Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen: start 8 januari 2018 2.0
dinsdag 6 maart 2018 om 00:43
Hey allemaal!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|
| 7hemels | 168 | 74,5 | 65 | 72,8 | -1,8 |
| afvalEs | 163 | 75 | 65 | 71,1 | -3,9 |
| Barnabas | 180 | 88,0 | 75 | 85,0 | -3,0 |
| Frantic | 172 | 73 | 65 | 68,4 | -4,6 |
| Fenne28 | 165 | 98 | 65 | 66,6 | -31,4 |
| JessyM | 165 | 81,5 | 69 | 78,8 | -2,7 |
| Vliegertje12 | 167 | 70,5 | 65 | 65,1 | -5,5 |
| Bohemia | 163 | 98,5 | 75 | 86,5 | -12,0 |
| Bubblegum1 | 166 | 73 | 68 | 66,5 | -6,5 |
| Ea-quality | 168 | 72,2 | 64 | 70,2 | -2,0 |
| Teemo | 161 | 64,6 | 55 | 57,5 | -6,9 |
| fenya | 165 | 117 | 106 | 104,2 | -12,8 |
| Sugaraddict | 175 | 80,4 | - | 78,0 | -2,4 |
| joostelientje | 164 | 82 | 65 | 68,4 | -13,6 |
| ch86 | 157 | 54,2 | 50 | 54,2 | - |
| Chocoladetaartjeee | 173 | 78,5 | 70 | 78,5 | - |
| King2012 | 159 | 77,5 | 60 | 78,3 | - |
| monkey18 | 170 | 88 | 72 | - | - |
anoniem_361810 wijzigde dit bericht op 08-05-2018 00:39
31.27% gewijzigd
woensdag 16 mei 2018 om 09:51
hoi hoi.
ik heb het druk gehad de afgelopen twee dagen dus helemaal vergeten mijn gewicht door te geven...
maar maandag woog ik 70.1 dus weer een kilo eraf na de vakantie... als heb ik het wel moeilijk gehad. en van het weekend wel ook friet op en alcohol gedronken en uit eten geweest. maar toch ook zeker blij met het resultaat had dus wel mee kunnen zijn maar een kilo in een week is prima na mijn vakantie. probeer nu ook vaker in de middag te lunchen met een salade ipv boterhammen maar merk dat ik dan wel echt honger heb om 5 uur en dan soms begin te snaaien...
mooie resultaten zie ik voorbij komen!! en grote wandelafstanden! ik probeer nu in de avond met het mooie weer een stukje te gaan wandelen na het eten en kids mee op de fiets dan kan ik ook wel doorstappen... lukt alleen niet altijd qua planning.
ik heb het druk gehad de afgelopen twee dagen dus helemaal vergeten mijn gewicht door te geven...
maar maandag woog ik 70.1 dus weer een kilo eraf na de vakantie... als heb ik het wel moeilijk gehad. en van het weekend wel ook friet op en alcohol gedronken en uit eten geweest. maar toch ook zeker blij met het resultaat had dus wel mee kunnen zijn maar een kilo in een week is prima na mijn vakantie. probeer nu ook vaker in de middag te lunchen met een salade ipv boterhammen maar merk dat ik dan wel echt honger heb om 5 uur en dan soms begin te snaaien...
mooie resultaten zie ik voorbij komen!! en grote wandelafstanden! ik probeer nu in de avond met het mooie weer een stukje te gaan wandelen na het eten en kids mee op de fiets dan kan ik ook wel doorstappen... lukt alleen niet altijd qua planning.
donderdag 17 mei 2018 om 09:04
Vanochtend woog ik 66.3kg. Nagenoeg hetzelfde als vorige keer, maar dat is al heel wat na alle lekkers.
Na de vakantie vond ik het toch wel moeilijk om weer terug te komen in het goede ritme. Terwijl als ik er eenmaal inzit dan gaat het prima. Maar ook na de vakantie bleef ik zin houden in een drankje of wat lekkers. Blijkbaar is het toch moeilijker om oude gewoontes af te leren dan om nieuwe aan te leren.
Na de vakantie vond ik het toch wel moeilijk om weer terug te komen in het goede ritme. Terwijl als ik er eenmaal inzit dan gaat het prima. Maar ook na de vakantie bleef ik zin houden in een drankje of wat lekkers. Blijkbaar is het toch moeilijker om oude gewoontes af te leren dan om nieuwe aan te leren.
donderdag 17 mei 2018 om 23:06
Ik ben onderweg naar onder de 100 inderdaad. Geen idee meer wanneer ik voor het laatst 2 cijfers heb gezien op die weegschaal, dus dat zal een magisch moment worden. Zeker weten een mijlpaal, ik kijk er naar uit.Teemo schreef: ↑16-05-2018 09:22Gaat goed, nog even en je zit onder de 100! Een cijfer minder op de weegschaal lijkt me een mooie mijlpaal.
Balen van je kloven, kan je wel fietsen?
Ben je zwaarder tijdens je menstruatie of heb je dan meer moeite om van de chocola af te blijven? Eerder kon ik me precies wegen om mijn menstruatie heen, maar afgelopen maandag dus niet, ben benieuwd hoeveel invloed dit eigenlijk heeft.
Ik kan wel fietsen, maar ik ben mijn fietssleutel kwijt, en de reservesleutel ook
. Binnenkort toch maar eens iemand met een slijptol regelen en een los slot kopen. Gelukkig gaan mijn kloven inmiddels stukken beter. Ik hoop morgen weer een mooie wandeling te kunnen maken. Ik ken mijn lijf inmiddels behoorlijk goed en ik kom altijd aan tijdens de menstruatie. Wel 1 tot 1,5 kg. Het duurt vaak tot een dag of 4-5 na mijn menstruatie en dan verdwijnt dat weer. Ik laat me er dan ook niet (meer) door van de wijs brengen. Ik weet dat het zo werkt. Ik kan gelukkig verbazingwekkend goed van de chocola afblijven deze afvalpoging. Fingers crossed dat dat zo blijft. Haha.
Ben benieuwd of jou lijf ook zo in elkaar zit en je aankomt tijdens je menstruatie. Ik weet inmiddels door veel rondvragen dat het niet bij iedereen zo werkt. Ik merk het soms al aan mijn ringen die ineens strakker zitten, of het feit dat ik na flink veel water, thee en koffie niet of nauwelijks hoef te plassen... Ja dan weet ik wel hoe laat het is. Dan houd ik vocht vast en word ik zwaarder. Ach zolang het na mijn menstruatie maar weer verdwijnt, vind ik het prima.
anoniem_191385 wijzigde dit bericht op 17-05-2018 23:13
0.55% gewijzigd
donderdag 17 mei 2018 om 23:11
Dat is ook onwijs moeilijk en als de hormonen opspelen nog extra. Misschien af en toe jezelf eens wat toestaan om het daarna weer op te pakken ? Dan voelt het misschien iets minder streng. Risico is dan natuurlijk wel dat het moeilijk kan zijn het weer op te pakken. Dat realiseer ik me. En wauw goed bezig met sporten. Dat compenseert sowieso geweldig.
vrijdag 18 mei 2018 om 08:50
Helaas geen mooi getal op de weegschaal
88,4. Dus niks eraf maar wel iets erbij. Boeten voor m'n daden haha.We gaan er weer voor. Dit weekend streng zijn.
Ik sport nu 2/3x per week. Door pinksteren en hemelvaart is de sportschool steeds dicht...
vrijdag 18 mei 2018 om 21:38
Mag ik mee schrijven? Ben nu bijna 14 kilo afgevallen sinds eind februari. Gaat erg hard, maar heeft ook te maken met een hoog bmi. Ik kom van 98,9 kilo bij 1.66 cm.. daar mag dus flink wat af Ik wil graag naar een gezond bmi en daar wat kilo's onder zitten zodat ik met een uitschieter omhoog niet meteen weer "ongezond" ben (in mijn ogen). Dus bijv. 65 zou echt geweldig zijn.
De ervaringen die ik hier lees, zijn heel herkenbaar! Fenne28, ik raak geïnspireerd door jouw verhaal. Qua start getallen komen we overeen, maar herken ook jouw mindset en methode (gewoon gezond+minder eten, sporten en af en toe gepland cheaten). Eigenlijk zoals veel hier doen, denk ik?
Ik wil graag naar een gezond bmi en daar wat kilo's onder zitten zodat ik met een uitschieter omhoog niet meteen weer "ongezond" ben (in mijn ogen). Dus bijv. 65 zou echt geweldig zijn.De ervaringen die ik hier lees, zijn heel herkenbaar! Fenne28, ik raak geïnspireerd door jouw verhaal. Qua start getallen komen we overeen, maar herken ook jouw mindset en methode (gewoon gezond+minder eten, sporten en af en toe gepland cheaten). Eigenlijk zoals veel hier doen, denk ik?
zaterdag 19 mei 2018 om 16:17
Dankjulliewel voor alle lieve berichtjes vanwege mijn wandelprestaties, leuk om te horen!
Frantic, ik ben benieuwd of je nieuwe "ritme" gaat werken. Ik hoop het voor je'!
En wauw Fenya, bijna onder de 100, dat is echt een mijlpaal!
Fenne, geniet van je vakantie, je bent goed bezig!
Monkey, weekenden blijven voor veel mensen lastig denk ik. Maar als het doordeweeks redelijk goed gaat kun je daar al best ver mee komen
Frantic, ik ben benieuwd of je nieuwe "ritme" gaat werken. Ik hoop het voor je'!
En wauw Fenya, bijna onder de 100, dat is echt een mijlpaal!
Fenne, geniet van je vakantie, je bent goed bezig!
Monkey, weekenden blijven voor veel mensen lastig denk ik. Maar als het doordeweeks redelijk goed gaat kun je daar al best ver mee komen
If there is a will, you will find a way
zaterdag 19 mei 2018 om 16:21
afvales, als ik jou zou hoor heb je de balans gevonden
Bubblegum, stapje voor stapje kom je er wel, oude gewoontes afleren kost tijd, net als nieuwe gewoontes aanleren.
En lou, wat mij betreft mag je meeschrijven, graag zelfs, je bent van ver gekomen zie ik, 14 kilo eraf, wauw!
Ik maak me wel een beetje zorgen om Barnabas, al een tijdje niks meer van haar gehoord..
Bubblegum, stapje voor stapje kom je er wel, oude gewoontes afleren kost tijd, net als nieuwe gewoontes aanleren.
En lou, wat mij betreft mag je meeschrijven, graag zelfs, je bent van ver gekomen zie ik, 14 kilo eraf, wauw!
Ik maak me wel een beetje zorgen om Barnabas, al een tijdje niks meer van haar gehoord..
If there is a will, you will find a way
zaterdag 19 mei 2018 om 16:26
Vanwege m'n vakantie toch hier en daar wel wat lekkers gehad.. Maandag stukje zelfgemaakte kwarktaart (wel t kleinste stukje) Dinsdag bolletje chocolade ijs en een bbq en gisteren vriendinnenavondje met allemaal lekkere hapjes.. Maar goed, wel bewust en onwijs genoten van het lekkere weer begin van de week, leuke mensen om me heen en lekker eten!
Ik ben benieuwd wat de weegschaal maandag zegt. Deze week weinig tot niets gesport of gewandeld / gefietst e.d. Echt een relax weekje gehad.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal maandag zegt. Deze week weinig tot niets gesport of gewandeld / gefietst e.d. Echt een relax weekje gehad.
If there is a will, you will find a way
dinsdag 22 mei 2018 om 08:20
Van harte welkom Lou, we hebben inderdaad wel veel overeenkomsten! Ik kan je alleen maar aanraden om vol te houden. Het was voor mij denk ik meer dan 10 jaar geleden dat ik onder de 75 woog en ik moet zeggen het bevalt heel goed
Barnabas houd vol! Het is bijna 10 juni!
Goed dat je flink genoten hebt van je vakantie chocoladetaartje! Vakanties zijn ook om bij te tanken, zodat je er daarna weer tegen aan kunt!
Bij mij vanochtend goed nieuws! 65,3kg! Yeah! Nu echt bijna mijn streefgewicht behaald. Ik vind het wel een beetje 'eng', want ik heb mezelf bewezen dat ik kan afvallen... Maar kan ik ook stabiel blijven?
Barnabas houd vol! Het is bijna 10 juni!
Goed dat je flink genoten hebt van je vakantie chocoladetaartje! Vakanties zijn ook om bij te tanken, zodat je er daarna weer tegen aan kunt!
Bij mij vanochtend goed nieuws! 65,3kg! Yeah! Nu echt bijna mijn streefgewicht behaald. Ik vind het wel een beetje 'eng', want ik heb mezelf bewezen dat ik kan afvallen... Maar kan ik ook stabiel blijven?
dinsdag 22 mei 2018 om 08:36
Fijn dat je er nog bent Barnabas, zet hem op met de laatste lootjes!
Fenne, wauw op 300 gram na je streefgewicht bereikt, echt zo knap! Maar indd stabiel blijven schijnt ook heel moeilijk te zijn.
Ik woog gisteren precies 84 kilo. Toch nog 400 gram eraf ondanks m'n vakantie. Nog een paar daagjes vrij en dan ga ik ook weer lekker werken.
Succes allemaal! Hoe gaat het met jullie?
Fenne, wauw op 300 gram na je streefgewicht bereikt, echt zo knap! Maar indd stabiel blijven schijnt ook heel moeilijk te zijn.
Ik woog gisteren precies 84 kilo. Toch nog 400 gram eraf ondanks m'n vakantie. Nog een paar daagjes vrij en dan ga ik ook weer lekker werken.
Succes allemaal! Hoe gaat het met jullie?
If there is a will, you will find a way
dinsdag 22 mei 2018 om 10:51
Succes Barnabas!!
Lekker bezig weer dames! Zo dicht bij je streef Fenne, knap. Kan zomaar behaald zijn volgende week!
Ik logde gisteren in om mn gewicht door te geven, maar toen constateerde ik dat maandag voor jullie toch echt wel een zondag was...
ik werk onregelmatig en dus ook op zon en feestdagen, dus voor mij is het denk ik anders... ik woog in ieder geval 67.7, -0.7 dus (ondanks dat ik deze week niet kon sporten). Ook al best dicht bij mijn streef... maar ik ga over 1,5 week op vakantie (voor 2,5 week), dus het zal nog wel even duren voordat ik daar echt ben!
Lekker bezig weer dames! Zo dicht bij je streef Fenne, knap. Kan zomaar behaald zijn volgende week!
Ik logde gisteren in om mn gewicht door te geven, maar toen constateerde ik dat maandag voor jullie toch echt wel een zondag was...
ik werk onregelmatig en dus ook op zon en feestdagen, dus voor mij is het denk ik anders... ik woog in ieder geval 67.7, -0.7 dus (ondanks dat ik deze week niet kon sporten). Ook al best dicht bij mijn streef... maar ik ga over 1,5 week op vakantie (voor 2,5 week), dus het zal nog wel even duren voordat ik daar echt ben!
donderdag 24 mei 2018 om 08:45
Extreem druk momenteel op mijn werk, dus ik ben zelfs vergeten mijn weegresultaat van maandag door te geven. Terwijl die wel de moeite van het doorgeven waard is.
Ik ben erg blij om te kunnen melden dat ik 900 gram ben afgevallen. Afgelopen maandag woog ik 102,9 kg en ik ben nu 14,1 kg afgevallen. Een supergoed resultaat dus weer en dat terwijl ik me een beetje zorgen had gemaakt door mijn verlofweek die ik de week ervoor had gehad (met wat extra hapjes en drankjes)... Maar gelukkig niet nodig en toch bijna 1 kg afgevallen. Super blij mee
En wauw Fenne, bijna je streefgewicht. Wat ontzettend knap. Petje af en veel respect. Lijkt mij ook doodeng om te gaan stabiliseren. Ietsje meer gaan eten, maar niet teveel... en hoeveel dan ? Ik wens je heel veel succes daarbij.
Verder zie ik goede resultaten bij Frantic, Anoniem en Chocoladetaartje en heel veel succes met de laatste loodjes aan Barnabas.
Ik heb dit weekend een ontdekking gedaan die ik met jullie wilde delen. Ik heb Oppo ijs gehaald bij de AH. Niet goedkoop, maar laag in suikers en vet. 45 cal per flinke bol ijs (net zoiets als een appel). Ik had er niks van verwacht qua smaak, maar de chocolade hazelnoten variant die ik had, was echt verrukkelijk. Toch ijs eten, zonder er enorm van aan te komen. Ik heb ook de variant salted caramel meegenomen, maar nog niet geproefd. De vanille variant, vindt niet iedereen lekker heb ik al gehoord, maar smaken verschillen natuurlijk. Anyway, ik wilde het toch met jullie delen, wie weet is het wat... Oppo ijs van de Albert Hein.
Ik ben erg blij om te kunnen melden dat ik 900 gram ben afgevallen. Afgelopen maandag woog ik 102,9 kg en ik ben nu 14,1 kg afgevallen. Een supergoed resultaat dus weer en dat terwijl ik me een beetje zorgen had gemaakt door mijn verlofweek die ik de week ervoor had gehad (met wat extra hapjes en drankjes)... Maar gelukkig niet nodig en toch bijna 1 kg afgevallen. Super blij mee
En wauw Fenne, bijna je streefgewicht. Wat ontzettend knap. Petje af en veel respect. Lijkt mij ook doodeng om te gaan stabiliseren. Ietsje meer gaan eten, maar niet teveel... en hoeveel dan ? Ik wens je heel veel succes daarbij.
Verder zie ik goede resultaten bij Frantic, Anoniem en Chocoladetaartje en heel veel succes met de laatste loodjes aan Barnabas.
Ik heb dit weekend een ontdekking gedaan die ik met jullie wilde delen. Ik heb Oppo ijs gehaald bij de AH. Niet goedkoop, maar laag in suikers en vet. 45 cal per flinke bol ijs (net zoiets als een appel). Ik had er niks van verwacht qua smaak, maar de chocolade hazelnoten variant die ik had, was echt verrukkelijk. Toch ijs eten, zonder er enorm van aan te komen. Ik heb ook de variant salted caramel meegenomen, maar nog niet geproefd. De vanille variant, vindt niet iedereen lekker heb ik al gehoord, maar smaken verschillen natuurlijk. Anyway, ik wilde het toch met jullie delen, wie weet is het wat... Oppo ijs van de Albert Hein.
anoniem_191385 wijzigde dit bericht op 24-05-2018 17:13
1.09% gewijzigd
donderdag 24 mei 2018 om 13:57
Wat een mooie resultaten allemaal! Veel gehoord over Oppio: wil het eens proberen. Als het minder smaakt dan ander ijs, ga ik denk ik toch voor “echt” ijs en dan maar 2x per zomermaand ofzo
Heb morgenavond borrel en etentje met vermoedelijk veel zout. Twijfel of ik op zaterdag (mijn vaste weegdag) wel een eerlijk beeld krijg van deze goede week. Merken jullie dat wegen na een avond cheaten veel verschil uitmaakt? Twijfel of ik niet beter op zondagochtend kan wegen, maar ben natuurlijk zo nieuwsgierig
wil liever max 1x per week wegen (zat in april af en toe op 3x per week en dat bepaalde erg mijn humeur).
Fenne, heb je een bepaald plan voor het stabiliseren? ik kijk hartstikke uit naar (hetzelfde
) streefgewicht, maar weet nog niet helemaal hoe ik van mijn huidige leefstijl (-1 kg per week ongeveer) overga op stabiel op gewicht blijven. Ga er vanuit dat aan het eind langzamer/moeilijker gaat (hoewel dat niet echt blijkt uit jouw posts, of is dat wel zo?), maar dan nog.
Alle tips (van iedereen!) voor de toekomst zijn alvast welkom zeg maar
vind altijd wel leuk om vooruit te denken.
Heb morgenavond borrel en etentje met vermoedelijk veel zout. Twijfel of ik op zaterdag (mijn vaste weegdag) wel een eerlijk beeld krijg van deze goede week. Merken jullie dat wegen na een avond cheaten veel verschil uitmaakt? Twijfel of ik niet beter op zondagochtend kan wegen, maar ben natuurlijk zo nieuwsgierig
wil liever max 1x per week wegen (zat in april af en toe op 3x per week en dat bepaalde erg mijn humeur). Fenne, heb je een bepaald plan voor het stabiliseren? ik kijk hartstikke uit naar (hetzelfde
) streefgewicht, maar weet nog niet helemaal hoe ik van mijn huidige leefstijl (-1 kg per week ongeveer) overga op stabiel op gewicht blijven. Ga er vanuit dat aan het eind langzamer/moeilijker gaat (hoewel dat niet echt blijkt uit jouw posts, of is dat wel zo?), maar dan nog. Alle tips (van iedereen!) voor de toekomst zijn alvast welkom zeg maar
vind altijd wel leuk om vooruit te denken.
donderdag 24 mei 2018 om 14:28
Wauw, weer een heleboel goede resultaten zie ik!
Over dat oppo ijs heb ik wel vaker positieve verhalen gehoord. Alleen ik betwijfel of het net zo lekker is als een Magnum double chocolate
Misschien toch maar is proberen als ik bij de AH ben en dan bewaren voor echte geniet momentjes!
En lou, ik zal vooral doen wat voor jou goed voelt. Als je weet dat je een cheatdag hebt en je liever een dagje later weegt, doe dat dan gewoon
Ik heb nu even pauze, vandaag weer m'n eerste werkdag na 2 weken vakantie. Ook fijn om wee terug te zijn, ik hou van m'n werk
En ook gelijk makkelijker om gezonde keuzes te maken!
Over dat oppo ijs heb ik wel vaker positieve verhalen gehoord. Alleen ik betwijfel of het net zo lekker is als een Magnum double chocolate
Misschien toch maar is proberen als ik bij de AH ben en dan bewaren voor echte geniet momentjes!
En lou, ik zal vooral doen wat voor jou goed voelt. Als je weet dat je een cheatdag hebt en je liever een dagje later weegt, doe dat dan gewoon
Ik heb nu even pauze, vandaag weer m'n eerste werkdag na 2 weken vakantie. Ook fijn om wee terug te zijn, ik hou van m'n werk
En ook gelijk makkelijker om gezonde keuzes te maken!
If there is a will, you will find a way
donderdag 24 mei 2018 om 14:59
Daar ben ik ook weer eens! Na de vakantie ging mijn gewicht wat op en neer, maar nu lijk ik het weer terug gevonden te hebben. Maandag vergeten te wegen, maar vandaag woog ik 66.0 En alweer 2 mensen die het zagen!
Wat ontzettend knap Fenne! Je komt echt van ver en dan zo mooi gewicht al behaald. Ik ben even kwijt hoe je dat hebt gedaan?
Over het stabiliseren ben ik ook aan het nadenken. Ik vrees dat ik nooit meer helemaal los ga komen van de weegschaal en dat vind ik eigenlijk wel jammer. Tot mijn 28e ofzo heb ik nooit een weegschaal gehad en was ik hartstikke slank, dat leefde heerlijk. Nu zal ik het toch regelmatig in de gaten moeten gaan houden. Wat dat betreft is het 'levenslang'.
Fenya, jij gaat ook goed. Nog even en dan onder de 100kg. Ook een mijlpaal.
En ik zag nog meer goede cijfers voorbijkomen. Goed bezig dames!
IJs geef ik niet zoveel om, dat kan ik makkelijk laten staan. Dus oppo laat ik aan mij voorbijgaan.
Misschien dat het voor Barnabas handiger is om je gewicht in dikke cijfers te zetten, dan is het denk ik makkelijker terug te vinden voor de tabel.
Wat ontzettend knap Fenne! Je komt echt van ver en dan zo mooi gewicht al behaald. Ik ben even kwijt hoe je dat hebt gedaan?
