Lijf & Lijn
alle pijlers
Waarom een ongezonde relatie met voeding?
donderdag 9 april 2015 om 08:17
Hi! Er vallen mij een aantal zaken op, zowel in het echte leven als op het forum. Ik lees nu een paar maanden mee in verschillende topics op de lijf en lijn pijler. Ik was bezig met een paar kilo afvallen en ik wilde graag ervaringen van mensen lezen in hetzelfde schuitje. Daarnaast deelde ik het af en toe ook met vriendinnen die wel wat kilo's kwijt wilden. En al snel kwam ik erachter dat heel veel mensen een vreemde manier van afvallen hebben. Een manier waarmee ik liever niet geassocieerd wil worden omdat ik het ongezond vind, dus ik besloot niet meer mee te schrijven en er niet meer met al mijn vriendinnen over te praten. Het gaat niet alleen om de manier, maar ook om een denkwijze waaraan ik mij soms 'stoor'.
Er wordt tijdens afvallen vaak veel te weinig gegeten. Onder het mom van: 'ik kon echt niet meer op' of 'hoe minder, hoe beter' met als resultaat dat er na een paar dagen hele erge snaaibuien ontstaan. Terwijl ik juist denk: ik eet voldoende, want ik wil niet dat mijn lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt en ik heb voeding nodig om goed te functioneren. Het doel van de meeste mensen is vaak om al het lekkers maar niet te eten, 'want dat is slecht en dan kom je aan'. Met als resultaat dat ze heel erg verlangen naar iets 'lekkers'. En uiteindelijk, jawel, weer een eetbui krijgen. Terwijl ik juist de denkwijze heb: een keer een stukje chocolade of een bakje chips kunnen geen kwaad áls ik daar zin in heb.
Dan zijn er de vele mensen die eten als een beloning zien, die vinden dat je aankomt als je een bakje chips eet, die vinden dat het goed is om zo min mogelijk te eten en die er eigenlijk helemaal niets van begrijpen en maar wat hypes volgen. Je hebt mensen die jarenlang bezig zijn met kilo's kwijtraken, maar nu ik zelf heb ervaren hoe het gaat, vind ik het toch vreemd dat er massa's vrouwen ieder jaar weer Sonja Bakker, weight watchers of andere diëten proberen. Terwijl het antwoord echt ontzettend simpel is: eet gevarieerd en beweeg voldoende.
Nu is het natuurlijk niet mijn 'probleem' dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding en afvallen, maar toch begrijp ik niet echt hoe dat kan. Het antwoord is immers simpel. Misschien ben ik hier te veroordelend in? Of is het juist herkenbaar?
Er wordt tijdens afvallen vaak veel te weinig gegeten. Onder het mom van: 'ik kon echt niet meer op' of 'hoe minder, hoe beter' met als resultaat dat er na een paar dagen hele erge snaaibuien ontstaan. Terwijl ik juist denk: ik eet voldoende, want ik wil niet dat mijn lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt en ik heb voeding nodig om goed te functioneren. Het doel van de meeste mensen is vaak om al het lekkers maar niet te eten, 'want dat is slecht en dan kom je aan'. Met als resultaat dat ze heel erg verlangen naar iets 'lekkers'. En uiteindelijk, jawel, weer een eetbui krijgen. Terwijl ik juist de denkwijze heb: een keer een stukje chocolade of een bakje chips kunnen geen kwaad áls ik daar zin in heb.
Dan zijn er de vele mensen die eten als een beloning zien, die vinden dat je aankomt als je een bakje chips eet, die vinden dat het goed is om zo min mogelijk te eten en die er eigenlijk helemaal niets van begrijpen en maar wat hypes volgen. Je hebt mensen die jarenlang bezig zijn met kilo's kwijtraken, maar nu ik zelf heb ervaren hoe het gaat, vind ik het toch vreemd dat er massa's vrouwen ieder jaar weer Sonja Bakker, weight watchers of andere diëten proberen. Terwijl het antwoord echt ontzettend simpel is: eet gevarieerd en beweeg voldoende.
