Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
donderdag 17 juli 2008 om 19:15
Hoi meisjes,
EM, fijne vakantie!!! Hoe schoon is je huis al?
Elle, goed dat de koekjes er nog liggen. Laten wij je steun zijn!
Kun je hier verantwoording afleggen.
Elle, ik vind ook dat je wat weinig hebt gegeten! Waar is je fruit vandaag?
Bij mij ging het best goed. Alleen weer erg moe.
Eten vandaag:
O: 2 boterhammen met halva en hagelslag, 1 melk
T: 1 bouillon, 1 appel
L: 3 boterhammen met filet americain, 1 melk
T: 2 perzikken
D: bistrokrieltjes, champignons, uien, ham en salami. Tomaten, augurken, komkommer en yogomix.
Meisjes, veel succes!!!!
Groeten,
Jenneke
EM, fijne vakantie!!! Hoe schoon is je huis al?
Elle, goed dat de koekjes er nog liggen. Laten wij je steun zijn!
Kun je hier verantwoording afleggen.
Elle, ik vind ook dat je wat weinig hebt gegeten! Waar is je fruit vandaag?
Bij mij ging het best goed. Alleen weer erg moe.
Eten vandaag:
O: 2 boterhammen met halva en hagelslag, 1 melk
T: 1 bouillon, 1 appel
L: 3 boterhammen met filet americain, 1 melk
T: 2 perzikken
D: bistrokrieltjes, champignons, uien, ham en salami. Tomaten, augurken, komkommer en yogomix.
Meisjes, veel succes!!!!
Groeten,
Jenneke
vrijdag 18 juli 2008 om 10:09
Voor Jen,je gaat goed zeg!
En hoe gaat het met de andere Troela
Hier begint de schoolvakantie vandaag....
Schoonmaken begin ik maandag mee Jen,ik begin in de slaapkamer van mijn oudste daar kan ik vast een vuilniszak klaarzetten als ik zijn kast uitmest
Ik doe elke dag 1 ruimte geheel opruimen en schoonmaken ....
Vanavond zijn mijn man en ik alleen thuis,kinderen zijn de hort op,dat is heeeeeeeeeeeeeeeeel lang geleden,meestal is 1 van de kinderen weg en de andere wel thuis,2 tegelijk weg gebeurt zelden.Dus ik heb een spannend vroeg avondje gepland en hem al gezegt op tijd thuis te zijn
Straks ff boodschappen doen.........
En hoe gaat het met de andere Troela
Hier begint de schoolvakantie vandaag....
Schoonmaken begin ik maandag mee Jen,ik begin in de slaapkamer van mijn oudste daar kan ik vast een vuilniszak klaarzetten als ik zijn kast uitmest
Ik doe elke dag 1 ruimte geheel opruimen en schoonmaken ....
Vanavond zijn mijn man en ik alleen thuis,kinderen zijn de hort op,dat is heeeeeeeeeeeeeeeeel lang geleden,meestal is 1 van de kinderen weg en de andere wel thuis,2 tegelijk weg gebeurt zelden.Dus ik heb een spannend vroeg avondje gepland en hem al gezegt op tijd thuis te zijn
Straks ff boodschappen doen.........
vrijdag 18 juli 2008 om 11:42
Hoi
Ik wil geen enge dingen horen, maar wat ben je van plan te gaan doen met je man? In ieder geval een fijne avond samen!
Wat voor leeftijden hebben je kinderen? Ze kunnen zelf toch ook mee helpen, ze hebben toch vakantie!
Heb jij zo'n ideale man als je in je onderschrift hebt staan?
Groeten,
Jenneke
Ik wil geen enge dingen horen, maar wat ben je van plan te gaan doen met je man? In ieder geval een fijne avond samen!
Wat voor leeftijden hebben je kinderen? Ze kunnen zelf toch ook mee helpen, ze hebben toch vakantie!
Heb jij zo'n ideale man als je in je onderschrift hebt staan?
