Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.
dinsdag 19 juli 2016 om 12:02
Hallo allemaal,
Welkom in het vervolg van "Juli challenge - weer wat afvallen".
Je mag voor de maand Juli meedoen, maar als je meer wilt afvallen kan je blijven meeposten.
Graag iedere vrijdag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Momenteel zitten wij vol voor nieuwe deelnemers.
Deelnemer1/78/715/722/729/75/812/819/826/82/99/916/923/930/97/1014/10StreefgewichtTotaal afgevallenAlissa78--------95,794,894,594,194,193,8??????????85,7-2,0Desje12----70,569,570,568,869,0????????????????68,0-1,5Evda2016------82,581,482,381,481,080,680,280,580,279,279,270,080,1-2,2Floor3466,265,164,264,063,664,664,564,263,962,962,261,960,761,159,0??5,1Isabella81,080,279,479,478,5??78,1??78,3????????????78,0-2,7Judith110762,762,562,161,560,5??61,961,3??60,960,561,460,460,360,759/60-2,0Jane-Ice58,858,658,059,058,258,258,3????58,858,8????????53,0-0,0Jessiebel----58,357,057,156,756,455,855,455,155,4??54,4??56,452,0-1,9JDlover65,564,7??64,764,0????65,0??????????????60,0-0,5Meubeltje73,0--70,771,069,9??70,570,569,0????????????65,0-4,0Miza------67,065,065,064,063,063,0????????????60,0-4,0Oestertje66,865,665,6????67,568,168,768,3????????????+1,5Slonsje81,881,480,479,379,278,577,678,177,877,276,975,975,376,275,765,0-6,1Woeffie91,791,691,592,592,1??92,092,091,991,791,0??90,990,9??80,0-1,0
Veel succes allemaal!
Welkom in het vervolg van "Juli challenge - weer wat afvallen".
Je mag voor de maand Juli meedoen, maar als je meer wilt afvallen kan je blijven meeposten.
Graag iedere vrijdag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Momenteel zitten wij vol voor nieuwe deelnemers.
Deelnemer1/78/715/722/729/75/812/819/826/82/99/916/923/930/97/1014/10StreefgewichtTotaal afgevallenAlissa78--------95,794,894,594,194,193,8??????????85,7-2,0Desje12----70,569,570,568,869,0????????????????68,0-1,5Evda2016------82,581,482,381,481,080,680,280,580,279,279,270,080,1-2,2Floor3466,265,164,264,063,664,664,564,263,962,962,261,960,761,159,0??5,1Isabella81,080,279,479,478,5??78,1??78,3????????????78,0-2,7Judith110762,762,562,161,560,5??61,961,3??60,960,561,460,460,360,759/60-2,0Jane-Ice58,858,658,059,058,258,258,3????58,858,8????????53,0-0,0Jessiebel----58,357,057,156,756,455,855,455,155,4??54,4??56,452,0-1,9JDlover65,564,7??64,764,0????65,0??????????????60,0-0,5Meubeltje73,0--70,771,069,9??70,570,569,0????????????65,0-4,0Miza------67,065,065,064,063,063,0????????????60,0-4,0Oestertje66,865,665,6????67,568,168,768,3????????????+1,5Slonsje81,881,480,479,379,278,577,678,177,877,276,975,975,376,275,765,0-6,1Woeffie91,791,691,592,592,1??92,092,091,991,791,0??90,990,9??80,0-1,0
Veel succes allemaal!
donderdag 21 juli 2016 om 09:37
@J1107 zo hallo die man mag hier ook wel aanbellen ja. Fijn dat je weer onder de 63 zit. Succes met sporten vandaag! Ja pindakaas is zo lekker, kan dat blijven eten. Heb dat van die pindakaas in de avond ook gelezen evenals een schaaltje kwark.
@woeffie, toch een erg gezonde maaltijd geworden
@Jane leuk dat je nu eindelijk aan je balkon gaat beginnen. Volgens mij heeft ieder gezin van die klusjes die elke keer niet worden gedaan. Nu kan je nog mooi een paar maandjes van je balkon genieten.
Ik ben 22, werk fulltime, woon alleen en heb een vriend.
@woeffie, toch een erg gezonde maaltijd geworden
@Jane leuk dat je nu eindelijk aan je balkon gaat beginnen. Volgens mij heeft ieder gezin van die klusjes die elke keer niet worden gedaan. Nu kan je nog mooi een paar maandjes van je balkon genieten.
Ik ben 22, werk fulltime, woon alleen en heb een vriend.
donderdag 21 juli 2016 om 09:40
quote:J1107 schreef op 21 juli 2016 @ 09:18:
Woeffie: Goede keuze Hihi ik las jouw zin niet volledig. Ik las 'werk parttime maar opzoek naar een relatie" raakte er helemaal in de war van - toen nog maar es gelezen haha.
Leuke vent is zeker welkom hoor. Dan kan ik die leukerd die alles wil behalve een relatie eindelijk ook wat beter loslaten.
Blehh ik heb me gewogen en ben aangekomen. Hard opzoek naar m'n motivatie. Baal hier zo van.
Woeffie: Goede keuze Hihi ik las jouw zin niet volledig. Ik las 'werk parttime maar opzoek naar een relatie" raakte er helemaal in de war van - toen nog maar es gelezen haha.
Leuke vent is zeker welkom hoor. Dan kan ik die leukerd die alles wil behalve een relatie eindelijk ook wat beter loslaten.
Blehh ik heb me gewogen en ben aangekomen. Hard opzoek naar m'n motivatie. Baal hier zo van.
donderdag 21 juli 2016 om 09:54
quote:J1107 schreef op 21 juli 2016 @ 09:18:
Oestertje: Vind dat zo knap, zo vaak sporten. Ik bedoel ja, ik ga (nu) wel elke dag een stuk (hard)lopen, maar dat kan ik niet echt sporten noemen. Ik heb totaal geen sportieve motivatie of doorzettingsvermogen, ik heb zelfs overwogen mij te laten hypnotiseren (want dat schijnt te kunnen) - een dochter van een vriendin is zo over haar angsten van dieren heen gekomen) - maar ik ben veel te bang dat ik dan opeens ga blaffen als een hond als er iemand belt, ofzo (hahaha)
`~~~
Die pindakaas... Heb ooit ergens gelezen dat als je dat eet voor het slapen, je dan nog sneller afvalt.
Geen idee of dat echt zo is, maar ik vind het wel lekker hihi.
Zo vaak sporten lukt mij enkel bij groepstrainingen. Joggen of gewoon aan de apparaten hangen vind ik saai... al heb ik wel wat leuke youtube workouts gevonden en daar kan ik mijzelf ook wel voor motiveren als ik eenmaal bezig ben. Maar dan moet ik er wel tijd voor maken ookal is dit veel makkelijker dan ''even'' naar de sportschool gaan.
Ik had trouwens ook gehoord dat voor het slapen gaan wat yoghurt/kwark eten ook goed zou zijn. Omdat je bloedsuiker dan redelijk constant blijft en je verzadigd blijft wegens de eiwitten. Dat dit dan de spieraanmaak zou bevorderen en voor 's ochtends voor minder honger zorgt.
Grappig trouwens dat je docent Engels bent. Ik ga namelijk aan deze opleiding beginnen in september. Ben stiekem wel bang dat ik te aardig ben om docent te worden en al die kinderen continue over mij heen gaan lopen...weet niet wat ik moet doen als dit het geval blijkt te zijn
Oestertje: Vind dat zo knap, zo vaak sporten. Ik bedoel ja, ik ga (nu) wel elke dag een stuk (hard)lopen, maar dat kan ik niet echt sporten noemen. Ik heb totaal geen sportieve motivatie of doorzettingsvermogen, ik heb zelfs overwogen mij te laten hypnotiseren (want dat schijnt te kunnen) - een dochter van een vriendin is zo over haar angsten van dieren heen gekomen) - maar ik ben veel te bang dat ik dan opeens ga blaffen als een hond als er iemand belt, ofzo (hahaha)
`~~~
Die pindakaas... Heb ooit ergens gelezen dat als je dat eet voor het slapen, je dan nog sneller afvalt.
Geen idee of dat echt zo is, maar ik vind het wel lekker hihi.
Zo vaak sporten lukt mij enkel bij groepstrainingen. Joggen of gewoon aan de apparaten hangen vind ik saai... al heb ik wel wat leuke youtube workouts gevonden en daar kan ik mijzelf ook wel voor motiveren als ik eenmaal bezig ben. Maar dan moet ik er wel tijd voor maken ookal is dit veel makkelijker dan ''even'' naar de sportschool gaan.
