Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
donderdag 6 mei 2010 om 14:16
@ Beschuitje, welkom!
Haha, ik vind die cookiemonster ook echt cool. Moet hem nog wat perfectioneren, maar dat komt wel als ik wat meer materiaal heb om t emodelleren, doe nu alles nog met de hand.
@ Prulletje, hoe komt het dat je zo slecht geslapen hebt?
,6 kg. is inderdaad nog niet echt te zien, zeker niet door anderen.
@ Meisje, proficiat!!
heb vandaag weer wta nieuwe cupcakes gebakken en opde hyve gezet!
Hoe gaat het met jullie eten vandaag? Nog voornemens om te gaan sporten vandaag?
Ik heb twee boterhammen en een appel op tot nu toe vandaag. Zometeen een soepje eten en vanavond pasta. Jummie.
Haha, ik vind die cookiemonster ook echt cool. Moet hem nog wat perfectioneren, maar dat komt wel als ik wat meer materiaal heb om t emodelleren, doe nu alles nog met de hand.
@ Prulletje, hoe komt het dat je zo slecht geslapen hebt?
,6 kg. is inderdaad nog niet echt te zien, zeker niet door anderen.
@ Meisje, proficiat!!
heb vandaag weer wta nieuwe cupcakes gebakken en opde hyve gezet!
Hoe gaat het met jullie eten vandaag? Nog voornemens om te gaan sporten vandaag?
Ik heb twee boterhammen en een appel op tot nu toe vandaag. Zometeen een soepje eten en vanavond pasta. Jummie.
donderdag 6 mei 2010 om 14:32
Ze zijn weer leuk dotje!
Begint bij mij nu ook wel te kriebelen om zoiets te gaan maken haha. Maar dan moet ik eerst spullen hebben en er zit hier niet zo'n taart-spullen-winkel in de buurt, dus dan moet ik weer online gaan bestellen. En vind het zo moeilijk wat je dan allemaal nodig hebt, er is zó veel!
Maar aan de andere kant vind ik het weer teveel gedoe en dan denk ik weer van 'nee, laat dotje ze maar lekker bakken '. Maja, wie weet zie je er van mij binnenkort ook een paar
Begint bij mij nu ook wel te kriebelen om zoiets te gaan maken haha. Maar dan moet ik eerst spullen hebben en er zit hier niet zo'n taart-spullen-winkel in de buurt, dus dan moet ik weer online gaan bestellen. En vind het zo moeilijk wat je dan allemaal nodig hebt, er is zó veel!
Maar aan de andere kant vind ik het weer teveel gedoe en dan denk ik weer van 'nee, laat dotje ze maar lekker bakken '. Maja, wie weet zie je er van mij binnenkort ook een paar
donderdag 6 mei 2010 om 14:41
@ Prulletje. haha, het is inderdaad echt superleuk om te doen. Ik heb tot nu toe niks speciaals in huis. Marsepein bij de Jamin gehaald, kleurstof bij Kook&Co en de rest bij de supermarkt.
Heb wel vanochtend een bestelling op internet gedaan voor wat leuke uitstekers zodat ik wat meer kan en wat netter.
Ben benieuwd, ik hoop dat het morgen wordt bezorgd!
Als jij wat maakt, laat je dan ook wat foto's zien?!
Heb wel vanochtend een bestelling op internet gedaan voor wat leuke uitstekers zodat ik wat meer kan en wat netter.
Ben benieuwd, ik hoop dat het morgen wordt bezorgd!
Als jij wat maakt, laat je dan ook wat foto's zien?!
donderdag 6 mei 2010 om 16:18
donderdag 6 mei 2010 om 16:20
Oewwww ik krijg TREK als ik al die prachtig versierde zoete rommel zie... Hihi
Vandaag tot zover een waardeloze dag qua eten... Kon tussen de middag de verleiding niet weerstaan om een restje avondeten naar binnen te schuiven.... (Wel errrrg lekker.... Ovenschotel met aardappelschijfjes, courgette, rundervinken, kaas-ham saus en oude kaas hmmmm)
Dus... Vanavond netjes een boterhammetje maar om de schade te beperken?
Oh ja en vanmorgen ontbeten met een brownie!!!
Voor de nieuwschierige mensen... Ik ben 21 jaar jong. Ben fulltime adviseur bij een hele bekende grote bank en daarnaast dans-docent....
Heb me aangesloten bij jullie omdat ik al een tijdje meelees en het TE gezellig vond om me afzijdig te houden!
Oh ja... Weet iemand hoe ik mijn foto/ avatar kan aanpassen...?
Vandaag tot zover een waardeloze dag qua eten... Kon tussen de middag de verleiding niet weerstaan om een restje avondeten naar binnen te schuiven.... (Wel errrrg lekker.... Ovenschotel met aardappelschijfjes, courgette, rundervinken, kaas-ham saus en oude kaas hmmmm)
Dus... Vanavond netjes een boterhammetje maar om de schade te beperken?
Oh ja en vanmorgen ontbeten met een brownie!!!
Voor de nieuwschierige mensen... Ik ben 21 jaar jong. Ben fulltime adviseur bij een hele bekende grote bank en daarnaast dans-docent....
Heb me aangesloten bij jullie omdat ik al een tijdje meelees en het TE gezellig vond om me afzijdig te houden!
Oh ja... Weet iemand hoe ik mijn foto/ avatar kan aanpassen...?
donderdag 6 mei 2010 om 17:50
@ Beschuitje, ontbijten met een brownie? Hoe krijg je dat ;s ochtends vroeg naar binnen geschoven?
Ik ben ook dansdocente...
@ Kimziej, hele dagen thuis zitten is inderdaad niet echt optimaal. Wat heb je vandaag allemaal gegeten, dat volgens jou een drama is??
Ik heb zojuist lekker pasta gegeten. Vega-sauce met tomaat, uit en basilicum. Lekker gezond. En een flinke bak sla erbij.
Het verwonderd me dat ik het nog zo goed volhoud.
Ik ben ook dansdocente...
@ Kimziej, hele dagen thuis zitten is inderdaad niet echt optimaal. Wat heb je vandaag allemaal gegeten, dat volgens jou een drama is??
Ik heb zojuist lekker pasta gegeten. Vega-sauce met tomaat, uit en basilicum. Lekker gezond. En een flinke bak sla erbij.
Het verwonderd me dat ik het nog zo goed volhoud.
donderdag 6 mei 2010 om 18:05
@ Prulletje; ik loop stage in de kind- en jeugdpsychiatrie. Leuk, maar wel echt heftig
@ Kimziej; hoe gaat het met studeren? Wanneer beginnen je examens?
@ Dotje; ziet er weer heerlijk uit je cupcakes! Ga je ze verkopen?
@ Beschuitje; welkom!
Zo, ik heb best een goede dag gehad Vanmorgen 2 boterhammen met hagelslag, geluncht met 2 ciabattabroodjes, 1 met hagelsag en 1 met kaas. Tussendoor een peer en heeel veel water en zometeen warm eten, aardappels & snijbonen. Vanavond nog een toetje, yoghurt met crueseli. En verder ben ik best goed bezig geweest met mn verslag, dus al met al een goede dag!
@ Kimziej; hoe gaat het met studeren? Wanneer beginnen je examens?
@ Dotje; ziet er weer heerlijk uit je cupcakes! Ga je ze verkopen?
@ Beschuitje; welkom!
Zo, ik heb best een goede dag gehad Vanmorgen 2 boterhammen met hagelslag, geluncht met 2 ciabattabroodjes, 1 met hagelsag en 1 met kaas. Tussendoor een peer en heeel veel water en zometeen warm eten, aardappels & snijbonen. Vanavond nog een toetje, yoghurt met crueseli. En verder ben ik best goed bezig geweest met mn verslag, dus al met al een goede dag!
donderdag 6 mei 2010 om 18:23
Hi allemaal!
Leuke dag vandaag gehad?
Ik heb gewerkt, nog 1 dag morgen en dan heeeeeerlijk 3 weken vrij haha. Ben er echt wel aan toe.
Vanochtend wel uitgedeeld, zelf niets genomen. Goed he?
Nu hebben mn ouders, broertje en zusje nog allerlei donuts, wafels en andere zooi tot hun beschikking
Mn lijstje:
O:2x volkoren roggebrood/tomaat, 2bbh huttëkäse/tomaat
T: 5xdroge cracker, groentefit (opkikker soep)
L: havermoutpap
T: cup a coup kip helder
D: 4bbh kipfilet
T: vifit joghurt, rijstepap
Zou eigenlijk gaan sporten uit mn werk, maar was mn brood vergeten en zonder eten zou ik dan niet goed kunnen sporten. Dus ben gewoon thuis brood op.
Wil nog wel gaan wandelen als het weer zo blijft.
Leuke dag vandaag gehad?
Ik heb gewerkt, nog 1 dag morgen en dan heeeeeerlijk 3 weken vrij haha. Ben er echt wel aan toe.
Vanochtend wel uitgedeeld, zelf niets genomen. Goed he?
Nu hebben mn ouders, broertje en zusje nog allerlei donuts, wafels en andere zooi tot hun beschikking
Mn lijstje:
O:2x volkoren roggebrood/tomaat, 2bbh huttëkäse/tomaat
T: 5xdroge cracker, groentefit (opkikker soep)
L: havermoutpap
T: cup a coup kip helder
D: 4bbh kipfilet
T: vifit joghurt, rijstepap
Zou eigenlijk gaan sporten uit mn werk, maar was mn brood vergeten en zonder eten zou ik dan niet goed kunnen sporten. Dus ben gewoon thuis brood op.
Wil nog wel gaan wandelen als het weer zo blijft.
donderdag 6 mei 2010 om 18:36
@ Rokje, ik heb inderdaad op mijn hyves een kopje 'bestellen' gemaakt, dus als er mensen zijn die willen bestellen, dan kan dat.:-d Mar het zal nog wel even duren voordat de eerste orde binnen zal komen, eerst maar eens wat bekendheid werven. Heb dus allemaal vrienden en familie maar een mailtje gestuurd.
Iedereen die binnenkort jarig is, krijgt van mij een doos gevuld met cupcakes, hahaha. Ze zijn wel best kostbaar om te maken trouwens, ongeveer 1 euro per stuk.
Ze zijn echt heerlijk, dus daar zal het niet aan liggen!
@ Meisje, ziet er heel netjes uit wat jij hebt gegeten vandaag.
@ Rokje, ook super bezig zeg!
Iedereen die binnenkort jarig is, krijgt van mij een doos gevuld met cupcakes, hahaha. Ze zijn wel best kostbaar om te maken trouwens, ongeveer 1 euro per stuk.
Ze zijn echt heerlijk, dus daar zal het niet aan liggen!
@ Meisje, ziet er heel netjes uit wat jij hebt gegeten vandaag.
@ Rokje, ook super bezig zeg!
donderdag 6 mei 2010 om 19:08
Zo hee, ik ben even de stad in en er is weer meteen een hele lap geschreven hier .
Dotje en Beschuitje, leuk dat jullie dansdocent zijn! Wat voor dans? Ik heb zelf ook veel gedanst vroeger, stijldansen en streetdance, ongeveer van mijn 14e tot mijn 20e. Met streetdance zat ik in een wedstrijdteam en heb zelfs nog aan 3 NK's meegedaan. Maar dat was helaas over toen ik op kamers ging, geen tijd meer om te trainen enzo. En als je nu kijkt is streetdance toch meer voor 15-jarigen zo'n beetje, dus daar ben ik nu onderhand wat te oud voor .
Wel jammer, want dat was eigenlijk de enige sport die ik echt leuk vond. Heb tot nu toe nog geen waardige vervanger gevonden.
Dotje, ik was straks even bij zo'n kookwinkel. Daar hadden ze wel voedselkleurstof, maar die was 5 euro per kleur! Ik vind dat echt super duur. Was dat bij jou ook zo duur? Ik kan denk ik beter kant en klaar gekleurde marsepein/fondant online bestellen.
En zijn je cakejes per stuk zo duur ja? Ja op internet zie ik trouwens dat ze er ook gerust rond de 2 euro per stuk voor vragen op verschillende sites. Maar.... dan denk ik dat je ze wel iets netter/professioneler moet maken eerlijk gezegd. Want ze zijn nu echt super leuk, maar ze steken niet uit boven degene die je op internet ziet denk ik. Maar goed, je hebt ze nu ook zonder vormpjes e.d. gemaakt, dat snap ik, en je bent natuurlijk ook pas net begonnen . Ik heb ook geen idee hoe moeilijk het is, want ik heb het nog nooit gedaan.
Maar oefening baart kunst, dus ga zo door!
Rokje; Oh, klinkt heftig ja. Heb je dan ook echt al kleine kinderen die psychiatrische hulp nodig hebben? Met wat voor problemen komen die dan zoal?
Ik vind dat wel interessant omdat ik Pabo doe . Wie weet moet ik sommige kindjes in mijn klas later wel naar zo iemand als jou verwijzen (hopelijk niet voor die kindjes natuurlijk!) of wil je uiteindelijk iets anders met je opleiding doen? (Want ik weet niet welke opleiding daarbij hoort?).
Dotje en Beschuitje, leuk dat jullie dansdocent zijn! Wat voor dans? Ik heb zelf ook veel gedanst vroeger, stijldansen en streetdance, ongeveer van mijn 14e tot mijn 20e. Met streetdance zat ik in een wedstrijdteam en heb zelfs nog aan 3 NK's meegedaan. Maar dat was helaas over toen ik op kamers ging, geen tijd meer om te trainen enzo. En als je nu kijkt is streetdance toch meer voor 15-jarigen zo'n beetje, dus daar ben ik nu onderhand wat te oud voor .
Wel jammer, want dat was eigenlijk de enige sport die ik echt leuk vond. Heb tot nu toe nog geen waardige vervanger gevonden.
Dotje, ik was straks even bij zo'n kookwinkel. Daar hadden ze wel voedselkleurstof, maar die was 5 euro per kleur! Ik vind dat echt super duur. Was dat bij jou ook zo duur? Ik kan denk ik beter kant en klaar gekleurde marsepein/fondant online bestellen.
En zijn je cakejes per stuk zo duur ja? Ja op internet zie ik trouwens dat ze er ook gerust rond de 2 euro per stuk voor vragen op verschillende sites. Maar.... dan denk ik dat je ze wel iets netter/professioneler moet maken eerlijk gezegd. Want ze zijn nu echt super leuk, maar ze steken niet uit boven degene die je op internet ziet denk ik. Maar goed, je hebt ze nu ook zonder vormpjes e.d. gemaakt, dat snap ik, en je bent natuurlijk ook pas net begonnen . Ik heb ook geen idee hoe moeilijk het is, want ik heb het nog nooit gedaan.
Maar oefening baart kunst, dus ga zo door!
Rokje; Oh, klinkt heftig ja. Heb je dan ook echt al kleine kinderen die psychiatrische hulp nodig hebben? Met wat voor problemen komen die dan zoal?
Ik vind dat wel interessant omdat ik Pabo doe . Wie weet moet ik sommige kindjes in mijn klas later wel naar zo iemand als jou verwijzen (hopelijk niet voor die kindjes natuurlijk!) of wil je uiteindelijk iets anders met je opleiding doen? (Want ik weet niet welke opleiding daarbij hoort?).
donderdag 6 mei 2010 om 19:41
Rokje, dit is mijn eetlijstje:
Ontbijt;
kaiserbolletje met sandwichspread
vb met speculoos
2 plakjes gekookte worst
Tussendoor;
2 volkoren biscuits
Lunch;
baguette met gesmolten 48+ kaas
Tussendoor;
appeltje
Avondeten;
2,5 schep gebakken aardappeltjes
3 scheppen bloemkool met sausje
Tussendoor;
2 volkorenbiscuits
Ontbijt;
kaiserbolletje met sandwichspread
vb met speculoos
2 plakjes gekookte worst
Tussendoor;
2 volkoren biscuits
Lunch;
baguette met gesmolten 48+ kaas
Tussendoor;
appeltje
Avondeten;
2,5 schep gebakken aardappeltjes
3 scheppen bloemkool met sausje
Tussendoor;
2 volkorenbiscuits
donderdag 6 mei 2010 om 20:50
Zo net ff lekker 43 min. gewandeld
werd aardig fris alweer, dus ik zit nu weer lekker wat warmer thuis met een fleece vest aan
Zat net even een oud excel bestandje uit 2006/2007 te bekijken..schijnbaar heb ik toen al een keer 62 savonds gewogen. Dat betekent rond de 61 sochtends waarschijnlijk. Dat is nog minstens 5 kilo verwijderd van nu..
Zal nog wel even duren voordat ik dat weer haal. Ik merk wel dat het me nu ik wat ouder ben veel meer moeite kost!!!
Merken jullie dat ook?
Ik let al best op, drink veel water en thee elke dag. Alles zonder suiker.
Hoop dat ik op vakantie volgende week ook maat kan houden!
werd aardig fris alweer, dus ik zit nu weer lekker wat warmer thuis met een fleece vest aan
Zat net even een oud excel bestandje uit 2006/2007 te bekijken..schijnbaar heb ik toen al een keer 62 savonds gewogen. Dat betekent rond de 61 sochtends waarschijnlijk. Dat is nog minstens 5 kilo verwijderd van nu..
Zal nog wel even duren voordat ik dat weer haal. Ik merk wel dat het me nu ik wat ouder ben veel meer moeite kost!!!
Merken jullie dat ook?
Ik let al best op, drink veel water en thee elke dag. Alles zonder suiker.
Hoop dat ik op vakantie volgende week ook maat kan houden!
donderdag 6 mei 2010 om 21:53
@ Meisje; eet jij eigenlijk wel 'gewoon' warm? Ik zie in jouw eetlijstjes 's avonds alleen maar brood of soep staan? Ik vind aardappels, rijst & pasta juist heerlijk!
@ Prulletje; er zijn idd kindergroepen, daar kunnen kinderen vanaf 6 jaar worden opgenomen, dit zijn meestal kinderen die thuis heel veel problemen hebben, mishandeling/misbruik, gebroken gezinnen ed. Ik werk zelf op een groep met jongeren tussen de 12 & 18 met verschillende problematiek, angststoornissen, autisme, persoonlijkheidproblematiek. Ik studeer zelf hbo-v (verpleegkunde) maar er werken ook veel mensen met een SPH opleiding. Bijna alle kinderen en jongeren gaan ook naar een cluster 4 school, dat is misschien wel iets voor jou als pabostudent . Ik wil als ik klaar ben met mijn opleiding idd in deze sector werken!
