Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 15 februari 2013 om 21:56
Zo! Da's een hoop!
Ik vind sowieso dat je naar je lichaam moet luisteren. Je consulent zal ook adviseren niet door te zetten als je je niet lekker voelt.
Mijn consulent vraagt élke week:
Hoe is je ontlasting?
Hoe voel je je, voel je je niet licht in je hoofd, niet misselijk, functioneer je nog?
En dat doet ze niet voor niks.
Ik vind sowieso dat je naar je lichaam moet luisteren. Je consulent zal ook adviseren niet door te zetten als je je niet lekker voelt.
Mijn consulent vraagt élke week:
Hoe is je ontlasting?
Hoe voel je je, voel je je niet licht in je hoofd, niet misselijk, functioneer je nog?
En dat doet ze niet voor niks.
zaterdag 16 februari 2013 om 14:45
Vier vandaag mijn verjaardag, is ook erg moeilijk om alle verleidingen te weerstaan! Gisteren de hele avond hapjes in elkaar gezet. En voor de mensen die tijdens het eten mee blijven eten halen we een frietje op. Mijn doel goed in zicht houden dan lukt het wel!
Ik heb trouwens nog nergens last van gehad met dit dieet, alleen de eerste week een hongergevoel. Verder voel ik me heel fit eigenlijk, merk alleen wel dat mijn spieren niet altijd even lekker meewerken en af en toe gewoon geen kracht heb.
Ik heb trouwens nog nergens last van gehad met dit dieet, alleen de eerste week een hongergevoel. Verder voel ik me heel fit eigenlijk, merk alleen wel dat mijn spieren niet altijd even lekker meewerken en af en toe gewoon geen kracht heb.
zaterdag 16 februari 2013 om 19:17
Vandaag dag 3, lekker de stad in met m'n maatje die ook bezig is met CB. Lekker een pakje meegenomen ( toch handig als je geen mixer oid in de buurt hebt) Ben trots op ons!
Ik heb ketoseStix gekocht en ben al in ketose! Is dit normaal na 3 dagen? Voel me goed, al was de groentesoep van vanavond een tegenvaller. Ben tot nu toe niet echt blij met de soepjes. Maar alleen shakes lijkt me ook niets...
Iedereen een fijne avond!
Ik heb ketoseStix gekocht en ben al in ketose! Is dit normaal na 3 dagen? Voel me goed, al was de groentesoep van vanavond een tegenvaller. Ben tot nu toe niet echt blij met de soepjes. Maar alleen shakes lijkt me ook niets...
Iedereen een fijne avond!
zaterdag 16 februari 2013 om 19:48
Hoi allemaal,
Ik ben Bonita en ik ben 4 dagen geleden begonnen met Cambridge. Tot nu toe gaat het redelijk tot goed, vooral friet is erg moeilijk te weerstaan. Maar dan ga ik snel op een shoppingsite kijken naar alle leuke kleding en dan denk ik aan mezelf als ik straks 18 kg kwijt ben en dan ben ik weer gelijk gemotiveerd
Startgewicht is 73,6 en mijn streefgewicht is 55 kg. Ik heb dan een BMI van 22, dit vind ik een heel mooi uitgangspunt.
Ik ben trouwens de vriendin van Mhelle. We hebben erg veel steun aan elkaar. Je moet je toch regelmatig verdedigen als je zegt dat je dit dieet volgt... Gelukkig steunt mijn vriend me ook enorm. Ik ben al in ketose, maar de honger blijft wel. Hopelijk verdwijnt dit nog!
Ik ben Bonita en ik ben 4 dagen geleden begonnen met Cambridge. Tot nu toe gaat het redelijk tot goed, vooral friet is erg moeilijk te weerstaan. Maar dan ga ik snel op een shoppingsite kijken naar alle leuke kleding en dan denk ik aan mezelf als ik straks 18 kg kwijt ben en dan ben ik weer gelijk gemotiveerd
Startgewicht is 73,6 en mijn streefgewicht is 55 kg. Ik heb dan een BMI van 22, dit vind ik een heel mooi uitgangspunt.
Ik ben trouwens de vriendin van Mhelle. We hebben erg veel steun aan elkaar. Je moet je toch regelmatig verdedigen als je zegt dat je dit dieet volgt... Gelukkig steunt mijn vriend me ook enorm. Ik ben al in ketose, maar de honger blijft wel. Hopelijk verdwijnt dit nog!
zondag 17 februari 2013 om 00:09
Hey Boogaanie, dankjewel voor je motiverende berichtje. 11 kilo in 2,5 week... Wat geweldig!!!
Ik ben net terug van een drankje doen bij vrienden, grote bak chips op tafel. Erg moeilijk, maar ik heb het weerstaan! Ik kan echt niet wachten tot mijn eerste weegmoment! Ik ben net verhuisd en de weegschaal is nog ingepakt (misschien maar goed ook!) dus ik weet totaal niet of deze lijdensweg al effect heeft
Maar als ik 11 kg in 2,5 af zou vallen zou ik een gat in de lucht springen! Ik ben met 2 kg per week al blij, hoop zo dat ik dat gemiddelde ga halen. Dan ben ik begin mei mooi slank. Van dat idee kan ik intens gelukkig worden, veel gelukkiger dan van dat korte geluksgevoel dat ik van eten krijg. Maar soms is het wel lastig je doel voor ogen te houden. Momenteel heb ik écht honger. Zo meteen maar slapen, hopelijk is het morgen minder!
Mamadaan85, de eerste dagen schijnen het moeilijkst te zijn. Samen kunnen we het! Heel veel succes!
Liefs Bonita
Ik ben net terug van een drankje doen bij vrienden, grote bak chips op tafel. Erg moeilijk, maar ik heb het weerstaan! Ik kan echt niet wachten tot mijn eerste weegmoment! Ik ben net verhuisd en de weegschaal is nog ingepakt (misschien maar goed ook!) dus ik weet totaal niet of deze lijdensweg al effect heeft
Maar als ik 11 kg in 2,5 af zou vallen zou ik een gat in de lucht springen! Ik ben met 2 kg per week al blij, hoop zo dat ik dat gemiddelde ga halen. Dan ben ik begin mei mooi slank. Van dat idee kan ik intens gelukkig worden, veel gelukkiger dan van dat korte geluksgevoel dat ik van eten krijg. Maar soms is het wel lastig je doel voor ogen te houden. Momenteel heb ik écht honger. Zo meteen maar slapen, hopelijk is het morgen minder!
Mamadaan85, de eerste dagen schijnen het moeilijkst te zijn. Samen kunnen we het! Heel veel succes!
Liefs Bonita
zondag 17 februari 2013 om 08:57
zondag 17 februari 2013 om 09:36
Wat fijn dat er zo veel mensen dit dieet volgen! Vandaag dag 4 en sta nu net op zonder die stenen in mijn maag de weegschaal geeft 86,0 aan wat ik dus niet geloof, maar wat wel mooi zou zijn.
Zondag was bij ons frietdag, ben dus benieuwd vanavond. Mijn vriend heeft gisteren toen ik naar bed ging snacks gebakken ( hij is super slank en komt nooit een gram aan..) ik voel me daar rot bij want ik moet daar toch gewoon tegen kunnen? Hij doet het om mij niet te plagen. Hebben jullie ook die situaties?
Succes deze zondag allemaal!
Zondag was bij ons frietdag, ben dus benieuwd vanavond. Mijn vriend heeft gisteren toen ik naar bed ging snacks gebakken ( hij is super slank en komt nooit een gram aan..) ik voel me daar rot bij want ik moet daar toch gewoon tegen kunnen? Hij doet het om mij niet te plagen. Hebben jullie ook die situaties?
Succes deze zondag allemaal!
zondag 17 februari 2013 om 15:07
dm241 goed hoor! Al -8!! En wat fijn dat jouw man zn eigen eten maakt..
Ik kook wel voor mijn man en kinderen en dat gaat tot nu toe prima. Ik hoop dat dat zo blijft;)
Morgen mag ik ook repen eten, daar zie ik echt naar uit:)
En weer wegen bij de consulent.. Ik heb thuis ook een weegschaal maar mn gewicht schommelt gigantisch en bij de consulent ben ik altijd lichter.. miss maar een nieuwe weegschaal kopen.
Verder heb ik t idee dat er niet veel afgegaan is deze week, maar we zullen t morgen zien.
En mijn man valt ook supermakkelijk af, hoeft ie nauwelijks wat voor te doen, heel frustrerend!
Ik kook wel voor mijn man en kinderen en dat gaat tot nu toe prima. Ik hoop dat dat zo blijft;)
Morgen mag ik ook repen eten, daar zie ik echt naar uit:)
En weer wegen bij de consulent.. Ik heb thuis ook een weegschaal maar mn gewicht schommelt gigantisch en bij de consulent ben ik altijd lichter.. miss maar een nieuwe weegschaal kopen.
Verder heb ik t idee dat er niet veel afgegaan is deze week, maar we zullen t morgen zien.
En mijn man valt ook supermakkelijk af, hoeft ie nauwelijks wat voor te doen, heel frustrerend!
maandag 18 februari 2013 om 13:06
En weer twee ons eraf! Het gaat gestaag.
Gisteren weer wat broeken gepast, mijn lievelingsbroek was gewoon te groot!
Ook wat broeken die net te klein zijn. Een vriendin heeft gisteren beloofd wat spijkerbroeken voor me uit te zoeken die ik mag hebben voor tijdens het afvallen. In veel verschillende maten.
Wat ook erg fijn is, ik kan weer mascara dragen. Jarenlang kon dat niet vanwege extreem uitgedroogde ogen door lenzen en lenzenvloeistof. Nu heb ik geen lenzen meer dus kan ik me heerlijk uitleven met make-up. Ik ga me steeds beter in m'n vel voelen!
Gisteren weer wat broeken gepast, mijn lievelingsbroek was gewoon te groot!
Ook wat broeken die net te klein zijn. Een vriendin heeft gisteren beloofd wat spijkerbroeken voor me uit te zoeken die ik mag hebben voor tijdens het afvallen. In veel verschillende maten.
Wat ook erg fijn is, ik kan weer mascara dragen. Jarenlang kon dat niet vanwege extreem uitgedroogde ogen door lenzen en lenzenvloeistof. Nu heb ik geen lenzen meer dus kan ik me heerlijk uitleven met make-up. Ik ga me steeds beter in m'n vel voelen!
