Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
maandag 20 februari 2012 om 20:18
Ook ik was blij met de weegschaal vanmorgen: 68,4 kilo! was ik laatst weer boven de 70, nu dus flink eronder.
Eten gaat wel goed. Ik ben geminderd met de koffie, probeer het bij twee koffie te houden en de rest thee en water. Met warm eten probeer ik mijn groente uit te breiden en de koolhydraten wat te minderen. Bij het brood eten neem ik niet meer alles met kaas, maar ook meer rauwe ham ofzo. Ook erg lekker en goed vullend vind ik een boterham met plakjes banaan en dan voor de bite wat hagelslag erover. Veel minder hagelslag dan je normaal zou strooien, maar echt een lekkere combi!
Ik merk ook dat als ik mezelf iets lekkers heb gegund, ik makkelijker iets anders afsla. Zoals vanmiddag heb ik met dochter warme choco gemaakt. Dat neem ik bij de visite geen cappucino met suiker, maar thee zonder. Ik hoop eigenlijk nu toch echt op weg te gaan naar de 65 kilo!
Eten gaat wel goed. Ik ben geminderd met de koffie, probeer het bij twee koffie te houden en de rest thee en water. Met warm eten probeer ik mijn groente uit te breiden en de koolhydraten wat te minderen. Bij het brood eten neem ik niet meer alles met kaas, maar ook meer rauwe ham ofzo. Ook erg lekker en goed vullend vind ik een boterham met plakjes banaan en dan voor de bite wat hagelslag erover. Veel minder hagelslag dan je normaal zou strooien, maar echt een lekkere combi!
Ik merk ook dat als ik mezelf iets lekkers heb gegund, ik makkelijker iets anders afsla. Zoals vanmiddag heb ik met dochter warme choco gemaakt. Dat neem ik bij de visite geen cappucino met suiker, maar thee zonder. Ik hoop eigenlijk nu toch echt op weg te gaan naar de 65 kilo!
dinsdag 21 februari 2012 om 12:44
Tot zover gezond en verantwoord: ik heb ontbeten met drie van de lekkerste zelfgebakken chocoladekoekjes ooit! Kinderen hadden een bakwens. ik heb geprobeerd om ze wat gezonder te maken door een deel van de chocolade te vervangen door bio-noten-muesli. Helaas heb ik net een koekje te veel gegeten, en nu een beetje buikpijn.
Brengt me bij mijn volgende punt. Ik heb de laatste tijd, als ik te veel of te vet heb gegeten, dat het direct op mijn darmen slaat. En het rare is, dat het niet echt veel of vet hoeft te zijn. Net alsof mijn lichaam gewoon gezonder voedsel wil. Laatst had ik bijv. een lekkere pasta met tonijn, mais uit blik en daardoor een flinke schep creme fraichen en drie theelepels pesto. heerlijk sausje, vaker gegeten, maar de laatste twee keer kreeg ik binnen een uur krampen. meer mensen die hier last van hebben?
Brengt me bij mijn volgende punt. Ik heb de laatste tijd, als ik te veel of te vet heb gegeten, dat het direct op mijn darmen slaat. En het rare is, dat het niet echt veel of vet hoeft te zijn. Net alsof mijn lichaam gewoon gezonder voedsel wil. Laatst had ik bijv. een lekkere pasta met tonijn, mais uit blik en daardoor een flinke schep creme fraichen en drie theelepels pesto. heerlijk sausje, vaker gegeten, maar de laatste twee keer kreeg ik binnen een uur krampen. meer mensen die hier last van hebben?
dinsdag 21 februari 2012 om 18:11
Bb, receptje? (Ik ga volgende week weer lekker bakken, ben jarig) Klinkt heerlijk! Maar probeer toch te ontbijten he.. Goed zeg trouwens onder de 70, willik ook!
Ik heb snel last van mn maag, stress slaat bij mij ook altijd op mn maag. Zoetigheid doet niks, maar vet eten wel, zeker op n lege maag.
Ik had laatst ook iets bizars, ik vond brood met hagelslag s ochtends te zoet
Had vanochtend heerlijke halfvolle boerenyoghurt met muesli en zomerfruit (s nachts al ontdooid)
Goede afwisseling voor brood met appelstroop of hagelslag.
Gister lekker lang gesport en met donderdag en zondag moet ik de 3 keer dus halen.
Ik heb snel last van mn maag, stress slaat bij mij ook altijd op mn maag. Zoetigheid doet niks, maar vet eten wel, zeker op n lege maag.
Ik had laatst ook iets bizars, ik vond brood met hagelslag s ochtends te zoet
Had vanochtend heerlijke halfvolle boerenyoghurt met muesli en zomerfruit (s nachts al ontdooid)
Goede afwisseling voor brood met appelstroop of hagelslag.
Gister lekker lang gesport en met donderdag en zondag moet ik de 3 keer dus halen.
woensdag 22 februari 2012 om 12:00
Hoi allemaal,
Hier gaat het wel aardig. Vanavond weer lekker dansen!
Alleen volgens mij iets verkeerds gegeten, want heb al twee dagen last van m'n maag :s
@ Summer, mooi zo'n tussendoel!
Heb ik stiekem ook. Wil heel graag 1 april onder de 65 wegen. Denk dat het wel haalbaar is!
@ Yucca, een halve kg eraf, goed hoor!
@ BB, Heel herkenbaar dat je dan last van je buik krijgt. Ik heb dit ook heel snel, krampen en dergelijke. Ik kan bijvoorbeeld echt geen patat van de snackbar verdragen. Het heeft bij mij ook wel veel met stress te maken.
@ Vivadiva, je bent weer goed bezig Weet je al wat voor taart je gaat bakken?
@ Kaatje, succes met de draad weer oppakken!
Hier gaat het wel aardig. Vanavond weer lekker dansen!
Alleen volgens mij iets verkeerds gegeten, want heb al twee dagen last van m'n maag :s
@ Summer, mooi zo'n tussendoel!
Heb ik stiekem ook. Wil heel graag 1 april onder de 65 wegen. Denk dat het wel haalbaar is!
@ Yucca, een halve kg eraf, goed hoor!
@ BB, Heel herkenbaar dat je dan last van je buik krijgt. Ik heb dit ook heel snel, krampen en dergelijke. Ik kan bijvoorbeeld echt geen patat van de snackbar verdragen. Het heeft bij mij ook wel veel met stress te maken.
@ Vivadiva, je bent weer goed bezig Weet je al wat voor taart je gaat bakken?
@ Kaatje, succes met de draad weer oppakken!
woensdag 22 februari 2012 om 15:52
Ja dat heb ik de laatste tijd ook (last van vet eten)! Doe ook steeds minder mayo bij dingen waar dat bij hoort en lust ineens niet veel vlees meer..? Mijn valkuil is momenteel kaas. Bij de markt heeft vriend van die extra oude geitenkaas gekocht, niet te versmaden. Dan voel ik me na het eten van (te veel) kaas zoooooo schuldig. Vriend steunt me gelukkig goed.
Gisteren wou ik gaan sporten, bleek de les vol te zitten Toen kon ik weer terug, het was echt een baaldag. Ik pak vandaag de draad meteen weer op. Volgende week vakantie, meer tijd om te sporten
Kaatje: heerlijk, pilates. Word je soepel van!
Vivadiva: lekker he dat zomerfruit. Doe het eens bevroren in een blender (of met staafmixer) en dan met magere melk en evt. zoetstof. Super lekker! Soms doe ik er lijnzaadjes bij. Zou je ff de tabel willen bijwerken (-0,5 bij mij), dat voelt zo goed
Heeft er iemand van jullie aan carnaval gedaan? En zoja, zijn de hoeveelheden bier / friet / snacks binnen de perken gebleven? (Ikzelf niet, ben daar niet zo van.)
