Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
zondag 23 september 2012 om 15:44
Lino, Klinken als lekkere verantwoorde koekjes!
Hoe is het etentje gegaan?
Liebling, jazeker bestaat dat en het is heerlijk.
Mijn weegschaal geeft mij juist wat zwaarder aan dan bij de diëtiste. Probeer er 1 bij te houden als vaste weegschaal anders wordt je gek ervan. Ik hou mijn eigen weegschaal aan wat betreft het doorgeven van gewichten hier.
Fruittypje, ow frustrend is dat he als je muurvast staat. Zo heb ik weken op 103 en wisselend gezeten. Blijf vooral doorzetten want echt het gaat er vanzelf alsnog af.
Miekie, wat goed dat je gestopt bent met eten toen je vol zat en niet voor het lekkere door bent gegaan! Hoop dat je er echt van genoten hebt.
Sjakie, dank je wel! Ik hoop ook dat je snel (maar niet ongezond snel) onder de 100 zit.
Jesck, jammer dat je stopt met dit topic maar snap het wel! Succes met het afvallen.
Exces, zo te lezen ben je te lang door gegaan met eten. Dat vind ik ook zo'n zoektocht zeker als je uit eten gaat en dan al helemaal met all you can eat. Gewoon omdat ik dan onbeperkt mag eten en ga dat dan ook doen ook. Hopelijk is de rest van de week goed gegaan en valt de schade mee.
Maye, jeetje veel sterkte met je zus. Logisch dat het afvallen en dit topic op een heel laag pitje staat
@ Nou die onder de 100 is volgens mij toch echt een feit! Hoera. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aan geeft.
Ik ga morgen uit eten naar de japanner. Ik lust geen vis maar ze hebben veel andere dingen zonder vis. Ben er nog nooit geweest maar het lijkt me lekker en gezellig.
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met granen mix
T: kleine banaan
L: beschuitje met jam en meergranen boterham met ham
T: bakje met div. meloen
D: spinazie stamppot met brie en tomaat
T: optimel kokos yoghurt
Hoe is het etentje gegaan?
Liebling, jazeker bestaat dat en het is heerlijk.
Mijn weegschaal geeft mij juist wat zwaarder aan dan bij de diëtiste. Probeer er 1 bij te houden als vaste weegschaal anders wordt je gek ervan. Ik hou mijn eigen weegschaal aan wat betreft het doorgeven van gewichten hier.
Fruittypje, ow frustrend is dat he als je muurvast staat. Zo heb ik weken op 103 en wisselend gezeten. Blijf vooral doorzetten want echt het gaat er vanzelf alsnog af.
Miekie, wat goed dat je gestopt bent met eten toen je vol zat en niet voor het lekkere door bent gegaan! Hoop dat je er echt van genoten hebt.
Sjakie, dank je wel! Ik hoop ook dat je snel (maar niet ongezond snel) onder de 100 zit.
Jesck, jammer dat je stopt met dit topic maar snap het wel! Succes met het afvallen.
Exces, zo te lezen ben je te lang door gegaan met eten. Dat vind ik ook zo'n zoektocht zeker als je uit eten gaat en dan al helemaal met all you can eat. Gewoon omdat ik dan onbeperkt mag eten en ga dat dan ook doen ook. Hopelijk is de rest van de week goed gegaan en valt de schade mee.
Maye, jeetje veel sterkte met je zus. Logisch dat het afvallen en dit topic op een heel laag pitje staat
@ Nou die onder de 100 is volgens mij toch echt een feit! Hoera. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aan geeft.
Ik ga morgen uit eten naar de japanner. Ik lust geen vis maar ze hebben veel andere dingen zonder vis. Ben er nog nooit geweest maar het lijkt me lekker en gezellig.
Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met granen mix
T: kleine banaan
L: beschuitje met jam en meergranen boterham met ham
T: bakje met div. meloen
D: spinazie stamppot met brie en tomaat
T: optimel kokos yoghurt
zondag 23 september 2012 om 18:57
quote:fruittypje schreef op 23 september 2012 @ 14:22:
Dan woon ik een heel eind uit de buurt, jammer!
Ik twijfel ook wel eens over mijn weegschaal. Ik heb hem laatst ook in de badkamer gezet, en toen weer in de kamer op vloerbedekking, maar ik bedacht me ook wel dat ik een beetje te obsessief bezig was. Het ligt er bij mij ook aan hoe je er op gaat staan. Ik neem aan de je keurig met je voeten in het midden moet gaan staan, ga ik aan de rand staan dan ben ik lichter
maar dat is alleen mezelf voor de gek houden haha.
Op de vloerbedekking staat ie niet stabiel en krijg je sowieso nooit het juiste gewicht. Je moet een gladde ondergrond nemen en hem dan liefst niet meer verplaatsen.
