Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 20 maart 2012 om 11:40
@stop79 Het is een kwestie van alles testen en kijken wat vind ik lekker en wat niet, en dan houdt je uiteindelijk alleen de producten over die je lekker vind. Het is al zo streng/beperkt dieet ga jezelf dan niet pesten met dingen drinken die je niet lekker vind. Dus eerste week alles testen en dan kan je zo je lekkere dingetjes eruit zoeken
Ik ben nu uiteindelijk naar een paar maand aangekomen bij de volgende shakes; vanille, chocolade, aardbei. Geen soep, geen pap, en van de repen alleen peanut crunch. De rest vind ik niet lekker of kan ik gewoon niet hebben (als in de blegh!)
Ik ben nu uiteindelijk naar een paar maand aangekomen bij de volgende shakes; vanille, chocolade, aardbei. Geen soep, geen pap, en van de repen alleen peanut crunch. De rest vind ik niet lekker of kan ik gewoon niet hebben (als in de blegh!)
woensdag 21 maart 2012 om 13:53
Gisteravond werd ik beroerd na het eten van de chili soep, uur lang lopen kokhalzen en vervolgens kwam er 3liter vocht uitgebraakt.. Hmm balen , maar goed vanmorgen de pap geprobeerd , gruwel.. Maar vanmiddag de chocolade tot een muffin verwerkt en die was superrrr lekker.. Dus ik ga voor komende week heel veel chocolade bestellen.
Kan je van de aardbei e.d. ook muffins maken of smaakt dat voor geen meter ? Want als muffin vind ik het best lekker , als shake krijg ik t bijna niet weg.. (kwestie van wennen ook denk ik) maar als nou de bosvruchten, aardbei e.d. ook als muffin gemaakt kanw orden dan red ik het wel komende weken.
Kan je van de aardbei e.d. ook muffins maken of smaakt dat voor geen meter ? Want als muffin vind ik het best lekker , als shake krijg ik t bijna niet weg.. (kwestie van wennen ook denk ik) maar als nou de bosvruchten, aardbei e.d. ook als muffin gemaakt kanw orden dan red ik het wel komende weken.
woensdag 21 maart 2012 om 20:14
Hoi Stop...balen zeg dat je zo moest spugen.
Ik zelf vind alleen de chocosmaak als muffin te pruimen.
Ik ben na week 3 ook gestopt met de soepen en zo op een einde was ik ook ineens klaar met de pap.
Shakes vind ik daarentegen bijna allemaal lekker...ook de banaan.
Ik lengde mijn shakes altijd aan met colon clean vezels naturel, dat geeft net wat meer structuur en vult beter.
Ben nu lekker aan het afbouwen...gisteren begonnen met sporten en 25 kilo kwijt. Heerlijk om 's avonds weer te eten, ik barst van de energie en heb het gelukkig ook niet meer zo koud.
Verder eens met pindarotsje...het is wellicht eenzijdig maar waarom zou je persé shakes of producten moeten nemen die je niet lekker vindt. Probeer uit wat je wel lust en hou het daarbij....saai is het misschien wel maar het is beter te dragen als je ziet wat je ervoor terugkrijgt....een hoop gewichtsverlies.
Ik zelf vind alleen de chocosmaak als muffin te pruimen.
Ik ben na week 3 ook gestopt met de soepen en zo op een einde was ik ook ineens klaar met de pap.
Shakes vind ik daarentegen bijna allemaal lekker...ook de banaan.
Ik lengde mijn shakes altijd aan met colon clean vezels naturel, dat geeft net wat meer structuur en vult beter.
Ben nu lekker aan het afbouwen...gisteren begonnen met sporten en 25 kilo kwijt. Heerlijk om 's avonds weer te eten, ik barst van de energie en heb het gelukkig ook niet meer zo koud.
Verder eens met pindarotsje...het is wellicht eenzijdig maar waarom zou je persé shakes of producten moeten nemen die je niet lekker vindt. Probeer uit wat je wel lust en hou het daarbij....saai is het misschien wel maar het is beter te dragen als je ziet wat je ervoor terugkrijgt....een hoop gewichtsverlies.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 23 maart 2012 om 09:34
vrijdag 23 maart 2012 om 12:04
Hoi ellen,
Lees (als je zin hebt) het hele topic maar door..daar staan voldoende tips voor de eerste week:
Even in vogelvlucht:
- Echt heeeeeel veel water drinken.
