Lijf & Lijn
alle pijlers
Tot hier en niet verder (afvallen)
zondag 13 januari 2013 om 18:07
En dit is echt het laatste topic dat ik vandaag open.
Laatst maar eens op de weegschaal. Slik, 5 kilo meer dan ik gedacht had. Maar dat wist ik ook wel ivm kwabjes die er eerst niet zaten. Gezond gewicht heb ik nog, gelukkig, maar ik wil ook niet dat het meer word en voor het esthetische wil ik die 5 er gewoon weer af hebben!
Dus ik wil weer terug naar mijn oude regime:
Gezond eten: minder suiker, minder frisdrank, minder verzadigde vetten en vooral meer groente, fruit etc.
En weer terug naar de sportschool (laatste paar maanden niet geweest ivm uur reistijd na verhuizing).
Wie doet er mee?
Iedereen mag meeschrijven. Of je nou 3 of 30 kilo kwijt wilt!
Edit: we doen hier niet aan caloriën tellen of vaste weegmomenten.
Laatst maar eens op de weegschaal. Slik, 5 kilo meer dan ik gedacht had. Maar dat wist ik ook wel ivm kwabjes die er eerst niet zaten. Gezond gewicht heb ik nog, gelukkig, maar ik wil ook niet dat het meer word en voor het esthetische wil ik die 5 er gewoon weer af hebben!
Dus ik wil weer terug naar mijn oude regime:
Gezond eten: minder suiker, minder frisdrank, minder verzadigde vetten en vooral meer groente, fruit etc.
En weer terug naar de sportschool (laatste paar maanden niet geweest ivm uur reistijd na verhuizing).
Wie doet er mee?
Iedereen mag meeschrijven. Of je nou 3 of 30 kilo kwijt wilt!
Edit: we doen hier niet aan caloriën tellen of vaste weegmomenten.
zondag 20 januari 2013 om 16:53
quote:viva-amber schreef op 20 januari 2013 @ 16:51:
Maken jullie de smoothies zelf?
Ik dronk vroeger ook regelmatig smoothies, uit de winkel krijg je echter vooral suiker binnen en geen vitamine. Calorieën drinken in de vorm van smoothies is een echte dikmaker die vaak niet door hebt omdat het gezond lijkt.
Sorry dat ik weer roet in het eten gooi.
Men neme de maatbeker van de staafmixer en giet er wat joghurt in.
Men voege een banaan in stukjes toe, een handje (of 2) blauwe bessen en als je zoet wilt nog een beetje honing.
Even mixen en opdrinken. Niks geen roet.
Maken jullie de smoothies zelf?
Ik dronk vroeger ook regelmatig smoothies, uit de winkel krijg je echter vooral suiker binnen en geen vitamine. Calorieën drinken in de vorm van smoothies is een echte dikmaker die vaak niet door hebt omdat het gezond lijkt.
Sorry dat ik weer roet in het eten gooi.
Men neme de maatbeker van de staafmixer en giet er wat joghurt in.
Men voege een banaan in stukjes toe, een handje (of 2) blauwe bessen en als je zoet wilt nog een beetje honing.
Even mixen en opdrinken. Niks geen roet.
zondag 20 januari 2013 om 17:34
maandag 21 januari 2013 om 11:19
Hallo!!! Ik hoop dat jullie allemaal het weekend goed zijn doorgekomen!
Ik had vrijdag op zaterdag een scoutingkamp en heb daar nogal slecht gegeten, chips, popcorn en een pizza, maar wel lekker voor een keer.
Het sneeuwballen gevecht hielp natuurlijk wel!
Smiddags heb ik een restje hete bliksem en een restje pompoen gegeten. En s'avonds heb ik tapas gemaakt: dadels, met geitenkaas en spek, champignons in roomsaus en garnalen met chili. Daarbij nog baba ganousch en olijven, was heel erg lekker.
Gister zijn we wezen skien, was weer heel fijn voor het eerst dit seizoen op de skis te staan! Op de piste heb ik 2 vegaburgers met salade gegeten en s'avonds had mijn schoonmoeder vis met aardappeltjes, broccoli en tomaten gemaakt.
Hoe s je couscous salade geworden aap?
Ik had vrijdag op zaterdag een scoutingkamp en heb daar nogal slecht gegeten, chips, popcorn en een pizza, maar wel lekker voor een keer.
Het sneeuwballen gevecht hielp natuurlijk wel!
Smiddags heb ik een restje hete bliksem en een restje pompoen gegeten. En s'avonds heb ik tapas gemaakt: dadels, met geitenkaas en spek, champignons in roomsaus en garnalen met chili. Daarbij nog baba ganousch en olijven, was heel erg lekker.
Gister zijn we wezen skien, was weer heel fijn voor het eerst dit seizoen op de skis te staan! Op de piste heb ik 2 vegaburgers met salade gegeten en s'avonds had mijn schoonmoeder vis met aardappeltjes, broccoli en tomaten gemaakt.
Hoe s je couscous salade geworden aap?
maandag 21 januari 2013 om 13:18
Hallo samen.
Orzoo, ben je 0,5 afgevallen in een week? Dat is dan toch best netjes?
Kun je je iets herinneren van een nachtelijk kaasfeestje misschien?
Ik ben nu 0,9 lichter in 2 weken tijd, maar dat was ook gisteren ook een strategisch weegmoment, voordat de "puber"verjaardag hier begon. Vandaag maar niet gewogen, hoewel maandag wel de dag is..
Flink uitgeslapen, kon vannacht niet slapen na alle drukte. Net met stoffer en blik op de hurken het pad sneeuwvrij gemaakt, en de auto. Vegen gaat niet, geen kracht genoeg in schouders en armen. Zomers doe ik ook alles met stoffer en blik, dus dat werkt in de winter ook.
Twisted, enig idee waar je die 2 kilo nou vandaan hebt gehaald? En heb je kunnen sporten?
Orzoo, ben je 0,5 afgevallen in een week? Dat is dan toch best netjes?
Kun je je iets herinneren van een nachtelijk kaasfeestje misschien?
Ik ben nu 0,9 lichter in 2 weken tijd, maar dat was ook gisteren ook een strategisch weegmoment, voordat de "puber"verjaardag hier begon. Vandaag maar niet gewogen, hoewel maandag wel de dag is..
Flink uitgeslapen, kon vannacht niet slapen na alle drukte. Net met stoffer en blik op de hurken het pad sneeuwvrij gemaakt, en de auto. Vegen gaat niet, geen kracht genoeg in schouders en armen. Zomers doe ik ook alles met stoffer en blik, dus dat werkt in de winter ook.
Twisted, enig idee waar je die 2 kilo nou vandaan hebt gehaald? En heb je kunnen sporten?
maandag 21 januari 2013 om 13:28
Haha, niet letterlijk 2 kilo, slechts voor mijn gevoel. Ik weeg me niet zo vaak, dus heb geen idee eigenlijk. Sporten heb ik overgeslagen wegens behoorlijk veel spierpijn door gisteren (kon bijna niet uit bed komen ), dus ik ga (over)morgen weer.
Je bent gewoon bijna een kilo kwijt. Goed hoor. Hoe komt het dat je zo weinig kracht hebt in je armen?
Jij ook gefeliciteerd met je halve kilo, Orzoo!
Je bent gewoon bijna een kilo kwijt. Goed hoor. Hoe komt het dat je zo weinig kracht hebt in je armen?
Jij ook gefeliciteerd met je halve kilo, Orzoo!
I am surrounded by morons
maandag 21 januari 2013 om 13:44
ambra, wat goed al een kilo afgevallen!
Ik zag vrijdag een vriendin, die ik al een tijdje niet had gezien en eht eerste wat ze zei was: Hey ben je afgevallen? Volgens mij niet, maar het was wel leuk om te horen.
Ik ga vanavond denk ik maar verse loempias maken om me te nemen naar mijn werk. Of wraps, daar heb ik ook wel zin in.
Ik zag vrijdag een vriendin, die ik al een tijdje niet had gezien en eht eerste wat ze zei was: Hey ben je afgevallen? Volgens mij niet, maar het was wel leuk om te horen.
Ik ga vanavond denk ik maar verse loempias maken om me te nemen naar mijn werk. Of wraps, daar heb ik ook wel zin in.
maandag 21 januari 2013 om 14:31
Twisted, gelukkig maar dat het dus niet echt 2 kilo was. Al kunnen denkbeeldige kilo's je ook in de weg zitten.
Ik heb weinig kracht vanwege het syndroom van Ehlers- danlos. Ik zou me helemaal suf kunnen fysio-en om iets meer te kunnen, bv vegen met een bezem, maar dan moet ik zoveel tijd in die training steken dat ik geen tijd meer heb om te vegen.
En aangezien ik van fysio sjacherijnig wordt, ben ik liever een blij mens in een rolstoel met stoffer en blik. Nou ja beetje kort door de bocht maar zo ongeveer..
Ik heb weinig kracht vanwege het syndroom van Ehlers- danlos. Ik zou me helemaal suf kunnen fysio-en om iets meer te kunnen, bv vegen met een bezem, maar dan moet ik zoveel tijd in die training steken dat ik geen tijd meer heb om te vegen.
En aangezien ik van fysio sjacherijnig wordt, ben ik liever een blij mens in een rolstoel met stoffer en blik. Nou ja beetje kort door de bocht maar zo ongeveer..
maandag 21 januari 2013 om 14:34
Kaas heeft blijkbaar het weekend doorgebracht in mijn handtas Kwam ik ook pas bij het tankstation achter. Zal er zo eens aan snuffelen of die nog goed is.
Ambra jij wou wat tips over vegetarisch lijnen, kun je een beetje duidelijker aangeven waar je precies tegenaan loopt?
Die halve kilo weet ik dus niet hoor, ik schrok me dus een tijdje terug rot toen de weegschaal opeens 59.9kg aangaf terwijl ik er heilig van overtuigd was dat ik niet meer weeg dan 55 Maar die 59.3 die de weegschaal aangaf kan ook maar zijn omdat ik een ander weegmoment had genomen.
Ambra jij wou wat tips over vegetarisch lijnen, kun je een beetje duidelijker aangeven waar je precies tegenaan loopt?
Die halve kilo weet ik dus niet hoor, ik schrok me dus een tijdje terug rot toen de weegschaal opeens 59.9kg aangaf terwijl ik er heilig van overtuigd was dat ik niet meer weeg dan 55 Maar die 59.3 die de weegschaal aangaf kan ook maar zijn omdat ik een ander weegmoment had genomen.
maandag 21 januari 2013 om 16:06
Orzoo, op dit moment zit ik vegetarisch te lijnen..met een stuk appeltaart dat nog over was.. Maar dat bedoelde je niet he..
ik merk dat ik nu overdag honger heb, nu ik minder brood eet. Ik zoek dus naar iets dat vult maar ook zacht is. Erwtensoep schiet me nu ineens te binnen. Ik doe het goed op dingen die geprutteld hebben, curry's enzo. Rauwkost, wokgroente is vaak te hard voor mijn kaken.
Brood met kaas of hummus ging ook goed, crackers weer niet.
Dus caloriearm, verzadigend en zacht, en vega. Dat is wat ik zoek, als ik het zo op een rijtje zet.
Nu ik er zo over nadenk kom ik op soep uit. Alleen dat is weer veel werk om te maken, en ik heb weinig energie. Ik kan dat natuurlijk vooruit maken en invriezen. Hm, alleen al doordat jij zo concreet een vraag stelt komt het antwoord binnen. Maar misschien heb jij nog meer ideeen?
Qua avondeten, ik geloof dat ik moet stoppen met de vleesvervangers, die tellen voor veel punten! Had nu de laatste keer 2 eitjes genomen. Mijn vega-kinderen zijn hier in deeltijd,week op, week af. Zij worden heel blij van aardappels, groente,vleesvervanger. Maar steeds ei eten vind ik ook saai.
Als ze bij hun vader zijn kook ik voor man en mij wel wat avontuurlijker hoor. Ik moet zeggen dat ze steeds meer gaan lusten, dat scheelt.
Ik moet eens nakijken of er wat eiwit in paddestoelen zit. Die zijn ook zacht en vega.
Ben heel benieuwd of jij nog iets weet te verzinnen. Voel je niet verplicht he, ik heb nogal een rijtje wensen..
ik merk dat ik nu overdag honger heb, nu ik minder brood eet. Ik zoek dus naar iets dat vult maar ook zacht is. Erwtensoep schiet me nu ineens te binnen. Ik doe het goed op dingen die geprutteld hebben, curry's enzo. Rauwkost, wokgroente is vaak te hard voor mijn kaken.
Brood met kaas of hummus ging ook goed, crackers weer niet.
Dus caloriearm, verzadigend en zacht, en vega. Dat is wat ik zoek, als ik het zo op een rijtje zet.
Nu ik er zo over nadenk kom ik op soep uit. Alleen dat is weer veel werk om te maken, en ik heb weinig energie. Ik kan dat natuurlijk vooruit maken en invriezen. Hm, alleen al doordat jij zo concreet een vraag stelt komt het antwoord binnen. Maar misschien heb jij nog meer ideeen?
Qua avondeten, ik geloof dat ik moet stoppen met de vleesvervangers, die tellen voor veel punten! Had nu de laatste keer 2 eitjes genomen. Mijn vega-kinderen zijn hier in deeltijd,week op, week af. Zij worden heel blij van aardappels, groente,vleesvervanger. Maar steeds ei eten vind ik ook saai.
Als ze bij hun vader zijn kook ik voor man en mij wel wat avontuurlijker hoor. Ik moet zeggen dat ze steeds meer gaan lusten, dat scheelt.
Ik moet eens nakijken of er wat eiwit in paddestoelen zit. Die zijn ook zacht en vega.
Ben heel benieuwd of jij nog iets weet te verzinnen. Voel je niet verplicht he, ik heb nogal een rijtje wensen..
maandag 21 januari 2013 om 16:08
maandag 21 januari 2013 om 16:28
quote:ambra schreef op 21 januari 2013 @ 16:06:
Orzoo, op dit moment zit ik vegetarisch te lijnen..met een stuk appeltaart dat nog over was.. Maar dat bedoelde je niet he..
Hahaha
ik merk dat ik nu overdag honger heb, nu ik minder brood eet. Ik zoek dus naar iets dat vult maar ook zacht is. Erwtensoep schiet me nu ineens te binnen. Ik doe het goed op dingen die geprutteld hebben, curry's enzo. Rauwkost, wokgroente is vaak te hard voor mijn kaken.
Brood met kaas of hummus ging ook goed, crackers weer niet.
Dus caloriearm, verzadigend en zacht, en vega. Dat is wat ik zoek, als ik het zo op een rijtje zet.
Nu ik er zo over nadenk kom ik op soep uit. Alleen dat is weer veel werk om te maken, en ik heb weinig energie. Ik kan dat natuurlijk vooruit maken en invriezen. Hm, alleen al doordat jij zo concreet een vraag stelt komt het antwoord binnen. Maar misschien heb jij nog meer ideeen?
Soep vind ik idd een hele goede. Ben je veel thuis of overdag meer buitenshuis? Invriezen is idd een goede, en als je buitenshuis bent meenemen in een thermoskan! Als je op ah.nl zoekt op soep en dan de zoekopdracht specifiek op 'vegetarisch' en 'snel' krijg je dit. Misschien zit daar iets tussen voor je?
Qua avondeten, ik geloof dat ik moet stoppen met de vleesvervangers, die tellen voor veel punten! Had nu de laatste keer 2 eitjes genomen. Mijn vega-kinderen zijn hier in deeltijd,week op, week af. Zij worden heel blij van aardappels, groente,vleesvervanger. Maar steeds ei eten vind ik ook saai.
Wat voor vleesvervangers eet je precies? Tofu kun je heel vet-arm maken. Snijd ook niet te veel weg als vegetariër! Ten eerste heb je die stoffen gewoon nodig, en ten tweede mag je op dieet best wat meer vetten tot je nemen dan een niet-vegetarier op dieet omdat je de vetten uit vlees al niet binnen krijgt. Vet in overdaad is niet goed, maar je hebt het wél nodig. Ook niet te veel snijden in je melkproducten want dat zijn voor vegetariers toch wel belangrijke bronnen van eiwitten. Wat je wel kunt doen is kijken naar welke melkproducten je neemt. Vervang bijvoorbeeld gewone kaas voor geitenkaas.
Als ze bij hun vader zijn kook ik voor man en mij wel wat avontuurlijker hoor. Ik moet zeggen dat ze steeds meer gaan lusten, dat scheelt.
Ik moet eens nakijken of er wat eiwit in paddestoelen zit. Die zijn ook zacht en vega.
Ben heel benieuwd of jij nog iets weet te verzinnen. Voel je niet verplicht he, ik heb nogal een rijtje wensen..
Ideeën:
-Snelle curry met linzen en kikkererwten (beiden goede vleesvervangers!)
-gevulde portobello's met geitenkaas en tagliatelle
-tofu in pittige tomatensaus (ipv valess oid, erbij eet ik dan graag rijst en een groentegerecht)
-vega-gehakt (door de pastasaus, in de gevulde champignons, chili sin carne) is ook zacht en een goede vleesvervanger.
Orzoo, op dit moment zit ik vegetarisch te lijnen..met een stuk appeltaart dat nog over was.. Maar dat bedoelde je niet he..
Hahaha
ik merk dat ik nu overdag honger heb, nu ik minder brood eet. Ik zoek dus naar iets dat vult maar ook zacht is. Erwtensoep schiet me nu ineens te binnen. Ik doe het goed op dingen die geprutteld hebben, curry's enzo. Rauwkost, wokgroente is vaak te hard voor mijn kaken.
Brood met kaas of hummus ging ook goed, crackers weer niet.
Dus caloriearm, verzadigend en zacht, en vega. Dat is wat ik zoek, als ik het zo op een rijtje zet.
Nu ik er zo over nadenk kom ik op soep uit. Alleen dat is weer veel werk om te maken, en ik heb weinig energie. Ik kan dat natuurlijk vooruit maken en invriezen. Hm, alleen al doordat jij zo concreet een vraag stelt komt het antwoord binnen. Maar misschien heb jij nog meer ideeen?
Soep vind ik idd een hele goede. Ben je veel thuis of overdag meer buitenshuis? Invriezen is idd een goede, en als je buitenshuis bent meenemen in een thermoskan! Als je op ah.nl zoekt op soep en dan de zoekopdracht specifiek op 'vegetarisch' en 'snel' krijg je dit. Misschien zit daar iets tussen voor je?
Qua avondeten, ik geloof dat ik moet stoppen met de vleesvervangers, die tellen voor veel punten! Had nu de laatste keer 2 eitjes genomen. Mijn vega-kinderen zijn hier in deeltijd,week op, week af. Zij worden heel blij van aardappels, groente,vleesvervanger. Maar steeds ei eten vind ik ook saai.
Wat voor vleesvervangers eet je precies? Tofu kun je heel vet-arm maken. Snijd ook niet te veel weg als vegetariër! Ten eerste heb je die stoffen gewoon nodig, en ten tweede mag je op dieet best wat meer vetten tot je nemen dan een niet-vegetarier op dieet omdat je de vetten uit vlees al niet binnen krijgt. Vet in overdaad is niet goed, maar je hebt het wél nodig. Ook niet te veel snijden in je melkproducten want dat zijn voor vegetariers toch wel belangrijke bronnen van eiwitten. Wat je wel kunt doen is kijken naar welke melkproducten je neemt. Vervang bijvoorbeeld gewone kaas voor geitenkaas.
Als ze bij hun vader zijn kook ik voor man en mij wel wat avontuurlijker hoor. Ik moet zeggen dat ze steeds meer gaan lusten, dat scheelt.
Ik moet eens nakijken of er wat eiwit in paddestoelen zit. Die zijn ook zacht en vega.
Ben heel benieuwd of jij nog iets weet te verzinnen. Voel je niet verplicht he, ik heb nogal een rijtje wensen..
Ideeën:
-Snelle curry met linzen en kikkererwten (beiden goede vleesvervangers!)
-gevulde portobello's met geitenkaas en tagliatelle
-tofu in pittige tomatensaus (ipv valess oid, erbij eet ik dan graag rijst en een groentegerecht)
-vega-gehakt (door de pastasaus, in de gevulde champignons, chili sin carne) is ook zacht en een goede vleesvervanger.
maandag 21 januari 2013 om 16:40
Orzoo, dank voor het meedenken. Heb net al perzische uiensoep gevonden, ziet er lekker uit.
Vega gehakt gebruik ik veel, tofu ook wel, in pittige tomatensaus ga ik een keer proberen. Wat vleesvervangers betreft ik eet alles wat je het vega vak van de AH aantreft
Daar schrok ik dus van, de hoeveelheid punten die dat opleverde.
Ik ben overdag meestal thuis, werk nog 10 uur per week, verdeeld over 2 dagen. Soep mee kan inderdaad best, we hebben een magnetron op de afdeling.
Curry als middageten? Het klinkt zo sjiek, maar er zijn natuurlijk genoeg,landen waar ze 2 keer warm eten.
Ik ben gek op geitenkaas, maar die hebben ze nog niet 30 plus volgens mij. Moet bij avondeten ook nog rekening houden met man die echt heel erg moet afvallen, meer dan 25,kilo. Ik heb zoveel geweldige kookboeken, maar ik moet echt proberen minder met kaas te koken, dat is een boosdoener maar oh zo lekker.
1.60 en ergens tussen de 55 en 58 kilo lijkt me prima toch?
Vega gehakt gebruik ik veel, tofu ook wel, in pittige tomatensaus ga ik een keer proberen. Wat vleesvervangers betreft ik eet alles wat je het vega vak van de AH aantreft
Daar schrok ik dus van, de hoeveelheid punten die dat opleverde.
Ik ben overdag meestal thuis, werk nog 10 uur per week, verdeeld over 2 dagen. Soep mee kan inderdaad best, we hebben een magnetron op de afdeling.
Curry als middageten? Het klinkt zo sjiek, maar er zijn natuurlijk genoeg,landen waar ze 2 keer warm eten.
Ik ben gek op geitenkaas, maar die hebben ze nog niet 30 plus volgens mij. Moet bij avondeten ook nog rekening houden met man die echt heel erg moet afvallen, meer dan 25,kilo. Ik heb zoveel geweldige kookboeken, maar ik moet echt proberen minder met kaas te koken, dat is een boosdoener maar oh zo lekker.
1.60 en ergens tussen de 55 en 58 kilo lijkt me prima toch?
maandag 21 januari 2013 om 16:43
Kan je man wel sporten? Dan zou ik gaan voor een gebalanceerd dieet. Je moet ook gewoon die vetten binnen krijgen en ik vind zelf eerlijk gezegd 30+ geitenkaas een beetje onzin (tenzij je het hele pak in 1 x leeg-eet natuurlijk)
Ik ben zelf het meest tevreden bij 52 kilo. Ik mag tot 63 geloof ik, maar liever minder.
Curry als middageten: waarom niet? Veel landen die idd warm eten en ik doe het ook gewoon als het even kan. Warm eten vult ook beter (en geeft je meer gevoel van tevredenheid) dan koud eten!
Je zou ook ff terug kunnen bladeren naar de pagina waar ik een aantal couscoussalades etc heb geplaatst.
Ik ben zelf het meest tevreden bij 52 kilo. Ik mag tot 63 geloof ik, maar liever minder.
Curry als middageten: waarom niet? Veel landen die idd warm eten en ik doe het ook gewoon als het even kan. Warm eten vult ook beter (en geeft je meer gevoel van tevredenheid) dan koud eten!
Je zou ook ff terug kunnen bladeren naar de pagina waar ik een aantal couscoussalades etc heb geplaatst.
maandag 21 januari 2013 om 16:47
Orzoo, dank voor je ah soep. Ik zit dagelijks op die site, dit had ik zelf ook wel kunnen bedenken. Tast lijnen je hersens aan?
Ik heb er nog even "slank" bij geselecteerd, blijven in ieder geal een bietensoep en een die ik al weer vergeten ben over, iets met kerrie, die ga ik beiden binnenkort eens maken.
Het vervelende van het tellen via WW is dat ze er vanuit gaan dat mensen alleen dingen opwarmen geloof ik, als je pompoensoep zoekt vind je alleen de telling van soep uit zak. Als je zelf kookt moet je dus veel meer tellen en rekenen. Luiheid wordt beloond bij de WW?.
Ik heb er nog even "slank" bij geselecteerd, blijven in ieder geal een bietensoep en een die ik al weer vergeten ben over, iets met kerrie, die ga ik beiden binnenkort eens maken.
Het vervelende van het tellen via WW is dat ze er vanuit gaan dat mensen alleen dingen opwarmen geloof ik, als je pompoensoep zoekt vind je alleen de telling van soep uit zak. Als je zelf kookt moet je dus veel meer tellen en rekenen. Luiheid wordt beloond bij de WW?.
maandag 21 januari 2013 om 16:52
Orzoo, man kan wel sporten maar vertikt het aan alle kanten!
Ik ga het zo doen..iets meer curry maken voor avondeten, een deel wegzetten voor mij de volgende dag. Idem couscous salade. Ik moet er maar aan wennen dat eten maken dan iets langer duurt dan de tijd die ik gebruik om boterhammen af te snijden en er een plak kaas op te slingeren.
Maar inderdaad is iets warms n de middag lekker, zeker nu!
Hoe doe jij dat, neem je iets mee naar werk/studie? Ik heb geen idee in welke levensfase je zit
Ik ga het zo doen..iets meer curry maken voor avondeten, een deel wegzetten voor mij de volgende dag. Idem couscous salade. Ik moet er maar aan wennen dat eten maken dan iets langer duurt dan de tijd die ik gebruik om boterhammen af te snijden en er een plak kaas op te slingeren.
Maar inderdaad is iets warms n de middag lekker, zeker nu!
Hoe doe jij dat, neem je iets mee naar werk/studie? Ik heb geen idee in welke levensfase je zit
maandag 21 januari 2013 om 16:56
quote:ambra schreef op 21 januari 2013 @ 16:52:
Orzoo, man kan wel sporten maar vertikt het aan alle kanten!
Ik ga het zo doen..iets meer curry maken voor avondeten, een deel wegzetten voor mij de volgende dag. Idem couscous salade. Ik moet er maar aan wennen dat eten maken dan iets langer duurt dan de tijd die ik gebruik om boterhammen af te snijden en er een plak kaas op te slingeren.
Maar inderdaad is iets warms n de middag lekker, zeker nu!
Hoe doe jij dat, neem je iets mee naar werk/studie? Ik heb geen idee in welke levensfase je zit
Curry in 5 min:
Uitje fijn snijden en fruiten in een beetje olie, blikje gekokte kikkererwten en blikje gekookte linzen erbij, goede lepel curry naar keuze en kokosmelk. Opwarmen en klaar.
Ik kook vaak gewoon iets te veel en eet de rest dan de dag erna op. Eten bereiden mag best wat meer tijd in beslag nemen. Eten is belangrijk, voor je lichaam maar ook voor je geest.
Ik studeer en werk maar ben veel thuis dus kook meestal gewoon wat thuis en anders neem ik een couscous/pasta/rijstsalade mee in een tupperware bakje, of soep in de thermoskan met een broodje erbij. En op de hectische dagen ehm...eet ik gewoon niet
Orzoo, man kan wel sporten maar vertikt het aan alle kanten!
Ik ga het zo doen..iets meer curry maken voor avondeten, een deel wegzetten voor mij de volgende dag. Idem couscous salade. Ik moet er maar aan wennen dat eten maken dan iets langer duurt dan de tijd die ik gebruik om boterhammen af te snijden en er een plak kaas op te slingeren.
Maar inderdaad is iets warms n de middag lekker, zeker nu!
Hoe doe jij dat, neem je iets mee naar werk/studie? Ik heb geen idee in welke levensfase je zit
Curry in 5 min:
Uitje fijn snijden en fruiten in een beetje olie, blikje gekokte kikkererwten en blikje gekookte linzen erbij, goede lepel curry naar keuze en kokosmelk. Opwarmen en klaar.
Ik kook vaak gewoon iets te veel en eet de rest dan de dag erna op. Eten bereiden mag best wat meer tijd in beslag nemen. Eten is belangrijk, voor je lichaam maar ook voor je geest.
Ik studeer en werk maar ben veel thuis dus kook meestal gewoon wat thuis en anders neem ik een couscous/pasta/rijstsalade mee in een tupperware bakje, of soep in de thermoskan met een broodje erbij. En op de hectische dagen ehm...eet ik gewoon niet