@ Prulletje; er zijn idd kindergroepen, daar kunnen kinderen vanaf 6 jaar worden opgenomen, dit zijn meestal kinderen die thuis heel veel problemen hebben, mishandeling/misbruik, gebroken gezinnen ed. Ik werk zelf op een groep met jongeren tussen de 12 & 18 met verschillende problematiek, angststoornissen, autisme, persoonlijkheidproblematiek. Ik studeer zelf hbo-v (verpleegkunde) maar er werken ook veel mensen met een SPH opleiding. Bijna alle kinderen en jongeren gaan ook naar een cluster 4 school, dat is misschien wel iets voor jou als pabostudent . Ik wil als ik klaar ben met mijn opleiding idd in deze sector werken!
donderdag 6 mei 2010 om 21:55
quote:Kimziej schreef op 06 mei 2010 @ 19:41:
Rokje, dit is mijn eetlijstje:
Ontbijt;
kaiserbolletje met sandwichspread
vb met speculoos
2 plakjes gekookte worst
Tussendoor;
2 volkoren biscuits
Lunch;
baguette met gesmolten 48+ kaas
Tussendoor;
appeltje
Avondeten;
2,5 schep gebakken aardappeltjes
3 scheppen bloemkool met sausje
Tussendoor;
2 volkorenbiscuitsZiet er goed uit Kimziej! Maar ik had er niet om gevraagd hoor Ik vroeg hoe het ging met studeren en wanneer je examens beginnen
Rokje, dit is mijn eetlijstje:
Ontbijt;
kaiserbolletje met sandwichspread
vb met speculoos
2 plakjes gekookte worst
Tussendoor;
2 volkoren biscuits
Lunch;
baguette met gesmolten 48+ kaas
Tussendoor;
appeltje
Avondeten;
2,5 schep gebakken aardappeltjes
3 scheppen bloemkool met sausje
Tussendoor;
2 volkorenbiscuitsZiet er goed uit Kimziej! Maar ik had er niet om gevraagd hoor Ik vroeg hoe het ging met studeren en wanneer je examens beginnen
donderdag 6 mei 2010 om 22:20
oeps! Verkeerde dan haha
Maar met leren gaat het wel, heb wel heel erg het gevoel dat ik veel meer uit een dag kan halen. Vandaag erg weinig gedaan en morgen ben ik ook vanaf 11 uur weg. Dus ik ga maar even vroeg opstaan en even blokken 's ochtends. Onder druk presteer ik beter haha
's middags dagje brussel, wordt vast leuk!
ben nu al 3 dagen achter elkaar iedere dag een half uur gaan hardlopen. Ben zo trots op mezelf!
Maar met leren gaat het wel, heb wel heel erg het gevoel dat ik veel meer uit een dag kan halen. Vandaag erg weinig gedaan en morgen ben ik ook vanaf 11 uur weg. Dus ik ga maar even vroeg opstaan en even blokken 's ochtends. Onder druk presteer ik beter haha
's middags dagje brussel, wordt vast leuk!
ben nu al 3 dagen achter elkaar iedere dag een half uur gaan hardlopen. Ben zo trots op mezelf!
vrijdag 7 mei 2010 om 07:40
@ Prulletje, ik geef streetdance. Er zijn trouwens wel op meerdere plekken streetdancegroepen voor 20-ers... dus als je echt graag zou willen en een groep zou vinden, kan het wel...
Ik heb geen 5 euro voor die kleurstof betaald, 2,95 geloof ik. Het is een flesje met vloeibare kleurstof.
Op internet vind je inderdaad de prachtigste creaties. Ik heb inmiddels figuurtjes besteld en dat gaat helemaal goed komen! Het verschil zit hem met name in de strakheid/netheid van de vormen. En als je weet wat voor vormen er te krijgen zijn, dan is het meteen al een stuk makkelijker om zon vakeje of taart te maken. Maar met de hand is het een stuk lastiger. Heb weer wat nieuws op de hyve gezet, deze zijn wel wat netter en strakker. Althans, het gaat vooruit. Ik had een paar vormpjes gevonden en je ziet al meteen het verschil.
En verschillende kleuren en de manier van foto;'s maken diet ook veel he.
@ Rokje, intensief werk, maar wel interessant. Ik weet wel zeker dat er leerlingen van mij geplaatst worden bij diverse psychiatrische instanties en soort heropvoedingsinstanties.
Jammer dat ouders vaak hun kinderen zo verwaarlozen en soms niks van het hele opvoeden hebben begrepen (linkend aan de heropvoedingsinstanties, psychiatrie is weer wat anders).
@ Kimziej, als je het gevoel hebt er meer uit te halen, zou ik inderdaad 's ochtends een goiede start maken en dan 's middags even afschakelen, iets anders doen en dan 's avonds eventueel weer wat leren. Want de hele dag leren is geen optie, dat blijft niet hangen. Goed pauze's houden, en dan niet even ene half uurtje voor de tv, maar echt even naar buiten. Stukje wandelen, joggen, even winkelen of een boodschap doen, noem maar op. Dan ben je daarna weer wat frisser en kun je je beter concentreren en onthoud je meer.
Heel veel plezier vandaag in Brussel!!
Ik ga vandaag weer ff lekker sporten.
Heb gisteren toch die zak chips niet kunnen weerstaan. Ik had ene vriendin op bezoek. Maar goed, nu hij op is, koop ik gewoon geen nieuwe en ligt er niks meer op de loer!
Verder wel netjes gegeten gisteren.
Ik heb geen 5 euro voor die kleurstof betaald, 2,95 geloof ik. Het is een flesje met vloeibare kleurstof.
Op internet vind je inderdaad de prachtigste creaties. Ik heb inmiddels figuurtjes besteld en dat gaat helemaal goed komen! Het verschil zit hem met name in de strakheid/netheid van de vormen. En als je weet wat voor vormen er te krijgen zijn, dan is het meteen al een stuk makkelijker om zon vakeje of taart te maken. Maar met de hand is het een stuk lastiger. Heb weer wat nieuws op de hyve gezet, deze zijn wel wat netter en strakker. Althans, het gaat vooruit. Ik had een paar vormpjes gevonden en je ziet al meteen het verschil.
En verschillende kleuren en de manier van foto;'s maken diet ook veel he.
@ Rokje, intensief werk, maar wel interessant. Ik weet wel zeker dat er leerlingen van mij geplaatst worden bij diverse psychiatrische instanties en soort heropvoedingsinstanties.
Jammer dat ouders vaak hun kinderen zo verwaarlozen en soms niks van het hele opvoeden hebben begrepen (linkend aan de heropvoedingsinstanties, psychiatrie is weer wat anders).
@ Kimziej, als je het gevoel hebt er meer uit te halen, zou ik inderdaad 's ochtends een goiede start maken en dan 's middags even afschakelen, iets anders doen en dan 's avonds eventueel weer wat leren. Want de hele dag leren is geen optie, dat blijft niet hangen. Goed pauze's houden, en dan niet even ene half uurtje voor de tv, maar echt even naar buiten. Stukje wandelen, joggen, even winkelen of een boodschap doen, noem maar op. Dan ben je daarna weer wat frisser en kun je je beter concentreren en onthoud je meer.
Heel veel plezier vandaag in Brussel!!
Ik ga vandaag weer ff lekker sporten.
Heb gisteren toch die zak chips niet kunnen weerstaan. Ik had ene vriendin op bezoek. Maar goed, nu hij op is, koop ik gewoon geen nieuwe en ligt er niks meer op de loer!
Verder wel netjes gegeten gisteren.
vrijdag 7 mei 2010 om 10:14
Is er nog iemand met lekkere gezond recepten voor lunch of tussendoortjes?
Ik maak als lunch weleens:
afbakbroodje door midden snijden, dan tommaat en ui klein snijden (of nog meer groenten die je lekker vindt) en dan een beetje slankie geraspte kaas erover en wat italiaanse kruiden. Dan heb je een heerlijk warm, gezond pizzabroodje.
Wat ik ook erg lekker vind is:
2 sneeen volkoren brood, daarop een dun laagje yogonaise smeren. Beleggen met kaas, tomaat, komkommer en sla. Heerlijk. Je zou er ook ham op kunnen doen, maar ham en kaas is toch wel weer minder gezond dan.
