Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
maandag 6 september 2010 om 09:36
@ suus, het feestje was erg gezellig. De boot waarop ik vaar vierde haar 135ste verjaardag.
Helaas ben ik deze week niet streng genoegd geweest. Gewicht is het zelfde gebleven. (ben blij dat ik niet ben aangekomen).
Hopelijk kan ik deze week strenger zijn voor mij zelf, en helemaal geen bier drinken.
eetlijstje:
o: yoghurt met flakes
t: ontbijtkoek
l: brood met kaas en sla/komkommer en kipfilet (denk ik)
t: fruit
a: nog geen idee.
Verder ga ik vanmiddag naar de première van een filmproject waarvoor ik ben geïnterviewd. Ben benieuwd.
Een hele andere vraag, ik heb over een maand een gala. Iemand een idee waar ik een leuke niet te dure galajurk kan scoren?
Helaas ben ik deze week niet streng genoegd geweest. Gewicht is het zelfde gebleven. (ben blij dat ik niet ben aangekomen).
Hopelijk kan ik deze week strenger zijn voor mij zelf, en helemaal geen bier drinken.
eetlijstje:
o: yoghurt met flakes
t: ontbijtkoek
l: brood met kaas en sla/komkommer en kipfilet (denk ik)
t: fruit
a: nog geen idee.
Verder ga ik vanmiddag naar de première van een filmproject waarvoor ik ben geïnterviewd. Ben benieuwd.
Een hele andere vraag, ik heb over een maand een gala. Iemand een idee waar ik een leuke niet te dure galajurk kan scoren?
a docter a day keeps the apple away
maandag 6 september 2010 om 10:30
Goedemorgen dames!
Hier absoluut geen goede resultaten helaas. Ben 6 ons aangekomen t.o.v. twee weken geleden. Huidige stand van zaken nu dus:
Huidig gewicht: 74,2 kg
Huidig BMI: 26,3
De afgelopen dagen waren heel vreemd. Donderdagmiddag belde mn vriend dat zijn opa heel slecht lag en dat we erheen moesten gaan wilden we hem nog levend zien. Eind van de middag is hij (in het bijzijn van de hele familie) bediend. Toen we er 's avonds weggingen dacht ik echt: vannacht krijgen we het telefoontje. Maar die kwam niet, dus zijn we er vrijdagavond weer heen gegaan. Om kwart over 8 gingen we er weg, naar een verjaardag. Daar werden we om 9 uur gebeld dat hij net overleden was. Dus weer allemaal erheen. Iedereen heel verdrietig natuurlijk, maar wel opgelucht dat het lijden voorbij was voor opa. Komende woensdag wordt hij gecremeerd.
Had afgesproken om zaterdag met twee vriendinnen naar de sauna te gaan, maar dat had ik maar afgezegd. Wilde graag bij mn vriend blijven.
Door die vreemde dagen is mn hele eetschema door de war geschopt. Echt balen, want wilde het zo graag weer oppakken vanaf 1 september. Dat is nu dus verschoven naar vandaag. Net begonnen met twee beschuitjes met rookvlees en kopje groene thee. Heb nog een kiwi liggen die op moet en wil graag gezond avondeten maken. Iemand ideeën?
Gelukkig bij (de meesten van) jullie goede resultaten deze week. Zet hem op dames!
Hier absoluut geen goede resultaten helaas. Ben 6 ons aangekomen t.o.v. twee weken geleden. Huidige stand van zaken nu dus:
Huidig gewicht: 74,2 kg
Huidig BMI: 26,3
De afgelopen dagen waren heel vreemd. Donderdagmiddag belde mn vriend dat zijn opa heel slecht lag en dat we erheen moesten gaan wilden we hem nog levend zien. Eind van de middag is hij (in het bijzijn van de hele familie) bediend. Toen we er 's avonds weggingen dacht ik echt: vannacht krijgen we het telefoontje. Maar die kwam niet, dus zijn we er vrijdagavond weer heen gegaan. Om kwart over 8 gingen we er weg, naar een verjaardag. Daar werden we om 9 uur gebeld dat hij net overleden was. Dus weer allemaal erheen. Iedereen heel verdrietig natuurlijk, maar wel opgelucht dat het lijden voorbij was voor opa. Komende woensdag wordt hij gecremeerd.
