Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 18 april 2012 om 18:03
meiden, tijdens mijn CB periode waren er genoeg feestjes en partijen met lekker eten en drinken. En natuurlijk is het verleidelijk en aantrekkelijk maar gewoon niet doen! Niets eens over nadenken, nog niet misschien!
Ik ben vorig jaar februari begonnen met ........ hardlopen en er kan er maar een de beste zijn in je oor en dat is Evy, geweldig! Ik was a-sportief, het idee al dat ik wat aan sport zou gaan doen en dan ook nog eens hardlopen, malle pietje! Geen haar op mijn hoofd die daar aan zou denken. Maar zelfs ik ben om en loop nu 3 keer per week! Hoe heerlijk, loopschoen aan, dopjes in de oren (eigen muziek) en lopen maar! Ik heb zo`n geweldig horloge waar van alles op af te meten is. Ik ga trainen voor een halve marathon, volgend jaar!
Jullie zijn kanjers, ga zo door!
Afbouwers, hoe gaat het bij jullie!
Ik ben vorig jaar februari begonnen met ........ hardlopen en er kan er maar een de beste zijn in je oor en dat is Evy, geweldig! Ik was a-sportief, het idee al dat ik wat aan sport zou gaan doen en dan ook nog eens hardlopen, malle pietje! Geen haar op mijn hoofd die daar aan zou denken. Maar zelfs ik ben om en loop nu 3 keer per week! Hoe heerlijk, loopschoen aan, dopjes in de oren (eigen muziek) en lopen maar! Ik heb zo`n geweldig horloge waar van alles op af te meten is. Ik ga trainen voor een halve marathon, volgend jaar!
Jullie zijn kanjers, ga zo door!
Afbouwers, hoe gaat het bij jullie!
woensdag 18 april 2012 om 18:16
quote:fineline schreef op 18 april 2012 @ 14:26:
Hey dames, bedankt voor de bemoedigende woorden! Zat we gister zwaar doorheen!!! Maar vanmorgen gewogen en weeg 2,5 kilo minder!! In 2 dagen! Echt fijn! Weet dat het vocht is maar toch...vind vandaag (dag 3) alweer iets makkelijker. Heb as zaterdag wel een uitdaging, heb een groot feest van mn broer die jarig is, hij is kok en waar het feest is is een steenoven waar hij pizzas gaat ballem voor iedereen!! Eerst dacht ik, ik ga niet maar dat kan ik niet maken, ik ga fus wel maar uiteraard geen pizza voor mij! Wel betrap ik mezelf erop dat al ga nadenken wat ik dan wel ga eten, misschien beetje sla met wat vlees, ....ik denk namelijk niet dat ik het trek als ik helemaal niks eet daar! Advies?!Alles overslaan waar (fruit)suikers en koolhydraten in zitten. Bekijk de recepten van de tussendoor-week voor dingen die je eventueel wel een keertje mag. Of neem een CD-reep mee naar het feest. In kleine stukjes snijden en bij de koffie eten ipv bonbons. Dan heb je 1 maaltijd extra maar ook een langere dag.
Hey dames, bedankt voor de bemoedigende woorden! Zat we gister zwaar doorheen!!! Maar vanmorgen gewogen en weeg 2,5 kilo minder!! In 2 dagen! Echt fijn! Weet dat het vocht is maar toch...vind vandaag (dag 3) alweer iets makkelijker. Heb as zaterdag wel een uitdaging, heb een groot feest van mn broer die jarig is, hij is kok en waar het feest is is een steenoven waar hij pizzas gaat ballem voor iedereen!! Eerst dacht ik, ik ga niet maar dat kan ik niet maken, ik ga fus wel maar uiteraard geen pizza voor mij! Wel betrap ik mezelf erop dat al ga nadenken wat ik dan wel ga eten, misschien beetje sla met wat vlees, ....ik denk namelijk niet dat ik het trek als ik helemaal niks eet daar! Advies?!Alles overslaan waar (fruit)suikers en koolhydraten in zitten. Bekijk de recepten van de tussendoor-week voor dingen die je eventueel wel een keertje mag. Of neem een CD-reep mee naar het feest. In kleine stukjes snijden en bij de koffie eten ipv bonbons. Dan heb je 1 maaltijd extra maar ook een langere dag.
woensdag 18 april 2012 om 19:01
quote:fineline schreef op 18 april 2012 @ 16:50:
Kara, het feest is op locatie, 2 uur van mijn huis dus dat kan niet...maar je hebt gelijk hoor, na zon feestje waarbij je niks neemt voel je jezelf zo veel beter!En weet je wat ik ook gemerkt heb? Dat het eetmoment eigenlijk helemaal niet zo lang duurt. (Al heb ik er de ene keer meer moeite mee dan de andere. Anderhalf uur in een buffetrestaurant vond ik best lang duren ) En je kunt toch gewoon dan je soep/shake/reep eten? (Al krijg je dan vast een hoop gezeur...)
Kara, het feest is op locatie, 2 uur van mijn huis dus dat kan niet...maar je hebt gelijk hoor, na zon feestje waarbij je niks neemt voel je jezelf zo veel beter!En weet je wat ik ook gemerkt heb? Dat het eetmoment eigenlijk helemaal niet zo lang duurt. (Al heb ik er de ene keer meer moeite mee dan de andere. Anderhalf uur in een buffetrestaurant vond ik best lang duren ) En je kunt toch gewoon dan je soep/shake/reep eten? (Al krijg je dan vast een hoop gezeur...)
woensdag 18 april 2012 om 19:15
quote:suskeenschannulleke schreef op 18 april 2012 @ 18:11:
Sprokk.. ingewikkelde situatie. Kan ik je mailen? Zat al te kijken op je profiel, maar kan niks vinden.. kan ik het ff uitleggen anders het ook zo raar he..
Ja hoor,
laat maar weten wanneer je er weer bent en of je er nu bent, dan zet ik mijn emailadres even neer (haal ik het meteen erna weer weg)
Sprokk.. ingewikkelde situatie. Kan ik je mailen? Zat al te kijken op je profiel, maar kan niks vinden.. kan ik het ff uitleggen anders het ook zo raar he..
Ja hoor,
laat maar weten wanneer je er weer bent en of je er nu bent, dan zet ik mijn emailadres even neer (haal ik het meteen erna weer weg)
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 18 april 2012 om 21:14
Woehoeeeee! Net weer op bezoek geweest by onze cb-consulente en het was weer super leuk en positief, morgen begin ik met week 3 afbouwen en mag ik een broodje en een aardappel erbij was deze twee wk toch weer 1,6kg afgevallen vind ik helemaal niet erg, des te meer ruimte om een beetje te schommelen. Maar blijf het liefste rond de 65/66/67kg wegen en dat is ook mijn streven.
En nog wat heel leuks, wat ik eigenlijk voor me moet houden maar bijna niet kan! We worden opgegeven voor afvallers van het jaar!!! via de CB 'wedstrijd'.
Zal morgen weer even langskomen om wat uitgebreider tekst en uitleg te geven , zet hem allemaal op! Ik ga aan mijn verlate tonijnsalade.... Ga natuurlijk niet voor wegen eten
En nog wat heel leuks, wat ik eigenlijk voor me moet houden maar bijna niet kan! We worden opgegeven voor afvallers van het jaar!!! via de CB 'wedstrijd'.
Zal morgen weer even langskomen om wat uitgebreider tekst en uitleg te geven , zet hem allemaal op! Ik ga aan mijn verlate tonijnsalade.... Ga natuurlijk niet voor wegen eten
woensdag 18 april 2012 om 21:24
@ Pindarotsje: nou ben ik iets minder jaloers, haha. Fijn dat je in de afbouw nog afvalt, daar reken ik ook op, omdat ik als ik mijn streef heb bereikt met de afbouw begin en daar dus een buffer mee op wil bouwen.
Jij doet de afbouw in twee keer zo lange tijd omdat je veel bent afgevallen of omdat je het echt grondig en voorzichtig wilt aanpakken? Ik vind het in ieder geval wel echt een goed plan.
Jij doet de afbouw in twee keer zo lange tijd omdat je veel bent afgevallen of omdat je het echt grondig en voorzichtig wilt aanpakken? Ik vind het in ieder geval wel echt een goed plan.
donderdag 19 april 2012 om 10:48
donderdag 19 april 2012 om 11:03
Goedemorgen dames,
Nou eerste dag, eerste shake. Het viel mee me, ik heb dit dieet vorig jaar geprobeerd maar toen ging het mis en heb ik het niet afgemaakt.( was wel bijna 10 kg kwijt
, ondertussen het dubbele aangekomen).
Dus herkansing, en deze keer gaat het me wel lukken. Ik wil er minsten 30kg eraf, en dan uiteindelijk 40 tot 45kg. De eerste 35 kg wil ik voor het eind van de zomer eraf hebben. En dan de resterende heel rustig en kalm de maanden daarna.
Maar ik ga het wel erg zwaar krijgen, denk ik, maar het zal het wel waard zijn!
Hoe lang zijn jullie al bezig?
Nou eerste dag, eerste shake. Het viel mee me, ik heb dit dieet vorig jaar geprobeerd maar toen ging het mis en heb ik het niet afgemaakt.( was wel bijna 10 kg kwijt
, ondertussen het dubbele aangekomen). Dus herkansing, en deze keer gaat het me wel lukken. Ik wil er minsten 30kg eraf, en dan uiteindelijk 40 tot 45kg. De eerste 35 kg wil ik voor het eind van de zomer eraf hebben. En dan de resterende heel rustig en kalm de maanden daarna.
Maar ik ga het wel erg zwaar krijgen, denk ik, maar het zal het wel waard zijn!
Hoe lang zijn jullie al bezig?
donderdag 19 april 2012 om 12:19
Hoi Suske en Schanulleke...heb van jou ook een uitnodiging gekregen toch?
Heb inmiddels gereageerd hoor....wacht op je reactie.
@andere cambridgers, ex cambridgers, shakers, op en afbouwers:
Hallooooooo meiden.
Nog 2 weken afbouwen en ik ben er....dan begint het eigenlijk pas.
Merk dat ik vrij krampachig met eten omga, moet dat nog even met mijn consulente bespreken.
En ik val nog steeds minimaal af, denk aan een paar ons per week. Hadden andere afbouwers dit ook?
Heb inmiddels gereageerd hoor....wacht op je reactie.
@andere cambridgers, ex cambridgers, shakers, op en afbouwers:
Hallooooooo meiden.
Nog 2 weken afbouwen en ik ben er....dan begint het eigenlijk pas.
Merk dat ik vrij krampachig met eten omga, moet dat nog even met mijn consulente bespreken.
En ik val nog steeds minimaal af, denk aan een paar ons per week. Hadden andere afbouwers dit ook?
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
