Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
vrijdag 28 januari 2011 om 12:57
Hahaha...meiden ...ik ga helemaal blozen!!! Maar vind het wel leuk om te horen hoor...zal ik er vaker de zweep over gooien dan bij jullie??
Beetje agro aanpak misschien?? Nee hoor..vind het allemaal veel te leuk!
Vind het alleen jammer dat ik Mike niet meer in de dvd speler prop....vind Zuuz veel leuker...zit meer uitdaging in!! Vind dat Sun het ook eens moet proberen!!
Overigens trampo ook al een tijd niet besnuffeld...alles is verdrongen door Zuuz.
Kan binnen kort de hele handel wel op marktplaats zetten...nee hoor!!! Ga echt nog wel een x pumpen en echt nog wel een x trampo springen...denk zelfs dat wel ook weer een x ga hardlopen. Denk dat dat springen met of zonder touw best wel bijdraagt aan een betere conditie en in april is hier altijd een singelloop van 6,5 km....dat vind ik net leuk!!
En als ik dan echt minder kilo's mee sleep...ga zo effe uitrekenen dat als de trent zich voortzet op hoeveel ik dan zit.....hahahaha...dan gaat die ook met 2 vingers in mijn neus....ahum!
Rub netjes...ik wil ook weten welke!!!
Beetje agro aanpak misschien?? Nee hoor..vind het allemaal veel te leuk!
Vind het alleen jammer dat ik Mike niet meer in de dvd speler prop....vind Zuuz veel leuker...zit meer uitdaging in!! Vind dat Sun het ook eens moet proberen!!
Overigens trampo ook al een tijd niet besnuffeld...alles is verdrongen door Zuuz.
Kan binnen kort de hele handel wel op marktplaats zetten...nee hoor!!! Ga echt nog wel een x pumpen en echt nog wel een x trampo springen...denk zelfs dat wel ook weer een x ga hardlopen. Denk dat dat springen met of zonder touw best wel bijdraagt aan een betere conditie en in april is hier altijd een singelloop van 6,5 km....dat vind ik net leuk!!
En als ik dan echt minder kilo's mee sleep...ga zo effe uitrekenen dat als de trent zich voortzet op hoeveel ik dan zit.....hahahaha...dan gaat die ook met 2 vingers in mijn neus....ahum!
Rub netjes...ik wil ook weten welke!!!
vrijdag 28 januari 2011 om 13:10
Deze was het. Lekker voor de buikspiertjes.
http://www.bodyrock.tv/20 ... kout-15-minute-challenge/
Ap, jij zegt dat Ed onze motivator is. Dat doet me denken aan de tijd dat we in Engeland woonden. Daar hadden ze destijds een tv programma à la 'Nederland in beweging' en dat werd gepresenteerd door Mr Motivator. Een heerlijke, vrolijke kerel die altijd van die kekke strakke pakjes aanhad waarin alle spieren en andere lichaamsdelen zich zo mooi aftekenden. Hier, een fotootje:
http://www.bodyrock.tv/20 ... kout-15-minute-challenge/
Ap, jij zegt dat Ed onze motivator is. Dat doet me denken aan de tijd dat we in Engeland woonden. Daar hadden ze destijds een tv programma à la 'Nederland in beweging' en dat werd gepresenteerd door Mr Motivator. Een heerlijke, vrolijke kerel die altijd van die kekke strakke pakjes aanhad waarin alle spieren en andere lichaamsdelen zich zo mooi aftekenden. Hier, een fotootje:
vrijdag 28 januari 2011 om 13:19
Hé Combat...hahahaha...wordt allemaal uitgelegd op sportschool topic hoor...
Oh nee...ik wordt er niet warm of koud van die Motivator...hellup!!! Hahahaha...
Rub heb je challenge opgeslagen maar ga hem morgen niet doen...heb al genoeg crunch variaties de afgelopen 2 dagen gedaan...dat gaan mijn abs niet trekken!!
Zo en nu een havermout pannenkoek!
Oh nee...ik wordt er niet warm of koud van die Motivator...hellup!!! Hahahaha...
Rub heb je challenge opgeslagen maar ga hem morgen niet doen...heb al genoeg crunch variaties de afgelopen 2 dagen gedaan...dat gaan mijn abs niet trekken!!
Zo en nu een havermout pannenkoek!
vrijdag 28 januari 2011 om 13:33
Ik heb nu twee keer gezuusd en vind het erg leuk!!wel heel erg zwaar! maar ga dit zeker vaker doen, in combinatie met twee keer per week sportschool en af en toe Carlos (move that body) en elke dag traplopen (ik woon 11 hoog)en als het weer een beetje mooi weer wordt wil ik wel weer wat gaan hardlopen.
jeetje dat is wel een heel programma!
leuk topic dit, lees het graag!
jeetje dat is wel een heel programma!
leuk topic dit, lees het graag!
vrijdag 28 januari 2011 om 14:37
hahaha
vrijdag 28 januari 2011 om 16:39
Hallo dames! Wat een dolle boel weer hier!!
Ik weet niet wat voor spieren ik gisteren gebruikt heb, maar blijkbaar een stel die ik niet vaak gebruik! Jeetje zeg, hahaha.
Nog een half uur/ uur en ik ben weer klaar met werken, lekker hooor! Dan even wat spullen halen nog voor Joep, boodschappen doen en vanavond héérlijk met m'n vriend op de bank films kijken!
Ik weet niet wat voor spieren ik gisteren gebruikt heb, maar blijkbaar een stel die ik niet vaak gebruik! Jeetje zeg, hahaha.
Nog een half uur/ uur en ik ben weer klaar met werken, lekker hooor! Dan even wat spullen halen nog voor Joep, boodschappen doen en vanavond héérlijk met m'n vriend op de bank films kijken!
vrijdag 28 januari 2011 om 16:45
Leuk hè Lelie, al die spieren waarvan je niet weet dat je ze hebt. Had jij nou ook de hot curves workout gedaan?
Wij gaan vanavond naar Flikken Maastricht kijken. En welke films staan er bij jullie op het programma?
Ben net terug van de wandeling. We hebben op het laatste moment besloten om een andere wandeling te gaan doen, een iets zwaardere. Ik doe vandaag dus niet veel meer.
Wij gaan vanavond naar Flikken Maastricht kijken. En welke films staan er bij jullie op het programma?
Ben net terug van de wandeling. We hebben op het laatste moment besloten om een andere wandeling te gaan doen, een iets zwaardere. Ik doe vandaag dus niet veel meer.
vrijdag 28 januari 2011 om 17:23
Dag dames! Lekker ding die Motivator, het is dat ik op jongere kerels val maar anders.. 
Ik begon heel enthousiast aan een nieuwe yoga les vanmiddag. Intermediate stond er, ik denk dat gaat lukken. Krijg ik eerst deze:
Dat ging al niet zo best. En toen deze:
En toen dacht ik bekijk het maar, ik ga Zuuzen! Heb de Sexy Legs gedaan, was lekker. Aanrader!
Ik begon heel enthousiast aan een nieuwe yoga les vanmiddag. Intermediate stond er, ik denk dat gaat lukken. Krijg ik eerst deze:
Dat ging al niet zo best. En toen deze:
En toen dacht ik bekijk het maar, ik ga Zuuzen! Heb de Sexy Legs gedaan, was lekker. Aanrader!
