Lijf & Lijn
alle pijlers
Je bent dik, wat eet je op een dag?
vrijdag 7 januari 2011 om 00:59
Naar aanleiding van topic "Je bent slank, wat eet je op een dag?" open ik dit topic. Er was ook iemand met obesitas die postte, en ze at (naar mijn mening) weinig en dat vond ik eigenlijk wel interessant om te lezen.
Dus, wat eet je normaal op een dag? Drink je alcohol? Beweeg je er ook bij?
Ik kan zelf niet aftrappen want ik ben niet dik. Ben ooit wel zwaarder geweest maar ben afgevallen door meer te bewegen en de meeste 'light' en bewerkte producten de deur uit te doen.
Dus, wat eet je normaal op een dag? Drink je alcohol? Beweeg je er ook bij?
Ik kan zelf niet aftrappen want ik ben niet dik. Ben ooit wel zwaarder geweest maar ben afgevallen door meer te bewegen en de meeste 'light' en bewerkte producten de deur uit te doen.
pepsicoooooooooola!
vrijdag 7 januari 2011 om 09:56
Veels te dik en eet denk ik te weinig ...
Door de weeks
O: brinta met halfvollemelk en zoetstof of bruine boterham met kaas,ei,kip.
Altijd een stuk fruit
L: een bruine boterham met vis[zalm] of mager beleg,soms pistoletje ,beker melk
Tussendoortje . soeppie
Avondeten ; 3 aard of pasta,heel veel groente .Mager vlees of vette vis ,bakje magere vla met vrucht .Altijd bereid in olijfolie of becelprodukten
Weekend
O;Ovenbroodje met Milnerkaas of andere kaassoort en bakje magere vla,uitgeperst fruit
L: vaak2 pistoletjes met vette vis en fruit .
Avondeten :vaak zelfgemaakte rotti,paella,of uit eten en meestal is dat sushi of chinees
Tussendoor: bier,wijn ,likeur,port en nootjes
Heb geen honger en heb moeite met brood,sport helemaal niet
Door de weeks
O: brinta met halfvollemelk en zoetstof of bruine boterham met kaas,ei,kip.
Altijd een stuk fruit
L: een bruine boterham met vis[zalm] of mager beleg,soms pistoletje ,beker melk
Tussendoortje . soeppie
Avondeten ; 3 aard of pasta,heel veel groente .Mager vlees of vette vis ,bakje magere vla met vrucht .Altijd bereid in olijfolie of becelprodukten
Weekend
O;Ovenbroodje met Milnerkaas of andere kaassoort en bakje magere vla,uitgeperst fruit
L: vaak2 pistoletjes met vette vis en fruit .
Avondeten :vaak zelfgemaakte rotti,paella,of uit eten en meestal is dat sushi of chinees
Tussendoor: bier,wijn ,likeur,port en nootjes
Heb geen honger en heb moeite met brood,sport helemaal niet
vrijdag 7 januari 2011 om 09:58
Flashy, ik snap je helemaal. Op m'n werk doe ik nooit mee aan traktaties van jarigen. Er is bijna elke week wel taart ofzo. Sla ik altijd over en eet doordeweeks niet veel.
Loop ik net met een hapje van m'n sultana of mandarijn in m'n mond en kom ik m'n baas tegen, zegt ie altijd: "Zo....loop je alweer te eten !! " Ik ga er geeneens meer op in, maar GRRRRRR !!!!
Loop ik net met een hapje van m'n sultana of mandarijn in m'n mond en kom ik m'n baas tegen, zegt ie altijd: "Zo....loop je alweer te eten !! " Ik ga er geeneens meer op in, maar GRRRRRR !!!!
vrijdag 7 januari 2011 om 09:58
Oh, en ik ben te dik 
Let eigenlijk nooit zo op wat ik eet.
Las net topic voor de slanke medemens en schrok van hun 'karige' eten maar dus meer van mijn enorme hoeveelheden...
Weet het in elk geval nog van gister: 7 boterhammen, eierkoek, enorm stuk taart, paar toastjes met brie, paar wijntjes, friet met frikandel, en toen ik thuis kwam 's avonds weer honger en toen nog 2 boterhammen gegeten plus dropjes voor het slapen gaan.
Vanaf vandaag ga ik m'n maag eens trainen op minder eten. Ik gooi er echt veel te veel in
Let eigenlijk nooit zo op wat ik eet. Las net topic voor de slanke medemens en schrok van hun 'karige' eten maar dus meer van mijn enorme hoeveelheden...
Weet het in elk geval nog van gister: 7 boterhammen, eierkoek, enorm stuk taart, paar toastjes met brie, paar wijntjes, friet met frikandel, en toen ik thuis kwam 's avonds weer honger en toen nog 2 boterhammen gegeten plus dropjes voor het slapen gaan.
Vanaf vandaag ga ik m'n maag eens trainen op minder eten. Ik gooi er echt veel te veel in
vrijdag 7 januari 2011 om 10:02
quote:Flashy schreef op 07 januari 2011 @ 09:54:
Ik vind het vaak frustrerend dat er zoveel vooroordelen zijn, ik val niet af, zolang ik medicijnen gebruik. Ik eet zo weinig mogelijk om niet aan te komen, maar toch ben ik dik. Veel mensen vinden dat raar en denken, ach je zegt maar wat, je vreet je vol. En dat doet best pijn. En als we dan eens jarig zijn, en ik dingen voor de visite koop, dan voel ik de blikken branden... terwel men niet ziet dat ik van al dat lekkers bijna niks neem, maar men denkt dan, zie je wel... terwel dat dus helemaal niet zo is.Ik zou in staat zijn om: die mensen niet meer uit te nodigen, of alleen droge toastjes neer te zetten, en ze water te schenken.
Ik vind het vaak frustrerend dat er zoveel vooroordelen zijn, ik val niet af, zolang ik medicijnen gebruik. Ik eet zo weinig mogelijk om niet aan te komen, maar toch ben ik dik. Veel mensen vinden dat raar en denken, ach je zegt maar wat, je vreet je vol. En dat doet best pijn. En als we dan eens jarig zijn, en ik dingen voor de visite koop, dan voel ik de blikken branden... terwel men niet ziet dat ik van al dat lekkers bijna niks neem, maar men denkt dan, zie je wel... terwel dat dus helemaal niet zo is.Ik zou in staat zijn om: die mensen niet meer uit te nodigen, of alleen droge toastjes neer te zetten, en ze water te schenken.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:03
quote:Flashy schreef op 07 januari 2011 @ 09:54:
Ik vind het vaak frustrerend dat er zoveel vooroordelen zijn, ik val niet af, zolang ik medicijnen gebruik. Ik eet zo weinig mogelijk om niet aan te komen, maar toch ben ik dik. Veel mensen vinden dat raar en denken, ach je zegt maar wat, je vreet je vol. En dat doet best pijn. En als we dan eens jarig zijn, en ik dingen voor de visite koop, dan voel ik de blikken branden... terwel men niet ziet dat ik van al dat lekkers bijna niks neem, maar men denkt dan, zie je wel... terwel dat dus helemaal niet zo is.Vooroordeel,elk pondje gaat door het mondje,wordt er ook zo moe van Ik gebruik geen medicijnen en dan kom je zo en zo niet geloofwaardig over .Jij gebruikt ze wel en dan is het helemaal triest dan mensen zo reageren ,erg tactloos en dom ...
Ik vind het vaak frustrerend dat er zoveel vooroordelen zijn, ik val niet af, zolang ik medicijnen gebruik. Ik eet zo weinig mogelijk om niet aan te komen, maar toch ben ik dik. Veel mensen vinden dat raar en denken, ach je zegt maar wat, je vreet je vol. En dat doet best pijn. En als we dan eens jarig zijn, en ik dingen voor de visite koop, dan voel ik de blikken branden... terwel men niet ziet dat ik van al dat lekkers bijna niks neem, maar men denkt dan, zie je wel... terwel dat dus helemaal niet zo is.Vooroordeel,elk pondje gaat door het mondje,wordt er ook zo moe van Ik gebruik geen medicijnen en dan kom je zo en zo niet geloofwaardig over .Jij gebruikt ze wel en dan is het helemaal triest dan mensen zo reageren ,erg tactloos en dom ...
vrijdag 7 januari 2011 om 10:07
Ik ben ook te zwaar,en eet niet echt bijzonder veel of vet,maar gebruik medicatie voor een te langzame schildklier.
Ik eet smorgens 2 geroosterde sneetjes brood met een dun laagje smeer lever worst (geen boter) 3 kopjes koffie zwart zonder suiker
tussen de middag idem
en avond eten is 1,5 tot 2 aardappels flink wat groenten en een stukje vlees van max 1ons
in de avond na het eten 1 kop koffie en verder water
in het weekend vrij en zat max 4 glazen rode wijn.
Ik eet smorgens 2 geroosterde sneetjes brood met een dun laagje smeer lever worst (geen boter) 3 kopjes koffie zwart zonder suiker
tussen de middag idem
en avond eten is 1,5 tot 2 aardappels flink wat groenten en een stukje vlees van max 1ons
in de avond na het eten 1 kop koffie en verder water
in het weekend vrij en zat max 4 glazen rode wijn.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:08
quote:breezerananas schreef op 07 januari 2011 @ 09:55:
Jeetje...lelijk. Die 12 flesjes bier van mij is niet echt gezond. Maar jouw eetpatroon is echt schrikbarend als ik dat zo mag zeggen. Is dit dagelijks zo of zo eens in de week ???
dagelijks daarbij moet ik zeggen dat ik geen alcohol drink.
Ik ben teleurgesteld in min lichaam. Heb zo mijn best gedaan om naar de 58 kilo te gaan en toen had ik de striae en vellen. Uit boosheid ben ik gaan eten. Nu vind ik het gewoon lekker,
Jeetje...lelijk. Die 12 flesjes bier van mij is niet echt gezond. Maar jouw eetpatroon is echt schrikbarend als ik dat zo mag zeggen. Is dit dagelijks zo of zo eens in de week ???
dagelijks daarbij moet ik zeggen dat ik geen alcohol drink.
Ik ben teleurgesteld in min lichaam. Heb zo mijn best gedaan om naar de 58 kilo te gaan en toen had ik de striae en vellen. Uit boosheid ben ik gaan eten. Nu vind ik het gewoon lekker,
vrijdag 7 januari 2011 om 10:09
Ik ben ook te zwaar (was 102 bij 178, nu al 10 kilo kwijt gelukkig!)
Tot voor kort at ik op een dag:
Ontbijt: 2 volkorenbrood met smeerkaas (slankie)
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2 a 3 volkorenbrood met verschillende soorten beleg.
Tussendoor: soep of fruit
Avondeten: normale portie (75 gr pasta of rijst, groenten en 125 gr. vlees/vis/iets) en een mager toetje.
Aan mijn normale eetpatroon lag het dus niet... MAAR: als ik dan op de markt loop en ik ruik van die heerlijke stroopwafels dan MOET ik er wél eentje eten. Als ik voor bezoek een appeltaart bakte dan was de helft al op voor het bezoek kwam.
Als ik een dagje ging winkelen dan is het hier een haring, daar een lekkere muffin.
In AH ruikt het altijd zo lekker naar verse croissantjes....
en zó gaat het dan dus maar door. Daar kwam ik dus van aan. Ik hoop dat ik goed ga leren die impulsen te bedwingen. Maar het is dagelijks steeds een gevecht, dat nee zeggen tegen mezelf.
Ik ben 3 jaar geleden gescheiden en wilde/kon mezelf niets ontzeggen, wilde mezelf verwennen en een plezier doen. Ik weet wel dat het gevolg is geweest dat ik nu slecht in mijn vel zit. In die drie jaar ben ik dus 20 kilo aangekomen.
Maar het komt goed!
Tot voor kort at ik op een dag:
Ontbijt: 2 volkorenbrood met smeerkaas (slankie)
Tussendoor: 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2 a 3 volkorenbrood met verschillende soorten beleg.
Tussendoor: soep of fruit
Avondeten: normale portie (75 gr pasta of rijst, groenten en 125 gr. vlees/vis/iets) en een mager toetje.
Aan mijn normale eetpatroon lag het dus niet... MAAR: als ik dan op de markt loop en ik ruik van die heerlijke stroopwafels dan MOET ik er wél eentje eten. Als ik voor bezoek een appeltaart bakte dan was de helft al op voor het bezoek kwam.
Als ik een dagje ging winkelen dan is het hier een haring, daar een lekkere muffin.
In AH ruikt het altijd zo lekker naar verse croissantjes....
en zó gaat het dan dus maar door. Daar kwam ik dus van aan. Ik hoop dat ik goed ga leren die impulsen te bedwingen. Maar het is dagelijks steeds een gevecht, dat nee zeggen tegen mezelf.
Ik ben 3 jaar geleden gescheiden en wilde/kon mezelf niets ontzeggen, wilde mezelf verwennen en een plezier doen. Ik weet wel dat het gevolg is geweest dat ik nu slecht in mijn vel zit. In die drie jaar ben ik dus 20 kilo aangekomen.
Maar het komt goed!
vrijdag 7 januari 2011 om 10:10
Flashy, wat verschrikkelijk lijkt me dat zeg! Ik heb de 'andersom ervaring' gehad toen ik behoorlijk erg en lang ziek was. De ene naar de andere kilo vloog eraf en daarbij kelderde mijn weerstand nog meer. Mensen die mij niet goed genoeg kenden om te weten wat er aan de hand was, complimenteerden mij met m'n nieuwe figuur terwijl ik alleen maar m'n weerstand terug wilde.
Wat voor mij overigens een grote eye opener is geweest, is door te gaan afvallen vanwege de gezondheidsrisico's en niet vanwege m'n gewicht. Het is niet voor iedereen weggelegd om maat 38/40 te hebben maar een goede gezondheid heb je wél zelf in de hand. Teveel suiker en vet is voor niemand goed, niet voor iemand met een 'normaal' gewicht en niet voor iemand met overgewicht. Ik ben nu officieel nog steeds ietwat te zwaar maar ik weet dat ik overwegend gezond eet en ik voel me qua gezondheid ook een stuk beter dan dan bijna twintig kilo terug. Het probleem zit 'm dus niet zozeer in het gewicht als wel in de eetgewoonte. Op het moment dat je je dat realiseert en daar mee aan de slag gaat, ben je al een heel eind volgens mij.
Wat voor mij overigens een grote eye opener is geweest, is door te gaan afvallen vanwege de gezondheidsrisico's en niet vanwege m'n gewicht. Het is niet voor iedereen weggelegd om maat 38/40 te hebben maar een goede gezondheid heb je wél zelf in de hand. Teveel suiker en vet is voor niemand goed, niet voor iemand met een 'normaal' gewicht en niet voor iemand met overgewicht. Ik ben nu officieel nog steeds ietwat te zwaar maar ik weet dat ik overwegend gezond eet en ik voel me qua gezondheid ook een stuk beter dan dan bijna twintig kilo terug. Het probleem zit 'm dus niet zozeer in het gewicht als wel in de eetgewoonte. Op het moment dat je je dat realiseert en daar mee aan de slag gaat, ben je al een heel eind volgens mij.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:13
vrijdag 7 januari 2011 om 10:16
quote:Mlle_j schreef op 07 januari 2011 @ 09:37:
Ik ben niet dik, maar kom snel aan als ik de volgende dingen regelmatig doe: ......
Zo'n lijstje heb ik ook. Nu zie ik er niet zo dik uit omdat ik lang ben (1,76) en redelijk brede schouders heb. Het lijkt dus wel in verhouding.
* meer dan 3 koffie met suiker per dag.
* te veel brood eten. Ik neem nu max 3 boterhammen per dag + havermout als ontbijt.
* regelmatig een glas wijn / bier doordeweek
* twee keer opscheppen. Dat doe ik eigenlijk nooit meer of het moet heel lekker zijn of voor dat ik ga sporten. Komt neer op 2x per maand.
* regelmatig buiten de deur dineren
* snoepen door de weeks of te veel in het weekend. Dat komt eigenlijk omdat we altijd laat eten 's avonds (werk) en k heb toch honger als ik thuis kom.
Verder loopt het e.e.a. spaak op onregelmatig eten in het weekend en in vakanties. Daar gaan mijn darmen van op hol en dan kan ik ineens ook zo maar 2 kilo zwaarder zijn
Als ik alles netjes doe is dit mijn patroon:
O: kom havermout en meestal een mok koffie met 2 suikerklontjes
T: veel thee, een boterham en een stuk fruit
L: kop soep, karnemelk, nog een boterham en wat rauwkost
T: veel thee, een boterham, een stuk fruit en een bakje magere kwark. Soms nog een kop koffie met suiker
D: kan van alles zijn. meestal wel gezond. Ik moet alleen eigenlijk die ene keer per week dat er geen groente bij zit er een salade bij zetten. (goed voornemen)
T: Verschilt (vaak niets, zuiveltoetje, fruit, wijntje, biertje, koffie met een koekje, thee, chocomel). vaak wel een glas appelsap of icethee. Als ik overdag veel gehad heb neem ik savonds minder of alleen thee.
Als ik het netjes doe en 2x per week ga sporten val ik hier van af.
Ik ben niet dik, maar kom snel aan als ik de volgende dingen regelmatig doe: ......
Zo'n lijstje heb ik ook. Nu zie ik er niet zo dik uit omdat ik lang ben (1,76) en redelijk brede schouders heb. Het lijkt dus wel in verhouding.
* meer dan 3 koffie met suiker per dag.
* te veel brood eten. Ik neem nu max 3 boterhammen per dag + havermout als ontbijt.
* regelmatig een glas wijn / bier doordeweek
* twee keer opscheppen. Dat doe ik eigenlijk nooit meer of het moet heel lekker zijn of voor dat ik ga sporten. Komt neer op 2x per maand.
* regelmatig buiten de deur dineren
* snoepen door de weeks of te veel in het weekend. Dat komt eigenlijk omdat we altijd laat eten 's avonds (werk) en k heb toch honger als ik thuis kom.
Verder loopt het e.e.a. spaak op onregelmatig eten in het weekend en in vakanties. Daar gaan mijn darmen van op hol en dan kan ik ineens ook zo maar 2 kilo zwaarder zijn
Als ik alles netjes doe is dit mijn patroon:
O: kom havermout en meestal een mok koffie met 2 suikerklontjes
T: veel thee, een boterham en een stuk fruit
L: kop soep, karnemelk, nog een boterham en wat rauwkost
T: veel thee, een boterham, een stuk fruit en een bakje magere kwark. Soms nog een kop koffie met suiker
D: kan van alles zijn. meestal wel gezond. Ik moet alleen eigenlijk die ene keer per week dat er geen groente bij zit er een salade bij zetten. (goed voornemen)
T: Verschilt (vaak niets, zuiveltoetje, fruit, wijntje, biertje, koffie met een koekje, thee, chocomel). vaak wel een glas appelsap of icethee. Als ik overdag veel gehad heb neem ik savonds minder of alleen thee.
Als ik het netjes doe en 2x per week ga sporten val ik hier van af.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:18
Lelijk......wat triest voor je. Heb ook wel eens een hele goeie lijnweek en als er dan na die week maar 2 ons af is, ben ik ook woedend. Maar als je je uit woede vol gaat vreten schiet dat echt niet op.
Dat je teleurgesteld bent in je lijf kan ik best begrijpen en dat je er geen moer meer om geeft hoe je lijf eruit ziet, ook nog wel. Maar wat jij dagelijks naar binnen werkt is echt zooooo super ongezond. Je wilt hopelijk toch nog wel een tijdje mee op deze aardbol ?
Heb zelf ook echt behoorlijk wat overgewicht dus ben eigenlijk niet de aangewezen persoon om hier iets over te zeggen, maar vind het echt zonde om te lezen.
Dat je teleurgesteld bent in je lijf kan ik best begrijpen en dat je er geen moer meer om geeft hoe je lijf eruit ziet, ook nog wel. Maar wat jij dagelijks naar binnen werkt is echt zooooo super ongezond. Je wilt hopelijk toch nog wel een tijdje mee op deze aardbol ?
Heb zelf ook echt behoorlijk wat overgewicht dus ben eigenlijk niet de aangewezen persoon om hier iets over te zeggen, maar vind het echt zonde om te lezen.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:20
ik ben ook te zwar 1.76 en 83 kilo....
maar bij mij zit het vooral op mijn buik (3 kids) ...
ben al bezig af te vallen..soms gaat het goed op een dag en soms is er weer iets waardoor ik weer naar vette meuk grijp (ben een emotieeter denk ik)...
maar is het het zo dat bijv. cola-light/zero/max dat je dan vocht vast gaat houden als je er veel van drinkt? Ik rook niet (nooiit gedaan) drink nooit, maar cola-ligtht/zero/max is een verslaving denk ik...maar zou het kunnen?
ik weet bijv gisteren
ochtend: 3 crackers met jonge kaas
2 koppen koffie met halfvolle melk
lunch: 1 boterham
avondeten: klein bordje spagetti
tussendoor 1 appel...
vind ik niet veel maar doordat ik (heul) veel drink? (geen alcohol dan dan nooit) maar veel ligthfrisdrank..weet ok wel dat het teveel is maar zou dat echt zijn,dat vocht vasthouden daarvan.?
maar bij mij zit het vooral op mijn buik (3 kids) ...
ben al bezig af te vallen..soms gaat het goed op een dag en soms is er weer iets waardoor ik weer naar vette meuk grijp (ben een emotieeter denk ik)...
maar is het het zo dat bijv. cola-light/zero/max dat je dan vocht vast gaat houden als je er veel van drinkt? Ik rook niet (nooiit gedaan) drink nooit, maar cola-ligtht/zero/max is een verslaving denk ik...maar zou het kunnen?
ik weet bijv gisteren
ochtend: 3 crackers met jonge kaas
2 koppen koffie met halfvolle melk
lunch: 1 boterham
avondeten: klein bordje spagetti
tussendoor 1 appel...
vind ik niet veel maar doordat ik (heul) veel drink? (geen alcohol dan dan nooit) maar veel ligthfrisdrank..weet ok wel dat het teveel is maar zou dat echt zijn,dat vocht vasthouden daarvan.?
Puck
vrijdag 7 januari 2011 om 10:21
Ik moet trouwens zeggen dat ik door een tijdje SB te doen wel een kleinere maag gekregen heb. Veel eten past gewoon niet meer, dat doet zelfs pijn.
Mijn impulsen zijn wel minder zinds ik een tijdje ritalin gehad heb. Toen ging ik pas zien wat ik 'normaal' impulsief deed.
Dit geldt niet alleen voor eten maar ook voor winkelen enzo.
Mijn impulsen zijn wel minder zinds ik een tijdje ritalin gehad heb. Toen ging ik pas zien wat ik 'normaal' impulsief deed.
Dit geldt niet alleen voor eten maar ook voor winkelen enzo.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:23
vrijdag 7 januari 2011 om 10:25
Lelijk, buiten het feit dat wat je eet onwijs ongezond is ( maar dat weet je natuurlijk zelf ook wel) ben je nu echt heel gevaarlijk bezig. Je beseft toch hopelijk wel dat je zo niet oud zal worden?
en begrijp me niet verkeerd hoor.. ik ben ook veel te zwaar... vanaf as maandag gaat hier het roer om.. Sportschool 4/5 keer per week... gezond eten en geen frisdrank enz meer... nu moet er iets aan gebeuren..
Overigens vind ik het erg triest om te lezen dat je door de striae en "de vellen" het bijltje er maar bij neer gooit... als ik jou was zou ik eens met iemand gaan praten... ik vind al die dingen die jij noemt ook lekker ( en ik denk een hoop mensen hier) maar als ik zo zou leven dan houdt het snel op...
en begrijp me niet verkeerd hoor.. ik ben ook veel te zwaar... vanaf as maandag gaat hier het roer om.. Sportschool 4/5 keer per week... gezond eten en geen frisdrank enz meer... nu moet er iets aan gebeuren..
Overigens vind ik het erg triest om te lezen dat je door de striae en "de vellen" het bijltje er maar bij neer gooit... als ik jou was zou ik eens met iemand gaan praten... ik vind al die dingen die jij noemt ook lekker ( en ik denk een hoop mensen hier) maar als ik zo zou leven dan houdt het snel op...
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
vrijdag 7 januari 2011 om 10:28
Even een andere vraag hier tussen door ( sorry TO)
Als ik naar mezelf in de spiegel kijk dan zie ik iemand die wel te zwaar is, maar waarbij het allemaal nog wel ok is..
Als ik daarna een foto van mezelf zie dan schrik ik daar oprecht van....
Herkennen jullie dat?
Overigens is het al die tijd niet genoeg geweest om me zo`n brainwave te geven alsdat ik nu heb... ik ben het nu zo zat dat ik echt tot alles bereid ben...
Als ik naar mezelf in de spiegel kijk dan zie ik iemand die wel te zwaar is, maar waarbij het allemaal nog wel ok is..
Als ik daarna een foto van mezelf zie dan schrik ik daar oprecht van....
Herkennen jullie dat?
Overigens is het al die tijd niet genoeg geweest om me zo`n brainwave te geven alsdat ik nu heb... ik ben het nu zo zat dat ik echt tot alles bereid ben...
biol wijzigde dit bericht op 07-01-2011 10:36
Reden: wijzigen/quoten... na zoveel jaar nog lastig!
Reden: wijzigen/quoten... na zoveel jaar nog lastig!
% gewijzigd
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
vrijdag 7 januari 2011 om 10:33
@ biol, ja herken het wel. Vind mezelf er eigenlijk wel leuk uitzien (behalve in m'n blootje maar dan kijk ik gewoon niet te veel en te vaak). Op foto's zie ik dan opeens een rare onderkin! Ben vanochtend voor het eerst weer eens op een weegschaal gaan staan (oa door topic van de slanke eters) en werd er niet vrolijk van. Dacht dat ik dunner was! Pak ook altijd standaard te kleine kleren omdat ik denk dat ik er wel in pas.
Bij mij gaat nu ook het roer om!
Bij mij gaat nu ook het roer om!
vrijdag 7 januari 2011 om 10:35
quote:biol schreef op 07 januari 2011 @ 10:25:
Lelijk, buiten het feit dat wat je eet onwijs ongezond is ( maar dat weet je natuurlijk zelf ook wel) ben je nu echt heel gevaarlijk bezig. Je beseft toch hopelijk wel dat je zo niet oud zal worden?
en begrijp me niet verkeerd hoor.. ik ben ook veel te zwaar... vanaf as maandag gaat hier het roer om.. Sportschool 4/5 keer per week... gezond eten en geen frisdrank enz meer... nu moet er iets aan gebeuren..
Overigens vind ik het erg triest om te lezen dat je door de striae en "de vellen" het bijltje er maar bij neer gooit... als ik jou was zou ik eens met iemand gaan praten... ik vind al die dingen die jij noemt ook lekker ( en ik denk een hoop mensen hier) maar als ik zo zou leven dan houdt het snel op...Ja, en het lijkt erop dat je uit 1986 komt en dus een twintiger bent... Gewoon afvallen dus en als het echt niet goed komt met de vellen een tummytuck laten doen bij de chirug. Oh, en ophouden jezelf lelijk te noemen (zoals blijkt uit je forumnaam). Ook heel ongezond gedrag.
Lelijk, buiten het feit dat wat je eet onwijs ongezond is ( maar dat weet je natuurlijk zelf ook wel) ben je nu echt heel gevaarlijk bezig. Je beseft toch hopelijk wel dat je zo niet oud zal worden?
en begrijp me niet verkeerd hoor.. ik ben ook veel te zwaar... vanaf as maandag gaat hier het roer om.. Sportschool 4/5 keer per week... gezond eten en geen frisdrank enz meer... nu moet er iets aan gebeuren..
Overigens vind ik het erg triest om te lezen dat je door de striae en "de vellen" het bijltje er maar bij neer gooit... als ik jou was zou ik eens met iemand gaan praten... ik vind al die dingen die jij noemt ook lekker ( en ik denk een hoop mensen hier) maar als ik zo zou leven dan houdt het snel op...Ja, en het lijkt erop dat je uit 1986 komt en dus een twintiger bent... Gewoon afvallen dus en als het echt niet goed komt met de vellen een tummytuck laten doen bij de chirug. Oh, en ophouden jezelf lelijk te noemen (zoals blijkt uit je forumnaam). Ook heel ongezond gedrag.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:35
Biol, ik heb het precies andersom. Ondanks dat ik al behoorlijk lang (bijna twee jaar) tussen de 68 en 72 schommel en dus zonder moeite maat 38/40 en M (soms zelfs S) pas, grijp ik nog altijd naar grotere maten simpelweg omdat mijn nieuwe spiegelbeeld nog steeds niet gewoon is voor mij. Nu ben ik ook nog steeds niet slank gebouwd (flinke voorgevel (F/G), smalle taille en een breed middenstuk) maar de cijfers vertellen me toch altijd wat anders.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:38
ontbijt: 1 eierkoek of plakje ontbijtkoek
lunch: 2 volkoren boterhammen met jam oid
Diner: normaal bord eten met veel groente, normaal vlees (150 gr) en aardappelen of rijst.
Dat was het. En toch 102 kilo bij 1,60 meter
Ik slik wel veel medicatie, oa voor te traag werkende schildklier, en anti depressiva.
lunch: 2 volkoren boterhammen met jam oid
Diner: normaal bord eten met veel groente, normaal vlees (150 gr) en aardappelen of rijst.
Dat was het. En toch 102 kilo bij 1,60 meter
Ik slik wel veel medicatie, oa voor te traag werkende schildklier, en anti depressiva.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:39
Ergens vind ik het ook wel prettig om te weten dat het laten staan van een aantal dingen al resulteert in gewichtsbehoud (en voor anderen die te zwaar zijn dus in gewichtsverlies). Als ik stelsematig 'erbij eet' zoals beschreven in vorige post, dan stijgt mijn gewicht naar ca 70 kilo, Zonder die hapjes daalt het langzaam weer naar 66. Mooi systeem toch. Ik denk dat dat het belangrijkste is: dat je stofwisseling normaal werkt, of weer normaal gaat werken. Don't mess with the system, of stop messing with it, dat is het beste.
vrijdag 7 januari 2011 om 10:43
quote:biol schreef op 07 januari 2011 @ 10:28:
Als ik naar mezelf in de spiegel kijk dan zie ik iemand die wel te zwaar is, maar waarbij het allemaal nog wel ok is..
Als ik daarna een foto van mezelf zie dan schrik ik daar oprecht van....
Heel herkenbaar. Ik voel me ook als 'voor het mooi mag er wel wat af' maar niet echt stevig ofzo. (1,76m en volgens de weegschaal op de sportschool afgelopen dinsdag 79,3 kg)
Foto's van mezelf wil ik eigenlijk niet zien. dik, lelijke neus, altijd wel één of meerdere vlekjes in mijn gezicht en ik lach bijna nooit leuk. Ik probeer er dan meestal voor te zorgen dat ik zelf foto's maak. Scheelt weer.
Als ik naar mezelf in de spiegel kijk dan zie ik iemand die wel te zwaar is, maar waarbij het allemaal nog wel ok is..
Als ik daarna een foto van mezelf zie dan schrik ik daar oprecht van....
Heel herkenbaar. Ik voel me ook als 'voor het mooi mag er wel wat af' maar niet echt stevig ofzo. (1,76m en volgens de weegschaal op de sportschool afgelopen dinsdag 79,3 kg)
Foto's van mezelf wil ik eigenlijk niet zien. dik, lelijke neus, altijd wel één of meerdere vlekjes in mijn gezicht en ik lach bijna nooit leuk. Ik probeer er dan meestal voor te zorgen dat ik zelf foto's maak. Scheelt weer.