Erg lekker en heel weinig kcal:
Een appel (of banaan) in kleine stukjes snijden en die in een kommetje met magere yoghurt doen, of biogarde yoghurt. Die heeft wel wat meer kcal, maar is wel milder en vind ik persoonlijk lekkerder.
Ik maak als lunch weleens:
afbakbroodje door midden snijden, dan tommaat en ui klein snijden (of nog meer groenten die je lekker vindt) en dan een beetje slankie geraspte kaas erover en wat italiaanse kruiden. Dan heb je een heerlijk warm, gezond pizzabroodje.
Wat ik ook erg lekker vind is:
2 sneeen volkoren brood, daarop een dun laagje yogonaise smeren. Beleggen met kaas, tomaat, komkommer en sla. Heerlijk. Je zou er ook ham op kunnen doen, maar ham en kaas is toch wel weer minder gezond dan.
Erg lekker en heel weinig kcal:
Een appel (of banaan) in kleine stukjes snijden en die in een kommetje met magere yoghurt doen, of biogarde yoghurt. Die heeft wel wat meer kcal, maar is wel milder en vind ik persoonlijk lekkerder.
vrijdag 7 mei 2010 om 11:17
Ik lunch voornamelijk warm. In mijn dieet is het belangrijk de spijsvertering warm te houden met warm eten en drinken.
Zo drink ik bijvoorbeeld ook alleen thee en soms alleen heet water.
Ook lunch ik stevig, volgens het dieet dat ik volg heb ik dat nodig voor de rest van de dag, tot het avond eten. Dan eet ik licht, maar warm. Zoals soep, warme broodjes, wokgroenten.
2 keer in de week geen vlees en waarvan 1 keer in de week vloeibaar 'eten'. Dus dan word de blender uit de kast gehaald
(dit hoeft natuurlijk niet warm, maar ook niet ijskoud!!)
Het bevalt me prima. Ik ben anderhalf jaar geleden 15 kilo kwijt geraakt in 4 maanden tijd. Duurt lang, maar dan heb je ook wat. In middels heb ik er dus weer 5 a 6 kilo aangesnoept, dus ook doe moeten er weer af
Maandag weer wegen!!
Zo drink ik bijvoorbeeld ook alleen thee en soms alleen heet water.
Ook lunch ik stevig, volgens het dieet dat ik volg heb ik dat nodig voor de rest van de dag, tot het avond eten. Dan eet ik licht, maar warm. Zoals soep, warme broodjes, wokgroenten.
2 keer in de week geen vlees en waarvan 1 keer in de week vloeibaar 'eten'. Dus dan word de blender uit de kast gehaald
(dit hoeft natuurlijk niet warm, maar ook niet ijskoud!!)
Het bevalt me prima. Ik ben anderhalf jaar geleden 15 kilo kwijt geraakt in 4 maanden tijd. Duurt lang, maar dan heb je ook wat. In middels heb ik er dus weer 5 a 6 kilo aangesnoept, dus ook doe moeten er weer af
Maandag weer wegen!!
vrijdag 7 mei 2010 om 11:24
@ Leelaatje, klinkt interessant. Hoe kom je aan dat dieet?
Toch denk ik zelf dat je beter je eetgewoonten kan veranderen dan heel anders gaan eten met een dieet. Dan komt het er sneller weer aan als je weer je dagelijkse patroon oppakt.
Ik heb net een tomatensoepje met een broodje kaas gegeten.
Vanmiddag sporten, maar ik ben echt super moe.
Toch denk ik zelf dat je beter je eetgewoonten kan veranderen dan heel anders gaan eten met een dieet. Dan komt het er sneller weer aan als je weer je dagelijkse patroon oppakt.
Ik heb net een tomatensoepje met een broodje kaas gegeten.
Vanmiddag sporten, maar ik ben echt super moe.