Groeten,
Jenneke
vrijdag 18 juli 2008 om 18:32
Hoi
EM, bestaan zulke eigenlijk wel?
Ik ben de fout ingegaan met eten vandaag.
O: 2 boterhammen met filet americain
T: 2 perzikken
L: 2 boterhammen met smeerkaas, 1 melk
T: paar stukjes kaas bij de kaasboer (proeven voor verjaardagskado), 1 zak truly juicy (ze zouden verboden moeten worden.....)
D: 3 boterhammen met 2 gebakken eieren met veel kaas en salami, 1 grote tomaat
En vanavond even naar mijn ouders, ivm de verjaardag van mijn vader. We doen gelukkig niet aan taart met verjaardagen! Misschien een klein hapje.
Morgen lunchen met mijn broer en ouders.....
Ooit komt het goed!!
Een fijn weekend, veel succes!
Groeten,
Jenneke
EM, bestaan zulke eigenlijk wel?
Ik ben de fout ingegaan met eten vandaag.
O: 2 boterhammen met filet americain
T: 2 perzikken
L: 2 boterhammen met smeerkaas, 1 melk
T: paar stukjes kaas bij de kaasboer (proeven voor verjaardagskado), 1 zak truly juicy (ze zouden verboden moeten worden.....)
D: 3 boterhammen met 2 gebakken eieren met veel kaas en salami, 1 grote tomaat
En vanavond even naar mijn ouders, ivm de verjaardag van mijn vader. We doen gelukkig niet aan taart met verjaardagen! Misschien een klein hapje.
Morgen lunchen met mijn broer en ouders.....
Ooit komt het goed!!
Een fijn weekend, veel succes!
Groeten,
Jenneke
vrijdag 18 juli 2008 om 18:38
vrijdag 18 juli 2008 om 18:46
Hallo Ladies,
Ik heb jullie topic helemaal doorgespit. Ik ben 173 en weeg 108 kilo. Nu heb ik altijd wel problemen gehad met mijn gewicht sinds ik was gestopt met roken.
Ik geef toe dat ik van mijn ene verslaving in mijn andere ben gerold. Ik ben gek op eten, helaas als ik me niet goed voel of als ik veel stress heb ga ik emotioneel eten.
Deze maandag ga ik weer aan de slag en doe de WW online.
Toen ik door jullie topic aan het lezen was viel het me op dat jullie wel erg vaak 2 sneetjes brood of meer eten met bijvoorbeeld franse zachte kaas, of salami EN kaas en s'avonds vaak gebakken aardappelen eten.
Waarom doe je voor lunch niet eens een bakje yogurt met een schaal aardbeien met een wasa en slankie??
Of in plaats van gebakken aardappelen iets van granen pasta, zilvervlies rijst of gewoon een stukje vlees maar een lekker portie groenten zonder sausjes?
Het is geen kritiek, uiteindelijk zitten we hier allemaal voor hetzelfde doel, maar het viel me op dat jullie veel koolhydraten consumeren.
Ik heb jullie topic helemaal doorgespit. Ik ben 173 en weeg 108 kilo. Nu heb ik altijd wel problemen gehad met mijn gewicht sinds ik was gestopt met roken.
Ik geef toe dat ik van mijn ene verslaving in mijn andere ben gerold. Ik ben gek op eten, helaas als ik me niet goed voel of als ik veel stress heb ga ik emotioneel eten.
Deze maandag ga ik weer aan de slag en doe de WW online.
Toen ik door jullie topic aan het lezen was viel het me op dat jullie wel erg vaak 2 sneetjes brood of meer eten met bijvoorbeeld franse zachte kaas, of salami EN kaas en s'avonds vaak gebakken aardappelen eten.
Waarom doe je voor lunch niet eens een bakje yogurt met een schaal aardbeien met een wasa en slankie??
Of in plaats van gebakken aardappelen iets van granen pasta, zilvervlies rijst of gewoon een stukje vlees maar een lekker portie groenten zonder sausjes?
Het is geen kritiek, uiteindelijk zitten we hier allemaal voor hetzelfde doel, maar het viel me op dat jullie veel koolhydraten consumeren.
vrijdag 18 juli 2008 om 19:02
Ik was te vroeg geeindigd....
Als tussendoortje kun je ook een rijstwafel met cottage cheese nemen, of met tomaat.
Watermeloen zit bijna niets in aan kalorieen, maak een pita met gegrilde kip, en bak in een minimaal olijfolie paprika's knoflook en uitjes, maak een sausje van yogurt, mint, knoflook en een klein schepje vet vrije mayo en je hebt een tzaziki saus die niet aanzet.
Regelmatig kleine beetjes eten helpt je stofwisseling, knabbel op baby worteltjes, selery, komkommer. Het is gezond en doet wonderen voor je stofwisseling en goede bijkomst is dat je je honger ermee laat verdwijnen en ook dat je bij het avondeten niet zoveel zult eten omdat je telkens kleine beetjes eet.
Als tussendoortje kun je ook een rijstwafel met cottage cheese nemen, of met tomaat.
Watermeloen zit bijna niets in aan kalorieen, maak een pita met gegrilde kip, en bak in een minimaal olijfolie paprika's knoflook en uitjes, maak een sausje van yogurt, mint, knoflook en een klein schepje vet vrije mayo en je hebt een tzaziki saus die niet aanzet.
Regelmatig kleine beetjes eten helpt je stofwisseling, knabbel op baby worteltjes, selery, komkommer. Het is gezond en doet wonderen voor je stofwisseling en goede bijkomst is dat je je honger ermee laat verdwijnen en ook dat je bij het avondeten niet zoveel zult eten omdat je telkens kleine beetjes eet.
vrijdag 18 juli 2008 om 22:55
Hoi Orchideetje,
Welkom op dit topic, leuk dat je mee wilt kletsen.
Ik denk dat je het met die etenswaren deels over mij had.
Tot niet zo lang geleden was het niet gewoon voor mij om voor mezelf te koken, ook andere goede eetgewoontes zaten er bij mij niet in. Nu kook ik weer voor mezelf, maar het moet makkelijk zijn. Een goede manier om toch aardappels binnen te krijgen is voor mij die zakjes aardappelen, die je alleen maar hoeft op te bakken. De dietiste zei het tegen me, en het is een uitkomst voor me. ( en met de inhoud van die zakjes doe ik 2 keer, dus voor de volgende dag ligt dan al in de koelkast, dat moet dan wel op, weer een stimulans om toch maar te koken)
Ik vind dat ik op zo'n manier toch redelijke maaltijden op de tafel (euhh bank) krijg.
En ja, ik neem 2 of misschien wel 3 boterhammen, want dat is gezond!!! Het vult goed. Wat jij voor alternatief noemde, daardoor krijg ik mogelijk 's middags een eetbui.
Wat ik nu doe, is proberen een goed/normaal eetpatroon gewoon te laten worden voor me. Proberen mezelf te corrigeren in foute gedachtes die tot een snoepbui kunnen leiden.
Tot nu toe werkt het voor mij, ik val af en eet redelijk volgens de regels van de voeding die je dagelijks nodig hebt.
En ja, dan neem ik weleens salami of kaas. Het moet bij mij geen strafkamp worden, dan gaat het fout.
Als ik straks niet meer afval met wat je dagelijks moet eten, dan ga ik zeker verder kijken, maar ik wil vooral een blijvend en goed eetpatroon hebben. Dat is veel beter dan een tijdelijk strafdieet waarna ik meer aankom, dan eraf ging.
Ik weet dat het niet nodig is, maar ik voelde me geroepen uit te leggen waarom ik het zo doe. En tja, het is een beetje uitgebreid geworden....
Ik zag goede tips voor zelf gemaakte sausjes in jouw bericht, dank je!
Ik wens je enorm veel succes, ik hoop dat wij ook jou wat tot steun kunnen zijn!
Groeten,
Jenneke
Welkom op dit topic, leuk dat je mee wilt kletsen.
Ik denk dat je het met die etenswaren deels over mij had.
Tot niet zo lang geleden was het niet gewoon voor mij om voor mezelf te koken, ook andere goede eetgewoontes zaten er bij mij niet in. Nu kook ik weer voor mezelf, maar het moet makkelijk zijn. Een goede manier om toch aardappels binnen te krijgen is voor mij die zakjes aardappelen, die je alleen maar hoeft op te bakken. De dietiste zei het tegen me, en het is een uitkomst voor me. ( en met de inhoud van die zakjes doe ik 2 keer, dus voor de volgende dag ligt dan al in de koelkast, dat moet dan wel op, weer een stimulans om toch maar te koken)
Ik vind dat ik op zo'n manier toch redelijke maaltijden op de tafel (euhh bank) krijg.
En ja, ik neem 2 of misschien wel 3 boterhammen, want dat is gezond!!! Het vult goed. Wat jij voor alternatief noemde, daardoor krijg ik mogelijk 's middags een eetbui.
Wat ik nu doe, is proberen een goed/normaal eetpatroon gewoon te laten worden voor me. Proberen mezelf te corrigeren in foute gedachtes die tot een snoepbui kunnen leiden.
Tot nu toe werkt het voor mij, ik val af en eet redelijk volgens de regels van de voeding die je dagelijks nodig hebt.
En ja, dan neem ik weleens salami of kaas. Het moet bij mij geen strafkamp worden, dan gaat het fout.
Als ik straks niet meer afval met wat je dagelijks moet eten, dan ga ik zeker verder kijken, maar ik wil vooral een blijvend en goed eetpatroon hebben. Dat is veel beter dan een tijdelijk strafdieet waarna ik meer aankom, dan eraf ging.
Ik weet dat het niet nodig is, maar ik voelde me geroepen uit te leggen waarom ik het zo doe. En tja, het is een beetje uitgebreid geworden....
Ik zag goede tips voor zelf gemaakte sausjes in jouw bericht, dank je!
Ik wens je enorm veel succes, ik hoop dat wij ook jou wat tot steun kunnen zijn!
Groeten,
Jenneke
vrijdag 18 juli 2008 om 23:06
Hallo Jenneke,
Dank dat je het niet als kritiek zag, het viel me gewoon op dat je wat aan de hoge kant zat met koolhydraten.
je kunt heel wat lekkere sausjes maken met yogurt slasaus (25 % vet voor de gewone maar wellicht hebben ze een light) beetje mosterd en peper en zout...veel beter dan die kant en klare sausjes.
Verder, als je frietjes wilt eten, maak ze in de oven. Ketchup heeft geen vetten en is goed voor de lycopene, anti kanker stofje.
Nogmaals als je trek krijgt, aardbeien zijn vol in het seizoen, je kunt er zelfs een klein gebakje van maken met wat klop klop of saroma vanille en op gebaksbodempje doen.
Ik heb enorm veel tips (jaren ervaring lol) en ik zou graag hier blijven posten.
.
Fijne vrijdagavond
Dank dat je het niet als kritiek zag, het viel me gewoon op dat je wat aan de hoge kant zat met koolhydraten.
je kunt heel wat lekkere sausjes maken met yogurt slasaus (25 % vet voor de gewone maar wellicht hebben ze een light) beetje mosterd en peper en zout...veel beter dan die kant en klare sausjes.
Verder, als je frietjes wilt eten, maak ze in de oven. Ketchup heeft geen vetten en is goed voor de lycopene, anti kanker stofje.
Nogmaals als je trek krijgt, aardbeien zijn vol in het seizoen, je kunt er zelfs een klein gebakje van maken met wat klop klop of saroma vanille en op gebaksbodempje doen.
Ik heb enorm veel tips (jaren ervaring lol) en ik zou graag hier blijven posten.
.
Fijne vrijdagavond
zaterdag 19 juli 2008 om 01:13
Jenneke,
Als zo gek bent op camembert (ik ook of brie mmmmm), kijk of ze een light variant hebben en als dat niet het geval is, probeer het te beperken tot 2 keer per week. Camembert en brie zijn bijzonder vet. Heb je al eens geprobeerd om een griekse salade te maken.
Tomaatjes, komkommer, olijven (niet te veel) wat paprika (kies je favo kleur) rode ui alles in stukjes snijden. Blokje Feta (kijk voor vet arm of vet frij) dit in blokjes doen. Beetje olijfolie, griekse kruiden toevoegen en eet smakelijk.
De tomaat, kommer, paprika en ui bevatten bij geen kalorieen, geen vet, het is supergezond en enorm vullend. (dit smaakt de dag erna nog beter!!)
Als je olijfolie gebruikt probeer de meeste pure olie te krijgen, extra virgin is de beste in dit geval.
Lekker met de pita die ik hierboven beschreef!
Als zo gek bent op camembert (ik ook of brie mmmmm), kijk of ze een light variant hebben en als dat niet het geval is, probeer het te beperken tot 2 keer per week. Camembert en brie zijn bijzonder vet. Heb je al eens geprobeerd om een griekse salade te maken.
Tomaatjes, komkommer, olijven (niet te veel) wat paprika (kies je favo kleur) rode ui alles in stukjes snijden. Blokje Feta (kijk voor vet arm of vet frij) dit in blokjes doen. Beetje olijfolie, griekse kruiden toevoegen en eet smakelijk.
De tomaat, kommer, paprika en ui bevatten bij geen kalorieen, geen vet, het is supergezond en enorm vullend. (dit smaakt de dag erna nog beter!!)
Als je olijfolie gebruikt probeer de meeste pure olie te krijgen, extra virgin is de beste in dit geval.
Lekker met de pita die ik hierboven beschreef!
zaterdag 19 juli 2008 om 15:11
Hoi Meiden,
Hoe gaat het met jullie, al verzopen in de regen?
Orchideetje, jij weet alles qua eten al, ga je er nu ook aan werken om wat er fout gaat te veranderen? Want ik denk dat je prima kunt dieeten, alleen de problemen komen als er iets gebeurd waardoor je gaat emotie-eten. Als je daar niks aan doet, dan blijf je met het probleem zitten en is het eigenlijk zonde van je tijd om hard aan de slag te gaan met ww. Misschien ook wel zonde van je geld. Vooral van al je energie.
Elle, hoe was je drukke dag gisteren?
EM, hoe was je avondje alleen met je man?
Goed weekend allemaal, succes,
Groeten,
Jenneke
Hoe gaat het met jullie, al verzopen in de regen?
Orchideetje, jij weet alles qua eten al, ga je er nu ook aan werken om wat er fout gaat te veranderen? Want ik denk dat je prima kunt dieeten, alleen de problemen komen als er iets gebeurd waardoor je gaat emotie-eten. Als je daar niks aan doet, dan blijf je met het probleem zitten en is het eigenlijk zonde van je tijd om hard aan de slag te gaan met ww. Misschien ook wel zonde van je geld. Vooral van al je energie.
Elle, hoe was je drukke dag gisteren?
EM, hoe was je avondje alleen met je man?
Goed weekend allemaal, succes,
Groeten,
Jenneke
zaterdag 19 juli 2008 om 15:14
Goedemiddag troela's
Gisteren gehad
O: 2 boterham jam
T: 2 boterham vruchtenhagel
L: 2 boterham met btje yofresh en gekookt ei
A: witte rijst met kip en prutje van chicken tonight
was lekker en makkelijk,ik was hartstikke laat 20.30 uur
en nog niet klaar,vanmorgen de rest afgemaakt , en ik heb nu VAKANTIE
En EM er is nog steeds geen koekje uit!!!!! \\:-)//
Jen, hartstikke goed hoor 8 kilo (f)
Hallo Orchidee, ik vind het leuk dat je mee wil schrijven,en ik vat het ook niet op als kritiek hoor ,
maar ik denk net zo als Jenneke ,het moet GEEN strafkamp worden, ik weet uit ervaring 25 kilo af, 30 kilo bij,dat wil ik niet meer,zo wil het ook .
Ik hou ook helemaal niet van die gezonde dingen wat jij opnoemt, zoals komkommer,tomaat en wortelen, ik denk dat ik ziek wordt als ik dat ga eten, hetzelfde geld voor fruit, met moeite een keer een appel of banaan ,maar ik heb voor de eerste maand al genoeg gehad brrr dan ga ik mezelf straffen.
Daar komt nog bij ,vriendjeElle moet wel goed te eten hebben want die is niet zo van de lichte kost,en die is het ook wel nodig, want de weegschaal gaat bij hem maar tot de helft van mij(bijna)
En ik heb het overdag druk genoeg , en ik ga geen 2 potjes koken!!!
Zo lang verhaal hè??
Maar ik vind jullie allemaal lief
Tot laters
Gisteren gehad
O: 2 boterham jam
T: 2 boterham vruchtenhagel
L: 2 boterham met btje yofresh en gekookt ei
A: witte rijst met kip en prutje van chicken tonight
was lekker en makkelijk,ik was hartstikke laat 20.30 uur
en nog niet klaar,vanmorgen de rest afgemaakt , en ik heb nu VAKANTIE
En EM er is nog steeds geen koekje uit!!!!! \\:-)//
Jen, hartstikke goed hoor 8 kilo (f)
Hallo Orchidee, ik vind het leuk dat je mee wil schrijven,en ik vat het ook niet op als kritiek hoor ,
maar ik denk net zo als Jenneke ,het moet GEEN strafkamp worden, ik weet uit ervaring 25 kilo af, 30 kilo bij,dat wil ik niet meer,zo wil het ook .
Ik hou ook helemaal niet van die gezonde dingen wat jij opnoemt, zoals komkommer,tomaat en wortelen, ik denk dat ik ziek wordt als ik dat ga eten, hetzelfde geld voor fruit, met moeite een keer een appel of banaan ,maar ik heb voor de eerste maand al genoeg gehad brrr dan ga ik mezelf straffen.
Daar komt nog bij ,vriendjeElle moet wel goed te eten hebben want die is niet zo van de lichte kost,en die is het ook wel nodig, want de weegschaal gaat bij hem maar tot de helft van mij(bijna)
En ik heb het overdag druk genoeg , en ik ga geen 2 potjes koken!!!
Zo lang verhaal hè??
Maar ik vind jullie allemaal lief
Tot laters
zaterdag 19 juli 2008 om 15:18
Jenneke, Ik heb vorig jaar een diagnose huidkanker gekregen, dus ik heb een zwaar jaar achter de rug. Voor dit tijd was heb ik 7 jaar mijn gewicht op de 90 kilo kunnen houden en dit was na twee zwangerschappen kort achter elkaar. Ik weet dat ik het kan, maar weet ook dat ik een emotionele eter ben.
Normaal gesproken kan ik me daar wel uit trekken maar als je weet dat je kanker hebt en dat het elk moment over kan zijn, nog maar niet te spreken over de behandelingen die mijn schildklier op laten spelen tja dan wordt het wel erg moeilijk.
We zijn nu een jaar verder, de testen komen steeds terug als goed, ik zit weliswaar nog steeds in de "5 jaar" periode voor regelmatig testen maar ik heb sinds deze maand weer een beetje vertrouwen in mijn lichaam.
Normaal gesproken kan ik me daar wel uit trekken maar als je weet dat je kanker hebt en dat het elk moment over kan zijn, nog maar niet te spreken over de behandelingen die mijn schildklier op laten spelen tja dan wordt het wel erg moeilijk.
We zijn nu een jaar verder, de testen komen steeds terug als goed, ik zit weliswaar nog steeds in de "5 jaar" periode voor regelmatig testen maar ik heb sinds deze maand weer een beetje vertrouwen in mijn lichaam.
