Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf 3 januari 2011, the story continues! #3
zaterdag 2 juli 2011 om 13:39
Daar gaan we weer ladies!
Het vorige topic is weer volop gebruikt voor onze gezamenlijke strijd tegen kilos! Onze vorige topicmama Simoon heeft aangeven het topic niet meer te willen bijhouden. Daarom heb ik besloten om de komende maanden te proberen het topic bij te houden!
Het wordt natuurlijk zomervakantie, een pittige tijd met lekkere italiaanse pasta’s, spaanse tapas en Engelse fish n chips. Voor andere misschien juist een motivatie om nog een paar kilo te verliezen voordat de bikini weer aan gaat
.
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
--Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Zou iedereen die op vakantie is, dit ook kunnen aangeven door middel van ****? Dan is het voor mij ook duidelijk dat er een tijdje geen info wordt doorgegeven
Wederom heel veel schrijfplezier en succes!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:
Tarretje311,74 m86,6Bereikt!67,7- 18,9
Metal2251,74 m867878,1- 7,9
Dewy_221,70 m767074,3-1,7
Rouge1234291,62 m84,9Zwanger 72,8- 12,1
Vivaeva501,68 m81,97576,5- 5.4
Twisted321,65 m676264,3- 2,7
Misha1977341,86 m1078594,6- 12,4
IscreampeachSoldoutforever191,58 m695565,1- 3,9
Annelize291,82 m87,57587,8+0,3
Atelier_madame231,78 m746768.5-5.5
Het vorige topic is weer volop gebruikt voor onze gezamenlijke strijd tegen kilos! Onze vorige topicmama Simoon heeft aangeven het topic niet meer te willen bijhouden. Daarom heb ik besloten om de komende maanden te proberen het topic bij te houden!
Het wordt natuurlijk zomervakantie, een pittige tijd met lekkere italiaanse pasta’s, spaanse tapas en Engelse fish n chips. Voor andere misschien juist een motivatie om nog een paar kilo te verliezen voordat de bikini weer aan gaat
. Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
--Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Zou iedereen die op vakantie is, dit ook kunnen aangeven door middel van ****? Dan is het voor mij ook duidelijk dat er een tijdje geen info wordt doorgegeven
Wederom heel veel schrijfplezier en succes!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:
Tarretje311,74 m86,6Bereikt!67,7- 18,9
Metal2251,74 m867878,1- 7,9
Dewy_221,70 m767074,3-1,7
Rouge1234291,62 m84,9Zwanger 72,8- 12,1
Vivaeva501,68 m81,97576,5- 5.4
Twisted321,65 m676264,3- 2,7
Misha1977341,86 m1078594,6- 12,4
IscreampeachSoldoutforever191,58 m695565,1- 3,9
Annelize291,82 m87,57587,8+0,3
Atelier_madame231,78 m746768.5-5.5
donderdag 18 augustus 2011 om 19:02
Vandaag weer een nette dag. Gisteren lekker gesport, de routine komt weer een beetje terug.
Het weekend druk aan de schilder, en sporten en boodschappen dus beweging zat!
Zaterdag waarschijnlijk wel een BBQ maar heb bij vrienden geleerd dat groente spiesen ook errug lekker zijn!
@ Dewy
Is jou nick daar (nikeplus) hetzelfde als hier? Misschien leuk om vriendjes te worden, kunnen we elkaar een beetje opjutten aanmoedigen
Het weekend druk aan de schilder, en sporten en boodschappen dus beweging zat!
Zaterdag waarschijnlijk wel een BBQ maar heb bij vrienden geleerd dat groente spiesen ook errug lekker zijn!
@ Dewy
Is jou nick daar (nikeplus) hetzelfde als hier? Misschien leuk om vriendjes te worden, kunnen we elkaar een beetje opjutten aanmoedigen
zondag 21 augustus 2011 om 08:58
@ Dewy_
Ik heb je verzoekje geaccepteerd. (het is me alleen nog niet helemaal duidelijk wat we ermee kunnen...)
Het herstarten hier lukt nog niet helemaal.... Kan ook bijna niet anders met een vriezer vol cornetto's.
Het eten overdag gaat wel goed. Ik accepteer het maar even zoals het is, kom er tenslotte nu ook niet verder van aan.
Nog 2 weken en dan gaat mijn dochter weer naar school, dan zal de regelmaat (en daarmee hopelijk ook de discipline) terugkeren.
Om een beetje een stok achter deur te hebben en de boel niet verder te laten versloffen geef ik wel even mijn gewicht door...
*Huidig gewicht: 96,5 kg*
*Vakantieschade 1,9 kg*
*Nieuwe streef 90 kg met de kerst*
Ik heb je verzoekje geaccepteerd. (het is me alleen nog niet helemaal duidelijk wat we ermee kunnen...)
Het herstarten hier lukt nog niet helemaal.... Kan ook bijna niet anders met een vriezer vol cornetto's.
Het eten overdag gaat wel goed. Ik accepteer het maar even zoals het is, kom er tenslotte nu ook niet verder van aan.
Nog 2 weken en dan gaat mijn dochter weer naar school, dan zal de regelmaat (en daarmee hopelijk ook de discipline) terugkeren.
Om een beetje een stok achter deur te hebben en de boel niet verder te laten versloffen geef ik wel even mijn gewicht door...
*Huidig gewicht: 96,5 kg*
*Vakantieschade 1,9 kg*
*Nieuwe streef 90 kg met de kerst*
zondag 21 augustus 2011 om 10:17
Misha haha ik zal straks even kijken! Ik snap het denk ik ook niet. Vind heel de website onhandig en mijn privacy gegevens krijg ik bv niet aangepast. Jammer dat de herstart nog niet helemaal lukt. Als het overdag maar goed gaat, das al een groot deel! Ik denk dat de regelmaat dan zeker terug keert. Merk het zelf ook dat nu alles weer een beetje het oude wordt het wat makkelijker gaat.
Ik heb gisteren een festival bezocht (zand in almere) en daar vanaf 2 uur tot 11 uur savonds gestaan, gedanst en gelopen. Helaas mocht er geen eigen eten mee naar binnen. Mijn lijstje is dus zeer beroerd en ik baal flink aangezien ik maandag weegdag heb. Niet echt sonja-proof:
O: volkorencracker met smeerkaas 20+, 250 ml optimel yoghurt, krentenbol
T: smoothie van appel, sinaasappel en aardbei
L: 1 evergreen en 1 sultana
D: tosti ham kaas, 2 vietnamese loempia's
T ('s avonds laat nog voor vertrek van het festival) tosti ham kaas.
Vandaag maar enkele producten minder eten dan voorgeschreven wordt zodat het wellicht kan compenseren. Morgen moet ik wegen maar ben zo bang dat ik niet afgevallen ben Ik begon overigens op 76.1..
Ik heb gisteren een festival bezocht (zand in almere) en daar vanaf 2 uur tot 11 uur savonds gestaan, gedanst en gelopen. Helaas mocht er geen eigen eten mee naar binnen. Mijn lijstje is dus zeer beroerd en ik baal flink aangezien ik maandag weegdag heb. Niet echt sonja-proof:
O: volkorencracker met smeerkaas 20+, 250 ml optimel yoghurt, krentenbol
T: smoothie van appel, sinaasappel en aardbei
L: 1 evergreen en 1 sultana
D: tosti ham kaas, 2 vietnamese loempia's
T ('s avonds laat nog voor vertrek van het festival) tosti ham kaas.
Vandaag maar enkele producten minder eten dan voorgeschreven wordt zodat het wellicht kan compenseren. Morgen moet ik wegen maar ben zo bang dat ik niet afgevallen ben Ik begon overigens op 76.1..
maandag 22 augustus 2011 om 16:24
A-M, heb je het fijn gehad in je vakantie?
Zo langzamerhand zal iedereen wel weer terug komen. Ik ben benieuwd of we weer met goede moed verder kunnen gaan.
Afgelopen weekend hadden we logé's en is er veel en slecht (patat EN pizza op één dag, tssss) gegeten. Ik heb vrijdag ook niet op de weegschaal gestaan. As. weekend ben ik ergens op een zeer afgelegen plek en wordt er zeer gezond en matig gegeten, dus da's dan wel weer goed. Maar dar is weer geen weegschaal. Kortom: ik heb het schrifje aangeschaft. Dankzij een forumdame (weet even niet meer wie, maar toch dank) heb ik me angemeld op de caloriechecker en vanafa vandaag ga ik voor gemiddeld 1700 à 1800 kcal. per dag (ja, ook in het weekend ). En ik meld me op 2 september weer. En dan gaan we voor de -5 met kerstmis.
Heel veel succes iedereen.
** Voor mij hoeft er dus even niets veranderd te worden**
Zo langzamerhand zal iedereen wel weer terug komen. Ik ben benieuwd of we weer met goede moed verder kunnen gaan.
Afgelopen weekend hadden we logé's en is er veel en slecht (patat EN pizza op één dag, tssss) gegeten. Ik heb vrijdag ook niet op de weegschaal gestaan. As. weekend ben ik ergens op een zeer afgelegen plek en wordt er zeer gezond en matig gegeten, dus da's dan wel weer goed. Maar dar is weer geen weegschaal. Kortom: ik heb het schrifje aangeschaft. Dankzij een forumdame (weet even niet meer wie, maar toch dank) heb ik me angemeld op de caloriechecker en vanafa vandaag ga ik voor gemiddeld 1700 à 1800 kcal. per dag (ja, ook in het weekend ). En ik meld me op 2 september weer. En dan gaan we voor de -5 met kerstmis.
Heel veel succes iedereen.
** Voor mij hoeft er dus even niets veranderd te worden**
maandag 22 augustus 2011 om 19:14
dinsdag 23 augustus 2011 om 15:29
Thanks Vivaeva, eten blijf ik helaas doen. Roken niet nee! Wat goed jouw 1750 inclusief slagroompunt, nu de slagroompunt nog vervangen door wat extra groenten/fruit/cracker oid en je bent helemaal weer goed bezig hoewel je af en toe best mag genieten van iets lekkers! Je hebt in ieder geval de draad weer opgepakt en dat is al een complimentje waard!
woensdag 24 augustus 2011 om 06:57
Pfff hier ook maar weer begonnen met de caloriechecker.
Zit stiekum toch weer rond de 2400 kCal per dag.
En dat is zonder de cornetto's (want die zijn op )
Ga vandaag beter mijn best doen!
Goed eten en lekker sporten.
@Dewy_
-0,7 is best goed hoor!
Dat is bijna -3 kg per maand!
@vivaeva
Heel netjes! En een beetje genieten moet gewoon kunnen hoor.
Zeker als je het caloerietechnisch een beetje inpland.
Zit stiekum toch weer rond de 2400 kCal per dag.
En dat is zonder de cornetto's (want die zijn op )
Ga vandaag beter mijn best doen!
Goed eten en lekker sporten.
@Dewy_
-0,7 is best goed hoor!
Dat is bijna -3 kg per maand!
@vivaeva
Heel netjes! En een beetje genieten moet gewoon kunnen hoor.
Zeker als je het caloerietechnisch een beetje inpland.
woensdag 24 augustus 2011 om 07:47
woensdag 24 augustus 2011 om 10:13
Ha, Misha, was die tip van de caloriechecker van jou? Bedankt! Ik vind hem heel handig.
Die slagroompunt was even ter verwelkoming op mijn werk, na de vakantie. Gisteren heb ik heel braaf gegeten en kwam op de 1500 uit. Van armoe heb ik toen s'avonds wat fruit en twee rijstwafels gegeten, om toch een beetje in de buurt van de 1700 te komen. Het lijkt me niet goed als je te weinig binnen krijgt (spaarstand en zo).
Dewy, hoe is het met de keel? Ik zou bijna hoopvol vragen of je er lekker goed beroerd van bent zodat je niet eet en niet rookt. Kun je wel voldoende drinken? Dat is belangrijk hoor.
Het is inderdaad erg stil hier. Volgens mij hebben we al een hele tijd niets meer gehoord van Tarretje, Iscream en Soldout. Twisted ben ik ook tegen gekomen op een ander lijntopic. Van Metal weet ik het niet en Annelize verkeert in gezegende omstandigheden. Het wordt zo een makkie voor A-M om de tabel bij te werken
Die slagroompunt was even ter verwelkoming op mijn werk, na de vakantie. Gisteren heb ik heel braaf gegeten en kwam op de 1500 uit. Van armoe heb ik toen s'avonds wat fruit en twee rijstwafels gegeten, om toch een beetje in de buurt van de 1700 te komen. Het lijkt me niet goed als je te weinig binnen krijgt (spaarstand en zo).
Dewy, hoe is het met de keel? Ik zou bijna hoopvol vragen of je er lekker goed beroerd van bent zodat je niet eet en niet rookt. Kun je wel voldoende drinken? Dat is belangrijk hoor.
Het is inderdaad erg stil hier. Volgens mij hebben we al een hele tijd niets meer gehoord van Tarretje, Iscream en Soldout. Twisted ben ik ook tegen gekomen op een ander lijntopic. Van Metal weet ik het niet en Annelize verkeert in gezegende omstandigheden. Het wordt zo een makkie voor A-M om de tabel bij te werken
woensdag 24 augustus 2011 om 16:42
Grrr...
Heel verhaal getypt, alles ineens weg!
@vivaeva
Ik heb de caloriechecker inderdaad wel eens genoemd. Hij helpt mij erg goed (als ik tenminste netjes invul) met de bewustwording van wat en hoeveel ik eet. Maar ook om af en toe lekker dingen in te plannen zonder dat het de spuigaten uit loopt, zoals de afgelopen weken.
Ik ben nu weer begonnen met invullen in de hoop de discipline en motivaite te hervinden. Want er moet nog steeds 15 kg af...
(waarvan 5 kg voor de kerst )
@Dewy_
Hoe gaat het bij jou met je nieuwe loopschema, bevalt ie een beetje? Of heb je nog te veellast van je keel om te lopen?
@A_M
Was je vakantie lekker?
1 Kg kun je bijna geen aangekomen noemen, is marginaal genoeg voor gewone schommeling. Knap hoor!
Ik heb net les 12 gelopen en 15 minuten gefietst. Daarna lekker sauna rondje en een zonnebankje: ik is weer als nieuw!
Eten gaat vandaag ook netjes. Ik heb het avondeten al gepland en kom op 1650 kCal, denk dat ik het voor vandaag ook maar even zo laat als balansdagje voor begin deze week. Ik heb in iedergeval geen honger gehad, want daar was ik wel een beetje bang voor.
Ik drink wel heel veel, vooral thee.
Ik hoop ook stiekum dat ons klubje weer een beetje groeit, zit zelfs te denken om ook op ander topic aan te melden. Maar heb nog niet goed genoeg gekeken welke.
Tot snel dames!
Heel verhaal getypt, alles ineens weg!
@vivaeva
Ik heb de caloriechecker inderdaad wel eens genoemd. Hij helpt mij erg goed (als ik tenminste netjes invul) met de bewustwording van wat en hoeveel ik eet. Maar ook om af en toe lekker dingen in te plannen zonder dat het de spuigaten uit loopt, zoals de afgelopen weken.
Ik ben nu weer begonnen met invullen in de hoop de discipline en motivaite te hervinden. Want er moet nog steeds 15 kg af...
(waarvan 5 kg voor de kerst )
@Dewy_
Hoe gaat het bij jou met je nieuwe loopschema, bevalt ie een beetje? Of heb je nog te veellast van je keel om te lopen?
@A_M
Was je vakantie lekker?
1 Kg kun je bijna geen aangekomen noemen, is marginaal genoeg voor gewone schommeling. Knap hoor!
Ik heb net les 12 gelopen en 15 minuten gefietst. Daarna lekker sauna rondje en een zonnebankje: ik is weer als nieuw!
Eten gaat vandaag ook netjes. Ik heb het avondeten al gepland en kom op 1650 kCal, denk dat ik het voor vandaag ook maar even zo laat als balansdagje voor begin deze week. Ik heb in iedergeval geen honger gehad, want daar was ik wel een beetje bang voor.
Ik drink wel heel veel, vooral thee.
Ik hoop ook stiekum dat ons klubje weer een beetje groeit, zit zelfs te denken om ook op ander topic aan te melden. Maar heb nog niet goed genoeg gekeken welke.
Tot snel dames!
woensdag 24 augustus 2011 om 18:22
Misha, Vivaeva, ons clubje is inderdaad wat kleiner. Goed dat we er nog zijn! Ik rook even niet en sport ook even niet. Heb antibiotica gekregen die ik tot en met volgende week moet slikken, 3 x 2 capsules op een dag Hopelijk gaat het dan volgende week gauw beter! Het hardloopschema bevalt oveirgens wel hoor, vooral door de iPod combi! Alleen ben ik nu dus pas bij week 1 gebleven en zal ik daar ook maar weer beginnen volgende week (als het gaat).
donderdag 25 augustus 2011 om 10:20
Mischa, ik heb ook zitten denken om misschien een nieuw topic te openen waarbij de deelnemers in dit topic mee overgaan en het dan zoiets te noemen als Met min 5 kilo in de kerstdress of zo. Het lijkt me dat er genoeg vivadames zijn die dat als uitdaging na de vakantie zien en mee willen doen. Alleen, ik ben niet goed met tabellen en afmelden van een topic bij de angels.
Volgens mij komt er in ieder afvaltopic na verloop van tijd wel een beetje de klad omdat veel enthousiaste inschrijvers na verloop van tijd de moed verliezen. Laten we trots op onszelf zijn dat het bij ons nog niet gebeurd.
Gisteren kwam meneer mijn echtegnoot thuis met een reep chocola en een zak Schoolkrijtjes. Gelukkig ga ik dit weekend weg en daar wordt erg bewust en matig gegeten, Ik maak er een balansweekend van, da's wel nodig;-).
Dewy, hoe bevalt het "even" niet roken? Je lichaam is nu aan het afkicken van de nicotine. Zou je dat vol kunnen houden als je de eerst akeligste dagen voorbij bent?
Volgens mij komt er in ieder afvaltopic na verloop van tijd wel een beetje de klad omdat veel enthousiaste inschrijvers na verloop van tijd de moed verliezen. Laten we trots op onszelf zijn dat het bij ons nog niet gebeurd.
Gisteren kwam meneer mijn echtegnoot thuis met een reep chocola en een zak Schoolkrijtjes. Gelukkig ga ik dit weekend weg en daar wordt erg bewust en matig gegeten, Ik maak er een balansweekend van, da's wel nodig;-).
Dewy, hoe bevalt het "even" niet roken? Je lichaam is nu aan het afkicken van de nicotine. Zou je dat vol kunnen houden als je de eerst akeligste dagen voorbij bent?
donderdag 25 augustus 2011 om 11:32
Ahhhh, zie. Veel mensen die zo'n topic openen zitten altijd te rommelen met de tabellen. Daardoor had ik de indruk dat het erg ingewikkeld was.
Mijn complimenten. Moet A-M er ook nog bij en houden we dan die van jou aan?
And what about a new topic? Of gaan we hier gewoon "onder ons" verder? Het is wel overzichtelijk. Maar er zal niet zoveel gepost gaan worden, waardoor de motivatie misschien daalt. Wat vinden jullie?
Mijn complimenten. Moet A-M er ook nog bij en houden we dan die van jou aan?
And what about a new topic? Of gaan we hier gewoon "onder ons" verder? Het is wel overzichtelijk. Maar er zal niet zoveel gepost gaan worden, waardoor de motivatie misschien daalt. Wat vinden jullie?
donderdag 25 augustus 2011 om 12:11
donderdag 25 augustus 2011 om 13:35
Ik vind de plannen voor een nieuw topic een goed idee. 'Vers vlees' geeft inderdaad weer nieuwe motivatie en zal vaker schrijven. Merk zelf ook dat ik veel minder schrijf in rotte periodes. Ik denk/hoop dat Rouge ook weer fijn terug komt na haar vakantie ondanks dat zij nu aankomt door de baby!
Het gaat hier mwah, motivatie is gewenst! Roken stop ik tegen de winter wel weer mee, dan ga ik echt niet buiten staan in de kou. Nu is het nog te lekker om onder het motto van 'rookpauze' even wat zon mee te pikken. Wil het gewoon niet echt, dus dan gaat het niet lukken ook.
Sonja is wel oke. Vanavond eet ik wel iets anders dan wat ze voorschrijft maar dat maakt denk ik niet veel uit. Vanochtend stond ik op 74.6 en dat heb ik in tijdeeeen niet gewogen, dat vond ik erg motiverend om te zien. Nu hoop ik wel dat ik in Barcelona (ga volgend weekend) niet weer mezelf helemaal laat gaan maar een beetje Sonja aan kan houden, al is dat maar voor overdag en qua tussendoortjes dat ik 's avonds anders eet. Zou zo zonde zijn!
