Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuwe start met afvallen
donderdag 19 februari 2015 om 16:18
Gezellig samen afvallen..
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
maandag 23 maart 2015 om 09:24
Onder de tachtig.
Gewicht: 79,5
Hamaika, het gaat je lukken, onder de magische 80 komen.
Hillybilly, wat lekker, carrot cake. Daarvan heb ik een keer de veganistische versie gemaakt.
Moonlight, wat goed dat je gaat hardlopen.
Yourluck, misschien zit je vlak voor je menstruatie? Zet 'm op, dan kom je weer onder de 70.
Blokjehout, al lekker 3 kilo eraf.
Gewicht: 79,5
Hamaika, het gaat je lukken, onder de magische 80 komen.
Hillybilly, wat lekker, carrot cake. Daarvan heb ik een keer de veganistische versie gemaakt.
Moonlight, wat goed dat je gaat hardlopen.
Yourluck, misschien zit je vlak voor je menstruatie? Zet 'm op, dan kom je weer onder de 70.
Blokjehout, al lekker 3 kilo eraf.
maandag 23 maart 2015 om 18:21
Leeuwin, thanks!!! Jij hebt het al gehaald zie ik, onder de 80! Gefeliciteerd!
Die carrot cake klinkt ook goed meiden, lekker zeg!!!
Mijn weekend ging wel, alleen donderdag en vrijdag heb ik lopen snaaien, maar gisteren en vandaag niet. Ik ga straks nog even een uurtje sporten ook. Nog 2 weken en dan heb ik mijn date dus ik ben erg gemotiveerd hahaha.
Zet hem allemaal weer op meiden, in deze nieuwe week!
Die carrot cake klinkt ook goed meiden, lekker zeg!!!
Mijn weekend ging wel, alleen donderdag en vrijdag heb ik lopen snaaien, maar gisteren en vandaag niet. Ik ga straks nog even een uurtje sporten ook. Nog 2 weken en dan heb ik mijn date dus ik ben erg gemotiveerd hahaha.
Zet hem allemaal weer op meiden, in deze nieuwe week!
woensdag 25 maart 2015 om 17:57
@Mupke, tuurlijk laat ik weten hoe mijn date afloopt. Hij woont in Bilbao, dus niet echt dichtbij. Momenteel kletsen we bijna elke dag op Facebook, tot in de nacht hahaha..... En het 1e weekend van april is het zover, want dan ben ik daar 2 weken. Ben erg benieuwd of ik ooit in Grenzeloos Verliefd of Ik Vertrek eindig hahaha. Ik ben tot over mijn oren verliefd op hem, maar hoe hij er in zit weet ik nog niet. Daarbij komt hij net uit een relatie. We hebben wel veel fun en ook serieuze gesprekken.....
@hillybilly, netjes volgens mij wel ja, en je bent sowieso heel goed bezig dus een keertje mac is dan ook niet erg.
@blokjehout ik ben ook erg benieuwd zaterdag ja. Zet hem op ook.
Ik heb eigenlijk wel een goede week volgens mij, dus hopelijk red ik zaterdag de fameuze 'onder de 80'- mijlpaal. Stiekem denk ik het wel, maar dat ding is genadeloos natuurlijk....
Succes allemaal, we hebben nog 3 dagen voor D-day
@hillybilly, netjes volgens mij wel ja, en je bent sowieso heel goed bezig dus een keertje mac is dan ook niet erg.
@blokjehout ik ben ook erg benieuwd zaterdag ja. Zet hem op ook.
Ik heb eigenlijk wel een goede week volgens mij, dus hopelijk red ik zaterdag de fameuze 'onder de 80'- mijlpaal. Stiekem denk ik het wel, maar dat ding is genadeloos natuurlijk....
Succes allemaal, we hebben nog 3 dagen voor D-day
woensdag 25 maart 2015 om 19:12
Ik kan niet wachten op zaterdag! Voor mijn gevoel gaat het nog steeds super! Vandaag had ik voor het gezin pannenkoeken ( uit nood, want ik bleek voor het geplande Sonja bakker recept 2 ingrediënten te missen lol ). Ik heb ipv pannenkoeken een weight care reep genomen. Heel af en toe doe ik dat, ik vind ze zalig, voelt alsof ik een dikke vette snicker achterover druk.....Haha.
Morgenavond lekker stuk wit vis....hmmmm
Morgenavond lekker stuk wit vis....hmmmm
woensdag 25 maart 2015 om 20:51
Nee, dat lukt me niet Hilly, ik word getrokken naar de kast en de chocolade zegt, eet me, eet me. Het probleem is dat ik 'maar' 2 kilo eraf moet hebben en dat is niet zoveel, en dan ben ik best een beetje laks eigenlijk. Maar als man avonddienst heeft, kan ik beter er vanaf blijven. Maar als hij op de bank zit met een paasei, die hier in januari al in huis waren, kan ik moeilijk weerstand bieden
Maar het komt vast goed, hoop ik haha
Maar het komt vast goed, hoop ik haha
woensdag 25 maart 2015 om 21:54
Het gaat bij mij de laatste 2 dagen onwijs slecht, totaal geen motivatie en vreet alles wat ik tegenkom op 
de nadruk op vreten, want ik geniet er niet eens van.. Het is zo raar! Al die weken zo goed gegaan, maar ineens lukt het me niet meer.
Door al het ongezonde eten ben ik nu ook super moe! Vanaf morgen weer flink aan de bak.
Heb trouwens vandaag wel een sportschool abbo afgesloten, dus ga eindelijk weer sporten!!
de nadruk op vreten, want ik geniet er niet eens van.. Het is zo raar! Al die weken zo goed gegaan, maar ineens lukt het me niet meer.Door al het ongezonde eten ben ik nu ook super moe! Vanaf morgen weer flink aan de bak.
Heb trouwens vandaag wel een sportschool abbo afgesloten, dus ga eindelijk weer sporten!!
donderdag 26 maart 2015 om 11:49
Hi allemaal,
Ook maar weer eens een update van mij. Mijn weken gaan met vallen en opstaan, maar toch -0,5 kg gemiddeld per week.
Hillybilly, ik vind het super knap van je dat je zo consequent bent! En kan me dan ook voorstellen dat je bijna 'zin' hebt in zaterdag!
Hamaika, super spannend, je date! Is die ook in Bilbao? Ik ben heeeeeeel nieuwsgierig.
Mupke, ik begrijp wat je bedoelt idd. In de tijden dat ik 2 of 3 kilo wilde afvallen was de motivatie een stuk minder. Misschien is een tip om overdag wat meer te eten en zo zin om te snaaien te voorkomen? Ik weet van mezelf dat ik 's avonds graag nog wat eet en hou daar in m'n eetschema ook echt rekening mee. Helpt ook
Ik heb ergens eind mei een bruiloft van goede vrienden waarvoor ik heel graag een stuk onder de 70 kilo wil wegen. Dat is dus een beetje mijn doel/vooruitzicht!
Succes allemaal weer en 'tot zaterdag'
Ook maar weer eens een update van mij. Mijn weken gaan met vallen en opstaan, maar toch -0,5 kg gemiddeld per week.
Hillybilly, ik vind het super knap van je dat je zo consequent bent! En kan me dan ook voorstellen dat je bijna 'zin' hebt in zaterdag!
Hamaika, super spannend, je date! Is die ook in Bilbao? Ik ben heeeeeeel nieuwsgierig.
Mupke, ik begrijp wat je bedoelt idd. In de tijden dat ik 2 of 3 kilo wilde afvallen was de motivatie een stuk minder. Misschien is een tip om overdag wat meer te eten en zo zin om te snaaien te voorkomen? Ik weet van mezelf dat ik 's avonds graag nog wat eet en hou daar in m'n eetschema ook echt rekening mee. Helpt ook
Ik heb ergens eind mei een bruiloft van goede vrienden waarvoor ik heel graag een stuk onder de 70 kilo wil wegen. Dat is dus een beetje mijn doel/vooruitzicht!
Succes allemaal weer en 'tot zaterdag'
vrijdag 27 maart 2015 om 08:02
Goedemorgen! Nog 1 dag en dan wegen! Ben zo benieuwd!!
Straks hardlopen, hoop dat het een beetje gaat, en ik niet al te zware benen heb.
Soms vervang ik weleens een maaltijd voor een weight care maaltijd vervanger. 1 a 2 keer per week. Nooit het diner, meestal ontbijt. Had gisteren de nieuwe kokos smaak van de shake gekocht. Dus net genomen met alpro soya kokosmelk......smullen!! Voordeel ook dat ik niet zo'n zware maag heb met rennen.
Ik hoop morgen weer een stapje dichterbij de magische grens van 70 kilo te komen
Succes allemaal weer vandaag!!
Straks hardlopen, hoop dat het een beetje gaat, en ik niet al te zware benen heb.
Soms vervang ik weleens een maaltijd voor een weight care maaltijd vervanger. 1 a 2 keer per week. Nooit het diner, meestal ontbijt. Had gisteren de nieuwe kokos smaak van de shake gekocht. Dus net genomen met alpro soya kokosmelk......smullen!! Voordeel ook dat ik niet zo'n zware maag heb met rennen.
Ik hoop morgen weer een stapje dichterbij de magische grens van 70 kilo te komen
Succes allemaal weer vandaag!!
vrijdag 27 maart 2015 om 09:42
@hillybillyfijn dat het zo goed blijft gaan en dat je zelfs uitkijkt naar de weegmomenten hahaha. Voelt toch altijd voor mij als de harde waarheid al heb ik wel vertrouwen in morgen, voor het eerst sinds ik begon. Veel plezier met hardlopen straks, ik heb gisteravond ook netjes weer een uur gesport.
@Mupke oh dat snap ik wel ja, als je niet zo heel vele hoeft af te vallen dat je dan denkt 'valt wel mee' en de motivatie soms even lastig is. Ik hoop wel echt dat je het toch volhoudt meis.
@ ariel balen zeg dat je van die rotdagen hebt qua eten. heeft de omslag van goed naar moeilijk een oorzaak of overviel het jou ook? Wel goed dat je een abo bij de sportschool hebt afgesloten, toch ook een soort stok achter de deur. Gaat het inmiddels wel beter?
@tempranillo: Netjes dat je een halve kilo per week afvalt, is toch 2 kilo in de maand. En goede motivatie inderdaad ook, die bruiloft. Een concrete doel werkt toch voor mij ook altijd het beste.
Mijn date is inderdaad in Bilbao, we gaan elkaar zeker 2x, en misschien wel 3x zien tussen 2 en 19 april. . Momenteel zijn we good friends, maar ik wil hem hahaha. Dat moet ik daar subtiel of minder subtiel laten merken. Zijn vorige relatie is echter net voorbij dus ik wil niets overhaasten, maar moet wel actie ondernemen want de volgende x dat ik daar ben is het inmiddels zomer. Hij speelt in een band (zanger/gitarist) en ik ga ze nu dus ook voor het eerst zien optreden. Spannend en erg leuk. Ben zo verliefd op hem dat ik momenteel sowieso minder eet, dus dat helpt wel deze weken haha.
Ben benieuwd morgen meiden, succes allemaal! En voor degenen bij wie het wat minder gaat, geef niet op, hoe lastig ook. Ik denk altijd maar 'het zat er niet in 1x aan, dus als het soms met ups en downs gaat, laat je niet ontmoedigen.'
@Mupke oh dat snap ik wel ja, als je niet zo heel vele hoeft af te vallen dat je dan denkt 'valt wel mee' en de motivatie soms even lastig is. Ik hoop wel echt dat je het toch volhoudt meis.
@ ariel balen zeg dat je van die rotdagen hebt qua eten. heeft de omslag van goed naar moeilijk een oorzaak of overviel het jou ook? Wel goed dat je een abo bij de sportschool hebt afgesloten, toch ook een soort stok achter de deur. Gaat het inmiddels wel beter?
@tempranillo: Netjes dat je een halve kilo per week afvalt, is toch 2 kilo in de maand. En goede motivatie inderdaad ook, die bruiloft. Een concrete doel werkt toch voor mij ook altijd het beste.
Mijn date is inderdaad in Bilbao, we gaan elkaar zeker 2x, en misschien wel 3x zien tussen 2 en 19 april. . Momenteel zijn we good friends, maar ik wil hem hahaha. Dat moet ik daar subtiel of minder subtiel laten merken. Zijn vorige relatie is echter net voorbij dus ik wil niets overhaasten, maar moet wel actie ondernemen want de volgende x dat ik daar ben is het inmiddels zomer. Hij speelt in een band (zanger/gitarist) en ik ga ze nu dus ook voor het eerst zien optreden. Spannend en erg leuk. Ben zo verliefd op hem dat ik momenteel sowieso minder eet, dus dat helpt wel deze weken haha.
Ben benieuwd morgen meiden, succes allemaal! En voor degenen bij wie het wat minder gaat, geef niet op, hoe lastig ook. Ik denk altijd maar 'het zat er niet in 1x aan, dus als het soms met ups en downs gaat, laat je niet ontmoedigen.'
vrijdag 27 maart 2015 om 14:24
Ik heb een feestje gehad. Wel hapjes gegeten. Maar geen calorierijke drankjes genomen, alleen maar spa blauw en light frisdrank.
Mupke, als er chocola in mijn kast ligt, dan blijft de chocola roepen. Kan je man de paaseitjes meenemen naar zijn werk en in zijn bureaulade leggen? Dan is de chocola niet bij jou in de buurt.
Hamaika, spannend, een date.
Tempr. Ja, voorafgaand aan een bruiloft is de bruid ook vaak aan het lijnen.
Ik wil bij een familiebijeenkomst minder wegen. De vorige keer riep een familielid (in een ruimte met andere mensen): "Leeuwin, je bent dikker geworden." Alsof ik dat zelf niet wist. Het had me moeite gekost om naar familie te gaan en dan zo'n opmerking.
Blokjehout, ik vind het leuk dat je dit topic bent gestart. En dat je anderen aanmoedigt. Je bent een topwijf, ook als je een week niet bent afgevallen.
Ariel, yes een sportschool abo. Lekker fitnessen. Laat je weten wat je hebt gedaan?
Hillybilly, als de rest van het gezin pannenkoeken eet, dan voor jou een pannenkoek met suikervrije, vetvrije zelfgemaakte appelmoes? Beetje kaneel of cardamompoeder eroverheen. Dat doet het bij mij wel goed.
Succes dit weekend, dames.
Mupke, als er chocola in mijn kast ligt, dan blijft de chocola roepen. Kan je man de paaseitjes meenemen naar zijn werk en in zijn bureaulade leggen? Dan is de chocola niet bij jou in de buurt.
Hamaika, spannend, een date.
Tempr. Ja, voorafgaand aan een bruiloft is de bruid ook vaak aan het lijnen.
Ik wil bij een familiebijeenkomst minder wegen. De vorige keer riep een familielid (in een ruimte met andere mensen): "Leeuwin, je bent dikker geworden." Alsof ik dat zelf niet wist. Het had me moeite gekost om naar familie te gaan en dan zo'n opmerking.
Blokjehout, ik vind het leuk dat je dit topic bent gestart. En dat je anderen aanmoedigt. Je bent een topwijf, ook als je een week niet bent afgevallen.
Ariel, yes een sportschool abo. Lekker fitnessen. Laat je weten wat je hebt gedaan?
Hillybilly, als de rest van het gezin pannenkoeken eet, dan voor jou een pannenkoek met suikervrije, vetvrije zelfgemaakte appelmoes? Beetje kaneel of cardamompoeder eroverheen. Dat doet het bij mij wel goed.
Succes dit weekend, dames.
vrijdag 27 maart 2015 om 16:03
Leeuwin, dankje voor het compliment!
Mupke, is koolhydraat arm eten wel geschrikt voor jou?
Ik heb ook een collega die daar mee bezig is en die is er juist heel geschrikt voor, een ander vind weight watchers veel fijner.
Is het voor jou niet makkelijker om een ander dieet te gaan doen?
Het hoeft natuurlijk niet hoor, als je je voor de rest er fijn bij voelt.
Ik ben er namelijk ook echt niet geschrikt voor, ik hou veel te veel van koolhydraten, pasta, aardappelen, havermout, fruit, heerlijk!
Een stukje vlees laat ik dan veel makkelijker weg dan een aardappel.
Mupke, is koolhydraat arm eten wel geschrikt voor jou?
Ik heb ook een collega die daar mee bezig is en die is er juist heel geschrikt voor, een ander vind weight watchers veel fijner.
Is het voor jou niet makkelijker om een ander dieet te gaan doen?
Het hoeft natuurlijk niet hoor, als je je voor de rest er fijn bij voelt.
Ik ben er namelijk ook echt niet geschrikt voor, ik hou veel te veel van koolhydraten, pasta, aardappelen, havermout, fruit, heerlijk!
Een stukje vlees laat ik dan veel makkelijker weg dan een aardappel.
vrijdag 27 maart 2015 om 17:31
Echt serieus Leeuwin, wat een tactloze k-opmerking zeg die dat familielid tegen jou maakte. Vooral als je er dan al moeite mee hebt om te gaan, en dan ook nog en public.... Ik zou razend zijn.
En lekker trouwens, kaneel ipv suiker ja, ik doe vaak ene beetje kaneel in de koffie ipv suiker, want in zoetjes geloof ik ook niet echt.
blokjehout en mupke, laten jullie je niet ontmoedigen he? Mentaal doet het toch wat, maar hopelijk is het niet te erg, en anders doe je net als ik een keertje heb gedaan, een weging overslaan. Nogmaals
En lekker trouwens, kaneel ipv suiker ja, ik doe vaak ene beetje kaneel in de koffie ipv suiker, want in zoetjes geloof ik ook niet echt.
blokjehout en mupke, laten jullie je niet ontmoedigen he? Mentaal doet het toch wat, maar hopelijk is het niet te erg, en anders doe je net als ik een keertje heb gedaan, een weging overslaan. Nogmaals
vrijdag 27 maart 2015 om 19:51
Blokje, Ja het is juist een goed voor mij. Mijn maag is niet zo opgezet en ik voel me beter. Het is niet zo dat ik honger heb, maar ik ben gewoon ff de motivatie kwijt en daar baal ik dan wel een beetje van. Maar na morgen ga ik er maar weet tegenaan. Ik wil ook nieuwe kleding kopen en dan moet eerst die 2 of 3 kilo eraf
Leeuwin, jee wat erg dat ze zoiets zeggen. Ik kan me goed voorstellen dat je er niet blij mee was!!
Hamaika, eigenlijk zou ik dat moeten doen, een weegmoment overslaan, ik sta elke dag op de weegschaal, dat zou ik ook niet moeten doen!
Leeuwin, jee wat erg dat ze zoiets zeggen. Ik kan me goed voorstellen dat je er niet blij mee was!!
Hamaika, eigenlijk zou ik dat moeten doen, een weegmoment overslaan, ik sta elke dag op de weegschaal, dat zou ik ook niet moeten doen!
zaterdag 28 maart 2015 om 08:41
Ehm, OK nou dit overtreft al mijn verwachtingen.......
Nieuwe gewicht 78,6
1,9 kilo eraf.... Wel een beetje raar veel maar met 3 x sporten, niet 1 zondigmoment de hele week en love in the air...
Dus zowel onder de 80 als na jaren een punt van mijn BMI af. Mijn eerste doeltje van 78 voor de vakantie komt wel in zicht nu, want mijn vakantie start donderdag....
Blijft toch raar, de ene week niks eraf, en nu opeens een week als deze. Al besef ik goed dat dit natuurlijk niet altijd zo gaat, want normaal ligt het bij mij per week tussen 0-2 tot 0.8 kilo.
Ook goed van jou zeg hillybilly, weer een kilo er af!!! Jij gaat echt goed al vanaf het begin! Veel plezier bij het hockey.
Succes girls, en voor degenen bij wie het deze week tegenvalt, geef het niet op hé? Ik heb nu dan wel een erg goede week gehad, maar nog maar 2 weken geleden was het bij mij ook maar 200 gram... Als het tegenzit betekent het dus niet dat het altijd tegen zal zitten. Dus blijf positief meiden! Jullie kunnen het!!
Nieuwe gewicht 78,6
1,9 kilo eraf.... Wel een beetje raar veel maar met 3 x sporten, niet 1 zondigmoment de hele week en love in the air...
Dus zowel onder de 80 als na jaren een punt van mijn BMI af. Mijn eerste doeltje van 78 voor de vakantie komt wel in zicht nu, want mijn vakantie start donderdag....
Blijft toch raar, de ene week niks eraf, en nu opeens een week als deze. Al besef ik goed dat dit natuurlijk niet altijd zo gaat, want normaal ligt het bij mij per week tussen 0-2 tot 0.8 kilo.
Ook goed van jou zeg hillybilly, weer een kilo er af!!! Jij gaat echt goed al vanaf het begin! Veel plezier bij het hockey.
Succes girls, en voor degenen bij wie het deze week tegenvalt, geef het niet op hé? Ik heb nu dan wel een erg goede week gehad, maar nog maar 2 weken geleden was het bij mij ook maar 200 gram... Als het tegenzit betekent het dus niet dat het altijd tegen zal zitten. Dus blijf positief meiden! Jullie kunnen het!!