Ik heb gewoon zo´n ouderwetse met een wijzer. Kan niet zoveel mis mee gaan. En dan op de laminaat, dus het zal best aardig kloppen. Of ik daar vrolijk van wordt............ .
Dan woon ik een heel eind uit de buurt, jammer!
Ik twijfel ook wel eens over mijn weegschaal. Ik heb hem laatst ook in de badkamer gezet, en toen weer in de kamer op vloerbedekking, maar ik bedacht me ook wel dat ik een beetje te obsessief bezig was. Het ligt er bij mij ook aan hoe je er op gaat staan. Ik neem aan de je keurig met je voeten in het midden moet gaan staan, ga ik aan de rand staan dan ben ik lichter
maar dat is alleen mezelf voor de gek houden haha.Op de vloerbedekking staat ie niet stabiel en krijg je sowieso nooit het juiste gewicht. Je moet een gladde ondergrond nemen en hem dan liefst niet meer verplaatsen.
Ik heb gewoon zo´n ouderwetse met een wijzer. Kan niet zoveel mis mee gaan. En dan op de laminaat, dus het zal best aardig kloppen. Of ik daar vrolijk van wordt............ .
zondag 23 september 2012 om 19:45
Hoop dat er morgen wat af is, maar ik vrees dat het wellicht iets tegen gaat vallen...heb deze week toch meer gesnoept dan me lief is...volgende week sowieso weer beter!
Het etentje was erg lekker en gezellig, heb er ook echt van genoten , maar idd ook niet helemaal volgestouwd
Gister heb ik iets rustiger aan gedaan...alhoewel dat viel eigenlijk wel tegen, want begon sochtends met een stuk appeltaart als ontbijt , de rest van de dag viel wel mee (oja een handje (of twee) chocoladekruidnoten zijn er ook nog ingegaan...
Vandaag
O Meergranenboterham met appelstroop en cappuccino
T Banaan
L 2 mg boterham met knakworstje en 1 met chocopasta en kom tomatensoep en appel
T- mueslireep (oja en toch stiekem nog paar choco kruidnoten)
A- Nasi met 2 sateestokjes en eitje en minneola toe
T NIKS! (alleen thee)
Ook niet heel best, maar goed morgen weer er tegenaan.
Zit erover na te denken om dinsdag evt naar Bootcamp te gaan..jullie bekend mee? tis in de buitenlucht met vooral 'jezelf' en de omgeving (en fitnessattributen) flink tekeer gaan geen idee of het leuk is, maar wel leuk om keertje te proberen denk i zo! Vind het tegenwoordig erg leuk om te sporten!
Jesck jammer, maar snap het helemaal!
Ikbenik , wow dat is super gaaf als je morgen -100 bent!! doe alvast een HOERAATJE voor jou!
Maye heel veel sterkte! hoop dat t gauw beter met haar gaat!
Het etentje was erg lekker en gezellig, heb er ook echt van genoten , maar idd ook niet helemaal volgestouwd
Gister heb ik iets rustiger aan gedaan...alhoewel dat viel eigenlijk wel tegen, want begon sochtends met een stuk appeltaart als ontbijt , de rest van de dag viel wel mee (oja een handje (of twee) chocoladekruidnoten zijn er ook nog ingegaan...Vandaag
O Meergranenboterham met appelstroop en cappuccino
T Banaan
L 2 mg boterham met knakworstje en 1 met chocopasta en kom tomatensoep en appel
T- mueslireep (oja en toch stiekem nog paar choco kruidnoten)
A- Nasi met 2 sateestokjes en eitje en minneola toe
T NIKS! (alleen thee)
Ook niet heel best, maar goed morgen weer er tegenaan.
Zit erover na te denken om dinsdag evt naar Bootcamp te gaan..jullie bekend mee? tis in de buitenlucht met vooral 'jezelf' en de omgeving (en fitnessattributen) flink tekeer gaan
geen idee of het leuk is, maar wel leuk om keertje te proberen denk i zo! Vind het tegenwoordig erg leuk om te sporten!Jesck jammer, maar snap het helemaal!
Ikbenik , wow dat is super gaaf als je morgen -100 bent!! doe alvast een HOERAATJE voor jou!
Maye heel veel sterkte! hoop dat t gauw beter met haar gaat!
zondag 23 september 2012 om 20:17
Ik heb nog niet alles terug gelezen maar kom me even weer terug melden.
Wat heb ik een fijn weekend gehad zeg. En eigenlijk heb ik t qua snaaien nog best netjes gehouden. We hebben de eerste avond bij een pizzeria gegeten. Carpaccio en driekwart pizza. Latte machiato als toetje.
's avonds alleen wat light sap gedronken. 's morgens heerlijk ontbeten met een croissant (jaja calorieën knaller) en een wit bolletje. De lunch was een broodje met gerookte zalm en 's avonds bij het buffetrestaurant gegeten. (frietjes, biefstukje, sateetje met wat saus, rauwkost, vers fruit en een mini stukje aardbeientaart na).
