Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport is gezond, kom van je kont! Het sportmotivatietopic!
zondag 20 april 2008 om 11:31
In april 2008 opende ik dit topic, met de vraag hoe ik mijn motivatie om te gaan sporten vast kon blijven houden. Nu, anderhalf jaar later, ben ik nog steeds een fanatiek sporter, mede dankzij alle tips die ik hier kreeg.
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 23 november 2009 om 17:22
quote:Annake schreef op 23 november 2009 @ 15:59:
Balen he, dat weer... Ik sport ook altijd buiten, hardlopen (3 x per week 1.5 uur) en fietsen (woon 15 km van mijn werk en fiets 4 van de 5 dagen ongeveer), maar met dit weer... is eigenlijk beiden niet te doen en al helemaal niet lekker.
En meer doe ik eigenlijk niet, heb geen sportschoolabonnement ergens. Ik vind het wel heel lastig om me dan gemotiveerd te krijgen en toch de regen in te gaan om te sporten, zeker als de KNMI waarschuwingen geeft. Hoe peppen jullie jezelf op om toch de regen in te gaan?
Ik denk er gewoon niet over na. Ik loop meestal met clubgenoten dus dan heb ik op uur en tijd afgesproken. En de andere dagen ben ik al lang blij dat ik ergens een hardlooptraining tussen kan proppen dus is het weer veel minder belangrijk.
Voor het heen en weer fietsen neem ik nooit de auto. Maar vanmiddag heb ik de fietstraining wel afgezegd. Ik denk dat ik dat met fietsen gemakkelijker doe dan met hardlopen omdat ik met het lopen echt gericht ergens naartoe train en nauwkeurig een schema volg. Dus misschien dat voor jou een doel en een gericht schema, of loopmaatjes ook werken om regen, wind en hagel te trotseren.
Balen he, dat weer... Ik sport ook altijd buiten, hardlopen (3 x per week 1.5 uur) en fietsen (woon 15 km van mijn werk en fiets 4 van de 5 dagen ongeveer), maar met dit weer... is eigenlijk beiden niet te doen en al helemaal niet lekker.
En meer doe ik eigenlijk niet, heb geen sportschoolabonnement ergens. Ik vind het wel heel lastig om me dan gemotiveerd te krijgen en toch de regen in te gaan om te sporten, zeker als de KNMI waarschuwingen geeft. Hoe peppen jullie jezelf op om toch de regen in te gaan?
Ik denk er gewoon niet over na. Ik loop meestal met clubgenoten dus dan heb ik op uur en tijd afgesproken. En de andere dagen ben ik al lang blij dat ik ergens een hardlooptraining tussen kan proppen dus is het weer veel minder belangrijk.
Voor het heen en weer fietsen neem ik nooit de auto. Maar vanmiddag heb ik de fietstraining wel afgezegd. Ik denk dat ik dat met fietsen gemakkelijker doe dan met hardlopen omdat ik met het lopen echt gericht ergens naartoe train en nauwkeurig een schema volg. Dus misschien dat voor jou een doel en een gericht schema, of loopmaatjes ook werken om regen, wind en hagel te trotseren.
maandag 23 november 2009 om 17:25
maandag 23 november 2009 om 20:02
Ik heb net gelopen en het was best lekker.
De korte stukjes wind tegen en het lange stuk lekker wind mee.
Op sommige stukken waaide je echt uit je jasje!
En de laatste 5 minuten ging het plenzen.
Dan is de douche wel zo lekker!
Nu eten, ik ben weer trots op mezelf.
Voor morgen trouwens een date met Sportman om te zwemmen, is dat niet gezellig!
De korte stukjes wind tegen en het lange stuk lekker wind mee.
Op sommige stukken waaide je echt uit je jasje!
En de laatste 5 minuten ging het plenzen.
Dan is de douche wel zo lekker!
Nu eten, ik ben weer trots op mezelf.
Voor morgen trouwens een date met Sportman om te zwemmen, is dat niet gezellig!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 24 november 2009 om 08:40
Goedemorgen allemaal..
Om de dag te beginnen hierbij een mooie motivatie quote voor ons allen:
“To keep the body in good health is a duty...otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” -Buddha-
Gisterenavond ben ik tóch door de storm en verschrikkelijke regen gaan fietsen naar de sportschool en kwam helemaal zeik- en zeiknat aan. Mijn sokken en broek kon je uitwringen. Mooi klote dus, maar hey, ik ben gegaan!
Gelukkig regent het niet meer. Ik spring zo wederom op mijn fietsje voor een lesje bodypump.
Fijne dag allemaal!
Om de dag te beginnen hierbij een mooie motivatie quote voor ons allen:
“To keep the body in good health is a duty...otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” -Buddha-
Gisterenavond ben ik tóch door de storm en verschrikkelijke regen gaan fietsen naar de sportschool en kwam helemaal zeik- en zeiknat aan. Mijn sokken en broek kon je uitwringen. Mooi klote dus, maar hey, ik ben gegaan!
Gelukkig regent het niet meer. Ik spring zo wederom op mijn fietsje voor een lesje bodypump.
Fijne dag allemaal!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
woensdag 25 november 2009 om 08:59
Ja, maar dat zwemmen op de hele vroege ochtend vind ik echt ZO bikkel. Dat zou ik dus nooit kunnen, nee..echt niet.
Hoe laat sta je op als je gaat zwemmen? En daarna door naar je werk neem ik aan? Pff, respect
Vanaaf lesje combat voor mij, nu al zin in !
Wat ik trouwens zo leuk vind.. ik ben op 1 oktober begonnen in de sportschool 3 á 4 keer in de week en ik zie nu al verschil qua spieren, voornamelijk in mijn armen. (door de bodypump) Nu was ik niet te zwaar of te dik, maar mijn lijf was wel wat slap zeg maar. Leuk om te zien dat het al wat strakker en gespierder wordt!!
Hoe laat sta je op als je gaat zwemmen? En daarna door naar je werk neem ik aan? Pff, respect
Vanaaf lesje combat voor mij, nu al zin in !
Wat ik trouwens zo leuk vind.. ik ben op 1 oktober begonnen in de sportschool 3 á 4 keer in de week en ik zie nu al verschil qua spieren, voornamelijk in mijn armen. (door de bodypump) Nu was ik niet te zwaar of te dik, maar mijn lijf was wel wat slap zeg maar. Leuk om te zien dat het al wat strakker en gespierder wordt!!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
woensdag 25 november 2009 om 20:35
Ik heb je 'goede' voorbeeld gevolgd Iuni, ben ook niet gegaan.
Ik heb koud, krijg het niet meer warm volgens mij.
Zit nu met HelloKitty en pantoffels op de bank te wachten tot het eten klaar is.
Ik kan morgen ook niet lopen, moet lang werken.
Ik ga vrijdagochtend zwemmen en dan zaterdag en zondag lopen.
Ben ik toch 3 gaan lopen, en dat wil ik altijd persé.
Nee, ik woon niet bij jullie in de buurt.
Ik woon in het Rijnmondgebied.
Ik heb koud, krijg het niet meer warm volgens mij.
Zit nu met HelloKitty en pantoffels op de bank te wachten tot het eten klaar is.
Ik kan morgen ook niet lopen, moet lang werken.
Ik ga vrijdagochtend zwemmen en dan zaterdag en zondag lopen.
Ben ik toch 3 gaan lopen, en dat wil ik altijd persé.
Nee, ik woon niet bij jullie in de buurt.
Ik woon in het Rijnmondgebied.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
donderdag 26 november 2009 om 09:30
Pips.... wat geeft 'ie voor les dan?
Maarre...@#^$#&%!! wat is het godvergeten takkeweer!!
Wanneer houdt dit nou eens op? Al de hele week is het aan het stormen en regenen, ik haaaaaat dat!!
Ik bracht mijn zoontje net naar de opvang, bleek dat ik de verkeerde sleutel had meegenomen. Toen ik terug kwam en bij mijn tuinhek stond en ik de sleutel pakte had ik het pas door. Kon ik de tuin niet in, en dus het huis ook niet. Stond ik daar in die t*fus regen!! Ik dacht: FUCKKKK! Wat nu?
Eerst nog gedacht om te gaan klimmen, maar dat kon ik niet...dus toen ben ik maar naar de school van mijn dochter gefietst en heb daar als een bezopen kat aangebeld en háár sleutels opgehaald. Gelukkig dan maar nog, anders had ik echt een probleem.
Heb zo namelijk een sollicitatiegesprek en moet me nog helemaal optutten en al die dingen.
Nou goed..leuk hè?
Gisterenavond gecombat. Vandaag zou ik rusten, maar heb besloten om vanavond een relaxed lesje bodybalance te doen. Beetje rekken en strekken in de meest lastige posities. Wordt je lening van enzo.
Fijne dag allemaal! Ondanks het weer, grrr.
Maarre...@#^$#&%!! wat is het godvergeten takkeweer!!
Wanneer houdt dit nou eens op? Al de hele week is het aan het stormen en regenen, ik haaaaaat dat!!
Ik bracht mijn zoontje net naar de opvang, bleek dat ik de verkeerde sleutel had meegenomen. Toen ik terug kwam en bij mijn tuinhek stond en ik de sleutel pakte had ik het pas door. Kon ik de tuin niet in, en dus het huis ook niet. Stond ik daar in die t*fus regen!! Ik dacht: FUCKKKK! Wat nu?
Eerst nog gedacht om te gaan klimmen, maar dat kon ik niet...dus toen ben ik maar naar de school van mijn dochter gefietst en heb daar als een bezopen kat aangebeld en háár sleutels opgehaald. Gelukkig dan maar nog, anders had ik echt een probleem.
Heb zo namelijk een sollicitatiegesprek en moet me nog helemaal optutten en al die dingen.
Nou goed..leuk hè?
Gisterenavond gecombat. Vandaag zou ik rusten, maar heb besloten om vanavond een relaxed lesje bodybalance te doen. Beetje rekken en strekken in de meest lastige posities. Wordt je lening van enzo.
Fijne dag allemaal! Ondanks het weer, grrr.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
donderdag 26 november 2009 om 15:25
Collega is ziek dus ik moet morgen ook werken(bah bah bah!!)
Op mn vrije dag sport ik meestal extra lang en daarna ' kuur' ik nog een paar uurtjes in de sauna.Lekker bubbelen ook enzo,massage ..Morgen had ik al wat afspraken en die heb ik kunnen verzetten maar ik baal er wel van... (vooral omdat ik een beetje twijfel of het wel echt ziek is)
Op mn vrije dag sport ik meestal extra lang en daarna ' kuur' ik nog een paar uurtjes in de sauna.Lekker bubbelen ook enzo,massage ..Morgen had ik al wat afspraken en die heb ik kunnen verzetten maar ik baal er wel van... (vooral omdat ik een beetje twijfel of het wel echt ziek is)
vrijdag 27 november 2009 om 16:33
Hmm, ik heb nu geloof ik écht een schop onder mijn hol nodig.
Ben gisteren niet geweest, want had geen zin.
Vandaag 'wil' ik wel..tenminste, ik moet van mezelf. Van 19.00 - 20.00 bodypumpen, maar ik heb wéér geen zin... grrr.
En dat stomme rotweer ook altijd.
Wil eigenlijk gewoon op de bank hangen en vet Mac Donalds gaan eten
Gaan jullie nog sporten straks?
Ben gisteren niet geweest, want had geen zin.
Vandaag 'wil' ik wel..tenminste, ik moet van mezelf. Van 19.00 - 20.00 bodypumpen, maar ik heb wéér geen zin... grrr.
En dat stomme rotweer ook altijd.
Wil eigenlijk gewoon op de bank hangen en vet Mac Donalds gaan eten
Gaan jullie nog sporten straks?
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
