Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
donderdag 30 december 2010 om 18:20
Ik kan niet push uppen....maar daar waar Zuuz allemaal van die leuke truckjes doet ga ik altijd braaf op mijn knietjes en op hoop van zegen!!!
Bij mij is het meer een schouder ding...vooral na die slijmbeurs...geloof dat ik hem ook altijd breed pak dat ik meer mijn borst spieren belast. Wanneer ik op schouder breedte doe dan durf ik in ene niet meer en naast me (voor de triceps) dat kan ik helemaal niet.
Ik heb ook van die over flexibele gewrichten...dat is ook een nadeel en dat in combi met zwakke arm spiertjes....hmmm...eigenlijk ben ik een barrel!!!
Dochter gaat vanavond logeren...en komt pas morgen middag thuis...misschien ga ik morgen ochtend effe naar Mike kwijlen...heb hem al zo lang niet gezien en na gedaan....ga behoorlijk vreemd met Zuuz!!!
Bij mij is het meer een schouder ding...vooral na die slijmbeurs...geloof dat ik hem ook altijd breed pak dat ik meer mijn borst spieren belast. Wanneer ik op schouder breedte doe dan durf ik in ene niet meer en naast me (voor de triceps) dat kan ik helemaal niet.
Ik heb ook van die over flexibele gewrichten...dat is ook een nadeel en dat in combi met zwakke arm spiertjes....hmmm...eigenlijk ben ik een barrel!!!
Dochter gaat vanavond logeren...en komt pas morgen middag thuis...misschien ga ik morgen ochtend effe naar Mike kwijlen...heb hem al zo lang niet gezien en na gedaan....ga behoorlijk vreemd met Zuuz!!!
donderdag 30 december 2010 om 18:33
Nou heb hem bekeken hoor Rub...en nweer respect...die schuine burpees zien heel zwaar uit!!!!
Sowieso heb ik me nog niet aan een burpee gewaagd...is opdrukken zonder knietjes hè!
Maar die mountain climbers vind wel al erg leuk...hoewel ik ze na mijn 500 rep. challenge (wat er bij mij 200 werden) niet meer gedaan heb.
Moet zeggen dat ik toch wel weer een Zuuz kriebel krijg voor morgen. Maar ga niet die van jou doen hoor Rub!!! Eentje die bij past...hmmm...toch maar een Nederland in beweging dan maar!!
Sowieso heb ik me nog niet aan een burpee gewaagd...is opdrukken zonder knietjes hè!
Maar die mountain climbers vind wel al erg leuk...hoewel ik ze na mijn 500 rep. challenge (wat er bij mij 200 werden) niet meer gedaan heb.
Moet zeggen dat ik toch wel weer een Zuuz kriebel krijg voor morgen. Maar ga niet die van jou doen hoor Rub!!! Eentje die bij past...hmmm...toch maar een Nederland in beweging dan maar!!
donderdag 30 december 2010 om 18:40
Ed, die burpees kan je ook op je knieën doen hoor. En je had mij moeten zien stuntelen met die schuine burpees, sloeg werkelijk nergens op.
De mountain climbers zijn wel leuk, maar het waren er wel veel in deze workout. Op het laatst was het meer glijden dan springen.
Zuuz is echt verslavend. Ik wilde vandaag ook weer eens een body pump gaan doen, maar bij gebrek aan tijd toch maar weer Zuuz erbij gepakt. En ik heb net eens naar die suicide workout van vandaag gekeken. Zelfs Zuuz was helemaal kapot toen ze hem deed. Die laten we dus nog maar even voor wat het is.
De mountain climbers zijn wel leuk, maar het waren er wel veel in deze workout. Op het laatst was het meer glijden dan springen.
Zuuz is echt verslavend. Ik wilde vandaag ook weer eens een body pump gaan doen, maar bij gebrek aan tijd toch maar weer Zuuz erbij gepakt. En ik heb net eens naar die suicide workout van vandaag gekeken. Zelfs Zuuz was helemaal kapot toen ze hem deed. Die laten we dus nog maar even voor wat het is.
donderdag 30 december 2010 om 18:43
donderdag 30 december 2010 om 19:36
Dag ladies, vandaag ff niks, vanochtend met mijn kat naar de DA geweest en ze heeft suikerziekte. Ben even behoorlijk van slag, arm beestje. Ze is al 14, en niet bepaald makkelijk, moet ik het haar nog aan doen om twee keer per dag insuline te spuiten? Aan de andere kant, ik kan haar ook niet zo door laten lopen.. Daarom even geen zin in sport, morgen weer. Nu kat knuffelen.
donderdag 30 december 2010 om 20:29
donderdag 30 december 2010 om 20:43
Burpees kan je toch gewoon op je knieën doen? Je springt naar achteren en zakt gelijk door op je knieën, en doet dan de push up.
Ach gossie Jos, wat rot. Gaat je dat lukken om twee keer per dag te spuiten? Het moet natuurlijk ook nog eens zo'n beetje op dezelfde tijd gebeuren elke dag. Ik hoop dat je kat dit toe gaat laten want je kan haar zo inderdaad niet door laten lopen, ze zou zichzelf vergiftigen.
Waterlelie is dit wat voor je?
Ach gossie Jos, wat rot. Gaat je dat lukken om twee keer per dag te spuiten? Het moet natuurlijk ook nog eens zo'n beetje op dezelfde tijd gebeuren elke dag. Ik hoop dat je kat dit toe gaat laten want je kan haar zo inderdaad niet door laten lopen, ze zou zichzelf vergiftigen.
Waterlelie is dit wat voor je?
vrijdag 31 december 2010 om 08:59
Oohh jullie zijn allemaal goed bezig! Waterlelie wat goed dat je die knoop hebt doorgehakt, zie je je kreeg meteen zin in meer
Jos, wat zielig voor je kat zeg..
Hier even een paar dagen rust.. Dinsdag gebokst met een sterke man, dan laat ik me niet kennen dus dan ga ik er vol in mee, maar mn spieren hebben een flinke klap gehad! Ik deed gisteren een Zuuz maar dat heb ik geweten, voel gewoon dat ik even moet herstellen.. Dus ook maar niet teveel vreten vanavond.. Gelukkig hou ik niet van oliebollen
Jos, wat zielig voor je kat zeg..
Hier even een paar dagen rust.. Dinsdag gebokst met een sterke man, dan laat ik me niet kennen dus dan ga ik er vol in mee, maar mn spieren hebben een flinke klap gehad! Ik deed gisteren een Zuuz maar dat heb ik geweten, voel gewoon dat ik even moet herstellen.. Dus ook maar niet teveel vreten vanavond.. Gelukkig hou ik niet van oliebollen
vrijdag 31 december 2010 om 09:38
Ze is leuk!!! Thanxs Ap voor het introduceren van Zuuz!!!
Morning ladies!!!!
Nou ik heb vannacht bed sport gedaan...telt dat ook??? Was even vergeten dat kids ook libido killers waren naast gym killers! En eer die zoon van mij sliep!!! Lijkt me vreselijk om "betrapt" te worden door je kids....zoals ik het vreselijk vind om bij elke lichaamlijke oefening lastig gevallen te worden!!
Leuke site Ap...weer iets om door te spitten.
Ben er nog niet uit wat ik vandaag ga doen en of ik vandaag wat ga doen. Heb er ergens wel zin in...maar ben ook weer veel te laat m'n bed uit gekomen!!! Das dan weer jammer....eerst maar wakker worden!!
Morning ladies!!!!
Nou ik heb vannacht bed sport gedaan...telt dat ook??? Was even vergeten dat kids ook libido killers waren naast gym killers! En eer die zoon van mij sliep!!! Lijkt me vreselijk om "betrapt" te worden door je kids....zoals ik het vreselijk vind om bij elke lichaamlijke oefening lastig gevallen te worden!!
Leuke site Ap...weer iets om door te spitten.
Ben er nog niet uit wat ik vandaag ga doen en of ik vandaag wat ga doen. Heb er ergens wel zin in...maar ben ook weer veel te laat m'n bed uit gekomen!!! Das dan weer jammer....eerst maar wakker worden!!
vrijdag 31 december 2010 om 09:52
vrijdag 31 december 2010 om 10:32
