Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
maandag 1 februari 2010 om 11:14
Goeie resultaten meiden! Ik ben hetzelfde als vorige week en ik neem aan dat het daar ook wel een tijdje op blijft staan áls er al iets gaat gebeuren verder. Hoeft niet. Ik had zaterdag (en vandaag) een hele leuke strakke broek aan in een hele kleine maat. Vóór kerstmis kon ik die 'aan' maar trok wel mijn slip meteen mee uit als ik de broek uit moest trekken. Nu zit het los en super mooi. Qua gewicht is er niet veel gebeurd, dus omvang en gewicht lopen niet altijd synchroon, er gebeurt nog steeds veel qua omvang bij mij (centimeters)
maandag 1 februari 2010 om 11:36
maandag 1 februari 2010 om 14:48
Goedemiddag allemaal.
Gewicht nu: 70,8
Deze week eraf: 0,8 !
Totaal eraf: 4,2
Nog te gaan: 5,8
BMI: 24,5
Een klein feestje op de weegschaal want ik dacht wederom in de plus te scoren.
Vanochtend door de sneeuw gewandeld en een paar boodschappen gehaald (30 min vv). Dus al de nodige calorien verbrand en beweging gehad. Snoeptomaatjes meegenomen voor de eventuele trek 's avonds. Een glas appelsap werkt bij mij ook goed. Chocomousse van Vitalinea meegenomen. Daar eet ik het bakje bijna mee op, zó lekker
@ Sharifaa: volgende week zien we het wel (of de week daarna) Succes!
@ Max09: de kick van een broek die opeens weer past is geweldig. Je hebt gelijk over wat je zegt over omvang/ centimeters. Als het afvallen geleidelijk gaat, zegt het gewicht op de weegschaal niet alles. Da's wel een troost eigenlijk!
@ Chocolaa: jippie, 1,5 kg. Het begin is er weer. Ik was vanochtend al bijna helemaal aangekleed toen ik dacht oh ja wegen!
@ Chipie: Ik moest even kijken op het schema (met dank aan Marie!!) om te zien wat het laatste gewicht was. Ja, dat is even slikken maar als we nou afspreken dat het er gewoon weer afgaat?
@ Marie: ben je weer helemaal beter? Hier een ziek kind van 't weekend. Hoge koorts en opeens... weer beter!
@Mo78: Je blijft maar eraf, eraf, eraf doorgeven. Lekker man!
Vanavond spruiten, twisters uit de oven (aardappelvariant, heb ze nog niet eerder gegeten en heb niet op calorien gelet ) en voor mij dan een groenteburger (ben geen vleeseter) Optimel yoghurt perzik na. Ook al zo lekker...
Tot later.
Gewicht nu: 70,8
Deze week eraf: 0,8 !
Totaal eraf: 4,2
Nog te gaan: 5,8
BMI: 24,5
Een klein feestje op de weegschaal want ik dacht wederom in de plus te scoren.
Vanochtend door de sneeuw gewandeld en een paar boodschappen gehaald (30 min vv). Dus al de nodige calorien verbrand en beweging gehad. Snoeptomaatjes meegenomen voor de eventuele trek 's avonds. Een glas appelsap werkt bij mij ook goed. Chocomousse van Vitalinea meegenomen. Daar eet ik het bakje bijna mee op, zó lekker
@ Sharifaa: volgende week zien we het wel (of de week daarna) Succes!
@ Max09: de kick van een broek die opeens weer past is geweldig. Je hebt gelijk over wat je zegt over omvang/ centimeters. Als het afvallen geleidelijk gaat, zegt het gewicht op de weegschaal niet alles. Da's wel een troost eigenlijk!
@ Chocolaa: jippie, 1,5 kg. Het begin is er weer. Ik was vanochtend al bijna helemaal aangekleed toen ik dacht oh ja wegen!
@ Chipie: Ik moest even kijken op het schema (met dank aan Marie!!) om te zien wat het laatste gewicht was. Ja, dat is even slikken maar als we nou afspreken dat het er gewoon weer afgaat?
@ Marie: ben je weer helemaal beter? Hier een ziek kind van 't weekend. Hoge koorts en opeens... weer beter!
@Mo78: Je blijft maar eraf, eraf, eraf doorgeven. Lekker man!
Vanavond spruiten, twisters uit de oven (aardappelvariant, heb ze nog niet eerder gegeten en heb niet op calorien gelet ) en voor mij dan een groenteburger (ben geen vleeseter) Optimel yoghurt perzik na. Ook al zo lekker...
Tot later.
maandag 1 februari 2010 om 15:36
dinsdag 2 februari 2010 om 14:51
Vanmorgen ruim 45 minuten op de fiets door de sneeuw(storm) geploeterd.
Was helemaal doorweekt.
Toen na 2 uur weer terug (35minuten) door de regen/ sneeuw.
genoeg beweging gehad voor vandaag.
Toen dus maar besloten om lekker de hele middag binnen te blijven. En dat bevalt goed .
@chipie en marie: jullie zijn de sneeuw nu dus ook wel zat!? Het mag van mij wel weer voorjaar owrden.
Ik heb mijn eerste (gekregen, groot) bos tulpen op dit moment op tafel staan, dus we gaan voor mijn gevoel nu de goede kant op.
@Marie: Fijn dat je weer beter bent.
@Rijstwafel: Soms vergeet je op de vroege maandagochtend gewoon even dat het weegdag is...
Goed resultaat zeg!
Hoeveel caloriën bevat een glas appelsap?
Ik drink liever geen drinken met caloriën. Dat vind ik zo jammer, dan eet ik liever iets.
Vandaar dat ik meestal een fles cola in huis heb voor de momenten dat ik echt naar iets zoets snak.
@sharifaaa: succes deze week. Als je nu rustig aan doet, dan komt het bij de volgende wegdag vast goed. Zet 'm op!
@Max: Hetzelfde wegen, is ook een goed resultaat!
En wat je zelf al zegt: het gaat om de centimeters, niet om de kilo's.
Wat een heerlijk gevoel kan zo'n broek je dan geven hè!?
@chipie: Lastig hè als het even een periode niet zo goed gaat.
Ik heb de hele maand december en het begin van januari "alles gegeten wat los en vast zat'' en toen dus 2,5 kilo aangekomen.
Nu in ruim een week tijd al weer 1,5 eraf door even goed mijn best te doen.
Maar ik doe nu niet overdreven hoor.
Ik snoep alleen niet meer. Alleen 1 keer per week in het weekend.
Ik hoop volgende week richting de 73 te gaan, dan zit ik weer op mijn gewicht van begin december.
(hoop dat dit "succesverhaaltje je een beetje de goede kant op helpt). Succes! je kunt het!!!
Was helemaal doorweekt.
Toen na 2 uur weer terug (35minuten) door de regen/ sneeuw.
genoeg beweging gehad voor vandaag.
Toen dus maar besloten om lekker de hele middag binnen te blijven. En dat bevalt goed .
@chipie en marie: jullie zijn de sneeuw nu dus ook wel zat!? Het mag van mij wel weer voorjaar owrden.
Ik heb mijn eerste (gekregen, groot) bos tulpen op dit moment op tafel staan, dus we gaan voor mijn gevoel nu de goede kant op.
@Marie: Fijn dat je weer beter bent.
@Rijstwafel: Soms vergeet je op de vroege maandagochtend gewoon even dat het weegdag is...
Goed resultaat zeg!
Hoeveel caloriën bevat een glas appelsap?
Ik drink liever geen drinken met caloriën. Dat vind ik zo jammer, dan eet ik liever iets.
Vandaar dat ik meestal een fles cola in huis heb voor de momenten dat ik echt naar iets zoets snak.
@sharifaaa: succes deze week. Als je nu rustig aan doet, dan komt het bij de volgende wegdag vast goed. Zet 'm op!
@Max: Hetzelfde wegen, is ook een goed resultaat!
En wat je zelf al zegt: het gaat om de centimeters, niet om de kilo's.
Wat een heerlijk gevoel kan zo'n broek je dan geven hè!?
@chipie: Lastig hè als het even een periode niet zo goed gaat.
Ik heb de hele maand december en het begin van januari "alles gegeten wat los en vast zat'' en toen dus 2,5 kilo aangekomen.
Nu in ruim een week tijd al weer 1,5 eraf door even goed mijn best te doen.
Maar ik doe nu niet overdreven hoor.
Ik snoep alleen niet meer. Alleen 1 keer per week in het weekend.
Ik hoop volgende week richting de 73 te gaan, dan zit ik weer op mijn gewicht van begin december.
(hoop dat dit "succesverhaaltje je een beetje de goede kant op helpt). Succes! je kunt het!!!
dinsdag 2 februari 2010 om 20:01
@chocolaaa, ja ik ben die sneeuw nu echt zat. Weg ermee !
Heb toevallig ook de eerste bos tulpen staan. Ben gek op tulpen, jij ook ?
Bedankt voor je "succesverhaaltje", dit helpt inderdaad. Wist niet dat jij pas weer sinds een week bezig bent.
Ik ben nu vol goede moed en heb er twee goede dagen opzitten. Komend weekend heb ik een etentje maar dat komt ook wel goed.
Wil van het weekend ook het hardlopen weer oppakken. Als die sneeuw maar wegblijft dus.
Groetjes
Heb toevallig ook de eerste bos tulpen staan. Ben gek op tulpen, jij ook ?
Bedankt voor je "succesverhaaltje", dit helpt inderdaad. Wist niet dat jij pas weer sinds een week bezig bent.
Ik ben nu vol goede moed en heb er twee goede dagen opzitten. Komend weekend heb ik een etentje maar dat komt ook wel goed.
Wil van het weekend ook het hardlopen weer oppakken. Als die sneeuw maar wegblijft dus.
Groetjes
dinsdag 2 februari 2010 om 20:56
Ik heb chocolatechips in huis.
heel fout natuurlijk, maar ze waren in de aanbieding en ik vind ze zooooo lekker.
Het is ook wel een uitdaging.
Ik wil ze niet eten voordat het weekend is (vrijdagavond).
Zit nu dus met een groot glas cola light.
Ook niet gezond, ik weet het. maar wel lekker zoet en geen caloriën.
Maar omdat het toch wel moeilijk is om ervan af te blijven, meld ik het hier even als extra stimulans voor mezelf.
(ga nu weer verder film kijken)
heel fout natuurlijk, maar ze waren in de aanbieding en ik vind ze zooooo lekker.
Het is ook wel een uitdaging.
Ik wil ze niet eten voordat het weekend is (vrijdagavond).
Zit nu dus met een groot glas cola light.
Ook niet gezond, ik weet het. maar wel lekker zoet en geen caloriën.
Maar omdat het toch wel moeilijk is om ervan af te blijven, meld ik het hier even als extra stimulans voor mezelf.
(ga nu weer verder film kijken)
woensdag 3 februari 2010 om 10:34
@chipie: Ja, tulpen zijn prachtig.
maar eigenlijk word ik blij van alle voorjaarsbloemen, alleen al omdat dan het voorjaar er weer aan komt.
Al zou je dat niet zeggen als je naar buiten kijkt.
Goed van je dat de afgelopen 2 dagen al zo goed verlopen zijn. En met dat etentje komt het vast wel goed als je de rest van de week rustig aan doet.
Je mag best 1 dag "uit de band springen".
Ik geloof echt dat dat juist goed is om je lichaam aan het werk te houden.
Ik ga donderdag of vrijdag met vriendinnen wat drinken in de stad.
Dat wordt waarschijnlijk wel een aantal glazen rosé.
Doen we namelijk altijd.
Dus ik weet niet of ik van mezelf de chocolatchips wel mag hebben komend weekend.
Ik zal ik het weekend de tussenstand wel even bepalen en dan beslissen of ik nog iets mag hebben.
Komend weekend ook nog een verjaardag.
Heb me nu al voorgenomen dat ik alleen gebak neem als het iets heel erg lekkers is. en dan een half stukje.
Zo als jullie zien, ben ik op dit moment erg vaak te vinden op het forum.
Ik heb dat soms even nodig.
Het zorgt ervoor dat ik actief met mijn keuzes in mijn eet-/leefpatroon bezig ben.
En na zo'n lange tijd niks van me te hebben laten horen(kromme zin...) ben ik nu dus bezig met een inhaalslag
maar eigenlijk word ik blij van alle voorjaarsbloemen, alleen al omdat dan het voorjaar er weer aan komt.
Al zou je dat niet zeggen als je naar buiten kijkt.
Goed van je dat de afgelopen 2 dagen al zo goed verlopen zijn. En met dat etentje komt het vast wel goed als je de rest van de week rustig aan doet.
Je mag best 1 dag "uit de band springen".
Ik geloof echt dat dat juist goed is om je lichaam aan het werk te houden.
Ik ga donderdag of vrijdag met vriendinnen wat drinken in de stad.
Dat wordt waarschijnlijk wel een aantal glazen rosé.
Doen we namelijk altijd.
Dus ik weet niet of ik van mezelf de chocolatchips wel mag hebben komend weekend.
Ik zal ik het weekend de tussenstand wel even bepalen en dan beslissen of ik nog iets mag hebben.
Komend weekend ook nog een verjaardag.
Heb me nu al voorgenomen dat ik alleen gebak neem als het iets heel erg lekkers is. en dan een half stukje.
Zo als jullie zien, ben ik op dit moment erg vaak te vinden op het forum.
Ik heb dat soms even nodig.
Het zorgt ervoor dat ik actief met mijn keuzes in mijn eet-/leefpatroon bezig ben.
En na zo'n lange tijd niks van me te hebben laten horen(kromme zin...) ben ik nu dus bezig met een inhaalslag
woensdag 3 februari 2010 om 12:09
woensdag 3 februari 2010 om 13:06
@ marie ja vervelend he die Sneeuw.. ik wil ook een wandeling gaan maken.. maar ben bang om te vallen hihih. Toch goed dat je 0,5 kilo bent afgevallen.
@ rijstwafel dus jij doet het wel, in het sneeuw lopen. Oef ik voel me nu zo lui. Hmm.,, krijg watertanden choco hmm
@ chipe, danku we kunnen het ja!
@ chocolaa Oke jij ook al in de sneeuw! Ik wil het ook graag maar niet in de sneeuw! Poeffff.. wat zijn jullie goed zeg! Misschien moet ik het ook maar gaan proberen!! Ik doe nu rustig aan, veel fruit eten en ga vnavond sporten.
Ik vind die chocolade chippies ook zo lekker. Ik ben nu bij me moeder en ze heeft bananen chips speciaal uit Suriname in de kast. Gister al vlink gegeten.. maar er is nog wat over.. en de kast staat open... ooh wat erg is dit he! Ik wil er wel van af blijven en dat doe ik ook! Net 2 stukjes ontbijtkoek gegeten hihihi..
Goed zo met je inhaalslag. Je merkt dat ik van boven naar beneden lees dus vandaar dat ik op alles reageer. Ik bewonder je doorzettings vermogen. Mijn vriend s zaterdag jarig. En ik geef een feestje.. met surinaamse hapjes, nasie, kip en lekkere zoete tropische limonade drankjes.. ( heel zoet). En natuurlijk taart Dus ik moet er ook van afblijven.. maar stukje taart dat ga ik absoluut niet overslaan. I LOVE TAART!!!
Succes in het weekend.. we zullen steun nodig hebben..
@ chipie, tot straks na de kids?
Groetjessssssssss
Sharifaa
@ rijstwafel dus jij doet het wel, in het sneeuw lopen. Oef ik voel me nu zo lui. Hmm.,, krijg watertanden choco hmm
@ chipe, danku we kunnen het ja!
@ chocolaa Oke jij ook al in de sneeuw! Ik wil het ook graag maar niet in de sneeuw! Poeffff.. wat zijn jullie goed zeg! Misschien moet ik het ook maar gaan proberen!! Ik doe nu rustig aan, veel fruit eten en ga vnavond sporten.
Ik vind die chocolade chippies ook zo lekker. Ik ben nu bij me moeder en ze heeft bananen chips speciaal uit Suriname in de kast. Gister al vlink gegeten.. maar er is nog wat over.. en de kast staat open... ooh wat erg is dit he! Ik wil er wel van af blijven en dat doe ik ook! Net 2 stukjes ontbijtkoek gegeten hihihi..
Goed zo met je inhaalslag. Je merkt dat ik van boven naar beneden lees dus vandaar dat ik op alles reageer. Ik bewonder je doorzettings vermogen. Mijn vriend s zaterdag jarig. En ik geef een feestje.. met surinaamse hapjes, nasie, kip en lekkere zoete tropische limonade drankjes.. ( heel zoet). En natuurlijk taart Dus ik moet er ook van afblijven.. maar stukje taart dat ga ik absoluut niet overslaan. I LOVE TAART!!!
Succes in het weekend.. we zullen steun nodig hebben..
@ chipie, tot straks na de kids?