Nu is het natuurlijk niet mijn 'probleem' dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding en afvallen, maar toch begrijp ik niet echt hoe dat kan. Het antwoord is immers simpel. Misschien ben ik hier te veroordelend in? Of is het juist herkenbaar?
vrijdag 10 april 2015 om 09:10
Waarom verslaafd? gewoon genieten met mate.
Waarom depressief? Zorg voor voldoende daglicht en beweging en focus op de mooie dingen in het leven.
Waarom blijven hangen in een slechte relatie? Besef dat je meer waard bent en beter af bent zonder.
To, je hebt blijkbaar weinig inzicht in de werking van mensen, met gedachten, gedrag en emoties.
Waarom depressief? Zorg voor voldoende daglicht en beweging en focus op de mooie dingen in het leven.
Waarom blijven hangen in een slechte relatie? Besef dat je meer waard bent en beter af bent zonder.
To, je hebt blijkbaar weinig inzicht in de werking van mensen, met gedachten, gedrag en emoties.
Vroeger toen de zee nog schoon was en seks vies....
vrijdag 10 april 2015 om 09:45
quote:Thordis007 schreef op 10 april 2015 @ 09:35:
Dit topic van een vrouw met een ongezonde relatie met mannen en alcohol, opmerkelijk. Je zou denken dat je wel snapt hoe ongezonde relaties werken.Hahaha, dat valt wel mee. En ik bedoel dit niet flauw, maar het lijkt er wel een beetje op alsof je issues hebt. Echt in allerlei topics probeer je mensen te 'beledigen' of te pakken op persoonlijke punten.
Dit topic van een vrouw met een ongezonde relatie met mannen en alcohol, opmerkelijk. Je zou denken dat je wel snapt hoe ongezonde relaties werken.Hahaha, dat valt wel mee. En ik bedoel dit niet flauw, maar het lijkt er wel een beetje op alsof je issues hebt. Echt in allerlei topics probeer je mensen te 'beledigen' of te pakken op persoonlijke punten.
vrijdag 10 april 2015 om 09:49
quote:retrostar schreef op 09 april 2015 @ 11:19:
[...]
Hoe minder je weet (vaak als je nog jong bent) hoe zekerder je alles weet en hoe knapper je jezelf vindt.
Dat heeft iets te maken met onzekerheid en je ontzettende verlangen naar zekerheid en controle. Bluf is best een goede manier om indruk te maken zodat men denkt dat je wat bent, maar dat lukt alleen maar in de wat simpeler kringen; vriendinnen, leeftijdsgenoten.O, maar ik hoef geen indruk te maken op een forum. Het maakt mij niet uit of je mij stom vindt of dat je denkt dat ik er niets vanaf weet. Ik vroeg mij enkel af hoe het kan dat zoveel mensen - vooral vrouwen - een ongezonde relatie met eten hebben. Terwijl het zoveel fijner kan.
[...]
Hoe minder je weet (vaak als je nog jong bent) hoe zekerder je alles weet en hoe knapper je jezelf vindt.
Dat heeft iets te maken met onzekerheid en je ontzettende verlangen naar zekerheid en controle. Bluf is best een goede manier om indruk te maken zodat men denkt dat je wat bent, maar dat lukt alleen maar in de wat simpeler kringen; vriendinnen, leeftijdsgenoten.O, maar ik hoef geen indruk te maken op een forum. Het maakt mij niet uit of je mij stom vindt of dat je denkt dat ik er niets vanaf weet. Ik vroeg mij enkel af hoe het kan dat zoveel mensen - vooral vrouwen - een ongezonde relatie met eten hebben. Terwijl het zoveel fijner kan.
vrijdag 10 april 2015 om 09:58
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 09:45:
[...]
Hahaha, dat valt wel mee. En ik bedoel dit niet flauw, maar het lijkt er wel een beetje op alsof je issues hebt. Echt in allerlei topics probeer je mensen te 'beledigen' of te pakken op persoonlijke punten.
Heb je het nou tegen jezelf? Lees je eigen op nog eens. Jij snapt niet hoe mensen een ongezonde relatie met eten kunnen hebben, want het is zo simpel. Tja. Zo zijn er legio mensen die niet snappen dat jij geen normale relatie kunt opbouwen, want het is zo simpel.
Iedereen heeft andere zwakheden, die van jou is dan kennelijk niet eten. Fijn voor je. Maar dat wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo makkelijk is.
Overigens heb ik bijzonder weinig issues, maar bedankt voor je bezorgdheid.
[...]
Hahaha, dat valt wel mee. En ik bedoel dit niet flauw, maar het lijkt er wel een beetje op alsof je issues hebt. Echt in allerlei topics probeer je mensen te 'beledigen' of te pakken op persoonlijke punten.
Heb je het nou tegen jezelf? Lees je eigen op nog eens. Jij snapt niet hoe mensen een ongezonde relatie met eten kunnen hebben, want het is zo simpel. Tja. Zo zijn er legio mensen die niet snappen dat jij geen normale relatie kunt opbouwen, want het is zo simpel.
Iedereen heeft andere zwakheden, die van jou is dan kennelijk niet eten. Fijn voor je. Maar dat wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo makkelijk is.
Overigens heb ik bijzonder weinig issues, maar bedankt voor je bezorgdheid.
vrijdag 10 april 2015 om 10:08
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 09:49:
O, maar ik hoef geen indruk te maken op een forum. Het maakt mij niet uit of je mij stom vindt of dat je denkt dat ik er niets vanaf weet. Ik vroeg mij enkel af hoe het kan dat zoveel mensen - vooral vrouwen - een ongezonde relatie met eten hebben. Terwijl het zoveel fijner kan.Ik vraag me ook wel eens af waarom mensen roken, of overmatig drinken, of gokken, of niet doorzetten met het afmaken van een opleiding. Voor mij zijn dat makkelijke dingen om te laten of te doen. Voor míj. Dat betekent niet dat het voor hén ook makkelijk is.
O, maar ik hoef geen indruk te maken op een forum. Het maakt mij niet uit of je mij stom vindt of dat je denkt dat ik er niets vanaf weet. Ik vroeg mij enkel af hoe het kan dat zoveel mensen - vooral vrouwen - een ongezonde relatie met eten hebben. Terwijl het zoveel fijner kan.Ik vraag me ook wel eens af waarom mensen roken, of overmatig drinken, of gokken, of niet doorzetten met het afmaken van een opleiding. Voor mij zijn dat makkelijke dingen om te laten of te doen. Voor míj. Dat betekent niet dat het voor hén ook makkelijk is.
vrijdag 10 april 2015 om 10:09
quote:Thordis007 schreef op 10 april 2015 @ 09:58:
[...]
Heb je het nou tegen jezelf? Lees je eigen op nog eens. Jij snapt niet hoe mensen een ongezonde relatie met eten kunnen hebben, want het is zo simpel. Tja. Zo zijn er legio mensen die niet snappen dat jij geen normale relatie kunt opbouwen, want het is zo simpel.
Iedereen heeft andere zwakheden, die van jou is dan kennelijk niet eten. Fijn voor je. Maar dat wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo makkelijk is.
Overigens heb ik bijzonder weinig issues, maar bedankt voor je bezorgdheid.
Geen bezorgdheid, maar ik denk wel dat het zo is. Wat heeft zeer persoonlijke (en onjuiste) informatie over mij te maken met voeding? En ik zie je wel vaker sneren tegen mensen waarvan ik denk: jeetje, dat je die drang überhaupt al voelt om zo tegen mensen te doen. Vandaar dus.
Ik vind het inderdaad bijzonder dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding. Omdat ik van mening ben dat het erg leuk kán zijn om op een gezonde manier bezig te zijn met afvallen en gezond eten. Zonder dat je jezelf allerlei beperkingen oplegt, want dat doen mensen toch echt zelf. En dat is zonde. Maar daarmee zeg ik niet dat zo'n strijd per definitie makkelijk is. Maar het kan wel makkelijk zijn.
