Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
vrijdag 7 januari 2011 om 01:06
quote:vivaeva schreef op 05 januari 2011 @ 15:37:
Het gaat weer lekker hier, er wordt veel gepost.
@ Totalcare. Volgens mij is het ook het verstandigste om minder te eten en ik herken de strijd met de avondsnaai. Zo rond 21.00 begint de maag weer te rammelen en krijg ik echt trek. Vanavond wil ik een paar kleine peppadews met lightroomkaas eten. Dan valt de schade nog wel mee.
@ Framboise. Ik heb echt veel respect voor je dat je je dieet kunt volhouden, het is best pittig. En dan nog sporten, petje af. Je bent echt goed gemotiveerd. Ik neem een voorbeeld aan je.
@LoveBoeddha. Off topic. Leuk dat je daar zo geïnteresseerd in bent. Ik was nieuwsgierig omdat ik zelf al tijden aan zenmeditatie doe. Iedere dag thuis en 1 of 2 keer in de week met nog een groepje o.l.v. een zenleraar dus ik krijg wel het e.e.a. mee.
On topic : Waar ik me wel heel bewust van ben, nu ook met lijnen, is dat je eigenlijk maar één moment hebt en dat is Nu. Alleen Nu kan ik beslissen of ik een handje cashewnootjes neem (die staan hier voor m'n neus) of een appeltje...... het is het appeltje geworden. Omdat er alleen Nu is heeft het ook niet zoveel zin om kwaad of verdrietig te worden over eerder begane zonden of om te dromen van een mooie bikini over 6 maanden.
Dat scheelt wel, hoewel dagromen over een nieuwe garderobe in een maatje minder natuurlijk wel leuk is, zoalng je je maar realiseert dat je Nu aan het dagdromen bent;-) (die smiley's moet ik nog ergens zien te vinden).
Heel veel succes iedereen!Geweldig verwoord,heb genoten van je stukje. Ik probeer ook zoveel mogelijk in het NU te leven. Wat beslis ik NU. Zenmeditatie wauw, daar wil ik mezelf ook in verdiepen. Ik heb meditatiecursus van een lang weekend gedaan, erg leerzaam. Ik heb inderdaad doelen waar ik naar streef maar het gaat om het hier en nu, wat doe ik NU omdat te bereiken.Waar doe jij die cursus? Ik heb de afg dagen heel bewust gekozen wat ik kan en wil eten. Keuzes maken. Gaat goed. Weekend vind ik wel lastig. We zullen zien. Liefs
Het gaat weer lekker hier, er wordt veel gepost.
@ Totalcare. Volgens mij is het ook het verstandigste om minder te eten en ik herken de strijd met de avondsnaai. Zo rond 21.00 begint de maag weer te rammelen en krijg ik echt trek. Vanavond wil ik een paar kleine peppadews met lightroomkaas eten. Dan valt de schade nog wel mee.
@ Framboise. Ik heb echt veel respect voor je dat je je dieet kunt volhouden, het is best pittig. En dan nog sporten, petje af. Je bent echt goed gemotiveerd. Ik neem een voorbeeld aan je.
@LoveBoeddha. Off topic. Leuk dat je daar zo geïnteresseerd in bent. Ik was nieuwsgierig omdat ik zelf al tijden aan zenmeditatie doe. Iedere dag thuis en 1 of 2 keer in de week met nog een groepje o.l.v. een zenleraar dus ik krijg wel het e.e.a. mee.
On topic : Waar ik me wel heel bewust van ben, nu ook met lijnen, is dat je eigenlijk maar één moment hebt en dat is Nu. Alleen Nu kan ik beslissen of ik een handje cashewnootjes neem (die staan hier voor m'n neus) of een appeltje...... het is het appeltje geworden. Omdat er alleen Nu is heeft het ook niet zoveel zin om kwaad of verdrietig te worden over eerder begane zonden of om te dromen van een mooie bikini over 6 maanden.
Dat scheelt wel, hoewel dagromen over een nieuwe garderobe in een maatje minder natuurlijk wel leuk is, zoalng je je maar realiseert dat je Nu aan het dagdromen bent;-) (die smiley's moet ik nog ergens zien te vinden).
