Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in Bikini zet door! Deel 2!

22-08-2010 21:45 2235 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!



Vrijdag = Weegdag

Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.

Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!

Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april

Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5

Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-

MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0

Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0

MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3



Officiele openingspost, eerste topic:



Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje
Alle reacties Link kopieren
Hier ook 64,3. Beetje jammer, maja dat wist ik eigenlijk wel. Volgens mij zijn er meer die er momenteel meer moeite mee hebben dan normaal. Ik in ieder geval wel. Ik vind het lastig om het weer op te pakken. Ik heb het zo enorm druk met school. En eerst dacht ik 'oh fijn, want dan kan ik tenminste niet eten'. Maar ik merk dat het me juist best wel energie kost om netjes op mijn eten te letten en er steeds maar mee bezig te blijven. Ik wil er niet mee stoppen hoor, ik moet echt doorzetten, maar school gaat soms echt even voor. Ik moet echt nog een beetje een manier vinden om beide te combineren. Denk dat dat gewoon tijd kost.
Alle reacties Link kopieren
Hee waar zijn jullie? Alleen Lydia, Miel en ik hebben gewicht doorgegeven (oke en niyah kan niet wegen). Waar is de rest? .
Alle reacties Link kopieren
In totaal zijn we met z'n allen bijna 50 kilo afgevallen.

(Ik had plotseling zin om te rekenen. )



En inderdaad, waar is iedereen, het is nog wel onze weegdag!

We moeten elkaar toch stimuleren?
Alle reacties Link kopieren
Haha viel zeker tegen bij iedereen? Nu durven ze niet



Nou ik heb ook met veel schaamte mijn slechte gewicht doorgegeven, dus de anderen moeten ook! (Of juist je trotse gewicht laten weten natuurlijk ).



50 kilo klinkt wel veel haha.
Alle reacties Link kopieren
Jeej! Ik heb weer internet! Sorry voor mijn afwezigheid. Was eerst op kamp en vanaf donderdag was opeens internet verdwenen, dus kon ik niks posten enzo.

Ik ga meteen even het e.e.a. ander bijlezen en de tabel bijwerken. O ja, en zelf even wegen.
Alle reacties Link kopieren
@ Miel, 50, wat goed eigenlijk!



Ik ben blijven steken op 60,4, mijn belofte dus niet nagekomen. Deze week een hele vreemde en volle week gehad. Weinig structuur en ritme. Ik denk dat ik daardoor meer heb gegeten dan nodig. Ookal heb ik veel gesport, niks eraf. Maar gelukkig ook niks erbij. Komende week weer meer ritme, dus ik ga mijn best weer doen!
Alle reacties Link kopieren
@ Huppel, niet weggaan! Of anders even pauze nemen en na een time-out weer terug komen?!



@ Lydia, ja, veeel wind tegen gehad! Heb me te pleures gefietst. Gelukkig was het de rest van de week wel mooi weer, geen regen gehad. Dat scheelt alweer een heleboel.

Wat goed dat je weer bijna een halve kilo extra kwijt bent!!



Ik heb de tabel aangepast.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb me ook niet gewogen, volgende week weer. Maar gaat wel weer goed hoor.



Ik ga vandaag sporten, want ben van de week pas 1 x geweest.



Gisteravond op stap geweest in Rotterdam.



Gister:



O: Havermoutpap

T: 2 volkoren puntjes ham

L: 2 volkoren puntjes kipfilet/tomaat

T: cup a soup kip helder, cup a soup champignon, cup a soup tomaat

D: cherrytomaatjes, bleekselderij stengels, worteltjes, paar stukjes soepstengels naturel



Niet echt een diner gehad (eigenlijk die soepjes), want ging gelijk uit mn werk weg.

Heb wel honger gehad gisteravond, maar het ging uiteindelijk wel.



Daarom vandaag waarsch. iets meer eten.



Fijn weekend girls!
Alle reacties Link kopieren
Ha dames,



Gisteren cursus gehad in Utrecht echt heel saai. Had er ook echt helemaal geen zin in. 's avonds naar het voetbal geweest en daarna nog gezellig blijven hangen en aardig wat gedronken.



Vanochtend nog even bij mijn ouders op de weegschaal gestaan en die gaf 55.7 aan.

Is dus weer positief. Gisterenavond eigenlijk weer geen avondeten op alleen 1 broodje met vruchtenhagel.

Vanavond dus maar eens een keer aandacht aan het avondeten besteden.



@Dotje gelukkig niks aangekomen idd. Nieuwe week nieuwe kansen. Zet hem op.



@Niyah wat vervelend dat je de sleutel kwijt bent. Heb je de sleutel nu gekregen van je begeleider?



Meiden fijn weekend nog en kom straks nog wel even langs.
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, jij gaat goed zeg!! Ik moet maar eens een voorbeeld aan jou nemen!



Vanochtend 2vb met sandwichspread.

Tussendoor: 3 snoepjes

Lunch: 1 broodje met 30+ kaas

Vanavond buffetdiner, maar ik zal me gedragen
Alle reacties Link kopieren
Vandaag op zich wel een redelijk dagje.



o. 1 broodje met kaas

l. 1 ham/ kaas croissant en ontbijtkoek

t. banaan en 1 broodje met slankie

d. hamburger, bakje vla, ontbijtkoek



Vanavond naar een feest van een collega. Ik ga met de auto dus wordt geen alcohol voor mij vanavond. Netjes aan de cola light en spa blauw

Moet mezelf er echt naar toe sleuren heb eigenlijk helemaal geen zin. Hopelijk wordt het een beetje gezellig.



@Dotje net dagje hoor! Is het nog goed gegaan met het buffetdiner?



Het is hier wel rustig op het moment, iedereen is zeker weer aan het werk enzo. Vakantie weer achter de rug.
Alle reacties Link kopieren
Hoi dames,



Hier inderdaad druk ja, vandaag hele dag op pad geweest.

Nu lekker op de bank .



Ik denk ook dat iedereen inderdaad die vakantie weer achter de rug heeft. Voor mij betekent dat in elk geval dat ik het gewoon weer hele dagen druk heb met school en wat huishoudelijke dingen en daar valt weinig boeiends over te melden elke keer.



Hopelijk maakt er nog iemand wat leuks mee
Alle reacties Link kopieren
-
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen dames,



Het feest was gisteren toch nog super gezellig.

Goede muziek en sfeer met collega's was ook goed flink gedanst in elk geval.

Vandaag lekker rustig aan doen heb een paar drukke dagen gehad.



Vanmiddag komt feyenoord- ajax op tv en dat gaan we met een groepje kijken bij ons thuis.Daarna nog geen idee wat te doen.



@kimziej wat leuk om weer thuis geweest te zijn. Ik kan daar altijd wel van genieten.

Vanaf vandaag ga je gewoon weer veel water drinken en normaal eten. Te weinig is gewoon niet goed voor de stofwisseling en er moet ook wel regelmaat zijn.



@prulletje wat jammer dat je niks te melden hebt. Hopelijk heb je wel een lekker weekend. Hoe bevalt je nieuwe auto?
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, buffetdiner ging prima, maar heb wel nog gezondigd. Het diner kwam pas om 21.30, dus hebben hebben van tevoren thuis nog een snackje gebakken. Ik heb een frikandel en een halve kaasouflé gehad. Buffetdiner alleen wat koude schotel en meloen gehad. Plus twee stukjes stokbrood. Dus denk dat de schade wel meevalt.



Vandaag overigens niet sporten. We hebben geen zin. Beetje lam he, maar het is gewoon zo heerlijk om samen weer een dagje vrij te hebben dat dat even belangrijker is dan sporten.



Vandaag

ontbijt: 1,5 broodje met kaas 40+, 1 glaasje sinaasappelsap, 1 koekje, 10 druifjes

tussendoor: 10 druifjes



Ik ben zelf eigenlijk in de hoop dat als ik straks met mijn nieuwe baan begin ik weer wat meer ritme en structuur krijg en dat daardoor het lijnen ook een stuk beter gaat. Ik wil absoluut op 1 december die 55 op mijn weegschaal hebben staan!



@ Prul, ik denk inderdaad ook dat de meesten overdag weer veel te druk bezig zijn om vaak te kunnen posten. Ik zal zelf komende week weer wat meer aanwezig zijn.



Vriendinnetje kwam gisteren met het grote nieuws zwanger te zijn! Spannend en erg leuk! Hoop dat het niet al te veel aansteekt.



@ Kimziej, niet te hard schrikken, want je bent hartstikke goed bezig! Vanaf vandaag weer goed je best doen en dan over een paar dagen weer wegen.



@ Lydia, leuk voetbal kijken met een hele bende. Gezellige middag voor de boeg!



Wij gaan straks nog naar ene evrjaardag van ene vriend die wordt 30. Denk dat het met eten wel meevalt.
Alle reacties Link kopieren
-
Alle reacties Link kopieren
Het bezoek is weer de deur uit. Was erg gezellig maar ook mezelf niet zo best gedragen en het is pas 15:00



o. 2 crackers met slankie en filet americain plak ontbijtkoek

t. plakje ontbijtkoek, 2 kipnuggets, 1 mini frikandel paar chipjes en net een mona yoghurt.



Heb de hapjes in plaats van de lunch genomen. Nog geen idee wat wij vanavond gaan eten. Moet nog maar eens even iets gaan bedenken. Heb alleen weinig fut vandaag.



@Dotje dat is wel erg laat 21:30 en dan nog eten. Snap ik dat je daarvoor nog wat snacks op hebt.



@Kimziej wat goed dat je nog bent gaan hardlopen. Je dag ziet er keurig uit. Ga zo door.



Ik heb net 1 kop thee op, 1 kop koffie en 1 glas cola light. Dadelijk nog maar een kop thee zetten. Moet ook voldoende drinken!
Alle reacties Link kopieren
Hee, het topic leeft weer een beetje op En zo te lezen pakt iedereen weer goed de draad op!



Ik heb gisteren erg veel gegeten. Geen slechte dingen, maar al met al wel te veel. Ik was bijna de hele dag thuis en had dus alle tijd om op en neer te lopen naar de koelkast... Vanochtend op de weegschaal en joepie de dalende lijn is weer ingezet!



Heb keelpijn, hoop dat het geen griepje wordt want dit is mijn vrije week. Vandaag tot nu toe netjes volgens schema gegeten en al voorbereidingen getroffen voor het avondeten: lasagna, mmm. Ben verder aan het klussen geslagen, de reden ook dat ik een week vrij heb genomen.
Alle reacties Link kopieren
Ff egopost;Ben al sinds donderdag ziek; mn stem is weg,keel/hoofdpijn en oorontsteking;hoest me kapot snachts ;(



Qua eten gaat het wel;heb niet echt veel trek,maar eet vooral veel gezonde dingen;veel fruit.



Heb alles bijgelezen,maar geen fut om te reageren,sorry.



Ga weer mn bed in.



Fijne dag allemaal.
Alle reacties Link kopieren
halo dames ik heb een erg slechte week gehad.

ik ben de laaste tijd depri dus heb 3 dagen heeel veeel slechte dingen gegeten en niks gezond. (ook niks aan beweging gedaan)

ik bleef ook maar etenn aar binnen propen, tot mijn lichaam niet meer kon.





naja vandaag weer normaal gegete maar wel laat op gestaan.

Ik zie wel wat de weegschaam vrijdag zecht.
Alle reacties Link kopieren
Mijn lijstje





L:2vb met gebakken ei ,1 kikwi , 1 beker druiven

T:Thee

D:zalm, gekookte aardappelen,spinazi
Alle reacties Link kopieren
@ lydia : mijn begeleider had me gewoon laten ziten we heden donderdag om 6 uur afgesproken, dus ik kom op tijd en da hoor je dat ze al aar huis is!

Ik heb mijn sleutels zaterdag van mijn andere begeleider gekregen.



@ rammie vervelend dat je ziek bent veel sterkte.

word snel beter !!!
Alle reacties Link kopieren
@ Kimziej, mooie lijst vandaag!

Ik ben bang dat het bij ons ook wel zal gaan kriebelen. Maar wij willen zelf nog zo veel reizen dat we sowieso nog 2 jaar wachten. Maar ja, het duurt nog minstens een half jaar voordat het babytje er is... Ik was al het mamadagboek aan het meelezen en ik wilde zelf ook gewoon zo'n boek gaan kopen... aargh! Anyway, eerst nog maar eens dat aanzoek afwachten. En dan wil ik 55 kg wegen, want dan moet ik jurken gaan passen! (dat zal nog zeker een half jaar duren, ga ik van uit)



@ Lydia, ik vind dat je best nog netjes hebt gedragen... zeker als het ipv de lunch was.

Ja, toen ik hoorde dat we pas zo laat te eten kregen, hebben we toch nog maar wat gegeten. En aangezien er geen vlees/vis uit lag, hadden we wat gebakken.



@ Rammie, aaah, wat vervlend. Wel goed voor de lijn begrijp ik. Ik hoop dat je snel weer fit en beter bent!



@ Miel, hoe was de lasagna?

Ik vind dat ook altijd zo lastig als je de hele dag thuis bent. Vandaar dat ik ook blij ben als ik mijn andere baan heb, want dan ben ik 5 dagen p.w. de hele dag weg. En dan eet ik alleen wat ik 's ochtends meeneem. Dus dat zou eigenlijk niet mere mis kunnen gaan. Hoop ik.



@ Niyah, wat vervelend zeg. Zeker als mensen je zo laten zitten... Woon je in een soort begeleid woonproject of begrijp ik dat verkeerd? (ik denk dat ik iets heb gemist de afgelopen weken?)

Morgen weer een nieuwe week, dus weer nieuwe kansen!



Ik heb me trouwens vanavond wel goed gedragen. Klein hoopje spaghetti en een plak cake. Denk dat ik voor vandaag weer onder de 1500 kcal zit.
Alle reacties Link kopieren
Vanmiddag hier nog een paar chipjes op en neem dadelijk 2 pistoletjes 1 met filet americain en de andere met een gehaktbal. Morgen weer flink mijn best gaan doen.



@rammie wat rot dat je ziek bent. Volgens mij heerst het op het moment. Bij mij op het werk waren ook 2 zieken.



@Dotje bij mij kriebelt het ook nu ik een neefje heb. Maar moeten eerst een andere huis en wil alles op de baan hebben qua werk enzo.



@Miel super dat er weer een dalende lijn in zit. Ga zo door!



@Niyah hopelijk voel je je snel weer beter. Weet je ook hoe het komt dat je depri bent of niet?
Alle reacties Link kopieren
@Dotje: lasagna staat nu in de oven, ik eet laat vandaag!

Weet jouw vriend eigenlijk dat je hoopt binnen zoveel tijd ten huwelijk gevraagd te worden? Je zit wel in een veel belovende fase van je leven, leuk!



@Rammie: beterschap! En ik denk dat ik ook ben aangestoken, heb steeds meer keelpijn. Heb gelukkig veel waterijsjes in huis, ik neem er een paar per dag. Qua kcal niet handig natuurlijk, wel fijn voor de keel!



@Niyah: vervelend dat je depri bent. Komt dat door het vele eten of juist andersom?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven