Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
donderdag 3 september 2009 om 17:38
hoi
hier een slap weekje. Ben niet helemaal fit en werken was even genoeg van de week. Vriend en kind kwakkelden ook dus het zal wel een virusje geweest zijn...
Morgen en overmorgen de hele dag vol gepland, maar zondag staat de trampoline weer op het programma.
Ik heb trouwen s ook een Neckermann trampoline en hier bevalt ie wel, ondanks dat ie nogal kraakt. Heb mezelf als ik het een poos volhou wel een mooie dure beloofd, maar die moet ik eerst nog verdienen!
Lees trouwens niet altijd alles, jullie gaan echt vreselijk snel!
groetjes
En spring ze
hier een slap weekje. Ben niet helemaal fit en werken was even genoeg van de week. Vriend en kind kwakkelden ook dus het zal wel een virusje geweest zijn...
Morgen en overmorgen de hele dag vol gepland, maar zondag staat de trampoline weer op het programma.
Ik heb trouwen s ook een Neckermann trampoline en hier bevalt ie wel, ondanks dat ie nogal kraakt. Heb mezelf als ik het een poos volhou wel een mooie dure beloofd, maar die moet ik eerst nog verdienen!
Lees trouwens niet altijd alles, jullie gaan echt vreselijk snel!
groetjes
En spring ze
donderdag 3 september 2009 om 18:22
Wéér de hele dag voor niets zitten wachten! De hond moest genoegen nemen met een wandelingetje door de straat zodat ik een evt. busje zou kunnen zien aankomen, maar niets. Net heb ik het wel goedgemaakt met 'm door een flinke wandeling in de wind met 'm te maken, dat was voor mezelf onderhand ook heel lekker na zo'n dag binnenzitten.
Maar mijn administratie is wel zowat weer helemaal op orde. Een nette rij mappen zie ik nu staan, oude zooi weg en nog één grote ordner te gaan - die is voor morgen. Dat is weer een voordeel van het nadeel van wachten.
Ha, Pink! Ook hier? Gezellig.
Waar woont Sunbird eigenlijk?
Maar mijn administratie is wel zowat weer helemaal op orde. Een nette rij mappen zie ik nu staan, oude zooi weg en nog één grote ordner te gaan - die is voor morgen. Dat is weer een voordeel van het nadeel van wachten.
Ha, Pink! Ook hier? Gezellig.
Waar woont Sunbird eigenlijk?
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
donderdag 3 september 2009 om 19:46
@max Ja, inderdaad, ik heb de Bellicon. Hij springt erg fijn. Het gaat heel soepel, en daarom is het leuk om te doen. Ook is hij vrijwel geluidloos: ik heb zelfs gesprongen met een slapende baby in dezelfde kamer. Ik heb geen vergelijking met een goedkope trampoline; naar aanleiding van research op het internet heb ik gelijk voor de Bellicon gekozen. De goedkopere trampolines schenen belastend te zijn voor heupen en rug en omdat ik herstellende ben van een zwangerschap met bekkeninstabiliteit wilde ik wat dat betreft geen risico nemen. Op de Bellicon-site kun je trampolines bestellen in het formaat en de kleur die je wilt. Toch heb ik dat niet gedaan omdat ik de bestel-procedure toch te lastig vond. Ik heb hem uiteindelijk besteld via de internetwinkel sporttiedje. Ik heb de normale besteld. Je hebt ook nog een medi-variant en een premium.
Ik ben erg enthousiast over trampolinespringen. Ik heb hem nu een week en ben zonder te diëten twee kilo kwijt (moet helaas nog achtenhalve kilo afvallen) en begin me al fitter te voelen. Ik doe het nog wel rustig aan: vijf keer op een dag vijf tot tien minuten springen. Trampolinespringen schijnt ook goed te zijn tegen sinaasappelhuid. Ik hoop dat dat ook bij mij gaat werken. Ik heb wel het idee bij mij dat het wat minder is geworden maar het is helaas nog lang niet verdwenen. Maar ik ben natuurlijk ook nog maar kort bezig.
Ik ben erg enthousiast over trampolinespringen. Ik heb hem nu een week en ben zonder te diëten twee kilo kwijt (moet helaas nog achtenhalve kilo afvallen) en begin me al fitter te voelen. Ik doe het nog wel rustig aan: vijf keer op een dag vijf tot tien minuten springen. Trampolinespringen schijnt ook goed te zijn tegen sinaasappelhuid. Ik hoop dat dat ook bij mij gaat werken. Ik heb wel het idee bij mij dat het wat minder is geworden maar het is helaas nog lang niet verdwenen. Maar ik ben natuurlijk ook nog maar kort bezig.
donderdag 3 september 2009 om 20:58
Max ik spring tegenwoordig niet meer met mijn MP3 maar zet gewoon You-tube op de laptop voor me neer. Dan kan ik alles wat ik wil, horen maar ook zien. Werkt perfect. Ik beslis van te voren welke nummers ik wil horen, zet ze allemaal op mijn beeldscherm en speel ze één voor één af. Je moet alleen tussen de nummers door even naar een volgend scherm schakelen maar dat kost een paar seconden. Volgens mij is het ook mogelijk om een soort van afspeellijst op You-tube te maken zodat alles achter elkaar door speelt, maar ik ben er nog niet uit of dat kan en hoe dat dat moet. Weet misschien iemand dat hier?
donderdag 3 september 2009 om 21:09
Rubis wat een goed idee!!!!!!!!!!! super dank je wel! hartstikke handig en inderdaad op de tramp prima te doen, mijn staat ook bij de computer.
oeioei ik stootte me toch net zo hard aan dat ding. hahahaha nou ja. ik ga maar vroeg slapen denk ik.
ben er best moe van eigenlijk
lijkt vermoeiender dan 10 km lopen .....
oeioei ik stootte me toch net zo hard aan dat ding. hahahaha nou ja. ik ga maar vroeg slapen denk ik.
ben er best moe van eigenlijk
lijkt vermoeiender dan 10 km lopen .....
donderdag 3 september 2009 om 21:35
Iedere dag 10 km????? Dan zal er wel gewenning optreden...mag ik ook wel hopen want de manier waarop ik die 10 km liep...hahaha...zie nog wel eens dat filmpje op internet...zet er een giro nr onder en er wordt grif gedoneerd!!!!
Nee ik doe dit liever...ga liever 45 min. helemaal los dan dat ik 10 km hardloop.
Moet ook wel zeggen dat ik veel te laat met trainen begon...volgens asics.com zou ik het net redden...hmmmmm.
Nee ik doe dit liever...ga liever 45 min. helemaal los dan dat ik 10 km hardloop.
Moet ook wel zeggen dat ik veel te laat met trainen begon...volgens asics.com zou ik het net redden...hmmmmm.
donderdag 3 september 2009 om 23:25
Max, ik maak ook gebruik van deze handige site:
http://jogtunes.com/
Ideaal om nummers met de juiste BPM te zoeken.
http://jogtunes.com/
Ideaal om nummers met de juiste BPM te zoeken.
vrijdag 4 september 2009 om 09:53
Vreemd, ik dacht dat ik vanochtend een bericht geplaatst had. Nog een poging dan maar. Ik lees al een tijdje hier mee en heb me vandaag aangemeld en meteen een trampoline besteld. Ik kreeg net al een berichtje dat hij vandaag met TNT meegaat, dus ik hoop dat ie er morgen is. Dat spring ik met jullie mee 
.
Aha....als je op bekijk bericht klikt gebeurt er niet zoveel
.Aha....als je op bekijk bericht klikt gebeurt er niet zoveel
anoniem_91821 wijzigde dit bericht op 04-09-2009 09:55
Reden: blondt
Reden: blondt
% gewijzigd
vrijdag 4 september 2009 om 11:15
Welkom Bugzy, hoop dat het springen je goed zal bevallen!
Sjee Elmervrouw, je geduld heb je in ieder geval al enorm getraind...
[Weet iemand waar de emoticons zijn gebleven? Voorheen kon ik op "reageer" klikken voor uitgebreide mogelijkheden en daar zat dan een scala aan emoticons, maar ik kan het nu niet meer aanklikken.]
Sjee Elmervrouw, je geduld heb je in ieder geval al enorm getraind...
[Weet iemand waar de emoticons zijn gebleven? Voorheen kon ik op "reageer" klikken voor uitgebreide mogelijkheden en daar zat dan een scala aan emoticons, maar ik kan het nu niet meer aanklikken.]