Heel veel succes iedereen!Geweldig verwoord,heb genoten van je stukje. Ik probeer ook zoveel mogelijk in het NU te leven. Wat beslis ik NU. Zenmeditatie wauw, daar wil ik mezelf ook in verdiepen. Ik heb meditatiecursus van een lang weekend gedaan, erg leerzaam. Ik heb inderdaad doelen waar ik naar streef maar het gaat om het hier en nu, wat doe ik NU omdat te bereiken.Waar doe jij die cursus? Ik heb de afg dagen heel bewust gekozen wat ik kan en wil eten. Keuzes maken. Gaat goed. Weekend vind ik wel lastig. We zullen zien. Liefs
vrijdag 7 januari 2011 om 07:21
vrijdag 7 januari 2011 om 08:00
Goedemorgen iedereen! Heb nu geen tijd om uitgebreid te reageren, maar wil toch even mn gegevens doorgeven 
Ben niet afgevallen, maar in ieder geval ook niet aangekomen. Bovendien hoef ik net als Elisabeth (uit mn hoofd hoor..) niet veel kilo's kwijt te raken, maar wil wel een strakker lichaam..
LoveBoeddha, kan mn startgewicht nog veranderd worden? In eerste instantie wilde ik mn gewicht niet tot de ons nauwkeurig meten, nu lijkt me dat toch wel handig.. Dus:
*Startgewicht 57,7, huidig 57,7, afgevallen 0,0*
Ben niet afgevallen, maar in ieder geval ook niet aangekomen. Bovendien hoef ik net als Elisabeth (uit mn hoofd hoor..) niet veel kilo's kwijt te raken, maar wil wel een strakker lichaam..LoveBoeddha, kan mn startgewicht nog veranderd worden? In eerste instantie wilde ik mn gewicht niet tot de ons nauwkeurig meten, nu lijkt me dat toch wel handig.. Dus:
*Startgewicht 57,7, huidig 57,7, afgevallen 0,0*
vrijdag 7 januari 2011 om 08:04
vrijdag 7 januari 2011 om 08:06
Wow wat een reacties weer!
Ik ben ook van de partij.
Het valt me reuze mee dat ik toch gewicht verloren heb. Had ik niet verwacht omdat ik vrij intensief aan het sporten ben geslagen en eerder een toename had verwacht. Ik heb vorige week ook wat maten opgenomen om bij tegenvallend gewichtsverlies hopelijk toch een vermindering van centimeters te kunnen waarnemen. Zijn er meer van jullie die dit ook gedaan hebben?
*Huidig gewicht 106,1 kg*
*Afgevallen 0,9 kg*
Ter aanvulling:
*leeftijd 33 jaar*
Ik ben ook van de partij.
Het valt me reuze mee dat ik toch gewicht verloren heb. Had ik niet verwacht omdat ik vrij intensief aan het sporten ben geslagen en eerder een toename had verwacht. Ik heb vorige week ook wat maten opgenomen om bij tegenvallend gewichtsverlies hopelijk toch een vermindering van centimeters te kunnen waarnemen. Zijn er meer van jullie die dit ook gedaan hebben?
*Huidig gewicht 106,1 kg*
*Afgevallen 0,9 kg*
Ter aanvulling:
*leeftijd 33 jaar*
vrijdag 7 januari 2011 om 08:23
goede morgen,
ik was net toch verbaasd toen ik op de weegschaal ging staan want ik ben toch wat afgevallen en dat vind ik wel superfijn.
@zusenzo: geduld meid, je bent goed bezig en daarom kan het niet anders of je ziet resultaat volgende week. Volhouden he!
***huidig gewicht 74.8 kg***
afgevallen 0.7 kg
ik was net toch verbaasd toen ik op de weegschaal ging staan want ik ben toch wat afgevallen en dat vind ik wel superfijn.
@zusenzo: geduld meid, je bent goed bezig en daarom kan het niet anders of je ziet resultaat volgende week. Volhouden he!
***huidig gewicht 74.8 kg***
afgevallen 0.7 kg
vrijdag 7 januari 2011 om 08:41
Jeeej ik ben blij!!!
Ik wist dat ik altijd snel afviel maar dit is helemaal bizar!
Mijn startgewicht moet even aangepast worden, ipv 65 wordt het 64. Bij mij gaat het begin altijd lekker en dat blijkt nu ook weer!!! Ben van 64 naar 59,3 kg gegaan, dus dat is 4,7 kg eraf!!! Ik heb echt veel en normaal gegeten, wel gezonde dingen en niet gesnackt zoals de eerder weken hiervoor. Veel water drinken. Ben gisteren nog bij de saté-bar uit eten geweest, gewoon nasi rames en saté genomen maar geen sausjes ofzo erbij. En zie hier het resultaat! Ik doe het samen met soldoutforever en zij is ook megaveel afgevallen dus wie weet werkt het ook voor jullie! Veel fruit en groenten, vooral veel variatie en niet te weinig eten. Volgende week zal ik waarschijnlijk niet zo enorm veel afgevallen zijn als nu maar dit is wel een heel goed begin!!! Ben benieuwd naar hoeveel de rest weegt. Voor de dames die hiervoor zijn geweest en zijn afgevallen, super goed!! Ik heb iig niemand gelezen die is aangekomen, dus dat is sowieso al goed! Mag nu van mezelf naar de schonnheidsspecialiste of een wellnessbehandeling omdat ik onder de 60kg ben. En mag iets uitzoeken met een max van 10 euro omdat ik (soort van) een halve kilo ben afgevallen. Eigenlijk iets meer maar daar hou ik het op. Succes met wegen iedereen!!!
*startgewicht 64 kg, gewicht nu 59,3 kg, totaal afgevallen 4,7 kg!!!*
Ik wist dat ik altijd snel afviel maar dit is helemaal bizar!
Mijn startgewicht moet even aangepast worden, ipv 65 wordt het 64. Bij mij gaat het begin altijd lekker en dat blijkt nu ook weer!!! Ben van 64 naar 59,3 kg gegaan, dus dat is 4,7 kg eraf!!! Ik heb echt veel en normaal gegeten, wel gezonde dingen en niet gesnackt zoals de eerder weken hiervoor. Veel water drinken. Ben gisteren nog bij de saté-bar uit eten geweest, gewoon nasi rames en saté genomen maar geen sausjes ofzo erbij. En zie hier het resultaat! Ik doe het samen met soldoutforever en zij is ook megaveel afgevallen dus wie weet werkt het ook voor jullie! Veel fruit en groenten, vooral veel variatie en niet te weinig eten. Volgende week zal ik waarschijnlijk niet zo enorm veel afgevallen zijn als nu maar dit is wel een heel goed begin!!! Ben benieuwd naar hoeveel de rest weegt. Voor de dames die hiervoor zijn geweest en zijn afgevallen, super goed!! Ik heb iig niemand gelezen die is aangekomen, dus dat is sowieso al goed! Mag nu van mezelf naar de schonnheidsspecialiste of een wellnessbehandeling omdat ik onder de 60kg ben. En mag iets uitzoeken met een max van 10 euro omdat ik (soort van) een halve kilo ben afgevallen. Eigenlijk iets meer maar daar hou ik het op. Succes met wegen iedereen!!!
*startgewicht 64 kg, gewicht nu 59,3 kg, totaal afgevallen 4,7 kg!!!*
vrijdag 7 januari 2011 om 08:42
Goedemorgen!!
Eindelijk is het zo ver, het weegmoment, heb de laatste dagen echt er naar toegeleefd.
En gelukkig was alles het waard, want ik ben 2,6 kg afgevallen! Ik kan het nog steeds niet geloven. Ben tot 4 keer toe op m'n weegschaal gaan staan, en gelukkig is die nauwkeurig want telkens stond er hetzelfde gewicht!
Ik ben nu supergemotiveerd! Ik ga zometeen gelijk start to run les 12 doen en daarna lekker ontbijten. Nog even bedenken met wat..
Ik vind het ongelooflijk dat ik gewoon door gezond en veel te eten toch zoveel afval, het ligt bij mij dus écht aan het snoepen!
De damens hiervoor: Supergoed! Het gaat er uiteindelijk natuurlijk om dat je je lekkerder in je vel voelt zitten en soms zeggen kilo's daar niet alles over maar meer het gevoel van hoe bijvoorbeeld je kleding zit! In ieder geval is tot nu toe nog niemand aangekomen dus top! Hou allemaal vol, want we kunnen dit met z'n allen!
***Huidig gewicht: 66.4 kg***
***Afgevallen: 2,6 kg***
Eindelijk is het zo ver, het weegmoment, heb de laatste dagen echt er naar toegeleefd.
En gelukkig was alles het waard, want ik ben 2,6 kg afgevallen! Ik kan het nog steeds niet geloven. Ben tot 4 keer toe op m'n weegschaal gaan staan, en gelukkig is die nauwkeurig want telkens stond er hetzelfde gewicht!
Ik ben nu supergemotiveerd! Ik ga zometeen gelijk start to run les 12 doen en daarna lekker ontbijten. Nog even bedenken met wat..
Ik vind het ongelooflijk dat ik gewoon door gezond en veel te eten toch zoveel afval, het ligt bij mij dus écht aan het snoepen!
De damens hiervoor: Supergoed! Het gaat er uiteindelijk natuurlijk om dat je je lekkerder in je vel voelt zitten en soms zeggen kilo's daar niet alles over maar meer het gevoel van hoe bijvoorbeeld je kleding zit! In ieder geval is tot nu toe nog niemand aangekomen dus top! Hou allemaal vol, want we kunnen dit met z'n allen!
***Huidig gewicht: 66.4 kg***
***Afgevallen: 2,6 kg***
vrijdag 7 januari 2011 om 09:20
Bonjour,
Bij mij gaat het ook goed. Gisteren wel van mijn arts te horen gekregen dat mijn leverwaarden niet zo heel goed zijn, maar dat het zou kunnen wijzen op leververvetting. Dusssssss.........2 maanden effe streng voor mezelf en dan wordt er weer bloed bekeken, kijken wat de uitslag dan is.
**huidig gewicht: 92,4 kilo**
**Afgevallen deze week: 1,6 kilo**
Bij mij gaat het ook goed. Gisteren wel van mijn arts te horen gekregen dat mijn leverwaarden niet zo heel goed zijn, maar dat het zou kunnen wijzen op leververvetting. Dusssssss.........2 maanden effe streng voor mezelf en dan wordt er weer bloed bekeken, kijken wat de uitslag dan is.
**huidig gewicht: 92,4 kilo**
**Afgevallen deze week: 1,6 kilo**
vrijdag 7 januari 2011 om 09:29
Tot nu toe is iedereen afgevallen. Wat goed! En wat een stimulans!
@Simooon. Dank je voor je prachtige tabel.
@Misha1977. Ik heb mezelf gemeten, borst bovenwijdte, borst onderwijdte, taille (voor zover aanwezig) en breedste deel van de heupen (oei, dat doet pijn). Ik meet me na 5 kilo weer. Volgens mij gaat dat niet zo hard.
@Icecreampeach en Soldoutforever. Jullie gaan hard zeg. Goeoeoed, maar wees niet teleurgesteld als het over een poosje minder hard gaat.
@LoveBoeddha. Off topic. Ik doe het in het oosten van het land. Het is eigenlijk geen cursus maar een groep die één keer per week bij elkaar komt om samen te mediteren en daarna volgt een dharmales, waarin wordt uitgelegd hoe je, vanuit boeddhistisch perspectief, kunt omgaan met de dingen die zich in je leven voordoen. Meditatie is een prachtige spiegel die heel subtiel maar onmiskenbaar werkt. Je merkt dat je de antwoorden op je vragen alleen daar kunt vinden waar ze ontstaan, n.l. in jezelf.
Ik doe ook die weekenden en overweeg nu of ik in oktober een week zal gaan, maar dat is wel heel pittig dus dat weet ik nog niet.
