Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2
woensdag 29 februari 2012 om 11:03
Deel1: Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
maandag 12 maart 2012 om 16:46
Zo lekker als het door de weeks is gegaan zo slecht ging het van het weekend. Borrel hier, verjaardag daar, hapje hier. Was ook allemaal zo gezellig en lekker. Nou ja vandaag weer beter. Gelukkig wel resultaat.
Startgewicht 83,5
Gewicht nu 82,5
@jozestientje, toch onder de 100 gebleven ondanks al je crackers. Balen he, dat het zo wisselt met de ene dag zo gemotiveerd te zijn en de volgende dag weer totaal niet. Ik ken het hoor. Het weekend is vooral mijn valkuil. Zet 'm op he deze week.
@espresso01, was heerlijk he dat weer gisteren. Als het goed is komt er nog veel meer van dat weer aan. Lekker naar buiten !
@colinnie, jammer voor je dat er niks vanaf is. Nu weer extra gemotiveerd ? Je gaat in ieder geval sporten vanavond, go girl.
@fishie44, het gaat niet om de kilo's toch, centimeters zijn veel belangrijker. handig dat je dat hebt bijgehouden. Ik zit ook nog lang niet op 4-6 kilo hoor dus je bent niet de enige.
@duup, beterschap ! Voel me ook niet helemaal lekker maar hoop dat dat morgen weer voorbij is.
@limelight & ketricken, jullie gaan lekker zeg al een aantal kilo's kwijt. goed hoor.
Startgewicht 83,5
Gewicht nu 82,5
@jozestientje, toch onder de 100 gebleven ondanks al je crackers. Balen he, dat het zo wisselt met de ene dag zo gemotiveerd te zijn en de volgende dag weer totaal niet. Ik ken het hoor. Het weekend is vooral mijn valkuil. Zet 'm op he deze week.
@espresso01, was heerlijk he dat weer gisteren. Als het goed is komt er nog veel meer van dat weer aan. Lekker naar buiten !
@colinnie, jammer voor je dat er niks vanaf is. Nu weer extra gemotiveerd ? Je gaat in ieder geval sporten vanavond, go girl.
@fishie44, het gaat niet om de kilo's toch, centimeters zijn veel belangrijker. handig dat je dat hebt bijgehouden. Ik zit ook nog lang niet op 4-6 kilo hoor dus je bent niet de enige.
@duup, beterschap ! Voel me ook niet helemaal lekker maar hoop dat dat morgen weer voorbij is.
@limelight & ketricken, jullie gaan lekker zeg al een aantal kilo's kwijt. goed hoor.
maandag 12 maart 2012 om 23:20
@Luonto, wat de Pilates betreft, wat zijn bij jou de eerste weken?
Salmiakballen en die zure ballen, hmmm.
Als je nu begint met wat verschillende nagelvijlen te kopen. Dan eerst één vinger nemen waar je niet op mag bijten, die ga je soms wat vijlen (ookal valt er bijna niets te vijlen) hopelijk krijg je daar lol in en volgen er meer vingers. Bij mij werkte het en ik bijt al meer dan 25 jaar niet meer op mijn nagels.
@colinie, had je vanavond veel tegenwind of had je de knop op wind mee
@Fishie, cm's eraf is toch ook mooi.
@duup, beterschap.
@Laurentien, een halve kilo is toch maar mooi een halve kilo.
@chipie, de eerste kilo staat.
@katty, wat voor stage adres is het, zittend werk of met veel beweging?
Salmiakballen en die zure ballen, hmmm.
Als je nu begint met wat verschillende nagelvijlen te kopen. Dan eerst één vinger nemen waar je niet op mag bijten, die ga je soms wat vijlen (ookal valt er bijna niets te vijlen) hopelijk krijg je daar lol in en volgen er meer vingers. Bij mij werkte het en ik bijt al meer dan 25 jaar niet meer op mijn nagels.
@colinie, had je vanavond veel tegenwind of had je de knop op wind mee
@Fishie, cm's eraf is toch ook mooi.
@duup, beterschap.
@Laurentien, een halve kilo is toch maar mooi een halve kilo.
@chipie, de eerste kilo staat.
@katty, wat voor stage adres is het, zittend werk of met veel beweging?
dinsdag 13 maart 2012 om 08:25
dinsdag 13 maart 2012 om 09:46
Vanochtend even gewogen en er is veel af, maar dat komt met name omdat ik wat last heb gehad van een buikgriepvirusje, dus veel vocht verloren en geen eetlust gehad de afgelopen 2 dagen. Ben nu gelukkig weer beter. Verder geen tijd om te reageren, druk en de komende dagen ben ik weg voor mijn werk, dus reageer van het weekend denk ik pas weer. Succes allemaal, zet hem op!
Huidig gewicht: 96,7
Deze week: 1,7
Totaal: - 7,7
Huidig gewicht: 96,7
Deze week: 1,7
Totaal: - 7,7
dinsdag 13 maart 2012 om 20:16
Hallo allemaal,
Net even bijgelezen. Ik zie dat de meeste weer lekker zijn afgevallen deze week. En fishie lekker veel cm-ers eraf!
Het weekend was leuk. Zaterdagavond uit eten geweest. Voor de rest heb ik me netjes gedragen. Niet te veel en niet te vet gegeten. Natuurlijk wel iets meer dan wanneer je gewoon thuis bent. Ik had dus gehoopt niet aan te komen, maar op gewicht te blijven. Ik snap er dan ook niets van dat er deze week 1,5kg af is. Ik begin zwaar te twijfelen aan onze weegschaal . Vorige week ongesteld geweest dus daar zal het geschommel wel door zijn gekomen. En nu maar hopen dat ik over een paar dagen niet weer opeens een kg zwaarder ben!
Tot nu toe gaat het deze week wel goed. Alleen heb ik nog niet gewandeld. Gisteravond de hele avond gewassen en gestreken en nu heb ik geen zin. Ben enorm moe dus ga zo even lekker douchen en kruip op tijd in bed. Kan ik ook niets meer snaaien .
Succes allemaal deze week!
Net even bijgelezen. Ik zie dat de meeste weer lekker zijn afgevallen deze week. En fishie lekker veel cm-ers eraf!
Het weekend was leuk. Zaterdagavond uit eten geweest. Voor de rest heb ik me netjes gedragen. Niet te veel en niet te vet gegeten. Natuurlijk wel iets meer dan wanneer je gewoon thuis bent. Ik had dus gehoopt niet aan te komen, maar op gewicht te blijven. Ik snap er dan ook niets van dat er deze week 1,5kg af is. Ik begin zwaar te twijfelen aan onze weegschaal . Vorige week ongesteld geweest dus daar zal het geschommel wel door zijn gekomen. En nu maar hopen dat ik over een paar dagen niet weer opeens een kg zwaarder ben!
Tot nu toe gaat het deze week wel goed. Alleen heb ik nog niet gewandeld. Gisteravond de hele avond gewassen en gestreken en nu heb ik geen zin. Ben enorm moe dus ga zo even lekker douchen en kruip op tijd in bed. Kan ik ook niets meer snaaien .
Succes allemaal deze week!
dinsdag 13 maart 2012 om 21:21
Weer even bij gelezen. Gaat goed bij de meeste mensen! Voelde me wel een beetje een loser, maar bedacht me gelukkig op tijd dat dat niet nodig was. Ik moet denk ik gewoon blij zijn dat er vier kilo af zijn en dat ik niet ben aangekomen door het hormoonspiraaltje. Ik denk dat ik daar al wel blij mee kan zijn omdat toch één van de meest voorkomende bijwerking is.
@limelight: ik moet redelijk wat lopen op mijn stage maar zit ook wel wat achter de computer. Ik word arts dus misschien kun je het een beetje voorstellen. Moet nu elke dag fietsen naar het station en dan nog naar mijn stage adres dus ben ook nog zeker 45 min aan het fietsen. En ik kom niet aan snoepen toe.
Hebben jullie een baan/opleiding/dagelijkse bezigheden waarbij je veel beweegt of zitten jullie juist stil?
@limelight: ik moet redelijk wat lopen op mijn stage maar zit ook wel wat achter de computer. Ik word arts dus misschien kun je het een beetje voorstellen. Moet nu elke dag fietsen naar het station en dan nog naar mijn stage adres dus ben ook nog zeker 45 min aan het fietsen. En ik kom niet aan snoepen toe.
Hebben jullie een baan/opleiding/dagelijkse bezigheden waarbij je veel beweegt of zitten jullie juist stil?
woensdag 14 maart 2012 om 08:27
Wat is iedereen lekker bezig! Mooi.
@jozestientje: gelukkig nog onder de 100 gebleven.
@katty: met elke dag 45 min. fietsen en redelijk wat lopen op je werk/stage kom je in ieder geval aan je beweging toe. Als je arts wordt heet het toch geen stage? Is het dan niet co-schap? Of vergis ik me nu? (zomaar even nieuwsgierig hoor...)
Ik had een baan waarbij ik erg veel moest lopen en staan. Door gezondheidsklachten kan ik dat niet meer. Dat en in combinatie met medicijnen (die erom bekend staan dat je er dikker van wordt...) zorgde ervoor dat ik in een jaar tijd 10 kilo aankwam. En dat terwijl ik er juist 22 was afgevallen!! Vandaar dat ik sinds januari ben gestart met lijnen en sinds deze week ben ik gestopt met die medicijnen.
Maar goed: veel soorten sport kan ik dus ook niet doen, dus ik probeer t maar met zoveel mogelijk te bewegen in het dagelijks leven zeg maar: de trap ipv de lift, stukje wandelen etc. Tot nu toe werkt dat wel gelukkig.
@jozestientje: gelukkig nog onder de 100 gebleven.
@katty: met elke dag 45 min. fietsen en redelijk wat lopen op je werk/stage kom je in ieder geval aan je beweging toe. Als je arts wordt heet het toch geen stage? Is het dan niet co-schap? Of vergis ik me nu? (zomaar even nieuwsgierig hoor...)
Ik had een baan waarbij ik erg veel moest lopen en staan. Door gezondheidsklachten kan ik dat niet meer. Dat en in combinatie met medicijnen (die erom bekend staan dat je er dikker van wordt...) zorgde ervoor dat ik in een jaar tijd 10 kilo aankwam. En dat terwijl ik er juist 22 was afgevallen!! Vandaar dat ik sinds januari ben gestart met lijnen en sinds deze week ben ik gestopt met die medicijnen.
Maar goed: veel soorten sport kan ik dus ook niet doen, dus ik probeer t maar met zoveel mogelijk te bewegen in het dagelijks leven zeg maar: de trap ipv de lift, stukje wandelen etc. Tot nu toe werkt dat wel gelukkig.
woensdag 14 maart 2012 om 14:45
donderdag 15 maart 2012 om 09:08
donderdag 15 maart 2012 om 11:37
@ fuchsia, dat is een goeie tactiek, om gewoon naar bed te gaan als je lekkere trek hebt.
@ katty, is idd niet nodig, 4 kg is iets om supertrots op te zijn. Als ik een dipje heb dan denk ik altijd aan gewicht wat je afgevallen ben in pakken suiker, en dat is er toch maar mooi vanaf!
Ik zit de hele dag op mijn werk maar voor het toilet moet ik naar een ander gebouw, zo’n 30 meter verderop. En aangezien ik elke dag probeer de 1,5l water te drinken en veel thee drink, loop ik best vaak heen en weer. In m’n pauze gaat m’n lunch mee naar buiten en loop ik een half uur. Tis niet veel, maar is in ieder geval beter dan niks.
@ ketricken, balen dat je niet kan sporten, maar de trap nemen ipv lift en wandelen zijn ook goede opties om aan een beetje extra lichaamsbeweging te komen.
@ duup, beterschap!
@ enniee, misschien stomme vraag maar wat is NLP? Lekker bezig in ieder geval!
Iedereen fijne dag nog vandaag, tis heerlijk weer dus hopelijk kunnen jullie er een beetje van genieten! Ik neem een paar uurtjes vrij en ga een terrasje pakken vanmiddag
@ katty, is idd niet nodig, 4 kg is iets om supertrots op te zijn. Als ik een dipje heb dan denk ik altijd aan gewicht wat je afgevallen ben in pakken suiker, en dat is er toch maar mooi vanaf!
Ik zit de hele dag op mijn werk maar voor het toilet moet ik naar een ander gebouw, zo’n 30 meter verderop. En aangezien ik elke dag probeer de 1,5l water te drinken en veel thee drink, loop ik best vaak heen en weer. In m’n pauze gaat m’n lunch mee naar buiten en loop ik een half uur. Tis niet veel, maar is in ieder geval beter dan niks.
@ ketricken, balen dat je niet kan sporten, maar de trap nemen ipv lift en wandelen zijn ook goede opties om aan een beetje extra lichaamsbeweging te komen.
@ duup, beterschap!
@ enniee, misschien stomme vraag maar wat is NLP? Lekker bezig in ieder geval!
Iedereen fijne dag nog vandaag, tis heerlijk weer dus hopelijk kunnen jullie er een beetje van genieten! Ik neem een paar uurtjes vrij en ga een terrasje pakken vanmiddag
donderdag 15 maart 2012 om 14:46
@katty: ik werk naast mijn studie zo'n twee tot drie dagen in de week in een winkel. Wij hebben geen stoelen achter de kassa's, dus ik sta/loop dan sowieso de hele dag. Ook hebben wij geen lift dus moet nieuw materiaal de trap op en af getild worden. Soms heb ik daarom zere voeten als ik uit mijn werk kom! En je bent echt totaal geen loser! Vier kilo is al best veel.
Vandaag is het echt lekker weer!! Dat motiveert mij ook om lekker actief te zijn. Ik krijg er echt meer energie van, ik kan niet wachten tot de zomer echt begint. Vanmorgen op de weegschaal woog ik 74,9 kilo! 0,9 kilo lichter dan maandag, ik hoop dat ik het volhou zodat ik maandag kan zeggen dat ik een kilo (of meer) kwijt ben.
Vandaag is het echt lekker weer!! Dat motiveert mij ook om lekker actief te zijn. Ik krijg er echt meer energie van, ik kan niet wachten tot de zomer echt begint. Vanmorgen op de weegschaal woog ik 74,9 kilo! 0,9 kilo lichter dan maandag, ik hoop dat ik het volhou zodat ik maandag kan zeggen dat ik een kilo (of meer) kwijt ben.
donderdag 15 maart 2012 om 16:07
Duup: Wat vervelend dat je ziek bent!! Beterschap! Maar wat ben je al veel afgevallen, goed zeg!! Hoop voor je dat de 1.3 kg die je deze week kwijt bent, er ook af blijft.
Fuchsia: Mooi dat je van het weekendje hebt genoten En dat er toch 1.5 kg af is! En goed idee inderdaad, als je zin hebt om te snaaien om naar bed te gaan!
Katty: Ook genoeg beweging op stage dus. Hoelang moet je nog studeren? Ik werk in de gehandicaptenzorg, dus loop eigenlijk constant door. En dat is maar goed ook! Denk dat ik anders nog veel meer uitgedijd was haha.
Ketricken: Ben inderdaad blij dat ik nog onder de 100 ben gebleven!
Wat balen dat je door die medicijnen weer bent aangekomen nadat je zoveel was afgevallen! Frustrerend is dat, lijkt me. Heb je nog een baan of lukt dat door je gezondheidsproblemen niet meer?
Ik zelf heb een te traag werkende schildklier, wat dus ook absoluut niet meehelpt aan het afvallen!
Enniee: Ook ik ben benieuwd wat NLP betekent? Fijn dat je er wat aan gehad hebt in elk geval
Colinnie: Heerlijk weertje he, vandaag! Echt terrasjes-weer. ik heb er ook van kunnen genieten, de hele morgen en de helft van de middag in de tuin gezeten met een boekje!
Hoe gaat het verder met je? Geniet van je vrije uurtjes en het terras!
Fishie: Herkenbaar dat je van dit weer meer energie krijgt en zin om leuke dingen te doen! En verder: Goed bezig hoor, 0.9 kg al, deze week!!
Hier gaat het redelijk..... Die hagelslag moet echt op! Wil het wel weggooien... Weet je wat? Ik doe het gewoon! Kom steeds in de verleiding om een boterham te pakken met veel hagelslag. Afgelopen! Weg ermee! Had het eigenlijk gekocht met het idee dat ik er elke dag 1 boterham mee mag smeren. Kan dat blijkbaar nog niet aan haha.
Fuchsia: Mooi dat je van het weekendje hebt genoten En dat er toch 1.5 kg af is! En goed idee inderdaad, als je zin hebt om te snaaien om naar bed te gaan!
Katty: Ook genoeg beweging op stage dus. Hoelang moet je nog studeren? Ik werk in de gehandicaptenzorg, dus loop eigenlijk constant door. En dat is maar goed ook! Denk dat ik anders nog veel meer uitgedijd was haha.
Ketricken: Ben inderdaad blij dat ik nog onder de 100 ben gebleven!
Wat balen dat je door die medicijnen weer bent aangekomen nadat je zoveel was afgevallen! Frustrerend is dat, lijkt me. Heb je nog een baan of lukt dat door je gezondheidsproblemen niet meer?
Ik zelf heb een te traag werkende schildklier, wat dus ook absoluut niet meehelpt aan het afvallen!
Enniee: Ook ik ben benieuwd wat NLP betekent? Fijn dat je er wat aan gehad hebt in elk geval
Colinnie: Heerlijk weertje he, vandaag! Echt terrasjes-weer. ik heb er ook van kunnen genieten, de hele morgen en de helft van de middag in de tuin gezeten met een boekje!
Hoe gaat het verder met je? Geniet van je vrije uurtjes en het terras!
Fishie: Herkenbaar dat je van dit weer meer energie krijgt en zin om leuke dingen te doen! En verder: Goed bezig hoor, 0.9 kg al, deze week!!
Hier gaat het redelijk..... Die hagelslag moet echt op! Wil het wel weggooien... Weet je wat? Ik doe het gewoon! Kom steeds in de verleiding om een boterham te pakken met veel hagelslag. Afgelopen! Weg ermee! Had het eigenlijk gekocht met het idee dat ik er elke dag 1 boterham mee mag smeren. Kan dat blijkbaar nog niet aan haha.
donderdag 15 maart 2012 om 17:20
@ duup: waardeloos dat die buikgriep zo lang duurt: beterschap!!
@ enniee: lekker afgevallen!
@ colinnie: was t lekker op t terrasje? Dan wordt de verleiding wel weer groot om een roseetje/ (wit) biertje te nemen met een bittergarnituur...
@ fishie: lekker zeg, 0,9 kilo in 3 dagen tijd. Ik ben benieuwd maandag
@jozestientje: heb je de hagelslag weggegooid? Geen nieuwe meer gaan kopen dan he?! Ik werk nog wel gelukkig, ben wel deels afgekeurd. Maar das dus wel een baan waarbij ik de hele dag op mijn luie reet zit...haha. Maar goed, de kilootjes gaan er desondanks toch af en daar ben ik blij mee!
Mijn man zei gisteren: Heej joh, je moet nieuwe broeken kopen want deze slobbert om je kont heen!! Yeeeaaahhh!! Time to shop
@ enniee: lekker afgevallen!
@ colinnie: was t lekker op t terrasje? Dan wordt de verleiding wel weer groot om een roseetje/ (wit) biertje te nemen met een bittergarnituur...
@ fishie: lekker zeg, 0,9 kilo in 3 dagen tijd. Ik ben benieuwd maandag
@jozestientje: heb je de hagelslag weggegooid? Geen nieuwe meer gaan kopen dan he?! Ik werk nog wel gelukkig, ben wel deels afgekeurd. Maar das dus wel een baan waarbij ik de hele dag op mijn luie reet zit...haha. Maar goed, de kilootjes gaan er desondanks toch af en daar ben ik blij mee!
Mijn man zei gisteren: Heej joh, je moet nieuwe broeken kopen want deze slobbert om je kont heen!! Yeeeaaahhh!! Time to shop
donderdag 15 maart 2012 om 20:11
@katty, 4 kg is toch helemaal prima! Wat er langzaam afgaat komt er ook niet snel meer bij!
@ketricken, alle kleine beetjes helpen. Dus ook trap ipv lift ed.
Goed van die "slobberbroeken". Dat moet zeker wel extra motiveren.
@duup, vervelend! Beterschap!
@enniee, lekker afgevallen!
@colinnie, heb je je een beetje in kunnen houden op het terras?
@fishie, eindelijk is het ook aan de kg's te zien!
@jozestientje, hoe is het afgelopen met de hagelslag?
Vandaag even op de weegschaal gestaan. Was een halve kg zwaarder dan maandag . Balen, maar goed. Ik had het wel verwacht. Hopelijk is deze er maandag weer vanaf.
Mijn gewicht blijft maar schommelen. De ene week gewoon gelijk gebleven. De week erna weer 1,5kg eraf. En zo blijft het maar een beetje schommelen. Terwijl ik gewoon elke week hetzelfde doe.
Mijn schoonmoeder vroeg of ik was afgevallen! Dat is weer wel leuk natuurlijk. Dat motiveert. Dus ik ga braaf nog een paar kilootjes door!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 vbh met pate
L: 4 vbh, 1 dubbele met sandwichspread, 1 dubbele met een gekookt eitje
A: Bami
T: water (eigenlijk te weinig, ben een beetje "water-moe"), een cola light, een kiwi, een appel en 10 zoute stokjes.
@ketricken, alle kleine beetjes helpen. Dus ook trap ipv lift ed.
Goed van die "slobberbroeken". Dat moet zeker wel extra motiveren.
@duup, vervelend! Beterschap!
@enniee, lekker afgevallen!
@colinnie, heb je je een beetje in kunnen houden op het terras?
@fishie, eindelijk is het ook aan de kg's te zien!
@jozestientje, hoe is het afgelopen met de hagelslag?
Vandaag even op de weegschaal gestaan. Was een halve kg zwaarder dan maandag . Balen, maar goed. Ik had het wel verwacht. Hopelijk is deze er maandag weer vanaf.
Mijn gewicht blijft maar schommelen. De ene week gewoon gelijk gebleven. De week erna weer 1,5kg eraf. En zo blijft het maar een beetje schommelen. Terwijl ik gewoon elke week hetzelfde doe.
Mijn schoonmoeder vroeg of ik was afgevallen! Dat is weer wel leuk natuurlijk. Dat motiveert. Dus ik ga braaf nog een paar kilootjes door!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 vbh met pate
L: 4 vbh, 1 dubbele met sandwichspread, 1 dubbele met een gekookt eitje
A: Bami
T: water (eigenlijk te weinig, ben een beetje "water-moe"), een cola light, een kiwi, een appel en 10 zoute stokjes.
donderdag 15 maart 2012 om 21:52
@ fishie, goed begin vd week zeg! Ben benieuwd maandag, weekenden zijn het lastigst maar als je er vlak voor weegt kan dat heel motiverend zijn voor het weekend! succes!
@ jozestientje, ik moest echt lachen toen ik je stukje las over de hagelslag Ik ben ook dol op hagelslag (puur) en kan ook geen normaal laagje nemen. Dat zat er al vroeg in, mijn zus vroeg me vroeger altijd al of ik uitgeschoten was. En dan zei ik maar 'ja', elke keer weer Maar supergoed dat je het weg gegooid hebt! That's the spirit!
@ ketricken, dat zou ik me geen 2e keer laten zeggen, shoppen! Hahaha! Ik ben vorig weekend geweest en had een paar broeken gekocht en een blazertje. Niet te duur, want wil er nog wel een paar kilo af natuurlijk. Maar al wel ruim een maat kleiner, echt heerlijk om dan te gaan shoppen! Veel plezier!
@ fuchsia, dat schommelen is heel vervelend idd. Vorige week had ik ook zo'n week en dan is het zeker niet iets goeds om elke dag te wegen. De ene dag zat er een kilo bij en de dag erna weer 6 ons eraf. Zo vreemd! Laten we het maar op vocht houden (dat zal het ook wel zijn denk ik). Wel heel leuk dat je schoonmoeder vroeg of je afgevallen was!! Goed eetlijstje trouwens, alleen de zoute stokjes zorgen er wel voor dat je vocht vast houdt, maar aan de andere kant, het waren er maar 10. Ik heb ook bami op vandaag
Het terrasje was echt heerlijk vanmiddag! Voor lunch heb ik 2 bruine boterhammen met kwekkeboom kroketten op. Voor de rest cola light. Niet heel erg goed maar ja, het weekend geven ze weer regen op dus heb er even volop van genoten vandaag. Ik hoop jullie ook?
Vanavond weer wezen fitnessen. Mijn 'doel' voor maandag is 68, dus nog ff goed mijn best doen! Zaterdag staat een etentje gepland en zondag gaan we naar een beurs dus daar zal ik ook wel tussen de middag iets eten. Met uit eten gaan kies ik meestal iets met vis en voor en nagerecht sla ik meestal over, dus hoop dat het me lukt de 68 te halen ondanks het eten buiten de deur..
@ jozestientje, ik moest echt lachen toen ik je stukje las over de hagelslag Ik ben ook dol op hagelslag (puur) en kan ook geen normaal laagje nemen. Dat zat er al vroeg in, mijn zus vroeg me vroeger altijd al of ik uitgeschoten was. En dan zei ik maar 'ja', elke keer weer Maar supergoed dat je het weg gegooid hebt! That's the spirit!
@ ketricken, dat zou ik me geen 2e keer laten zeggen, shoppen! Hahaha! Ik ben vorig weekend geweest en had een paar broeken gekocht en een blazertje. Niet te duur, want wil er nog wel een paar kilo af natuurlijk. Maar al wel ruim een maat kleiner, echt heerlijk om dan te gaan shoppen! Veel plezier!
@ fuchsia, dat schommelen is heel vervelend idd. Vorige week had ik ook zo'n week en dan is het zeker niet iets goeds om elke dag te wegen. De ene dag zat er een kilo bij en de dag erna weer 6 ons eraf. Zo vreemd! Laten we het maar op vocht houden (dat zal het ook wel zijn denk ik). Wel heel leuk dat je schoonmoeder vroeg of je afgevallen was!! Goed eetlijstje trouwens, alleen de zoute stokjes zorgen er wel voor dat je vocht vast houdt, maar aan de andere kant, het waren er maar 10. Ik heb ook bami op vandaag
Het terrasje was echt heerlijk vanmiddag! Voor lunch heb ik 2 bruine boterhammen met kwekkeboom kroketten op. Voor de rest cola light. Niet heel erg goed maar ja, het weekend geven ze weer regen op dus heb er even volop van genoten vandaag. Ik hoop jullie ook?
Vanavond weer wezen fitnessen. Mijn 'doel' voor maandag is 68, dus nog ff goed mijn best doen! Zaterdag staat een etentje gepland en zondag gaan we naar een beurs dus daar zal ik ook wel tussen de middag iets eten. Met uit eten gaan kies ik meestal iets met vis en voor en nagerecht sla ik meestal over, dus hoop dat het me lukt de 68 te halen ondanks het eten buiten de deur..
vrijdag 16 maart 2012 om 10:42
@fuchia, ik ga de laatste weken ook iets eerder naar bed (1/2 tot 1 uur eerder) omdat ik waarschijnlijk door het sporten toch wat vermoeider ben en inderdaad scheelt het dan ook dat je niet meer in de verleiding komt iets te pakken.
Met strijken ben je ook enigzins in beweging, het is altijd beter dan op de bank hangen.
Leuk dat anderen (schoonmoeder) zien dat je afgevallen bent.
@katty, je bent geen loser. Je doet toch je best en er is toch maar mooi 4 kg af.
Ik heb geen stilzittende baan.
@ketricken, is aquarobic niet iets voor je, dan belast je je gewrichten ook niet, misschien in combinatie met zwemmen.
Leuk dat je man ziet dat je afgevallen bent. Heb je al een verlanglijstje van wat je zou willen kopen?
@duup, nogmaals beterschap. Wie weet blijft het gewicht hetzelfde.
@enniee, jij gaat ook lekker.
@colinnie, in de grotere pauze even een blokje om ipv. te blijven zitten is inderdaad verstandig. Je hebt dan even een andere houding, metname als je al een zittende baan hebt. Het zonnige weer komt er weer aan, dat dan krijg je ook nog een lekker kleurtje.
Ga je ook voor een bepaalde jurk shoppen
@Fishie, ook best zwaar om de hele dag te staan en lopen. Weet niet wat voor schoenen je draagt en of het bij je kledingstijl past. Je schrijft zere voeten te hebben, zijn lage wandelschoenen een idee. Die heb je tegenwoordig ook in vlottere modellen en niet alleen maar in van die lompe schoenen.
@jozestientje, als je die hagelslag nu voor het weekend bewaard. Dan de hageltjes wel netjes, zij aan zij op je brood leggen hè
Ik ga van het weekend wat oudere maar nog zeker goede broeken passen. Kijken of ik ze weer aan kan.
Als ik mijn doel haal, wil ik graag zo'n kleurenanalyse gaan doen. Een vriendin van mij wil dat ook wel, dat dan gaan we samen. Heb daar wel zin in. Met de juiste kleuren in mijn hoofd (kleurenwaaier) wil ik daarna wil wel iets nieuws kopen.
Met strijken ben je ook enigzins in beweging, het is altijd beter dan op de bank hangen.
Leuk dat anderen (schoonmoeder) zien dat je afgevallen bent.
@katty, je bent geen loser. Je doet toch je best en er is toch maar mooi 4 kg af.
Ik heb geen stilzittende baan.
@ketricken, is aquarobic niet iets voor je, dan belast je je gewrichten ook niet, misschien in combinatie met zwemmen.
Leuk dat je man ziet dat je afgevallen bent. Heb je al een verlanglijstje van wat je zou willen kopen?
@duup, nogmaals beterschap. Wie weet blijft het gewicht hetzelfde.
@enniee, jij gaat ook lekker.
@colinnie, in de grotere pauze even een blokje om ipv. te blijven zitten is inderdaad verstandig. Je hebt dan even een andere houding, metname als je al een zittende baan hebt. Het zonnige weer komt er weer aan, dat dan krijg je ook nog een lekker kleurtje.
Ga je ook voor een bepaalde jurk shoppen
@Fishie, ook best zwaar om de hele dag te staan en lopen. Weet niet wat voor schoenen je draagt en of het bij je kledingstijl past. Je schrijft zere voeten te hebben, zijn lage wandelschoenen een idee. Die heb je tegenwoordig ook in vlottere modellen en niet alleen maar in van die lompe schoenen.
@jozestientje, als je die hagelslag nu voor het weekend bewaard. Dan de hageltjes wel netjes, zij aan zij op je brood leggen hè
Ik ga van het weekend wat oudere maar nog zeker goede broeken passen. Kijken of ik ze weer aan kan.
Als ik mijn doel haal, wil ik graag zo'n kleurenanalyse gaan doen. Een vriendin van mij wil dat ook wel, dat dan gaan we samen. Heb daar wel zin in. Met de juiste kleuren in mijn hoofd (kleurenwaaier) wil ik daarna wil wel iets nieuws kopen.
vrijdag 16 maart 2012 om 14:03
@ fuchsia: heerlijk he, als mensen vragen of je bent afgevallen. Dat motiveert wel om nog even door te gaan! Als je dat water zat bent, lust je dan geen crystal clear? Die heb je in verschillende smaakjes en er zitten nauwelijks calorieen in.
@colinnie: heerlijk hoor, zo op een terrasje...jammer dat t weekend geen mooi weer is.
@ limelight: ik heb s ergens gelezen dat aquarobics/zwemmen niets helpt als je af wilt vallen. Weet natuurlijk niet of dat zo is.
Verder wil ik eerst wat afvallen voor ik me in een badpak ga proppen..haha...het oog wil ook wat toch?
Ik ben benieuwd of je broeken passen, dat zou lekker zijn. En die kleuranalyse lijkt me erg leuk! En dan lekker shoppen.
Dit weekend eindelijk s geen verjaardagen e.d. ( alhoewel dat wel altijd erg gezellig is natuurlijk!!!!) Dan is t misschien wat makkelijker om t lijnen vol te houden. Ik blijf de weekenden toch wel t moeilijkste vinden hoor.
FIjn weekend allemaal!
@colinnie: heerlijk hoor, zo op een terrasje...jammer dat t weekend geen mooi weer is.
@ limelight: ik heb s ergens gelezen dat aquarobics/zwemmen niets helpt als je af wilt vallen. Weet natuurlijk niet of dat zo is.
Verder wil ik eerst wat afvallen voor ik me in een badpak ga proppen..haha...het oog wil ook wat toch?
Ik ben benieuwd of je broeken passen, dat zou lekker zijn. En die kleuranalyse lijkt me erg leuk! En dan lekker shoppen.
Dit weekend eindelijk s geen verjaardagen e.d. ( alhoewel dat wel altijd erg gezellig is natuurlijk!!!!) Dan is t misschien wat makkelijker om t lijnen vol te houden. Ik blijf de weekenden toch wel t moeilijkste vinden hoor.
FIjn weekend allemaal!
zaterdag 17 maart 2012 om 17:49
zaterdag 17 maart 2012 om 20:59
@colinnie, ja dat schommelen is zeker vervelend. Op eetmeter kan je je gewicht invullen. Er wordt dan een grafiek gemaakt. Ik zie in ieder geval een dalende lijn. Daar gaat het om!
Fijn dat je hebt genoten op het terras. Dat moet ook kunnen. Ik ben vandaag gaan lunchen met een vriendin. Dat soort dingen wil ik ook echt wel blijven doen. Dan de kilo’s er maar wat langzamer af. Ze zijn er ook niet in een paar weken bijgekomen . Ik zie dat jouw doel voor maandag mijn eerste streef is. Dat hoop ik voor 1 juli te bereiken. Dan bij ik 14 kg kwijt. Ik moet nog iets bedenken waar ik me mee ga belonen als ik die 14 kg kwijt ben… Iemand tips?
@limelight, Wat gaaf dat je oude broeken weer passen! Op naar de kleuranalyse!
@ketricken, zeker fijn als mensen aan je kunnen zien dat je afgevallen bent. Mensen die je dagelijks ziet, zien het misschien niet zo snel. Schoonmoeder woont een eind weg, dus die zie ik niet zo vaak. Dus gelukkig viel het op.
Crystal Clear kan ik eens proberen. Maar het water drinken ging vandaag wel weer goed. Was het gewoon even zat. Gelukkig blijft het eten wel goed gaan.
Hier gaat het weer iets beter. Ben weer wat meer water aan het drinken. Gisteren en vandaag ruim een uur gewandeld dus op de goede weg. Ik hoop maandag op 75,5 kg te zitten. Dan ben ik tevreden! 75kg zou super zijn
Fijn dat je hebt genoten op het terras. Dat moet ook kunnen. Ik ben vandaag gaan lunchen met een vriendin. Dat soort dingen wil ik ook echt wel blijven doen. Dan de kilo’s er maar wat langzamer af. Ze zijn er ook niet in een paar weken bijgekomen . Ik zie dat jouw doel voor maandag mijn eerste streef is. Dat hoop ik voor 1 juli te bereiken. Dan bij ik 14 kg kwijt. Ik moet nog iets bedenken waar ik me mee ga belonen als ik die 14 kg kwijt ben… Iemand tips?
@limelight, Wat gaaf dat je oude broeken weer passen! Op naar de kleuranalyse!
@ketricken, zeker fijn als mensen aan je kunnen zien dat je afgevallen bent. Mensen die je dagelijks ziet, zien het misschien niet zo snel. Schoonmoeder woont een eind weg, dus die zie ik niet zo vaak. Dus gelukkig viel het op.
Crystal Clear kan ik eens proberen. Maar het water drinken ging vandaag wel weer goed. Was het gewoon even zat. Gelukkig blijft het eten wel goed gaan.
Hier gaat het weer iets beter. Ben weer wat meer water aan het drinken. Gisteren en vandaag ruim een uur gewandeld dus op de goede weg. Ik hoop maandag op 75,5 kg te zitten. Dan ben ik tevreden! 75kg zou super zijn
zaterdag 17 maart 2012 om 22:12
@ limelight: heej, je broeken passen weer!! Lekker...!! ik ga het aquarobics en zwemmen ook maar doen. Zwemmen vind ik sowieso erg lekker om te doen.
@ fuchsia....de grootste beloning is natuurlijk al het getal op de weegschaal en allemaal nieuwe kleren en een te gek figuur! Maar ik vind ook dat we wel wat verdiend hebben als t lukt. Ik denk nog even met je mee.
@ fuchsia....de grootste beloning is natuurlijk al het getal op de weegschaal en allemaal nieuwe kleren en een te gek figuur! Maar ik vind ook dat we wel wat verdiend hebben als t lukt. Ik denk nog even met je mee.