Had afgesproken om zaterdag met twee vriendinnen naar de sauna te gaan, maar dat had ik maar afgezegd. Wilde graag bij mn vriend blijven.
Door die vreemde dagen is mn hele eetschema door de war geschopt. Echt balen, want wilde het zo graag weer oppakken vanaf 1 september. Dat is nu dus verschoven naar vandaag. Net begonnen met twee beschuitjes met rookvlees en kopje groene thee. Heb nog een kiwi liggen die op moet en wil graag gezond avondeten maken. Iemand ideeën?
Gelukkig bij (de meesten van) jullie goede resultaten deze week. Zet hem op dames!
Live your life the way you want to...
maandag 6 september 2010 om 16:31
Miepje, lekker kort maar krachtig!
Maastricht was leuk, maar we hebben afgelopen weekend meer calorieën naar binnen gewerkt dan normaal in een hele maand. Ben pas net thuis, dus heb me vanochtend niet kunnen wegen. Komt dat even goed uit! Komt morgen wel.
Eetlijstje so far:
1 glas water
2 kopjes thee
2 cola light
O: 1 banaan
L: meergranenbol met carpaccio enz.
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, aardbeien en rode besjes)
Toch wel weer lekker om thuis te zijn. Vanavond een gezonde prak met lekker veel groenten en dan heb ik er weer een goede dag op wat betreft eten. Dit weekend moet enorm gecompenseerd worden. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb er van genoten, maar nu moet de rem er weer op.
Maastricht was leuk, maar we hebben afgelopen weekend meer calorieën naar binnen gewerkt dan normaal in een hele maand. Ben pas net thuis, dus heb me vanochtend niet kunnen wegen. Komt dat even goed uit! Komt morgen wel.
Eetlijstje so far:
1 glas water
2 kopjes thee
2 cola light
O: 1 banaan
L: meergranenbol met carpaccio enz.
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, aardbeien en rode besjes)
Toch wel weer lekker om thuis te zijn. Vanavond een gezonde prak met lekker veel groenten en dan heb ik er weer een goede dag op wat betreft eten. Dit weekend moet enorm gecompenseerd worden. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik heb er van genoten, maar nu moet de rem er weer op.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 6 september 2010 om 20:27
Hej girlz!
Mo; fijn dat het goed ging op het werk! En mooie gewicht score ook!
Twister; tja, Maastricht en lijnen gaat zowiezo niet samen vind ik. Fijn dat je het leuk hebt gehad, en nu weer lekker er tegenaan.
Nieljoy; hgecondoleerd met het overlijden van de opa van je vriend. Sterkte en veel succes woensdag.
Marmul; wees blij dat je niet bent aangekomen, lekker weer gezond eten en beetje bewegen dan hopen dat er volgende week een half kilootje af is! Ik heb ooit in een winkeltje in Utrecht een galajurk gekocht, maar dat was echt richting de kerstdagen en dan verkopen ze die dingen natuurlijk veel meer.
Miepje; idd kort maar krachtig!
Ik heb me aan mijn lijstje gehouden met uitzondering van een paar dingen; geen ontbijtkoek, maar ip daarvan een lekker stuk zelfgemaakte appeltaart met appeltjes uit de tuin van de buren!! Smikkelsmikkel!! Was net heerlijk met een kop thee!!!
Morgen weer niet snoepen! Woensdagochtend weer hardlopen!
Groetjes suus
Mo; fijn dat het goed ging op het werk! En mooie gewicht score ook!
Twister; tja, Maastricht en lijnen gaat zowiezo niet samen vind ik. Fijn dat je het leuk hebt gehad, en nu weer lekker er tegenaan.
Nieljoy; hgecondoleerd met het overlijden van de opa van je vriend. Sterkte en veel succes woensdag.
Marmul; wees blij dat je niet bent aangekomen, lekker weer gezond eten en beetje bewegen dan hopen dat er volgende week een half kilootje af is! Ik heb ooit in een winkeltje in Utrecht een galajurk gekocht, maar dat was echt richting de kerstdagen en dan verkopen ze die dingen natuurlijk veel meer.