On topic: Gisteren heb ik op voorhand alvast m'n eerste beloning gekocht; leuke oorbellen. Ben ik blij mee. Want:
Gewicht *80.1*Afgevallen *1.8*
@Simooon. Dank je voor je prachtige tabel.
@Misha1977. Ik heb mezelf gemeten, borst bovenwijdte, borst onderwijdte, taille (voor zover aanwezig) en breedste deel van de heupen (oei, dat doet pijn). Ik meet me na 5 kilo weer. Volgens mij gaat dat niet zo hard.
@Icecreampeach en Soldoutforever. Jullie gaan hard zeg. Goeoeoed, maar wees niet teleurgesteld als het over een poosje minder hard gaat.
@LoveBoeddha. Off topic. Ik doe het in het oosten van het land. Het is eigenlijk geen cursus maar een groep die één keer per week bij elkaar komt om samen te mediteren en daarna volgt een dharmales, waarin wordt uitgelegd hoe je, vanuit boeddhistisch perspectief, kunt omgaan met de dingen die zich in je leven voordoen. Meditatie is een prachtige spiegel die heel subtiel maar onmiskenbaar werkt. Je merkt dat je de antwoorden op je vragen alleen daar kunt vinden waar ze ontstaan, n.l. in jezelf.
Ik doe ook die weekenden en overweeg nu of ik in oktober een week zal gaan, maar dat is wel heel pittig dus dat weet ik nog niet.
On topic: Gisteren heb ik op voorhand alvast m'n eerste beloning gekocht; leuke oorbellen. Ben ik blij mee. Want:
Gewicht *80.1*Afgevallen *1.8*
vrijdag 7 januari 2011 om 09:33
vrijdag 7 januari 2011 om 09:39
Goedemorgen,
Wat een goede resultaten allemaal!
Misha1977, ik denk dat ik mezelf ook ga meten, ook omdat ik veel meer sport nu. Het lijkt me alleen erg lastig om heup- en tailleomvang te meten. Ik las eerder in dit topic wel over stipjes zetten, toch maar eens proberen!
Ben blij met mijn resultaat na 4 dagen!
* Huidig gewicht 78,5 Afgevallen 1,4*
Wat een goede resultaten allemaal!
Misha1977, ik denk dat ik mezelf ook ga meten, ook omdat ik veel meer sport nu. Het lijkt me alleen erg lastig om heup- en tailleomvang te meten. Ik las eerder in dit topic wel over stipjes zetten, toch maar eens proberen!
Ben blij met mijn resultaat na 4 dagen!
* Huidig gewicht 78,5 Afgevallen 1,4*
vrijdag 7 januari 2011 om 09:42
@Broodjekaas. Heeft overgewicht dan ook invloed op je lever? Daar schrik ik een beetje van.
@Stickynote. Fijn dat je afgevallen bent. Die opsteker kan je goed gebruiken.
@Iedereen. Ik ben benieuwd hoe jullie het weekend ingaan. Zien jullie ertegen op? Neem je speciale maatregelen?
Van mezelf mag ik iedere dag 1 glas wijn (rood, die is gezonder dan wit). Morgen eten we een supergezonde, zelfbereide Japanse maaltijd, waarin voor de hele maaltijd (2 personen) max. 1 theelepel olie aan vet in zit, dus dat is erg weinig. Verder heb ik 1 klein zakje chips gekocht en daar moeten we het met z'n tweeen het hele weekend mee doen.
Succes iedereen. Zet'm op!
@Stickynote. Fijn dat je afgevallen bent. Die opsteker kan je goed gebruiken.
@Iedereen. Ik ben benieuwd hoe jullie het weekend ingaan. Zien jullie ertegen op? Neem je speciale maatregelen?
Van mezelf mag ik iedere dag 1 glas wijn (rood, die is gezonder dan wit). Morgen eten we een supergezonde, zelfbereide Japanse maaltijd, waarin voor de hele maaltijd (2 personen) max. 1 theelepel olie aan vet in zit, dus dat is erg weinig. Verder heb ik 1 klein zakje chips gekocht en daar moeten we het met z'n tweeen het hele weekend mee doen.
Succes iedereen. Zet'm op!