Het gaat hier mwah, motivatie is gewenst! Roken stop ik tegen de winter wel weer mee, dan ga ik echt niet buiten staan in de kou. Nu is het nog te lekker om onder het motto van 'rookpauze' even wat zon mee te pikken. Wil het gewoon niet echt, dus dan gaat het niet lukken ook.
Sonja is wel oke. Vanavond eet ik wel iets anders dan wat ze voorschrijft maar dat maakt denk ik niet veel uit. Vanochtend stond ik op 74.6 en dat heb ik in tijdeeeen niet gewogen, dat vond ik erg motiverend om te zien. Nu hoop ik wel dat ik in Barcelona (ga volgend weekend) niet weer mezelf helemaal laat gaan maar een beetje Sonja aan kan houden, al is dat maar voor overdag en qua tussendoortjes dat ik 's avonds anders eet. Zou zo zonde zijn!
vrijdag 26 augustus 2011 om 09:35
@Dewy_
Ik herken het wel dat ik minder schrijf als het minder goed gaat.
Aan de ene kant om de motivatie van de anderen niet de grond in te schrijven. En aan de andere kant om niet toe te willen geven als het even niet zo lukt.
In het kader van het herpakken hier maar even de gegevens voor de tabel:
*Huidig gewicht 96,2 kg*
*Deze week afgevallen 0,3 kg*
*Totaal afgevallen 10,8 kg*
Ik herken het wel dat ik minder schrijf als het minder goed gaat.
Aan de ene kant om de motivatie van de anderen niet de grond in te schrijven. En aan de andere kant om niet toe te willen geven als het even niet zo lukt.
In het kader van het herpakken hier maar even de gegevens voor de tabel:
*Huidig gewicht 96,2 kg*
*Deze week afgevallen 0,3 kg*
*Totaal afgevallen 10,8 kg*
zaterdag 27 augustus 2011 om 16:30
Daaaag Dames!
Ik zie dat jullie nieuwe motivatie aan het zoeken zijn! Niet opgeven hoor!! Ik lees wel goede dingen..
Annelize, jeetje een tweeling, wat spannend! Gefeliciteerd!
Dewy, wat vervelend dat het niet goed gaat met je gezondheid. Herstel maar goed.
Misha, ik vind je resultaat van deze week heel goed! Je bent tenslotte je motivatie nog aan het terugvinden en dan vind ik bijna een halve kilo best veel!
Vivaeva, hoe ging je balansweekend?
Vakantie was heerlijk. Niet zo heel veel gedaan eigenlijk, was veel te warm. Nog geen idee hoeveel er bij is gekomen, maar heb goed aan mijn fruit en zuivel gedacht. Niet te veel chips en ijsjes gegeten, want de Grieken eten al zout genoeg. De vakantie afgesloten met een bakje (ja echt, geen BAK) chocoladeijs. Was heerlijk! Voor de vakantie zat ik op +7.
Zit nu op bijna 26 weken zwangerschap en er is inmiddels een buikje zichtbaar. Ik voel kind goed bewegen, vriend voelt hem ook. Tijdens de vakantie zagen we hem schopjes geven, mijn buik bewoog! Was wel heel gaaf.
Ik zie dat jullie nieuwe motivatie aan het zoeken zijn! Niet opgeven hoor!! Ik lees wel goede dingen..
Annelize, jeetje een tweeling, wat spannend! Gefeliciteerd!
Dewy, wat vervelend dat het niet goed gaat met je gezondheid. Herstel maar goed.
Misha, ik vind je resultaat van deze week heel goed! Je bent tenslotte je motivatie nog aan het terugvinden en dan vind ik bijna een halve kilo best veel!
Vivaeva, hoe ging je balansweekend?
Vakantie was heerlijk. Niet zo heel veel gedaan eigenlijk, was veel te warm. Nog geen idee hoeveel er bij is gekomen, maar heb goed aan mijn fruit en zuivel gedacht. Niet te veel chips en ijsjes gegeten, want de Grieken eten al zout genoeg. De vakantie afgesloten met een bakje (ja echt, geen BAK) chocoladeijs. Was heerlijk! Voor de vakantie zat ik op +7.
Zit nu op bijna 26 weken zwangerschap en er is inmiddels een buikje zichtbaar. Ik voel kind goed bewegen, vriend voelt hem ook. Tijdens de vakantie zagen we hem schopjes geven, mijn buik bewoog! Was wel heel gaaf.
maandag 29 augustus 2011 om 11:32
