Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
woensdag 21 april 2010 om 08:54
@Ikkuzzz
Helaas moet de uitvinder van 'plaatselijk afvallen' nog geboren worden. Het schijnt zo te zijn dat je van boven naar beneden afvalt. Laten mijn probleemzones nou net vanaf de onderkant beginnen... En als ik teveel afval (ooit naar de 61 kg gegaan) vind ik mijn verhoudingen niet mooi. Dan heb ik een supersmal gezicht, geen borsten, en nog steeds stevige benen en billen. Oh ja, en A-lijn is zeker handig voor de naar-mijn-mening-niet-strak-genoege buik..
@Jerry
Goed gedaan! En inderdaad die wind is fris!! Jammerrr... vanavond ben ik weer aan de beurt. Ik ga een rondje proberen van rond de 7km, maar ga hem wel in stukjes knippen hoor, dus een aantal keren looppauze.
@MiNoutje
Op maandag en dinsdag ben ik 'vrijgepland' om te werken aan een onderzoek op onderwijskundig/pedagogisch gebied. Ik heb deadlines, maar ben wel redelijk flexibel dan. En het schiet aardig op, dus kon het me wel veroorloven. En anders moet ik de gemiste uurtjes ergens in het weekend of 's avonds inhalen...
Helaas moet de uitvinder van 'plaatselijk afvallen' nog geboren worden. Het schijnt zo te zijn dat je van boven naar beneden afvalt. Laten mijn probleemzones nou net vanaf de onderkant beginnen... En als ik teveel afval (ooit naar de 61 kg gegaan) vind ik mijn verhoudingen niet mooi. Dan heb ik een supersmal gezicht, geen borsten, en nog steeds stevige benen en billen. Oh ja, en A-lijn is zeker handig voor de naar-mijn-mening-niet-strak-genoege buik..
@Jerry
Goed gedaan! En inderdaad die wind is fris!! Jammerrr... vanavond ben ik weer aan de beurt. Ik ga een rondje proberen van rond de 7km, maar ga hem wel in stukjes knippen hoor, dus een aantal keren looppauze.
@MiNoutje
Op maandag en dinsdag ben ik 'vrijgepland' om te werken aan een onderzoek op onderwijskundig/pedagogisch gebied. Ik heb deadlines, maar ben wel redelijk flexibel dan. En het schiet aardig op, dus kon het me wel veroorloven. En anders moet ik de gemiste uurtjes ergens in het weekend of 's avonds inhalen...
woensdag 21 april 2010 om 09:30
@Maja: *SCHOP* ( die vreetmeter is jouw idee, hoor nu zie je wat er van komt )
@gottya: Sjit, heb ik dalijk geen tieten meer het is al niet zo veel.
@nazife: mag het ook van m'n buik naar boven geduwd worden, is maar een klein stukje
Nah ja, we zien wel hoe het eruit komt te zien. Ik ga er hier eens 2 in bad doen, anders is daar vandaag ook geen tijd meer voor en heb ik ook nog 2 stinkende kinders.
@gottya: Sjit, heb ik dalijk geen tieten meer het is al niet zo veel.
@nazife: mag het ook van m'n buik naar boven geduwd worden, is maar een klein stukje
Nah ja, we zien wel hoe het eruit komt te zien. Ik ga er hier eens 2 in bad doen, anders is daar vandaag ook geen tijd meer voor en heb ik ook nog 2 stinkende kinders.
woensdag 21 april 2010 om 09:34
Goedemorgen meiden! Zo wat heb ik heerlijk geslapen. Vandaag weer werken en vanavond lekker sporten.
@Jerry: Kan jij goed skaten? Zonde dat ze in het stof staan. Ik wil ze er zeker onder vandaan halen. Ik heb hele goede, bijna nog nooit gebruikt. Zo zonde. Mijn vriend wil ook nog steeds skates aanschaffen zodat we samen kunnen gaan, maar het komt er maar niet van. De kledingkast was echt nodig, de oude was in elkaar gestort. De logeerkamer functioneert nu als inloopkast, behalve dat we niks hebben om de kleding op of in te leggen. Resultaat: een bed en wasmanden vol met kleding en je kunt niks vinden! Noodles zijn erg lekker. Ik denk er nooit aan om ze te kopen en bereiden, maar mijn vriend was gisteren mee gegaan met boodschappen doen en heeft er een hoop in de winkelwagen gegooid. Het is best verantwoord en de noodles die we gisteren op hadden waren superlekker! Je proefde sterk de kruiden en vooral de kruidnagel. Ik mis het vlees niet. Allereerst was het noodlessoep, dus het is een bouillon met vleesbasis. Verder ben ik niet zo'n vleeseter, dus we slaan wel eens over. Mijn vriend is dol op vlees, maar mist het ook niet als we het niet eten.
