Een nieuw begin: samen afvallen.

Wooooops wat is er weer veel geschreven



@ dasoli: ook heel wat meegemaakt dus. Denk je er vaak aan terug of is het afgesloten wat jou betreft? Ook al word je er dagelijks aan herinnerd ? Kilo per week is ook wel erg veel. Rustig aan -)



@ flower: was best warm om te hardlopen he? Of was je heel vroeg?



@ floor: klinkt leuk dat project met die kinderen en wat bof je met het weer!



@ aurora: neeeee lopen verveelt echt nooit. Er is zoveel te zien en te horen onderweg.



@ ploetje: heeee dippie.... Niet doen hoor :-0 Eet je wel genoeg? Niet te weinig? Komt vast goed.



@ hamaika: hahaha magnum ijsje Die vind ik gelukkig niet lekker Gisteren wel een bakje met 2 bolletjes gegeten. Zalig!



Heb weer lekker veel fruit gehaald op de markt en mijn zakje met die 4 chocotoffjes. Waarom hij er 5 indeed weet ik niet, die ligt dus in de kast hahaha. Straks even de blauwe bessen invriezen voor mijn 'ijsje'. Ik vind het zo lekker om die koude dingen op te peuzelen. Kocht nu maar gelijk 1.5 kilo dan kan ik even voort. edit: ik kreeg dus maar een pond. Die man verstond zeker een halve kilo in plaats van anderhalve kilo



Vanavond komt er iemand spulletjes halen die ik op marktplaats had gezet. Ben benieuwd. Alleen roeg hij of ik nog meer had (was van een hondenras) en nu heb ik dus mijn zilveren speld aangeboden. Maar ik zoek me rot wat die dingen kosten. Weet niet of ik het zonde vind eigenlijk want het is een leuk dingetje dat veel herinneringen terug brengt en bovendien vrij zeldzaam ook nog. Gewoon dan maar een hoge prijs vragen die hij toch niet wil betalen? Ik vind het zooo lastig en dit dingetje neemt nou net géén ruimte in beslag

@Dasoli; Wat een verhaal zeg. Ik wil je heel erg bedanken voor het delen. Er staan wijsheden in waar ik nog van kan leren. Dankjewel!



Voor degenen die goed gaan; Go go go! jullie kunnen het!



Voor degenen die even wat minder goed gaan: Go go go! Ook jullie kunnen het!



Ben even een paar daagjes wat drukker geweest en geen tijd gehad om te schrijven.

Het bbqen bij mn ouders ging redelijk goed. Ik heb wel wat aardappelsalade gehad. Maar heb het bij kip en vooral bij veeeeeeeeel fruitsalade gehouden. En genoten, want dat is ook belangrijk, haha!



Verder gaat het naar mijn idee wel goed. De centimeters gaan er in ieder geval van af. Ik mis alleen mn weegschaal wel heel erg hoor. Vind het nu een beetje vervelend worden. Ben zo benieuwd of en hoeveel eraf is..

Volgende week zaterdag krijg ik m terug, kan echt niet wachten!

ik lees morgen weer, snel even mijn lijstje



O: rijstemelk-porridge en een glas roosvicee

T: banaan

L: roggebrood met kaas en tomaat

T: mijn mandarijn zag er gisteren nog prima uit maar is nu beschimmeld…. dus niets

D: wat manlief in elkaar flanst!

Goedemiddag!



Flower, dat bedoel ik inderdaad! Echt een goed idee, misschien moet je het niet zomaar hier op een openbaar forum zetten, voor het geval iemand ermee aan de haal gaat



Hoi Ploetje, ik herken heel erg het 'niet in de flow zitten'. Om de een of andere reden is eten zó psychisch! Als je al veel geld hebt uitgegeven aan diëtisten denk ik dat je wel kunt concluderen dat dat voor jou niet werkt, misschien eens een keertje met een psycholoog/therapeut praten? Had jij ook een verleden met eetstoornissen of haal ik je nu door de war met iemand anders? Ook wat Dasoli zegt; het plezier erin vinden; herken ik erg, probeer daarop te focussen. Heel vervelend in ieder geval! Hopelijk vind je de juiste mindset snel weer, eetbuien zijn stom! Wel fijn dat je veel steun hebt aan je vriend En vergeet niet te genieten van je weekendje weg!



Dasoli, zo klinkt wandelen inderdaad helemaal niet saai Een kilo per week afvallen is ontzettend veel, wat knap dat dat tot nu toe wel is gelukt! En helemaal geen reden om ontmoedigd te worden als het nu een keertje niet lukt, op dit tempo doorgaan op lange termijn is misschien ook een beetje onrealistisch, en sowieso gaat het minder hard als je lichter wordt. Gewoon lekker gestaag doorgaan!



Floorfaberfan, wat een leuke baan heb jij! Lekker creatief



Dikkerdjedap, wat doe je met die blauwe bessen? Gewoon bevroren opeten? Zijn ze dan niet hard? Of doe je ze daarna in de blender ofzoiets?



Murij, ik zou het ook moeilijk vinden zonder weegschaal, heeft iemand hem van je geleend of heb je hem uit zelfbescherming afgegeven? Waarschijnlijk heb je dat al een keertje verteld, maar ik heb niet alle 42 pagina's even nauwkeurig gelezen



Ik zal ook eens een eetlijsjte posten:



O: rijstwafel met ham, 2 gekookte eitjes, schaaltje watermeloen

T: half puntje taart (traktatie, had met mezelf afgesproken een klein stukje te nemen, dus dat is gelukt!) en een banaan

L: salade van sla, tonijn, feta, olijven en halve avocado

T: 2 tomaten en een banaan

D: Mexicaans gehaktprutje met mais, bonen, tomaat, courgette, champignons en feta. Misschien nog broccoli erbij

T: Als ik honger heb nog wat yoghurt



S: straks een uurtje bootcampen, wel warm denk ik!



Veel succes allemaal!

@Aurora90 Mijn vriend heeft mn weegschaal verstopt. Ik stond er meerdere malen per dag op, werd een beetje obsessief. Dus moet nu een maand zonder. :p

@ aurora: soms in de blender met wat citroensap en water maar meestal laat ik ze even zachter worden en dan peuzel ik ze op. écht hard zijn ze gek genoeg niet wel lekker



de man van marktplaats is geweest. hij nam wat dingen mee en over de prijs van de broche kwamen we niet tot overeenstemming. die gaat marktplaats op want ik heb geen idee wat dat zou kunnen opbrengen. ik denk meer dan ik er nu voor zou kunnen krijgen



ik verkocht ook een boek met een opdracht van de schrijver met mijn naam erin maar dat is dan jammer. hop weg ermee. veel te weinig daarvoor gekregen maar weg is maar weg

Goeiemorgen, het is vrijdag!



Ik woog vanmorgen 72,5! Wat echt een grote sprong is voor mij, dus óf ik schommel de komende dagen weer wat omhoog, óf jullie hebben nu al een supersnel megapositief effect op mij



Dikkerdjedap, dat ga ik ook proberen, van die bessen!



Fijne dag allemaal!

...

Hallo lieve dames, even niet gewogen vanmorgen. Wil wel graag in de tabel blijven! Vrijdag weeg ik me weer. Bedankt voor de lieve reacties. Ga het echt proberen weer goed op te pakken! En wat een mooie resultaten vandaag dames!!!



Aurora, dat was ik indd, heb een boulimiaverleden dus eetbuien liggen vaak op de loer. Compenseren gebeurt denk ik 2 of 3 x per jaar nog maar wil ik t liefst naar 0 brengen . Ik heb wel eens met psycholoog gepraat die ook dietist was en gespecialiseerd in eetstoornissen maar wat ik lastig vond was dat ze me de hele lijst van t voedingscentrum moest eten, zonder te kijken naar mijn lengte ed. Door mijn skepticisme kwam ik niet echt ver. Gek genoeg was dit juist wel de periode dat ik wel wat was afgevallen. Dus misschien was het zo slecht nog niet haha. Dat maakt me dus telkens aan het twijfelen wat nu een goed dagmenu voor me is. Nou ja goed. Vandaag:



Ontbijt: geitenyoghurt en muesli, honing

Tussendoor: perzik

Lunch: 2 bb kaas, optimeldrink

Tussendoor: havermoutreepje, appel

Vanavond: broodje vd Subway denk ik



Vandaag lekker maar werken van 9 tot kwart over 4. Dan lekker weekendje weg woehoeee!!

Even snel de stand doorgeven, 79,7. Jeeh, een 7 ervoor. Vanmiddag probeer ik bij te lezen.

Hey meiden, door omstandigheden was ik even afwezig de afgelopen 2 dagen. Mijn beste vriendin heeft de relatie met haar vriendin beeindigd en zij had even al mijn steun nodig. Ze is gisteren even een paar dagen naar Parijs vertrokken om wat rust te nemen in een andere omgeving. Ook heeft de hond van een van mijn beste vrienden 4 pups gekregen, dus we zijn er maar druk mee haha.

Geen tijd nog gehad dus om alles bij te lezen. .



Vanmorgen gewogen en is nog hetzelfde 79.5 . Had ik ook wel verwacht dat er niks af was, want vooral aan het begin van de week met de Griek, de kaasblokjes en de magnum was het niet al te best. En gister ook 2 afscheidsrecepties van collegas die weggingen. Dat blijf ik dan toch wel erg moeilijk vinden om niks te pakken.... Dus verrassend was het niet echt. Maar wel jammer.



Ploetje niet opgeven hoor! Enorm balen van je dip, maar hou vol he? We zijn er om je te steunen dus blijf vooral komen



Dikkerdjedap wat een geniaal verhaal van dat pond hahaha. Ja die kerel zal wel gedacht hebben. Heb je later alsnog die kilo bijgehaald?



Dasoli wat jammer dat je dit keer niet een kilo bent afgevallen, maar je gaat nog steeds hartstikke goed hoor wijffie. En inderdaad, als je lichter wordt gaat het wat langzamer. Maar zo lang de teller naar beneden gaat, dan is het goed.



Aurora oook afgevallen, gefelciteerd meis.



Sorry dat ik even niet op iedereen heb kunnen reageren, hopelijk straks nog meer goede berichten van iedereen. En bij wie het niet gelukt is, hou vol he? Knuf voor iedereen!

Hier 77.5 kg



Het mooie is dat ik dat gewicht al begin van de week had gezien. Daarna hobbelde het weer even heen en weer en komt nu toch weer stabieler 'lager' blijkbaar. Mooi om te zien en dus niks om je zorgen over te maken.



@ hamaika: nee ik ben niet meer gegaan. Volgende week wel weer. Hahaha jij met je ijsje Ik heb 2 keer sushi gegeten en af en toe een ijsje. O ja en een kroketje. Het is gewoon keuzes maken en wéten wat je allemaal eet. Toen ik een shortbread nam (engels koekje) zag ik dat er 80 kcal inzaten én het is volop suiker. Nou je eet rustig een paar van die dingen weg. Dan kies ik liever voor een ijsje En zo kan je best wisselen en kiezen



Goed gedaan meiden, ik lees alweer wat positieve dingen

Brianna!!!!!!!!!!!! Wat goed, een 7 ervoor!!!! Nu op naar die 6 ervoor net als ik!!! Gefeliciteerd!!!!!



Dikkerdjedap goe,d ook weer een halve kilo weg. Goed bezig ook, en ja dan hobbelt het wel maar zak je toch uiteindelijk. Zo zie je maar weer!



En zo is het ja, keuzes maken. Ja die magnum zit me nog steeds dwars hahaha. Wel goed, want nu ik dat weet pas ik de volgende x wel op of ik neem een waterijsje. Dit weekend gelukkig geen verleidingen voor de boeg. En vandaag over 2 weken vlieg ik, het wordt moeilijk maar stiekem hoop ik dan alsnog op 77 te staan..... Alz ijn mijn resultaten van de afgelopen weken er niet naar....

Chinchilla komt wegens privé problemen niet meer terug., graag uit tabel halen.

Lieve meiden!



Ik moet mijn excuses aanbieden dat ik hier zo weinig schrijf laatste tijd, het komt er gewoon even niet van. Het is zoo druk op mijn werk, moet zelfs mijn weekend doorwerken, met als gevolg dat ik 13 dagen non stop achter elkaar moet werken! Eerste vrije dag is volgende week zondag!

Ik lees tussendoor af en toe wel jullie verhalen maar reageren lukt even niet, volgende week ook niet denk ik.. Maar wil wel blijven mee schrijven!



Mijn gewicht deze week: 69,5

Wel aangekomen, maar kijk ik niet gek van op, veel feestjes en geen super goede week gehad. Ook geen slechte, maar toch!



Veel succes verder deze week en hoop dat ik nog een keer een gaatje vind om op jullie te reageren!

Voor de dames die zijn afgevallen: geweldig! Ga zo door!



Voor de dames die niet zijn afgevallen of zijn aangekomen, wat onzettend balen maar geef niet op! Het moet hoe dan ook een keer naar beneden gaan.



Ik kom jullie allemaal heel veel succes wensen en ik hoop dat als ik terug kom jullie allemaal een stuk lichter zijn dan nu! Vanmiddag vertrek ik naar Marokko dus heb vanochtend niet gewogen en ben dus 2 weken afwezig. Toi toi toi!

@Ploetje heel veel plezier dit weekend. Lekker genieten en je hoofd leeg maken. Wat vervelend dat je niet zo goed in je vel zat. Dat is naar. Lief dat je vriend je troost en er voor je is. Ik hoop dat je je weer goed voelt.



@Flower een hele fijne vakantie in Marokko, geniet er van!! Bedankt voor je leuke bericht. Een goede reis en tot over 2 weken!



@Kevertje succes met alle drukte, wat moet je veel werken zeg. Wat doe je precies? (misschien heb je dat al eens verteld, sorry dat ik het niet meer weet).



@Chinchilla ik hoop dat het goed met je gaat, een dikke knuffel voor jou.



@Dikkerdjedap wat een mooi cijfer! Ik hoop dat ik vandaag hetzelfde weeg als jij.



@Hamaika wat sneu voor je vriendin, bah dat is zo naar. Lief dat je er bent voor haar. Ik hoop dat je je doel gaat halen over 2 weken. En dan fijn weer naar Jabi, wat super!

Snap dat die magnum je nog dwars zit, maar ach af en toe zondigen is echt niet erg!!



Mijn project zit er op. Het was fantastisch! Een hele goede opkomst en een goede reclame voor m'n bedrijf. Twee hele drukke dagen gehad dus vandaag ga ik niet zo veel doen. Lekker thee drinken met een vriendin en vanmiddag even de stad in met m'n moeder.

Mijn vriend is net naar Amerika vertrokken voor 12 dagen voor z'n werk. Daar moet hij best vaak naar toe en ik vind het altijd zo rot. Vooral de eerste 2 dagen. Daarna gaat het wel weer. Maar ik mis hem altijd best wel, vooral de kleine dingetjes zoals samen eten, de dag doornemen, kus voor het slapen gaan enzo. Dat samen zijn. Maar goed, ik mag echt niet zeuren!! Want voor jou Hamaika is het veel moeilijker met je liefde op zo'n lange afstand!



Ik weet niet of ik de sportschool ga halen vandaag, anders morgen. Daar kan ik me wegen.



Een fijne dag allemaal!

@chinchilla knuf voor jou meis en je weet dat je altijd weer welkom bent he?



@kevertje zo dat is een werkschema zeg.... 13 dagen op rij, is dat niet mega vermoeiend? Jammer dat je niet bent afgevallen, maar komt wel weer, want je was erg goed bezig.



@flower- Hele fijne vakantie meis!!!! Geniet ervan, ik ga precies over 2 weken dus wss lezen we mekaar dan pas daarna weer. Gedraga je, pas op met kamelen en wat er nog meer rondloopt en het belangrijkste, enjoy!



@floorfaberfan wat fijn dat je project zo mooi is afgelopen en dat je goede reclame hebt gemaakt. Groot gelijk dat je vandaag even niets doet. Als je nog gaat sporten succes. En jij dus ook even gescheiden van je wederhelft? .

Hallo dames

Ben een béétje druk afgelopen dagen dus kom vandaag alleen maar even mijn gewicht doorgegeven en ga in het weekend uitgebreid de tijd nemen om alles te lezen en te reageren.



Huidig gewicht : 98.2



Zet m op dames. Fijne vrijdag gewenst en tot snel

Weegdag smeegdag, potverdorie 88.1

Zoals ik al zei hou ik vocht vast door de warmte en moet ongesteld worden dus daar schuiven we het maar op.

Ik ga morgen er weer even op staan om te kijken of hij niet liegt toevallig, ik heb namelijk supernetjes gegeten, netter als ooit te voren..

Anders ga ik de volgende maand niet wegen in de ongesteld-week, voelt niet fijn!



Wat ook niet fijn voelt is dat we een weekendje naar zee gaan. Dus toch nog in bikini dit jaar.

Gelukkig is het een groep fijne mensen die niet oordelen dus ik hoop dat ik gewoon veel plezier kan hebben en kan genieten zonder de hele tijd te denken dat ik me te dik voel.



Dasoli we zijn nog niet begonnen met proberen zwanger te worden, man is er nog niet aan toe dus ik wacht geduldig, hij heeft eerder dit jaar aangegeven dat hij misschien na de vakantie er wel klaar voor is… dat is nu erg dichtbij! Op vakantie maar weer eens aankaarten!

Bedankt voor je lieve mailtjes, alle kinderen om je heen zijn echt allemaal schatjes! Ik moet nog even reageren op je reactie van het artikel, ben ik nog niet aan toe gekomen.

Hahaha verkeerde mensen bellen en het te laat door hebben… wees maar bij dat het je moeder was hahaha kan veel erger aflopen!

Uhm. Volkoren macaroni met sla… is dat dan dus echt alleen die pasta-elleboogjes met wat slablaadjes? Sorry ik zie even een heel taaie maaltijd voor me.



Flower volgens mij moet je op zoek naar een goede businesspartner die je webshop gaat opzetten en de financiële kant van de zaak regelt! En als ik nou eens goed voor jou eet ga jij dan even voor mij sporten?

Volgens mij had ik het al gezegd maar hele fijne vakantie, dikke knuffel, geniet ervan en hoop dat je als je terugkomt een mooie stageplek hebt!



Ploetje knuffels voor jou!! Geniet van je weekendje weg en blijf lekker bij ons, volgende week beginnen we gewoon weer opnieuw. En zo begin ik voor mezelf elke week opnieuw, zeker als de weegschaal tegenvalt! Je opmerking over dat je het leuk vond eerst, het lijnen, dat motiveert mij dan weer… zo van hou vol straks ga je het nog leuk vinden ook… hoop dat dat gevoel bij jou weer terugkomt en dat we er allemaal iets van mee krijgen!



Floor superleuk die kinderevenementen! Goed dat je zegt dat ik moet drinken, doe ik echt te weinig nu. Hoop dat je toch lekker kan genieten van het zomerse weer nu je vriend er niet is, lekker leuke dingetjes doen en niet te veel thuis zitten als je huis nu zo leeg voelt!



Dikkerdjedap haal je je bessen op de markt? Wat een idee! Vast veel goedkoper! Zal eens vragen of de buurvrouw volgende week wil kijken voor me. Dat is zo irritant aan altijd werken, je hebt nergens anders tijd voor. Geen boodschapje, geen pakketje aannemen, geen monteurs/klusjesmannen, geen sporten. Hm. Baalmomentje.

Ik bewaar altijd zo veel mogelijk dus ben een slechte adviseur voor je speld denk ik.. knap dat je zo kan ruimen, ik verzamel alleen maar!



Lieve Chinchilla zet hem op daar!!



Hamaika ik hoop dat ze op je werk goed meedenken, het klinkt als een prima oplossing om eerst 5 dagen te werken tot je weer een weekje vrij kan pakken! Speciale omstandigheden toch!



O: griekse yoghurt met havermout en een glas roosvicee

T: schaaltje blauwe bessen

L: roggebrood met kaas (ben het nu wel beu maar eet het toch maar op uit gebrek aan inspiratie. Misschien doe ik maar 1 sneetje en pak ik nog een beschuit met cashewpasta!