Miepje; idd kort maar krachtig!
Ik heb me aan mijn lijstje gehouden met uitzondering van een paar dingen; geen ontbijtkoek, maar ip daarvan een lekker stuk zelfgemaakte appeltaart met appeltjes uit de tuin van de buren!! Smikkelsmikkel!! Was net heerlijk met een kop thee!!!
Morgen weer niet snoepen! Woensdagochtend weer hardlopen!
Groetjes suus
maandag 6 september 2010 om 21:07
Nieloj, gecondoleerd! Had er een beetje overheen gelezen, sorry.
Mo, fijn om te horen dat het goed ging vandaag! En je bent gewichttechnisch ook lekker bezig. Ik zal me morgen (met angst en beven) wegen en alsnog mijn gewicht doorgeven. Ik zie het somber in!
Suus, zelfgemaakte appeltaart is héérlijk! Met slagroom?
Eindlijstje:
4 glazen water
2 kopjes thee
2 cola light
O: 1 banaan
L: meergranenbol met carpaccio enz.
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, aardbeien en rode besjes)
D: 250 gram chinese roerbakgroenten, rundergehakt en zilvervliesrijst
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 appel
Mo, fijn om te horen dat het goed ging vandaag! En je bent gewichttechnisch ook lekker bezig. Ik zal me morgen (met angst en beven) wegen en alsnog mijn gewicht doorgeven. Ik zie het somber in!
Suus, zelfgemaakte appeltaart is héérlijk! Met slagroom?
Eindlijstje:
4 glazen water
2 kopjes thee
2 cola light
O: 1 banaan
L: meergranenbol met carpaccio enz.
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, aardbeien en rode besjes)
D: 250 gram chinese roerbakgroenten, rundergehakt en zilvervliesrijst
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 appel
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 6 september 2010 om 21:20
Hallo,
mn eindlijstje van vandaag
o: yoghurt met flakes
l: 3 boterhammen met kaas, kipfilet, filet en sla op brood
a: soep, rijst met hamlappen en tomatensaus en yoghurt
t: ontbijtkoek, worteltjes en olijfjes met een crackertje
2 glazen 7-up, karnemelk koffie en water
@ twister, hopelijk valt de schade mee. maar een leuk weekend is wel wat waard vind ik.
@ suus, appeltaart is wel erg lekker... (stiekem ben ik jaloers )
mn eindlijstje van vandaag
o: yoghurt met flakes
l: 3 boterhammen met kaas, kipfilet, filet en sla op brood
a: soep, rijst met hamlappen en tomatensaus en yoghurt
t: ontbijtkoek, worteltjes en olijfjes met een crackertje
2 glazen 7-up, karnemelk koffie en water
@ twister, hopelijk valt de schade mee. maar een leuk weekend is wel wat waard vind ik.
@ suus, appeltaart is wel erg lekker... (stiekem ben ik jaloers )
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 7 september 2010 om 07:24
Het was ZONDER slagroom!!!! Hahahaha!!! Wat een rotweer vanochtend!
Ik ga zo naar Breda, hopleijk staat er niet al teveel file, bah. Mijn eetlijstje voor vandaag gaat er zo uitzien;
o:magere yoghurt met verse bosbessen
l: 3 boterhammen met 30+kaas, cassle rib en pindakaas light
d: rode kool, gekookte aardappels, kabeljauw
t: appel, peer, opkikkertje, liga
Ziet er aardig uit toch? Verder geen sport vandaag. Woensdagochtend weer hardlopen!!!
Vanavond zoek ik vast wat spulletjes voor mee naar mallorca bij elkaar. We vertrekken zondagochtend heel vroeg en ik moet tm vrijdag werken. Zaterdag zijn we bij schoonouders die hier in de buurt op de camping staan. En ik heb geen in in stress door inpakken etc voor de vakantie.
Dag meiden!!!!
