Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
zaterdag 19 juli 2008 om 15:34
Hoi Meiden,
EM is zeker nog aan het bijkomen van gisteren!
Orchideetje (wil je naam wel afkorten, maar dan wordt het orchie......) , je hebt inderdaad een moeilijk jaar achter de rug!!! Hopelijk blijft het goed met je gaan!
Maar ben je er dan wel aan toe om dit te gaan ondernemen?
Aan de andere kant, je kon het wel, dus waarom nu niet. Ja, het gaat misschien wel meer van je vragen als toen.
Er zijn diverse boeken over geschreven over hoe je je gedachten kunt veranderen. Dat is denk ik ook wat voor jou, of niet? Als je je bewust wordt van de gedachten die er voor zorgen dat je gaat emotie-eten, dan kun je er wat mee. Dan kun je ze gaan toetsen en gaan veranderen, zodat ook die gedachtes automatisch gaan komen.
Ik ben er nu erg mee bezig, dat als ik last heb van emotie-eten/snoepbuien dan zorg ik niet goed voor mezelf. Dan straf ik mezelf in feite, want ik word er niet gezonder door.
Als ik mezelf leer de baas te zijn, geeft dat een stuk beter gevoel, meer controle over die gedachten. Want je hebt er echt invloed op. Maar het lukt niet zo in 1 keer.
Ook jij bent het waard om goed voor te zorgen, zeker met de nodige ziektes (misschien nu en zeker in het verleden). Als je gezonder bent, kun je meer aan, ben je sterker. Kunnen sommige ziektes tegen gehouden worden, of zich minder heftig aanwezig zijn.
Je kunt het, en wij willen je steunen! Laat maar weten wat je nodig hebt!
Groeten,
Jenneke
EM is zeker nog aan het bijkomen van gisteren!
Orchideetje (wil je naam wel afkorten, maar dan wordt het orchie......) , je hebt inderdaad een moeilijk jaar achter de rug!!! Hopelijk blijft het goed met je gaan!
Maar ben je er dan wel aan toe om dit te gaan ondernemen?
Aan de andere kant, je kon het wel, dus waarom nu niet. Ja, het gaat misschien wel meer van je vragen als toen.
Er zijn diverse boeken over geschreven over hoe je je gedachten kunt veranderen. Dat is denk ik ook wat voor jou, of niet? Als je je bewust wordt van de gedachten die er voor zorgen dat je gaat emotie-eten, dan kun je er wat mee. Dan kun je ze gaan toetsen en gaan veranderen, zodat ook die gedachtes automatisch gaan komen.
Ik ben er nu erg mee bezig, dat als ik last heb van emotie-eten/snoepbuien dan zorg ik niet goed voor mezelf. Dan straf ik mezelf in feite, want ik word er niet gezonder door.
Als ik mezelf leer de baas te zijn, geeft dat een stuk beter gevoel, meer controle over die gedachten. Want je hebt er echt invloed op. Maar het lukt niet zo in 1 keer.
Ook jij bent het waard om goed voor te zorgen, zeker met de nodige ziektes (misschien nu en zeker in het verleden). Als je gezonder bent, kun je meer aan, ben je sterker. Kunnen sommige ziektes tegen gehouden worden, of zich minder heftig aanwezig zijn.
Je kunt het, en wij willen je steunen! Laat maar weten wat je nodig hebt!
Groeten,
Jenneke
zaterdag 19 juli 2008 om 15:44
Thanks Jenn en girls!! Ik zal het zeker nodig hebben.
Ja ik ben er nu wel aan toe, ik moet wel want nu voel ik me inderdaad erg ongelukkig met mijn gewicht en zelfbeeld. Ik baal ervan dat ik een kast met kleren heb die ik niet kan dragen en vertik het om wat nieuws te kopen of het moet toevallig in de uitverkoop zijn.
Ik ga met mijn dag beginnen hier, ik woon in een andere tijdzone dan jullie 9 uur terug dus mijn dag is net begonnen!
Kom aan het einde van de dag wel weer terug en vandaag gaan we er weer voor langzaam opwarmen voor volgende week en zorgen dat ik alles in huis heb!
Vandaag manlief in onze winkel helpen en volgende week start ik een nieuwe baan waar ik gelukkig niet veel eten.snoep whatever heb liggen om emotie stuff te doen
Fijne avond daar!!
Ja ik ben er nu wel aan toe, ik moet wel want nu voel ik me inderdaad erg ongelukkig met mijn gewicht en zelfbeeld. Ik baal ervan dat ik een kast met kleren heb die ik niet kan dragen en vertik het om wat nieuws te kopen of het moet toevallig in de uitverkoop zijn.
Ik ga met mijn dag beginnen hier, ik woon in een andere tijdzone dan jullie 9 uur terug dus mijn dag is net begonnen!
Kom aan het einde van de dag wel weer terug en vandaag gaan we er weer voor langzaam opwarmen voor volgende week en zorgen dat ik alles in huis heb!
Vandaag manlief in onze winkel helpen en volgende week start ik een nieuwe baan waar ik gelukkig niet veel eten.snoep whatever heb liggen om emotie stuff te doen
Fijne avond daar!!
zaterdag 19 juli 2008 om 15:57
Hallo Orchidee
Wij helpen je zoveel je nodig hebt hoor,klinkt allemaal heel heftig,maar volgens mij ben je wel op de goede weg (f)
Shit, staat geen orchidee bij , anders kreeg je die
BTW waar woon je dan? Amerika ofzo?
Succes in je nieuwe baan!
Sorry hoor rommeltje in de tekst,maar volgens mij ligt EM nog in d'r nest met heur lover
Ik wordt bijna ongerust
Ik groet jullie
Wij helpen je zoveel je nodig hebt hoor,klinkt allemaal heel heftig,maar volgens mij ben je wel op de goede weg (f)
Shit, staat geen orchidee bij , anders kreeg je die
BTW waar woon je dan? Amerika ofzo?
Succes in je nieuwe baan!
Sorry hoor rommeltje in de tekst,maar volgens mij ligt EM nog in d'r nest met heur lover
Ik wordt bijna ongerust
Ik groet jullie
zaterdag 19 juli 2008 om 17:33
Halloooooooooooooooo
Neeeeeeeeeee we waren vanochtend om 1000 uur uit bed,maar was een leuke avond en nacht
Welkommmm orchideetje
Zeg als je maandag met internet WW gaat beginnen,laat je ons dan alle daargevende tips weten?
Manneke is patat+toebehoren halen,we gaan daarna op visite dus dat word geen gezonde zaterdag,morgen wel dan kook ikzelf weer....
Vanmiddag stokbrood gezond gegeten,een hele stokbrood he!
Verder nog niets gegeten.
Morgen meer,toedelssss
Neeeeeeeeeee we waren vanochtend om 1000 uur uit bed,maar was een leuke avond en nacht
Welkommmm orchideetje
Zeg als je maandag met internet WW gaat beginnen,laat je ons dan alle daargevende tips weten?
Manneke is patat+toebehoren halen,we gaan daarna op visite dus dat word geen gezonde zaterdag,morgen wel dan kook ikzelf weer....
Vanmiddag stokbrood gezond gegeten,een hele stokbrood he!
Verder nog niets gegeten.
Morgen meer,toedelssss
zondag 20 juli 2008 om 08:39
SLAAPMUTSENNNNN
Begin de dag met een dansje begin de dag met een lach
Gezellige avond gehad,ik heb 3 glazen fris,stuk appeltaart,handje vol chips en handje vol noten gehad,meer niet (en nadruk op handJE he!)
Maaaaaaaaaaaaaaaaar naast de patat en frikandel kwam mijn man gisteren ook thuis met een ijstaart
IJSTAART Sorry kon het niet weerstaan
Maar vandaag komt alles weer goed,aardappels,paprika kipfilet en komkommersalade met stukjes ei en geeeeeeeeeeeeeeeen toetje
Fijne Zondag
Begin de dag met een dansje begin de dag met een lach
Gezellige avond gehad,ik heb 3 glazen fris,stuk appeltaart,handje vol chips en handje vol noten gehad,meer niet (en nadruk op handJE he!)