- Aspirines innemen voor hoofdpijn
- Op tijd naar bed
- Echt maar dan ook niet zondigen, nog geen flintertje ergens van
Ik denk dat je het zelf in de hand hebt of je de verloren kilo's weer aankomt...tenzij er sprake is van een lichamelijke aandoening o.i.d.
Ik zelf zit in de afbouwfase dus kan hier ook nog geen zinnig woord over zeggen maar ben echt wel van plan de verloren kilo's eraf te laten.
Fijn weekend allen....
Lees (als je zin hebt) het hele topic maar door..daar staan voldoende tips voor de eerste week:
Even in vogelvlucht:
- Echt heeeeeel veel water drinken.
- Aspirines innemen voor hoofdpijn
- Op tijd naar bed
- Echt maar dan ook niet zondigen, nog geen flintertje ergens van
Ik denk dat je het zelf in de hand hebt of je de verloren kilo's weer aankomt...tenzij er sprake is van een lichamelijke aandoening o.i.d.
Ik zelf zit in de afbouwfase dus kan hier ook nog geen zinnig woord over zeggen maar ben echt wel van plan de verloren kilo's eraf te laten.
Fijn weekend allen....
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 23 maart 2012 om 19:31
Sprokkelientje.. nou ik heb al gezondigd.. Maar dat ging puur automatisme dat ik mijn kind eten gaf en de lepel aflikte. Zo idioot eigenlijk , oke miniscuul iets wat er binnen is gekomen. Consulente vond het ook niet erg , omdat ik mij er in eens heel erg bewust van was dat ik dus zo aldoor *snaai*.. Best bizar om zo doende er achter te komen dat je dus door al die kleine beetjes te nemen lepel aflikken , even met de vinger door de kom met slagroom e.d. zo gaat ieder pondje door het mondje.
Grappig die eyeopener in eens..
In 3 dagen tijd staat de teller bij mij op -3.. Oke het is vocht natuurlijk wat er af is , maar het is wel weg. Fijn dat motiveert..
Grappig die eyeopener in eens..
In 3 dagen tijd staat de teller bij mij op -3.. Oke het is vocht natuurlijk wat er af is , maar het is wel weg. Fijn dat motiveert..
zondag 25 maart 2012 om 15:45
Sprokkelientje, wat ga je ontzettend goed! Heerlijk al die kilo's kwijt en nu goed opbouwen.
Ik ben afgelopen week de -10 gepasseerd en dat is toch ook wel eventjes een moment . Op naar de volgende -10!
Muffins heb ik niet gemaakt, ik heb niet zo'n behoefte aan het geklieder met de poeders enzo. Ik heb ook geen vaste regelmaat in wat voor shakes, behalve de ochtendshakes. Op vrije dagen de cappuccino (warm) en op werkdagen de chocolate-orange.
De oriental chili (soep) is me deze week ineens tegen gaan staan, dus daar ga ik wat van terugbrengen. De tomatensoep is nu nog de enige die ik eet.
Vanaf maandag gaat mijn tussenweek in. Maandag staat er op het menu: kip met champignons en paksoi. Oh, ik kan me er al helemaal op verheugen
Hoe gaat het met de anderen? Lukt het allemaal?
Ik ben afgelopen week de -10 gepasseerd en dat is toch ook wel eventjes een moment . Op naar de volgende -10!
Muffins heb ik niet gemaakt, ik heb niet zo'n behoefte aan het geklieder met de poeders enzo. Ik heb ook geen vaste regelmaat in wat voor shakes, behalve de ochtendshakes. Op vrije dagen de cappuccino (warm) en op werkdagen de chocolate-orange.
De oriental chili (soep) is me deze week ineens tegen gaan staan, dus daar ga ik wat van terugbrengen. De tomatensoep is nu nog de enige die ik eet.
Vanaf maandag gaat mijn tussenweek in. Maandag staat er op het menu: kip met champignons en paksoi. Oh, ik kan me er al helemaal op verheugen
Hoe gaat het met de anderen? Lukt het allemaal?
maandag 26 maart 2012 om 11:12
Stop, je komt er nu eigenlijk achter hoe gedachteloos het soms gaat. Ook bij mij gebeurde dat met een aantal situaties.
Evers/ellen, al mijn kilo`s zijn eraf gebleven. En dat waren er welgeteld 23! Maar ook daar moet je wat voor doen!
Kara, hoppa, de eerste 10 eraf, top! Op naar de volgende mijlpaal.
Sprokkel, wat mag je deze week?
Pinda, ook al in de afbouw?
Evers/ellen, al mijn kilo`s zijn eraf gebleven. En dat waren er welgeteld 23! Maar ook daar moet je wat voor doen!
Kara, hoppa, de eerste 10 eraf, top! Op naar de volgende mijlpaal.
Sprokkel, wat mag je deze week?
Pinda, ook al in de afbouw?
maandag 26 maart 2012 om 11:12
Stop, je komt er nu eigenlijk achter hoe gedachteloos het soms gaat. Ook bij mij gebeurde dat met een aantal situaties.
Evers/ellen, al mijn kilo`s zijn eraf gebleven. En dat waren er welgeteld 23! Maar ook daar moet je wat voor doen!
Kara, hoppa, de eerste 10 eraf, top! Op naar de volgende mijlpaal.
Sprokkel, wat mag je deze week?
Pinda, ook al in de afbouw?
Evers/ellen, al mijn kilo`s zijn eraf gebleven. En dat waren er welgeteld 23! Maar ook daar moet je wat voor doen!
Kara, hoppa, de eerste 10 eraf, top! Op naar de volgende mijlpaal.
Sprokkel, wat mag je deze week?
Pinda, ook al in de afbouw?
dinsdag 27 maart 2012 om 09:50
He hoi hoi was ik weer.
Ik zit inmiddels 1 week in de afbouw en geniet echt, het is lastig om maat te houden maar ik hou mij er wel aan. Ik val nog steeds langzaam aan af wat opzich niet erg is maar veel lichter hoef ik niet te worden. Hoor ook constant om me heen 'nu ben je wel klaar toch, wanneer ga je weet eten?' dus ja lichter wil ik niet worden want heb inmiddels maat 36/s dus dat is prima!
he goed van je Kara, die eerste 10kilo is zo fijn! op naar de volgende echt supergoed bezig!
Welke week ben jij nu Sprokkel? In de tweede eetweek? Of mag je al aan de aardappel en broodje?
@stop Hoe gaat het nu met je, al een beetje je 'lekkere' shakes enzo gevonden? Goed bezig joh 3 kilo al, dat is zo fijn en het mooiste is ze zullen er blijven af gaan (als je je er natuurlijk aan houdt)
De kilo's die ik nu kwijt ben komen er nooit meer aan dat kan ik je wel vertellen ik voel me nu zo goed bij dit lichaam (ookal komt dat besef heeeel langzaam aan pas) maar dit voelt goed nooit meer 106kg nooit meer! En dat de mensen om je heen alle kilo's er weer bij hebben zal echt niet komen omdat ze 'gezond' leven, sorry maar dat gaat er bij mij niet in. Na dit dieet moet je op je eten letten en kan het niet meer klakkeloos alles in je mond stoppen, nooit meer. (tuurlijk wel eens een x)
Maar goed mijn motivatie is nu al 5,5mnd goed en ben zeer gedreven met mijn dieet bezig met mijn lichaam en met beweging dus die 106kg dat word hem nooit meer (btw ook nooit meer boven de 71kg behalve als ik natuurlijk zwanger word
)
Ik zit inmiddels 1 week in de afbouw en geniet echt, het is lastig om maat te houden maar ik hou mij er wel aan. Ik val nog steeds langzaam aan af wat opzich niet erg is maar veel lichter hoef ik niet te worden. Hoor ook constant om me heen 'nu ben je wel klaar toch, wanneer ga je weet eten?' dus ja lichter wil ik niet worden want heb inmiddels maat 36/s dus dat is prima!
he goed van je Kara, die eerste 10kilo is zo fijn! op naar de volgende echt supergoed bezig!
Welke week ben jij nu Sprokkel? In de tweede eetweek? Of mag je al aan de aardappel en broodje?
@stop Hoe gaat het nu met je, al een beetje je 'lekkere' shakes enzo gevonden? Goed bezig joh 3 kilo al, dat is zo fijn en het mooiste is ze zullen er blijven af gaan (als je je er natuurlijk aan houdt)
De kilo's die ik nu kwijt ben komen er nooit meer aan dat kan ik je wel vertellen ik voel me nu zo goed bij dit lichaam (ookal komt dat besef heeeel langzaam aan pas) maar dit voelt goed nooit meer 106kg nooit meer! En dat de mensen om je heen alle kilo's er weer bij hebben zal echt niet komen omdat ze 'gezond' leven, sorry maar dat gaat er bij mij niet in. Na dit dieet moet je op je eten letten en kan het niet meer klakkeloos alles in je mond stoppen, nooit meer. (tuurlijk wel eens een x)
Maar goed mijn motivatie is nu al 5,5mnd goed en ben zeer gedreven met mijn dieet bezig met mijn lichaam en met beweging dus die 106kg dat word hem nooit meer (btw ook nooit meer boven de 71kg behalve als ik natuurlijk zwanger word
)
dinsdag 27 maart 2012 om 13:42
Hé hallo allemaal. Ik zit nu officieel in mijn derde afbouwweek maar kan door omstandigheden pas morgen naar de consulente.
Dan mag ik in inderdaad een aardappel in de avonduren hahaha.
Kara: hoe gaat je tussenweek...lekker he, weer mogen kauwen..en je gaat goed lees ik.
Zo ook Stop, ja, een lepel aflikken gaat inderdaad gedachtenloos, maak je er niet te druk over...je bent het je bewust dat is genoeg.
Hoi Kookie en Pindarotsje...fijn he afbouwen Pinda..maat houden kan even lastig zijn maar go girl!!!!!!
Was afgelopen zondag op een verjaardag waar ik ongevraagd een punt taart kreeg voorgeschoteld want "ik was toch al genoeg afgevallen" volgens degene die het voor mijn neus zette. Was een beetje verbijsterd want mensen denken echt dat ze zich ongevraagd met je eetpatroon mogen bemoeien. Heb uiteraard bedankt...ook al was het luxe rijstevlaai..1 van mijn favorieten hahahaha.
De zaterdag ervoor was ik ook op een verjaardag met een lopend buffet.
Stonden gelukkig een aantal zaken op tafel die ik wel mocht zoals "onbewerkte" tonijnsalade (zonder mayo, pasta o.i.d.) ook heb ik twee kleine stokjes saté genomen zonder saus en wat groenvoer.
Stonden een vijftal heerlijke quiches op het buffet zoals ook heerlijk zelfgebakken brood, kruidenboter en een paar goddelijke pastasalades maarja....streng blijven.
Dan mag ik in inderdaad een aardappel in de avonduren hahaha.
Kara: hoe gaat je tussenweek...lekker he, weer mogen kauwen..en je gaat goed lees ik.
Zo ook Stop, ja, een lepel aflikken gaat inderdaad gedachtenloos, maak je er niet te druk over...je bent het je bewust dat is genoeg.
Hoi Kookie en Pindarotsje...fijn he afbouwen Pinda..maat houden kan even lastig zijn maar go girl!!!!!!
Was afgelopen zondag op een verjaardag waar ik ongevraagd een punt taart kreeg voorgeschoteld want "ik was toch al genoeg afgevallen" volgens degene die het voor mijn neus zette. Was een beetje verbijsterd want mensen denken echt dat ze zich ongevraagd met je eetpatroon mogen bemoeien. Heb uiteraard bedankt...ook al was het luxe rijstevlaai..1 van mijn favorieten hahahaha.
De zaterdag ervoor was ik ook op een verjaardag met een lopend buffet.
Stonden gelukkig een aantal zaken op tafel die ik wel mocht zoals "onbewerkte" tonijnsalade (zonder mayo, pasta o.i.d.) ook heb ik twee kleine stokjes saté genomen zonder saus en wat groenvoer.
Stonden een vijftal heerlijke quiches op het buffet zoals ook heerlijk zelfgebakken brood, kruidenboter en een paar goddelijke pastasalades maarja....streng blijven.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 2 april 2012 om 02:14
Lieve mensen, na lang wikken en wegen heb ik een afspraak gemaakt met een consulente en als alles goed gaat ga ik ook beginnen eind deze week!! Ik vind het zoo spannend. Heb gisteren op het cambridge forum allemaal voor en na foto's bekeken en ben helemaal gemotiveerd! Ik hoop dat het bij mij ook zo goed gaat. Ik kom hopelijk vaak wat posten hier!
maandag 2 april 2012 om 10:38
Hai hai!
Hiero gaat ook alles goed, mag vanaf woensdag een broodje toevoegen en 1 aardappel! Spannund!!
Maar het afvallen gaat hier nog toppie, heb ik inmiddels mijn einddoel bereikt de 67kg Ik geniet nog steeds van mijn reepje maar het erbij eten is ook wel heel lekker. Ik ben zelf nu echt helemaal aan de vega-burgers, sate balletjes van de AH en alle vega producten op sojabonen basis, ook heel lekker zijn de 'grillworsten' van de Jumbo. Wat eten de mensen die alweer mogen bij eten (sprokkelien ) erbij 's avonds?
Voor nog geïnteresseerde ik heb een potje bouillon in de aanbieding, wel geopend slechts 2/3x gebruikt, iemand?
@Bloemetjevivaa Heel veel succes! De eerste dagen zullen het lastigste zijn maar daarna zie je ook heel gauw resultaat, dus komt vast helemaal goed!
Hiero gaat ook alles goed, mag vanaf woensdag een broodje toevoegen en 1 aardappel! Spannund!!
Maar het afvallen gaat hier nog toppie, heb ik inmiddels mijn einddoel bereikt de 67kg Ik geniet nog steeds van mijn reepje maar het erbij eten is ook wel heel lekker. Ik ben zelf nu echt helemaal aan de vega-burgers, sate balletjes van de AH en alle vega producten op sojabonen basis, ook heel lekker zijn de 'grillworsten' van de Jumbo. Wat eten de mensen die alweer mogen bij eten (sprokkelien ) erbij 's avonds?
Voor nog geïnteresseerde ik heb een potje bouillon in de aanbieding, wel geopend slechts 2/3x gebruikt, iemand?
@Bloemetjevivaa Heel veel succes! De eerste dagen zullen het lastigste zijn maar daarna zie je ook heel gauw resultaat, dus komt vast helemaal goed!
maandag 2 april 2012 om 20:35
Mijn eerste tussenweek zit er weer op! Vandaag eigenlijk zonder problemen weer op de drie shakes gaan zitten. Ik heb vandaag wel mijn middagshake in 2en verdeeld (deed ik voor de tussenweek niet).
Pindarotsje, wat goed dat je ook mag gaan opbouwen. En een hele aardappel, jeuh!
Welke regio woon je, Pinda? Voor het potje bouillon?
Bloemetjesviva: zet hem op! De eerste week is even wennen, maar daarna kom je goed in het ritme. En de kilo's verdwijnen waar je bijstaat. Echt leuk om te zien (voor mezelf dan )
Pindarotsje, wat goed dat je ook mag gaan opbouwen. En een hele aardappel, jeuh!
Welke regio woon je, Pinda? Voor het potje bouillon?
Bloemetjesviva: zet hem op! De eerste week is even wennen, maar daarna kom je goed in het ritme. En de kilo's verdwijnen waar je bijstaat. Echt leuk om te zien (voor mezelf dan )
woensdag 4 april 2012 om 18:04
woensdag 4 april 2012 om 18:40
woensdag 4 april 2012 om 22:36
Hallo, hallo,
Vandaag officieel een boterham gegeten en in de avond 2 kleine aardappels.
Advies was om de aardappels om en om per avond te eten, dus niet elke avond. Boterham mag wel elke dag....smikkelen en smullen geblazen.
Nog geen kaas maar wel mager beleg hmmmmm
Komend weekend lekker een boterham met een gekookt eitje in het kader van pasen.
fijne (en voor sommigen onder ons) smakelijke paasdagen gewenst zonder brioches, uitgebreide brunches, paasgebak en gevulde choco eitjes.
Mij boeit het in het geheel niet meer..zou er best trek in hebben maar ga mijn nieuwe slanke lijf niet verzieken..CB was te doen maar ga dit echt geen tweede keer in mijn leven doen.
Ben sinds vandaag 27,5 kg kwijt...toch 2,5 meer dan ik had gepland en ik vind het helemaal goed zo.
Vandaag officieel een boterham gegeten en in de avond 2 kleine aardappels.
Advies was om de aardappels om en om per avond te eten, dus niet elke avond. Boterham mag wel elke dag....smikkelen en smullen geblazen.
Nog geen kaas maar wel mager beleg hmmmmm
Komend weekend lekker een boterham met een gekookt eitje in het kader van pasen.
fijne (en voor sommigen onder ons) smakelijke paasdagen gewenst zonder brioches, uitgebreide brunches, paasgebak en gevulde choco eitjes.
Mij boeit het in het geheel niet meer..zou er best trek in hebben maar ga mijn nieuwe slanke lijf niet verzieken..CB was te doen maar ga dit echt geen tweede keer in mijn leven doen.
Ben sinds vandaag 27,5 kg kwijt...toch 2,5 meer dan ik had gepland en ik vind het helemaal goed zo.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 5 april 2012 om 10:33
Oh Sprokkel, wat supervet! (leuke woordspeling)
Wat heerlijk dat je al die kilo`s kwijt bent en weer mag genieten van het normale eten. Heb wel hetzelfde gevoel als jij met zover gaat het niet meer komen want ook ik ga geen tweede keer aan de CB. Maar ik gun mezelf met enige regelmaat echt wel wat.
Ik ben echt een chocoladefreak en ik kan me geen leven zonder chocolade voorstellen. Ik merk echt dat hardlopen het ook in balans houdt en aangezien ik dat ook nog echt leuk vind als niet-sporter blijft het dus ook allemaal goed. (bij 10 kilometer verbruik ik ruim 700 calorieën, daar wordt een mens blij van)
In het begin had ik dat ook heel strak met het eten en alles moest vooral gezond maar je leert er wel mee om te gaan, haha, ik was in het begin een hysterisch geval!
Wat heerlijk dat je al die kilo`s kwijt bent en weer mag genieten van het normale eten. Heb wel hetzelfde gevoel als jij met zover gaat het niet meer komen want ook ik ga geen tweede keer aan de CB. Maar ik gun mezelf met enige regelmaat echt wel wat.
Ik ben echt een chocoladefreak en ik kan me geen leven zonder chocolade voorstellen. Ik merk echt dat hardlopen het ook in balans houdt en aangezien ik dat ook nog echt leuk vind als niet-sporter blijft het dus ook allemaal goed. (bij 10 kilometer verbruik ik ruim 700 calorieën, daar wordt een mens blij van)
In het begin had ik dat ook heel strak met het eten en alles moest vooral gezond maar je leert er wel mee om te gaan, haha, ik was in het begin een hysterisch geval!
donderdag 5 april 2012 om 16:30
Hoi hoi,
Ik had vandaag mijn gesprek. Ik ben in shock! Ik ben zwaarder dan ik dacht en ik moet meer afvallen dan ik dacht!! Ik dacht dat ik met 15 kilo wel weer op mijn pre zwangerschapstijd kon zitten. Vandaag erachter gekomen dat dat ong 22 kilo moet zijn!! Poeeeh dat is toch wel even schrikken. Hoe heb ik het zover laten komen denk ik nu. Ik begin morgen. Poeeeh 22 kilo is echt veel. Ik ben een beetje verdrietig nu
Ik had vandaag mijn gesprek. Ik ben in shock! Ik ben zwaarder dan ik dacht en ik moet meer afvallen dan ik dacht!! Ik dacht dat ik met 15 kilo wel weer op mijn pre zwangerschapstijd kon zitten. Vandaag erachter gekomen dat dat ong 22 kilo moet zijn!! Poeeeh dat is toch wel even schrikken. Hoe heb ik het zover laten komen denk ik nu. Ik begin morgen. Poeeeh 22 kilo is echt veel. Ik ben een beetje verdrietig nu
donderdag 5 april 2012 om 20:04
Hoi allemaal,
Ik ben bezig met mijn tweede ronde Cambridge. Tijdens de eerste ben ik 20 kilo afgevallen in 10 weken en daarna heb ik mijn oude eetpatroon weer voortgezet. Dus ben ik weer 12 kilo bijgekomen.
Nu ben ik sinds 19 maart bezig en tot 1 april ging het erg goed. Ik was alweer 4,5 kilo kwijt en het ging eigenlijk best moeiteloos!Toen uit eten geweest 's avonds (uitzondering gemaakt dus) en sindsdien snoep ik er weer een hoop bij.
Ik merk dat ik daar weer erg ongelukkig van word (duh!) dus vanaf morgen ga ik weer volop aan de Cambridge. En dan zonder uitzonderingen. En met een goede opbouw. En een gezond eetpatroon erna.
Dus bloemetjevivaa, ik ben ook een beetje verdrietig nu. Zullen we elkaar er vanaf morgen vrolijk doorheen slepen? Laten we er maar een succesverhaal van maken, hoeven we ook niet meer verdrietig te zijn...
Ik ben bezig met mijn tweede ronde Cambridge. Tijdens de eerste ben ik 20 kilo afgevallen in 10 weken en daarna heb ik mijn oude eetpatroon weer voortgezet. Dus ben ik weer 12 kilo bijgekomen.
Nu ben ik sinds 19 maart bezig en tot 1 april ging het erg goed. Ik was alweer 4,5 kilo kwijt en het ging eigenlijk best moeiteloos!Toen uit eten geweest 's avonds (uitzondering gemaakt dus) en sindsdien snoep ik er weer een hoop bij.
Ik merk dat ik daar weer erg ongelukkig van word (duh!) dus vanaf morgen ga ik weer volop aan de Cambridge. En dan zonder uitzonderingen. En met een goede opbouw. En een gezond eetpatroon erna.
Dus bloemetjevivaa, ik ben ook een beetje verdrietig nu. Zullen we elkaar er vanaf morgen vrolijk doorheen slepen? Laten we er maar een succesverhaal van maken, hoeven we ook niet meer verdrietig te zijn...
donderdag 5 april 2012 om 20:57
@ Pindarotsje: Ik kom regelmatig in de noordelijke provincies. Ik zou wel geïnteresseerd zijn in je bouillon.
@ Pixymama: Ga ervoor!
@ Bloemetjesviva: Dat was even een tegenvaller voor je. Maar ook 22kg lukt je ook!
@ Sprokkelientje: Oh, wat heerlijk voor je dat je al zover bent!
Ik was gister ineens uit ketose. Ik ga nog even met mijn consulente mailen hoe dat kan. Ik neem geen tussendoortjes, geen extraatjes. Ineens na de middagshake kreeg ik hoofdpijn. En toen ik vannacht wakker lag, wist ik het: uit ketose. Vanochtend getest en idd uit ketose. Hoe kan dat nou!
@ Pixymama: Ga ervoor!
@ Bloemetjesviva: Dat was even een tegenvaller voor je. Maar ook 22kg lukt je ook!
@ Sprokkelientje: Oh, wat heerlijk voor je dat je al zover bent!
Ik was gister ineens uit ketose. Ik ga nog even met mijn consulente mailen hoe dat kan. Ik neem geen tussendoortjes, geen extraatjes. Ineens na de middagshake kreeg ik hoofdpijn. En toen ik vannacht wakker lag, wist ik het: uit ketose. Vanochtend getest en idd uit ketose. Hoe kan dat nou!
