Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
maandag 9 mei 2011 om 11:33
Chiquita, goed afgevallen jeetje!
Ik kom net van de huisarts vandaan en heb een verwijzing gekregen voor de plastisch chirurg. Krijg binnen 10 dagen antwoord van het UMCG en de wachtlijst voor een gesprek is 2 weken. Hij zei dat ik waarschijnlijk binnen een paar maand al kan, dus wordt wel heel spannend! Moet even goed kijken hoe dat gaat met de verzekering, maar best een beetje eng nu het proces echt in werking wordt gezet.
Hij zei wel nog: probeer niet te snel af te vallen! Wel dat het nog nodig was, maar niet dat ik nu in een maand ineens 7 kilo kwijt wil zijn. Gewoon zoals het afgelopen jaar is gegaan doorgaan zei hij (nouja wel iets minder vreetbuien dan ). maar 7 kilo in 4 maand vind ik dan wel een goed streven van mezelf.
Ik kom net van de huisarts vandaan en heb een verwijzing gekregen voor de plastisch chirurg. Krijg binnen 10 dagen antwoord van het UMCG en de wachtlijst voor een gesprek is 2 weken. Hij zei dat ik waarschijnlijk binnen een paar maand al kan, dus wordt wel heel spannend! Moet even goed kijken hoe dat gaat met de verzekering, maar best een beetje eng nu het proces echt in werking wordt gezet.
Hij zei wel nog: probeer niet te snel af te vallen! Wel dat het nog nodig was, maar niet dat ik nu in een maand ineens 7 kilo kwijt wil zijn. Gewoon zoals het afgelopen jaar is gegaan doorgaan zei hij (nouja wel iets minder vreetbuien dan ). maar 7 kilo in 4 maand vind ik dan wel een goed streven van mezelf.
maandag 9 mei 2011 om 11:37
Even terugkomen op mijn eerdere berichtje: het was echt heerlijk en ik voel me inderdaad heel lekker voldaan. In het begin realiseerde ik me ook weer waarom ik niet geschikt ben voor groepslessen waarin bepaalde danspasjes worden aangeleerd. Ik kan die pasjes nooit zo snel begrijpen...haha. Maar op een gegeven moment had ik de smaak te pakken en was het heel fijn!
Nu lekker kwark eten en en bijlezen!
Nu lekker kwark eten en en bijlezen!
maandag 9 mei 2011 om 11:51
@freyanne, netjes 0,5 eraf! en je totaal eraf is helemaal super... bijna 30 kilo eraf, wat een prestatie!
Fijne vakantie
@elastiekje, vergeet niet dat deze weegschaal ook anders kan zijn qua gewicht he... ga op 3 verschillende weegschalen staan en op alle 3 weeg je verschillend... daar kan een verschil van 2 kilo inzitten zelfs
oei pijn in de mond... dat is zo naar gevoel... hopelijk is het geen wortelkanaalbehandeling, hoewel je daarna wel van de pijn af bent maar de pijn ervoor is verschrikkelijk.
Ik mistte ook al een bericht van mij hier in het topic... terwijl ik zeker weet dat ik nog gereageerd had
vreemd
Ow enne cm's zijn belangrijker dan kilo's he
@adios, netjes hoor 0,4 eraf en ach dat andere gewicht heb je al op de weegschaal zien staan dus dat zie je snel weer op de weegschaal staan lijkt mij
@mamamuis, na een schrikweekend toch 0,1 eraf is toch netjes... ook hele grote kans dat je vocht vasthoudt hoor
@maxess, netjes 0,5 eraf!
@amyS, lekker joh 2 kilo afgevallen... motiveert toch weer extra he? Veel plezier in de bios, welke film ga je?
@elastiekje, stel het zijn je verstandkiezen, zijn die al wel doorgekomen of niet? in dat geval zal ik toch liever mijn verstandskiezen laten trekken dan wortelkanaalbehandeling :p van de behandeling zelf voel je niet zo veel behalve de prikjes... maar de pijn voor een wortelkanaalbehandeling is heftiger dan de pijn na het trekken van verstandskiezen (eruit snijden is dan weer een ander verhaal, brrrrr... naja ik heb het alle 3 gehad)
@ger ben je gaan aquajoggen? was het leuk? het lijkt mij wel erg leuk eigenlijk... ahhh je hebt al gereageerd... fijn dat het een goed gevoel geeft
@syllie, nette eetlijstjes hoor
@elastiekje, haha de 3 @ naar jou
Thanks... ben er ook blij mee, ondanks dat ik gister gezondigd heb. Spannend! fijn dat je de verwijzing gekregen hebt...
@madameC, netjes 0,5 afgevallen
Gister was de bekerfinale en daar ben ik heen geweest... uitslag was echt onwijs balen dus sssstttt
Had voor de ochtend en midden broodjes gekocht, maar 's avonds (naja rond 16u) een patatje genomen (tja er was ook niks anders te krijgen dan patat, kipsate, hamburger)... verder de hele dag water gedronken en 3 slokjes bier (lekker lekker, maar moest rijden terug). Toen we terug waren in Amsterdam nog een turkse pizza gegeten om 11.30u waren we in Amsterdam. om 22uur waren we terug in Amsterdam (was verplicht combi vervoer voor alle supporters, de wedstrijd was in de kuip) en 1 iemand die met ons mee reedt die was met de bussen (wij met de trein) en die was er pas rond 00.00 dus moesten 2 uur wachten... eerst lekker bij Jinso gezeten op het terras (mooie loungetent bij de arena) en daarna even een turkse pizza gehaald want hadden allemaal wel trek, want vroeg gegeten.
Eetlijstje gister
O; 2 meergranenbollen, 1 met gebakken ei en 1 met rosbief
T; optimel
L; 2 uikaas bollen, 1 met gebakken ei en 1 met rosbief
T; om 16uur patatje
A; om 23.30uur turkse pizza
verder veel water gedronken en dus 3 slokjes bier want het was bloedheet
Fijne vakantie
@elastiekje, vergeet niet dat deze weegschaal ook anders kan zijn qua gewicht he... ga op 3 verschillende weegschalen staan en op alle 3 weeg je verschillend... daar kan een verschil van 2 kilo inzitten zelfs
oei pijn in de mond... dat is zo naar gevoel... hopelijk is het geen wortelkanaalbehandeling, hoewel je daarna wel van de pijn af bent maar de pijn ervoor is verschrikkelijk.
Ik mistte ook al een bericht van mij hier in het topic... terwijl ik zeker weet dat ik nog gereageerd had
vreemdOw enne cm's zijn belangrijker dan kilo's he
@adios, netjes hoor 0,4 eraf en ach dat andere gewicht heb je al op de weegschaal zien staan dus dat zie je snel weer op de weegschaal staan lijkt mij
@mamamuis, na een schrikweekend toch 0,1 eraf is toch netjes... ook hele grote kans dat je vocht vasthoudt hoor
@maxess, netjes 0,5 eraf!
@amyS, lekker joh 2 kilo afgevallen... motiveert toch weer extra he? Veel plezier in de bios, welke film ga je?
@elastiekje, stel het zijn je verstandkiezen, zijn die al wel doorgekomen of niet? in dat geval zal ik toch liever mijn verstandskiezen laten trekken dan wortelkanaalbehandeling :p van de behandeling zelf voel je niet zo veel behalve de prikjes... maar de pijn voor een wortelkanaalbehandeling is heftiger dan de pijn na het trekken van verstandskiezen (eruit snijden is dan weer een ander verhaal, brrrrr... naja ik heb het alle 3 gehad)
@ger ben je gaan aquajoggen? was het leuk? het lijkt mij wel erg leuk eigenlijk... ahhh je hebt al gereageerd... fijn dat het een goed gevoel geeft
@syllie, nette eetlijstjes hoor
@elastiekje, haha de 3 @ naar jou
Thanks... ben er ook blij mee, ondanks dat ik gister gezondigd heb. Spannend! fijn dat je de verwijzing gekregen hebt...@madameC, netjes 0,5 afgevallen
Gister was de bekerfinale en daar ben ik heen geweest... uitslag was echt onwijs balen dus sssstttt
Had voor de ochtend en midden broodjes gekocht, maar 's avonds (naja rond 16u) een patatje genomen (tja er was ook niks anders te krijgen dan patat, kipsate, hamburger)... verder de hele dag water gedronken en 3 slokjes bier (lekker lekker, maar moest rijden terug). Toen we terug waren in Amsterdam nog een turkse pizza gegeten om 11.30u waren we in Amsterdam. om 22uur waren we terug in Amsterdam (was verplicht combi vervoer voor alle supporters, de wedstrijd was in de kuip) en 1 iemand die met ons mee reedt die was met de bussen (wij met de trein) en die was er pas rond 00.00
dus moesten 2 uur wachten... eerst lekker bij Jinso gezeten op het terras (mooie loungetent bij de arena) en daarna even een turkse pizza gehaald want hadden allemaal wel trek, want vroeg gegeten.Eetlijstje gister
O; 2 meergranenbollen, 1 met gebakken ei en 1 met rosbief
T; optimel
L; 2 uikaas bollen, 1 met gebakken ei en 1 met rosbief
T; om 16uur patatje
A; om 23.30uur turkse pizza
verder veel water gedronken en dus 3 slokjes bier want het was bloedheet
maandag 9 mei 2011 om 11:53
Elastiekje: Ben benieuwd naar je afspraak met de dokter. Hoe is het met je tanden nu? En wat goed dat je toch in centimeters bent afgevallen! Wat heb je lekkere boodschappen gedaan!
Adios: Ben je weer een beetje minder moe? En hurray voor het afvallen!!
Mamamuis: Lekker schrikweekend gehad? Ik ben ook vaak het zwaarst na het weekend en ben dan vrijdag of zaterdag op mijn lichtst, daarom is mijn weegdag ook vaak één van die dagen.
Maxes: Goed gedaan!
AmyS: Hoera! En wat knap dat je de bios niet meer combineert met uit eten gaan! Naar welke film ga je?
Syllie: Keurige lijstjes hoor!
Adios: Ben je weer een beetje minder moe? En hurray voor het afvallen!!
Mamamuis: Lekker schrikweekend gehad? Ik ben ook vaak het zwaarst na het weekend en ben dan vrijdag of zaterdag op mijn lichtst, daarom is mijn weegdag ook vaak één van die dagen.
Maxes: Goed gedaan!
AmyS: Hoera! En wat knap dat je de bios niet meer combineert met uit eten gaan! Naar welke film ga je?
Syllie: Keurige lijstjes hoor!
maandag 9 mei 2011 om 12:08
Chiquita, ik heb ze als het goed is alle 4. Zijn ook alle 4 goed door en nooit last van gehad met groeien. Ik heb vorig jaar een wortelkanaalbehandeling gehad en dat viel me 100 procent mee. Napijn heb je natuurlijk wel, maar nadat de zenuw werd gedood en die tubes (heel mini) in mijn tand moesten voelde ik er helemaal niks meer van. Ik hoor wel enge verhalen over verstandskiezen wegsnijden en je kaakbot etc brrrr. Dan maar liever weer een wortelkanaalbehandeling. Maar hopelijk is de ontsteking nog niet te ver en kan het met een soort van antibiotica en vulling worden opgelost. Morgen zal ik het horen. Ben niet bang voor de tandarts, alleen wel voor pijn
@ Ger, gaat nog steeds wel, probeer zonder pijnstillers te gaan vandaag, alleen met slapen als het niet lukt. Ik denk dat door de naproxen de ontsteking ook wat is geremd, dus dat scheelt. Baal alleen wel want ik poets 2 keer per dag mijn tanden, stook met die domme houten dingen 1 keer per dag en ik spoel ook nog eens met fluor 1 keer per dag. Ik heb sowieso altijd ontstoken tandvlees en heel erg snel tandsteen en gaatjes. Baal er echt van, heb nu ook echt een gevoel dat de tandarts morgen gaat zuchten van DAAR IS ZE WEER. Moet ik me niks van aantrekken maar ik maak me wel vaak zorgen wat anderen denken haha.
@ Ger, gaat nog steeds wel, probeer zonder pijnstillers te gaan vandaag, alleen met slapen als het niet lukt. Ik denk dat door de naproxen de ontsteking ook wat is geremd, dus dat scheelt. Baal alleen wel want ik poets 2 keer per dag mijn tanden, stook met die domme houten dingen 1 keer per dag en ik spoel ook nog eens met fluor 1 keer per dag. Ik heb sowieso altijd ontstoken tandvlees en heel erg snel tandsteen en gaatjes. Baal er echt van, heb nu ook echt een gevoel dat de tandarts morgen gaat zuchten van DAAR IS ZE WEER. Moet ik me niks van aantrekken maar ik maak me wel vaak zorgen wat anderen denken haha.
maandag 9 mei 2011 om 12:39
Hi allemaal,
jeetje wat is er in die paar uur opeens veel geschreven. En allemaal positieve weeguitslagen gezien! Aplaus voor ons zelf want zeker met afgelopen weekend achter de rug dat het zoooooo warm was vind ik het echt knap dat we toch allemaal zijn afgevallen! (toch, of vergeet ik nu iemands weegmoment? heb er namelijk zoveel voorbij zien komen.)
Ik reageer even niet op iedereen want ga zo even naar bed. Komende week weer veel werken (dus dat wordt mijn valkuil) maar morgen lekker een dag vrij. Moet dan even naar mijn ouders huis (zijn op vakantie) en als het toch mooi weer wordt ga ik daar lekker in de tuin zitten. Daarna naar mijn vriend en ik denk dat ik hemmaar weer tegemoet ga fietsen als hij klaar is met werken (heen en terug bij elkaar 45-50 min).
Nou vanavond nog werken en dan woensdag de hele dag dodnerdag weer de ochtend en avond, vrijdag zaterdag en zondag de hele dag weer en dan maandag de ochtend en avond weer.
Heb vorige week aangeboden dat ik komende donderdagavond wel extra kan werken, maar toen waren de avondroutes nog niet zo lang maar nu zijn ze opeens een stuk langer! Baal ervan want dat wordt een kort nachtje dan en met nog 4 lange dagen voor de boeg gaat dat wat worden denk ik.
Maarja ik kan het geld (vanaf 20.00 wordt het 140% en het hele weekend ook) goed gebruiken met de opleiding in het zicht!
Maar ga verder maar proberen 's avonds vroeg naar bed te gaan ed.
Ohja @ elastiekje: fijn dat je de verwijzing hebt, komt het uinderdaad meteen een stuk dichter bij! enne die tandarts denk echt niet: daar is ze weer *zucht*, die denkt vast alleen maar: Jeej kan ik binnenkort weer op vakantie *ka tjing!*.
Ger: goed dat je toch bent geweest!
groetjes
jeetje wat is er in die paar uur opeens veel geschreven. En allemaal positieve weeguitslagen gezien! Aplaus voor ons zelf want zeker met afgelopen weekend achter de rug dat het zoooooo warm was vind ik het echt knap dat we toch allemaal zijn afgevallen! (toch, of vergeet ik nu iemands weegmoment? heb er namelijk zoveel voorbij zien komen.)
Ik reageer even niet op iedereen want ga zo even naar bed. Komende week weer veel werken (dus dat wordt mijn valkuil) maar morgen lekker een dag vrij. Moet dan even naar mijn ouders huis (zijn op vakantie) en als het toch mooi weer wordt ga ik daar lekker in de tuin zitten. Daarna naar mijn vriend en ik denk dat ik hemmaar weer tegemoet ga fietsen als hij klaar is met werken (heen en terug bij elkaar 45-50 min).
Nou vanavond nog werken en dan woensdag de hele dag dodnerdag weer de ochtend en avond, vrijdag zaterdag en zondag de hele dag weer en dan maandag de ochtend en avond weer.
Heb vorige week aangeboden dat ik komende donderdagavond wel extra kan werken, maar toen waren de avondroutes nog niet zo lang maar nu zijn ze opeens een stuk langer! Baal ervan want dat wordt een kort nachtje dan en met nog 4 lange dagen voor de boeg gaat dat wat worden denk ik.
Maarja ik kan het geld (vanaf 20.00 wordt het 140% en het hele weekend ook) goed gebruiken met de opleiding in het zicht!
Maar ga verder maar proberen 's avonds vroeg naar bed te gaan ed.
Ohja @ elastiekje: fijn dat je de verwijzing hebt, komt het uinderdaad meteen een stuk dichter bij! enne die tandarts denk echt niet: daar is ze weer *zucht*, die denkt vast alleen maar: Jeej kan ik binnenkort weer op vakantie *ka tjing!*.
Ger: goed dat je toch bent geweest!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 9 mei 2011 om 12:43
ohj ik eet vanavond zo'n groente pannetje van aviko.
Totaal incl 15 ml olie om in te bakken is het 520 kcal. Maar ik weer niet hoe ik dat moet in vullen op de eetmeter. Dat is echt een groot nadeel hoor, dat je niet zelf handmatig dingen kan invullen!
Totaal incl 15 ml olie om in te bakken is het 520 kcal. Maar ik weer niet hoe ik dat moet in vullen op de eetmeter. Dat is echt een groot nadeel hoor, dat je niet zelf handmatig dingen kan invullen!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 9 mei 2011 om 14:06
@ger, dat klopt... heb seizoenskaart van Ajax en ga bijna alle wedstrijd thuis en soms uit en regelmatig europees uit
@elastiekje, ik heb voor mijn wortelkanaalbehandeling gruwelijke pijn gehad, kon alleen nog maar met mijn mond onder de kraan hangen en janken van de pijn. De verdoving was heerlijk want ik voelde geen pijn meer en de pijn erna niks van gemerkt.
Verstandskiezen zijn er 2 uitgetrokken en dat viel alles mee. 2 zijn er afgelopen jaar uit gesneden... brrrrr gruwelijk! lagen overdwars in de mond en bij de 1e heb ik erna gruwelijke pijn gehad, ik mocht 3 ibuprofen 600 per dag, nou in de ochtend zat ik daar al aan... heb 2 weken last gehad. en erger nog 6 weken later moest ik voor nmr 2 eruit gelukkig viel die mee met de keer ervoor maar goed elke pijn in je mond is gewoon naar
@adios, pfff wat een drukke week
Dat vind ik ook een nadeel van de eetmeter... sommige dingen zijn gewoon niet in te vullen (geldt ook voor zakje snack a jack of bv kipkerrielight salade van menken)
@elastiekje, ik heb voor mijn wortelkanaalbehandeling gruwelijke pijn gehad, kon alleen nog maar met mijn mond onder de kraan hangen en janken van de pijn. De verdoving was heerlijk want ik voelde geen pijn meer en de pijn erna niks van gemerkt.
Verstandskiezen zijn er 2 uitgetrokken en dat viel alles mee. 2 zijn er afgelopen jaar uit gesneden... brrrrr gruwelijk! lagen overdwars in de mond en bij de 1e heb ik erna gruwelijke pijn gehad, ik mocht 3 ibuprofen 600 per dag, nou in de ochtend zat ik daar al aan... heb 2 weken last gehad. en erger nog 6 weken later moest ik voor nmr 2 eruit
gelukkig viel die mee met de keer ervoor maar goed elke pijn in je mond is gewoon naar@adios, pfff wat een drukke week
Dat vind ik ook een nadeel van de eetmeter... sommige dingen zijn gewoon niet in te vullen (geldt ook voor zakje snack a jack of bv kipkerrielight salade van menken)
maandag 9 mei 2011 om 14:36
Ja het is meer de pijn ervoor die kut is, dan ben je alleen blij dat er IETS aan gedaan wordt. Vandaar ook geen angst, alleen wel met snijden oid, of tandvlees dat losgehaald moet worden. Ik krijg daar zulke nare gedachtes bij! Mijn verstandskiezen groeien volgens mij wel normaal. Denk (hoop!) dat het een gaatje is met een ontsteking.. en dat ze voorzichtig doen met die tandartshaak want dat doet nog meet godsgruwelijk pijn dan wat dan ook vind ik (met ontstoken tandvlees dan wat ik zo'n beetje altijd heb)
maandag 9 mei 2011 om 16:46
maandag 9 mei 2011 om 18:51
Goed lijstje!
Die van mij uiteindelijk:
O: 1 vkb kipfilet, 1 cracker komijnenkaas, 1/4 komkommer, groot glas verse vruchtensap
T: 1 pruim, groot handje ongezouten cashewnootjes (die zijn dan wel 'goed' toch?)
L: 2 vkb filet american, komijnenkaas, 1/4 komkommer, glas yogomild
T: zakje snack a jacks
D: gekookte aardappels, spinazie, schnitzel, lepel piccalily
A: magere kwark met diepvriesfruit
Ik zit dan rond de 1800 kcal en dat vind ik prima. Dag 1 is hopelijk alweer geslaagd Straks nog een half uur wandelen!
Die van mij uiteindelijk:
O: 1 vkb kipfilet, 1 cracker komijnenkaas, 1/4 komkommer, groot glas verse vruchtensap
T: 1 pruim, groot handje ongezouten cashewnootjes (die zijn dan wel 'goed' toch?)
L: 2 vkb filet american, komijnenkaas, 1/4 komkommer, glas yogomild
T: zakje snack a jacks
D: gekookte aardappels, spinazie, schnitzel, lepel piccalily
A: magere kwark met diepvriesfruit
Ik zit dan rond de 1800 kcal en dat vind ik prima. Dag 1 is hopelijk alweer geslaagd Straks nog een half uur wandelen!
maandag 9 mei 2011 om 19:07
Geel: Vet, nicotinezuur en vitamine d
Rood: Verzadigd vet en natrium
Natrium vind ik bijna onmogelijk om groen te krijgen. Zonder avondeten zat ik al op het randje namelijk. En vet komt waarschijnlijk door de schnitzel (en de nootjes). Maar wel handig dat je het zo kunt zien! Had niet verwacht dat mijn dagje zo groen zou zijn
Rood: Verzadigd vet en natrium
Natrium vind ik bijna onmogelijk om groen te krijgen. Zonder avondeten zat ik al op het randje namelijk. En vet komt waarschijnlijk door de schnitzel (en de nootjes). Maar wel handig dat je het zo kunt zien! Had niet verwacht dat mijn dagje zo groen zou zijn
maandag 9 mei 2011 om 19:31
natrium is bij mij eigenlijk altijd wel groen, het meeste wat bij mij rood of geel blijft zijn de vitaminen
Mijn eetlijstje
O; 1 bhm halvarine kipfilet
T; 1 bhm kipkerrie ligt salade
L; 2 bhm halvarine, 10+ kaas en beetje ketchup/chilisaus
T; cherrytomaatjes, glas optimel
D; nasi met extra wokgroente (ongeveer 200gr)
voor vanavond bakje optimel yoghurt
verder heb ik al 2,5 L groene thee gedronken en 1 glas water
Mijn eetlijstje
O; 1 bhm halvarine kipfilet
T; 1 bhm kipkerrie ligt salade
L; 2 bhm halvarine, 10+ kaas en beetje ketchup/chilisaus
T; cherrytomaatjes, glas optimel
D; nasi met extra wokgroente (ongeveer 200gr)
voor vanavond bakje optimel yoghurt
verder heb ik al 2,5 L groene thee gedronken en 1 glas water
maandag 9 mei 2011 om 19:38
dinsdag 10 mei 2011 om 08:48
Pfff 0.2 zwaarder dan gisteren, weet nu al dat ik niet elke dag moet wegen om mezelf gek te maken haha. Maar ga stug door want dag 1 was een succes!
Lijstje vandaag:
O: schaaltje magere kwark met rood fruit, cracker komijnenkaas, kop thee
T: 1/4 komkommer, 1 pruim
L: 2 vkb kipfilet, filet american, cracker jam, klein glas verse vruchtensap
T: handje ongezouten cashewnootjes, glas yogomild
D: Rijst met kip, boemboe en komkommersalade
A: 1 a 2 drankjes (ben op visite)
S: half uur wandelen.
Blegh 10:40 naar de tandarts. Heb wel helemaal geen last meer en zit zonder pijnstillers, dus dan zal de ontsteking vast niet super erg zijn. Vorig jaar kon ik niet eens meer op de tand duwen en nu kan ik gewoon nog eten, dus let's hope for the best!
Lijstje vandaag:
O: schaaltje magere kwark met rood fruit, cracker komijnenkaas, kop thee
T: 1/4 komkommer, 1 pruim
L: 2 vkb kipfilet, filet american, cracker jam, klein glas verse vruchtensap
T: handje ongezouten cashewnootjes, glas yogomild
D: Rijst met kip, boemboe en komkommersalade
A: 1 a 2 drankjes (ben op visite)
S: half uur wandelen.
Blegh 10:40 naar de tandarts. Heb wel helemaal geen last meer en zit zonder pijnstillers, dus dan zal de ontsteking vast niet super erg zijn. Vorig jaar kon ik niet eens meer op de tand duwen en nu kan ik gewoon nog eten, dus let's hope for the best!
dinsdag 10 mei 2011 om 09:06
hi all,
de goede lijn is weer ingezet, 91.5 deze week
heb het nu weer wat minder druk, dus ga weer 3-4 keer pw sporten en meeschrijven, ga over 3 weken op vakantie en moet mijn bruidsjurk bijna passen
tot vanavond!
de goede lijn is weer ingezet, 91.5 deze week
heb het nu weer wat minder druk, dus ga weer 3-4 keer pw sporten en meeschrijven, ga over 3 weken op vakantie en moet mijn bruidsjurk bijna passen
tot vanavond!
anoniem_60769 wijzigde dit bericht op 10-05-2011 09:06
Reden: gewicht vet gemaakt
Reden: gewicht vet gemaakt
% gewijzigd
dinsdag 10 mei 2011 om 09:52
Dames ik heb een motivatieprobleem.... ik kan me zelf er maar niet toe zetten om weer te schrijven en netjes te eten. Dat netjes eten gaat trouwens al weer een stuk beter maar gister weer een hele slechte dag gehad. Merk aan me zelf dat ik heel erg moet wennen aan vijf dagen werken en dan ook nog is vacatures zoeken. Heb vaak ´s avonds geen puf meer om hier langs te komen. Wie heeft er een beetje motivatie over?
dinsdag 10 mei 2011 om 10:42
Goed afgevallen allemaal zeg!! Zie ook allemaal mooie eetlijstjes voorbijkomen en lekkere boodschappen. Vind het ook echt wel fijn om boodschappen te doen (mits ik daarvoor goed gegeten heb, anders ben ik erg sjagerijnig:)).
Ik ben gister naar Water for Elephants geweest..vond het echt een erg mooie film; heel romantisch, mooie beelden, mooie muziek en al die beesten, het circus.. Wel een aanrader
!
Zijn er ook dames uit Rotterdam toevallig? Ik zag dat er iemand (kan het zo snel even niet weer vinden) aan het aquarobiccen was. Heb ik ook een tijdje gedaan & het was erg leuk, maar degene waarmee ik ging kon niet meer (ivm zwangerschap) en vind het alleen toch een stuk minder leuk. Zwemmen-baantjes trekken doe ik wel alleen & dat is ook wel erg leuk.
Ik ben gister naar Water for Elephants geweest..vond het echt een erg mooie film; heel romantisch, mooie beelden, mooie muziek en al die beesten, het circus.. Wel een aanrader
! Zijn er ook dames uit Rotterdam toevallig? Ik zag dat er iemand (kan het zo snel even niet weer vinden) aan het aquarobiccen was. Heb ik ook een tijdje gedaan & het was erg leuk, maar degene waarmee ik ging kon niet meer (ivm zwangerschap) en vind het alleen toch een stuk minder leuk. Zwemmen-baantjes trekken doe ik wel alleen & dat is ook wel erg leuk.
dinsdag 10 mei 2011 om 11:17
Jaaaa kom net van de tandarts en het is niks ernstigs! Die heftige zenuwreactie kwam door ontstoken tandvlees (nu gek genoeg ook geen last meer van, en dat zonder pijnstillers). Zat wel een gaatje in mijn verstandskies, maar is nog niet te erg dus wordt gewoon even vullen gelukkig. Valt me alles mee! Verstandskiezen zitten allemaal goed, ik gebruik ze allemaal om mee te kauwen haha, dus ze hebben een goede functie Pff ben zo blij dat ik geen wortelkanaalbehandeling hoef of dat mn kies eruit moet!
Ga vanmiddag meteen even een elektrische tandenborstel kopen op aanraden van de tandarts.
Nespresso, goed resultaat! Je bruiloft komt steeds dichterbij he, spannend! Niet zoals Red daarna het forum verlaten zonder bruidsfoto's te hebben geshowd hoor
Doedel, beter in ieder geval dat je weer wat beter eet. Ik verlies ook vaak motivatie, ben net een - met alle respect - borderliner wat dat betreft hier. Doe wat goed voelt voor jezelf, als je even geen behoefte hebt om te schrijven dan even niet toch? Loedoe ook al een poosje niet gezien bijvoorbeeld, zo heeft iedereen zn periodes. Gewoon prioriteiten stellen voor jezelf!
AmyS die film leek me nou echt zoetsappig, is dat het ook of valt dat mee? Ik ben meer van de psychologische thrillers (zoals Shutter Island, Inception etc.)
Ga vanmiddag meteen even een elektrische tandenborstel kopen op aanraden van de tandarts.
Nespresso, goed resultaat! Je bruiloft komt steeds dichterbij he, spannend! Niet zoals Red daarna het forum verlaten zonder bruidsfoto's te hebben geshowd hoor
Doedel, beter in ieder geval dat je weer wat beter eet. Ik verlies ook vaak motivatie, ben net een - met alle respect - borderliner wat dat betreft hier. Doe wat goed voelt voor jezelf, als je even geen behoefte hebt om te schrijven dan even niet toch? Loedoe ook al een poosje niet gezien bijvoorbeeld, zo heeft iedereen zn periodes. Gewoon prioriteiten stellen voor jezelf!
AmyS die film leek me nou echt zoetsappig, is dat het ook of valt dat mee? Ik ben meer van de psychologische thrillers (zoals Shutter Island, Inception etc.)