Gisteren wou ik gaan sporten, bleek de les vol te zitten Toen kon ik weer terug, het was echt een baaldag. Ik pak vandaag de draad meteen weer op. Volgende week vakantie, meer tijd om te sporten
Kaatje: heerlijk, pilates. Word je soepel van!
Vivadiva: lekker he dat zomerfruit. Doe het eens bevroren in een blender (of met staafmixer) en dan met magere melk en evt. zoetstof. Super lekker! Soms doe ik er lijnzaadjes bij. Zou je ff de tabel willen bijwerken (-0,5 bij mij), dat voelt zo goed
Heeft er iemand van jullie aan carnaval gedaan? En zoja, zijn de hoeveelheden bier / friet / snacks binnen de perken gebleven? (Ikzelf niet, ben daar niet zo van.)
donderdag 23 februari 2012 om 09:30
Hallo allemaal en welkom LunaSter!
Hier gaat het momenteel even wat minder. Ik heb afgelopen vrijdag met de voetbaltraining mijn enkel zwaar gekneusd en loop nu met krukken. Behoorlijk pijnlijk en nog meer onhandig omdat ik in een appartement woon dat alleen per trap te bereiken is. Wel goed voor de conditie, dat gehups die trap op en af.
Had maandag al mijn gewicht doorgegeven. Dat was wel een positief iets, want 1,7 kg afgevallen in 1 week! Ben alleen bang dat dat komende maandag niet meer zo positief is, aangezien sporten de komende tijd niet of nauwelijks zal gaan en omdat ik komend weekend jarig ben en gewoon een taartje wil kunnen eten en een wijntje wil kunnen drinken.
@yucca: ik snap dat je valkuil kaas is. Ze maken het ook veel te lekker, haha! Wel lief dat je vriend je, daar waar nodig, steunt.
@vivadiva: zomerfruit is inderdaad echt heerlijk! Zonder iets erbij al, maar met yoghurt of melk helemaal! Herinnert me eraan dat ik zelf ook nog wat van die doosjes fruit in de vriezer heb liggen.
Nou, ik ga weer aan het werk. Ben er paar dagen uit geweest vanwege carnaval (want ja, dat heb ik gevierd Yucca). Dit jaar wel veel minder uitbundig dan normaal, door m'n enkel. Daardoor ook bijna niks gedronken en niet echt slecht gegeten. Ieder nadeel....
Tot snel!
Hier gaat het momenteel even wat minder. Ik heb afgelopen vrijdag met de voetbaltraining mijn enkel zwaar gekneusd en loop nu met krukken. Behoorlijk pijnlijk en nog meer onhandig omdat ik in een appartement woon dat alleen per trap te bereiken is. Wel goed voor de conditie, dat gehups die trap op en af.
Had maandag al mijn gewicht doorgegeven. Dat was wel een positief iets, want 1,7 kg afgevallen in 1 week! Ben alleen bang dat dat komende maandag niet meer zo positief is, aangezien sporten de komende tijd niet of nauwelijks zal gaan en omdat ik komend weekend jarig ben en gewoon een taartje wil kunnen eten en een wijntje wil kunnen drinken.
@yucca: ik snap dat je valkuil kaas is. Ze maken het ook veel te lekker, haha! Wel lief dat je vriend je, daar waar nodig, steunt.
@vivadiva: zomerfruit is inderdaad echt heerlijk! Zonder iets erbij al, maar met yoghurt of melk helemaal! Herinnert me eraan dat ik zelf ook nog wat van die doosjes fruit in de vriezer heb liggen.
Nou, ik ga weer aan het werk. Ben er paar dagen uit geweest vanwege carnaval (want ja, dat heb ik gevierd Yucca). Dit jaar wel veel minder uitbundig dan normaal, door m'n enkel. Daardoor ook bijna niks gedronken en niet echt slecht gegeten. Ieder nadeel....
Tot snel!
donderdag 23 februari 2012 om 10:20
@ Lunaster, welkom! Heb je al een soort plan van aanpak om die 15 kg kwijt te raken?
@ Kaatje, naar dat je ziek bent geweest, nu weer helemaal op de been?
@ Poppedijntje, wat balen van je enkel zeg! Daar zit je maar mooi mee! Neem wel de tijd om het goed te laten genezen anders kan je er echt nog heel lang last van houden. En tuurlijk ga je gewoon taart eten en wijn drinken met je verjaardag dat hoort er bij!
Hier gaat het wel ok. Vind het alleen niet snel genoeg gaan met afvallen. Heb het idee dat ik er toch wel echt moeite voor doe. Maar goed vanavond eten af halen met een vriendinnetje en zaterdagavond een verjaardag... ja daar gaan we al..
Maar ter compensatie vanavond ook naar zumba. En met verjaardagen kan ik wel goed van de hapjes afblijven. Vind alleen de wijn moeilijk te weerstaan
Misschien kan ik mezelf voorhouden dat het beter langzaam kan gaan met af en toe een leuke/lekkere uitspatting dan dat het een lijdensweg wordt.
@ Kaatje, naar dat je ziek bent geweest, nu weer helemaal op de been?
@ Poppedijntje, wat balen van je enkel zeg! Daar zit je maar mooi mee! Neem wel de tijd om het goed te laten genezen anders kan je er echt nog heel lang last van houden. En tuurlijk ga je gewoon taart eten en wijn drinken met je verjaardag dat hoort er bij!
Hier gaat het wel ok. Vind het alleen niet snel genoeg gaan met afvallen. Heb het idee dat ik er toch wel echt moeite voor doe. Maar goed vanavond eten af halen met een vriendinnetje en zaterdagavond een verjaardag... ja daar gaan we al..
Maar ter compensatie vanavond ook naar zumba. En met verjaardagen kan ik wel goed van de hapjes afblijven. Vind alleen de wijn moeilijk te weerstaan
Misschien kan ik mezelf voorhouden dat het beter langzaam kan gaan met af en toe een leuke/lekkere uitspatting dan dat het een lijdensweg wordt.
donderdag 23 februari 2012 om 10:52
Ha meiden,
dank voor jullie welkom!
Wilde ik me vanochtend wegen zijn de batterijen leeg. Grrr.
Ik heb zeker een aanpak. Ik doe een programma in de sportschool onder begeleiding van een voedingsconsulente en wordt daar elke maand gewogen en opgemeten.
Heb ook een hele menu lijst. Het is voor drie maanden.
Het is even afzien, maar van de zomer ben ik blij, blijer, blijst.
Ik hoef nog niet perse in de tabel hoor.
Poppedijn, wat balen! Zul je altijd zien. Wil je lekker meer gaan bewegen, gebeurt er zoiets.
Heb je veel pijn?
Wat jammer kaatje. En ziek geweest én niks te zien op de WS. Dubbel pech.
Zsa zsa, je weet wat ze zeggen he... Hoe langzamer het gewicht er af gaat, hoe langer het zo blijft. Met andere woorden, het blijft dan ook echt weg.
Veel plezier met Zumba? (is dat leuk? Ik kan totaal niet dansen, dus durf niet zo goed)
Mijn verleidingen:
-Kaas, veel kaas. Ben gek op die verschillende soorten kaasjes en dan lekker op een toastje of stokbroodje. Hmmm.
- Witte chocolade
- Allerlei soorten brood.
- Wijn en bier.
Niks meer voor mij dus w.b bovenstaande.
Maar...ik ben gemotiveerd dus tot nu toe gaat het prima. Al moest mijn maag echt wel kleiner worden had ik het idee. Trek joh de eerste dagen! Nu zit ik lekker in een flow.
