Lijf & Lijn alle pijlers

Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten

15-06-2008 21:23 1126 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi Allemaal,



Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.

Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!

Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!



Hopelijk tot snel op dit forum,

Groeten,

Jenneke





naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------

Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---

start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------

140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------

streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------

99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------

gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----

133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------

deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week

+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------

totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----

6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------



**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Alle reacties Link kopieren
Ik verkoop alleen huizen, doe niet aan verhuur. Maar mocht je eens iets willen weten geef me maar een brul.



Nou wel mijn dagje gehad....krijg ik vandaag te horen dat mijn community (het blok waar mijn huizen worden gebouwd) niet afgemaakt gaat worden en dat ik eind oktober naar een andere community ga.



Niet echt leuk want sommige mensen zullen hun baan gaan verliezen. Ik ben maar optimistisch gebleven en zal ook nog steeds mijn gewicht blijven trekken maar een vrolijk dagje was anders. Ik heb nog 5 huizen te gaan dan, ..waarvan ik er eentje gisteren verkocht heb, vandaag contract getekend en hopenlijk morgen nog eentje....I'm on a roll zoals we dat hier zeggen.



Ik maak lange dagen en korte nachten. In de tussentijd haal ik mijn Real Estate Exam ook nog eens, ik ben niet wezen schranzen...goed he?



Niet veel gegeten vandaag



ontbijt, sales meeting had donuts en geef fruit (balen)

Lunch een McDonald asian chicken salad (gegrild dus okay)

Diner twee kokos koekjes, helemaal fout maar geen tijd...



Nu ga ik naar bed!!!



hermes, voelde me effe heel dom, je had toch duidelijk verteld hier dat je geen fruit mocht ga ik vragen of je appel met pk ook lekker vindt (wat een muts ben ik)



ellem. oei eigen restaurant eh? ik zou denk ik elke dag vragen of de left overs naar huis kunnen komen ha ha ha , vooral de toetjes!!!



elleinspe, vriendjes met bezittingsdrang, been there done en doe het nog steeds, hubby heeft het ook een beetje....ik probeer er luchtig mee om te gaan!



jenn, ik maak elke dag lunch voor de kids, ik wil niet dat ze in school in het cafetaria eten, dan kan ik net zo goed de DT met ze gaan doen. Mijn zoon heeft vorig jaar het cafetaria gedaan en was 10 pond aangekomen waar we nu nog mee worstelen om het er vanaf te krijgen, dus geen cafetaria food meer voor mijn engeltjes!



Eigen zaak....lol, het zal een evenementen burootje worden of een makelaarskantoor of van beiden iets, een open huis is toch ook een klein eventje. Morgen heb ik een open huis voor de realtors hier....kijk wel wat dat wordt!!!



Tabee....
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen,



Hermes,ongesteld en chocolade hoort gewoon bij elkaar

Nog geen last van gehad?



Orchideetje,2 koekjes was je diner als je zo hard werkt moet je meer eten,je neemt het,avondeten als een zwerver wel erg serieus



Jenn,nog een weekje en dan vakantieeeeee,verheug je je er al op of heb je meer het gevoel van oke dan maar?

Ga je alleen of met een jongeren/alleenstaandenreis organisatie?



Elle,moet je werken of heb je vrij vandaag?

Hoeveel van de 24 uur per dag werkt je as man er?



Druk dagje vandaag (f)
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen meiden



Eens met EM , Orchidee ik zei het al een keer eerder maar je moet (nou ja, moet, je bent volwassen sorry hoor ) niet te weinig eten hoor!



EM we staan om 5.00 a 5.30 uur op ( ja ,ik ook ) en dan gaat vriendje de boel in orde maken qua papierwerk en alles bijladen voor het personeel dat komt om 7.00 uur. De boel doornemen wie waar heen moet en wat er moet gebeuren. Hij gaat zelf ook altijd op karwei mee.



Als alles thuis is, papieren invullen en weer laden voor de andere dag, ene keer is hij om 18.00 uur klaar andere keer om 21.00 of 22.00 uur verschilt enorm. Zaterdags werkt hij ook.

Ik doe de boekhouding, materialen bestellen, werkformulieren berekenen, zorgen dat alle auto,s ,vrachtwagens etc op tijd gekeurd worden, VCA toestanden regelen etc. etc.etc.etc.

Nou ja ,al met al een hele rompslomp.

Wij hebben een bouwbedrijf voor het geval het nog niet duidelijk was



See you ladies
Alle reacties Link kopieren
Hoeveel uur maakt hij op een dag Elle?

En hoeveel dagen per week?



