Lijf & Lijn
alle pijlers
Lichte tussendoortjes tips voor kids gezocht.
dinsdag 12 januari 2010 om 21:35
Mijn dochter van 8 jaar begint nogal aan de zware kant te worden.
Ik zelf ben een echte snoeper,heb altijd wel iets te smikkelen in huis.
Wil hier nu echt verandering in gaan aanbrengen,ze wordt echt te zwaar en krijgt al regelmatig dikzak naar haar hoofd geslingerd.
Wie kan mij helpen aan lichte tussendoortjes?
Ik zelf ben een echte snoeper,heb altijd wel iets te smikkelen in huis.
Wil hier nu echt verandering in gaan aanbrengen,ze wordt echt te zwaar en krijgt al regelmatig dikzak naar haar hoofd geslingerd.
Wie kan mij helpen aan lichte tussendoortjes?
donderdag 14 januari 2010 om 18:42
mijn 7 jarige meiske is 130 en weegt 29 kg.
gewoon een lekkere gezonde meid.
eten hier volkoren boterhammen en wat er op gaat mag ze kiezen, ze wisselt namelijk zelf heel goed af met zoet en hartig.
meestal 3, soms 4 per dag.
elke dag 2 kiwi's en daarnaast ma ze nog 1 stuks fruit naar keuze.
verder gewoon aard. en groente, klein stukje vlees of vis.
snoep met mate, dus niet dagelijks.
chips is echt een uitzondering maar daar vraagt ze ook nooit om.
verder is het een echt buitenkind wat we uiteraard flink stimuleren.
mama is ten slotte ook een echt buitenmens.
vind het heerlijk om lekker door de bossen te rennen en fietsen is aan mij ook wel besteed.
ik denk dat sport en beweging bij kinderen zeker zo belangrijk is als ze gezond laten eten....
als dat het patroon is is er niks mis mee om ook eens lekker te snoepen of een patatje te eten...
gewoon een lekkere gezonde meid.
eten hier volkoren boterhammen en wat er op gaat mag ze kiezen, ze wisselt namelijk zelf heel goed af met zoet en hartig.
meestal 3, soms 4 per dag.
elke dag 2 kiwi's en daarnaast ma ze nog 1 stuks fruit naar keuze.
verder gewoon aard. en groente, klein stukje vlees of vis.
snoep met mate, dus niet dagelijks.
chips is echt een uitzondering maar daar vraagt ze ook nooit om.
verder is het een echt buitenkind wat we uiteraard flink stimuleren.
mama is ten slotte ook een echt buitenmens.
vind het heerlijk om lekker door de bossen te rennen en fietsen is aan mij ook wel besteed.
ik denk dat sport en beweging bij kinderen zeker zo belangrijk is als ze gezond laten eten....
als dat het patroon is is er niks mis mee om ook eens lekker te snoepen of een patatje te eten...
donderdag 14 januari 2010 om 18:43
quote:Flashy schreef op 14 januari 2010 @ 18:25:
Maar 1m40 en 42 kg is toch maar 2 kilo te zwaar? ze mag toch 40 wegen?
Volgens de kindermbi mag ze35 kilo wegen,of moet ze 1 meter 53 worden. Volgens die bmi meter heeft ze overgewicht, neigend naar obesitas.
TO, dat is meer dan alleen haar buik. Ik zou als ik jou was toch eens naar een dietist gaan voor advies. Dit kunnen wij forummers niet in het rond adviseren.
Maar 1m40 en 42 kg is toch maar 2 kilo te zwaar? ze mag toch 40 wegen?
Volgens de kindermbi mag ze35 kilo wegen,of moet ze 1 meter 53 worden. Volgens die bmi meter heeft ze overgewicht, neigend naar obesitas.
TO, dat is meer dan alleen haar buik. Ik zou als ik jou was toch eens naar een dietist gaan voor advies. Dit kunnen wij forummers niet in het rond adviseren.
donderdag 14 januari 2010 om 19:17
Zelf ben ik een maatje 36.
Zoon is ook niet te zwaar.
m'n meissie heeft de genen van haar vader,hij is klein ,maar wel breed geschouderd..veel vrouwen in zijn familie hebben dat postuur.
Als je haar optilt is het niet flubberig vet wat je op tilt maar een blokkie beton.
Enne..over die eierkoeken..dat had ik eens gehoord uit een sonja bakker dieet.
Tja die slik ik natuurlijk voor zoete koek.
Zoon is ook niet te zwaar.
m'n meissie heeft de genen van haar vader,hij is klein ,maar wel breed geschouderd..veel vrouwen in zijn familie hebben dat postuur.
Als je haar optilt is het niet flubberig vet wat je op tilt maar een blokkie beton.
Enne..over die eierkoeken..dat had ik eens gehoord uit een sonja bakker dieet.
Tja die slik ik natuurlijk voor zoete koek.
vrijdag 15 januari 2010 om 09:09
ik viel van de week ook bijna van mijn stoel. dochterlief had ergens gespeeld en ik kwam haar om half 5 ophalen, had ze al avondeten op. die vrouw vertellen dat ze goed had gegeten, maar dat ik daar wel mee moest oppassen dat ze niet te dik wordt als ze zoveel eet. pardon! mijn kind eet een warme prak netjes op....... en zou opeens te dik kunnen worden. (tja, dat andere kind is een magere spriet, mijn dochter niet, die is gewoon gewoon)
terwijl ik denk hallo, jij stopt mijn kind vol met chocolademelk, 2 danootjes en een bord hutspot in anderhalf uur tijd! als jouw kind dat altijd krijgt moet jij je denk ik meer zorgen maken dan ik?
terwijl ik denk hallo, jij stopt mijn kind vol met chocolademelk, 2 danootjes en een bord hutspot in anderhalf uur tijd! als jouw kind dat altijd krijgt moet jij je denk ik meer zorgen maken dan ik?
vrijdag 15 januari 2010 om 10:51
stokroos, je zegt dat je kind wel sport maar kinderen van 8 doen hooguit een clubje sport (1 uur in de week) dat is veel te weinig. Zorg dat ze daarnaast minstens een uur buitenspeelt. Als ze met jullie mee-eet en ze is de jongste dan krijgt ze al teveel binnen omdat ze de jongste is en wellicht is ze ook nog de inactiefste.
Daarnaast weet je niet wat je kind bij anderen snaait. Iedereen voert ze namelijk
Daarnaast weet je niet wat je kind bij anderen snaait. Iedereen voert ze namelijk
vrijdag 15 januari 2010 om 11:03
vrijdag 15 januari 2010 om 11:18
Even een beeeetje een off-topic vraag. Mijn dochter zit sinds 2 weken op de basisschool. Ze mogen daar geen fruit mee naar school alleen maar een beker drinken voor 10.00. Ze was altijd gewend om fruit te eten rond tien uur. Ik vind het dus heel erg lang dat ze zonder eten moet aangezien ze om half 8 ontbijt en dan dus pas om 12.00 weer gaat lunchen. Nu ga ik het wel aankaarten op school omdat ik het binnen een gezond eetpatroon vind passen dat ze tussendoor fruit eet maar ik merk dat ik nu de neiging heb calorierijkere dingen in de beker drinken te gooien om te zorgen dat ze de ochtend fatsoenlijk doorkomt.
Wie heeft er gezonde ideeen voor drinken in de beker? Ik kom niet veel verder dan drinkyoghurt zonder suiker, sinaasappelsap of roosvicee. Ik zoek iets waar ze even op kan teren zodat ze zich niet als een dolle op een berg brood stort als ze gaat eten om 12.00 uur.
Wie heeft er gezonde ideeen voor drinken in de beker? Ik kom niet veel verder dan drinkyoghurt zonder suiker, sinaasappelsap of roosvicee. Ik zoek iets waar ze even op kan teren zodat ze zich niet als een dolle op een berg brood stort als ze gaat eten om 12.00 uur.
vrijdag 15 januari 2010 om 11:24
quote:mayls schreef op 15 januari 2010 @ 11:03:
ja tilalia, haar kind is mager, maar eet maar 1 boterham per dag...... die van mij 4. en dus geen danoontjes of andere rotzooi.
ik vond het gewoon vervelend, en je heb gelijk, ik moet het me niet aantrekken. zo, ik heb het van me af geschreven en ben er nu klaar mee!
snap ik.
Maar brood-inname zegt niet zoveel over het postuur van een kind. Meisje-Klein heeft net weer een groeispurtje gehad en heeft weer officieel ondergewicht. Eet 4 boterhammen op een dag, eet fruit, krijgt om 1530 en snoep en rijstewafels en soms chips, eet 2 borden avondeten maar wordt gewoon niet zwaarder of dikker!
Als ik dan zie wat haar gezond-gewicht-klasgenootjes eten: 1 boterham bij ontbijt en de lunch, 1 pierig beetje avondeten...
Ik weet niet hoe het zit. Wel dat MK kan eten als een bootwerker, maar er zo niet uitziet...
ja tilalia, haar kind is mager, maar eet maar 1 boterham per dag...... die van mij 4. en dus geen danoontjes of andere rotzooi.
ik vond het gewoon vervelend, en je heb gelijk, ik moet het me niet aantrekken. zo, ik heb het van me af geschreven en ben er nu klaar mee!
snap ik.
Maar brood-inname zegt niet zoveel over het postuur van een kind. Meisje-Klein heeft net weer een groeispurtje gehad en heeft weer officieel ondergewicht. Eet 4 boterhammen op een dag, eet fruit, krijgt om 1530 en snoep en rijstewafels en soms chips, eet 2 borden avondeten maar wordt gewoon niet zwaarder of dikker!
Als ik dan zie wat haar gezond-gewicht-klasgenootjes eten: 1 boterham bij ontbijt en de lunch, 1 pierig beetje avondeten...
Ik weet niet hoe het zit. Wel dat MK kan eten als een bootwerker, maar er zo niet uitziet...
vrijdag 15 januari 2010 om 11:24
quote:Hangmat schreef op 15 januari 2010 @ 11:22:
Knorr vie is misschien een idee, dat zou ik dan wel aanlengen met water want ik vind die smaak zo sterk.Je hebt bij de ah nu van die fruitsmoothies, die 12 uur goed blijven buiten de koelkast. Geen suker toegevoegd, wel erg lekker, en zer vullen. Is dat iets?
Knorr vie is misschien een idee, dat zou ik dan wel aanlengen met water want ik vind die smaak zo sterk.Je hebt bij de ah nu van die fruitsmoothies, die 12 uur goed blijven buiten de koelkast. Geen suker toegevoegd, wel erg lekker, en zer vullen. Is dat iets?
vrijdag 15 januari 2010 om 11:29
quote:tilalia2 schreef op 15 januari 2010 @ 11:24:
[...]
Je hebt bij de ah nu van die fruitsmoothies, die 12 uur goed blijven buiten de koelkast. Geen suker toegevoegd, wel erg lekker, en zer vullen. Is dat iets?Ik heb ook een blender, dus misschien moet ik zelf eens wat uitproberen. Dat zal budgetair wat positiever voor mij uitvallen denk ik...
[...]
Je hebt bij de ah nu van die fruitsmoothies, die 12 uur goed blijven buiten de koelkast. Geen suker toegevoegd, wel erg lekker, en zer vullen. Is dat iets?Ik heb ook een blender, dus misschien moet ik zelf eens wat uitproberen. Dat zal budgetair wat positiever voor mij uitvallen denk ik...
vrijdag 15 januari 2010 om 11:29
Meds...zo'n clubje is inderdaad maar even.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.
vrijdag 15 januari 2010 om 11:32
quote:stokroos schreef op 15 januari 2010 @ 11:29:
Meds...zo'n clubje is inderdaad maar even.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.
Ze heeft verdorie bijna obesitas en jij denkt dat ze later pas problemen gaat krijgen?
Ga nou gewoon naar een dietist. Die praat haar niks aan, die helpt haar!
Door nu door te modderen vergroot je je juist haar kans op problemen later. Ik snap niet dat je je kop in het zand steekt.
Meds...zo'n clubje is inderdaad maar even.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.
Ze heeft verdorie bijna obesitas en jij denkt dat ze later pas problemen gaat krijgen?
Ga nou gewoon naar een dietist. Die praat haar niks aan, die helpt haar!
Door nu door te modderen vergroot je je juist haar kans op problemen later. Ik snap niet dat je je kop in het zand steekt.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:24
Stokroos, als je er nu niet echt wat aan doet, is het voor haar later vele malen moeilijker om van het overgewicht af te komen. Ze heeft dan een veel grotere kans op diabetes, hartproblemen, gewrichtspijnen etc. Een kind met overgewicht komt er later bijnanooit meer vanaf, als je niet op tidj hulp inschakelt.
Een dietist is geen strenge juf die je een lijstje geeft met je weekmenu, maar kijkt samen met je wat haalbaar is en wat niet, en vaak is dat veel effectiever omdat je dat ook daadwerkelijk volhoudt.
voorbeeld: als jij nu alle 'slechte' zaken schrapt, heb je de kans dat ze zich buiten de deur te buiten gaat aan van alles, omdat het voelt als straf, dat lijnen.
Als je samen met haar een eetpatroon aanleert dat wel gezond is, en waardoor ze zich beter in haar vel gaat voelen, er zelfs een spel of een wedstrijdje van maakt met beloningen etc, zal ze het zelf eerder wìllen en houdt ze het dus vaker vol.
Ik vind het zo sneu, kinderen die dik zijn, want ze kunnen er zelf vaak niks aan doen en het kan zulke enorme gevolgen hebben later!
Is het een idee om de schoolarts nu alvast te bellen met de mededeling dat je het over haar gewicht wilt hebben? Dan zijn ze vast voorbereid, zien ze ook dat jij wilt dat het verandert, etc. Wellicht kunnen ze je meteen helepen aan een goede dietist.
Een dietist is geen strenge juf die je een lijstje geeft met je weekmenu, maar kijkt samen met je wat haalbaar is en wat niet, en vaak is dat veel effectiever omdat je dat ook daadwerkelijk volhoudt.
voorbeeld: als jij nu alle 'slechte' zaken schrapt, heb je de kans dat ze zich buiten de deur te buiten gaat aan van alles, omdat het voelt als straf, dat lijnen.
Als je samen met haar een eetpatroon aanleert dat wel gezond is, en waardoor ze zich beter in haar vel gaat voelen, er zelfs een spel of een wedstrijdje van maakt met beloningen etc, zal ze het zelf eerder wìllen en houdt ze het dus vaker vol.
Ik vind het zo sneu, kinderen die dik zijn, want ze kunnen er zelf vaak niks aan doen en het kan zulke enorme gevolgen hebben later!
Is het een idee om de schoolarts nu alvast te bellen met de mededeling dat je het over haar gewicht wilt hebben? Dan zijn ze vast voorbereid, zien ze ook dat jij wilt dat het verandert, etc. Wellicht kunnen ze je meteen helepen aan een goede dietist.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:24
Stokroos, als je er nu niet echt wat aan doet, is het voor haar later vele malen moeilijker om van het overgewicht af te komen. Ze heeft dan een veel grotere kans op diabetes, hartproblemen, gewrichtspijnen etc. Een kind met overgewicht komt er later bijnanooit meer vanaf, als je niet op tidj hulp inschakelt.
Een dietist is geen strenge juf die je een lijstje geeft met je weekmenu, maar kijkt samen met je wat haalbaar is en wat niet, en vaak is dat veel effectiever omdat je dat ook daadwerkelijk volhoudt.
voorbeeld: als jij nu alle 'slechte' zaken schrapt, heb je de kans dat ze zich buiten de deur te buiten gaat aan van alles, omdat het voelt als straf, dat lijnen.
Als je samen met haar een eetpatroon aanleert dat wel gezond is, en waardoor ze zich beter in haar vel gaat voelen, er zelfs een spel of een wedstrijdje van maakt met beloningen etc, zal ze het zelf eerder wìllen en houdt ze het dus vaker vol.
Ik vind het zo sneu, kinderen die dik zijn, want ze kunnen er zelf vaak niks aan doen en het kan zulke enorme gevolgen hebben later!
Is het een idee om de schoolarts nu alvast te bellen met de mededeling dat je het over haar gewicht wilt hebben? Dan zijn ze vast voorbereid, zien ze ook dat jij wilt dat het verandert, etc. Wellicht kunnen ze je meteen helepen aan een goede dietist.
Een dietist is geen strenge juf die je een lijstje geeft met je weekmenu, maar kijkt samen met je wat haalbaar is en wat niet, en vaak is dat veel effectiever omdat je dat ook daadwerkelijk volhoudt.
voorbeeld: als jij nu alle 'slechte' zaken schrapt, heb je de kans dat ze zich buiten de deur te buiten gaat aan van alles, omdat het voelt als straf, dat lijnen.
Als je samen met haar een eetpatroon aanleert dat wel gezond is, en waardoor ze zich beter in haar vel gaat voelen, er zelfs een spel of een wedstrijdje van maakt met beloningen etc, zal ze het zelf eerder wìllen en houdt ze het dus vaker vol.
Ik vind het zo sneu, kinderen die dik zijn, want ze kunnen er zelf vaak niks aan doen en het kan zulke enorme gevolgen hebben later!
Is het een idee om de schoolarts nu alvast te bellen met de mededeling dat je het over haar gewicht wilt hebben? Dan zijn ze vast voorbereid, zien ze ook dat jij wilt dat het verandert, etc. Wellicht kunnen ze je meteen helepen aan een goede dietist.
vrijdag 15 januari 2010 om 12:47
quote:Hangmat schreef op 15 januari 2010 @ 11:18:
Even een beeeetje een off-topic vraag. Mijn dochter zit sinds 2 weken op de basisschool. Ze mogen daar geen fruit mee naar school alleen maar een beker drinken voor 10.00. Ze was altijd gewend om fruit te eten rond tien uur. Ik vind het dus heel erg lang dat ze zonder eten moet aangezien ze om half 8 ontbijt en dan dus pas om 12.00 weer gaat lunchen. Nu ga ik het wel aankaarten op school omdat ik het binnen een gezond eetpatroon vind passen dat ze tussendoor fruit eet maar ik merk dat ik nu de neiging heb calorierijkere dingen in de beker drinken te gooien om te zorgen dat ze de ochtend fatsoenlijk doorkomt.
Wie heeft er gezonde ideeen voor drinken in de beker? Ik kom niet veel verder dan drinkyoghurt zonder suiker, sinaasappelsap of roosvicee. Ik zoek iets waar ze even op kan teren zodat ze zich niet als een dolle op een berg brood stort als ze gaat eten om 12.00 uur.Dit zou voor mij een reden zijn om eens een pittig gesprek te voeren met de directie. Zijn ze nou helemaal van de pot gerukt?
Even een beeeetje een off-topic vraag. Mijn dochter zit sinds 2 weken op de basisschool. Ze mogen daar geen fruit mee naar school alleen maar een beker drinken voor 10.00. Ze was altijd gewend om fruit te eten rond tien uur. Ik vind het dus heel erg lang dat ze zonder eten moet aangezien ze om half 8 ontbijt en dan dus pas om 12.00 weer gaat lunchen. Nu ga ik het wel aankaarten op school omdat ik het binnen een gezond eetpatroon vind passen dat ze tussendoor fruit eet maar ik merk dat ik nu de neiging heb calorierijkere dingen in de beker drinken te gooien om te zorgen dat ze de ochtend fatsoenlijk doorkomt.
Wie heeft er gezonde ideeen voor drinken in de beker? Ik kom niet veel verder dan drinkyoghurt zonder suiker, sinaasappelsap of roosvicee. Ik zoek iets waar ze even op kan teren zodat ze zich niet als een dolle op een berg brood stort als ze gaat eten om 12.00 uur.Dit zou voor mij een reden zijn om eens een pittig gesprek te voeren met de directie. Zijn ze nou helemaal van de pot gerukt?
vrijdag 15 januari 2010 om 12:52
quote:stokroos schreef op 15 januari 2010 @ 11:29:
Meds...zo'n clubje is inderdaad maar even.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
Bij kinderen kan je nog niet goed zien wat voor bouw ze hebben. Figuur of bouw komt pas na de pubertijd. Spiermassa zal ook niet de oorzaak zijn. Ze heeft dus gewoon overgewicht
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Kinderen met overgewicht houden overgewicht, ze krijgen nog veel eerder diabetes type II. Lopen grotere kans op hart en vaatziekten en kanker. Bovendien is overgewicht niet bepaald goed voor de eigenwaarde.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.Ja want een kind met ernstig overgewicht moet echt van de cola afblijven, kinderen zonder overgewicht ook trouwens. Vergis je niet wat kinderen binnenkrijgen aan tractaties enzo. De chips op zaterdagavond is niet de enige chips die ze eten die week hoor. Wat jij geeft is dus extra.
Meds...zo'n clubje is inderdaad maar even.
Ik had al eerder vertelt dat ze veel buiten speelt,ze fietst of loopt ook zelf naar school en dat is best nog wel een eindje.
Gisteravond zat ik naar haar te kijken en dan zie je echt die stevige brede bouw van haar vader.
Hij komt uit het buitenland en wel een land waar vele mensen wat klein en gedrongen zijn.
Bij kinderen kan je nog niet goed zien wat voor bouw ze hebben. Figuur of bouw komt pas na de pubertijd. Spiermassa zal ook niet de oorzaak zijn. Ze heeft dus gewoon overgewicht
M'n meissie is verder een lekkere vrolijke meid,kan het met een ieder goed vinden en ik wil haar nu al niet iets aanpraten waardoor ze later problemen gaat krijgen.
Kinderen met overgewicht houden overgewicht, ze krijgen nog veel eerder diabetes type II. Lopen grotere kans op hart en vaatziekten en kanker. Bovendien is overgewicht niet bepaald goed voor de eigenwaarde.
Ik doe m'n best om het snoepgedrag te veranderen en dat betekend dat we het hier in huis anders aan gaan pakken.
geen limonades meer,magere yoghurt,rijstwafels etc..etc
Maarrrrr..... een colaatje en een bakkie chips blijft hier staan op opblijf avond..nu zal ik een ieder wel weer over me heen krijgen.Ja want een kind met ernstig overgewicht moet echt van de cola afblijven, kinderen zonder overgewicht ook trouwens. Vergis je niet wat kinderen binnenkrijgen aan tractaties enzo. De chips op zaterdagavond is niet de enige chips die ze eten die week hoor. Wat jij geeft is dus extra.
vrijdag 15 januari 2010 om 13:04
stokroos hoe word er op school gereageerd op je dochter?
bij mijn dochter in de klas zit een meisje wat veel te zwaar is.
ze word dan ook uit gescholden voor dikzak, heel sneu.
mijn dochter vind dat zielig en zegt dat ze gewoon stevig is, want dat is wat de juf dan weer zegt.....
dat er op de "opblijfavond" perse chips en cola op tafel moet vind ik persoonlijk een beetje onzin.
zo leer je je kind dat gezelligheid en eten blijkbaar bij elkaar horen.
net zoiets als een snoepje geven als ze gevallen zijn, ipv troosten.
naar mijn idee leer je ze op die manier een verkeerd patroon aan.
hiermee wil ik niet zeggen dat chips uit den boze is.
tuurlijk moet dat af en toe kunnen zolang het geen gewoonte word....
en door haar te leren wat gezond is voor haar praat je haar echt geen probleem aan voor later.
en feit blijft, jong geleerd, oud gedaan.....
bij mijn dochter in de klas zit een meisje wat veel te zwaar is.
ze word dan ook uit gescholden voor dikzak, heel sneu.
mijn dochter vind dat zielig en zegt dat ze gewoon stevig is, want dat is wat de juf dan weer zegt.....
dat er op de "opblijfavond" perse chips en cola op tafel moet vind ik persoonlijk een beetje onzin.
zo leer je je kind dat gezelligheid en eten blijkbaar bij elkaar horen.
net zoiets als een snoepje geven als ze gevallen zijn, ipv troosten.
naar mijn idee leer je ze op die manier een verkeerd patroon aan.
hiermee wil ik niet zeggen dat chips uit den boze is.
tuurlijk moet dat af en toe kunnen zolang het geen gewoonte word....
en door haar te leren wat gezond is voor haar praat je haar echt geen probleem aan voor later.
en feit blijft, jong geleerd, oud gedaan.....
vrijdag 15 januari 2010 om 13:08
quote:yentle7 schreef op 15 januari 2010 @ 13:04:
stokroos hoe word er op school gereageerd op je dochter?
bij mijn dochter in de klas zit een meisje wat veel te zwaar is.
ze word dan ook uit gescholden voor dikzak, heel sneu.
mijn dochter vind dat zielig en zegt dat ze gewoon stevig is, want dat is wat de juf dan weer zegt.....
dat er op de "opblijfavond" perse chips en cola op tafel moet vind ik persoonlijk een beetje onzin.
zo leer je je kind dat gezelligheid en eten blijkbaar bij elkaar horen.
net zoiets als een snoepje geven als ze gevallen zijn, ipv troosten.
naar mijn idee leer je ze op die manier een verkeerd patroon aan.
hiermee wil ik niet zeggen dat chips uit den boze is.
tuurlijk moet dat af en toe kunnen zolang het geen gewoonte word....
en door haar te leren wat gezond is voor haar praat je haar echt geen probleem aan voor later.
en feit blijft, jong geleerd, oud gedaan.....Tegenwoordig zit in een gemiddelde klas 3 tot 4 kinderen die overduidelijk te dik zijn, daarnaast heb je ook nog een aantal kids die spekkig zijn
stokroos hoe word er op school gereageerd op je dochter?
bij mijn dochter in de klas zit een meisje wat veel te zwaar is.
ze word dan ook uit gescholden voor dikzak, heel sneu.
mijn dochter vind dat zielig en zegt dat ze gewoon stevig is, want dat is wat de juf dan weer zegt.....
dat er op de "opblijfavond" perse chips en cola op tafel moet vind ik persoonlijk een beetje onzin.
zo leer je je kind dat gezelligheid en eten blijkbaar bij elkaar horen.
net zoiets als een snoepje geven als ze gevallen zijn, ipv troosten.
naar mijn idee leer je ze op die manier een verkeerd patroon aan.
hiermee wil ik niet zeggen dat chips uit den boze is.
tuurlijk moet dat af en toe kunnen zolang het geen gewoonte word....
en door haar te leren wat gezond is voor haar praat je haar echt geen probleem aan voor later.
en feit blijft, jong geleerd, oud gedaan.....Tegenwoordig zit in een gemiddelde klas 3 tot 4 kinderen die overduidelijk te dik zijn, daarnaast heb je ook nog een aantal kids die spekkig zijn
