Lijf & Lijn
alle pijlers
Deel 5!: Van 100+ naar 100-!
zaterdag 31 december 2011 om 08:51
Deel 5 alweer!!! Van 100+ naar 100-
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
zondag 15 januari 2012 om 17:47
zondag 15 januari 2012 om 21:02
Doedel: vanaf morgen zit je in de flow!
Jensie: hier maagpijn, ook spanning voor het weegmoment van morgen?? hoe komt het dat je misselijk bent?
Wanneer zou loedoe terug komen? Dan is de oude garde weer compleet volgens mij...
Jensie: hier maagpijn, ook spanning voor het weegmoment van morgen?? hoe komt het dat je misselijk bent?
Wanneer zou loedoe terug komen? Dan is de oude garde weer compleet volgens mij...
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 15 januari 2012 om 21:33
Zou leuk zijn ja als theekop en loedoe ook weer zouden meeschrijven.. En nespresso? Of schrijft ze nog en ben ik het even kwijt?
Eetlijstje:
O/L: 2 bruine boterhammen, 1 met zuivelspread light en een plakje kipfilet en 1 met ei, glas karnemelk en een kop koffie
T: Banaan, red bull light en een kopje koffie (zwart)
A: Spitskool met groente sausje, gekookte aardappels, plak gehaktbrood beetje ketshup en appelmoes
T: Kopje thee en een rijstwafel met yoghurtlaagje
Best netjes voor de zondag toch? Al zeg ik het zelf..
Eetlijstje:
O/L: 2 bruine boterhammen, 1 met zuivelspread light en een plakje kipfilet en 1 met ei, glas karnemelk en een kop koffie
T: Banaan, red bull light en een kopje koffie (zwart)
A: Spitskool met groente sausje, gekookte aardappels, plak gehaktbrood beetje ketshup en appelmoes
T: Kopje thee en een rijstwafel met yoghurtlaagje
Best netjes voor de zondag toch? Al zeg ik het zelf..
zondag 15 januari 2012 om 21:46
Hi Ladies!
Zo eindelijk ff lekker op de bank en tijd voor een berichtje! Druk weekendje gehad met buurtborrel, villa Arena, sporten etc, maar wel redelijk netjes gegeten. Gisteren met de borrel wel iets te veel glühwein op, het was zo koud buiten, dus dat smaakte mij (en veel andere buurtjes) prima! Heb me wel ingehouden met de hapjes en s ochtends 2 uur gesport
Had nieuwe sportschoenen gekocht omdat ik na vorige week, met 5 keer sporten wat misschien ook wel een béétje overdreven was, ontzettend last van mijn knieen kreeg. Nu met nieuwe schoenen ging het weer hartstikke goed, dus ben blij (ookal was het een rib uit mn lijf). Maar goedkoop is duurkoop, de vorige waren nog geen half jaar oud
Doedel en Chant, welkom terug!
Geranium en Elastiekje, ik heb dat gevoel ook wel, aan de ene kant is ons gewicht al zoveel beter dan het was, en aan de andere kant zou het zo mooi zijn om die 6 kg nog kwijt te raken! Ik sluit me dus geheel aan bij jullie doel!
Sja, dat buikvet/heupvet. Buikvet is inderdaad wel een stuk slechter dan heupvet. Hoe dan ook is het wel zo, welke van beide je ook hebt, dat je het moeilijk kwijtraakt. Ik val heel makkelijk af op mijn buik/taille, terwijl mijn dijbenen echt enorm blijven. Ook met beenspieroefeningen, fietsen etc, maakt allemaal niet uit! En ik kan zó jaloers zijn op mooie slanke benen en mooie knieen onder een jurkje! Maar dat hebben de ‘buikvetmensen’ natuurlijk weer met mijn taille… Het is ook nooit goed
Liebling, wat een akelig weekend voor je, vervelend dat je je zo naar voelt. Het feit dat je vindt dat je je niet aan moet stellen, maakt het niet makkelijker om met zo’n gevoel om te gaan. Ik hoop dat je er met iemand (je vriend of iemand anders) over kunt praten, en het hier van je af komt schrijven. Niet alles opkroppen! Dikke knuffel voor jou!
Chiquita, gefeliciteerd met je ondertrouw! Wij vonden het een bijzonder onromantische gebeurtenis maar toch een heel bijzonder moment! Moet je nog veel regelen voor de bruiloft?
Bianca, wat schrikken zeg die reactie op de antibiotica! En vervelend dat dat nog zo lang aan kan houden…
Adios, wat een gedoe met je fiets, heb je je nieuwe al goed getest? Je kan echt onthand zijn zonder he! En tweedehands is meestal een gedoe, en je weet niet wat je koopt ook, voor hetzelfde geld blijf je repareren enzo!
Sarieke, fijn dat de sportschool beviel. Bij ons doen ze ook rondleidingen, staan ze weer naar binnen te gluren het is wel goed én handig om te sporten omdat je een eventuele ‘misstap’ dan ook weer makkelijker kunt compenseren!
Jurks, wat leuk om te lezen dat je helemaal in love bent!
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterham met kaas, optimel
L: broodje kip, tomaat, sla, cappuccino
T: wijntje, 2 bitterbal (buurtborrel nog eens in het klein over gedaan)
A: boerenkool
T: cappuccino en 1 klein chocolaatje
Nou, ga nog ff tv kijken, groetjes (natuurlijk ook aan mensen die ik nog vergeten ben )
Zo eindelijk ff lekker op de bank en tijd voor een berichtje! Druk weekendje gehad met buurtborrel, villa Arena, sporten etc, maar wel redelijk netjes gegeten. Gisteren met de borrel wel iets te veel glühwein op, het was zo koud buiten, dus dat smaakte mij (en veel andere buurtjes) prima! Heb me wel ingehouden met de hapjes en s ochtends 2 uur gesport
Had nieuwe sportschoenen gekocht omdat ik na vorige week, met 5 keer sporten wat misschien ook wel een béétje overdreven was, ontzettend last van mijn knieen kreeg. Nu met nieuwe schoenen ging het weer hartstikke goed, dus ben blij (ookal was het een rib uit mn lijf). Maar goedkoop is duurkoop, de vorige waren nog geen half jaar oud
Doedel en Chant, welkom terug!
Geranium en Elastiekje, ik heb dat gevoel ook wel, aan de ene kant is ons gewicht al zoveel beter dan het was, en aan de andere kant zou het zo mooi zijn om die 6 kg nog kwijt te raken! Ik sluit me dus geheel aan bij jullie doel!
Sja, dat buikvet/heupvet. Buikvet is inderdaad wel een stuk slechter dan heupvet. Hoe dan ook is het wel zo, welke van beide je ook hebt, dat je het moeilijk kwijtraakt. Ik val heel makkelijk af op mijn buik/taille, terwijl mijn dijbenen echt enorm blijven. Ook met beenspieroefeningen, fietsen etc, maakt allemaal niet uit! En ik kan zó jaloers zijn op mooie slanke benen en mooie knieen onder een jurkje! Maar dat hebben de ‘buikvetmensen’ natuurlijk weer met mijn taille… Het is ook nooit goed
Liebling, wat een akelig weekend voor je, vervelend dat je je zo naar voelt. Het feit dat je vindt dat je je niet aan moet stellen, maakt het niet makkelijker om met zo’n gevoel om te gaan. Ik hoop dat je er met iemand (je vriend of iemand anders) over kunt praten, en het hier van je af komt schrijven. Niet alles opkroppen! Dikke knuffel voor jou!
Chiquita, gefeliciteerd met je ondertrouw! Wij vonden het een bijzonder onromantische gebeurtenis maar toch een heel bijzonder moment! Moet je nog veel regelen voor de bruiloft?
Bianca, wat schrikken zeg die reactie op de antibiotica! En vervelend dat dat nog zo lang aan kan houden…
Adios, wat een gedoe met je fiets, heb je je nieuwe al goed getest? Je kan echt onthand zijn zonder he! En tweedehands is meestal een gedoe, en je weet niet wat je koopt ook, voor hetzelfde geld blijf je repareren enzo!
Sarieke, fijn dat de sportschool beviel. Bij ons doen ze ook rondleidingen, staan ze weer naar binnen te gluren het is wel goed én handig om te sporten omdat je een eventuele ‘misstap’ dan ook weer makkelijker kunt compenseren!
Jurks, wat leuk om te lezen dat je helemaal in love bent!
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterham met kaas, optimel
L: broodje kip, tomaat, sla, cappuccino
T: wijntje, 2 bitterbal (buurtborrel nog eens in het klein over gedaan)
A: boerenkool
T: cappuccino en 1 klein chocolaatje
Nou, ga nog ff tv kijken, groetjes (natuurlijk ook aan mensen die ik nog vergeten ben )
maandag 16 januari 2012 om 00:01
Hee Nespresso!!!
Zit ik eerder op de avond even te bellen met een vriendin, vertelt ze me dat ze nu ook aan de shakes zit (ik geloof geen Cambridge500, maar Modifast oid) en binnen een week 6 kilo is afgevallen. Ze vertelde over een gemeenschappelijke vriendin die ook weer aan het lijnen geslagen is door middel van uithongering (5 rijstwafels per dag en een paar appels geloof ik). En zij was ook al 4 kilo kwijt deze week. En ik weet dat ze stom bezig zijn, maar ik voelde me de rest van de avond wel een moddervet zwijn... Hmm, ik raak ook even mijn relativeringsvermogen kwijt. Nu slapen en morgen gezond weer op en stoppen met dit soort rare dingen te denken!
Zit ik eerder op de avond even te bellen met een vriendin, vertelt ze me dat ze nu ook aan de shakes zit (ik geloof geen Cambridge500, maar Modifast oid) en binnen een week 6 kilo is afgevallen. Ze vertelde over een gemeenschappelijke vriendin die ook weer aan het lijnen geslagen is door middel van uithongering (5 rijstwafels per dag en een paar appels geloof ik). En zij was ook al 4 kilo kwijt deze week. En ik weet dat ze stom bezig zijn, maar ik voelde me de rest van de avond wel een moddervet zwijn... Hmm, ik raak ook even mijn relativeringsvermogen kwijt. Nu slapen en morgen gezond weer op en stoppen met dit soort rare dingen te denken!
maandag 16 januari 2012 om 06:22
Hoi goedemorgen!
@ger: nemen die vriendinnen jou dan niet als voorbeeld? Als er iemand een metamorfose heeft ondergaan door gezond te eten en te sporten ben jij het wel!
@nespresso: goed dat je je zo hebt ingehouden met de hapjes en je moet inderdaad wel goede schoenen hebben, zeker als je last van je lichaam krijgt. Als het goed is doe je nu ook wel iets langer met je schoenen dan een half jaar!
Ok mijn weeglijstje, ik was vanmorgen redelijk happy. Dit gewicht had ik vrijdag ook al, had dus stiekem gehoopt dat er nog wat af zou zijn maar dit is al een hele grote sprong dus ik klaag zeker niet. Meiden zitten jullie stevig in jullie stoel???(haha)
Kom ie dan:
Gewicht deze week: 102,6kg
gewicht vorige week: 105,8kg
afgevallen deze week: 3,2 kg (hoezo een hoop vocht)
afgevallen totaal: 13.9 kg
Moeten jullie eens nagaan hoeveel vocht in nog vasthield vorige week, was toen net ongesteld geweest maar ik weet niet waardoor ik nog meer vocht vast hield.
Ik ga snel verder eten en dan weer naar het werk, gelukkig vandaag maar een halve dag zodat ik vanmiddag weer even goed kan studeren.
groetjes en prettige dag allemaal!
@ger: nemen die vriendinnen jou dan niet als voorbeeld? Als er iemand een metamorfose heeft ondergaan door gezond te eten en te sporten ben jij het wel!
@nespresso: goed dat je je zo hebt ingehouden met de hapjes en je moet inderdaad wel goede schoenen hebben, zeker als je last van je lichaam krijgt. Als het goed is doe je nu ook wel iets langer met je schoenen dan een half jaar!
Ok mijn weeglijstje, ik was vanmorgen redelijk happy. Dit gewicht had ik vrijdag ook al, had dus stiekem gehoopt dat er nog wat af zou zijn maar dit is al een hele grote sprong dus ik klaag zeker niet. Meiden zitten jullie stevig in jullie stoel???(haha)
Kom ie dan:
Gewicht deze week: 102,6kg
gewicht vorige week: 105,8kg
afgevallen deze week: 3,2 kg (hoezo een hoop vocht)
afgevallen totaal: 13.9 kg
Moeten jullie eens nagaan hoeveel vocht in nog vasthield vorige week, was toen net ongesteld geweest maar ik weet niet waardoor ik nog meer vocht vast hield.
Ik ga snel verder eten en dan weer naar het werk, gelukkig vandaag maar een halve dag zodat ik vanmiddag weer even goed kan studeren.
groetjes en prettige dag allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 16 januari 2012 om 07:16
Ik stop er mee.
De kg die er weer bij zit doet me mega pijn. 105 kg nu.
Ik voel mezelf flink afglijden en merk dat het gat waar ik in val steeds donkerder wordt.
Ik hoop dat ik vandaag de moed kan vinden om mijn ha te bellen voor een verwijzing. Waarschijnlijk niet; want je kunt nergens even alleen zijn op een school. Alles is gehorig en ik wil niet dat zij weten dat het slecht met me gaat.
Moeilijk hoor.
Ik moet met mezelf aan de slag. Sorry dames.
Voor hetzelfde geld post ik hier vanmiddag weer, maar het voelt nu even goed om even weg te zijn. Vind het erg moeilijk om te lezen hoe veel discipline, motivatie en wilskracht jullie hebben. Dat mis ik namelijk totaal en omdat het zonder die eigenschappen niet lukt kruip ik steeds verder weg.
Love you,
Liebling
De kg die er weer bij zit doet me mega pijn. 105 kg nu.
Ik voel mezelf flink afglijden en merk dat het gat waar ik in val steeds donkerder wordt.
Ik hoop dat ik vandaag de moed kan vinden om mijn ha te bellen voor een verwijzing. Waarschijnlijk niet; want je kunt nergens even alleen zijn op een school. Alles is gehorig en ik wil niet dat zij weten dat het slecht met me gaat.
Moeilijk hoor.
Ik moet met mezelf aan de slag. Sorry dames.
Voor hetzelfde geld post ik hier vanmiddag weer, maar het voelt nu even goed om even weg te zijn. Vind het erg moeilijk om te lezen hoe veel discipline, motivatie en wilskracht jullie hebben. Dat mis ik namelijk totaal en omdat het zonder die eigenschappen niet lukt kruip ik steeds verder weg.
Love you,
Liebling
maandag 16 januari 2012 om 08:27
Hey liebling, wat kut dat je je zo voelt. Snap dat je je zo rot voelt, maar ga anders in je lunchpauze een ommetje maken zodat je rustig kunt bellen? Stel prioriteiten! Als het niet goed met je gaat is dát wat belangrijk is. Knuffel. Ik hoop datje mee blijft schrijven, maar voel je niet verplicht, jijzelf bent het belangrijkste nu
Adios, wow 3.2 kg, dat was denk ik flink veel vocht vasthouden! Wel een lekkere start
Ger, dat relativeringsvermogen raken we allemaal soms kwijt. Komt omdat wij het gewoon NORMAAL doen en blijvend, en die dames crashen Wij lachen het laatst hoor!
Nespresso, zoals je het nu hebt aangepakt is het prima toch? Lekker af en toe genieten van wijntjes en bitterballen!
Doedel, welkom terug!!
Gewicht deze week: 75.5
Gewicht vorige week 75.8
Afgevallen deze week: -0.3
Afgevallen totaal (dit jaar): -1.5
Ik ben tevreden. Moet ongesteld worden vandaag of morgen, dus prima gewicht dan. Die 76.6 sloeg dus nergens op, en de aanhouder wint in dit geval (liebling, als je dit nog leest ik hoooop dat het je motiveert )
Lijstje vandaag:
O: 1 waldkornboterham pindakaas, 1 cracker pasta
T: 1 banaan, 1 krentenbol
L: 2 boterhammen kipfilet, cup a soupje, bakje wortels
T: eierkoek, peijnenburg tussendoortje noten
S: 1 uur bodyfit
D: 300 gram lasagne verdi met wat zelfgemaakte appelcompote
A: 200 gram halfvolle bananenkwark
Best veel tussendoortjes, maar door het zo te verdelen houd ik het langer vol. Ik kom zo uit op 1688 kcal inclusief sport, dus prima! Zie al helemaal uit naar vanavond; lekker lasagne met een toetje en verder gewoon netjes doen.
Adios, wow 3.2 kg, dat was denk ik flink veel vocht vasthouden! Wel een lekkere start
Ger, dat relativeringsvermogen raken we allemaal soms kwijt. Komt omdat wij het gewoon NORMAAL doen en blijvend, en die dames crashen Wij lachen het laatst hoor!
Nespresso, zoals je het nu hebt aangepakt is het prima toch? Lekker af en toe genieten van wijntjes en bitterballen!
Doedel, welkom terug!!
Gewicht deze week: 75.5
Gewicht vorige week 75.8
Afgevallen deze week: -0.3
Afgevallen totaal (dit jaar): -1.5
Ik ben tevreden. Moet ongesteld worden vandaag of morgen, dus prima gewicht dan. Die 76.6 sloeg dus nergens op, en de aanhouder wint in dit geval (liebling, als je dit nog leest ik hoooop dat het je motiveert )
Lijstje vandaag:
O: 1 waldkornboterham pindakaas, 1 cracker pasta
T: 1 banaan, 1 krentenbol
L: 2 boterhammen kipfilet, cup a soupje, bakje wortels
T: eierkoek, peijnenburg tussendoortje noten
S: 1 uur bodyfit
D: 300 gram lasagne verdi met wat zelfgemaakte appelcompote
A: 200 gram halfvolle bananenkwark
Best veel tussendoortjes, maar door het zo te verdelen houd ik het langer vol. Ik kom zo uit op 1688 kcal inclusief sport, dus prima! Zie al helemaal uit naar vanavond; lekker lasagne met een toetje en verder gewoon netjes doen.
maandag 16 januari 2012 om 09:17
maandag 16 januari 2012 om 10:16
Sterkte Liebling!
Wow Adios! Helemaal top!
Elastiekje ben blij dat je er weer positief in staat! En weer lekker afgevallen!
Lynsay Ook al zo goed afgevallen!
Ik ben NIKS afgevallen!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH
Ik ga nu mijn hoofd tegen de muur aan rammen en me afvragen of 1 tompoes en 1 handje m&m's zoveel invloed kan hebben!
Wow Adios! Helemaal top!
Elastiekje ben blij dat je er weer positief in staat! En weer lekker afgevallen!
Lynsay Ook al zo goed afgevallen!
Ik ben NIKS afgevallen!!!
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH
Ik ga nu mijn hoofd tegen de muur aan rammen en me afvragen of 1 tompoes en 1 handje m&m's zoveel invloed kan hebben!
maandag 16 januari 2012 om 10:30
@liebling een hele dikke van mij. Bellen de ha hoor. Gewoon ff apart in ene hoekje gaan staan of naar buiten. Laat je daar niet door tegen houden. Maak maar snel een afspraak.
Vanmorgen was de weegschaal weer lief voor me, zo vreemd dat ie zaterdag +0,3 aan gaf. Maar goed misschien is dat dan were extra positief as weekend. ff kijken of ik dan vrijdag alvast weeg. Na het weekend weg zal het ook niet positiever worden haha.
Wil deze week ook weer ff goed tegen aan met sporten. heb het door de jeuk echt ff laten versloven, zowel sport als eten. teveel chocola en chipjes gehad afgelopen week.
Vandaag een lekker navelsinaasappel gehad. Pot thee erbij.
Zzonlief heb ik thuis vd peuterzaal, die is zo verkouden, pff wat kan ie snot produceren zeg en hoest als een zeehondje.
De jeuk is nog niet helemaal weg. Vandaag zijn de pillen op, ben al ff langs de huisarts gefietst (vlakbij) om te vragen of ik nog meer krijg. Heb geen zin in herhaling vd pijn en jeuk nl. Ik heb me zelden zo rot gevoeld in mijn hele lijf.
Alle belangrijke telefoontjes zijn weer geregeld. Financiële administratie geregeld (van dochter 2). Afspraak APK staat voor donderdag. As woensdag moet ik met dochter weer heen voor de nieuwe rolstoel. Eens kijken of we em meekrijgen, want de aansluiting voor de handbike moet nog omgezet worden. Oh nee, de stang vd handbike zelf willen ze op de kop doen (daar hebben ze 5!!!! weken over nagedacht).
Maar goed vandaga verder niks op het programma, heerlijk weer buiten. Wel koud, maar heb lekekr sjaal en handschoenen. Stuk beter dan die snertregen. Maar hoef er geen sneeuw bij hoor, ellendig met rolstoel en ook voor verkeer.
Morgen verjaardag schoonzus, maar ga 's ochtends . Sla het gebak weer over en hoop dat ze dan weinig hapjes neerzet. Of ik ga vroeg weer weg haha. Wil gewicht van vanmorgen zeker zo houden.
@Doedel kom je weer meeschrijven. Hier vast een denkbeeldige schop onder je billen, hoppa. We gingen zo mooi samen op.
Vanmorgen was de weegschaal weer lief voor me, zo vreemd dat ie zaterdag +0,3 aan gaf. Maar goed misschien is dat dan were extra positief as weekend. ff kijken of ik dan vrijdag alvast weeg. Na het weekend weg zal het ook niet positiever worden haha.
Wil deze week ook weer ff goed tegen aan met sporten. heb het door de jeuk echt ff laten versloven, zowel sport als eten. teveel chocola en chipjes gehad afgelopen week.
Vandaag een lekker navelsinaasappel gehad. Pot thee erbij.
Zzonlief heb ik thuis vd peuterzaal, die is zo verkouden, pff wat kan ie snot produceren zeg en hoest als een zeehondje.
De jeuk is nog niet helemaal weg. Vandaag zijn de pillen op, ben al ff langs de huisarts gefietst (vlakbij) om te vragen of ik nog meer krijg. Heb geen zin in herhaling vd pijn en jeuk nl. Ik heb me zelden zo rot gevoeld in mijn hele lijf.
Alle belangrijke telefoontjes zijn weer geregeld. Financiële administratie geregeld (van dochter 2). Afspraak APK staat voor donderdag. As woensdag moet ik met dochter weer heen voor de nieuwe rolstoel. Eens kijken of we em meekrijgen, want de aansluiting voor de handbike moet nog omgezet worden. Oh nee, de stang vd handbike zelf willen ze op de kop doen (daar hebben ze 5!!!! weken over nagedacht).
Maar goed vandaga verder niks op het programma, heerlijk weer buiten. Wel koud, maar heb lekekr sjaal en handschoenen. Stuk beter dan die snertregen. Maar hoef er geen sneeuw bij hoor, ellendig met rolstoel en ook voor verkeer.
Morgen verjaardag schoonzus, maar ga 's ochtends . Sla het gebak weer over en hoop dat ze dan weinig hapjes neerzet. Of ik ga vroeg weer weg haha. Wil gewicht van vanmorgen zeker zo houden.
@Doedel kom je weer meeschrijven. Hier vast een denkbeeldige schop onder je billen, hoppa. We gingen zo mooi samen op.
maandag 16 januari 2012 om 10:32
maandag 16 januari 2012 om 12:26
Nieuw gewicht: 84,4
Gewicht vorige week: 84,4
Afgevallen: 0
Had verwacht dat ik wel aangekomen zou zijn na een heerlijk weekend, maar niks aangekomen... Naja in principe wel, want voor het weekend woog ik iets minder. Maar kan hier mee leven
Donderdag taart gegeten en 's avonds bami met sate en kroepoek
Vrijdag uitgebreid ontbijt (gekregen van mijn ouders voor ons ondertrouw), 's avonds thais gegeten met een chocolade toetje na
Zaterdag 's avonds weer uit eten en meerdere glazen rose op
zondag verjaardag gevierd en veel lekkere hapjes, rose, patat, snacks op.
Naja deze week er weer hard tegen aan. (hoewel ik donderdag met vriendinnen uit eten ga en zaterdag een feestje met schoonfamilie heb en zondag verjaardag zusje).
Vanaf maandag 23-1 ga ik echt weer even wat strenger zijn voor mijzelf, tot kerst ging het afvallen super goed en nu iets minder, maar goed heb bewust gekozen om lekker te eten op bepaalde dagen.
Jensie, ik sluit mij bij de dames hierboven aan, je bent niet aangekomen dat is het belangrijkste. Je zit in een spannende tijd en dat zal ook mee spelen, misschien hou je wel vocht vast. komt echt goed meid
Doedel, fijn dat je weer terug bent meid. Gaat je lukken
Liebling, hele dikke knuffel!!!!! Weet niet zo goed wat ik moet zeggen, alleen dat jij alleen keuzes kan maken die voor jezelf het belangrijkste zijn. Hopelijk voel je je snel weer wat beter. Je mag altijd gewoon vrijblijvend hier meeposten hoor.
Lynsay, super -1,1. Ben jij er al achter wat de reden is wanneer je teksten niet volledig doorkomen met de viva app? ik ben er achter gekomen wat het is... als je leestekens gebruikt pakt de viva app de rest van je tekst niet meer
Adios, fantastisch resultaat. Jij hield heel wat vocht vast en ongetwijfeld is er ook vet af natuurlijk
BIjna onder de 100
Elastiekje, netjes meid! De aanhouder wint inderdaad
Nespresso, dank je wel. Ondertrouw stelde idd weinig voor... maar toch weer een mooie stap dichterbij de dag
Gewicht vorige week: 84,4
Afgevallen: 0
Had verwacht dat ik wel aangekomen zou zijn na een heerlijk weekend, maar niks aangekomen... Naja in principe wel, want voor het weekend woog ik iets minder. Maar kan hier mee leven
Donderdag taart gegeten en 's avonds bami met sate en kroepoek
Vrijdag uitgebreid ontbijt (gekregen van mijn ouders voor ons ondertrouw), 's avonds thais gegeten met een chocolade toetje na
Zaterdag 's avonds weer uit eten en meerdere glazen rose op
zondag verjaardag gevierd en veel lekkere hapjes, rose, patat, snacks op.
Naja deze week er weer hard tegen aan. (hoewel ik donderdag met vriendinnen uit eten ga en zaterdag een feestje met schoonfamilie heb en zondag verjaardag zusje).
Vanaf maandag 23-1 ga ik echt weer even wat strenger zijn voor mijzelf, tot kerst ging het afvallen super goed en nu iets minder, maar goed heb bewust gekozen om lekker te eten op bepaalde dagen.
Jensie, ik sluit mij bij de dames hierboven aan, je bent niet aangekomen dat is het belangrijkste. Je zit in een spannende tijd en dat zal ook mee spelen, misschien hou je wel vocht vast. komt echt goed meid
Doedel, fijn dat je weer terug bent meid. Gaat je lukken
Liebling, hele dikke knuffel!!!!! Weet niet zo goed wat ik moet zeggen, alleen dat jij alleen keuzes kan maken die voor jezelf het belangrijkste zijn. Hopelijk voel je je snel weer wat beter. Je mag altijd gewoon vrijblijvend hier meeposten hoor.
Lynsay, super -1,1. Ben jij er al achter wat de reden is wanneer je teksten niet volledig doorkomen met de viva app? ik ben er achter gekomen wat het is... als je leestekens gebruikt pakt de viva app de rest van je tekst niet meer
Adios, fantastisch resultaat. Jij hield heel wat vocht vast en ongetwijfeld is er ook vet af natuurlijk
BIjna onder de 100
Elastiekje, netjes meid! De aanhouder wint inderdaad
Nespresso, dank je wel. Ondertrouw stelde idd weinig voor... maar toch weer een mooie stap dichterbij de dag
maandag 16 januari 2012 om 12:26
Jensie, kop op! Ik was ook ineens aangekomen, maar in 2 dagen was er alweer 0.8 af. Morgen of overmorgen ben je waarschijnlijk wel afgevallen. Ik heb ook M&M's gehad deze week en af en toe een koekje teveel etc. Niet te streng zijn voor jezelf (ook al snap ik goed dat je baalt!)
Bianca, niet fijn dat je zoontje verkouden is. Hopelijk wordt hij snel beter. En fijn dat er al wat af is t.o.v. zaterdag. Komt vast goed deze week! Gelukkig motiveert het je ook om 'braaf' te zijn op de verjaardag van je schoonzus
Lynsay, welkom terug! En een goede binnenkomer met -1.1
Hier gaat het goed! Hou me keurig aan mijn lijstje dus denk dat het goed gaat komen. Straks lekker naar de zonnebank, even de stad in en dan naar de mondhygieniste voor controle. Hoop zo dat ze niet meer zo hard onder mijn tandvlees hoeft te raggen Heb al een half jaar geen bloed meer met poetsen en stoker iedere dag. Dus hoop dat ze tevreden is (was er echt heel erg slecht aan toe ruim een half jaar geleden). Zo'n naar gevoel als ze met een haak onder je tandvlees gaan lopen krabben brrr. Maar is even doorbijten. Daarna sporten en heb er weliswaar zin in! Ga met een vriendin. Niks geen blue monday hier Zonnetje schijnt en voel me kiplekker vandaag.
Bianca, niet fijn dat je zoontje verkouden is. Hopelijk wordt hij snel beter. En fijn dat er al wat af is t.o.v. zaterdag. Komt vast goed deze week! Gelukkig motiveert het je ook om 'braaf' te zijn op de verjaardag van je schoonzus
Lynsay, welkom terug! En een goede binnenkomer met -1.1
Hier gaat het goed! Hou me keurig aan mijn lijstje dus denk dat het goed gaat komen. Straks lekker naar de zonnebank, even de stad in en dan naar de mondhygieniste voor controle. Hoop zo dat ze niet meer zo hard onder mijn tandvlees hoeft te raggen Heb al een half jaar geen bloed meer met poetsen en stoker iedere dag. Dus hoop dat ze tevreden is (was er echt heel erg slecht aan toe ruim een half jaar geleden). Zo'n naar gevoel als ze met een haak onder je tandvlees gaan lopen krabben brrr. Maar is even doorbijten. Daarna sporten en heb er weliswaar zin in! Ga met een vriendin. Niks geen blue monday hier Zonnetje schijnt en voel me kiplekker vandaag.
maandag 16 januari 2012 om 13:13
Hoi
net bijna vrijwillig anderhalf uur overgewerkt (was eigenlijk om 11 uur klaar maar ben nu om 12.30 naar huis gegaan), beetje slechte planning met 2 nieuwe mensen die dus nog ingewerkt moesten worden maar vervolgens wel samen op de afdeling over bleven. Maarja van de andere kant was het een beetje studie ontwijkend gedrag want ik weet dat ik zo heeeeeeeel hard moet gaan studeren!
@liebling: is het al gelukt om te bellen? anders misschien tijdens een tussenuurtje/leraren uurtje oid even naar buiten (het is super weer) en daar bellen? Wel doen hoor, want dat is nu even het belangrijkste. Anders blijf je het uitstellen.
@chiq: jij hebt gewoon een TE druk sociaal leven haha! Elke week wel uiteten, feestjes enz. Lekker toch en als je maar vaak genoeg dat soort dingen hebt zal je je ook veel minder snel voleten omdat je maar denk van: och die ene keer! Dat heb ik tenminste, als ik 1 keer in de zoveel tijd uit eten ga dan is alles lekker, voor- hoofd- en nagerecht! Maar ga ik een paar keer wat sneller achter elkaar kan ik me veel beter inhouden omdat ik weet dat ik toch snel weer uit eten ga. Dan kan ik met ene grust hard alleen voor- en hoofdgerecht of alleen hoofd- en nagerecht pakken. zelofde geld voor feestjes!
@Bianca: wat een drustratie zeg die rolstoel, pfff maar nog even en dan is die compleet! Weer een hoop gedaan! hoe lief was de weegschaal vanmorgen?
@jensie: die tompouce en M&M"s zijn echt niet super slecht een keer dus daardoor komt het niet dat je niet bent afgevallen. Ik weeg op maandag altijd zwaarder dan op dinsdag, jij misschien ook? de aanhouder wint en je zal zien dat het er volgende week dubbel af is. Wel erg frustrerend maar hou vol! Je wordt vanzelf goed beloond!!!!
@lynsay: daten??? vertel vertel! En toch 1.1 kg afgevallen? Vlinders in de buik misschien?
@elastiekje: goed dat er toch weer iets af is! Ik had het al op valtaf gelezen. veel plezier onder de zonnebank (ik ga straks ook voo rhet avondeten) en succes bij de mond hygieniste. (hier trouwens ook totaal geen last van Blue Monday, zeker niet met dit weer erbij!)
Ik ga nu sne; aan de studie!! Als ik me hier weer laat zien voor 5 uur (of elders op het forum) geef me dan even een harde schop onder mijn kont!
Groetjes
net bijna vrijwillig anderhalf uur overgewerkt (was eigenlijk om 11 uur klaar maar ben nu om 12.30 naar huis gegaan), beetje slechte planning met 2 nieuwe mensen die dus nog ingewerkt moesten worden maar vervolgens wel samen op de afdeling over bleven. Maarja van de andere kant was het een beetje studie ontwijkend gedrag want ik weet dat ik zo heeeeeeeel hard moet gaan studeren!
@liebling: is het al gelukt om te bellen? anders misschien tijdens een tussenuurtje/leraren uurtje oid even naar buiten (het is super weer) en daar bellen? Wel doen hoor, want dat is nu even het belangrijkste. Anders blijf je het uitstellen.
@chiq: jij hebt gewoon een TE druk sociaal leven haha! Elke week wel uiteten, feestjes enz. Lekker toch en als je maar vaak genoeg dat soort dingen hebt zal je je ook veel minder snel voleten omdat je maar denk van: och die ene keer! Dat heb ik tenminste, als ik 1 keer in de zoveel tijd uit eten ga dan is alles lekker, voor- hoofd- en nagerecht! Maar ga ik een paar keer wat sneller achter elkaar kan ik me veel beter inhouden omdat ik weet dat ik toch snel weer uit eten ga. Dan kan ik met ene grust hard alleen voor- en hoofdgerecht of alleen hoofd- en nagerecht pakken. zelofde geld voor feestjes!
@Bianca: wat een drustratie zeg die rolstoel, pfff maar nog even en dan is die compleet! Weer een hoop gedaan! hoe lief was de weegschaal vanmorgen?
@jensie: die tompouce en M&M"s zijn echt niet super slecht een keer dus daardoor komt het niet dat je niet bent afgevallen. Ik weeg op maandag altijd zwaarder dan op dinsdag, jij misschien ook? de aanhouder wint en je zal zien dat het er volgende week dubbel af is. Wel erg frustrerend maar hou vol! Je wordt vanzelf goed beloond!!!!
@lynsay: daten??? vertel vertel! En toch 1.1 kg afgevallen? Vlinders in de buik misschien?
@elastiekje: goed dat er toch weer iets af is! Ik had het al op valtaf gelezen. veel plezier onder de zonnebank (ik ga straks ook voo rhet avondeten) en succes bij de mond hygieniste. (hier trouwens ook totaal geen last van Blue Monday, zeker niet met dit weer erbij!)
Ik ga nu sne; aan de studie!! Als ik me hier weer laat zien voor 5 uur (of elders op het forum) geef me dan even een harde schop onder mijn kont!
Groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