Groetjessssssssss
Sharifaa
.
vrijdag 5 februari 2010 om 20:03
zaterdag 6 februari 2010 om 08:27
zaterdag 6 februari 2010 om 10:50
@ marie: wat ellendig voor je
Dames.. ik lees allerlei dingen over snaaien.... op zich is even iets lekekrs nemen natuurlijk totaal geen probleem! Alleen wél als je uit emotie gaat zitten (vr)eten en je er niet eens lol aan beleeft. Op het moment dat je dát herkent, is het al een stap in de goede richting denk ik. probeer je ook aan te wennen om niet uit een zak of doos te snoepen maar áls je gaat 'snoepen', gewoon een beetje op een schaaltje te doen, of in een bakje. De rest rustig op te ruimen en er een glaasje thee of water ofzo bij neemt. op het moment dat je al die handelingen bewust aan het doen bent, heb je er misschien al geen zin meer in. of juist wel, maar dan gewoon 'bewust'.
ik moet oog er nog vaak aan denken dat ik gewoon aan tafel ga eten en me alleen met voeding en lekker eten bezig hou. rustig eet, en goed kauw. dát zijn de basis voorwaarden om goed van voeding te genieten.
Ik ben gisteren lekker uit eten geweest. Héérlijk was het. Ook hier weer bewust gegeten en genoten van het eten. Voor mij was het iets te laat op de avond, ik eet normaal vroeger of zelfs in de middag als het lukt. Dat bevalt mij gewoon beter. En ik dronk er gewoon heet water bij. Of ze nou raar kijken of niet, kan me niets schelen. Ik voel me er lekkerder bij. Bij mij dus geen koude plens meer bij het eten.
De hele week bijna gelopen, alleen gisteren niet. Vandaag is het erg mistig maar later op de dag wil ik toch een rondje rennen. Donderdag rende ik in de duinen bij Scheveningen en dat was erg leuk (wel zwaar). Morgen wil ik dat weer proberen want dan ben ik er weer (en ga ik ook weer uit eten).
Hebben jullie nog bijzondere plannen dit weekend?
Ik ben nog steeds bezig met de kledingkasten opruimen en uitmesten.
Ik paste badpakken van een tijd geleden. Ik snap niet dat ik dáár ooit in kom. Zeker niet qua borsten want het lijken wel zakken die nu leeg om me heen hangen.
Leuk dat afvallen, maar ook een beetje lastig met kleren:-) Maar na 10 jaar niets gedaan te hebben ga ik nu echt die kasten opruimen. Ben benieuwd.
Fijn weekend allemaal en..... gewoon lekker eten, niet schuldig voelen!
Dames.. ik lees allerlei dingen over snaaien.... op zich is even iets lekekrs nemen natuurlijk totaal geen probleem! Alleen wél als je uit emotie gaat zitten (vr)eten en je er niet eens lol aan beleeft. Op het moment dat je dát herkent, is het al een stap in de goede richting denk ik. probeer je ook aan te wennen om niet uit een zak of doos te snoepen maar áls je gaat 'snoepen', gewoon een beetje op een schaaltje te doen, of in een bakje. De rest rustig op te ruimen en er een glaasje thee of water ofzo bij neemt. op het moment dat je al die handelingen bewust aan het doen bent, heb je er misschien al geen zin meer in. of juist wel, maar dan gewoon 'bewust'.
ik moet oog er nog vaak aan denken dat ik gewoon aan tafel ga eten en me alleen met voeding en lekker eten bezig hou. rustig eet, en goed kauw. dát zijn de basis voorwaarden om goed van voeding te genieten.
Ik ben gisteren lekker uit eten geweest. Héérlijk was het. Ook hier weer bewust gegeten en genoten van het eten. Voor mij was het iets te laat op de avond, ik eet normaal vroeger of zelfs in de middag als het lukt. Dat bevalt mij gewoon beter. En ik dronk er gewoon heet water bij. Of ze nou raar kijken of niet, kan me niets schelen. Ik voel me er lekkerder bij. Bij mij dus geen koude plens meer bij het eten.
De hele week bijna gelopen, alleen gisteren niet. Vandaag is het erg mistig maar later op de dag wil ik toch een rondje rennen. Donderdag rende ik in de duinen bij Scheveningen en dat was erg leuk (wel zwaar). Morgen wil ik dat weer proberen want dan ben ik er weer (en ga ik ook weer uit eten).
Hebben jullie nog bijzondere plannen dit weekend?
Ik ben nog steeds bezig met de kledingkasten opruimen en uitmesten.
Ik paste badpakken van een tijd geleden. Ik snap niet dat ik dáár ooit in kom. Zeker niet qua borsten want het lijken wel zakken die nu leeg om me heen hangen.
Leuk dat afvallen, maar ook een beetje lastig met kleren:-) Maar na 10 jaar niets gedaan te hebben ga ik nu echt die kasten opruimen. Ben benieuwd.
Fijn weekend allemaal en..... gewoon lekker eten, niet schuldig voelen!
zaterdag 6 februari 2010 om 21:33
@Max: Ja m'n kast opruimen, dat zou ik eigenlijk ook moeten doen. er ligt zoveel spul in wat ik niet draag (te groot, niet mooi, te klein maar te mooi om weg te doen en misschien pas ik het ooit weer...)
Is het opruimen bij jou gelukt?
@Marie: Wat rot voor jou en je moeder.
gaat het weer een beetje?
Ook qua eten of staat je hoofd daar nu gewoon niet naar. Kan namelijk ook.
@Mo: Kom op Mo! Je hoeft nog maar 2,8 kilo.
Pak jezelf weer bij elkaar, nu of na het weekend.
Schouders eronder en er weer voor gaan.
Je kunt het want je bent al 9 kilo kwijt!!!
@Chipie: Is het je gelukt om het bij 2 glaasjes rosé te houden?
@Sharifaa: Gefeliciteerd met je vriend! Heb je een leuk en lekker feestje gehad.
Afgelopen dagen gaan goed hier!
Heb donderdag in de stad 2 rosé gehad, dus dat viel erg mee.
Gisteravond dus heerlijk m'n chocolatchips gegeten.
Echt ervan genoten al waren ze veel te snel op .
Ik had ongeveer 1/3 aan m'n zoon gegeven, anders had ik het vast allemaal opgegeten.
Ik wilde vanmorgen op de weegschaal voor een tussentijds weegmoment, maar m'n dochter was vanmorgen steeds bij me en ik wil niet op de weegschaal in haar bijzijn.
Dus misschien morgen.
Ik heb het idee dat het op het moment erg snel met me gaat, m'n broeken lijken met de dag losser te zitten.
Weet natuurlijk niet of dit ook in gewicht merkbaar is, maar qua omvang dus wel.
Had vanavond ook erg zin in iets lekkers, maar ben verstandig geweest: glas cola en een halve komkommer in plakjes.
Morgen misschien taart.
Afhankelijk van mijn gewicht 's morgens en of ik er echt zin in heb.
Fijne zondag en tot maandag!
Is het opruimen bij jou gelukt?
@Marie: Wat rot voor jou en je moeder.
gaat het weer een beetje?
Ook qua eten of staat je hoofd daar nu gewoon niet naar. Kan namelijk ook.
@Mo: Kom op Mo! Je hoeft nog maar 2,8 kilo.
Pak jezelf weer bij elkaar, nu of na het weekend.
Schouders eronder en er weer voor gaan.
Je kunt het want je bent al 9 kilo kwijt!!!
@Chipie: Is het je gelukt om het bij 2 glaasjes rosé te houden?
@Sharifaa: Gefeliciteerd met je vriend! Heb je een leuk en lekker feestje gehad.
Afgelopen dagen gaan goed hier!
Heb donderdag in de stad 2 rosé gehad, dus dat viel erg mee.
Gisteravond dus heerlijk m'n chocolatchips gegeten.
Echt ervan genoten al waren ze veel te snel op .
Ik had ongeveer 1/3 aan m'n zoon gegeven, anders had ik het vast allemaal opgegeten.
Ik wilde vanmorgen op de weegschaal voor een tussentijds weegmoment, maar m'n dochter was vanmorgen steeds bij me en ik wil niet op de weegschaal in haar bijzijn.
Dus misschien morgen.
Ik heb het idee dat het op het moment erg snel met me gaat, m'n broeken lijken met de dag losser te zitten.
Weet natuurlijk niet of dit ook in gewicht merkbaar is, maar qua omvang dus wel.
Had vanavond ook erg zin in iets lekkers, maar ben verstandig geweest: glas cola en een halve komkommer in plakjes.
Morgen misschien taart.
Afhankelijk van mijn gewicht 's morgens en of ik er echt zin in heb.
Fijne zondag en tot maandag!
zaterdag 6 februari 2010 om 21:44
@ chocolaa; de weegschaal is voor mij niet belangrijk meer momenteel. er gebeurt van alles qua omvang en dat is belangrijker. ik denk dat het gewicht stil staat. zal volgende week nog wel eens kijken. of niet 
ik eet heerlijk en geniet van uit eten gaan en lekker koken met normale, gezonde dingen. morgen verder met de kast, vandaag niets gedaan want ik moest aan een site werken voor iemand en ik heb lekker gerend en andere dingetjes gedaan. maar morgen ga ik weer verder!
ik eet heerlijk en geniet van uit eten gaan en lekker koken met normale, gezonde dingen. morgen verder met de kast, vandaag niets gedaan want ik moest aan een site werken voor iemand en ik heb lekker gerend en andere dingetjes gedaan. maar morgen ga ik weer verder!
zondag 7 februari 2010 om 12:58
@ Chocolaa, dank voor de aanmoediging! Weet niet wat ik had afgelopen week, maar enorme snaaibehoefte. Heb er maar aan toegegeven en van genoten. Fijn dat het bij jou weer zo goed gaat! En hoe heerlijk is het dat je het qua omvang begint te merken.
@ Max, je post heeft me aangespoord ook mijn kast op te ruimen, twee zakken vol gaan naar de kringloop. Sommige kleding veel te groot geworden, maar het meeste is gewoon te oud. Ik ren btw nog steeds niet met Evy, hoop in de lente te beginnen.
Ga zo aan de yoga, heb ik ook de hele week niet gedaan. Fijne dag nog allemaal en tot morgen.
grtn Mo
@ Max, je post heeft me aangespoord ook mijn kast op te ruimen, twee zakken vol gaan naar de kringloop. Sommige kleding veel te groot geworden, maar het meeste is gewoon te oud. Ik ren btw nog steeds niet met Evy, hoop in de lente te beginnen.
Ga zo aan de yoga, heb ik ook de hele week niet gedaan. Fijne dag nog allemaal en tot morgen.
grtn Mo
maandag 8 februari 2010 om 09:50
Goedemorgen allemaal, na mijn goede door de weekse dagen ging het van het weekend wat minder. Vrijdagavond kregen we onverwachts vrienden langs en aan de rose gegaan. Heb geen chips/zoutjes/hapjes genomen dus dat ging redelijk goed. Zaterdagavond gingen we eten bij vrienden en die hadden zo heerlijk gekookt dat ik veel te veel gegeten (en gedronken) heb. Maar heb er erg van genoten dus voel me niet (zo) schuldig hoor. Gisteren zijn we even lekker naar het Amsterdamse bos geweest. Een flink stuk gelopen.
Mijn gewicht vanmorgen 71,3 kilo
Afgevallen deze week 0,5 kilo
Gelukkig toch wat eraf. En jullie ?
@Mo78, gelijk gebleven na al je gesnaai. Het valt nog mee dus.
@Chocolaaa, het is niet bij 2 glaasjes gebleven. Heb je je al gewogen ? Ben benieuwd, lekker he dat je broeken veel losser zitten nu.
@Max09, je hebt zo gelijk met je bewust worden van je eten. Als ik iets in een bakje doe in plaats van uit een pak of zak te eten lukt het me wel om daarna niks meer te nemen, maar als een pak of zak blijft liggen.... Altijd direct weer opbergen dus. Ik ga hier echt op letten nu.
Zo ga aan het werk.
Mijn gewicht vanmorgen 71,3 kilo
Afgevallen deze week 0,5 kilo
Gelukkig toch wat eraf. En jullie ?
@Mo78, gelijk gebleven na al je gesnaai. Het valt nog mee dus.
@Chocolaaa, het is niet bij 2 glaasjes gebleven. Heb je je al gewogen ? Ben benieuwd, lekker he dat je broeken veel losser zitten nu.
@Max09, je hebt zo gelijk met je bewust worden van je eten. Als ik iets in een bakje doe in plaats van uit een pak of zak te eten lukt het me wel om daarna niks meer te nemen, maar als een pak of zak blijft liggen.... Altijd direct weer opbergen dus. Ik ga hier echt op letten nu.
Zo ga aan het werk.
maandag 8 februari 2010 om 10:02
@Mo: Na een week met veel snoepen, is het volgens mij een prima resultaat voor jou! Toch goed gedaan.
@chipie: Je schrijft: "gelukkig toch wat eraf..."
Maar 0,5 kilo is toch een hele mooie score!?
Zelfs als je een week heel goed je best doet, is elke week 0,5 eraf heel goed.
Dus volgens mij mag je erg tevreden zijn.
Ik had gisteren al even op de weegschaal gestaan. Ik woog toen 73.
Het ging wel erg snel, dus ik heb gisteren lekker wel een stukje taart genomen.
Verder op de verjaardag niks.
Bij thuiskomst een bakje m&m's.
Ik had er zo'n zin in en omdat m'n gewicht 's morgens zo goed was, mocht het van mezelf.
Ik was vanmorgen dus ook helemaal verbaasd dat ik nog meer afgevallen was.
Ben nu: 72,7!
Totaal eraf: 7,3
deze week eraf: 1,3
Te gaan: 4,7
BMI: 23,2
Ik ben nog lichter dan ik woog voor mijn dipje begon in december!
Ben echt helemaal blij.
Ik hoop dat de rest ook een goed resultaat heeft deze week!
@chipie: Je schrijft: "gelukkig toch wat eraf..."
Maar 0,5 kilo is toch een hele mooie score!?
Zelfs als je een week heel goed je best doet, is elke week 0,5 eraf heel goed.
Dus volgens mij mag je erg tevreden zijn.
Ik had gisteren al even op de weegschaal gestaan. Ik woog toen 73.
Het ging wel erg snel, dus ik heb gisteren lekker wel een stukje taart genomen.
Verder op de verjaardag niks.
Bij thuiskomst een bakje m&m's.
Ik had er zo'n zin in en omdat m'n gewicht 's morgens zo goed was, mocht het van mezelf.
Ik was vanmorgen dus ook helemaal verbaasd dat ik nog meer afgevallen was.
Ben nu: 72,7!
Totaal eraf: 7,3
deze week eraf: 1,3
Te gaan: 4,7
BMI: 23,2
Ik ben nog lichter dan ik woog voor mijn dipje begon in december!
Ben echt helemaal blij.
Ik hoop dat de rest ook een goed resultaat heeft deze week!
maandag 8 februari 2010 om 10:46
Hallo dames!
Van mij geen resultaten deze week. Ik sla een keertje over.
Ben van 't weekend ongesteld geworden en na een sobere week met regelmatig trek had ik een dit-kan-niet-waar-zijn-erlebnis op de weegschaal vanochtend
Ik verwacht dat het in de loop van de week weer normaal is.
@chocolaa: chapeau! 1,3 eraf deze week. En dat nadat je jezelf getracteerd had op M&M's. Soms begrijp ik niks van het afvallen! Ik heb moeten lachen om je strijd met de chocolatechips. Die hebben ze idd veel te lekker gemaakt.
@chipie: ik vind het ook een goed resultaat deze week. We gaan idd voor hetzelfde streefgewicht! Je houdt de balans goed in de gaten. Lekker eten tegen een flinke wandeling.
@marie: fijn dat je weer helemaal beter bent, maar wat erg dat je de kat van je moeder in moet hebben laten slapen. Dat zijn nare dingen. Wat Max zegt is natuurlijk waar: emo-eten is niet goed maar ik snap het wel...
@sharifaa: als het enigszins kan qua afstand dan loop of fiets ik. Het lopen in de sneeuw was lekker, ik had alle tijd. Bij iedere kilometer hoopte ik dat de calorien eraf spatten. Maar het mag lente worden. - Hoe was het feestje zaterdag?
Van mij geen resultaten deze week. Ik sla een keertje over.
Ben van 't weekend ongesteld geworden en na een sobere week met regelmatig trek had ik een dit-kan-niet-waar-zijn-erlebnis op de weegschaal vanochtend
Ik verwacht dat het in de loop van de week weer normaal is.
@chocolaa: chapeau! 1,3 eraf deze week. En dat nadat je jezelf getracteerd had op M&M's. Soms begrijp ik niks van het afvallen! Ik heb moeten lachen om je strijd met de chocolatechips. Die hebben ze idd veel te lekker gemaakt.
@chipie: ik vind het ook een goed resultaat deze week. We gaan idd voor hetzelfde streefgewicht! Je houdt de balans goed in de gaten. Lekker eten tegen een flinke wandeling.
@marie: fijn dat je weer helemaal beter bent, maar wat erg dat je de kat van je moeder in moet hebben laten slapen. Dat zijn nare dingen. Wat Max zegt is natuurlijk waar: emo-eten is niet goed maar ik snap het wel...
@sharifaa: als het enigszins kan qua afstand dan loop of fiets ik. Het lopen in de sneeuw was lekker, ik had alle tijd. Bij iedere kilometer hoopte ik dat de calorien eraf spatten. Maar het mag lente worden. - Hoe was het feestje zaterdag?