Zet 'm op vandaag met de goede keuzes maken.
dank voor jullie welkom!
Wilde ik me vanochtend wegen zijn de batterijen leeg. Grrr.
Ik heb zeker een aanpak. Ik doe een programma in de sportschool onder begeleiding van een voedingsconsulente en wordt daar elke maand gewogen en opgemeten.
Heb ook een hele menu lijst. Het is voor drie maanden.
Het is even afzien, maar van de zomer ben ik blij, blijer, blijst.
Ik hoef nog niet perse in de tabel hoor.
Poppedijn, wat balen! Zul je altijd zien. Wil je lekker meer gaan bewegen, gebeurt er zoiets.
Heb je veel pijn?
Wat jammer kaatje. En ziek geweest én niks te zien op de WS. Dubbel pech.
Zsa zsa, je weet wat ze zeggen he... Hoe langzamer het gewicht er af gaat, hoe langer het zo blijft. Met andere woorden, het blijft dan ook echt weg.
Veel plezier met Zumba? (is dat leuk? Ik kan totaal niet dansen, dus durf niet zo goed)
Mijn verleidingen:
-Kaas, veel kaas. Ben gek op die verschillende soorten kaasjes en dan lekker op een toastje of stokbroodje. Hmmm.
- Witte chocolade
- Allerlei soorten brood.
- Wijn en bier.
Niks meer voor mij dus w.b bovenstaande.
Maar...ik ben gemotiveerd dus tot nu toe gaat het prima. Al moest mijn maag echt wel kleiner worden had ik het idee. Trek joh de eerste dagen! Nu zit ik lekker in een flow.
Zet 'm op vandaag met de goede keuzes maken.
donderdag 23 februari 2012 om 10:59
quote:zsa-zsaa schreef op 22 februari 2012 @ 12:00:
@ Vivadiva, je bent weer goed bezig Weet je al wat voor taart je gaat bakken?
Uh.. Voor werk een chocolatecheesecake en een plaat-appeltaart met spijs (recept allerhande). Voor vriendinnen kleine twix-oreo-cheesecakejes. En als er familie komt mini-versies van mijn succesvolle bananancake (heb van die mini-cakevormpjes) met pecan-ijs.
Yucca, ik ga m bijwerken!
Niet schuldig voelen om kaas. Echt niet. Want het is voedzaam en echte kaas is zoveel lekkerder dan 30+ of andere. Dus niet elke dag eten, maar wel van genieten jij!
Luna, welkom!
Zsa-zsa, de truc is (dat werkt in ieder geval bij mij) dat ik me niet zielig moet vinden. Want dan krijg ik het gevoel dat ik me inhoud dus dan ga ik op een gegeven moment echt los...Geniet gewoon, maar met mate. Neem een wijntje, geniet er bewust van. Neem bv 1 toastje. Maar denk dan niet gelijk: nu is het verpest dus ik drink die hele fles leeg en eet een schaal met chips op.
@ Vivadiva, je bent weer goed bezig Weet je al wat voor taart je gaat bakken?
Uh.. Voor werk een chocolatecheesecake en een plaat-appeltaart met spijs (recept allerhande). Voor vriendinnen kleine twix-oreo-cheesecakejes. En als er familie komt mini-versies van mijn succesvolle bananancake (heb van die mini-cakevormpjes) met pecan-ijs.
Yucca, ik ga m bijwerken!
Niet schuldig voelen om kaas. Echt niet. Want het is voedzaam en echte kaas is zoveel lekkerder dan 30+ of andere. Dus niet elke dag eten, maar wel van genieten jij!
Luna, welkom!
Zsa-zsa, de truc is (dat werkt in ieder geval bij mij) dat ik me niet zielig moet vinden. Want dan krijg ik het gevoel dat ik me inhoud dus dan ga ik op een gegeven moment echt los...Geniet gewoon, maar met mate. Neem een wijntje, geniet er bewust van. Neem bv 1 toastje. Maar denk dan niet gelijk: nu is het verpest dus ik drink die hele fles leeg en eet een schaal met chips op.
donderdag 23 februari 2012 om 11:11
Vivadiva, bedankt voor je wijze woorden! Je hebt gelijk hoor
Oh en ook bedankt voor je te lekkere taart omschrijvingen, het water loopt me in de mond hahaha!
Luna, Je klinkt iig heel gemotiveerd en serieus dus het gaat je vast lukken! En zumba is heel leuk, ik heb ook veel danservaring maar dat hoeft niet persé hoor. Het is best makkelijk te volgen.
Goed nu ga ik echt aan de studie en stoppen met dromen over taart
Oh en ook bedankt voor je te lekkere taart omschrijvingen, het water loopt me in de mond hahaha!
Luna, Je klinkt iig heel gemotiveerd en serieus dus het gaat je vast lukken! En zumba is heel leuk, ik heb ook veel danservaring maar dat hoeft niet persé hoor. Het is best makkelijk te volgen.
Goed nu ga ik echt aan de studie en stoppen met dromen over taart
donderdag 23 februari 2012 om 11:16
quote:LunaSter schreef op 23 februari 2012 @ 10:52:
Mijn verleidingen:
-Kaas, veel kaas. Ben gek op die verschillende soorten kaasjes en dan lekker op een toastje of stokbroodje. Hmmm.
- Witte chocolade
- Allerlei soorten brood.
- Wijn en bier.
Hier ook een kaas, brood, bier en wijnliefhebber...
Oh vooral lekker brood, daar kan ik echt van genieten.
Klinkt goed, je "plan van aanpak". Als dat geen fijne zomer word, dan weet ik het ook niet meer!
Mijn verleidingen:
-Kaas, veel kaas. Ben gek op die verschillende soorten kaasjes en dan lekker op een toastje of stokbroodje. Hmmm.
- Witte chocolade
- Allerlei soorten brood.
- Wijn en bier.
Hier ook een kaas, brood, bier en wijnliefhebber...
Oh vooral lekker brood, daar kan ik echt van genieten.
Klinkt goed, je "plan van aanpak". Als dat geen fijne zomer word, dan weet ik het ook niet meer!
donderdag 23 februari 2012 om 11:20
Vivadiva, kwijl kwijl.Wat een heerlijke taarten.
Ik zit snel even bij te lezen dus ik reageer een beetje hap snap.
Hier ook last van mijn maag als ik te vet heb gegeten. Soms al na een stroopwafel ofzo. Heel apart. Alleen tijdens de carnaval ben ik dat even vergeten, heb volop bier, pizza en friet op. Ook nog niet op de weegschaal gestaan, ik stel het nog even uit. (lafaard). Maar ik heb er ontzettend van genoten, het was geweldig!
Hardlopen gaat goed, ik begin nu echt vooruitgang te maken in plaats van maar een paar minuutjes aan een stuk. Alleen die motivatie, die kan ik nog maar moeilijk vinden.
Voor de rest zwaai ik even , kom snel bijlezen.
Ik zit snel even bij te lezen dus ik reageer een beetje hap snap.
Hier ook last van mijn maag als ik te vet heb gegeten. Soms al na een stroopwafel ofzo. Heel apart. Alleen tijdens de carnaval ben ik dat even vergeten, heb volop bier, pizza en friet op. Ook nog niet op de weegschaal gestaan, ik stel het nog even uit. (lafaard). Maar ik heb er ontzettend van genoten, het was geweldig!
Hardlopen gaat goed, ik begin nu echt vooruitgang te maken in plaats van maar een paar minuutjes aan een stuk. Alleen die motivatie, die kan ik nog maar moeilijk vinden.
Voor de rest zwaai ik even , kom snel bijlezen.