Ik had trouwens ook gehoord dat voor het slapen gaan wat yoghurt/kwark eten ook goed zou zijn. Omdat je bloedsuiker dan redelijk constant blijft en je verzadigd blijft wegens de eiwitten. Dat dit dan de spieraanmaak zou bevorderen en voor 's ochtends voor minder honger zorgt.
Grappig trouwens dat je docent Engels bent. Ik ga namelijk aan deze opleiding beginnen in september. Ben stiekem wel bang dat ik te aardig ben om docent te worden en al die kinderen continue over mij heen gaan lopen...weet niet wat ik moet doen als dit het geval blijkt te zijn
donderdag 21 juli 2016 om 10:03
Wat zijn jullie zwakke momenten?
Ik ben niet zo goed in de avonden. Dan heb ik of behoefte aan chocola, paprikachips of witte wijn. Of dat alles samen....meestal poets ik op tijd mn tanden of ga ik , heel saai, een stuk fruit eten.
Ben deze week wel heel goed bezig. Veel bewegen als in fitness en fietsen, gezond eten en 10.000 stappen per dag.
Hopelijk is er morgen wat af.
Ik ben niet zo goed in de avonden. Dan heb ik of behoefte aan chocola, paprikachips of witte wijn. Of dat alles samen....meestal poets ik op tijd mn tanden of ga ik , heel saai, een stuk fruit eten.
Ben deze week wel heel goed bezig. Veel bewegen als in fitness en fietsen, gezond eten en 10.000 stappen per dag.
Hopelijk is er morgen wat af.
donderdag 21 juli 2016 om 10:10
Woeffie: Ik woog gister goed een kilo meer, die is vandaag weer weg. Niet gelijk in de paniek, als je goed bezig bent komt het vanzelf :* (zeg ik, maar ik ken die paniek en dan ook het wegvallen van motivatie heel goed) - doorzetten is het belangrijkste, niet opgeven!
Slonsje: Hihi dat van de kwark had ik ook gehoord, maar pindakaas vind ik lekkerder
Oestertje: Ik ben echt 'de' populaire docent. Ik ben niet streng, maar duidelijk. Tot de herfstvakantie ben ik altijd voornamelijk bezig met een band opbouwen - als je ze dan mee hebt (ja tuurlijk blijven er altijd wat 'aparte' gevallen) dan heb je ze. Vooral beginnen met gelijk jouw regels uitleggen (en toelichten waarom) en die ook vasthouden tot ze die 'gewoon' zijn. Te aardig zijn betekent niet dat je ze niet aankan, maar dat je je eigen manier moet vinden - probleem is wel dat als ze je aardig vinden andere collega's niet zo happy zijn (haha)
Floorfaber: Mijn zwakke momenten... 's avonds heb ik altijd snacktrek, maar ik zorg dan dat ik iets anders neem. Mijn zwakke momenten zijn meer feestjes e.d., dat alles voor je neus staat haha.
Slonsje: Hihi dat van de kwark had ik ook gehoord, maar pindakaas vind ik lekkerder
Oestertje: Ik ben echt 'de' populaire docent. Ik ben niet streng, maar duidelijk. Tot de herfstvakantie ben ik altijd voornamelijk bezig met een band opbouwen - als je ze dan mee hebt (ja tuurlijk blijven er altijd wat 'aparte' gevallen) dan heb je ze. Vooral beginnen met gelijk jouw regels uitleggen (en toelichten waarom) en die ook vasthouden tot ze die 'gewoon' zijn. Te aardig zijn betekent niet dat je ze niet aankan, maar dat je je eigen manier moet vinden - probleem is wel dat als ze je aardig vinden andere collega's niet zo happy zijn (haha)
Floorfaber: Mijn zwakke momenten... 's avonds heb ik altijd snacktrek, maar ik zorg dan dat ik iets anders neem. Mijn zwakke momenten zijn meer feestjes e.d., dat alles voor je neus staat haha.
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 21 juli 2016 om 10:17
Mijn zwakke momenten waren altijd de avond, dan lig ik op de bank of in bed en dan lag er standaard naast mij een pak koekjes. Nu heb ik dat niet meer in huis en ligt er naast mij een tros bananen. Bij een vriendin vind ik het nog wel moeilijk, zij heeft altijd lekkere chocolade in huis en dat ligt dan voor mijn neus op een schaaltje. Maar ik heb bedacht minder op bezoek te gaan en meer samen erop uit te gaan etc. En uitgaan is een ding, dan beginnen we met het avondeten al met drinken. Sinds ik begonnen ben, heb ik veel geskipt maar zaterdag heb ik in de middag een verjaardag en gaan we later stappen. Dus na een dag heb ik er heel wat kcal van drank inzitten. Taart/snoepjes is geen probleem eigenlijk.
donderdag 21 juli 2016 om 10:29
Hoe oud zijn je kinderen Floor?
Respect hoor Oestertje dat je zoveel sport!
Woeffie hopelijk vindt je snel een fijne baan.
Bloedmooie Italiaan? Oeh laaa laaah J1007! Spannend hoor!
Ik ben 41 jaar maar gelukkig lijkt ik nog jong, men schat me altijd onder de 30.
Woon dus samen met mijn vriend (11 jaar jonger hihi), zoon van 15 (Men denkt dat ik zijn zus ben)
En 2 hele lieve katten van bijna 4 jaar...wij zijn echt dol op ze.
Werk 4 dagen in de week als manager (horeca)
Verder train ik 2 het liefst 3x in de week...verder ben ik lui...blijf het liefst thuis...
Lekker surfen, forummen, film kijken. Laat mijn boodschappen bezorgen en heb sindskort een
huishoudhulp om alles hier schoon te houden.
Natuurlijk hou ik ook van lekker eten maar ben geen keukenprinses dus regelmatig buiten de deur eten
of bestellen.
Dat was het een beetje...
Respect hoor Oestertje dat je zoveel sport!
Woeffie hopelijk vindt je snel een fijne baan.
Bloedmooie Italiaan? Oeh laaa laaah J1007! Spannend hoor!
Ik ben 41 jaar maar gelukkig lijkt ik nog jong, men schat me altijd onder de 30.
Woon dus samen met mijn vriend (11 jaar jonger hihi), zoon van 15 (Men denkt dat ik zijn zus ben)
En 2 hele lieve katten van bijna 4 jaar...wij zijn echt dol op ze.
Werk 4 dagen in de week als manager (horeca)
Verder train ik 2 het liefst 3x in de week...verder ben ik lui...blijf het liefst thuis...
Lekker surfen, forummen, film kijken. Laat mijn boodschappen bezorgen en heb sindskort een
huishoudhulp om alles hier schoon te houden.
Natuurlijk hou ik ook van lekker eten maar ben geen keukenprinses dus regelmatig buiten de deur eten
of bestellen.
Dat was het een beetje...
Prrrr, mauw miawwwww.
donderdag 21 juli 2016 om 10:37
quote:woeffie schreef op 21 juli 2016 @ 09:40:
[...]
Leuke vent is zeker welkom hoor. Dan kan ik die leukerd die alles wil behalve een relatie eindelijk ook wat beter loslaten.
Blehh ik heb me gewogen en ben aangekomen. Hard opzoek naar m'n motivatie. Baal hier zo van.
Ik heb me ook gewogen, ben ruim een kilo aangekomen maar ik weet wel hoe het komt.
Laatste dagen teveel pasta en snaaiwerk gegeten en vandaag probeer ik mezelf in te houden.
Heb net tonijn/ surimi salade gemaakt dus dat ga ik later eten. Yoghurt, fruit en een beetje
overgebleven nasi. Hopelijk kom ik mijn dag zo wel door.
Maar het liefst eet ik natuurlijk tosti, pizza, chips en frituurgedoe...dat mag ik even niet.
[...]
Leuke vent is zeker welkom hoor. Dan kan ik die leukerd die alles wil behalve een relatie eindelijk ook wat beter loslaten.
Blehh ik heb me gewogen en ben aangekomen. Hard opzoek naar m'n motivatie. Baal hier zo van.
Ik heb me ook gewogen, ben ruim een kilo aangekomen maar ik weet wel hoe het komt.
Laatste dagen teveel pasta en snaaiwerk gegeten en vandaag probeer ik mezelf in te houden.
Heb net tonijn/ surimi salade gemaakt dus dat ga ik later eten. Yoghurt, fruit en een beetje
overgebleven nasi. Hopelijk kom ik mijn dag zo wel door.
Maar het liefst eet ik natuurlijk tosti, pizza, chips en frituurgedoe...dat mag ik even niet.
Prrrr, mauw miawwwww.
donderdag 21 juli 2016 om 10:37
Jane-Ice: I lovah hies accent haha.
Ik word ook vaak jonger geschat, nu m'n haar korter is (noodgedwongen
) wat minder (mijn haar groeit echt langzaam, super irritant). Moet ook altijd m'n id laten zien (al koop ik wijn of jillz -_-' )
Als je boodschappen laat bezorgen, krijg je dan vers spul? Ik heb altijd het idee dat je dan de dingen op eind-datum krijgt (vooroordeel)
Ik word ook vaak jonger geschat, nu m'n haar korter is (noodgedwongen
) wat minder (mijn haar groeit echt langzaam, super irritant). Moet ook altijd m'n id laten zien (al koop ik wijn of jillz -_-' ) Als je boodschappen laat bezorgen, krijg je dan vers spul? Ik heb altijd het idee dat je dan de dingen op eind-datum krijgt (vooroordeel)
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 21 juli 2016 om 10:42
quote:J1107 schreef op 21 juli 2016 @ 10:37:
Jane-Ice: I lovah hies accent haha.
Ik word ook vaak jonger geschat, nu m'n haar korter is (noodgedwongen ) wat minder (mijn haar groeit echt langzaam, super irritant). Moet ook altijd m'n id laten zien (al koop ik wijn of jillz -_-' )
Als je boodschappen laat bezorgen, krijg je dan vers spul? Ik heb altijd het idee dat je dan de dingen op eind-datum krijgt (vooroordeel)
Ik moest laatst mijn ID ook laten zien...ik heb die man achter de toonbank vierkant uitgelachen.
Was niet de bedoeling, ik kon het echt niet inhouden.
Ik had mijn ID toen niet bij me want ik ging sporten.
Ik heb nooit problemen gehad met tegen de eind datum producten.
Oja, wel...een keertje had ik een maaltijdsalade gehaald en de tht was de volgende dag al.
Ik vindt die gratis producten vooral leuk wat je erbij krijgt als je online besteld.
Jane-Ice: I lovah hies accent haha.
Ik word ook vaak jonger geschat, nu m'n haar korter is (noodgedwongen
) wat minder (mijn haar groeit echt langzaam, super irritant). Moet ook altijd m'n id laten zien (al koop ik wijn of jillz -_-' ) Als je boodschappen laat bezorgen, krijg je dan vers spul? Ik heb altijd het idee dat je dan de dingen op eind-datum krijgt (vooroordeel)
Ik moest laatst mijn ID ook laten zien...ik heb die man achter de toonbank vierkant uitgelachen.
Was niet de bedoeling, ik kon het echt niet inhouden.
Ik had mijn ID toen niet bij me want ik ging sporten.
Ik heb nooit problemen gehad met tegen de eind datum producten.
Oja, wel...een keertje had ik een maaltijdsalade gehaald en de tht was de volgende dag al.
Ik vindt die gratis producten vooral leuk wat je erbij krijgt als je online besteld.
Prrrr, mauw miawwwww.
donderdag 21 juli 2016 om 12:23
@j1107 high protein meal heet het! Als ik het 7u sochtends neem heb ik zeker 5 uur lang geen Trek meer! Dus voor mij echt top!
Ik zal me ook even voorstellen! Ik ben 23, woon sinds kort samen met mijn vriend.. Ik probeer minimaal drie keer in de week te sporten. Ik heb een hekel aan cardio, zowaar een ster in krachttraining. Ik studeer nog, eindfase, werk in de horeca en ben assistent..
Ik houd ontzettend veel van eten! Denk de hele dag aan eten, denk vaak dat ik eetstoornis heb ????! Ik ben zeker niet ontevreden met mijn lichaam, kom vrijwel nooit aan bij mijn taille/buik, waardoor de verhoudingen prima blijven.. Ik mag alleen niet zwaarder worden, want dan krijg ik wel een probleem!
Ik zal me ook even voorstellen! Ik ben 23, woon sinds kort samen met mijn vriend.. Ik probeer minimaal drie keer in de week te sporten. Ik heb een hekel aan cardio, zowaar een ster in krachttraining. Ik studeer nog, eindfase, werk in de horeca en ben assistent..
Ik houd ontzettend veel van eten! Denk de hele dag aan eten, denk vaak dat ik eetstoornis heb ????! Ik ben zeker niet ontevreden met mijn lichaam, kom vrijwel nooit aan bij mijn taille/buik, waardoor de verhoudingen prima blijven.. Ik mag alleen niet zwaarder worden, want dan krijg ik wel een probleem!
donderdag 21 juli 2016 om 13:06
Oh wat leuk dat hier zoveel geschreven is! Morgen is de weegdag he? Wegen jullie allemaal 's ochtends voordat je eet?
Oké mijn voorstelrondje: ik ben 22, ga in september aan mijn masteropleiding beginnen. Heb sinds kort een vriendin, en dat is toch wel één van de redenen waarom ik nu weer extra gemotiveerd ben (klinkt stom dit, maar ik ga mezelf dan toch vergelijken). Ik heb een bijbaan in de horeca waarbij ik veel loop. Verder sport ik niet zo veel maar fiets/wandel ik wel overal heen. En heeeeeel soms krijg ik wat motivatie voor de sportschool.
Mijn zwakke momenten zijn eigenlijk alleen maar 's avonds .. Overdag moet ik mezelf vaak echt aansporen om te eten, terwijl er dan 's avonds helemaal geen rem meer op zit. Wat nu goed werkt is een soort van intermittent fasting, waarbij ik met mezelf afspreek om alleen te eten tussen 12 en 8. Door 's ochtends niet te eten (ik heb werkelijk nog nooit trek in ontbijt gehad) hou ik dan 's avonds wat meer calorieën over. Dat zal voor veel mensen niet werken, maar het is de manier waarop ik het het beste volhoud!
Was vanmorgen toch al stiekem op de weegschaal gaan staan, en ik heb voor het eerst sinds ik me kan herinneren (echt waar) de weegschaal met een 6 zien beginnen ... 69,7! En dat terwijl ik gisteren nog op bezoek bij een vriendin 3 stukken baklava bij de thee heb gehad :o De laatste keer dat ik in de 60 woog, zal op de onderbouw van de middelbare school zijn geweest, toen ik 14 was ofzo! Heb dus even een vreugdedansje gedaan vanochtend haha
Oké mijn voorstelrondje: ik ben 22, ga in september aan mijn masteropleiding beginnen. Heb sinds kort een vriendin, en dat is toch wel één van de redenen waarom ik nu weer extra gemotiveerd ben (klinkt stom dit, maar ik ga mezelf dan toch vergelijken). Ik heb een bijbaan in de horeca waarbij ik veel loop. Verder sport ik niet zo veel maar fiets/wandel ik wel overal heen. En heeeeeel soms krijg ik wat motivatie voor de sportschool.
Mijn zwakke momenten zijn eigenlijk alleen maar 's avonds .. Overdag moet ik mezelf vaak echt aansporen om te eten, terwijl er dan 's avonds helemaal geen rem meer op zit. Wat nu goed werkt is een soort van intermittent fasting, waarbij ik met mezelf afspreek om alleen te eten tussen 12 en 8. Door 's ochtends niet te eten (ik heb werkelijk nog nooit trek in ontbijt gehad) hou ik dan 's avonds wat meer calorieën over. Dat zal voor veel mensen niet werken, maar het is de manier waarop ik het het beste volhoud!
Was vanmorgen toch al stiekem op de weegschaal gaan staan, en ik heb voor het eerst sinds ik me kan herinneren (echt waar) de weegschaal met een 6 zien beginnen ... 69,7! En dat terwijl ik gisteren nog op bezoek bij een vriendin 3 stukken baklava bij de thee heb gehad :o De laatste keer dat ik in de 60 woog, zal op de onderbouw van de middelbare school zijn geweest, toen ik 14 was ofzo! Heb dus even een vreugdedansje gedaan vanochtend haha
donderdag 21 juli 2016 om 21:01
@crissyros: Ik ga er eens naar kijken, klinkt goed!