Maaaaaaaaaaaaaaaaar naast de patat en frikandel kwam mijn man gisteren ook thuis met een ijstaart
IJSTAART Sorry kon het niet weerstaan
Maar vandaag komt alles weer goed,aardappels,paprika kipfilet en komkommersalade met stukjes ei en geeeeeeeeeeeeeeeen toetje
Fijne Zondag
zondag 20 juli 2008 om 10:04
Goedemorgen allemaal,
Geeft niets hoor EM, het moet geen obsessie worden,zo blijft het beter te doen (althans dat vind ik)
Mooi dat je zo'n leuk weekend had (HEBT)!!!
Gisteren
O: 2 boterham met jam
T: 1 hard broodje zonder iets erop
L: 1 ham kaas croissant
A: 1 heel groot stuk gebak en een paar nootjes!!
(sorry, hadden iets te vieren!)
Kom straks nog ff weer!
Geeft niets hoor EM, het moet geen obsessie worden,zo blijft het beter te doen (althans dat vind ik)
Mooi dat je zo'n leuk weekend had (HEBT)!!!
Gisteren
O: 2 boterham met jam
T: 1 hard broodje zonder iets erop
L: 1 ham kaas croissant
A: 1 heel groot stuk gebak en een paar nootjes!!
(sorry, hadden iets te vieren!)
Kom straks nog ff weer!
zondag 20 juli 2008 om 16:07
Ik heb me vanmiddag verdiept in Raw Food,ga volgende week het eens uitproberen.
Zie deze link http://rawfood-nederland.isis-veganisme.nl/
Zie deze link http://rawfood-nederland.isis-veganisme.nl/
zondag 20 juli 2008 om 16:23
zondag 20 juli 2008 om 16:41
Als je de recepten bekijkt die op die link staan loopt het water je in de mond.
De aardbeientaart,de appeltaart,chocolade,smoothies etc en dan in de zeer gezonde uitvoering
Ik ga niet 100% raw food,want dan moet je ook het veganisme en soja melk ed vind ik niets dus de melk&yogurt neem ik de gewone halfvolle.
Ik heb het boodschappenlijstje klaar,me een waslijst zeg....
Ik hou jullie op de hoogte!!!!
Wat wel en niet bevalt.
Maar ik moet eerst een goede sterke blender kopen maandag!
De aardbeientaart,de appeltaart,chocolade,smoothies etc en dan in de zeer gezonde uitvoering
Ik ga niet 100% raw food,want dan moet je ook het veganisme en soja melk ed vind ik niets dus de melk&yogurt neem ik de gewone halfvolle.
Ik heb het boodschappenlijstje klaar,me een waslijst zeg....
Ik hou jullie op de hoogte!!!!
Wat wel en niet bevalt.
Maar ik moet eerst een goede sterke blender kopen maandag!
zondag 20 juli 2008 om 19:20
Nou meiden als je de beste siroop zoekt koop dan agave siroop
Een nieuwe suikervervanger in de schappen. Het gaat om een siroop die is onttrokken aan de agaveplant. In Mexico wordt er vooral tequila van gemaakt.
De siroop is 25 procent zoeter dan normale suiker, maar heeft veel mildere eigenschappen en een lagere glycemische index (11 tot 19) dan gewone suiker (68). De energie komt daardoor geleidelijk aan in het lichaam, wat minder schommelingen in de bloedsuikerspiegel tot gevolg heeft.
Agave heeft van nature hoge concentraties fructose en zoetmaker inuline en kan gemakkelijk worden opgelost in water. Daardoor is de siroop uitermate geschikt om gebruikt te worden in bakproducten, zuivel en drankjes.
Een nieuwe suikervervanger in de schappen. Het gaat om een siroop die is onttrokken aan de agaveplant. In Mexico wordt er vooral tequila van gemaakt.
De siroop is 25 procent zoeter dan normale suiker, maar heeft veel mildere eigenschappen en een lagere glycemische index (11 tot 19) dan gewone suiker (68). De energie komt daardoor geleidelijk aan in het lichaam, wat minder schommelingen in de bloedsuikerspiegel tot gevolg heeft.
Agave heeft van nature hoge concentraties fructose en zoetmaker inuline en kan gemakkelijk worden opgelost in water. Daardoor is de siroop uitermate geschikt om gebruikt te worden in bakproducten, zuivel en drankjes.
zondag 20 juli 2008 om 19:50
Hoi Meiden,
Ben ik weer.
Voel me vandaag niet helemaal lekker. Moe, somber ed.
Komt wel weer goed.
Eten vandaag:
O: 2 boterhammen met halva en hagelslag, 1 melk
L: 1 baquette met veel kaas (die is nu op!)
T: 1 nectarine, 3 kleine mandarijnen
D: nasi, rauwkost met yogomix.
Daar laat ik het bij vandaag, want als ik snoep ed in huis had gehad, had ik best wel eens een snoepbui kunnen hebben, maar dat ga ik tegen! Hou me er maar aan.
Meisjes succes deze week, jullie kunnen het!
Groeten,
Jenneke
Ben ik weer.
Voel me vandaag niet helemaal lekker. Moe, somber ed.
Komt wel weer goed.
Eten vandaag:
O: 2 boterhammen met halva en hagelslag, 1 melk
L: 1 baquette met veel kaas (die is nu op!)
T: 1 nectarine, 3 kleine mandarijnen
D: nasi, rauwkost met yogomix.
Daar laat ik het bij vandaag, want als ik snoep ed in huis had gehad, had ik best wel eens een snoepbui kunnen hebben, maar dat ga ik tegen! Hou me er maar aan.
Meisjes succes deze week, jullie kunnen het!
Groeten,
Jenneke
maandag 21 juli 2008 om 07:03
Goedemorgennnnnn
Welkom Hermes
Zo de eerste week van mijn vakantie en ik ga er vandaag gelijk goed tegenaan.Vannacht mijn koel/diepvries laten ontdooien,na de voorbereiding om vrijwel niets te kopen zodat het vrijwel leeg was en ontdooid kon worden....
Ga ik zometeen hem ff helemaal goed schoonmaken.De keukenkasten zijn ook vrijwel leeg.Vanochtend de boodschappen inkopen voor mijn Raw Food week,eens ff kijken hoe dat bevalt en of je daar echt zooooo fit van wordt.Gisteren alle recepten bekeken via google en die met de lekkerste plaatjes erbij uitgeprint.Ik ben dol op granaatappels en granaatappelsap dus na mijn boodschappen begin ik mijn ontbijt met granaatappel en room,supergezond! Ik neem wel gewone melk,oei oei dat is niet echte Raw Food Diehard want dan moet je aan de notenmelk maar veganisme gaat me te ver.Maar ik ga eens een weekje uitproberen zonder de kookpannen
Jen,je kunt het meid,je bent al zo op de goede weg de weg naar 99 kilo is niet makkelijk,met pieken en dalen,een lange weg maar je kunt het
Troela Elle je hebt nu ook vakantie toch?
En ik moest je aanzetten tot schoonmaken toch,dusssss hup uit bed met je luie reet en pak die stofzuiger!!!!!!!!!!!!!!!!
Orchidee,vandaag je eerste WW dag,vertel je ons hoe dat ging?
En Hermes,vertel wat kun jij niet laten staan,chocoladeverslaving?
Nou meiden,ik ga de koelkast schoonmaken,tot straks!!!
Welkom Hermes
Zo de eerste week van mijn vakantie en ik ga er vandaag gelijk goed tegenaan.Vannacht mijn koel/diepvries laten ontdooien,na de voorbereiding om vrijwel niets te kopen zodat het vrijwel leeg was en ontdooid kon worden....
Ga ik zometeen hem ff helemaal goed schoonmaken.De keukenkasten zijn ook vrijwel leeg.Vanochtend de boodschappen inkopen voor mijn Raw Food week,eens ff kijken hoe dat bevalt en of je daar echt zooooo fit van wordt.Gisteren alle recepten bekeken via google en die met de lekkerste plaatjes erbij uitgeprint.Ik ben dol op granaatappels en granaatappelsap dus na mijn boodschappen begin ik mijn ontbijt met granaatappel en room,supergezond! Ik neem wel gewone melk,oei oei dat is niet echte Raw Food Diehard want dan moet je aan de notenmelk maar veganisme gaat me te ver.Maar ik ga eens een weekje uitproberen zonder de kookpannen
Jen,je kunt het meid,je bent al zo op de goede weg de weg naar 99 kilo is niet makkelijk,met pieken en dalen,een lange weg maar je kunt het
Troela Elle je hebt nu ook vakantie toch?
En ik moest je aanzetten tot schoonmaken toch,dusssss hup uit bed met je luie reet en pak die stofzuiger!!!!!!!!!!!!!!!!
Orchidee,vandaag je eerste WW dag,vertel je ons hoe dat ging?
En Hermes,vertel wat kun jij niet laten staan,chocoladeverslaving?
Nou meiden,ik ga de koelkast schoonmaken,tot straks!!!
maandag 21 juli 2008 om 08:04
Goedemorgennnnnnnnn
Hoe gaat het met de dames? Als mijn weegschaal het goed doet, gaat het met mij helemaal geweldig, want dan ben ik 1,8 kilo afgevallen
Maar voor alle zekerheid koop ik vandaag ff een nieuwe!!!
Ik wil mezelf niet blij maken met de bekende dooie vogel
Hèè Troel EM , ik was vanmorgen om 6.15 al op hoor, ik heb al 2 wassen gedraaid en in de droger gedaan, afwasmachine draait nu,en ik maak zo een sopje om de badkamer eens een goede schoonmaakbeurt te geven!
Hèè Orchidee waar zit je ,je moet toch straks werken ? Succes meid (f)
En Hermes vertel,vertel, wat zijn jouw zwakheden?
BTW, wij hadden toch wat te vieren?
We hebben het weekend de ouders ingelicht dat we gaan trouwen!!
Hoe gaat het met de dames? Als mijn weegschaal het goed doet, gaat het met mij helemaal geweldig, want dan ben ik 1,8 kilo afgevallen
Maar voor alle zekerheid koop ik vandaag ff een nieuwe!!!
Ik wil mezelf niet blij maken met de bekende dooie vogel
Hèè Troel EM , ik was vanmorgen om 6.15 al op hoor, ik heb al 2 wassen gedraaid en in de droger gedaan, afwasmachine draait nu,en ik maak zo een sopje om de badkamer eens een goede schoonmaakbeurt te geven!
Hèè Orchidee waar zit je ,je moet toch straks werken ? Succes meid (f)
En Hermes vertel,vertel, wat zijn jouw zwakheden?
BTW, wij hadden toch wat te vieren?
We hebben het weekend de ouders ingelicht dat we gaan trouwen!!
maandag 21 juli 2008 om 08:49
GEFELICITEERD
En wanneer is de GROTE dag
Ik heb ff pauze voordat ik boodschappen gaan doen,glaasje water erbij,jaja water drinken he!!!!!
De koel/diepvries helemaal van binnen en buiten schoongemaakt,keukenvloer gedweilt,was in de wasdroger en de nieuwe was draait alweer en ik heb zelfs 1 slaapkamer al helemaal gestoft,opgeruimd en gestofzuigd ik lig voor op schema!!! En mijn ochtendgymnastiek ook al gelijk gehad
Je word wel fit van dat schoonmaken,na de boodschappen gelijk maar weer verder,doe ik mijn planning voor de hele week in 1 dag
Tot straks maar weer,als ik weer pauze heb
En wanneer is de GROTE dag
Ik heb ff pauze voordat ik boodschappen gaan doen,glaasje water erbij,jaja water drinken he!!!!!
De koel/diepvries helemaal van binnen en buiten schoongemaakt,keukenvloer gedweilt,was in de wasdroger en de nieuwe was draait alweer en ik heb zelfs 1 slaapkamer al helemaal gestoft,opgeruimd en gestofzuigd ik lig voor op schema!!! En mijn ochtendgymnastiek ook al gelijk gehad
Je word wel fit van dat schoonmaken,na de boodschappen gelijk maar weer verder,doe ik mijn planning voor de hele week in 1 dag
Tot straks maar weer,als ik weer pauze heb
maandag 21 juli 2008 om 11:10
Ben ik weer...
Zeg Elle het is 2 uur later,de badkamer heb je nu toch allang klaar he,wat ben je nu aan het schoonmaken?
Ga je vanavond weer eens gezond koken?
Boodschappen gedaan,jemig zijn al die noten,zaden en ander biologische ingredienten die ik nodig had toch prijzig,fles agarve siroop was ook al 4,49,ik zeg maar niet wat die 2 tassen vol me hebben gekost.
Maar ik zei gisteren tegen manlief,mensen gooien hun auto vol met dure brandstof maar zichzelf voeden ze zich zo goedkoop (wat ongezond inhoudt)mogelijk terwijl je lichaam toch veeeeeeeeeeeeeel belangrijker is dan je auto.
Dussss hup aan de biologische producten
We aten al wel veel biologisch,maar dan voornamelijk vlees,aardappels,groente.Maar jeeeeee wat zijn er veel soorten zaden en noten,ja daar keek ik verder nooit na bij de reform.Ik heb een uur over mijn boodschappen gedaan want ik weet in de supermarkt feilloos de weg maar in de reform is het ff zoeken en de helft moest ik wel vragen.En geen gewone kiwi meer eten maar de gold kiwi! Ik beelde me gelijk gezonder in toen ik daar liep,tja geen ongezond snoepgoed te zien he
Nou ik heb net mijn ontbijt gehad,glas water en een granaatappel,de room heb ik achterwege gelaten,geen zin in,scheelt weer een paar kalorie Mijn lunch maak ik van divers salade met pijnboompitten en noten,ajajei wat doe ik toch gezond zoonlief nam liever een boterham met sandwichspread...
Maar met avondeten zullen ze er toch wel aan moeten geloven want er word niet gekookt! Ik ga een hartige taart maken en fruitsmootie als toetje,maar ik moet vanmiddag eerst ff een sterke blender kopen ,winkel gaat pas om 1300 uur open,tja maandag he...
Hoe was jullie ontbijt?
Ik ga weer ff opruimen....... (f)
Zeg Elle het is 2 uur later,de badkamer heb je nu toch allang klaar he,wat ben je nu aan het schoonmaken?
Ga je vanavond weer eens gezond koken?
Boodschappen gedaan,jemig zijn al die noten,zaden en ander biologische ingredienten die ik nodig had toch prijzig,fles agarve siroop was ook al 4,49,ik zeg maar niet wat die 2 tassen vol me hebben gekost.
Maar ik zei gisteren tegen manlief,mensen gooien hun auto vol met dure brandstof maar zichzelf voeden ze zich zo goedkoop (wat ongezond inhoudt)mogelijk terwijl je lichaam toch veeeeeeeeeeeeeel belangrijker is dan je auto.
Dussss hup aan de biologische producten
We aten al wel veel biologisch,maar dan voornamelijk vlees,aardappels,groente.Maar jeeeeee wat zijn er veel soorten zaden en noten,ja daar keek ik verder nooit na bij de reform.Ik heb een uur over mijn boodschappen gedaan want ik weet in de supermarkt feilloos de weg maar in de reform is het ff zoeken en de helft moest ik wel vragen.En geen gewone kiwi meer eten maar de gold kiwi! Ik beelde me gelijk gezonder in toen ik daar liep,tja geen ongezond snoepgoed te zien he
Nou ik heb net mijn ontbijt gehad,glas water en een granaatappel,de room heb ik achterwege gelaten,geen zin in,scheelt weer een paar kalorie Mijn lunch maak ik van divers salade met pijnboompitten en noten,ajajei wat doe ik toch gezond zoonlief nam liever een boterham met sandwichspread...
Maar met avondeten zullen ze er toch wel aan moeten geloven want er word niet gekookt! Ik ga een hartige taart maken en fruitsmootie als toetje,maar ik moet vanmiddag eerst ff een sterke blender kopen ,winkel gaat pas om 1300 uur open,tja maandag he...
Hoe was jullie ontbijt?
Ik ga weer ff opruimen....... (f)
maandag 21 juli 2008 om 11:20
maandag 21 juli 2008 om 11:30
Halloooooo
Weer wat beter Jen?
Tjeeeez wat een gedoe EM, dat raw food , ik heb ff gekeken naar je link die je er bij had geplaatst, lijkt mij eerlijk gezegd niets,
maar ik hoop voor je dat het zo lekker is als jij beschrijft.
Badkamer is schoon,ga straks ff beneden stofzuigen en dweilen, en dan vanmiddag een nieuwe weegschaal kopen
December trouwen we in het buitenland, met z'n tweetjes,geen familie of wat ook er bij ,na de tijd geven een feestje met nadruk op je
Weer wat beter Jen?
Tjeeeez wat een gedoe EM, dat raw food , ik heb ff gekeken naar je link die je er bij had geplaatst, lijkt mij eerlijk gezegd niets,
maar ik hoop voor je dat het zo lekker is als jij beschrijft.
Badkamer is schoon,ga straks ff beneden stofzuigen en dweilen, en dan vanmiddag een nieuwe weegschaal kopen
December trouwen we in het buitenland, met z'n tweetjes,geen familie of wat ook er bij ,na de tijd geven een feestje met nadruk op je
maandag 21 juli 2008 om 12:05
Zo 12 uur geweest,tijd voor de lunch en een glas water.
Nou vind de raw food aardbeientaart er ontzettend lekker uit zien,en wat dacht je van dat chocoladetoetje,bananenijs en dat vindt je niks???????????
Ik ben ook in December getrouwd,gewoon in Nederland,met een groot feest
Maar stiekum in het buitenland en terugkomen als getrouwd stel is ook ontzettend leuk,vooral in December,sturen jullie nieuwjaarskaarten,Als getrouwd stel wensen we jullie een gelukkig 2009
Jen,wanneer heb jij je schoonmaakvakantie
Toedels
Nou vind de raw food aardbeientaart er ontzettend lekker uit zien,en wat dacht je van dat chocoladetoetje,bananenijs en dat vindt je niks???????????
Ik ben ook in December getrouwd,gewoon in Nederland,met een groot feest
Maar stiekum in het buitenland en terugkomen als getrouwd stel is ook ontzettend leuk,vooral in December,sturen jullie nieuwjaarskaarten,Als getrouwd stel wensen we jullie een gelukkig 2009
Jen,wanneer heb jij je schoonmaakvakantie
Toedels
maandag 21 juli 2008 om 12:13
maandag 21 juli 2008 om 13:19
lunch was mwah,vult niet erg dat sla en voor de kalorien kun je natuurlijk ook niet teveel noten eten,maar ja walnoten,amandelen en cashwenoten zijn zooooo lekker.
Maar goed ondertussen weer afgewassen en 2 dozen met papier in de oud papier bak gegooid,schiet lekker op,ben nu namelijk het kantoor aan het opruimen.Moet binnenkort wel ff naar de Ikea opbergdozen bijkopen.
Nou in winkelen heb ik vandaag geen zin,regent hier al de hele dag,morgen ook en dan wordt het 24/30 graden,dus vandaag en morgen maar zien de meeste HH klussen gedaan te hebben met 30 graden wordt de schoonmaakpuf minder
Tot laters!
Maar goed ondertussen weer afgewassen en 2 dozen met papier in de oud papier bak gegooid,schiet lekker op,ben nu namelijk het kantoor aan het opruimen.Moet binnenkort wel ff naar de Ikea opbergdozen bijkopen.
Nou in winkelen heb ik vandaag geen zin,regent hier al de hele dag,morgen ook en dan wordt het 24/30 graden,dus vandaag en morgen maar zien de meeste HH klussen gedaan te hebben met 30 graden wordt de schoonmaakpuf minder
Tot laters!