Als je elke dag om 5 uur opstaat kun je dan nog wel eens uitslapen?Je lichaam(bioritme) went dan toch aan die tijd,meestal hoef je dan geen wekker te zetten en word je op die tijd wel wakker,of hebben jullie dat niet?



Ik heb mijn ontbijt op tijd om wat te gaan doen,dit forum is ook verslavend he?



Laters!
Alle reacties Link kopieren
Ik had het vorige berichtje nog wat aangepast EM, ik had al op versturen gedrukt.

En ja we zijn altijd voor de wekker wakker , althans ik.

EN ja dit forum is verslavend



Later!!
Alle reacties Link kopieren
En ja,ik had al ,begrepen in welke sector jullie zaten



Zo ff pauze,keukenkasten zijn weer schoon,was hangt weer in de kast,prullebakken overal geleegd,want vanavond moet de grijze container weer aan de weg.Wasmachine draait weer,ja die draait hier elke dag minimaal 1x



Tot laters
Alle reacties Link kopieren
Hoeveel uren werken jullie dan EM?

Restaurant, lange dagen denk ik!!

En jouw bedrijf, wat moet ik me daar bij voorstellen.

Geen idee eigenlijk, wat een brocanterie is.

Verkoop je allerlei chique spullen, tenminste dat komt bij me op.

Zie ineens van die lampenkappen enzo
Alle reacties Link kopieren
Zo weer ff pauze



Elle,brocanterie,brocante spullen,wooninrichtingsspullen,meubelen,stoelen,tafels,lampen,

spiegels,serviezen etc,geen nieuw spul maar spullen van vroeger,maar wel merk/stijlspullen uit bepaalde periodes.

Ik werk 20 uur op vaste uren en daarnaast werk ik wanneer ik zin heb en nodig is En ik doe alle kasboeken/boekhouding van de bedrijven,alleen de belastingaangifte doet de accountant.De administratie doe ik thuis op kantoor.We hebben een jonge en oude puber,die zijn al zo zelfstandig en redden zich prima.



Laters (f)
Alle reacties Link kopieren
Leuk om te lezen!

Ik werk dus bij de overheid , raamambtenaar en doe onderzoek bij een universiteit (ehhh als ik neerzet welk onderzoek ben ik net als EM zo te herkennen).



We worden langzaam steeds persoonlijker, is het geen idee om te gaan msn-en/mailen?



Ik heb buikpijn gehad. Was jammer genoeg niet zo erg om daarnet niet de rest van de chocola op te eten. Nou ja, jammer dan.



Vanavond eten met ex. Gaan gezellig dimsummen, dus dat wordt extra buikpijn. Heb toch al buikpijn van het ongesteld zijn, dus dit nemen we gewoon mee.



Jen, koffers al ingepakt? Echt zo gaaf dat je gaat!



Orchidee, ik sluit me bij de wijze woorden van Elle en EM aan!

Eet genoeg!



Elle, heb je ook dat wanneer je eindelijk mag uitslapen, dat het dan niet meer lukt?



EM, oeh je hebt mijn droombedrijf! Mijn moeder en ik roepen altijd hard dat we een brocante boekwinkel beginnen. Ooit, ooit
Alle reacties Link kopieren
Ik geef toe, de koekjes waren een slecht idee, had er later op de avond nog een paar genomen en ik ben de hele nacht doodziek geweest....niet een echt prettig verhaal als ik echt neer zet wat er is gebeurd dus ik hou het hier bij.



Ik zal er meer aandacht aan besteden!!



Eh wellicht een yahoo groupje opzetten is een idee? kunnen we ietsje meer persoonlijk worden?
Alle reacties Link kopieren
of hyves???
Alle reacties Link kopieren
ik ga later uitgebreider typen, lig nu lui op de bank met de laptop.
Alle reacties Link kopieren
Heerlijk hè Jen? Is ook mijn hobby, maar niet zo vaak tijd voor , gelukkig maar.

Nog een paar daagjes Jen, lekker hoor. Heb je er zin in?



Och Hermes hoop niet dat je alsnog ergere buikpijn krijgt.

Af en toe een keer smokkelen mag best hoor, anders wordt het een strafkamp ,en is bij mij de animo zo weg.Nou de draad weer oppakken, dan gaat het wel goed.

Eet smakelijk vanavond!



Maar even kijken wat iedereen wil. MSN-en of mailen of Yahoo. Een hyves account heb ik niet, was ik altijd zo zwaar op tegen, alles ging via hyves bij mijn vriendinnen, heel vervelend.

Als er wat was dan ging het, kijk maar even op hyves, heb ik alles neergeschreven, vond ik niet meer leuk ,dus uit principe geen hyves genomen.



Later meiden , ik ga tosti's maken.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



Jaja, ik ga over een paar dagen op vakantie. Ik ben er niet eens zo veel mee bezig.

Ik heb er wel zin in ja, even helemaal weg.



Vanmorgen gewerkt, vanmiddag fysio en even langs het reisbureau voor de papieren.



Vandaag:

O: 2 boterhammen met halva en vruchtenhagel, 1 melk

T: bouillon, 2 appels

2 rijstewafels

L: 2 boterhammen met halva en vruchtenhagel, 1 melk

D: bistrokrieltjes, potje worteltjes, kip, yogofresh. Tomaat, komkommer, augurk met light feta

B: fietsen naar werk



Orchideetje, hopelijk voel je je alweer beter, anders beterschap toegewenst.



Hermes, moet je vaker overwerken?



Ik heb vandaag niet toegegeven aan mijn foute gedachten in de supermarkt, hoera niks slechts gekocht.



Fijne avond allemaal,

Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook tegen Hyves heb ik niet en begin er ook niet aan.

Wie mij wil spreken moet bellen of mailen



Zo ben klaar voor vandaag.Iedereen heeft al gegeten maar ik heb nog totaal geen trek ik geloof dat ik voor de verandering eens teveel gedronken heb vandaag



Nu weet ik niet meer wanneer je op vakantie ging Jen,heb het zonet nog gelezen,mijn hersenopslag gaat hollend achteruit

Maar ik wens je alvast fijne vakantie,misschien loop je nog tegen een vakantievriendje aan



Meiden,fijne avond allemaal
Alle reacties Link kopieren
Volgens mij ging Jen maandag op vakantie, toch?



Mijn lijstje nog ff :

O: 2 boterham cashewnoten pindakaas

T: 1 bak optimel kwark perzik 0,1 % vet

L: 3 boterham bieslookkaas

A: 2 dubbele tosti's met kaas , ham en gekookt ei!



Welterusten voor straks!
Alle reacties Link kopieren
Goedenavond allemaal!

Nou exvriendje had groot nieuws: hij en zijn vriendin zijn geregistreerd partner geworden. Vriendjelief was zó blij toen ie dat net hoorde (hij was een stuk minder blij dat ik pas om 23.30u thuis was...), echt grappig



Buikpijn slaat nu toe: alle chocolade in een trommel gedaan en aan mijn secretaresse gegeven. Komt wel op met alle medewerkers bij ons.



Jen, ik werk regelmatig over. Voordeel is wel dat ik soms ook weken minder dagen werk, Als het politiek hoogseizoen is, werk ik makkelijk van 8-23u op dagen dat de Tweede Kamer vergadert (dinsdag-donderdag).

Gaaf dat boodschappen doen goed ging!



Elle, hoe is de cashew pindakaas?



EM, wat een ontzettend gaaf huis had Noortje! Voel je je al iets beter?



Eten:

O - bleekselderij met pindakaas

T - handje noten

L - bleekselderij met pindakaas, cherrytomaatjes

T - reep chocolade , 1 slok cola light en dat vind ik vies! ongelooflijk, ik vond cola light vies.

A - chinese groenten in saus met biefstuk

Gedronken: jasmijn thee, thee, en toch maar ook 2 cola light met heel veel ijs en citroen.

B - 1 1/2 uur fitness, wandelen



Morgen dagje Amsterdam, lekker shoppen! Want, dames, ik heb een probleem: al mijn schoenen worden te groot. Vandaag heb ik drie keer voor Assepoester gespeeld. Pump lag op de stoep en ik stond aan de overkant. Ik uit de trein, een schoen er nog in. Ik trap naar boven, schoen naar beneden.



Truste
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgennnnn.



Ik heb me niet gewogen want ik voel zelf dat ik in mijn maandelijkse stopweek aardig wat vocht vasthoudt dus verander maar niets deze week voor mij



Euhhhh Noortje gaaf huis Hermes,ik vond het minder,ik vind het ouderlijk huis van Robbert mooier.Is meer mijn stijl Ik hou niet van knalrood in mijn huis en een paars kleed in mijn kamer.En het mozaik boven het aanrecht was ook niet mijn smaak

De eigen gemaakt keuken met de 4 gaspitten naast elkaar vond ik mooi,de vitrinekast en de glas in lood deuren.



Ben benieuwd wie van jullie de cheerleader vandaag krijgt



Fijne dag allemaal
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ondanks ongesteld moeten worden wel gewogen: 1 ons erbij, grrrr. 115,3



En nu shoppen
Alle reacties Link kopieren
Nou dat valt mee Hermes toch?

Ik kom wel een kilo of 3 aan en dat is te demotiverend dus ik sla over



Winkel ze!
Alle reacties Link kopieren
Goedemiddag meiden



Cashew pindakaas is heerlijk!

Lekker winkelen Hermes, veel plezier!!

Ik ga morgen met een vriendin winkelen, nou ja winkelen!!!!Deze vriendin vind het ook wel lekker op een terrasje ( net als ik ) dusse, zal proberen op te letten maar beloof niks.En dan s'avonds nog een verjaardag. Phoe zware dag!



2 ons er maar af, zal toch niet aan die knappertjes hebben gelegen?



EM, we gaan er weer tegen aan hoor, die cheer is ook een keer aan ons.



En jullie, Jen en Orchidee ?



Laters meiden. (f)
Alle reacties Link kopieren
Ik doe vanaf 1 September met je cheer mee,dit weekend visite,uit eten en volgende week feest en een pretpark dusse volgende week word het hem niet..................
Alle reacties Link kopieren
ElleM Ik ook!!! 1 September doe ik weer mee, sorry ladies 2 kilo aangekomen van al dat gestress!!!



Gisteravond had ik een open huis, ook niet goed voor de lijn en omdat ik de afgelopen nacht niet lekker was geweest had ik ook al de hele dag niets gegeten. Toen ik dan al het lekkers op ging halen van de winkel, en het uitgestald had voor al de Makelaars hier, ging ik samen met mijn collega's voor de bijl.....



Ik heb het redelijk beschaafd gehouden...



Verder niet veel te melden, het weekend komt eraan dus dat betekent lekker druk met mensen die naar de "models" komen kijken. Ik denk dat het wel leuk zou zijn voor jullie om die inrichting te zien, errrrruuugg Amerikaans denk ik, maar mooi!!!
Alle reacties Link kopieren
Hoi Meiden,



Jongens dit is toch niet leuk voor mij om zo de cheer te winnen!!!

Jullie kunnen het!! OK, ik hou jullie er aan, als ik weer terug van vakantie ben, gaan jullie me inhalen. Proberen althans!



Leuk leuk, de bedrijfsarts zag vandaag aan me dat ik ben afgevallen!!! Mijn ringen glijden ook snel af nu.



Orchideetje, help me herinneren dat ik later je startgewicht aanpas (naar boven!).



Vanmorgen gewerkt, er was een collega ziek, dus ik moest ook alle zeilen bijzetten, dat terwijl ik maar 3 uur werkte. Maar hoera, het ging me goed af. Ik doe vrijwel alle taken weer die ik eerst ook deed. Alleen lastig om dan zo weg te gaan, moest alles overdragen.



Dus later thuis als de bedoeling, vlak daarna weer weg. Voor de fysiotherapeut, daarna gefitnesst. Even programma iets ingekort, 10 minuten fietsen niet gedaan. Thuis even uitgebreid douchen en smeren, even zitten en toen weer weg. Jaja het is wat. Gesprek met de psychologe en bedrijfsarts er even bij.

Ik mag weer wat uren uitbreiden (mijn verzoek), en in overleg met unithoofd mag ik dan ook weer een aantal uren tegen loonwaarde gaan werken.

Dus na de vakantie weer overleggen met unithoofd enzo, om te kijken hoe en wat we dat kunnen vormgeven!



Hermes, wat heb je gekocht?



Fijne avond allemaal!

Groeten,

Jenneke
Alle reacties Link kopieren
Ik heb heerlijk gewinkeld!

Hele grote tas vol boeken bij Waterstone gehaald (allemaal Engels, heerlijk), daarna bij Douglas parfum gekocht - maar kwam er net achter dat ik geen korting heb gehad, dus nog ff mailen naar het hoofdkantoor!

Daarna op tassenjacht en gelukt: patchwork bruin leren tas bij Pieces.



Tussenstop op Schiphol gemaakt en daar bij Starbucks een heerlijke tall decaf soy chai icelatte gehaald



Nog een weekje dan is het al bijna september. Gaat toch bizar snel!



Elle, denk niet dat het aan de knappertjes ligt. Ik heb een -totaal niet onderbouwde- theorie dat ons lichaam niet elke week enorm kan afvallen, zelfs niet met zwaar overgewicht en al doe je nog zo hard je best, je organen kunnen het gewoon niet aan. Oké deze theorie is op mij gebaseerd, dus weet niet of het voor anderen ook geldt



EM, geniet van volgende week, het wordt redelijk mooi weer!



Orchidee, nu ben ik wel nieuwsgierig naar wat voor soort hapjes je op hebt?



Fijne avond

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven