Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuwe start met afvallen
donderdag 19 februari 2015 om 16:18
Gezellig samen afvallen..
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
donderdag 12 maart 2015 om 18:18
Over dat belonen ik doe dat weer anders, ik koop als ik ga winkelen juist een lekker zeepje, geurtje, goedkope oorbellen, maskertje of iets anders leuks in plaats van dat eten wat ik anders zou kopen. Geld kun je maar 1 keer uitgeven en dan denk ik van dat andere heb ik langer plezier. Ook "beloon" ik mezelf na een goede week op een lekker warm bad, en meestal op een avond dat ik alleen thuis ben zodat ik dan ook niet kan gaan snaaien. Dubbel winst!
zaterdag 14 maart 2015 om 10:28
81.0
Niet veel, maar toch een klein beetje. Ik ga straks weer een uurtje sporten.
Jullie nog verleidingen dit weekend? Etentjes, uitjes? Ik dit weekend niet.
Knap zeg Mupke! Lekker is dat! Goed bezig! En Hillybilly, toch bijna een kilo er af. Goed bezig!!!
Succes allemaal maar weer dit wekeend en de komende week.
Niet veel, maar toch een klein beetje. Ik ga straks weer een uurtje sporten.
Jullie nog verleidingen dit weekend? Etentjes, uitjes? Ik dit weekend niet.
Knap zeg Mupke! Lekker is dat! Goed bezig! En Hillybilly, toch bijna een kilo er af. Goed bezig!!!
Succes allemaal maar weer dit wekeend en de komende week.
zaterdag 14 maart 2015 om 12:30
Heyhey dames,
Vandaag weer weegdag en ik ben blij: 69,4 kilo! Ben zo blij dat ik onder die 70 zit inmiddels. Ik hoop dat ik het met dit forum ook zo ga volhouden! Vorige week had ik een heel uitgebreid bericht getypt, maar dit is vanwege grote drukte op het forum blijkbaar niet aangekomen. Ik woog vorige week in ieder geval 70,1 kilo en ben erg blij dat ik deze week dus net onder die 70 terecht ben gekomen. Zo komt m'n streefgewicht van 64 kilo toch wel weer dichterbij nu die 6 voorkomt op de weegschaal
Net ook lekker gesport dus voel me ook weer lekker fit. Het lekkere weer motiveert me ook om naar buiten te gaan en te wandelen e.d. Heb ook weer zin in fruit! Hopelijk helpen al deze dingen ook voor de komende tijd bij het afvallen Hebben jullie dat nu ook met het mooie weer?
Vandaag weer weegdag en ik ben blij: 69,4 kilo! Ben zo blij dat ik onder die 70 zit inmiddels. Ik hoop dat ik het met dit forum ook zo ga volhouden! Vorige week had ik een heel uitgebreid bericht getypt, maar dit is vanwege grote drukte op het forum blijkbaar niet aangekomen. Ik woog vorige week in ieder geval 70,1 kilo en ben erg blij dat ik deze week dus net onder die 70 terecht ben gekomen. Zo komt m'n streefgewicht van 64 kilo toch wel weer dichterbij nu die 6 voorkomt op de weegschaal
Net ook lekker gesport dus voel me ook weer lekker fit. Het lekkere weer motiveert me ook om naar buiten te gaan en te wandelen e.d. Heb ook weer zin in fruit! Hopelijk helpen al deze dingen ook voor de komende tijd bij het afvallen Hebben jullie dat nu ook met het mooie weer?
zaterdag 14 maart 2015 om 15:43
Hillybilly, dat zegt bij mij niet zoveel hoor, want morgen kan er weer een kilo aanzitten bij wijze van. Ik woog afgelopen zondag 66,7 en de dag ervoor 66.
Bij mij scheelt het zoveel per dag. Dat komt gewoon omdat ik maar een paar kilo kwijt moet en die zijn zo moeilijk eraf te krijgen. Vanavond een verjaardag. Dan eet ik wel weer een gebakje.
