Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in Bikini zet door! Deel 2!

22-08-2010 21:45 2235 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!



Vrijdag = Weegdag

Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.

Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!

Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april

Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5

Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-

MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0

Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0

MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3



Officiele openingspost, eerste topic:



Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje
Alle reacties Link kopieren
Ik ben er ook 1 ja :D Doe per dag ongeveer evenveel als in mijn planning voor 1 uur staat. Beetje jammer. De stress komt op het einde wel.

Ik ben 19, 1ejaars Psychologie ;). Rechten lijkt me ook waanzinnig interessant, maar wel best pittig.



Ik loop inderdaad nog bij een dietiste. In het begin ging het totaal niet, nu gaat het al een stuk beter. Wel jammer dat ik nu een vergissing ben begaan door flink te stappen, maarr we houden de moed erin!! Even een goeie douche nemen, vanavond als avondmaaltijd een lekkere salade en morgen weer de dag goed beginnen met een rondje hardlopen.

Komt goed! Zolang ik bij de dietiste maar max. 67.0 weeg met kleding aan. Moet toch lukken denk ik zo, aangezien ik afgelopen week het heb gepresteerd om van 67 naar 65.8 te gaan
Alle reacties Link kopieren
Hier nog een student, 25 jaar, pabo, afstudeerjaar.

In welk jaar zit jij fruztie? (ik kort het maar even af ).



Zo Kimziej wat een verhaal van jou haha. Al een beetje minder brak intussen?



Hier ook studieontwijkend gedrag. Vanmorgen was ik super gemotiveerd, maar ik vond dat eerst mijn huis gepoetst moest worden, dus dat heb ik de hele tijd gedaan en nu heb ik opeens zo'n vlaag van moeheid, geen energie en nergens meer zin in, pff... Gelukkig hebben we het forum nog
Alle reacties Link kopieren
Ik woog vanochtend op mijn nieuwe weegschaal 59,0!! En op mijn oude 60,5. Joepie! Mijn discipline werpt zijn vruchten af! Op naar de 55!!



Vandaag weer goed bezig:

ontbijt: 1 reuze krentenbol

tussendoor: 1 appel, 1 lolly

lunch: 1 reuze krentenbol

tussendoor: 1 passievrucht



Maar vanavond gaan we uitgebreid koken, en we hebben spesiale biertjes in huis, dus ik ben bang dat ik zeker de 1500 wel haal of er overheen ga.
Alle reacties Link kopieren
@ Prul, zondag is goed. Doe je het dan wel vroeg? Ik moet om 11u richting werk, dan kan ik van tevoren de tabel nog in orde maken.



@ MissF, dankje!



@ Lydia, weer goed bezig!! Jij hebt echt de smaak goed te pakken he!? Je bent al halverwege!



@ Kimziej, voel je niet al te schuldig! Je kan niet je hele leven geen vette hap meer nemen. Dus ook als je aan de lijn bent, mag dat af en toe. Je kan het beter af en toe wel doen, dan jezelf niets meer toestaan en dan alles in één keer er aan (vr)eten... Probeer er wel ook van te genieten. En zeker niks uitspugen, dat is het allemaal niet waard. Neem je op zo'n moment voor om de dag erna weer goed je best te doen en eventueel een extra rondje te joggen. Een half uurtje joggen is evenveel kcal als die bak friet. En je stofwisseling begint al in je mond, dus wat je uitspuugt is zelfs al deels opgenomen door je lichaam. Zonde dus!!! Joggen, bewegen of sporten is dus wta kcal betreft ook nog eens beter dan spugen. (om maar even met ene berg theorie te smijten)
Alle reacties Link kopieren
Ik ben bijna 27 en studeer niet meer. Maar ik doe aan werkontwijkend gedrag, mag ik dan ook meedoen?
Alle reacties Link kopieren
Haha Kimziej, zo herkenbaar ook! Ik ga in plaats van studeren bijvoorbeeld opruimen en dergelijke.. Stappen moet trouwens toch wel eens kunnen, je kunt niet altijd supergezond bezig zijn. Psychologie lijkt me trouwens ook heel leuk, ik heb een minor (forensische) psychologie gedaan en vond het heel leuk maar wel een beetje lastig !



Prulletje, ook leuk! Afstudeerjaar; dan zal je nu wel veel stage lopen zeker? Ik zit ook in m'n afstudeerjaar, ben nu bezig met m'n master!



Hihi Dotje iedereen met enig ontwijkend gedrag mag altijd meedoen ;). Je lijstje ziet er tot nu toe trouwens supernetjes uit dus je kan wel wat hebben neem ik aan . Ik eet eigenlijk nooit een passievrucht als fruit, los zeg maar, dat is wel een goed idee! Je gewicht is trouwens super, echt heel erg knap. Fijn ook, zo'n nieuwe (positieve) weegschaal!



Mijn lijstje voor vandaag:

O: 2 plakjes ontbijtkoek, 1 kiwi

L: 2 volkoren boterhammen, gebakken ei (2 eieren, 1/2e ui, 1 plak 30+ kaas)



Ik moet nog 'dineren', heb ook echt megahonger nu maar het wordt een beetje later dan normaal... voor diner:

D: Macaroni met kalkoen en kaassaus (ik weet niet hoeveel van alles maar het is een Sonja Bakker gerecht dus het kan niet veel zijn. Mijn vader SB't, ik vind er niet veel aan ).

T: (als we nog even wat gaan drinken) maximaal 1 cappucino en 1 glas droge witte wijn en verder spa blauw en daar moet ik me echt aan houden!!! Een keertje streng voor mezelf zijn op een vrijdagavond .
Alle reacties Link kopieren
fruztie, ja veel stage, maar op de pabo loop je elk jaar veel stage eigenlijk, want je moet toch echt kinderen hebben om lesgeven te kunnen leren . Maja jullie doen uni, ik hbo, niet allemaal slim gaan doen nu he .



dotje, euhm ik kan niet beloven dat het vroeg wordt zondag, ik slaap wel gewoon uit hoor haha. Maar je moet niet op mij gaan wachten hoor, als ik te laat ben, is het gewoon jammer voor mij. Dan mag je mijn gewicht een weekje laten staan of me uit de tabel halen.



Inderdaad fijn trouwens zo'n positieve weegschaal! Ik heb ook verschillende gehad, maar elke keer als ik een nieuwe kocht woog ik juist zwaarder. Gelukkig bij jou niet dan .



Ik ga vanavond naar de ouders van mijn vriend en slaap daar, want morgen gaan we een huis bezichtigen, ben benieuwd!
Alle reacties Link kopieren
Ja Prulletje dat geloof ik, dat je bij de pabo vooral leert door te doen :)! Heb best wel wat pabo-ers in m'n omgeving en die zijn een beetje bang voor de toekomst ivm baan, heb jij er wel

een beetje vertrouwen in?



Oeehh heb me gisteren aan m'n lijstje gehoudem! 1 cappucino, koekjes weggegeven, en 1 prosecco, en de bittergarnituur en nootjes aan me voorbij laten gaan:)! Ik kan het wel ;-)! Voelde me vanochtend ook voor 1 van de eerste keren niet dik op zaterdagochtend ;-)!



Oeh Prulletje veel succes met 't huis! Spannend!
Alle reacties Link kopieren
@ MissF, goed dat je je aan je lijstje hebt gehouden!!



@ Prul, kijk maar even morgen, ik zie het wel voorbij komen.



Ik heb me gisteren best netjes gedragen met diner: 1 grote wrap met ui, paprika en gehakt en 'wrapsaus'. En wat nacho's met guacamole (zelf gemaakt), sour cream en tomatensalsa.

En ik heb maar 1 biertje gehad.



Nu mega honger, du sik ga een skijken wat we kunne ontbijten.
Alle reacties Link kopieren
Hallohaaa,

na 2 dagen heeuul slecht eten en brak zijn ben ik nu weer helemaal topfit aan het dieet!

Heb nu ook eigenlijk helemaal geen honger, dus tijd voor een hele goede balansdag.
Alle reacties Link kopieren
Dotje, had je trouwens mijn gewicht en doel gezien voor volgende week?

Mijn lijstje voor vandaag;



Ontbijt; kommetje magere kwark met notencruesli

Lunch; kommetje soep, 1vb

Avondeten; gebakken aardappeltjes met ketchup, bonen in tomatensaus, blikje mais.

bakje magere kwark
Alle reacties Link kopieren
en ik ga nu hardlopen!

Hoop echt heel hard dat mijn gewicht komende vrijdag bij de dietiste een beetje meevalt, gezien m'n uitspatting :P
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,



jullie zijn weer lekker actief geweest hier op het forum. Hier ook de draad gisteren kwijt geraakt. Veel te veel gedronken mixjes ook nog eens en 's nachts nog een pita hawai weg zitten eten.

Vandaag wel weer redelijk balanst en heb ook gewerkt dus ook weer flink gelopen.

Hopelijk is de schade beperkt,



o. halve snelle jelle

t. 1 chocolademelk

l. 2 broodjes met ham, appel en halve snelle jelle

t. 1 cappucino

d. 2 pita broodjes kip



Vanavond en morgen lekker relaxen. Heb vannacht ook niet bepaald lang geslapen.



@Prulletje hoe was het gegaan met het huis?



Wij kunnen dus mee doen aan een open huizen dag maar twijfelen heel erg. Is wel weer 245 euro en als er niemand komt dan is het gewoon weggegooid geld.

Maar als er weer kijkers komen en er rolt iets positiefs uit dan zijn we weer blij.

Erg lastig dus allemaal. Maandag moeten we onze beslissing door geven. Een heel dubbel gevoel. Aangezien 26 maart ook de landelijke open huizen dag is.



Een huis dat we gezien hadden is ook nog in prijs gedaald. Hopelijk blijft die nog even te koop staan.
Alle reacties Link kopieren
Oeh spannend Lydia.. Niet de makkelijkste tijd voor huizenverkoop denk ik.. Hebben jullie al veel bezoekers gehad?

Jammer van gisterenavond maar super dat je weer gewoon verder gaat! Je lijstje ziet er netjes uit :)! Bij mij zijn alcohol en dan eten soms ook een beetje een valkuil maargoed, dat moet soms ook kunnen :)!



Mijn lijstje van vandaag:

O: 1 10-zaden beschuit, dun laagje pindakaas

L: kipsatebroodje

T: snack-a-jack barbeque

D: bordje kip siam



Voor vanavond weet ik nog niet wat ik ga doen, maar wil in ieder geval goed opletten met zowel eten als alcohol ;). Heb nog niet gek veel calorieen op vandaag en wil er niet 1 grote bende van maken ;)..
Alle reacties Link kopieren
Het huis was erg leuk, maar wel in een stuk slechtere staat dan we dachten. Het was ontzettend scheef (maja is een oud huis uit 1925) en het hoeft dan voor ons ook niet perfect te zijn, want we houden wel van dat oude karakter, maar ik werd gewoon zeeziek leek wel, zo scheef was het binnen. En er zit nog geen garagedeur in de schuur. Dus we willen eerst weten wat er te doen is aan die scheefheid en of er een garagedeur in mag (want is ook nog eens een monument, maar de schuur waarschijnlijk niet) en wat dat allemaal gaat kosten. Want het huis is al wel erg aan de dure kant. En daarnaast willen we ook nog op den duur een nieuwe keuken en nieuwe badkamer en de bovenverdieping opnieuw indelen enzo, maar dat kan later altijd nog. Dus het moet wel allemaal haalbaar zijn. We gaan het even afwachten want de makelaar zou allerlei dingen nog voor ons gaan uitzoeken.



Mijn vriend zou mijn tanden gaan bleken en vandaag moest ik dan eigenlijk een afdruk van mijn tanden maken voor een bitje en zou ie mijn tanden polijsten, maar hij deed gelijk even controle en toen had ik een gaatje . Dus heeft ie meteen even gemaakt. Maar nu heb ik een zere mond, echt gevoelig . Maar ja, misschien wel positief dat ik nu niet makkelijk zal eten .



Lydia, ja dat is inderdaad veel geld voor die open huizen route. Ik wist dat dat geld kostte maar zoveel wist ik niet. Mijn ouders en de ouders van mijn vriend hebben hun huis ook allebei te koop staan. Mijn ouders doen nooit mee, ze vinden dat ook te duur. Maar die hoeven ook niet per se van hun huis af. Ze willen toch alleen weg als er genoeg geboden wordt en gaan ook niet zakken in prijs. De ouders van mijn vriend hebben wel meegedaan de vorige keer maar toen is er ook niemand gekomen. Ik denk dat je een beetje moet bedenken of jullie een gewild huis hebben. Dan heb je misschien wel kans op kijkens. De drempel is dan lager voor veel mensen. Als jullie echt iets aparts hebben waar weinig mensen belangstelling voor zullen hebben, dan moet je maar net diegene treffen die dat wel heeft, en die maakt dan denk ik vanzelf wel een afspraak, dus dan hoef je denk ik niet mee te doen. Je kunt het natuurlijk proberen en dan als je echt niemand krijgt, volgende keer niet meer meedoen. Nadeel is wel dat je zelf moet rondleiden en de hele tijd thuis moet zijn. Ik zou het ook moeilijk vinden te bedenken, want het is inderdaad veel geld.



Fruztie, ja de toekomst ziet er niet zo rooskleurig uit helaas voor basisschool leerkrachten. Gelukkig heb ik een vriend die goed verdient, zodat we het op 1 salaris ook wel redden voorlopig, maar ik wil toch wel graag werken straks. Maar als er echt niks te krijgen is ga ik nog mijn gymbevoegdheid halen en waarschijnlijk nog wat extra cursussen doen ofzo, zodat ik die weer aan mijn cv kan toevoegen en meer kans heb op een baan en zodat ik wat te doen heb, is nooit verkeerd natuurlijk . En ik kan altijd nog bij mijn vriend gaan werken als het echt nodig is .
Alle reacties Link kopieren
Frutzie gelukkig heb ik eigenlijk nooit last van drank en eten maar gisteren ging iedereen eten en dus deed ik maar mee terwijl ik niet eens honger had. Behoorlijk dom dus eigenlijk, maar het broodje was wel lekker hoor

Helaas hebben wij nog geen kijkers gehad, echt behoorlijk balen. Huizenmarkt ligt op zijn gat.



@Prul bedankt voor je uitleg je hebt idd gelijk als ze echt interesse hebben dan komen ze wel. We moeten ook geduld hebben we moeten niet weg gelukkig. Wat vervelend dat je een gaatje had maar wat relax dat je vriend het dan gelijk kan vullen haha.



Balen dat het huis zo verzakt is. Hopelijk is er wat aan te doen en blijf je wel binnen het budget.

Even afwachten wat de makelaar nog te melden heeft.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou nog doorgeven vandaag:

Helaas, doel niet gehaald, alles gelijk gebleven Nouja, dan is het handig voor dotje, hoef je niks te veranderen.
Alle reacties Link kopieren
Jammer Prulletje, volgende week echt voor die -0,2 gaan he!

Ik moet ook toegeven dat het niet helemaal vlotjes verloopt dit weekend.



Ontbijt; cruesli, 500 gr. optimelvla

Tussendoor; appel

Lunch; 2 bruine pistolets met 30+kaas

Tussendoor; 2 volkoren biscuits



Vanavond eten bij familie... ga echt een goede poging doen om de schade te beperken!
Alle reacties Link kopieren
@ Prul. Dat is handig, maar wel jammer.



@ Kimziej, hou de dietiste en ons in je achterhoofd! En natuurlijk je eindresultaat! Ind e zomer met een strakke buik in die bikini!!



Ik heb de tabel inmiddels aangepast. Wel wederom een mooi groepsresultaat deze week! Volgende week weer!
Alle reacties Link kopieren
Ja inderdaad wel jammer.

Als het goed is gaan we vandaag onze vakantie voor de zomer boeken naar Italië, dus dan heb ik weer héééle goede motivatie om weer in die bikini te moeten!

Belachelijk eigenlijk dat we vorig jaar ook al zo bezig waren voor de zomer en nu gewoon weer en dat er (bij mij) eigenlijk nog geen steek veranderd is. Snap niet waarom ik denk dat ik het nu wel voor elkaar ga krijgen, maar goed...
Alle reacties Link kopieren
Prulletje, dat dacht ik dus ook de heeeele tijd.. Maar toen zag ik ineens de 65,8 op de weegschaal, en toen zag ik dat het echt WEL kan.
Alle reacties Link kopieren
Meiden, het kan zeker!



@ prul, als je niet was gaan lijnen was je misscgien nu wel zwaarder geweest dan je begingewicht...

Wij willen ook naar Italie in de zomer! En ik wil het liest komende week boeken.

Wat gaan jullie doen?
Alle reacties Link kopieren
Wij hebben nog niet geboekt, ik kan niet besluiten welke camping haha. We willen naar de Venetiaanse kust, omdat we in elk geval naar Venetië willen. En daar zit ergens een groot waterpark, dat vinden we ook altijd erg leuk .

En waar willen jullie heen?
Alle reacties Link kopieren
Oeh Venetie is erg, erg mooi! Daarnaast is Toscane ook echt supermooi.. De stranden in Italie zijn over het algemeen sowieso erg fijn .. En vakantie is zeker een goede motivatie ;-)! Ik ga van de zomer met vriend naar Griekenland en wil dan echt mooi straks in m'n bikini .



Mijn lijstje van gisteren was nog heel netjes gebleven, mijn lijstje van vandaag is een beetje een rommeltje hoewel niet per se heel ongezond, morgen weer gewoon een normaal lijstje met ontbijt, lunch, avondeten .
Alle reacties Link kopieren
Weekend redelijk goed gegaan. Heb wel door dat ik er iets harder aan moet trekken want op deze manier blijf ik gewoon op gewicht.



Wij gaan helaas niet op vakantie, huisje gaat op dit moment voor. Volgend jaar als alles meezit willen we naar Thailand ook maar even hard sparen dus!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven