Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
maandag 23 augustus 2010 om 12:28
@ Suus1976, kan het niet zijn dat je nu spierontwikkeling krijgt door het vele sporten? Spieren zijn nu eenmaal zwaarder dan vet!
Toen ik destijds bij de dietist liep heeft zij namelijk ook al aangegeven bij mij dat ik nooit onder het ideale BMI-gewicht bij mijn lengte zou komen aangezien ik veel spiermassa had (had...jammer genoeg) Ik sportte toen 6 dagen in de week, waarvan 4 echt heel erg intensief.
Toen ik destijds bij de dietist liep heeft zij namelijk ook al aangegeven bij mij dat ik nooit onder het ideale BMI-gewicht bij mijn lengte zou komen aangezien ik veel spiermassa had (had...jammer genoeg) Ik sportte toen 6 dagen in de week, waarvan 4 echt heel erg intensief.
maandag 23 augustus 2010 om 13:43
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham en spiegelei (2 eitjes)
Ik voel me nog steeds gammel door mijn brute stapavontuur. Ik ben hier ook veul te oud voor!
Indigootje, wat deed je voor sport dag? Djeeez, 6 dagen per week, respect! Spieren zijn idd zwaarder dan vet. Mensen zijn zo gefixeerd door gewichtsverlies, terwijl het draait om vetverlies. Als ik eenmaal op mijn streefgewicht zit (63), dan laat ik meteen weer mijn vetpercentage opmeten bij de sportschool. Ben benieuwd hoeveel dat verbeterd is.
BB, ik ben de laatste weken ook heul lusteloos. Zal er iets in de lucht hangen?
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham en spiegelei (2 eitjes)
Ik voel me nog steeds gammel door mijn brute stapavontuur. Ik ben hier ook veul te oud voor!
Indigootje, wat deed je voor sport dag? Djeeez, 6 dagen per week, respect! Spieren zijn idd zwaarder dan vet. Mensen zijn zo gefixeerd door gewichtsverlies, terwijl het draait om vetverlies. Als ik eenmaal op mijn streefgewicht zit (63), dan laat ik meteen weer mijn vetpercentage opmeten bij de sportschool. Ben benieuwd hoeveel dat verbeterd is.
BB, ik ben de laatste weken ook heul lusteloos. Zal er iets in de lucht hangen?
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
maandag 23 augustus 2010 om 15:10
Hej meiden!
Toch fijn die opbeurende woorden! Tot nu toe gaat het vandaag wel goed. Net lekker 2 crackers op, de salade was heerlijk en de fruitsalade was ook lekker. Ik moet binnen nu en 3 dagen ongesteld worden denk ik, dus hopelijk is dat de reden voor het 0,0 kilo gewichtsverlies. Ik probeer toch echt door te zetten
Twister; te oud om echt door te halen?? Hihi!! Dat heb ik ook, en ik ben AL 34!! Argghhh (wordt alleen maar erger..hihi)!! Ik ga niet zo vaak echt hele nachten door, maar wel naar concerten etc en daarna nog eventjes de kroeg in!
Indigootje; ik ben benieuwd hoe sonja bakker bevalt. Ik begreep dat dat echt weinig calorietjes zijn. En idd; spieren zijn zwaarder, maar ik vraag me af of ik nou echt spieen opbouw met hardlopen.
Biobitch; wat vervelend dat je zulke wisselende diensten hebt. Moet je ook 's nachts werken? Hoop dat je je snel lekkerder voelt. Kilo's zien er oke uit, toch?
5x5; frusterend, die weegschaal... aarrggghhhhhh!!!!!!!!!!!!! Ik ken het!!
Nieljoy; das een goed idee van die BMI! Dat ga ik ook eens uitrekenen! Wat vervelend van je blessure van de voetbal. Sterkte ermee. Ik hoop maar dat ik een kilo zwaader ben met mijn toekomstige ongesteldheid. Dan ben ik binnenkort hopleijk 2 kilo lichter ).
Nou meiden, tot laterrrr
Groetjes Suus
Toch fijn die opbeurende woorden! Tot nu toe gaat het vandaag wel goed. Net lekker 2 crackers op, de salade was heerlijk en de fruitsalade was ook lekker. Ik moet binnen nu en 3 dagen ongesteld worden denk ik, dus hopelijk is dat de reden voor het 0,0 kilo gewichtsverlies. Ik probeer toch echt door te zetten
Twister; te oud om echt door te halen?? Hihi!! Dat heb ik ook, en ik ben AL 34!! Argghhh (wordt alleen maar erger..hihi)!! Ik ga niet zo vaak echt hele nachten door, maar wel naar concerten etc en daarna nog eventjes de kroeg in!
Indigootje; ik ben benieuwd hoe sonja bakker bevalt. Ik begreep dat dat echt weinig calorietjes zijn. En idd; spieren zijn zwaarder, maar ik vraag me af of ik nou echt spieen opbouw met hardlopen.
Biobitch; wat vervelend dat je zulke wisselende diensten hebt. Moet je ook 's nachts werken? Hoop dat je je snel lekkerder voelt. Kilo's zien er oke uit, toch?
5x5; frusterend, die weegschaal... aarrggghhhhhh!!!!!!!!!!!!! Ik ken het!!
Nieljoy; das een goed idee van die BMI! Dat ga ik ook eens uitrekenen! Wat vervelend van je blessure van de voetbal. Sterkte ermee. Ik hoop maar dat ik een kilo zwaader ben met mijn toekomstige ongesteldheid. Dan ben ik binnenkort hopleijk 2 kilo lichter ).
Nou meiden, tot laterrrr
Groetjes Suus
maandag 23 augustus 2010 om 15:14
Lijstje tot nu toe:
O 2 geroosterde bh met 1x 30+kaas en 1x palingworst en glas drinkyoghurt
T zak wortels en 2 koppen groene thee
L tosti brie (zonder boter/olie) en bh met palingworst en glas aanmaaklimonade
Ga zo kiwi's halen en er daar 1 of 2 van eten straks. En vanavond eten we de door mijn vriend gemaakte groentesoep met een klein bakje rundvleessalade. Als ik me daar aan houd, ben ik tevreden...
O 2 geroosterde bh met 1x 30+kaas en 1x palingworst en glas drinkyoghurt
T zak wortels en 2 koppen groene thee
L tosti brie (zonder boter/olie) en bh met palingworst en glas aanmaaklimonade
Ga zo kiwi's halen en er daar 1 of 2 van eten straks. En vanavond eten we de door mijn vriend gemaakte groentesoep met een klein bakje rundvleessalade. Als ik me daar aan houd, ben ik tevreden...
Live your life the way you want to...
maandag 23 augustus 2010 om 20:48
Hoi allemaal,
Vanmorgen stond ik op 73,5 kg. En dat is het laagste wat ik de hele week gewogen heb. Gelukkig lijkt het wel alsof ik de knop weer een beetje heb gevonden. Morgen kom ik bijlezen en de tabel bijwerken met alle behaalde resultaten. Ik zal een kolom BMI toevoegen aangezien een gezond gewicht volgens mij voor vrijwel iedereen hier het doel is.
Fijne avond!
Vanmorgen stond ik op 73,5 kg. En dat is het laagste wat ik de hele week gewogen heb. Gelukkig lijkt het wel alsof ik de knop weer een beetje heb gevonden. Morgen kom ik bijlezen en de tabel bijwerken met alle behaalde resultaten. Ik zal een kolom BMI toevoegen aangezien een gezond gewicht volgens mij voor vrijwel iedereen hier het doel is.
Fijne avond!
maandag 23 augustus 2010 om 21:38
Weet waarom ik zo lusteloos ben. Heb al de hele dag last van mijn darmen en kan bijna niks eten. Die eieren had ik ook niet moeten nemen, maar ja. Ik heb net een bouillonnetje genomen en zelfs daar krijg ik ontzettende krampen van. Niet leuk!
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
3 glazen water
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham en spiegelei (2 eitjes)
tussendoor: 1 banaan
D: cup a soup bouillon
Mo, fijn dat je de knop weer gevonden hebt en de lijst morgen gaat bijwerken. Even rekenen hoor, mijn BMI is momenteel 25,4. So I'm almost there! Toen ik begon, was mijn BMI nog 27,5. Toch nog iets positiefs vandaag!
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
3 glazen water
O/L ineen: 2 bruine boterhammen met ham en spiegelei (2 eitjes)
tussendoor: 1 banaan
D: cup a soup bouillon
Mo, fijn dat je de knop weer gevonden hebt en de lijst morgen gaat bijwerken. Even rekenen hoor, mijn BMI is momenteel 25,4. So I'm almost there! Toen ik begon, was mijn BMI nog 27,5. Toch nog iets positiefs vandaag!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 24 augustus 2010 om 09:27
Hoi dames Ben weer terug uit das schone Limburg
Heel de week goed weer gehad!
Schade van een weekje schranzen 0,1 kilo! ik weeg nu 68,7(moet vandaag of morgen ook nog ongi worden dus waarschijnlijk zelfs afgevallen!!!)
Ik heb geen zin om 6 pagina's te lezen en te be-antwoorden dus ga ik vanaf hier weer verder....
Welkom nieuwe leden!!
Heel de week goed weer gehad!
Schade van een weekje schranzen 0,1 kilo! ik weeg nu 68,7(moet vandaag of morgen ook nog ongi worden dus waarschijnlijk zelfs afgevallen!!!)
Ik heb geen zin om 6 pagina's te lezen en te be-antwoorden dus ga ik vanaf hier weer verder....
Welkom nieuwe leden!!
dinsdag 24 augustus 2010 om 19:18
quote:biobitch1984 schreef op 24 augustus 2010 @ 09:52:
haha ik was gister ook weer eens ongesteld, deze keer best veel (ik heb een mirena, moet ff wennen).. Mijn vetpercentage is gestegen! van 26,8 naar 27,1! Ik voel me even zwijnesk
Alleen gisteren?
Met mijn darmen gaat het gelukkig een beetje beter. Voel me ook al iets minder slap en lusteloos.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
O: 1 banaan
tussendoor: klein trosje druiven
L: 1 bruine bh met smeerkaas, 1 bruine bh met jam
tussendoor: pakje LU crackertjes
D: curry met kip, rijst en doperwtjes
toetje: raketje, fruitsalade
haha ik was gister ook weer eens ongesteld, deze keer best veel (ik heb een mirena, moet ff wennen).. Mijn vetpercentage is gestegen! van 26,8 naar 27,1! Ik voel me even zwijnesk
Alleen gisteren?
Met mijn darmen gaat het gelukkig een beetje beter. Voel me ook al iets minder slap en lusteloos.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
4 glazen water
O: 1 banaan
tussendoor: klein trosje druiven
L: 1 bruine bh met smeerkaas, 1 bruine bh met jam
tussendoor: pakje LU crackertjes
D: curry met kip, rijst en doperwtjes
toetje: raketje, fruitsalade
anoniem_100629 wijzigde dit bericht op 25-08-2010 10:29
Reden: Iets vergeten in mijn eetlijstje
Reden: Iets vergeten in mijn eetlijstje
% gewijzigd
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
dinsdag 24 augustus 2010 om 20:54
ooo.....ik heb een zwak moment...zit hier wat suikernootjes te eten... met een glaasje cola light.... Ik heb besloten dat ik ervan ga genieten en dan morgen weer lekker hardlopen.
Queenfan; ben je een weekje op vakantie geweest? Waar precies? Ik was vandaag nog in maastricht voor werk. Erg gezellig en idd goed wer. Heb zelfs nog even op terrasje gezeten en ook mooie nieuwe laarzen gekocht!!
Hier is de ongesteldheid nog niet goed doorgezet. Dus hoop maar dat het snel gaat gebeuren... Verder gaat het wel goed met het eten (behalve de nootjes dan ;-0). vandaag was mijn eetlijstje zo:
0: magere kwark, 2 crackers met magere smeerpate, thee, water
l: waldcornbol met rosbief, cola light, doosje cherrytomaatjes
d: volkoren spagettie met rundergehakt, champ en paprika
tussendoor; volkoren ontbijtkoek, veel water, mager toetje, suikernootjes
Twister; fijn dat het beter gaat met je darmen, vast ook met de kilo's... )
Biobitch; gek he? dat ongesteldheid zoveel invloed heeft.... En dat zwijnesk "voelen" is alweer voorbij hopelijk?
Nou meiden, ik ga eens even relaxen, heb lang in de file gestaan vandaag, dus beetje gaar van in de auto zitten naar en vanuit Maastricht...
Queenfan; ben je een weekje op vakantie geweest? Waar precies? Ik was vandaag nog in maastricht voor werk. Erg gezellig en idd goed wer. Heb zelfs nog even op terrasje gezeten en ook mooie nieuwe laarzen gekocht!!
Hier is de ongesteldheid nog niet goed doorgezet. Dus hoop maar dat het snel gaat gebeuren... Verder gaat het wel goed met het eten (behalve de nootjes dan ;-0). vandaag was mijn eetlijstje zo:
0: magere kwark, 2 crackers met magere smeerpate, thee, water
l: waldcornbol met rosbief, cola light, doosje cherrytomaatjes
d: volkoren spagettie met rundergehakt, champ en paprika
tussendoor; volkoren ontbijtkoek, veel water, mager toetje, suikernootjes
Twister; fijn dat het beter gaat met je darmen, vast ook met de kilo's... )
Biobitch; gek he? dat ongesteldheid zoveel invloed heeft.... En dat zwijnesk "voelen" is alweer voorbij hopelijk?
Nou meiden, ik ga eens even relaxen, heb lang in de file gestaan vandaag, dus beetje gaar van in de auto zitten naar en vanuit Maastricht...
dinsdag 24 augustus 2010 om 21:16
Oh wat een takkeweer, het lijkt wel herfst! Het gaat hier (in het westen) toch een partijtje los, niet normaal.
Los daarvan, de tabel is bijgewerkt. Als het goed is staat iedereen er in die zich aangemeld heeft. Van diegenen die we al een tijd niet gezien of gesproken hebben, heb ik de gegevens verwijderd. Verders een kolom BMI toegevoegd. Als de gegevens niet kloppen of wat dan ook, geef een seintje dan pas ik het aan.
Verder hier een redelijke dag gehad, niet gesnoept wel flink avondgegeten (couscoussalade, met aubegines en humus met pitabroodjes, en een halve saucijs omdat vriendlief die at en ik het zo lekker vond ruiken).
@ QF, ben ook benieuwd hoe je vakantie is geweest? Qua schade heb je het in ieder geval goed gedaan.
@ Suus, jij rijdt ook wat af voor je werk of lijkt dat nu maar zo? Wat voor (soort) werk doe je ook alweer? Dat van die ongesteldheid herken ik trouwens heel erg hoor. En daarbij vergeet ik vaak dat ik het moet worden en denk ik pas na die zwijn- en chagrijnfase, ooh daar lag het aan!
@ Twister, Vond het fijn om te lezen dat er bij jou weer beweging zit naar beneden, een halve kg is niet 'een beetje' maar gewoon netjes in een week! En fijn dat je je weer wat beter voelt.
@ BB, voel je je wel wat beter nu?
@ Miepje, als je stiekem toch leest: hoe was het weerzien?
@ de rest: hoop dat het allemaal goed gaat met jullie.
Morgen ga ik naar een borrel van mijn werk, vind ik best spannend na al die tijd. Verder zijn we een weekendje weg aan het plannen. Het wordt waarschijnlijk Stockholm of Kopenhagen. Iemand ervaring mee?
Nou, doei maar weer!
Los daarvan, de tabel is bijgewerkt. Als het goed is staat iedereen er in die zich aangemeld heeft. Van diegenen die we al een tijd niet gezien of gesproken hebben, heb ik de gegevens verwijderd. Verders een kolom BMI toegevoegd. Als de gegevens niet kloppen of wat dan ook, geef een seintje dan pas ik het aan.
Verder hier een redelijke dag gehad, niet gesnoept wel flink avondgegeten (couscoussalade, met aubegines en humus met pitabroodjes, en een halve saucijs omdat vriendlief die at en ik het zo lekker vond ruiken).
@ QF, ben ook benieuwd hoe je vakantie is geweest? Qua schade heb je het in ieder geval goed gedaan.
@ Suus, jij rijdt ook wat af voor je werk of lijkt dat nu maar zo? Wat voor (soort) werk doe je ook alweer? Dat van die ongesteldheid herken ik trouwens heel erg hoor. En daarbij vergeet ik vaak dat ik het moet worden en denk ik pas na die zwijn- en chagrijnfase, ooh daar lag het aan!
@ Twister, Vond het fijn om te lezen dat er bij jou weer beweging zit naar beneden, een halve kg is niet 'een beetje' maar gewoon netjes in een week! En fijn dat je je weer wat beter voelt.
@ BB, voel je je wel wat beter nu?
@ Miepje, als je stiekem toch leest: hoe was het weerzien?
@ de rest: hoop dat het allemaal goed gaat met jullie.
Morgen ga ik naar een borrel van mijn werk, vind ik best spannend na al die tijd. Verder zijn we een weekendje weg aan het plannen. Het wordt waarschijnlijk Stockholm of Kopenhagen. Iemand ervaring mee?
Nou, doei maar weer!
woensdag 25 augustus 2010 om 07:36
Hej allemaal!
Zit weer aan het ontbijtje; magere yoghurt met verse aardbeitjes! Wel lekker! vandaag in Apeldoorn voor werk, dus wat dichter bij huis. Niet al te laat thuis. Maar ben vandaag met een collega op stap, dus dat wordt WEER een lunch...aargghhh...ik neem een salade met dressing apart ofzo!
Lijstje van vandaag:
o: magere yoghurt met aardbei-thee-water
l: salade???
d: kip-boontjes, aardappeltjes
t: 2 appels, volkoren ontbijtkoek,?
Mo; ik ben in beide steden geweest, heel vaak in Stockholm voor werk en 2x in Kopenhagen. Allebei erg leuk. Ik vond Kopenhagen heeel leuk, maar misschien komt dat ook omdat ik daar minder vaak geweest ben, en omdat ik daar wat meer vrije tijd had.
Ik ben area-manager bij een mode bedrijf, dus ik heb een kantoor in Utrecht en verder kom ik in veel verschillende steden. Meestal met de auto, maar reis ook wel af en toe met de trein. Ik rijd tussen de 800 en 1000 km per week.
Veel plezier met de borrel op je werk. Ben je even uit de running geweest?
Vandaag ben ik in Apeldoorn, das stuk dichterbij. Dus zo gezellig even met dochtertjelief een papje eten, beetje rommelen, dan haar naar kinderdagverblijf brengen en dan de weg op.
Gister trouwens nog mooie laarzen gekocht. Zocht beetje sporty, camel kleurig. In mAastricht zitten echt leuke winkels!
Als het vanavond droog is, ga ik dan maar hardlopen. Morgen werk ik een dagje thuis, maar er wordt slecht weer voorspeld. Dus dan hardlopen zie ik niet zo zitten...
Nou meiden; ik ga wat doen hiero!!
Zit weer aan het ontbijtje; magere yoghurt met verse aardbeitjes! Wel lekker! vandaag in Apeldoorn voor werk, dus wat dichter bij huis. Niet al te laat thuis. Maar ben vandaag met een collega op stap, dus dat wordt WEER een lunch...aargghhh...ik neem een salade met dressing apart ofzo!
Lijstje van vandaag:
o: magere yoghurt met aardbei-thee-water
l: salade???
d: kip-boontjes, aardappeltjes
t: 2 appels, volkoren ontbijtkoek,?
Mo; ik ben in beide steden geweest, heel vaak in Stockholm voor werk en 2x in Kopenhagen. Allebei erg leuk. Ik vond Kopenhagen heeel leuk, maar misschien komt dat ook omdat ik daar minder vaak geweest ben, en omdat ik daar wat meer vrije tijd had.
Ik ben area-manager bij een mode bedrijf, dus ik heb een kantoor in Utrecht en verder kom ik in veel verschillende steden. Meestal met de auto, maar reis ook wel af en toe met de trein. Ik rijd tussen de 800 en 1000 km per week.
Veel plezier met de borrel op je werk. Ben je even uit de running geweest?
Vandaag ben ik in Apeldoorn, das stuk dichterbij. Dus zo gezellig even met dochtertjelief een papje eten, beetje rommelen, dan haar naar kinderdagverblijf brengen en dan de weg op.
Gister trouwens nog mooie laarzen gekocht. Zocht beetje sporty, camel kleurig. In mAastricht zitten echt leuke winkels!
Als het vanavond droog is, ga ik dan maar hardlopen. Morgen werk ik een dagje thuis, maar er wordt slecht weer voorspeld. Dus dan hardlopen zie ik niet zo zitten...
Nou meiden; ik ga wat doen hiero!!
woensdag 25 augustus 2010 om 10:46
Aaaaaaaaaaaaaaahhhh! Net een heel verhaal getypt and now it's gone!
Mo, ik ben in beide steden niet geweest, maar ik heb gehoord dat Kopenhagen leuk is, maar heel duur. Weekendjes weg vind ik altijd heel leuk. Dan kom ik altijd weer herboren terug.
Die borrel wordt ongetwijfeld heel gezellig. Waar zie je (het meeste) tegenop?
En heb je nou voor iedereen haar BMI uit zitten rekenen?
Suus, verse aardbeitjes, mjammie! Maastricht is zeker een leuke stad met veel mooie winkels. Ik ga daar bijna ieder jaar wel een weekendje naartoe. Sterker nog, volgend weekend alweer.
Zit me af te vragen of ik het leuk zou vinden om veel op pad te zijn voor mijn werk. Kom er niet helemaal uit. Hoe vind jij dat? En wat moet ik me precies voorstellen bij area manager?
Uit lunchen hoeft helemaal niet erg te zijn hoor! Een normaal broodje (zoals bijv. die walkornbol rosbief), een tosti of een salade is prima. Geen stressssssss!
QF, ben ook wel benieuwd naar je vakantieavonturen. Je schreef dat je goed weer hebt gehad. Dan is er wel heel veel verschil tussen Limburg en de rest van het land, want ik zit al weken te balen van het weer.
Volgens mij gaat het een stuk beter met mijn darmen. Voel me nog wel redelijk slapjes, dus sta uiteraard in dubio over sporten vandaag. Denk 't niet. Is volgens mij niet verstandig.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
O: halfvolle yoghurt met special k
Misschien ga ik zo even kijken hoe blij m'n darmen van een koffie verkeerd worden!
Mo, ik ben in beide steden niet geweest, maar ik heb gehoord dat Kopenhagen leuk is, maar heel duur. Weekendjes weg vind ik altijd heel leuk. Dan kom ik altijd weer herboren terug.
Die borrel wordt ongetwijfeld heel gezellig. Waar zie je (het meeste) tegenop?
En heb je nou voor iedereen haar BMI uit zitten rekenen?
Suus, verse aardbeitjes, mjammie! Maastricht is zeker een leuke stad met veel mooie winkels. Ik ga daar bijna ieder jaar wel een weekendje naartoe. Sterker nog, volgend weekend alweer.
Zit me af te vragen of ik het leuk zou vinden om veel op pad te zijn voor mijn werk. Kom er niet helemaal uit. Hoe vind jij dat? En wat moet ik me precies voorstellen bij area manager?
Uit lunchen hoeft helemaal niet erg te zijn hoor! Een normaal broodje (zoals bijv. die walkornbol rosbief), een tosti of een salade is prima. Geen stressssssss!
QF, ben ook wel benieuwd naar je vakantieavonturen. Je schreef dat je goed weer hebt gehad. Dan is er wel heel veel verschil tussen Limburg en de rest van het land, want ik zit al weken te balen van het weer.
Volgens mij gaat het een stuk beter met mijn darmen. Voel me nog wel redelijk slapjes, dus sta uiteraard in dubio over sporten vandaag. Denk 't niet. Is volgens mij niet verstandig.
Eetlijstje so far:
1 glas KC aanmaaklimo
O: halfvolle yoghurt met special k
Misschien ga ik zo even kijken hoe blij m'n darmen van een koffie verkeerd worden!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 25 augustus 2010 om 16:33
Hej Twister!
En hoe was de koffie verkeerd??? Goed be/ge-vallen? Areamanager houd in dat ik verantwoordelijk ben voor 25 winkels en een groep mensen met wie ik samen die winkels aanstuur. Dus ik werk gemiddeld 1 a 2 dagen per week op kantoor en 3 a 4 dagen per week bezoek ik die winkels, heb gesprekken met de managers, zorg voor doorgroei, winst etcetc. Heel afwisselend en erg leuk vind ik. maar idd, je moet ervan houden... Het is een functie met veel verantwoordelijkheid en ook heel veel vrijheid, en daar moet je tegen kunnen en mee om kunnen gaan.
Kopenhagen is vergeleken met Stockholm en Amsterdam niet duurder hoor! Natuurlijk zou ik even neuzen op internet wat de leuke tentjes zijn die ook nog betaalbaar zijn. Dat weet ik dan weer niet aangezien het voor werk was. Dus dan wordt alles betaald en let je daar niet zo op ).
De dag bij mij is tot nu toe goed verlopen. Waarschijnlijk ga ik na 20 uur ook dus nog hardlopen!!!
Laterrrr!!
Suus
En hoe was de koffie verkeerd??? Goed be/ge-vallen? Areamanager houd in dat ik verantwoordelijk ben voor 25 winkels en een groep mensen met wie ik samen die winkels aanstuur. Dus ik werk gemiddeld 1 a 2 dagen per week op kantoor en 3 a 4 dagen per week bezoek ik die winkels, heb gesprekken met de managers, zorg voor doorgroei, winst etcetc. Heel afwisselend en erg leuk vind ik. maar idd, je moet ervan houden... Het is een functie met veel verantwoordelijkheid en ook heel veel vrijheid, en daar moet je tegen kunnen en mee om kunnen gaan.
Kopenhagen is vergeleken met Stockholm en Amsterdam niet duurder hoor! Natuurlijk zou ik even neuzen op internet wat de leuke tentjes zijn die ook nog betaalbaar zijn. Dat weet ik dan weer niet aangezien het voor werk was. Dus dan wordt alles betaald en let je daar niet zo op ).
De dag bij mij is tot nu toe goed verlopen. Waarschijnlijk ga ik na 20 uur ook dus nog hardlopen!!!
Laterrrr!!
Suus
woensdag 25 augustus 2010 om 16:50
Suus, je werk klinkt heel leuk en afwisselend! Ik ben sinds een paar maanden werkloos en aan het uitzoeken wat ik nu eigenlijk wil met mijn leven. Klinkt zwaarder dan het is hoor! Maar het wordt wel tijd voor een carrièreswitch'.
De koffie verkeerd was heerlijk en is binnen gebleven! Wat heb jij uiteindelijk geluncht? En succes met hardlopen!
Ben net bij de keurslager geweest en heb heerlijke rookvlees en beenham gekocht. Uiteraard moest ik meteen een beetje van de rookvlees snoepen.
Update eetlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen water
1 koffie verkeerd
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special k
L: 2 donkerbruine bh met ham, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: 1 meergranen cracker met rookvlees
De koffie verkeerd was heerlijk en is binnen gebleven! Wat heb jij uiteindelijk geluncht? En succes met hardlopen!
Ben net bij de keurslager geweest en heb heerlijke rookvlees en beenham gekocht. Uiteraard moest ik meteen een beetje van de rookvlees snoepen.
Update eetlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen water
1 koffie verkeerd
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special k
L: 2 donkerbruine bh met ham, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: 1 meergranen cracker met rookvlees
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 25 augustus 2010 om 18:59
hallo dames! Ik ben er weer! moe maar zo genoten! Op schiphol een beetje vreemd om te wachten, heel onwerkelijk. Eerste weerzien ook, net alsof hij niet van mij was maar thuis lekker samen heb ik me serieus afgevraagd of hij wel echt weggeweest is, zo vertrouwd...
Voor de nieuwelingen even uitleg mijn vriend werkt in het buitenland waardoor hij steeds vier maanden achterelkaar weg is. Nu is hij weer acht weken thuis. We hebben nog niet zo lang een relatie maar door deze omstandigheden vanaf dag een serieus, geen tijd oor los geflirt hehe. Ik ga morgen op de weegschaal staan. Hele week niet gedaan dus ben zelf ook benieuwd haha. Eerst even bijslapen.
Voor de nieuwelingen even uitleg mijn vriend werkt in het buitenland waardoor hij steeds vier maanden achterelkaar weg is. Nu is hij weer acht weken thuis. We hebben nog niet zo lang een relatie maar door deze omstandigheden vanaf dag een serieus, geen tijd oor los geflirt hehe. Ik ga morgen op de weegschaal staan. Hele week niet gedaan dus ben zelf ook benieuwd haha. Eerst even bijslapen.
woensdag 25 augustus 2010 om 22:16
woensdag 25 augustus 2010 om 22:19
woensdag 25 augustus 2010 om 22:51
quote:biobitch1984 schreef op 25 augustus 2010 @ 22:19:
oh twister aan de schijt wat heerlijk, ik heb al een week niet lekker gescheten, ja wel met wat moeite.. maar niet meer van die dampende tarzans die ik soms maak. sinds ik gezonder eet heb hoef ik na die daad de carglass ook niet te bellen.. vroeger was het nog wel eens bloeden!
oh twister aan de schijt wat heerlijk, ik heb al een week niet lekker gescheten, ja wel met wat moeite.. maar niet meer van die dampende tarzans die ik soms maak. sinds ik gezonder eet heb hoef ik na die daad de carglass ook niet te bellen.. vroeger was het nog wel eens bloeden!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 25 augustus 2010 om 22:53
Miepje, goed om te horen dat het weerzien fijn was! Idd maar even lekker bijslapen.
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
7 glazen water
1 koffie verkeerd
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special k
L: 2 donkerbruine bh met ham, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: 1 meergranen cracker met rookvlees
D: penne met gehakt, bladspinazie, beetje philadelphia light en geraspte kaas
toetje: 1 raketje
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, druiven, rode besjes)
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
7 glazen water
1 koffie verkeerd
1 blikje cola zero
O: halfvolle yoghurt met special k
L: 2 donkerbruine bh met ham, komkommer en mosterdmayo
tussendoor: 1 meergranen cracker met rookvlees
D: penne met gehakt, bladspinazie, beetje philadelphia light en geraspte kaas
toetje: 1 raketje
tussendoor: fruitsalade (appel, kiwi, druiven, rode besjes)
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 26 augustus 2010 om 09:48
Ooooow Biobitch; wat een nauwkeurige omschrijving ;-0!!!
Twister; je lijstje ziet er mooi uit!
Miepje; wat fijn dat je lief er weer is! En wat spannend zeg, dat jullie nog niet zo heel lang samen zijn en dat jullie elkaar nu weer zagen! WOWIE!
Ik heb gister lekker hard gelopen. Ging heel goed, zo'n 50 minuten. Afgelopen nacht was dochterlief aan het spoken (doet ze anders NOOIITT). Irritant!! Heeft niemand verder kindjes hiero? Gelukkig werk ik vandaag thuis, dus ben beetje brak van gebroken nacht. Voordeel van thuis werken is dat je allerlei andere dingen tussendoor kan doen. Ben nu bezig met wasje draaien, paar dingen uitzoeken voor tripje Nieuw Zeeland, stofzuigen etcetc.... STraks even boodschapjes doen bij de supermarkt en paar nieuwe planten kopen voor binnen.
Mijn lijstje voor vandaag:
o: gekookt ei, mineola, thee, water
l: 2 volkoren boterhammen met ham en 30+kaas, glas melk
d: bietjes, aardappeltjes, mager hamlapje
t: gekookt ei, appel, kiwi
Groetjes!!!
Twister; je lijstje ziet er mooi uit!
Miepje; wat fijn dat je lief er weer is! En wat spannend zeg, dat jullie nog niet zo heel lang samen zijn en dat jullie elkaar nu weer zagen! WOWIE!
Ik heb gister lekker hard gelopen. Ging heel goed, zo'n 50 minuten. Afgelopen nacht was dochterlief aan het spoken (doet ze anders NOOIITT). Irritant!! Heeft niemand verder kindjes hiero? Gelukkig werk ik vandaag thuis, dus ben beetje brak van gebroken nacht. Voordeel van thuis werken is dat je allerlei andere dingen tussendoor kan doen. Ben nu bezig met wasje draaien, paar dingen uitzoeken voor tripje Nieuw Zeeland, stofzuigen etcetc.... STraks even boodschapjes doen bij de supermarkt en paar nieuwe planten kopen voor binnen.
Mijn lijstje voor vandaag:
o: gekookt ei, mineola, thee, water
l: 2 volkoren boterhammen met ham en 30+kaas, glas melk
d: bietjes, aardappeltjes, mager hamlapje
t: gekookt ei, appel, kiwi
Groetjes!!!
donderdag 26 augustus 2010 om 11:34
Eetlijstje so far:
1 glas water
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O: 1 meergranen cracker met rookvlees, 1 meergranen cracker met beenham
Suus, wat goed dat je 50 minuten hebt hardgelopen! Hoe oud is je dochtertje ook alweer? Vermoeiend als kids 's nachts lopen te spoken. Ik heb trouwens geen kinderen en die gaan er ook niet komen.
1 glas water
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
O: 1 meergranen cracker met rookvlees, 1 meergranen cracker met beenham
Suus, wat goed dat je 50 minuten hebt hardgelopen! Hoe oud is je dochtertje ook alweer? Vermoeiend als kids 's nachts lopen te spoken. Ik heb trouwens geen kinderen en die gaan er ook niet komen.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
donderdag 26 augustus 2010 om 13:09
@ Suus1976: ik heb een dochtertje van 6 maanden maar die slaapt snachts als een blok, ze heeft sinds Juni al geen nacht voeding meer.
Maar ze kunnen je behoorlijk bezig houden dat snap ik heeeeel goed
@ Twister, Mo78 en suus1976:
We zijn heel burgerlijk op vakantie geweest in Limburg vlak bij/tussen Venlo en Roermond
We hebben geen druppel regen gezien op Zondag avond na dan maar dat maakte niets uit... we gingen de dag er op toch naar huis en hebben toen lekker gesteengrild.
Toch gaan we volgend jaar het iets verder zoeken, dit jaar niet gedaan met een baby van 6 maanden is ver rijden /vliegen geen avontuur.
@Biobitch: Hahahahah wat een omschrijving!! hahahhaahaha
Wilde vandaag naar Den haag voor het strand/sealife en shoppen, het is maar goed dat we niet gegaan zijn schijnbaar lijkt het daar net alsof de dijken zijn doorgebroken.
Gisteren ziek geweest(misselijk/hoofdpijn/duizelig etc), heb heel de dag bijna geslapen, en nu is het ineens weg raar of niet??
Woog vanochtend 68,2!!!!! en dan met ongesteld zijn!
Maar ze kunnen je behoorlijk bezig houden dat snap ik heeeeel goed
@ Twister, Mo78 en suus1976:
We zijn heel burgerlijk op vakantie geweest in Limburg vlak bij/tussen Venlo en Roermond
We hebben geen druppel regen gezien op Zondag avond na dan maar dat maakte niets uit... we gingen de dag er op toch naar huis en hebben toen lekker gesteengrild.
Toch gaan we volgend jaar het iets verder zoeken, dit jaar niet gedaan met een baby van 6 maanden is ver rijden /vliegen geen avontuur.
@Biobitch: Hahahahah wat een omschrijving!! hahahhaahaha
Wilde vandaag naar Den haag voor het strand/sealife en shoppen, het is maar goed dat we niet gegaan zijn schijnbaar lijkt het daar net alsof de dijken zijn doorgebroken.
Gisteren ziek geweest(misselijk/hoofdpijn/duizelig etc), heb heel de dag bijna geslapen, en nu is het ineens weg raar of niet??
Woog vanochtend 68,2!!!!! en dan met ongesteld zijn!
donderdag 26 augustus 2010 om 15:05
Hallo allemaal,
weer terug van paar dagen vakantie... bijna weg geregent maar gelukkig nog wel kunnen zeilen.
@ queenfan, het is in delft nogal regenachtig en waait hard, dus scheveningen zal niet beter zijn.
@mo, ik vond kopenhagen niet heel boeiend, na twee dagen had ik het daar weer gezien. De rest van Denemarken is wel mooi!
verder heb ik niet alles gelezen maar zal vanaf vandaag weer bij gaan houden. Maandag begint het normale leven weer voor mij, dan moet ik weer gaan studeren enzo, ik ben benieuwd.
Ondertussen ben ik ziekig dus eten gaat nogal wisselend en ik heb vooral geen energie.
@ iedereen succes, en ongesteld zijn scheeld zeker op je gewicht (bij mij tenminste) mss was dat de reden dat ik zondag weer zwaarder was bedenk ik mij nu
weer terug van paar dagen vakantie... bijna weg geregent maar gelukkig nog wel kunnen zeilen.
@ queenfan, het is in delft nogal regenachtig en waait hard, dus scheveningen zal niet beter zijn.
@mo, ik vond kopenhagen niet heel boeiend, na twee dagen had ik het daar weer gezien. De rest van Denemarken is wel mooi!
verder heb ik niet alles gelezen maar zal vanaf vandaag weer bij gaan houden. Maandag begint het normale leven weer voor mij, dan moet ik weer gaan studeren enzo, ik ben benieuwd.
Ondertussen ben ik ziekig dus eten gaat nogal wisselend en ik heb vooral geen energie.
@ iedereen succes, en ongesteld zijn scheeld zeker op je gewicht (bij mij tenminste) mss was dat de reden dat ik zondag weer zwaarder was bedenk ik mij nu
a docter a day keeps the apple away