T: cherrytomaatjes uit eigen tuin yum yum yum heel lekker! Het enige dingetje van de AH moestuintjes dat goed gelukt is. mijn aubergines zijn inmiddels verdroogd en de brocolli is door de rupsen opgegeten. De veldsla heb ik te lang laten staan en de bieslook doet het maar die eet ik eigenlijk nooit. Hahaha wat een flop. Volgend jaar misschien wat professioneler gaan moestuinen met een schema voor water, onkruid wieden, ongedierte bestrijden en oogsten

T: banaan in de trein

D: wokgerechtje met kip, wokgroenten en noodles

quote:Sasky schreef op 04 augustus 2015 @ 15:31:





Brianna, hier heeft t net ook geregend, nu is het weer opgehouden gelukkig, dan kan ik ook terug fietsen. Ik ben heel erg een mooi weer fietser (zeker bij zo'n afstand) dus meestal doe ik t gewoon niet als er ook maar een beetje regen dreigt. Ben wel blij dat het wat geregend heeft, er is veel te weinig gevallen deze zomer...Ik fiets in alle weersomstandigheden, ik heb geen rijbewijs, dus zal wel moeten.

Aurora welkom, ik hoop dat je veel aan het forum gaat hebben.

Holloway, op naar de 59 kg (dat is stiekum ook mijn streefgewicht, die 65 kg is een tussenstreefgewicht)

Hamaika een magnum, gauw vergeten en met goede moed verder. Nou ja, als je er maar van genoten hebt.

Flower, wat is dat nu voor een idiote opmerking van je schoonmoeder, bah, goed dat je dat als een uitdaging hebt opgepakt. En wat opleidingen betreft, dat zegt echt niks. Ik heb alleen VMBO, voor de rest lopen hier alleen maar masters rond, maar met triviant win ik het nog altijd. Gna, gna. Gevleugelde uitdrukking: vraag maar aan je moeder, die zal het wel weten.

Ploetje, ik hoop dat je weer in de flow kunt komen dat het je wel lukt. Niets is zo deprimerend om te weten dat je niet zoveel moet eten, maar je gevoel gaat er met je verstand van door. Knuffel en een fijn weekend gewenst.

Dasoli, dat is heerlijk wandelen met zoveel verschillende landschappen, ik heb het hier eigenlijk wel zo’n beetje gezien.

Dikkerdjedap, die zilveren speld lekker zelf houden. Gewoon zeggen dat je ‘m niet kan vinden.

Rosekapje, als je ongesteld moet worden, kun je zomaar kiloos zwaarder zijn, dit telt gewoon niet mee.

Ik ben vanmorgen flink boodschappen gaan doen bij de Sligro, 2 cappuccino genomen daar, want we blijven Hollanders hè, het was gratis en de koffie is echt lekker. De vlaai die ernaast stond laten staan, wel een klein koffiekoekje erbij genomen. Wel een paar nacho's geproefd met dip. Dat is het "nadeel " van de Sligro, op elke hoek kun je wat proeven.

In een opwelling een paar mensen uitgenodigd voor een bbq morgenavond. De vorige keer ben ik flink aan de salades gegaan en heb 2 kleine stukjes vlees genomen, geen brood, geen saus. En het is even gezellig als altijd.

Lijstje:

O smoothie

T 2 cappuccino met een koekje, 2 nacho's met dip

L tomatensoep met kip en groente, 1 cracker met humus

T schaaltje kersen, cappuccino

D courgette spaghetti met tomatensaus en kipgehakt

Griekse yoghurt met honing en zwarte bessen

T cappuccino, blokje extra pure chocola

...

Mijn nieuwe gewicht: 76,2. Dat is weer 1,2 kilo erbij. Ik heb een paar kleine lekkere dingen gehad en ik denk dat ik ook wat vocht vasthoud. Nouja deze week weer wat strenger en op naar volgende weging. Succes allemaal en een topweekend!

Daisydippy Frustrerend hè, Maar zul je zien, volgende keer is dat er dubbel en dwars weer af. Kwestie van stug doorgaan, of zoals mijn moeder zaliger zou zeggen: meid we hebben levenslang.