's avonds in het huisje twee glaasjes Baileys
Weer ontbeten met twee bolletjes (filet americain en rosbief). Lunch zouden we in het pannekoekhuis doen maar de ging pas om vier uur open, werd dus een cheeseburger met frietjes. Avondeten was tomatengroentesoep met een kroket.
Verder veel, heel veel gewandeld, uurtje gebowld en drie dagen wezen zwemmen. Heerlijk!!!
Morgen doe ik weer normaal hoor. Lijstje voor morgen:
O: blokjes 30+ kaas
T: komkommer
L: omelet met champignon, tomaat en plakjes kaas
T: kaasblokjes met een augurkje
D: pastasaus op een omelet
Ben zo benieuwd hoeveel positieve getallen ik in kan gaan vullen
Wat heb ik een fijn weekend gehad zeg. En eigenlijk heb ik t qua snaaien nog best netjes gehouden. We hebben de eerste avond bij een pizzeria gegeten. Carpaccio en driekwart pizza. Latte machiato als toetje.
's avonds alleen wat light sap gedronken. 's morgens heerlijk ontbeten met een croissant (jaja calorieën knaller) en een wit bolletje. De lunch was een broodje met gerookte zalm en 's avonds bij het buffetrestaurant gegeten. (frietjes, biefstukje, sateetje met wat saus, rauwkost, vers fruit en een mini stukje aardbeientaart na).
's avonds in het huisje twee glaasjes Baileys
Weer ontbeten met twee bolletjes (filet americain en rosbief). Lunch zouden we in het pannekoekhuis doen maar de ging pas om vier uur open, werd dus een cheeseburger met frietjes. Avondeten was tomatengroentesoep met een kroket.
Verder veel, heel veel gewandeld, uurtje gebowld en drie dagen wezen zwemmen. Heerlijk!!!
Morgen doe ik weer normaal hoor. Lijstje voor morgen:
O: blokjes 30+ kaas
T: komkommer
L: omelet met champignon, tomaat en plakjes kaas
T: kaasblokjes met een augurkje
D: pastasaus op een omelet
Ben zo benieuwd hoeveel positieve getallen ik in kan gaan vullen
zondag 23 september 2012 om 20:34
Ik zal de weegschaal maar weer in de badkamer zetten dan
Vanavond uit eten geweest in een Indiaas restaurant, heb me niet zo volgestouwd als normaal, ik heb vooraf een tomatensoepje genomen en als hoofdgerecht een kipcurry met 2 schepjes rijst, spinazie en 1 biertje gedronken.
Morgen weer lekker door in mijn doordeweekse ritme.
Vanavond uit eten geweest in een Indiaas restaurant, heb me niet zo volgestouwd als normaal, ik heb vooraf een tomatensoepje genomen en als hoofdgerecht een kipcurry met 2 schepjes rijst, spinazie en 1 biertje gedronken.
Morgen weer lekker door in mijn doordeweekse ritme.
zondag 23 september 2012 om 21:03
Ik heb m'n weegschaal op het laminaat staan.
Maar ik heb hem bij een eurowinkel gekocht.
Hij zag er zo vrolijk uit met z'n roze print.
Haha. Maar goed. Over 2 weken weet ik het.
Vriend zegt dat hij klopt maar dat is geen geruststelling voor mij.
Vandaag een lekkere pyamadag gehouden.
Onder een dekentje op de bank en films kijken met m'n vriend
Heerlijk als het zo regent.
O; 2 eieren als omelet. 4 cherry tomaatjes, handje verse spinazie.
1 vk boterham
170 ml koffie met 12 ml melk
4 slokken optimel banaan ( zo lekker)
T: 800 ml thee.
1 lolly
L: x
T: 13 heartbreakers (chips)
Veel thee
D: 100 Gr. Rijst
250 Gr. Wokgroente
200 Gr. Gebakken kip
400 ml limonade
T: 170 ml koffie met 20 ml melk
2 café Noir
Maar ik heb hem bij een eurowinkel gekocht.
Hij zag er zo vrolijk uit met z'n roze print.
Haha. Maar goed. Over 2 weken weet ik het.
Vriend zegt dat hij klopt maar dat is geen geruststelling voor mij.
Vandaag een lekkere pyamadag gehouden.
Onder een dekentje op de bank en films kijken met m'n vriend
Heerlijk als het zo regent.
O; 2 eieren als omelet. 4 cherry tomaatjes, handje verse spinazie.
1 vk boterham
170 ml koffie met 12 ml melk
4 slokken optimel banaan ( zo lekker)
T: 800 ml thee.
1 lolly
L: x
T: 13 heartbreakers (chips)
Veel thee
D: 100 Gr. Rijst
250 Gr. Wokgroente
200 Gr. Gebakken kip
400 ml limonade
T: 170 ml koffie met 20 ml melk
2 café Noir
zondag 23 september 2012 om 21:33
@ Maye: Veel sterkte! Ik hoop dat je zus snel opknapt
@ Jesck: Jammer dat je ons verlaat, maar ik snap het wel. Veel succes verder!
@ All: Sorry, geen zin om echt te reageren...
Ik heb totaal gelogen over het weer op mijn eten gaan letten, de afgelopen week toch weer vooral met andere zaken bezig geweest. Mijn weegschaal en ik gaan morgenochtend niet blij met elkaar zijn...
@ Jesck: Jammer dat je ons verlaat, maar ik snap het wel. Veel succes verder!
@ All: Sorry, geen zin om echt te reageren...
Ik heb totaal gelogen over het weer op mijn eten gaan letten, de afgelopen week toch weer vooral met andere zaken bezig geweest. Mijn weegschaal en ik gaan morgenochtend niet blij met elkaar zijn...
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
maandag 24 september 2012 om 07:11
liebling
108
Snap jij het? Ik niet.
Volgens mij is m'n weegschaal stuk dus ik ga proberen om vandaag ergens op de weegschaal te gaan staan. Midden in de Blokker ofzo
Btw: morgen gesprek met m'n baas. Ben erg zenuwachtig. Ik ga vertellen dat het werk me teveel wordt en dat ik niet rondkOm met wat ik verdien.
Nouja, ik kom wel rond, maar ik ben dagelijks 12 uur van huis. Dat is niet erg, maar wanneer je dan geen financiële ruimte hebt om bijv een 2e jas van te kopen wordt het wel zuur.Er moet wel iets tegenover staan natuurlijk.
108
Snap jij het? Ik niet.
Volgens mij is m'n weegschaal stuk dus ik ga proberen om vandaag ergens op de weegschaal te gaan staan. Midden in de Blokker ofzo
Btw: morgen gesprek met m'n baas. Ben erg zenuwachtig. Ik ga vertellen dat het werk me teveel wordt en dat ik niet rondkOm met wat ik verdien.
Nouja, ik kom wel rond, maar ik ben dagelijks 12 uur van huis. Dat is niet erg, maar wanneer je dan geen financiële ruimte hebt om bijv een 2e jas van te kopen wordt het wel zuur.Er moet wel iets tegenover staan natuurlijk.
maandag 24 september 2012 om 07:44
Hallo allemaal, mag ik me bij jullie aansluiten?
Na een langere periode van ziekte en medicijngebruik ben ik sinds een maand of 2 weer gezond. Maar ook een stuk zwaarder. Ik heb een tijdje gegeten waar ik zin in had en dat heeft ook niet geholpen. Ik wil nu echt weer terug naar t gewicht dat ik had voordat ik ziek werd.
Voor het lijstje:
Leeftijd 25 jaar
Startgewicht 72,6 kg
Streefgewicht 65 kg
Dieet: gezond leven.
Na een langere periode van ziekte en medicijngebruik ben ik sinds een maand of 2 weer gezond. Maar ook een stuk zwaarder. Ik heb een tijdje gegeten waar ik zin in had en dat heeft ook niet geholpen. Ik wil nu echt weer terug naar t gewicht dat ik had voordat ik ziek werd.
Voor het lijstje:
Leeftijd 25 jaar
Startgewicht 72,6 kg
Streefgewicht 65 kg
Dieet: gezond leven.
maandag 24 september 2012 om 07:55
Goeiemorgen,
Ik geloof niet dat het mij lukt om jullie allemaal hier bij te lezen en erop te reageren en zelf eetlijstjes te posten, maar ik zou wel graag elke week even langskomen, om bij te blijven in de tabel (en jullie dan toch gestaag te zien vorderen!)
Mag dat?
Mijn gewicht deze week is 80,9 (ben wel weer iets zwaarder, hm).
Ik geloof niet dat het mij lukt om jullie allemaal hier bij te lezen en erop te reageren en zelf eetlijstjes te posten, maar ik zou wel graag elke week even langskomen, om bij te blijven in de tabel (en jullie dan toch gestaag te zien vorderen!)
Mag dat?
Mijn gewicht deze week is 80,9 (ben wel weer iets zwaarder, hm).
maandag 24 september 2012 om 08:23
Liebling,
vreemd van je gewicht maar dit maar gewoon aanhouden als zijnde je juiste gewicht als het straks weer geleidelijk naar beneden gaat.
Perel,
Ik denk dat het geen probleem is. Zonde dat je wat bent aangekomen. Weet je ook waardoor het komt?
Moondancer,
wat goed dat je gezondheid het weer toe laat dat je kan gaan afvallen! Welkom en ik hoop dat je goede resultaten gaat boeken.
Allen,
Ik geef 99 kilo door. Volgens weegschaal ben ik nog meer kwijt maar dat lijkt me stug dus ik doe nog even voorzichtig. Leuk de 100 kilo grens bereikt en als ik bij 98 kilo ben ik 50 kilo kwijt dus ik hoop die mijlpaal volgende week te bereiken!
vreemd van je gewicht maar dit maar gewoon aanhouden als zijnde je juiste gewicht als het straks weer geleidelijk naar beneden gaat.
Perel,
Ik denk dat het geen probleem is. Zonde dat je wat bent aangekomen. Weet je ook waardoor het komt?
Moondancer,
wat goed dat je gezondheid het weer toe laat dat je kan gaan afvallen! Welkom en ik hoop dat je goede resultaten gaat boeken.
Allen,
Ik geef 99 kilo door. Volgens weegschaal ben ik nog meer kwijt maar dat lijkt me stug dus ik doe nog even voorzichtig. Leuk de 100 kilo grens bereikt en als ik bij 98 kilo ben ik 50 kilo kwijt dus ik hoop die mijlpaal volgende week te bereiken!
maandag 24 september 2012 om 08:53
wowww ik ben ik je mag echt supertrots op jezelf zijn!! heb ik echt heeeel veel respect voor! ga je jezelf nog een mooie beloning geven als je de 50 kilo hebt bereikt? (een mooiere beloning als -50 bestaat er denk niet!!) Ga zo door he! Krijg je al veel reacties van mensen om je heen?
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 72.9 door (gister toch nog onverwachts rond de 72.4,) maar vanmorgen 'opeens' weer 72.9...wellicht als ik vandaag goed ga drinken, en deze week goed mn best ga doen, heb ik aankomende maandag weer een hoera-momentje oja...heb alleen wel WEER eters dit weekeend haha. Aan de andere kant, wat er niet aankomt , hoeft er ook niet vanaf!
Moondancer...welkom! En gelukkig is het te overzien toch? wat je wilt afvallen! succes hoor en fijn dat het nu wat beter met je gaat!
Liebling goed gedaan hoor!! en ik denk dat je weegschaal prima is hoor
Fijne dag allemaal!
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 72.9 door (gister toch nog onverwachts rond de 72.4,) maar vanmorgen 'opeens' weer 72.9...wellicht als ik vandaag goed ga drinken, en deze week goed mn best ga doen, heb ik aankomende maandag weer een hoera-momentje
oja...heb alleen wel WEER eters dit weekeend haha. Aan de andere kant, wat er niet aankomt , hoeft er ook niet vanaf!Moondancer...welkom! En gelukkig is het te overzien toch? wat je wilt afvallen! succes hoor en fijn dat het nu wat beter met je gaat!
Liebling goed gedaan hoor!! en ik denk dat je weegschaal prima is hoor
Fijne dag allemaal!
maandag 24 september 2012 om 13:00
*tabel bijgewerkt*
Ik zie echt prachtige getallen voorbij komen! Ovatie voor diegene die zo goed gaan. Ook een ovatie voor diegene die op een punt zitten dat ze blijven hangen in een gewicht. Volhouden, niet opgeven.... Het zal goed komen!
Ik had vanmorgen 93,7 op de weegschaal staan. Afgelopen weekend hielp natuurlijk niet en vorige week (91,8) was misschien niet helemaal reeel omdat ik de dag tevoren wel 4x naar de wc was geweest. Nu nog helemaal niet dus wellicht is het morgen weer minder qua gewicht?
Nou ja, we zullen het zien he.
So far zit ik vandaag nog keurig op m'n lijstje, zit wel alweer vol van m'n omelet.
Oh en Moondancer, welkom. Zou je de volgende week als je je gewicht doorgeeft het in bold willen zetten? Dan is het voor mij makkelijker terug te zoeken.
En Perel, geen probleem toch! Ik zie je berichtjes op maandag vanzelf verschijnen hoor.
Ik zie echt prachtige getallen voorbij komen! Ovatie voor diegene die zo goed gaan. Ook een ovatie voor diegene die op een punt zitten dat ze blijven hangen in een gewicht. Volhouden, niet opgeven.... Het zal goed komen!
Ik had vanmorgen 93,7 op de weegschaal staan. Afgelopen weekend hielp natuurlijk niet en vorige week (91,8) was misschien niet helemaal reeel omdat ik de dag tevoren wel 4x naar de wc was geweest. Nu nog helemaal niet dus wellicht is het morgen weer minder qua gewicht?
Nou ja, we zullen het zien he.
So far zit ik vandaag nog keurig op m'n lijstje, zit wel alweer vol van m'n omelet.
Oh en Moondancer, welkom. Zou je de volgende week als je je gewicht doorgeeft het in bold willen zetten? Dan is het voor mij makkelijker terug te zoeken.
En Perel, geen probleem toch! Ik zie je berichtjes op maandag vanzelf verschijnen hoor.
maandag 24 september 2012 om 14:02
ikbenik, wauw wat een prestatie! Gefeliciteerd! Dat zullen ook wel heel wat kledingmaten minder zijn zeker?
Lino, het is inderdaad wel te overzien wat er bij mij af moet: 7,4 kg. Maar ik sta nou niet bepaald bekend om mijn ijzeren discipline, dus het zal toch wel een uitdaging worden.
Ik zou je gasten gewoon wat gezonds voorzetten trouwens.
Groenoogje, balen dat je niet verder bent afgevallen. Maar door gezond te eten wordt je lichaam wel steeds gezonder/fitter, dus het is niet voor niks.
Sjakie, goed gedaan.
Mieke, excuus, ik zal het in het vervolg in bold zetten.
Mijn eetlijstje van vandaag;
O: 1 snee krentenbrood met kaas
L: 2 snee krentenbrood met kaas
T: handje vliespinda's
D: stuk hartige taart, 2 pruimen
Vanochtend gesport bij de fysio, en net nog even een stukje wezen hardlopen.
Lino, het is inderdaad wel te overzien wat er bij mij af moet: 7,4 kg. Maar ik sta nou niet bepaald bekend om mijn ijzeren discipline, dus het zal toch wel een uitdaging worden.
Ik zou je gasten gewoon wat gezonds voorzetten trouwens.
Groenoogje, balen dat je niet verder bent afgevallen. Maar door gezond te eten wordt je lichaam wel steeds gezonder/fitter, dus het is niet voor niks.
Sjakie, goed gedaan.
Mieke, excuus, ik zal het in het vervolg in bold zetten.
Mijn eetlijstje van vandaag;
O: 1 snee krentenbrood met kaas
L: 2 snee krentenbrood met kaas
T: handje vliespinda's
D: stuk hartige taart, 2 pruimen
Vanochtend gesport bij de fysio, en net nog even een stukje wezen hardlopen.
maandag 24 september 2012 om 15:13
Moondancer welkom! Fijn dat je zover bent opgeknapt dat je nu aan je gewicht kunt werken. Succes ermee.
Ikbenertrotsop: 50 kg is echt een applaus waard, wat goed zeg!
Ik zit weer lekker in mijn ritme, op stage was er weeeer iemand jarig maar die tracteerde niet op taart maar op zelfgebakken koekjes, daar heb ik er lekker 1 van genomen en is lang niet zo erg als taart. Zo vind ik ook een balans in niet altijd afslaan en niet te vaak extra tussendoor eten.
O: magere kwark met halvajam
td: 2 koppen rooibosthee, 1 koekje
L: 3 vk boterhammen met hv en kaas, rooibosthee
td: druiven en 1 glas Optimel
Vanavond: waarschijnlijk ga ik een hartige taart maken op basis van diverse groente, eieren en huttenkase, en een 'hartige taart bodem' ipv bladerdeeg. Ik ga het in een kleinere bakvorm maken zodat we precies genoeg hebben voor 2 personen en ik niet meer eet dan vooraf gepland.
Ikbenertrotsop: 50 kg is echt een applaus waard, wat goed zeg!
Ik zit weer lekker in mijn ritme, op stage was er weeeer iemand jarig maar die tracteerde niet op taart maar op zelfgebakken koekjes, daar heb ik er lekker 1 van genomen en is lang niet zo erg als taart. Zo vind ik ook een balans in niet altijd afslaan en niet te vaak extra tussendoor eten.
O: magere kwark met halvajam
td: 2 koppen rooibosthee, 1 koekje
L: 3 vk boterhammen met hv en kaas, rooibosthee
td: druiven en 1 glas Optimel
Vanavond: waarschijnlijk ga ik een hartige taart maken op basis van diverse groente, eieren en huttenkase, en een 'hartige taart bodem' ipv bladerdeeg. Ik ga het in een kleinere bakvorm maken zodat we precies genoeg hebben voor 2 personen en ik niet meer eet dan vooraf gepland.
maandag 24 september 2012 om 15:18
@Maye, heel veel sterke. Dat is heftig nieuws. Hoe gaat het nu met je zus?
@ Fruittypje en Groenoogje. Het is lastig om zo'n periode van schommelingen/stilstand door te komen. Ik zit er ook in en ik hoop met stug volhouden toch langzaam weer iets naar beneden te gaan en me niet te laten ontmoedigen. Het zijn tenslotte alleen maar cijfertjes.
@Jesck, jammer dat je weggaat. Hopelijk heb je wel de tijd en energie om door te gaan met afvallen? Als je zin hebt, meld je maar weer even.
@Miekie, wat fijn dat je zo van je weekendje genoten hebt. En het valt wel mee toch? Wel heerlijk gegeten maar ik zie niet zo heel veel onverantwoorde snaai.
@Liebling, heel veel sterkte met je gesprek. Ik vind het dapper dat je zoiets durft aan te kaarten, respect. Laat je ons weten hoe het afgelopen is? Als je wilt tenminste en je privacy niet in het geding komt.
@Moondancer, welkom. Fijn dat je weer gezond bent. Laat je alsjeblieft niet verleiden tot ongezonde dieetmaatregelen.
@Sjakie en IBI, goed gedaan!
Zelf ben ik, ondanks mijn zeer sobere weekendje, niet veel afgevallen. Twee ons maar. Volgende weken eet ik onregelmatig en heb ik twee of drie etentjes buiten de deur. Ik probeer tussen door matigheid te betrachten.
Ik ben een beetje laat voor de tabel maar mijn gewicht is:
77.1
@ Fruittypje en Groenoogje. Het is lastig om zo'n periode van schommelingen/stilstand door te komen. Ik zit er ook in en ik hoop met stug volhouden toch langzaam weer iets naar beneden te gaan en me niet te laten ontmoedigen. Het zijn tenslotte alleen maar cijfertjes.
@Jesck, jammer dat je weggaat. Hopelijk heb je wel de tijd en energie om door te gaan met afvallen? Als je zin hebt, meld je maar weer even.
@Miekie, wat fijn dat je zo van je weekendje genoten hebt. En het valt wel mee toch? Wel heerlijk gegeten maar ik zie niet zo heel veel onverantwoorde snaai.
@Liebling, heel veel sterkte met je gesprek. Ik vind het dapper dat je zoiets durft aan te kaarten, respect. Laat je ons weten hoe het afgelopen is? Als je wilt tenminste en je privacy niet in het geding komt.
@Moondancer, welkom. Fijn dat je weer gezond bent. Laat je alsjeblieft niet verleiden tot ongezonde dieetmaatregelen.
@Sjakie en IBI, goed gedaan!
Zelf ben ik, ondanks mijn zeer sobere weekendje, niet veel afgevallen. Twee ons maar. Volgende weken eet ik onregelmatig en heb ik twee of drie etentjes buiten de deur. Ik probeer tussen door matigheid te betrachten.
Ik ben een beetje laat voor de tabel maar mijn gewicht is:
77.1
maandag 24 september 2012 om 17:03
Zo, daar ben ik weer. Bedankt voor jullie lieve woorden, doet me goed! Met m'n zus gaat t redelijk goed nu. Ze is van de intensive care af, maar pfff... wat waren de afgelopen dagen spannend zeg! En nu baal ik er een beetje van dat ik mezelf niet heb kunnen inhouden, dat ik het ziek zijn van m'n zus een excuus vond om maar niet meer gezond te eten. Heb me vandaag dus ook maar niet gewogen. Volgende week weer, alhoewel ik verwacht dat er dan ook niks af is t.o.v. vorige week. Naja, we zullen zien!
IBI: Wat een geweldig (tussen)resultaat zeg! 50 kilo! Weet je hoeveel dat is? Dat zijn vijf emmers vol met vet die je minder meesleept elke dag! Wat een heerlijk gevoel moet dat zijn!
Moondancer: Welkom en veel succes!
Liebling: Heel veel succes morgen tijdens het gesprek! Hoop dat t wat oplevert!
IBI: Wat een geweldig (tussen)resultaat zeg! 50 kilo! Weet je hoeveel dat is? Dat zijn vijf emmers vol met vet die je minder meesleept elke dag! Wat een heerlijk gevoel moet dat zijn!
Moondancer: Welkom en veel succes!
Liebling: Heel veel succes morgen tijdens het gesprek! Hoop dat t wat oplevert!
maandag 24 september 2012 om 17:19
Ibi: dat is gewoon een puber die jij bent afgevallen! My god.
Wat knap van je.
Deel je al posters uit met handtekeningen?
Lijkt me wel een mooie motivatie voor boven m'n crosstrainer.
Allemaal; super gedaan! Al is het 'maar' 2 ons .. Ook dat is een goed begin!
De kg's gaan er alleen in de eerste weken vanaf. Het zou niet goed zijn als je dat dagelijks zou hebben. Dus accepteren en doorgaan.
En vooral eye on the priZe. Bij mij is dat in een maat 46 broek passen. Daar ga ik voor.
Wat knap van je.
Deel je al posters uit met handtekeningen?
Lijkt me wel een mooie motivatie voor boven m'n crosstrainer.
Allemaal; super gedaan! Al is het 'maar' 2 ons .. Ook dat is een goed begin!
De kg's gaan er alleen in de eerste weken vanaf. Het zou niet goed zijn als je dat dagelijks zou hebben. Dus accepteren en doorgaan.
En vooral eye on the priZe. Bij mij is dat in een maat 46 broek passen. Daar ga ik voor.
maandag 24 september 2012 om 20:39
maandag 24 september 2012 om 20:41
Jemig IBI, mijn dochter weegt jouw kwijt-kilo´s. Respect hoor.
Liebling, ik pas in maat 46 met mijn 93 kilo. Vorige week, met 94 ook hoor, maar vanochtend vond ik mijn weegschaal toch net even ietsje aardiger.
Wat ik minder leuk vind; ik ben de hele week braaf geweest, vrijdag stond de teller op 92 en zaterdag ook. Zaterdag avond één keertje gezondigd, promt staat ie weer op een kilo extra. En ik heb echt geen kilo gegeten hoor.
Daarbij, carpaccio mag geen probleem zijn. De sate was erg lekker en ik heb de helft van de satesaus op mijn bord laten liggen. De frietjes heb ik ook niet opgegeten en het groenvoer juist weer wel. Alleen het toetje, dat had ik beter kunnen laten. Maar om dan meteen met een hele kilo afgestraft te worden vind ik toch niet fijn.
En Perel en Groenoog, ik reageer ook niet altijd op iedereen hoor. Dat hoeft toch ook helemaal niet. (Mag ik hopen).
Liebling, ik pas in maat 46 met mijn 93 kilo. Vorige week, met 94 ook hoor, maar vanochtend vond ik mijn weegschaal toch net even ietsje aardiger.
Wat ik minder leuk vind; ik ben de hele week braaf geweest, vrijdag stond de teller op 92 en zaterdag ook. Zaterdag avond één keertje gezondigd, promt staat ie weer op een kilo extra. En ik heb echt geen kilo gegeten hoor.
Daarbij, carpaccio mag geen probleem zijn. De sate was erg lekker en ik heb de helft van de satesaus op mijn bord laten liggen. De frietjes heb ik ook niet opgegeten en het groenvoer juist weer wel. Alleen het toetje, dat had ik beter kunnen laten. Maar om dan meteen met een hele kilo afgestraft te worden vind ik toch niet fijn.
En Perel en Groenoog, ik reageer ook niet altijd op iedereen hoor. Dat hoeft toch ook helemaal niet. (Mag ik hopen).
dinsdag 25 september 2012 om 07:28
Pff..
Gisteren kreeg ik m'n boterhammen niet weg. Het enige waar ik op hoopte was dat ik nu iemand zou worden die onder stress niet kan eten.
Bij die gedachte flipte ik totaal ( in m'n hoofd). Zou ik echt zo willen zijn? Hell no!
Maar het lijkt me zo makkelijk. Ik heb zat collega's die -8 kg op school komen na een stressvolle periode. "geen hap door m'n keel".
Rot wijven :p
Meen ik niets van. M'n collega's zijn best leuk.
Gisteravond ben ik nog 20 min gaan crosstrainen. Het is duidelijk goed voor m'n lichaam en ik vind het, als ik eenmaal bezig ben, ook best leuk.
Al blijf ik geen idee hebben of ik goed bezig ben of niet. Hoe train je goed op zo'n ding?
Maar vandaag dus op gesprek. Heb er slecht van geslapen. In m'n droom werd ik uitgelachen om mijn verzoek tot meer salaris
En werden mijn problemen afgewimpeld met "maar het zijn toch niet jouw problemen maar die van je schoonzus. Laat je er nou niet zo door leiden". Grr. -soms denk ik ook wel zo
Dus ik denk dat ik mijn inner voice heb horen praten vannacht. Zucht
Gisteren kreeg ik m'n boterhammen niet weg. Het enige waar ik op hoopte was dat ik nu iemand zou worden die onder stress niet kan eten.
Bij die gedachte flipte ik totaal ( in m'n hoofd). Zou ik echt zo willen zijn? Hell no!
Maar het lijkt me zo makkelijk. Ik heb zat collega's die -8 kg op school komen na een stressvolle periode. "geen hap door m'n keel".
Rot wijven :p
Meen ik niets van. M'n collega's zijn best leuk.
Gisteravond ben ik nog 20 min gaan crosstrainen. Het is duidelijk goed voor m'n lichaam en ik vind het, als ik eenmaal bezig ben, ook best leuk.
Al blijf ik geen idee hebben of ik goed bezig ben of niet. Hoe train je goed op zo'n ding?
Maar vandaag dus op gesprek. Heb er slecht van geslapen. In m'n droom werd ik uitgelachen om mijn verzoek tot meer salaris
En werden mijn problemen afgewimpeld met "maar het zijn toch niet jouw problemen maar die van je schoonzus. Laat je er nou niet zo door leiden". Grr. -soms denk ik ook wel zo
Dus ik denk dat ik mijn inner voice heb horen praten vannacht. Zucht