@Nazife: je moet je ook niet tussendoor wegen meid, je gewicht schommelt gedurende de week! Kom op, raap jezelf bij elkaar en ga lekker verder waar je gebleven was!
@Ikkuzzz: ik ken die frustratie geen tijd te hebben voor sport. Ik heb maandag en gisteren ook nog niet gesport en dat vind ik heel vervelend. Nu wordt het dus gewoon elke dag sporten. Maar ik wil mijn goede conditie ook gewoon behouden, naast afvallen. Want het gaat nu juist zo lekker. Skaten vind ik wel leuk, maar ik kan het niet zo goed. Vooral het remmen is nog een probleem. Ik kan wel aardig goed schaatsen en skiën, dus skaten moet ook wel gaan toch? Ben zo bang dat ik val en een flater sla haha
@Maja: hierbij je schop onder je kont *schop*. Ga je in de Alpen wandelen? Wow, leuk!! Waar? Ik heb in de (Franse) Alpen gewoond. Daar kon je nog eens leuk sporten! Waarom heb je sportfysio? Ik heb dat niet echt meegekregen. Last van je knieën? En gaaaaf, een schilderworkshop. Dat wil ik ook wel eens doen. Mijn eigen canvas schilderij maken en dan ophangen
@Gottya: plaatselijk afvallen *zucht*... wie wil dat niet! Ohh ik ga de potentiële uitvinder zoenen als die achter het geheim komt! Ik heb ook een raar lijf. Weinig borsten, je ziet mijn sleutelbeenderen goed en je ziet zelfs mijn ribben. Maar dan! Het buikje is er sinds een jaar gekomen (die had ik eerst niet
) en mijn billen en benen zijn echt een blok vet. Het zit ook in de familie, dus ik ben bang dat die verhouding altijd zo zal blijven Fijn trouwens die flexibiliteit op maandag en dinsdag. Gaat het goed met je onderzoek?
Een fijne dag allemaal!
@Jerry: Kan jij goed skaten? Zonde dat ze in het stof staan. Ik wil ze er zeker onder vandaan halen. Ik heb hele goede, bijna nog nooit gebruikt. Zo zonde. Mijn vriend wil ook nog steeds skates aanschaffen zodat we samen kunnen gaan, maar het komt er maar niet van. De kledingkast was echt nodig, de oude was in elkaar gestort. De logeerkamer functioneert nu als inloopkast, behalve dat we niks hebben om de kleding op of in te leggen. Resultaat: een bed en wasmanden vol met kleding en je kunt niks vinden! Noodles zijn erg lekker. Ik denk er nooit aan om ze te kopen en bereiden, maar mijn vriend was gisteren mee gegaan met boodschappen doen en heeft er een hoop in de winkelwagen gegooid. Het is best verantwoord en de noodles die we gisteren op hadden waren superlekker! Je proefde sterk de kruiden en vooral de kruidnagel. Ik mis het vlees niet. Allereerst was het noodlessoep, dus het is een bouillon met vleesbasis. Verder ben ik niet zo'n vleeseter, dus we slaan wel eens over. Mijn vriend is dol op vlees, maar mist het ook niet als we het niet eten.
@Nazife: je moet je ook niet tussendoor wegen meid, je gewicht schommelt gedurende de week! Kom op, raap jezelf bij elkaar en ga lekker verder waar je gebleven was!
@Ikkuzzz: ik ken die frustratie geen tijd te hebben voor sport. Ik heb maandag en gisteren ook nog niet gesport en dat vind ik heel vervelend. Nu wordt het dus gewoon elke dag sporten. Maar ik wil mijn goede conditie ook gewoon behouden, naast afvallen. Want het gaat nu juist zo lekker. Skaten vind ik wel leuk, maar ik kan het niet zo goed. Vooral het remmen is nog een probleem. Ik kan wel aardig goed schaatsen en skiën, dus skaten moet ook wel gaan toch? Ben zo bang dat ik val en een flater sla haha
@Maja: hierbij je schop onder je kont *schop*. Ga je in de Alpen wandelen? Wow, leuk!! Waar? Ik heb in de (Franse) Alpen gewoond. Daar kon je nog eens leuk sporten! Waarom heb je sportfysio? Ik heb dat niet echt meegekregen. Last van je knieën? En gaaaaf, een schilderworkshop. Dat wil ik ook wel eens doen. Mijn eigen canvas schilderij maken en dan ophangen
@Gottya: plaatselijk afvallen *zucht*... wie wil dat niet! Ohh ik ga de potentiële uitvinder zoenen als die achter het geheim komt! Ik heb ook een raar lijf. Weinig borsten, je ziet mijn sleutelbeenderen goed en je ziet zelfs mijn ribben. Maar dan! Het buikje is er sinds een jaar gekomen (die had ik eerst niet
) en mijn billen en benen zijn echt een blok vet. Het zit ook in de familie, dus ik ben bang dat die verhouding altijd zo zal blijven Fijn trouwens die flexibiliteit op maandag en dinsdag. Gaat het goed met je onderzoek?Een fijne dag allemaal!
woensdag 21 april 2010 om 09:47
quote:MiNouTje schreef op 21 april 2010 @ 09:34:
@Maja: hierbij je schop onder je kont *schop*. Ga je in de Alpen wandelen? Wow, leuk!! Waar? Ik heb in de (Franse) Alpen gewoond. Daar kon je nog eens leuk sporten! Waarom heb je sportfysio? Ik heb dat niet echt meegekregen. Last van je knieën? En gaaaaf, een schilderworkshop. Dat wil ik ook wel eens doen. Mijn eigen canvas schilderij maken en dan ophangen
Auw
Ik heb sinds 2006 ofzo van tijd tot tijd pijn in mijn knieen. ooit ysio voor gehad toen was het redelijk over maar nooit helemaal weg. Afgelopen december werd het wel heel erg. Ik kon nog geen 15 min staan zonder dat ze warm, rood en dik werden Voor naar de HA geweest en nu dus sportfysio om de belastbaarheid te verhogen en naar de reumatoloog en allerlei bloedonderzoeken om uit te vinden wat het is. (vrijdag de uitslag van een 2e lyme-test, er spelen helaas nog meer dingen, psychisch, waardoor ik vermoed dat het lyme kan zijn)
Het leukere gedeelte: we vertrekken op koninginnedag met de tent voor 2 weekjes richting Karinthie Voorspelling 20 graden overdag oplopend tot 9 's nachts.
@Maja: hierbij je schop onder je kont *schop*. Ga je in de Alpen wandelen? Wow, leuk!! Waar? Ik heb in de (Franse) Alpen gewoond. Daar kon je nog eens leuk sporten! Waarom heb je sportfysio? Ik heb dat niet echt meegekregen. Last van je knieën? En gaaaaf, een schilderworkshop. Dat wil ik ook wel eens doen. Mijn eigen canvas schilderij maken en dan ophangen
Auw
Ik heb sinds 2006 ofzo van tijd tot tijd pijn in mijn knieen. ooit ysio voor gehad toen was het redelijk over maar nooit helemaal weg. Afgelopen december werd het wel heel erg. Ik kon nog geen 15 min staan zonder dat ze warm, rood en dik werden Voor naar de HA geweest en nu dus sportfysio om de belastbaarheid te verhogen en naar de reumatoloog en allerlei bloedonderzoeken om uit te vinden wat het is. (vrijdag de uitslag van een 2e lyme-test, er spelen helaas nog meer dingen, psychisch, waardoor ik vermoed dat het lyme kan zijn)
Het leukere gedeelte: we vertrekken op koninginnedag met de tent voor 2 weekjes richting Karinthie Voorspelling 20 graden overdag oplopend tot 9 's nachts.
woensdag 21 april 2010 om 09:57
Ik heb trouwens een heel lekker recept voor jullie, dat heb ik in Normandië gegeten. Volgens mij is het een Marokkaans recept. Het is een recept dat ik zelf vanuit het Frans heb vertaald, dus als er rare dingen in zitten, dan wel roepen he! Ik ga hem zelf aankomend weekend maken.
Couscous met vleesballetjes uit de Tajine - Recept voor 4 personen
2 kleine fijngehakte uien
2 el droge rozijnen
750 g rund- of gehakt
1 el tomatenpuree
3 tl kerriepoeder
3 el olijfolie
1/2 tl kaneelpoeder
625 g bliktomaten
1/2 citroen (het sap)
2 takken bleekselderij (fijngesneden)
1 grote courgette, in stukken gesneden
175g dop- of kikkererwten
Meng de rozijnen, het vlees, de tomatenpuree, de kerrie en de helft van de uien goed door elkaar. Maak hier 24 balletjes van.
Verhit 1 eetlepel olijfolie in een Tajine of stoofpan en voeg de balletjes toe. Blijf ze omscheppen totdat ze mooi bruin geworden zijn. Haal de balletjes uit de pan, gooi het overtollige vet weg en leg de balletjes terug. Voeg de kaneel, de tomaten en het citroensap toe. Leg het deksel op de pan en laat het geheel 25 minuten zachtjes stoven (en liefst langer).
Verhit tegelijkertijd de rest van de olijfolie in een grote bakpan en bak de bleekselderij, de courgette en de rest van de ui. Als de groenten zacht zijn geworden, kunnen de erwten toegevoegd worden. Voeg naar smaak peper en zout toe. Laat het geheel nog 5 minuten stoven. Vlak voordat de maaltijd opgediend wordt, kun je de groentenmix met de balletjes mengen.
Dit gerecht is lekker met het volgende couscousrecept:
Couscous met abrikozen en koriander
200 g couscous
2 el olijfolie
50 g gedroogde abrikozen in stukjes
2 grote tomaten
2 el koriander (liefst vers en fijngehakt, anders poeder)
peper en zout
Doe de couscous in een groot, diep en hittebestendig bord. Voeg de abrikozen toe en giet hier kokend water overheen (volg de verpakking). Dek het bord af en laat het 10 tot 12 minuten staan, tot al het vocht is geabsorbeerd. Snijd tegelijkertijd de tomaten in stukjes en knip de verse koriander. Als de couscous klaar is, maak hem dan luchtig door er met een vork doorheen te roeren. Voeg de tomaten, de koriander, 2 eetlepels olijfolie en peper en zout naar smaak toe. Dien samen met de Tajine op.
Eet smakelijk!!
Couscous met vleesballetjes uit de Tajine - Recept voor 4 personen
2 kleine fijngehakte uien
2 el droge rozijnen
750 g rund- of gehakt
1 el tomatenpuree
3 tl kerriepoeder
3 el olijfolie
1/2 tl kaneelpoeder
625 g bliktomaten
1/2 citroen (het sap)
2 takken bleekselderij (fijngesneden)
1 grote courgette, in stukken gesneden
175g dop- of kikkererwten
Meng de rozijnen, het vlees, de tomatenpuree, de kerrie en de helft van de uien goed door elkaar. Maak hier 24 balletjes van.
Verhit 1 eetlepel olijfolie in een Tajine of stoofpan en voeg de balletjes toe. Blijf ze omscheppen totdat ze mooi bruin geworden zijn. Haal de balletjes uit de pan, gooi het overtollige vet weg en leg de balletjes terug. Voeg de kaneel, de tomaten en het citroensap toe. Leg het deksel op de pan en laat het geheel 25 minuten zachtjes stoven (en liefst langer).
Verhit tegelijkertijd de rest van de olijfolie in een grote bakpan en bak de bleekselderij, de courgette en de rest van de ui. Als de groenten zacht zijn geworden, kunnen de erwten toegevoegd worden. Voeg naar smaak peper en zout toe. Laat het geheel nog 5 minuten stoven. Vlak voordat de maaltijd opgediend wordt, kun je de groentenmix met de balletjes mengen.
Dit gerecht is lekker met het volgende couscousrecept:
Couscous met abrikozen en koriander
200 g couscous
2 el olijfolie
50 g gedroogde abrikozen in stukjes
2 grote tomaten
2 el koriander (liefst vers en fijngehakt, anders poeder)
peper en zout
Doe de couscous in een groot, diep en hittebestendig bord. Voeg de abrikozen toe en giet hier kokend water overheen (volg de verpakking). Dek het bord af en laat het 10 tot 12 minuten staan, tot al het vocht is geabsorbeerd. Snijd tegelijkertijd de tomaten in stukjes en knip de verse koriander. Als de couscous klaar is, maak hem dan luchtig door er met een vork doorheen te roeren. Voeg de tomaten, de koriander, 2 eetlepels olijfolie en peper en zout naar smaak toe. Dien samen met de Tajine op.
Eet smakelijk!!
anoniem_86765 wijzigde dit bericht op 28-04-2010 15:02
Reden: Aanpassingen aan recept
Reden: Aanpassingen aan recept
% gewijzigd
woensdag 21 april 2010 om 10:25
Goedemorgen allemaal,
@nazife
Je moet ook echt niet elke dag gaan wegen, ik weet dat het verleidelijk is, maar de ene dag houd je gewoon meer vocht vast dan de andere en op die manier kan je soms wel een kilo schommelen.
@maja
Hopelijk krijg je snel uitslag van de bloedonderzoeken en is het iets dat makkelijk te behandelen is.
@gottya en minoutje
Pff, kon je inderdaad maar plaatselijk afvallen. Ik heb zelf maar een A cup, je kan mijn sleutelbeenderen heel duidelijk zien en ik heb ook wel een redelijk strakke kaaklijn, maar zodra je onder de taille komt bij mij krijg je een heel ander beeld... ik heb een redelijk buikje, brede heupen en een 'echte' kont zoals ik dat maar noem, maar daar raak ik het gewicht natuurlijk amper kwijt.
@nazife
Je moet ook echt niet elke dag gaan wegen, ik weet dat het verleidelijk is, maar de ene dag houd je gewoon meer vocht vast dan de andere en op die manier kan je soms wel een kilo schommelen.
@maja
Hopelijk krijg je snel uitslag van de bloedonderzoeken en is het iets dat makkelijk te behandelen is.
@gottya en minoutje
Pff, kon je inderdaad maar plaatselijk afvallen. Ik heb zelf maar een A cup, je kan mijn sleutelbeenderen heel duidelijk zien en ik heb ook wel een redelijk strakke kaaklijn, maar zodra je onder de taille komt bij mij krijg je een heel ander beeld... ik heb een redelijk buikje, brede heupen en een 'echte' kont zoals ik dat maar noem, maar daar raak ik het gewicht natuurlijk amper kwijt.
Semper ubi sub ubi
woensdag 21 april 2010 om 11:14
quote:Idreamofgenie schreef op 21 april 2010 @ 10:25:
@maja
Hopelijk krijg je snel uitslag van de bloedonderzoeken en is het iets dat makkelijk te behandelen is.
Eerlijk gezegd ben ik al blij als het überhaubt te behandelen is. Tot nu toe is het meer 'mee leren leven' en echt ideeen over wat het zou kunnen zijn heb ik nog niet gehoord.
Hoe gaat het verder vandaag met jullie. Ik kan niet snoepen want de pot is leeg
@maja
Hopelijk krijg je snel uitslag van de bloedonderzoeken en is het iets dat makkelijk te behandelen is.
Eerlijk gezegd ben ik al blij als het überhaubt te behandelen is. Tot nu toe is het meer 'mee leren leven' en echt ideeen over wat het zou kunnen zijn heb ik nog niet gehoord.
Hoe gaat het verder vandaag met jullie. Ik kan niet snoepen want de pot is leeg
woensdag 21 april 2010 om 12:54
Plaatselijk afvallen, ik zou er een moord voor doen! Het lijkt wel alsof ik overal afval, behalve op m'n buik, waar het echt hard nodig is .
Nazife, foei, je mag niet tussendoor wegen! Al moet ik eerlijk zeggen dat ik vanochtend ook op de weegschaal heb gestaan. Toch even checken of het wel de goede kant op gaat...
Maja, van mij ook een dikke schop! Je weet waar je het voor doet, dus doorzetten en volhouden!
