Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
woensdag 25 januari 2012 om 08:37
Ik woog vanochtend 83.1 dus 500 gram erbij. Had het wel verwacht aangezien ik gisteren teveel dropjes op heb en al 4 dagen niet gepoept heb. Waarom weet ik niet, ik eet genoeg vezels en drink minstens 2 liter water per dag, misschien wel drie. Maar goed ben niet super teleurgesteld. Heb me voorgenomen om me nog eens te wegen als ik naar de wc ben geweest en die dropjes laat ik vandaag staan.
Mijn moeder had lekker drie zakken drop in geslagen, was ik niet zo blij mee.
Huidig gewicht: 83.1
Deze week afgevallen: +0.5 kilo
Totaal afgevallen: 0.8 kilo.
Hoe gaat het bij de rest?
Zo even ontbijten met 2 Bh en kipfilet en wil vandaag echt wat minder gaan eten. Niet te weinig natuurlijk maar wel minder.
Denk dat die drankjes van dit weekend ook niet goed waren. Maar niet meer doen haha.
Mijn moeder had lekker drie zakken drop in geslagen, was ik niet zo blij mee.
Huidig gewicht: 83.1
Deze week afgevallen: +0.5 kilo
Totaal afgevallen: 0.8 kilo.
Hoe gaat het bij de rest?
Zo even ontbijten met 2 Bh en kipfilet en wil vandaag echt wat minder gaan eten. Niet te weinig natuurlijk maar wel minder.
Denk dat die drankjes van dit weekend ook niet goed waren. Maar niet meer doen haha.
woensdag 25 januari 2012 om 09:28
woensdag 25 januari 2012 om 11:47
woensdag 25 januari 2012 om 12:13
Ketricken: mocht dat niet werken, kun je altijd nog een zakje suikervrije winegums leegeten.. Haha nee dat is geen serieuze tip hoor, maar wat heb ik dat geweten zeg! Kon het niet aflopen naar de wc die dag
Een lepel olijfolie lijkt mij idd ook niet zo lekker haha, en al helemaal niet op de nuchtere maag.. Maar misschien wel het proberen waard!
Een lepel olijfolie lijkt mij idd ook niet zo lekker haha, en al helemaal niet op de nuchtere maag.. Maar misschien wel het proberen waard!
woensdag 25 januari 2012 om 13:34
Hmm het valt te proberen die olijfolie tip. Ik heb hele lekkere olijfolie, zelfgemaakte uit griekenland.
Het komt bij mij niet door het lijnen hoor want ik heb altijd rommelende darmen, de ene week ga ik dagelijks de andere week maar 2x.
Ik eet altijd vezels en beweeg ook genoeg.
Maar ja ik vind het ook niet erg hoor dat er weer wat bij is, gaat vanzelf wel weer beter.
Ja van asparataam ga je ook veel naar de wc idd jozestientje, maar die rommel neem ik niet. Helemaal niet goed voor je.
Ga zo even yoghurt met musli eten en heb net 2 blokjes pure chocolade op.
Het komt bij mij niet door het lijnen hoor want ik heb altijd rommelende darmen, de ene week ga ik dagelijks de andere week maar 2x.
Ik eet altijd vezels en beweeg ook genoeg.
Maar ja ik vind het ook niet erg hoor dat er weer wat bij is, gaat vanzelf wel weer beter.
Ja van asparataam ga je ook veel naar de wc idd jozestientje, maar die rommel neem ik niet. Helemaal niet goed voor je.
Ga zo even yoghurt met musli eten en heb net 2 blokjes pure chocolade op.
woensdag 25 januari 2012 om 14:02
Hier weer een berichtje van mijn kant. Heb een aantal dagen zonder computer gezeten. Balen. Alle kasten zijn nu wel schoon en opgeruimd
Allereerst een voor een aantal mensen, die dat om verschillende redenen wel kunnen gebruiken.
Vorige week bleef ik elke dag 77kg wegen, zo ook maandag dat er is niets afgegaan.
Heb zowel vorige week als ook deze week gezwommen. Het was beide keren iets van een half uur baantjes trekken, dat als het goed is komt de conditie ook weer terug.
Alle snoep, chips en nootjes verpakkingen zijn nog steeds dicht. Deze week nog wel 3 zakjes suikervrije drop erbij gekocht, maar die zijn ook nog dicht. Ik blijf vreemdgenoeg dus nog wel lekkers kopen.
'smorgens en 'smiddags eet ik 2 sneden bruin brood met verschillend beleg, gewoon wat ik leker vind erop. Rond 15:00 uur een bakje Biogarde met zemelen, cruesli en iets van vers fruit erdoor. 'savonds eet ik een bord warm met een kop erop (gewoon eten wat ik lekker vind, al wil ik pasta voor één keer per week houden)Tussendoor een glas sinasappelsap, karnemelk en heeeeeel veel verschillende thee.
Allereerst een voor een aantal mensen, die dat om verschillende redenen wel kunnen gebruiken.
Vorige week bleef ik elke dag 77kg wegen, zo ook maandag dat er is niets afgegaan.
Heb zowel vorige week als ook deze week gezwommen. Het was beide keren iets van een half uur baantjes trekken, dat als het goed is komt de conditie ook weer terug.
Alle snoep, chips en nootjes verpakkingen zijn nog steeds dicht. Deze week nog wel 3 zakjes suikervrije drop erbij gekocht, maar die zijn ook nog dicht. Ik blijf vreemdgenoeg dus nog wel lekkers kopen.
'smorgens en 'smiddags eet ik 2 sneden bruin brood met verschillend beleg, gewoon wat ik leker vind erop. Rond 15:00 uur een bakje Biogarde met zemelen, cruesli en iets van vers fruit erdoor. 'savonds eet ik een bord warm met een kop erop (gewoon eten wat ik lekker vind, al wil ik pasta voor één keer per week houden)Tussendoor een glas sinasappelsap, karnemelk en heeeeeel veel verschillende thee.
woensdag 25 januari 2012 om 21:14
@ketricken, ik ben ook zo’n schijterd wat de tandarts betreft. Fijn dat alles goed is!
@schaduwlicht, hoe gaat het nu met je?
@rogue en alle mensen die last van hun stoelgang hebben, inderdaad kiwi’s eten. Werkt bij mij als een trein. Jammer dat je niet bent afgevallen, maar misschien ben je die 500 gram zo weer kwijt als je kiwi’s gaat eten. Olijfolie heb ik ook ooit gehoord. Een collega van me “moest” na de bevalling toen het niet op gang kwam van de kraamverzorgster een glas sinasappelsap (verse) met een scheut olijfolie drinken. Heel vies, maar hielp goed .
@jozestientje. Riem een gaatje strakker
@limelight, ieder nadeel heb z’n voordeel of hoe was het ook alweer? Fijn dat alles weer eens opgeruimd is. En superknap dat je alle verpakkingen nog dicht hebt zitten.
@elzen, jammer dat je weggaat!
Hier gaat het nog goed. Verder eigenlijk weinig te melden. Nu een paar daagjes vrij dus dan wordt het iets moeilijker.
@schaduwlicht, hoe gaat het nu met je?
@rogue en alle mensen die last van hun stoelgang hebben, inderdaad kiwi’s eten. Werkt bij mij als een trein. Jammer dat je niet bent afgevallen, maar misschien ben je die 500 gram zo weer kwijt als je kiwi’s gaat eten. Olijfolie heb ik ook ooit gehoord. Een collega van me “moest” na de bevalling toen het niet op gang kwam van de kraamverzorgster een glas sinasappelsap (verse) met een scheut olijfolie drinken. Heel vies, maar hielp goed .
@jozestientje. Riem een gaatje strakker
@limelight, ieder nadeel heb z’n voordeel of hoe was het ook alweer? Fijn dat alles weer eens opgeruimd is. En superknap dat je alle verpakkingen nog dicht hebt zitten.
@elzen, jammer dat je weggaat!
Hier gaat het nog goed. Verder eigenlijk weinig te melden. Nu een paar daagjes vrij dus dan wordt het iets moeilijker.
donderdag 26 januari 2012 om 07:39
Nou ik heb het gedaan hoor, de olijfolie lepel. En vond het nog lekker ook, want ja echte Griekse he.
Al was ik gisteravond wel eindelijk naar de wc geweest, scheelde meteen 300 gram met gisteren dus zit weer op de 82.8, toch wel fijn. Onder die 83 te zitten.
Ik heb net de halve drop pot leeggegooid in de prullenbak, ik blijf daar maar van pakken dus alle lekkere zijn er nu uit.
Trouwens Kiwi's zijn enorm duur en werken bij mij niet echt goed, dus ik hou het maar bij olijfolie. Weet nog dat ik in Griekenland elke dag naar de wc ging, daar at ik dagelijks veel olijfolie.
Dus ik weet dat het werkt.
Nu aan het ontbijt met 2 BH met boter en fruithagelslag en een glas kamille thee.
Zo werken en dan vanmiddag nog een BH en een schaaltje yoghurt. Succes allemaal!
Al was ik gisteravond wel eindelijk naar de wc geweest, scheelde meteen 300 gram met gisteren dus zit weer op de 82.8, toch wel fijn. Onder die 83 te zitten.
Ik heb net de halve drop pot leeggegooid in de prullenbak, ik blijf daar maar van pakken dus alle lekkere zijn er nu uit.
Trouwens Kiwi's zijn enorm duur en werken bij mij niet echt goed, dus ik hou het maar bij olijfolie. Weet nog dat ik in Griekenland elke dag naar de wc ging, daar at ik dagelijks veel olijfolie.
Dus ik weet dat het werkt.
Nu aan het ontbijt met 2 BH met boter en fruithagelslag en een glas kamille thee.
Zo werken en dan vanmiddag nog een BH en een schaaltje yoghurt. Succes allemaal!
donderdag 26 januari 2012 om 10:14
donderdag 26 januari 2012 om 10:16
donderdag 26 januari 2012 om 12:03
@ fuchsia79, je bent goed bezig zeg!
@ pippertjepepernoot, succes met je kleintje thuis en met verder afslanken!
Wat is het hier stil voor de rest. Kan me herinneren dat als ik een paar uur niet keek ik heel wat bij te lezen heb. Hopelijk zetten er niet al te veel de goede voornemens in de koelkast!
Ik heb m’n motivatie weer gevonden. Begin van de week ’s avonds een paar handjes suikerpinda’s op. Nou, de dag erna was nog erger, toen heb ik de rest van het zakje leeg gegeten. Oeps!
Maar goed, het zakje is nu leeg en koop voor de rest niks ‘slechts’ meer dus dan is er ook geen verleiding meer. Gisteren ging weer goed en vandaag ook, zonder problemen. Morgen ga ik voor het eerst in lange tijd echt weer eens sporten. Ging af en toe wel zwemmen en aquarobiccen, maar morgen wordt het weer zweten!
En dan is het weer weekend. Hebben jullie nog leuke plannen? Ik ga met vriendjelief naar de Winter Efteling. Hou helemaal niet van de Efteling, maar goed, het leek hem wel leuk om weer eens te gaan. Het is jaren geleden dus misschien word ik wel verrast hoe leuk het nu is.
@ pippertjepepernoot, succes met je kleintje thuis en met verder afslanken!
Wat is het hier stil voor de rest. Kan me herinneren dat als ik een paar uur niet keek ik heel wat bij te lezen heb. Hopelijk zetten er niet al te veel de goede voornemens in de koelkast!
Ik heb m’n motivatie weer gevonden. Begin van de week ’s avonds een paar handjes suikerpinda’s op. Nou, de dag erna was nog erger, toen heb ik de rest van het zakje leeg gegeten. Oeps!
Maar goed, het zakje is nu leeg en koop voor de rest niks ‘slechts’ meer dus dan is er ook geen verleiding meer. Gisteren ging weer goed en vandaag ook, zonder problemen. Morgen ga ik voor het eerst in lange tijd echt weer eens sporten. Ging af en toe wel zwemmen en aquarobiccen, maar morgen wordt het weer zweten!
En dan is het weer weekend. Hebben jullie nog leuke plannen? Ik ga met vriendjelief naar de Winter Efteling. Hou helemaal niet van de Efteling, maar goed, het leek hem wel leuk om weer eens te gaan. Het is jaren geleden dus misschien word ik wel verrast hoe leuk het nu is.
donderdag 26 januari 2012 om 12:54
Vandaag de eerste dag die qua pijn lijkt mee te vallen. 
De ochtenden waren tot nu toe echt vreselijk, zoveel pijn, en ook 's nachts veel wakker worden. Deze nacht alleen 1x 's ochtends vroeg wakker geworden, pijnstiller genomen en weer gaan slapen. En de pijn is nu, en was vanmorgen, ook heel goed te doen. De middagen/avonden gingen sowieso al wel goed. Straks boodschappen doen en vanavond kijken of het eindelijk weer lukt om normaal te eten.
@Colinnie: Efteling, leuk! Ik moet mijn vriend nog eens zover krijgen. Ik ga morgen met wat meiden van 't forum bij mij thuis spelletjes spelen! Best een beetje spannend. Eerste keer dat we dat gaan doen. Verder het weekend geen plannen.
@Pippertjepepernoot en Elzen: Jammer dat jullie stoppen met schrijven! Veel succes verder!
@Rogue: Wat goed dat je de drop weggegooid hebt! En ik hoop dat de olijfolie iets gaat doen voor je.
De ochtenden waren tot nu toe echt vreselijk, zoveel pijn, en ook 's nachts veel wakker worden. Deze nacht alleen 1x 's ochtends vroeg wakker geworden, pijnstiller genomen en weer gaan slapen. En de pijn is nu, en was vanmorgen, ook heel goed te doen. De middagen/avonden gingen sowieso al wel goed. Straks boodschappen doen en vanavond kijken of het eindelijk weer lukt om normaal te eten. @Colinnie: Efteling, leuk! Ik moet mijn vriend nog eens zover krijgen. Ik ga morgen met wat meiden van 't forum bij mij thuis spelletjes spelen! Best een beetje spannend. Eerste keer dat we dat gaan doen. Verder het weekend geen plannen.
@Pippertjepepernoot en Elzen: Jammer dat jullie stoppen met schrijven! Veel succes verder!
@Rogue: Wat goed dat je de drop weggegooid hebt!
En ik hoop dat de olijfolie iets gaat doen voor je.
donderdag 26 januari 2012 om 15:47
@Rogue heeft de olijfolie geholpen?
Ik heb vanmiddag 2 kiwis gegeten en het helpt al! Haha
Hier gaat het ook goed qua eten en sporten. Alleen qua afvallen niet en ik weet eigenlijk niet goed waarom! Ik hoop dat het komt doordat ik al een goede week last heb van verstoppingen (alsin: wat er in gaat komt er niet meer uit) dus hopelijk brengen de kiwis daar verandering in!
Ik heb vanmiddag 2 kiwis gegeten en het helpt al! Haha
Hier gaat het ook goed qua eten en sporten. Alleen qua afvallen niet en ik weet eigenlijk niet goed waarom! Ik hoop dat het komt doordat ik al een goede week last heb van verstoppingen (alsin: wat er in gaat komt er niet meer uit) dus hopelijk brengen de kiwis daar verandering in!
donderdag 26 januari 2012 om 17:07
@colinnie, winterefteling is superleuk!! Wij zijn in de kerstvakantie geweest met onze twee koters. Heerlijke dag gehad! Fijn dat de spirit er weer is. Hier ook weer helemaal in het gareel.
@fuchsia, huisje weer schoon en fris? Lekker is dat een schoon fris huis. Kan zelf heel slecht tegen rommel en hou het huis altijd goed bij. Fijn dat je gewicht weer zo aan het dalen is. Zie je wel weer dat we niet moeten opgeven als het even wat langzamer gaat.
@tuuuut en rogue, vervelend verstopping zeker als je er zo'n opgeblazen gevoel van krijgt. Wat extra olie, kiwi en glas lauw water op nuchtere maag helpen mij altijd goed.
@schaduwlicht, fijn dat het weer wat beter gaat. Heb je de meiden van het forum wel eens eerder live ontmoet? Lijkt me ook heel erg spannend maat wordt vast een heel gezellige avond!
@elzen en pippertjepepernoot, jammer dat jullie stoppen.
@visje, hoe gaat het.?
Weer een keurige dag, al de vierde op rij. Gewicht gaat ook weer goede kant op. Nu komen de moeilijkste dagen van de week eraan. Ga echt proberen me in te houden wat niet makkelijk gaat worden, zaterdag nl stappen met de girls.....paar wijntjes worden wel ingecalculeerd.
@fuchsia, huisje weer schoon en fris? Lekker is dat een schoon fris huis. Kan zelf heel slecht tegen rommel en hou het huis altijd goed bij. Fijn dat je gewicht weer zo aan het dalen is. Zie je wel weer dat we niet moeten opgeven als het even wat langzamer gaat.
@tuuuut en rogue, vervelend verstopping zeker als je er zo'n opgeblazen gevoel van krijgt. Wat extra olie, kiwi en glas lauw water op nuchtere maag helpen mij altijd goed.
@schaduwlicht, fijn dat het weer wat beter gaat. Heb je de meiden van het forum wel eens eerder live ontmoet? Lijkt me ook heel erg spannend maat wordt vast een heel gezellige avond!
@elzen en pippertjepepernoot, jammer dat jullie stoppen.
@visje, hoe gaat het.?
Weer een keurige dag, al de vierde op rij. Gewicht gaat ook weer goede kant op. Nu komen de moeilijkste dagen van de week eraan. Ga echt proberen me in te houden wat niet makkelijk gaat worden, zaterdag nl stappen met de girls.....paar wijntjes worden wel ingecalculeerd.
donderdag 26 januari 2012 om 17:14
Vandaag een slechte dag, Afscheid op mijn werk (ik stop met wat ik doe en ga een korte opleiding doen en hoop na de zomer weer wat te gaan vinden). Heb er 11 jaar gewerkt en ga met wat gemengde gevoelens weg. En die gemengde gevoelens heb ik verzacht met een heleboel soesjes, haha.
Nu weer over tot de orde van de dag, dus weer gezond verder.
Maar wat wordt je misselijk van soesjes als je geen vet eten meer gewend bent!
Verder succes allemaal, kom binnenkort wel weer wat uitgebreider reageren!
Nu weer over tot de orde van de dag, dus weer gezond verder.
Maar wat wordt je misselijk van soesjes als je geen vet eten meer gewend bent!
Verder succes allemaal, kom binnenkort wel weer wat uitgebreider reageren!
donderdag 26 januari 2012 om 20:02
Hoi hoi! Hier even kort berichtje van mij. Voel me de afgelopen dagen grieperig, ben ongesteld geworden en dochter is steeds aan het spoken 's nachts. Dus ik ben moe moe moe. Lig al de hele week om half 9 in bed, maar blijf moe.
Heb vandaag een reepje chocolade gegeten. Dat had ik mezelf beloofd, dat ik 1 x per maand (als ik ongesteld ben) 1 stuk chocolade mocht eten. Was heerlijk, ik heb er van genoten! Verder hou ik me goed aan mijn plan, kost me gelukkig weinig moeite.
Ga even brood smeren voor morgen en dan kruip ik mijn bedje weer in. Als ik me weer wat beter voel, dan schrijf ik weer meer. Ik lees wel mee, dus volg jullie wel.
@visje; wat superfijn dat je dochtertje alweer thuis is. Ik hoop dat ze goed opknapt!
Succes allemaal!
Heb vandaag een reepje chocolade gegeten. Dat had ik mezelf beloofd, dat ik 1 x per maand (als ik ongesteld ben) 1 stuk chocolade mocht eten. Was heerlijk, ik heb er van genoten! Verder hou ik me goed aan mijn plan, kost me gelukkig weinig moeite.
Ga even brood smeren voor morgen en dan kruip ik mijn bedje weer in. Als ik me weer wat beter voel, dan schrijf ik weer meer. Ik lees wel mee, dus volg jullie wel.
@visje; wat superfijn dat je dochtertje alweer thuis is. Ik hoop dat ze goed opknapt!
Succes allemaal!
vrijdag 27 januari 2012 om 08:36
@rogue, fijn dat de olijfolie geholpen heeft! Ik het toch ook maar s proberen.
@schaduwlicht: gelukkig voel je je weer wat beter. Veel plezier met de spelletjes.
@colinnie & espresso: zijn in de Winter efteling de grote attracties dicht? Het lijkt me erg leuk om eens heen te gaan, maar mijn twee pubers willen natuurlijk wel gewoon in de achtbanen enzo. kunnen. Maar ik dacht dat die 's winters gesloten zijn?
@enniee: mjammie soesjes!
Succes met je opleiding!
@ duup: beterschap!
@visje: hoe is t met jouw dochtertje?
Ik heb dit weekend een feestje, dus een paar glaasjes wijn ga ik wel drinken. Als ik me dan verder inhoud qua hapjes enzo, zal t wel goed komen.
@schaduwlicht: gelukkig voel je je weer wat beter. Veel plezier met de spelletjes.
@colinnie & espresso: zijn in de Winter efteling de grote attracties dicht? Het lijkt me erg leuk om eens heen te gaan, maar mijn twee pubers willen natuurlijk wel gewoon in de achtbanen enzo. kunnen. Maar ik dacht dat die 's winters gesloten zijn?
@enniee: mjammie soesjes!
Succes met je opleiding!
@ duup: beterschap!
@visje: hoe is t met jouw dochtertje?
Ik heb dit weekend een feestje, dus een paar glaasjes wijn ga ik wel drinken. Als ik me dan verder inhoud qua hapjes enzo, zal t wel goed komen.
vrijdag 27 januari 2012 om 10:00
Goede morgen allemaal,
Na een week flink ziek te zijn geweest weer opgeknapt. Had voorhoofd holte ontsteking en me hoofdpijn was zo erg kon niks meer. Mijn man kwam smiddags al vroeg thuis om ons zoontje uit school te halen kon t gewoon niet.
Verder gaat afvallen goed. Hou me goed aan t dieet en nu in 3 weken 6 kg kwijt en ben erg trots op mezelf dat ikt kan volhouden weer! Nu de rest van de 20 nog hihi
Van t weekend ga ik naar mijn ouders en wens jullie dan allemaal al een fijn weekend toe ...
Na een week flink ziek te zijn geweest weer opgeknapt. Had voorhoofd holte ontsteking en me hoofdpijn was zo erg kon niks meer. Mijn man kwam smiddags al vroeg thuis om ons zoontje uit school te halen kon t gewoon niet.
Verder gaat afvallen goed. Hou me goed aan t dieet en nu in 3 weken 6 kg kwijt en ben erg trots op mezelf dat ikt kan volhouden weer! Nu de rest van de 20 nog hihi
Van t weekend ga ik naar mijn ouders en wens jullie dan allemaal al een fijn weekend toe ...
vrijdag 27 januari 2012 om 14:26
Wat jammer dat ik nu van drie mensen lees dat ze stoppen met schrijven.
@ schaduwlicht: Je klinkt erg gefrusteerd en alsof je niet meer weet wat je moet doen. Als dit klopt, is het misschien handig om dit eens bij je huisarts aan te kaarten. Ik hoop voor je dat je er uit komt. En als je toch weer mee wilt schrijven, ben je wat mij betreft van harte welkom.
Moet zeggen dat het forum me helpt, ondanks dat ik misschien niet zo veel schrijf. Het is een soort stok achter de deur. Ik hoop dat ook dat het niet doodbloed.
Gisterochtend was ik afgevallen. Maar toen gisteravond weer de fout in gegaan. Mijn vriend had chips in huis en had eten besteld. Eten duurde lang dus chips gegeten. Gelukkig wel de helft van de maaltijd gegeten ipv de hele maaltijd.
Hoop dat ik maandag ben afgevallen en onder de 76 kg weeg. Ik ga ervoor. Weer lekker sporten. Sporten gaat namelijk goed hier.
@ schaduwlicht: Je klinkt erg gefrusteerd en alsof je niet meer weet wat je moet doen. Als dit klopt, is het misschien handig om dit eens bij je huisarts aan te kaarten. Ik hoop voor je dat je er uit komt. En als je toch weer mee wilt schrijven, ben je wat mij betreft van harte welkom.
Moet zeggen dat het forum me helpt, ondanks dat ik misschien niet zo veel schrijf. Het is een soort stok achter de deur. Ik hoop dat ook dat het niet doodbloed.
Gisterochtend was ik afgevallen. Maar toen gisteravond weer de fout in gegaan. Mijn vriend had chips in huis en had eten besteld. Eten duurde lang dus chips gegeten. Gelukkig wel de helft van de maaltijd gegeten ipv de hele maaltijd.
Hoop dat ik maandag ben afgevallen en onder de 76 kg weeg. Ik ga ervoor. Weer lekker sporten. Sporten gaat namelijk goed hier.
vrijdag 27 januari 2012 om 15:23
Jammer dat er weer een paar zijn die stoppen, maar ken het van eerdere lijnpogingen.
Nu heb ik de spirit er nog steeds in en de soesjes gister was eigenlijk mijn eerste uitglijder. Vanaf gistermiddag gewoon weer wat ik mag eten.
Ook een hoop mensen ziek, wat heerst er weer veel! Hier druk weekend voor de boeg en ook wat buiten de deur eten daarbij dus maar eens bedenken wat ik mag en wat niet van mezelf.
Vanaf volgende week wil ik het sporten nog wat serieuzer aan gaan pakken, is toch het eerste dat er bij inschiet bij mij.
Visje hoe is het met jou en je dochter?
De rest: zet hem op en fijn weekend!
Nu heb ik de spirit er nog steeds in en de soesjes gister was eigenlijk mijn eerste uitglijder. Vanaf gistermiddag gewoon weer wat ik mag eten.
Ook een hoop mensen ziek, wat heerst er weer veel! Hier druk weekend voor de boeg en ook wat buiten de deur eten daarbij dus maar eens bedenken wat ik mag en wat niet van mezelf.
Vanaf volgende week wil ik het sporten nog wat serieuzer aan gaan pakken, is toch het eerste dat er bij inschiet bij mij.
Visje hoe is het met jou en je dochter?
De rest: zet hem op en fijn weekend!
