Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
zaterdag 7 januari 2012 om 20:34
Suuuuuus!!! Gefeliciteerd!!!
Hier weer night of hell gehad, maandag naar cb eens aan die arts vragen hoe en wat. Denk dat het komt door meer kunstvoeding die ze krijgt nu 3 keer bv en 3 keer kunstvoeding en voorheen alleen bv en heel soms kunstvoeding.
Ontbijt lunch heeel slecht geskipt ik weet het slecht mijn excuses naar mijn lichaam en morgen gaat de wekker en zet beschuit naast mijn bed en al slaap ik half ik duw er 2 naar binnen!!
Vandaag
2 sneetjes met kaas
3 pasteitjes klein (zelf genaakt door fam van bolman)
3 sate stokjes
Zelf gemaakte erwten soep van oma van bolman
Thee
Rivella
Beloof op beter eten en ben maar streng op me hier dat heb ik nodig eventjes pfff
Hier weer night of hell gehad, maandag naar cb eens aan die arts vragen hoe en wat. Denk dat het komt door meer kunstvoeding die ze krijgt nu 3 keer bv en 3 keer kunstvoeding en voorheen alleen bv en heel soms kunstvoeding.
Ontbijt lunch heeel slecht geskipt ik weet het slecht mijn excuses naar mijn lichaam en morgen gaat de wekker en zet beschuit naast mijn bed en al slaap ik half ik duw er 2 naar binnen!!
Vandaag
2 sneetjes met kaas
3 pasteitjes klein (zelf genaakt door fam van bolman)
3 sate stokjes
Zelf gemaakte erwten soep van oma van bolman
Thee
Rivella
Beloof op beter eten en ben maar streng op me hier dat heb ik nodig eventjes pfff
zondag 8 januari 2012 om 21:23
Bol, goed dat je eten naast je bed legt, alleen zou ik iets voedzamers naast je bed leggen (volkoren crackers met een appel bijv?). Ik ga je geen schop onder de kont geven, want ik vind het al goed dat je zegt wat je eet en dat je zegt dat je het ontbijt en de lunch overgeslagen hebt. Dus, mijn vraag: hoe is het vandaag gegaan?
Suus, yes! Weer een halve kilo!
Suus, yes! Weer een halve kilo!
zondag 8 januari 2012 om 21:27
Oh mijn lijstje:
T: koffie zonder suiker/melk
O: 2 vk bh met filet en metworst, halve tomaat, glas karnemelk, thee zonder suiker
T: koffie zonder suiker/melk, 2 mandarijnen
O: 2 vk bh met 30+ kaas en salami, halve tomaat, glas karnemelk, thee zonder suiker
T: koffie, appel, beschuit met muisjes
T: 3 glazen alcoholvrije wijn, bakje nootjes (moest nog op!)
D: bord nasi (zelf gemaakt, zonder Conimex) met kipsaté en satésaus
T: kommetje magere yoghurt, kiwi
Ai... dit is te veel!
T: koffie zonder suiker/melk
O: 2 vk bh met filet en metworst, halve tomaat, glas karnemelk, thee zonder suiker
T: koffie zonder suiker/melk, 2 mandarijnen
O: 2 vk bh met 30+ kaas en salami, halve tomaat, glas karnemelk, thee zonder suiker
T: koffie, appel, beschuit met muisjes
T: 3 glazen alcoholvrije wijn, bakje nootjes (moest nog op!)
D: bord nasi (zelf gemaakt, zonder Conimex) met kipsaté en satésaus
T: kommetje magere yoghurt, kiwi
Ai... dit is te veel!
zondag 8 januari 2012 om 21:29
Rouge, voor mij is het veel, maar dat komt waarschijnlijk ook omdat ik roggebrood echt ontzettend machtig vind en vies. Het snoepen gaat nog steeds niet echt beter helaas.
Pink85, welkom! Heb je wel genoten van de chippies?
Marmul, hoe waren de Franse kaasjes?
Suus, van harte gefeliciteerd met de geboorte van je dochter! Was je vorige bevalling zo'n hel dan? Mooi lijstje, ondanks de frituur vanavond.
Bol, hoe ging het met eten vandaag? Heb je die beschuiten naar binnen gepropt?
Ik zal ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen, ook al doe ik dat ook al op het eetlijstjes topic:
O: 2 koffie verkeerd met een krentenbol
L: meergranen pistolet met bieslook roomkaas, zalm, rucola en komkommer, groot glas biologische appelsap
T: 1 chocokoekje, 1/3 reep chocolade, 2 thee
D: ajam paniki met pandanrijst en doperwten, 2 glazen water
T: 2 peren, glas dubbelfris
Pink85, welkom! Heb je wel genoten van de chippies?
Marmul, hoe waren de Franse kaasjes?
Suus, van harte gefeliciteerd met de geboorte van je dochter! Was je vorige bevalling zo'n hel dan? Mooi lijstje, ondanks de frituur vanavond.
Bol, hoe ging het met eten vandaag? Heb je die beschuiten naar binnen gepropt?
Ik zal ook maar weer eens een eetlijstje plaatsen, ook al doe ik dat ook al op het eetlijstjes topic:
O: 2 koffie verkeerd met een krentenbol
L: meergranen pistolet met bieslook roomkaas, zalm, rucola en komkommer, groot glas biologische appelsap
T: 1 chocokoekje, 1/3 reep chocolade, 2 thee
D: ajam paniki met pandanrijst en doperwten, 2 glazen water
T: 2 peren, glas dubbelfris
I am surrounded by morons
maandag 9 januari 2012 om 04:35
Ow, is het de bedoeling dat we de eetlijstjes ergens anders plaatsen? Das nieuw voor mij!
Twisted; ja, mijn 1e bevalling was zeker geen feestje (totaalruptuur, borstontstekingen). Nu wel ontzettend last van hechting van de preventieve knip, maar alles beter dan een totaalruptuur. Zal je verders niet met bevallingsverhaal vermoeien.... Dit is een afval topic....
Ik hen net ff flesje gegeven, vandaar dit rare tijdstip.
Nou, fijne dag morgen! Nog plannen? Hier moet mijn lief geboorte-aangifte doen, en hij gaat zwemmen met oudste dochter. Ik ben met de kraamhulp thuis met nieuwste dochtertje. Verloskundige komt voor controles en moet geboortjekaartje definitief
Twisted; ja, mijn 1e bevalling was zeker geen feestje (totaalruptuur, borstontstekingen). Nu wel ontzettend last van hechting van de preventieve knip, maar alles beter dan een totaalruptuur. Zal je verders niet met bevallingsverhaal vermoeien.... Dit is een afval topic....
Ik hen net ff flesje gegeven, vandaar dit rare tijdstip.
Nou, fijne dag morgen! Nog plannen? Hier moet mijn lief geboorte-aangifte doen, en hij gaat zwemmen met oudste dochter. Ik ben met de kraamhulp thuis met nieuwste dochtertje. Verloskundige komt voor controles en moet geboortjekaartje definitief
maandag 9 januari 2012 om 15:58
Suus, gefeliciteerd!
Ik heb zeker van de chipies genoten twisted!
mijn lijstje tot nu toe (diner komt uiteraard nog )
O: 3 cracottes met Linera smeerpate en een glas Optimel drink
L: Bakje magere (aarbeien) Yoghurt met Lijnzaad en 2 kiwi's en 1 klein volkoren bolletje (zonder beleg) + glas water.
T: plak ontbijtkoek en groot glas Crystal clear.
D: Macaroni
Ik vind het alleen zooo moeilijk om na het avondeten niks meet te eten. Iemand tips? Ben meer van het hartige dan van het zoete...
Ik heb zeker van de chipies genoten twisted!
mijn lijstje tot nu toe (diner komt uiteraard nog )
O: 3 cracottes met Linera smeerpate en een glas Optimel drink
L: Bakje magere (aarbeien) Yoghurt met Lijnzaad en 2 kiwi's en 1 klein volkoren bolletje (zonder beleg) + glas water.
T: plak ontbijtkoek en groot glas Crystal clear.
D: Macaroni
Ik vind het alleen zooo moeilijk om na het avondeten niks meet te eten. Iemand tips? Ben meer van het hartige dan van het zoete...
maandag 9 januari 2012 om 17:02
Pink, waarom zou je na het avondeten niet meer eten? Ik neem ongeveer 1,5 uur na het eten nog een kommetje yoghurt met fruit. Is niets mis mee, want het voorkomt bij mij snacktrek.
Twisted, die nootjes hoorden er eigenlijk niet bij. Voor de rest best een aardig lijstje!
Komt goed met het snoepen van jou!
Suus, hoe gaat het met je dochter? En ook goed met jou en de controles?
Lijstje:
T: koffie zonder suiker/melk
O: 2 vk crackers 1 salami, 1 20+ smeerkaas, 2 roggebrood met 30+ kaas, halve tomaat, glas karnemelk, glas thee zonder suiker.
T: koffie zonder suiker/melk, 2 mandarijnen
L: 2 pistoletjes, 1 zalmsalade, 1 salami, halve tomaat, glas karnemelk, glas thee zonder suiker.
T: koffie, appel
D: zalm uit de oven, aardappels uit de oven, broccoli
T: kom yoghurt, kiwi, thee
T: misschien de allerlaatste nootjes opmaken ??
Twisted, die nootjes hoorden er eigenlijk niet bij. Voor de rest best een aardig lijstje!
Komt goed met het snoepen van jou!
Suus, hoe gaat het met je dochter? En ook goed met jou en de controles?
Lijstje:
T: koffie zonder suiker/melk
O: 2 vk crackers 1 salami, 1 20+ smeerkaas, 2 roggebrood met 30+ kaas, halve tomaat, glas karnemelk, glas thee zonder suiker.
T: koffie zonder suiker/melk, 2 mandarijnen
L: 2 pistoletjes, 1 zalmsalade, 1 salami, halve tomaat, glas karnemelk, glas thee zonder suiker.
T: koffie, appel
D: zalm uit de oven, aardappels uit de oven, broccoli
T: kom yoghurt, kiwi, thee
T: misschien de allerlaatste nootjes opmaken ??
maandag 9 januari 2012 om 17:52
Suus gefeliciteerd!!!!
Mijn lijstje:
O: cruesli met yoghurt en beetje lijnzaad - mok koffie - glas sinaasappelsap
L: rijstewafel met pindakaas - roggebroodje met appelstroop - plak koffiekoek - 2 mandarijnen - kop venkelthee
T: banaan - kop bouillon
T:rooibos thee
D: gebakken aardappeltjes met rode kool en kaasburger
Was vanmorgen even op het cb vanwege een toch wel erg onrustige en huilerige baby. Conclusie is; gewoon uitzitten Maar het zou heel misschien een koemelk allergie kunnen zijn, dus vanaf morgen laat ik mijn bakje yoghurt en optimel staan. Ik ga nu maar aan het fruitontbijt! Heb net een hele fruitmand aan stukken gesneden (het fruit dan, niet de mand ), en nu staat de koelkast vol bakjes met fruit voor de komende dagen. Lekker gezond!
Heeft iemand zich gewogen vandaag? Ik was het glad vergeten tot ik er smiddags aan dacht. Ben toen met kleren aan en vlak na de lunch op de weegschaal gaan staan... .75 kg Dat moeten we dus ook maar niet meer doen! Als ik er aan denk zal ik morgen ochtend nog even wegen.
Mijn lijstje:
O: cruesli met yoghurt en beetje lijnzaad - mok koffie - glas sinaasappelsap
L: rijstewafel met pindakaas - roggebroodje met appelstroop - plak koffiekoek - 2 mandarijnen - kop venkelthee
T: banaan - kop bouillon
T:rooibos thee
D: gebakken aardappeltjes met rode kool en kaasburger
Was vanmorgen even op het cb vanwege een toch wel erg onrustige en huilerige baby. Conclusie is; gewoon uitzitten Maar het zou heel misschien een koemelk allergie kunnen zijn, dus vanaf morgen laat ik mijn bakje yoghurt en optimel staan. Ik ga nu maar aan het fruitontbijt! Heb net een hele fruitmand aan stukken gesneden (het fruit dan, niet de mand ), en nu staat de koelkast vol bakjes met fruit voor de komende dagen. Lekker gezond!
Heeft iemand zich gewogen vandaag? Ik was het glad vergeten tot ik er smiddags aan dacht. Ben toen met kleren aan en vlak na de lunch op de weegschaal gaan staan... .75 kg Dat moeten we dus ook maar niet meer doen! Als ik er aan denk zal ik morgen ochtend nog even wegen.
maandag 9 januari 2012 om 19:31
Suus, nee joh, je mag hier gewoon eetlijstjes plaatsen. Alleen doe ik dat eigenlijk al bijna een jaar op het eetlijstjestopic. Klinkt heel naar, die totaalruptuur Hoe zijn de geboortekaartjes geworden?
Pink, ik eet ook gewoon nog dingen na het avondeten hoor. Kommetje yoghurt of kwark of wat fruit. Desnoods een handje (ongebrande) noten. Dat voorkomt vaak gesnaai.
Schaap, vervelend dat je kindje zo onrustig en huilerig is. Lijkt me heel frustrerend, omdat je zo machteloos staat. Wat goed dat je je fruit al hebt geslacht voor komende dagen. Een kleine maar, het verliest zo wel een deel van de vitamines. En ga je alleen maar fruit eten? Is dat niet wat weinig? Kun je er niet beter 1 of 2 boterhammen/crackers bij eten?
Ehhh nee, ik heb me niet gewogen vandaag. Ik praktiseer struisvogelpolitiek momenteel en weeg me pas volgende week maandag. Ik kan het even niet aan
Rouge, ik heb vandaag niet gesnoept en heb ook geen snoep meer in huis, dus kan ook niet de mist in gaan
Pink, ik eet ook gewoon nog dingen na het avondeten hoor. Kommetje yoghurt of kwark of wat fruit. Desnoods een handje (ongebrande) noten. Dat voorkomt vaak gesnaai.
Schaap, vervelend dat je kindje zo onrustig en huilerig is. Lijkt me heel frustrerend, omdat je zo machteloos staat. Wat goed dat je je fruit al hebt geslacht voor komende dagen. Een kleine maar, het verliest zo wel een deel van de vitamines. En ga je alleen maar fruit eten? Is dat niet wat weinig? Kun je er niet beter 1 of 2 boterhammen/crackers bij eten?
Ehhh nee, ik heb me niet gewogen vandaag. Ik praktiseer struisvogelpolitiek momenteel en weeg me pas volgende week maandag. Ik kan het even niet aan
Rouge, ik heb vandaag niet gesnoept en heb ook geen snoep meer in huis, dus kan ook niet de mist in gaan
I am surrounded by morons
maandag 9 januari 2012 om 20:27
Mijn lijstje;
O; 2 volk boterham met stroop en mag smeerworst
T; klein bakje magere kwark
L: 2 boterhammen met filet american en hagelslag
T: hand m&m's..., cracker met tonijnsalade 2x
D: hutspot stampot met light jus
T; ?
Vandaag beetje emotioneel om een of andere vage reden. Kraam tranen?!?! Mmmmmm.....vreemd..
Net lekker gedoucht en lig nu met maskertje en witte koolbladeren ( jaja...stuwing..getver) in mijn bh even op bed met de iPad. Baby dochterlief ligt hier in haar wiegje te knorren, en peuters Dochterlief al een uur helemaal knock out in haar bedje.
Tot morgen!
O; 2 volk boterham met stroop en mag smeerworst
T; klein bakje magere kwark
L: 2 boterhammen met filet american en hagelslag
T: hand m&m's..., cracker met tonijnsalade 2x
D: hutspot stampot met light jus
T; ?
Vandaag beetje emotioneel om een of andere vage reden. Kraam tranen?!?! Mmmmmm.....vreemd..
Net lekker gedoucht en lig nu met maskertje en witte koolbladeren ( jaja...stuwing..getver) in mijn bh even op bed met de iPad. Baby dochterlief ligt hier in haar wiegje te knorren, en peuters Dochterlief al een uur helemaal knock out in haar bedje.
Tot morgen!
maandag 9 januari 2012 om 21:13
Ze is er!!!
Suus, gefeliciteerd met de geboorte van je 2e dochter!!!!
Ik zal morgen even naar de tabel kijken.
Jullie berichten even goed doorspitten naar gewichten. Die heb ik nu alleen even snel doorgenomen.
Ik ben nu gaar, dus ik heb er nu even geen zin in.... sorry
Pink welkom!
Ik eet trouwens ook altijd nog 's avonds. Ik heb net een glas melk op (ja dat is drinken) en ga zo iig mango eten. En als ik meer trek heb neem ik nog sinaasappel en kiwi.
Hier is gisteren het laatste kerstkoekje opgegaan!
Suus, gefeliciteerd met de geboorte van je 2e dochter!!!!
Ik zal morgen even naar de tabel kijken.
Jullie berichten even goed doorspitten naar gewichten. Die heb ik nu alleen even snel doorgenomen.
Ik ben nu gaar, dus ik heb er nu even geen zin in.... sorry
Pink welkom!
Ik eet trouwens ook altijd nog 's avonds. Ik heb net een glas melk op (ja dat is drinken) en ga zo iig mango eten. En als ik meer trek heb neem ik nog sinaasappel en kiwi.
Hier is gisteren het laatste kerstkoekje opgegaan!
dinsdag 10 januari 2012 om 00:53
Even heeel snel:
Vanmorgen ondanks gare hoofd 2 beschuiten met kaas en een mok thee naar binnen geduwd.
Lunch helaas dan weer niet gered moest naar consultatie bureau en had me verslapen want was na ontbijt voeden en kolven weer even gaan liggen. Dus snel bollie in bad gedaan gevoed en te laat de deur uit want voeden kan je niet haasten..daardoor lunch gemist en toen ik terug kwam bij de buurvouw 2 chapuchino gehad en om 17.00 thuis bollie gevoed 2 kleine appelflappen naar binnen geduwd (die stonden verleidelijk op het aanrecht en gaan koken. Rond 19.00 gegeten en nog 3 kleine reepjes chocolade(grote van merci chocolade reepjes) wat ik nog over had.
Thee en rivella.
Avond eten aardappelen, rundvlees lapje en als groenten kouseband( surinaamse groenten)
Zal me morgen weer wegen vandaag in alle haast vergeten pff
Vanmorgen ondanks gare hoofd 2 beschuiten met kaas en een mok thee naar binnen geduwd.
Lunch helaas dan weer niet gered moest naar consultatie bureau en had me verslapen want was na ontbijt voeden en kolven weer even gaan liggen. Dus snel bollie in bad gedaan gevoed en te laat de deur uit want voeden kan je niet haasten..daardoor lunch gemist en toen ik terug kwam bij de buurvouw 2 chapuchino gehad en om 17.00 thuis bollie gevoed 2 kleine appelflappen naar binnen geduwd (die stonden verleidelijk op het aanrecht en gaan koken. Rond 19.00 gegeten en nog 3 kleine reepjes chocolade(grote van merci chocolade reepjes) wat ik nog over had.
Thee en rivella.
Avond eten aardappelen, rundvlees lapje en als groenten kouseband( surinaamse groenten)
Zal me morgen weer wegen vandaag in alle haast vergeten pff
dinsdag 10 januari 2012 om 10:54
Twisted, Super!! En nu dus gezonde tussendoortjes in huis halen!
Bol, top van je ontbijt!! Super! Lunch kan me voorstellen dat die even de mist in ging. Vandaag weer een nieuwe dag!
Mayls, jaa! Laatste kerstkoekje!
Hier zijn de nootjes op! Zo wandelen met zusje en zoontje.
Mijn andere gegevens (vanmorgen op de weegschaal gestaan!):
79,8 (toch naar de verkeerde kant van de 78 gegaan ).
Mijn doel is: 65kg (dus ik hang hier het komende jaar nog wel rond!)
Bol, top van je ontbijt!! Super! Lunch kan me voorstellen dat die even de mist in ging. Vandaag weer een nieuwe dag!
Mayls, jaa! Laatste kerstkoekje!
Hier zijn de nootjes op! Zo wandelen met zusje en zoontje.
Mijn andere gegevens (vanmorgen op de weegschaal gestaan!):
79,8 (toch naar de verkeerde kant van de 78 gegaan ).
Mijn doel is: 65kg (dus ik hang hier het komende jaar nog wel rond!)
dinsdag 10 januari 2012 om 11:21
ik ben weer terug bij af kaasjes waren erg lekker twisted!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 bh met grillworst en appelstroop en een beschuitje met 20+ kaas.
T: plakje ontbijtkoek en worteltjes
L: 2 bh met smeerkaas 20+ en sandwichspread, salade, pistolet met ei en tomaat.
T: appel, plakje ontbijtkoek:
D: Kippensoep met sla en een broodje
(laatste is dus planning)
Gewicht 119, ik wil in maart onder de 110 zitten en voor de zomer onder de 100. Het moet niet te snel gaan maar vooral niet te langzaam
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 10 januari 2012 om 15:47
Twisted, ben niet zo van de crackers of brood smorgens, krijg ik gewoon niet weg! Maar heb vanmorgen een bak vol met: 1 kiwi + 1 banaan + 1 appel + 1 sinaasappel + druiven gegeten. Dat vult toch redelijk. En met de lunch eet ik dan weer roggebrood en rijstewafels, dus wel iets aan granen. Dat van die vitaminen heb ik niet bij stil gestaan... maar ja, smorgens al dat fruit slachten met een baby op mijn arm leek me ook geen goed plan
Bol, goed van je ontbijt!!!
En jeej voor alle laatste kerstkoekjes/kaasjes/enzovoorts! Kom maar op met alle gezonde snacks!
Bol, goed van je ontbijt!!!
En jeej voor alle laatste kerstkoekjes/kaasjes/enzovoorts! Kom maar op met alle gezonde snacks!