Je bent wel al een tijd aan het 'kwakkelen' zeg, hopelijk vinden ze snel wat het is!
Minou, hoe kun je nou balletjes rollen van blokjes vlees?? Het klinkt wel lekker, maar ik 'durf' niet met m'n handen aan vlees te zitten, dus ballen draaien is er voor mij niet bij.
Vandaag even een sportvrij dagje. Ik zou op zich vanavond nog kunnen gaan sporten, maar ik denk dat een dag rust wel even goed is. Morgenochtend sta ik weer op de loopband.
Het wordt trouwens weer mooi weer het weekend, hebben jullie het gezien! De verleiding om te borrelen ligt nu alweer op de loer
Nazife, foei, je mag niet tussendoor wegen! Al moet ik eerlijk zeggen dat ik vanochtend ook op de weegschaal heb gestaan. Toch even checken of het wel de goede kant op gaat...
Maja, van mij ook een dikke schop! Je weet waar je het voor doet, dus doorzetten en volhouden!
Je bent wel al een tijd aan het 'kwakkelen' zeg, hopelijk vinden ze snel wat het is!
Minou, hoe kun je nou balletjes rollen van blokjes vlees?? Het klinkt wel lekker, maar ik 'durf' niet met m'n handen aan vlees te zitten, dus ballen draaien is er voor mij niet bij.
Vandaag even een sportvrij dagje. Ik zou op zich vanavond nog kunnen gaan sporten, maar ik denk dat een dag rust wel even goed is. Morgenochtend sta ik weer op de loopband.
Het wordt trouwens weer mooi weer het weekend, hebben jullie het gezien! De verleiding om te borrelen ligt nu alweer op de loer
woensdag 21 april 2010 om 13:13
woensdag 21 april 2010 om 14:06
quote:flint schreef op 21 april 2010 @ 12:54:
Plaatselijk afvallen, ik zou er een moord voor doen! Het lijkt wel alsof ik overal afval, behalve op m'n buik, waar het echt hard nodig is .
Nazife, foei, je mag niet tussendoor wegen! Al moet ik eerlijk zeggen dat ik vanochtend ook op de weegschaal heb gestaan. Toch even checken of het wel de goede kant op gaat...
Maja, van mij ook een dikke schop! Je weet waar je het voor doet, dus doorzetten en volhouden!
Je bent wel al een tijd aan het 'kwakkelen' zeg, hopelijk vinden ze snel wat het is!
Minou, hoe kun je nou balletjes rollen van blokjes vlees?? Het klinkt wel lekker, maar ik 'durf' niet met m'n handen aan vlees te zitten, dus ballen draaien is er voor mij niet bij.
Vandaag even een sportvrij dagje. Ik zou op zich vanavond nog kunnen gaan sporten, maar ik denk dat een dag rust wel even goed is. Morgenochtend sta ik weer op de loopband.
Het wordt trouwens weer mooi weer het weekend, hebben jullie het gezien! De verleiding om te borrelen ligt nu alweer op de loer dat dus
Plaatselijk afvallen, ik zou er een moord voor doen! Het lijkt wel alsof ik overal afval, behalve op m'n buik, waar het echt hard nodig is .
Nazife, foei, je mag niet tussendoor wegen! Al moet ik eerlijk zeggen dat ik vanochtend ook op de weegschaal heb gestaan. Toch even checken of het wel de goede kant op gaat...
Maja, van mij ook een dikke schop! Je weet waar je het voor doet, dus doorzetten en volhouden!
Je bent wel al een tijd aan het 'kwakkelen' zeg, hopelijk vinden ze snel wat het is!
Minou, hoe kun je nou balletjes rollen van blokjes vlees?? Het klinkt wel lekker, maar ik 'durf' niet met m'n handen aan vlees te zitten, dus ballen draaien is er voor mij niet bij.
Vandaag even een sportvrij dagje. Ik zou op zich vanavond nog kunnen gaan sporten, maar ik denk dat een dag rust wel even goed is. Morgenochtend sta ik weer op de loopband.
Het wordt trouwens weer mooi weer het weekend, hebben jullie het gezien! De verleiding om te borrelen ligt nu alweer op de loer dat dus
woensdag 21 april 2010 om 14:07