Over het stabiliseren ben ik ook aan het nadenken. Ik vrees dat ik nooit meer helemaal los ga komen van de weegschaal en dat vind ik eigenlijk wel jammer. Tot mijn 28e ofzo heb ik nooit een weegschaal gehad en was ik hartstikke slank, dat leefde heerlijk. Nu zal ik het toch regelmatig in de gaten moeten gaan houden. Wat dat betreft is het 'levenslang'.
Fenya, jij gaat ook goed. Nog even en dan onder de 100kg. Ook een mijlpaal.
En ik zag nog meer goede cijfers voorbijkomen. Goed bezig dames!
IJs geef ik niet zoveel om, dat kan ik makkelijk laten staan. Dus oppo laat ik aan mij voorbijgaan.
Misschien dat het voor Barnabas handiger is om je gewicht in dikke cijfers te zetten, dan is het denk ik makkelijker terug te vinden voor de tabel.
donderdag 24 mei 2018 om 17:10
Als ik zout eet, ben ik de dag erna bijna altijd zwaarder. Dat verdwijnt na een aantal dagen "netjes" doen ook wel weer. Of dat een reden is om de dag erna niet te wegen, laat ik aan jou inschatting over. Ik weeg zelf nu gewoon wel. Gewoon met de billen bloot dus. Haha. Enerzijds omdat ik weet waar het vandaan komt als het een beetje tegenvalt en dan raakt het me niet meer zo en anderzijds omdat het een prachtige voorzet is om de week erna een mooie min te scoren... Andere manier van tegenaan kijken dus. Werkte voor mij vroeger niet, maar bij deze poging sta ik metaal (gelukkig) veel sterker in mijn schoenen en werkt dit wel. Ik ben benieuwd wat jij gaat doen._Lou_ schreef: ↑24-05-2018 13:57Wat een mooie resultaten allemaal! Veel gehoord over Oppio: wil het eens proberen. Als het minder smaakt dan ander ijs, ga ik denk ik toch voor “echt” ijs en dan maar 2x per zomermaand ofzo
Heb morgenavond borrel en etentje met vermoedelijk veel zout. Twijfel of ik op zaterdag (mijn vaste weegdag) wel een eerlijk beeld krijg van deze goede week. Merken jullie dat wegen na een avond cheaten veel verschil uitmaakt? Twijfel of ik niet beter op zondagochtend kan wegen, maar ben natuurlijk zo nieuwsgierig
Fenne, heb je een bepaald plan voor het stabiliseren? ik kijk hartstikke uit naar (hetzelfde
Alle tips (van iedereen!) voor de toekomst zijn alvast welkom zeg maar
donderdag 24 mei 2018 om 17:12
Ohh wat lekker Bubblegum. Prima resultaat en mensen die het zien, dat motiveert wel. TOPBubblegum1 schreef: ↑24-05-2018 14:59Daar ben ik ook weer eens! Na de vakantie ging mijn gewicht wat op en neer, maar nu lijk ik het weer terug gevonden te hebben. Maandag vergeten te wegen, maar vandaag woog ik 66.0 En alweer 2 mensen die het zagen!
Wat ontzettend knap Fenne! Je komt echt van ver en dan zo mooi gewicht al behaald. Ik ben even kwijt hoe je dat hebt gedaan?
Over het stabiliseren ben ik ook aan het nadenken. Ik vrees dat ik nooit meer helemaal los ga komen van de weegschaal en dat vind ik eigenlijk wel jammer. Tot mijn 28e ofzo heb ik nooit een weegschaal gehad en was ik hartstikke slank, dat leefde heerlijk. Nu zal ik het toch regelmatig in de gaten moeten gaan houden. Wat dat betreft is het 'levenslang'.
Fenya, jij gaat ook goed. Nog even en dan onder de 100kg. Ook een mijlpaal.
En ik zag nog meer goede cijfers voorbijkomen. Goed bezig dames!
IJs geef ik niet zoveel om, dat kan ik makkelijk laten staan. Dus oppo laat ik aan mij voorbijgaan.
Misschien dat het voor Barnabas handiger is om je gewicht in dikke cijfers te zetten, dan is het denk ik makkelijker terug te vinden voor de tabel.