Bij mij scheelt het zoveel per dag. Dat komt gewoon omdat ik maar een paar kilo kwijt moet en die zijn zo moeilijk eraf te krijgen. Vanavond een verjaardag. Dan eet ik wel weer een gebakje.
zaterdag 14 maart 2015 om 16:21
zaterdag 14 maart 2015 om 20:05
Wauw, wat gaat iedereen goed! Super goed gevoel moet dat geven!
Ik heb deze week helaas weinig gesport en ook niet zo goed gegeten. Lig sinds woensdag al ziek op bed. Had verwacht aangekomen te zijn, maar dat valt mee. 72,6 vandaag. Succes allemaal, ik hoop dat ik het deze week weer goed kan oppakken.
Ik heb deze week helaas weinig gesport en ook niet zo goed gegeten. Lig sinds woensdag al ziek op bed. Had verwacht aangekomen te zijn, maar dat valt mee. 72,6 vandaag. Succes allemaal, ik hoop dat ik het deze week weer goed kan oppakken.
zondag 15 maart 2015 om 08:57
Het gros gefeliciteerd en degenen bij wie het tegenviel, mezelf meegenomen, kop op en we gaan er in de komende week weer tegenaan.
Ik had gisteren een moeilijke dag en heb per ongeluk een pizza genomen. Vandaag weer herpakken, fruit, lunch en een pasta/pesto salade. En nog maar even een keertje extra sporten.
Succes meiden in de nieuwe week. En wat raar your_luck van je bericht.... Maar ja het Viva forum doet wel vaker vreemd ja.
Is het Ipad issue inmiddels opgelost met vetdrukken?
Ik had gisteren een moeilijke dag en heb per ongeluk een pizza genomen. Vandaag weer herpakken, fruit, lunch en een pasta/pesto salade. En nog maar even een keertje extra sporten.
Succes meiden in de nieuwe week. En wat raar your_luck van je bericht.... Maar ja het Viva forum doet wel vaker vreemd ja.
Is het Ipad issue inmiddels opgelost met vetdrukken?
maandag 16 maart 2015 om 08:44
Gewicht: ongewijzigd.
Ik had chocola cadeau gekregen. Per post, dat kan ik moeilijk terugsturen.
Deze week weer lekker aan de slag en binnenkort onder de 80.
Blokjehout: warm bad ga ik ook doen.
Yourluck: o, wat fijn. Onder de magische grens van 70.
Tempranillo: beterschap.
Hamaika: precies, kop op.
Gwen: heerlijk, lunchwandeling maken. Genieten van alle bloesem en bloemen.
Succes iedereen.
Ik had chocola cadeau gekregen. Per post, dat kan ik moeilijk terugsturen.
Deze week weer lekker aan de slag en binnenkort onder de 80.
Blokjehout: warm bad ga ik ook doen.
Yourluck: o, wat fijn. Onder de magische grens van 70.
Tempranillo: beterschap.
Hamaika: precies, kop op.
Gwen: heerlijk, lunchwandeling maken. Genieten van alle bloesem en bloemen.
Succes iedereen.
maandag 16 maart 2015 om 09:20
Goedemorgen!!
Sowieso; iedereen weer heel veel succes deze week!! Het wordt stralend weer zag ik, dus lekker veel bewegen buiten.
Ik ga me opgeven voor een 5km loop in juni. Ik heb Evy nog niet volbracht, maar eind juni moet ik dat allang hebben gedaan, dus die 5km moet lukken....Heb er zin in!!
Mijn meiden gaan dan de 2,5km lopen, trots!!
Ik hoop in april toch eindelijk onder die 70 te komen. Merk dat het iets minder snel gaat dan een maand geleden. Maar zolang er toch telkens een halve kilo af gaat per week ben ik tevreden.
Sowieso; iedereen weer heel veel succes deze week!! Het wordt stralend weer zag ik, dus lekker veel bewegen buiten.
Ik ga me opgeven voor een 5km loop in juni. Ik heb Evy nog niet volbracht, maar eind juni moet ik dat allang hebben gedaan, dus die 5km moet lukken....Heb er zin in!!
Mijn meiden gaan dan de 2,5km lopen, trots!!
Ik hoop in april toch eindelijk onder die 70 te komen. Merk dat het iets minder snel gaat dan een maand geleden. Maar zolang er toch telkens een halve kilo af gaat per week ben ik tevreden.
maandag 16 maart 2015 om 18:15
Iedereen weer succes in deze maandag van de nieuwe week!
hiilybilly wat jij hebt met de 70 heb ik met de 80. 2 april ga ik 10 dagen op vakantie, en ik wil graag weg onder de 80. Ben benieuwd!
Op zich moet het haalbaar zijn, maar de afgelopen 2 weken sta ik ook zo goed als stil. We gaan er weer voor. Gefeliciteerd danwel zet hem op iedereen.
hiilybilly wat jij hebt met de 70 heb ik met de 80. 2 april ga ik 10 dagen op vakantie, en ik wil graag weg onder de 80. Ben benieuwd!
Op zich moet het haalbaar zijn, maar de afgelopen 2 weken sta ik ook zo goed als stil. We gaan er weer voor. Gefeliciteerd danwel zet hem op iedereen.
maandag 16 maart 2015 om 19:48
@Leeuwin en @hamaika. Zet 'm op! Het motiveert echt heel erg als je onder die magische grens komt. Ineens lijkt het dan alsof je 5 kilo bent afgevallen in een paar dagen terwijl het natuurlijk geleidelijk aan is gegaan. Succes!
Voor mij is het de uitdaging om het nu vol te houden. M'n man is een aantal dagen naar het buitenland en dan moet ik echt voorkomen dat ik ongezond ga eten. Vandaag wel een maaltijd voor mezelf gekookt Hopelijk houd ik het de komende dagen ook vol. Ben heel blij met het forum, want zo kunnen jullie me ook een beetje in de gaten houden ...
Voor mij is het de uitdaging om het nu vol te houden. M'n man is een aantal dagen naar het buitenland en dan moet ik echt voorkomen dat ik ongezond ga eten. Vandaag wel een maaltijd voor mezelf gekookt Hopelijk houd ik het de komende dagen ook vol. Ben heel blij met het forum, want zo kunnen jullie me ook een beetje in de gaten houden ...
dinsdag 17 maart 2015 om 12:11
Goedemiddag!
Zo, gisteren weer een top dag gehad! Goed gezond gegeten en weer een les Evy gerend. Ook goed op mijn drinken gelet, dat ik voldoende water/thee drink.
Net weer de fiets gepakt op zoontje op te halen, toch weer beter dan de auto natuurlijk
Ontbijt: quaker havermout met frambozen en kaneel.
Tussendoor: 3 liga koekjes a 33 kcal ps
Lunch: magere melk met kellogs special k
Tussendoor: stuk fruit ( kijken waar ik zin in heb )
Diner.......Ik heb de hellofresh box binnen, dus ga daar iets van maken denk ik. Jammere alleen vind ik, het is allemaal wel gezond, maar qua kcal niet echt. Dus ik kijk wel.....
Zo, gisteren weer een top dag gehad! Goed gezond gegeten en weer een les Evy gerend. Ook goed op mijn drinken gelet, dat ik voldoende water/thee drink.
Net weer de fiets gepakt op zoontje op te halen, toch weer beter dan de auto natuurlijk
Ontbijt: quaker havermout met frambozen en kaneel.
Tussendoor: 3 liga koekjes a 33 kcal ps
Lunch: magere melk met kellogs special k
Tussendoor: stuk fruit ( kijken waar ik zin in heb )
Diner.......Ik heb de hellofresh box binnen, dus ga daar iets van maken denk ik. Jammere alleen vind ik, het is allemaal wel gezond, maar qua kcal niet echt. Dus ik kijk wel.....
woensdag 18 maart 2015 om 07:48
Nou, hier ben ik opeens deze week wel al flink afgevallen, een kilo sinds zaterdag.
Vanmorgen stond de weegschaal opeens op 80 rond terwijl ik toch gisteren met de baas een kapsalon ben gaan eten. (planningsgesprek in de snackbar haha)
Ook heb ik gisteravond 2 uur gesport.
Maar ik ben bang dat er ook zorgen bij dit resultaat komen kijken. Ik maak me erg zorgen om die goeie vriend van mij wiens beste vriend is overleden. We hebben al sinds zondag uren zitten chatten en zijn verdriet vraagt veel van ons beiden. Maar we zijn er volledig voor elkaar en dat doet ons beiden goed. Ik ben mentaal sterker dan hij, maak me veel zorgen om hem, en merk dat dat ook wel invloed op mij heeft. Maar ik ben de enige bij wie hij echt terecht kan met hele persoonlijke dingen, iets dat ik graag doe, ik hou van hem, maar het heeft veel impact ook op mij.
@your-luck snap ik dat dat lastig is ja, man weg, je mist hem, en dan is het makkelijke rom naar iets lekkers te grijpen. Succes meid! En we houden je in de gaten!
@hillybilly is dat hellofresh wat? Mijn broer doet dat ook, maar ik twijfel nog....Goed bezig sowieso! Ik ben benieuwd naar de weegschaal zaterdag ja, ondanks het hoe ben ik wel blij dat er wat gebeurt deze week......
Vanmorgen stond de weegschaal opeens op 80 rond terwijl ik toch gisteren met de baas een kapsalon ben gaan eten. (planningsgesprek in de snackbar haha)
Ook heb ik gisteravond 2 uur gesport.
Maar ik ben bang dat er ook zorgen bij dit resultaat komen kijken. Ik maak me erg zorgen om die goeie vriend van mij wiens beste vriend is overleden. We hebben al sinds zondag uren zitten chatten en zijn verdriet vraagt veel van ons beiden. Maar we zijn er volledig voor elkaar en dat doet ons beiden goed. Ik ben mentaal sterker dan hij, maak me veel zorgen om hem, en merk dat dat ook wel invloed op mij heeft. Maar ik ben de enige bij wie hij echt terecht kan met hele persoonlijke dingen, iets dat ik graag doe, ik hou van hem, maar het heeft veel impact ook op mij.
@your-luck snap ik dat dat lastig is ja, man weg, je mist hem, en dan is het makkelijke rom naar iets lekkers te grijpen. Succes meid! En we houden je in de gaten!
@hillybilly is dat hellofresh wat? Mijn broer doet dat ook, maar ik twijfel nog....Goed bezig sowieso! Ik ben benieuwd naar de weegschaal zaterdag ja, ondanks het hoe ben ik wel blij dat er wat gebeurt deze week......
woensdag 18 maart 2015 om 08:48
Daar ben ik weer! Lange tijd niets laten horen.
Mijn gewicht was ook ongewijzigd, dus er hoeft niets veranderd te worden in de tabel!
Het gaat bij mij heel erg goed op dit moment, maar ik val dus niet echt af. Maar ik heb goede moed, en verwacht dat ik zaterdag heus wel iets kwijt ben. Ik ben ook weer gaan sporten dus moet goed komen.
Succes iedereen!!
Mijn gewicht was ook ongewijzigd, dus er hoeft niets veranderd te worden in de tabel!
Het gaat bij mij heel erg goed op dit moment, maar ik val dus niet echt af. Maar ik heb goede moed, en verwacht dat ik zaterdag heus wel iets kwijt ben. Ik ben ook weer gaan sporten dus moet goed komen.
Succes iedereen!!