@desje12: Haha, elke keer als ik jou stukjes lees denk ik; OMG dat is bij mij ook! Haha. Wat gaaf dat je de 6 hebt gezien, geweldig! Ik kan me niet herinneren wanneer ik onder de 63 woog (behalve nu dan) - echt bizar. Op de middelbare school woog ik eigenlijk standaard 69 (gepest -> eten) toen op m'n 18e voor mijn reis naar Florida afgevallen tot 63,4 met een hoop sporten, daarna weer aangekomen en eigenlijk steeds een beetje meer. Eerst 69, toen 71, toen 75 en toen dus 81 maar toen ging de knop om.
Maar kan me dat vreugdedansje goed voorstellen, goed hoor!!!
Heb vandaag niet genoeg gegeten in mijn poging onder die 62 te komen. Was er rond 1800 gewoon misselijk van.
Eetlijstje: (dus niet aan te raden)
O: 1 wafel met pindakaas
T: sinaasappel
L: kom soep + mandarijn
D: yoghurt met cornflakes (1700)
T: 2 blikjes ananasstukjes op sap (verslaving) + halve beker soja yoghurt met perzik
Voel me nu nog steeds niet top dus ga even kijken of ik iets met zout heb ofzo.
Wist het eigenlijk al hoor, morgen dus wat beter eten.
Die boodschappen laten bezorgen wordt 'm niet. Ik kom met geen mogelijkheid aan de €70 haha.
@desje12: Haha, elke keer als ik jou stukjes lees denk ik; OMG dat is bij mij ook! Haha. Wat gaaf dat je de 6 hebt gezien, geweldig! Ik kan me niet herinneren wanneer ik onder de 63 woog (behalve nu dan) - echt bizar. Op de middelbare school woog ik eigenlijk standaard 69 (gepest -> eten) toen op m'n 18e voor mijn reis naar Florida afgevallen tot 63,4 met een hoop sporten, daarna weer aangekomen en eigenlijk steeds een beetje meer. Eerst 69, toen 71, toen 75 en toen dus 81 maar toen ging de knop om.
Maar kan me dat vreugdedansje goed voorstellen, goed hoor!!!
Heb vandaag niet genoeg gegeten in mijn poging onder die 62 te komen. Was er rond 1800 gewoon misselijk van.
Eetlijstje: (dus niet aan te raden)
O: 1 wafel met pindakaas
T: sinaasappel
L: kom soep + mandarijn
D: yoghurt met cornflakes (1700)
T: 2 blikjes ananasstukjes op sap (verslaving) + halve beker soja yoghurt met perzik
Voel me nu nog steeds niet top dus ga even kijken of ik iets met zout heb ofzo.
Wist het eigenlijk al hoor, morgen dus wat beter eten.
Die boodschappen laten bezorgen wordt 'm niet. Ik kom met geen mogelijkheid aan de €70 haha.
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 21 juli 2016 om 22:53
Wat is het hier lekker druk!!
Iemand vroeg hoe oud mijn kindjes zijn
5, 3 en 0 jaar dus lekker druk maar wel super leuk!!
Morgen weegdag, denk niet dat ik veel ben afgevallen.. het ging deze week twee dagen wat minder. Ook niet echt slecht gewoon wat gesnoept, geen vreetbuien! Die heb ik gelukkig ook niet meer gehad! Vandaag ging wel super goed!! Ben benieuwd! Xx
Iemand vroeg hoe oud mijn kindjes zijn
5, 3 en 0 jaar dus lekker druk maar wel super leuk!!
Morgen weegdag, denk niet dat ik veel ben afgevallen.. het ging deze week twee dagen wat minder. Ook niet echt slecht gewoon wat gesnoept, geen vreetbuien! Die heb ik gelukkig ook niet meer gehad! Vandaag ging wel super goed!! Ben benieuwd! Xx
vrijdag 22 juli 2016 om 06:51
@J1107 het is wel erg weinig, had je na het posten van je berichtje nog wat gegeten voor de misselijkheid? Het steeds verleggen van je gewicht is erg herkenbaar. Boven de 80 durfde ik niet meer te wegen en toen ik nog meer aankwam realiseerde ik mij dat er echt wat moest veranderen. Voordat ik mijn startgewicht had was ik al een paar weken bezig maar durfde niet te wegen.
@floor, fijn dat gister zo goed ging! Twee dagen uit zeven dagen wat slechter is niet zo heel gek toch.
Ik woog vanochtend 79,3, wil nooit meer terug naar de 8.. Mijn eerste doel is bereikt, ben zo blij.
@floor, fijn dat gister zo goed ging! Twee dagen uit zeven dagen wat slechter is niet zo heel gek toch.
Ik woog vanochtend 79,3, wil nooit meer terug naar de 8.. Mijn eerste doel is bereikt, ben zo blij.
vrijdag 22 juli 2016 om 06:58
@Floor: Een paar mindere dagen kan zoals slonsje zegt inderdaad geen kwaad, je bent al zo goed bezig!
@Slonsje: Jaaaaaa het was echt weinig! Heb na het posten nog een wafel op met pindakaas en banaan, een bakje bolognesesaus (hihi) en een bakje vla met haverzemelen en cornflakes (all-bran) hahaha lesje geleerd. Ik kan dus niet mijn eten beperken, hihi, moet echt gewoon eten met gezonde tussendoortjes etc.
MAAR....
Ik woog vanochtend wel 61.5! Ik kan me niet herinneren wanneer ik 61 ooit heb gezien
Ik was huiverig dat ik omdat ik last-minute nog al die dingen ophad ik juist meer zou wegen.
Ik ben echt zoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo blij!
@Slonsje: Jaaaaaa het was echt weinig! Heb na het posten nog een wafel op met pindakaas en banaan, een bakje bolognesesaus (hihi) en een bakje vla met haverzemelen en cornflakes (all-bran) hahaha lesje geleerd. Ik kan dus niet mijn eten beperken, hihi, moet echt gewoon eten met gezonde tussendoortjes etc.
MAAR....
Ik woog vanochtend wel 61.5! Ik kan me niet herinneren wanneer ik 61 ooit heb gezien
Ik was huiverig dat ik omdat ik last-minute nog al die dingen ophad ik juist meer zou wegen.
Ik ben echt zoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo blij!
It's not always easy, but it's worth it.
vrijdag 22 juli 2016 om 07:10
vrijdag 22 juli 2016 om 07:17
quote:J1107 schreef op 22 juli 2016 @ 07:10:
Ja, maar ik hou echt snel vocht vast en had natuurlijk m'n verjaardags/house-warming feestje. Ik zei al, dat gewicht was raar. Haha. Maar vind het ook nog best een hoop - dat wandelen helpt wrs. ook mee Ja inderdaad zou je wel denken. Valt allemaal weer reuze mee Hoeveel heb je ongeveer gewandeld de afgelopen week?
Ja, maar ik hou echt snel vocht vast en had natuurlijk m'n verjaardags/house-warming feestje. Ik zei al, dat gewicht was raar. Haha. Maar vind het ook nog best een hoop - dat wandelen helpt wrs. ook mee Ja inderdaad zou je wel denken. Valt allemaal weer reuze mee Hoeveel heb je ongeveer gewandeld de afgelopen week?
vrijdag 22 juli 2016 om 08:32
Morning! Vanochtend woog ik 66,3.. 0,7kg eraf in een paar dagen 
! Ik heb erg licht gegeten vanwege het weer, maar ook amper gesport deze week erg druk gehad.
@slonsje@J1107 Gefeliciteerd met jullie prestatie
Ik ben toch alleen weer bang dat na het weekend het er allemaal weer aan is! Ik moet het weekend werken (horeca).. En dan gaan de bitterballen en andere lekkere hapjes er altijd goed in als we laat op de avond nog trek hebben! En de verleiding is altijd zo groot, 'ja, die twee bitterballen kunnen geen kwaad'.. Maak ik mezelf altijd wijs, net als de wijntjes achteraf, iemand tips hiermee om te gaan. (Ik werk 10u op zo'n avond)
! Ik heb erg licht gegeten vanwege het weer, maar ook amper gesport deze week erg druk gehad. @slonsje@J1107 Gefeliciteerd met jullie prestatie
Ik ben toch alleen weer bang dat na het weekend het er allemaal weer aan is! Ik moet het weekend werken (horeca).. En dan gaan de bitterballen en andere lekkere hapjes er altijd goed in als we laat op de avond nog trek hebben! En de verleiding is altijd zo groot, 'ja, die twee bitterballen kunnen geen kwaad'.. Maak ik mezelf altijd wijs, net als de wijntjes achteraf, iemand tips hiermee om te gaan. (Ik werk 10u op zo'n avond)