Suus
Ik ga zo naar Breda, hopleijk staat er niet al teveel file, bah. Mijn eetlijstje voor vandaag gaat er zo uitzien;
o:magere yoghurt met verse bosbessen
l: 3 boterhammen met 30+kaas, cassle rib en pindakaas light
d: rode kool, gekookte aardappels, kabeljauw
t: appel, peer, opkikkertje, liga
Ziet er aardig uit toch? Verder geen sport vandaag. Woensdagochtend weer hardlopen!!!
Vanavond zoek ik vast wat spulletjes voor mee naar mallorca bij elkaar. We vertrekken zondagochtend heel vroeg en ik moet tm vrijdag werken. Zaterdag zijn we bij schoonouders die hier in de buurt op de camping staan. En ik heb geen in in stress door inpakken etc voor de vakantie.
Dag meiden!!!!
Suus
dinsdag 7 september 2010 om 10:18
69,7 Ik ben dus weer terug bij af! En dan te bedenken dat ik vorige week al een paar dagen 68,8 woog. Mijn eetlijstje voor komende twee weken: wortels afgewisseld met komkommer.
Gofferdegofferdegoffer!!!
Eetlijstje so far:
1 glas fruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
O: 2 sesam crackers met ham (nu aan het verorberen)
Gofferdegofferdegoffer!!!
Eetlijstje so far:
1 glas fruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
O: 2 sesam crackers met ham (nu aan het verorberen)
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 7 september 2010 om 21:47
Hey dames, de tabel is bijgewerkt, sorry dat het zo lang duurde.
@ Nieloj, ik had er ook overheen gelezen, maar gecondoleerd. Het blijft toch altijd triest zulke dingen.
@ Twister, balen! En angstaanjagend aangezien ik morgen ook naar Maastricht vertrek. Maar ik weet zeker dat je de onsjes er zo af hebt! Kop op
@Suus, nog lang in de file gestaan? Het was niet best begreep ik, ruim 700 km?
@ all, ook al gaat het niet bij iedereen zoals het zou moeten, we kunnen het echt! Keep it up.
Dan tenslotte nog mijn eetlijstje:
1x roggebrood met kaas
1x banaan
3x boterham (filet am, kipfilet)
2x plakje ontbijtkoek
Zalmfilet met honingmosterdsausje, broccoli (!) en aardappelgratin.
Tot ergens in het weekend weer!
Liefs, Mo
@ Nieloj, ik had er ook overheen gelezen, maar gecondoleerd. Het blijft toch altijd triest zulke dingen.
@ Twister, balen! En angstaanjagend aangezien ik morgen ook naar Maastricht vertrek. Maar ik weet zeker dat je de onsjes er zo af hebt! Kop op
@Suus, nog lang in de file gestaan? Het was niet best begreep ik, ruim 700 km?
@ all, ook al gaat het niet bij iedereen zoals het zou moeten, we kunnen het echt! Keep it up.
Dan tenslotte nog mijn eetlijstje:
1x roggebrood met kaas
1x banaan
3x boterham (filet am, kipfilet)
2x plakje ontbijtkoek
Zalmfilet met honingmosterdsausje, broccoli (!) en aardappelgratin.
Tot ergens in het weekend weer!
Liefs, Mo
dinsdag 7 september 2010 om 22:20
Mo, thnx voor de lieve woorden! Ik ben weer vol goede moed begonnen. En wat goed dat je broccoli hebt gegeten!
Eindlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 blikje cola zero
3 glazen water
O: 2 sesam crackers met ham
L: 2 donkerbruine bh met slankie smeerkaas
D: volkorenpasta met prei, paprika, tonijn en basilicumolie
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 minneola en 2 kiwi's
Eindlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
1 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 blikje cola zero
3 glazen water
O: 2 sesam crackers met ham
L: 2 donkerbruine bh met slankie smeerkaas
D: volkorenpasta met prei, paprika, tonijn en basilicumolie
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 minneola en 2 kiwi's
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 8 september 2010 om 12:23
Hallo
@ twister, goed dat de onsjes er weer afgaan!
Ik heb gister een heerlijke lasagne gemaakt met broccoli. ( is in de aanbieding bij de ah )
Eetlijstje voor vandaag:
o: yoghurt met flakes
L: 3 boterhamen, 30+ kaas, filet american en kipfilet met sla
aangezien ik vaak last heb van mijn blaas/nieren probeer ik iedere dag cranberrysap te drinken, het is niet zo lekker maar het schijnt te helpen. Er is ook een light variant van dus die heb ik maar meegenomen!
vandaag weer een stuk fietsen en lopen
@ twister, goed dat de onsjes er weer afgaan!
Ik heb gister een heerlijke lasagne gemaakt met broccoli. ( is in de aanbieding bij de ah )
Eetlijstje voor vandaag:
o: yoghurt met flakes
L: 3 boterhamen, 30+ kaas, filet american en kipfilet met sla
aangezien ik vaak last heb van mijn blaas/nieren probeer ik iedere dag cranberrysap te drinken, het is niet zo lekker maar het schijnt te helpen. Er is ook een light variant van dus die heb ik maar meegenomen!
vandaag weer een stuk fietsen en lopen
a docter a day keeps the apple away
woensdag 8 september 2010 om 22:26
Halloooooooooooo! *Echo, echo*
Eindlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
1 blikje cola zero
4 glazen water
O: 2 sesam crackers met slankie smeerkaas
L: 2 bruine bh met zelfgemaakte tonijnsalade
tussendoor: 1 appel
D: pasta met spinazie, stukjes kipfilet en philadelphia light
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 kiwi en 1 minneola
Eindlijstje:
2 glazen fruitsap uit pak
1 blikje cola zero
4 glazen water
O: 2 sesam crackers met slankie smeerkaas
L: 2 bruine bh met zelfgemaakte tonijnsalade
tussendoor: 1 appel
D: pasta met spinazie, stukjes kipfilet en philadelphia light
toetje: 1 raketje
tussendoor: 1 kiwi en 1 minneola
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 9 september 2010 om 10:16
Arme Suus! Maar het valt nog mee. Ik had op zijn minst een halve zak chips en een hele doos negerzoenen verwacht.
Gewoon weer de draad oppakken en verder gaan. Om dit soort dingen te voorkomen, kun je jezelf beter af en toe iets lekkers toestaan op gezette tijden, bijv. in het weekend. Dat haalt de druk wat van de ketel.
Hier ook even een egopost, ik weeg inmiddels weer 68,9! Net zoveel als voor Maastricht. I'm so happy!
Eetlijstje so far:
1 glas fruitsap uit pak
1 kop thee
O: 1 sesamcracker met appelstroop, 1 sesamcracker met slankie smeerkaas
Gewoon weer de draad oppakken en verder gaan. Om dit soort dingen te voorkomen, kun je jezelf beter af en toe iets lekkers toestaan op gezette tijden, bijv. in het weekend. Dat haalt de druk wat van de ketel.
Hier ook even een egopost, ik weeg inmiddels weer 68,9! Net zoveel als voor Maastricht. I'm so happy!
Eetlijstje so far:
1 glas fruitsap uit pak
1 kop thee
O: 1 sesamcracker met appelstroop, 1 sesamcracker met slankie smeerkaas
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 9 september 2010 om 16:59
he dames, erg he zon korte post.... sorry.
FF uitleg: ik ben na 6 jaar studeren eindelijk geslaagd! en dat neemt de aandacht even van een hoop andere dingen af haha. Man wat was ik blij, volgende hobbel, solliciteren haha. Erg spannend.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet alles heb teruggelezen dus niet volledig mee kan leven. Ik zal mijn leven weer beteren.
Dames zet em op!
FF uitleg: ik ben na 6 jaar studeren eindelijk geslaagd! en dat neemt de aandacht even van een hoop andere dingen af haha. Man wat was ik blij, volgende hobbel, solliciteren haha. Erg spannend.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet alles heb teruggelezen dus niet volledig mee kan leven. Ik zal mijn leven weer beteren.
Dames zet em op!
donderdag 9 september 2010 om 22:31
Verder vind ik het akelig stil hier. Gaat alles wel goed met iedereen?
Eindlijstje:
1 glas fruitsap uit pak
1 kop thee
2 koffie verkeerd
1 verse jus
2 glazen water
1 cola light
1 blikje cola zero
O: 1 sesamcracker met appelstroop, 1 sesamcracker met slankie smeerkaas
L: meergranenpistolet met Old Amsterdam, truffelmayo en sla
D: pasta met kipfilet, prei, paprika, pesto en geraspte kaas
Eindlijstje:
1 glas fruitsap uit pak
1 kop thee
2 koffie verkeerd
1 verse jus
2 glazen water
1 cola light
1 blikje cola zero
O: 1 sesamcracker met appelstroop, 1 sesamcracker met slankie smeerkaas
L: meergranenpistolet met Old Amsterdam, truffelmayo en sla
D: pasta met kipfilet, prei, paprika, pesto en geraspte kaas
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 10 september 2010 om 10:17
vrijdag 10 september 2010 om 11:04
Goed om te horen dat je het leuk hebt gehad in Maastricht! Het blijft een erg leuke stad en volgend jaar gaan we zeker weer terug. Het is echt een minivakantie. Lijkt net buitenland.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O: 2 sesam crackers met ham
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O: 2 sesam crackers met ham
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 10 september 2010 om 11:18
Hej meiden!!!!
Allereerst; MIEPJE; gefeliciteerd met het behalen van je diploma!!! Succes met het solliciteren!
Twister; jij gaat lekker toch? Heerlijk!
Mo; fijn dat je het leuk hebt gehad in maastrciht!
Ik werk vandaag thuis, dochter naar mijn ouders gebracht, daarna hardlopen en nu aan het werk.
Lijstje tot nu toe;
o: magere yoghurt met blauwe bessen, boterham 30+kaas, thee, water
l: boterham fruithagel, cracker smeerkaas, groene thee, glas melk
d: zalmfilet met champignons en ui uit de oven, broccolie en aanrdappelpuree
t: 2 mineola's
Ik weeg me morenochtend, want ondag vertrek ik om 7 uur naar Mallorca!!!
Liefs suus
Allereerst; MIEPJE; gefeliciteerd met het behalen van je diploma!!! Succes met het solliciteren!
Twister; jij gaat lekker toch? Heerlijk!
Mo; fijn dat je het leuk hebt gehad in maastrciht!
Ik werk vandaag thuis, dochter naar mijn ouders gebracht, daarna hardlopen en nu aan het werk.
Lijstje tot nu toe;
o: magere yoghurt met blauwe bessen, boterham 30+kaas, thee, water
l: boterham fruithagel, cracker smeerkaas, groene thee, glas melk
d: zalmfilet met champignons en ui uit de oven, broccolie en aanrdappelpuree
t: 2 mineola's
Ik weeg me morenochtend, want ondag vertrek ik om 7 uur naar Mallorca!!!
Liefs suus
vrijdag 10 september 2010 om 13:29
@miepje, gefeliciteerd met je diploma
@ suus, alvast veel plezier tijdens je vakantie.
hier gaat t wel redelijk al heb ik de laatste dagen wat meer moeite... Verleidingen zijn groot in een studentenhuis.
Gister was er plotseling een feestje waardoor ik toch weer bier op heb.
goed punt van gister heb bijna 4 uur gewandeld:)
o: pistoletje gezond met optimel
l: 2 broodjes met 30+ kaas
d: geen idee, ga zo naar mn ouders
Aangezien ik pas om half 12 wakker werd is mijn ritme beetje in de war.
Morgen ga ik op mijn neefje passen en zondag verjaardag van mijn ouders. Druk weekend dus
@ suus, alvast veel plezier tijdens je vakantie.
hier gaat t wel redelijk al heb ik de laatste dagen wat meer moeite... Verleidingen zijn groot in een studentenhuis.
Gister was er plotseling een feestje waardoor ik toch weer bier op heb.
goed punt van gister heb bijna 4 uur gewandeld:)
o: pistoletje gezond met optimel
l: 2 broodjes met 30+ kaas
d: geen idee, ga zo naar mn ouders
Aangezien ik pas om half 12 wakker werd is mijn ritme beetje in de war.
Morgen ga ik op mijn neefje passen en zondag verjaardag van mijn ouders. Druk weekend dus
a docter a day keeps the apple away