[...]
Heb je het nou tegen jezelf? Lees je eigen op nog eens. Jij snapt niet hoe mensen een ongezonde relatie met eten kunnen hebben, want het is zo simpel. Tja. Zo zijn er legio mensen die niet snappen dat jij geen normale relatie kunt opbouwen, want het is zo simpel.
Iedereen heeft andere zwakheden, die van jou is dan kennelijk niet eten. Fijn voor je. Maar dat wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo makkelijk is.
Overigens heb ik bijzonder weinig issues, maar bedankt voor je bezorgdheid.
Geen bezorgdheid, maar ik denk wel dat het zo is. Wat heeft zeer persoonlijke (en onjuiste) informatie over mij te maken met voeding? En ik zie je wel vaker sneren tegen mensen waarvan ik denk: jeetje, dat je die drang überhaupt al voelt om zo tegen mensen te doen. Vandaar dus.
Ik vind het inderdaad bijzonder dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding. Omdat ik van mening ben dat het erg leuk kán zijn om op een gezonde manier bezig te zijn met afvallen en gezond eten. Zonder dat je jezelf allerlei beperkingen oplegt, want dat doen mensen toch echt zelf. En dat is zonde. Maar daarmee zeg ik niet dat zo'n strijd per definitie makkelijk is. Maar het kan wel makkelijk zijn.
vrijdag 10 april 2015 om 10:13
quote:_Branwen_ schreef op 10 april 2015 @ 10:08:
[...]
Ik vraag me ook wel eens af waarom mensen roken, of overmatig drinken, of gokken, of niet doorzetten met het afmaken van een opleiding. Voor mij zijn dat makkelijke dingen om te laten of te doen. Voor míj. Dat betekent niet dat het voor hén ook makkelijk is.Oke, maar het gaat mij erom dat ik het bijzonder (en interessant) vind dat er veel vrouwen zijn met een ongezonde relatie met voeding/lichaam/afvallen. Dat vind ik raar. Het begint al op jonge leeftijd en bij sommige vrouwen gaat dat eigenlijk altijd zo door.
[...]
Ik vraag me ook wel eens af waarom mensen roken, of overmatig drinken, of gokken, of niet doorzetten met het afmaken van een opleiding. Voor mij zijn dat makkelijke dingen om te laten of te doen. Voor míj. Dat betekent niet dat het voor hén ook makkelijk is.Oke, maar het gaat mij erom dat ik het bijzonder (en interessant) vind dat er veel vrouwen zijn met een ongezonde relatie met voeding/lichaam/afvallen. Dat vind ik raar. Het begint al op jonge leeftijd en bij sommige vrouwen gaat dat eigenlijk altijd zo door.
vrijdag 10 april 2015 om 10:16
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 10:09:
[...]
Geen bezorgdheid, maar ik denk wel dat het zo is. Wat heeft zeer persoonlijke (en onjuiste) informatie over mij te maken met voeding? En ik zie je wel vaker sneren tegen mensen waarvan ik denk: jeetje, dat je die drang überhaupt al voelt om zo tegen mensen te doen. Vandaar dus.
Ik vind het inderdaad bijzonder dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding. Omdat ik van mening ben dat het erg leuk kán zijn om op een gezonde manier bezig te zijn met afvallen en gezond eten. Zonder dat je jezelf allerlei beperkingen oplegt, want dat doen mensen toch echt zelf. En dat is zonde. Maar daarmee zeg ik niet dat zo'n strijd per definitie makkelijk is. Maar het kan wel makkelijk zijn.
Ik heb een eetstoornis gehad. Boulimia. Ben een tijdje dun geweest daardoor, maar ook een tijdje wat dikker. Toen ik stopte met braken en laxeren, gingen de eetbuien namelijk niet opeens spontaan weg, dus ik kwam enorm snel aan.
Uiteindelijk heb ik ook de eetbuien weten te 'overwinnen', en toch. Tot vorig jaar deze tijd woog ik 67kg (netjes bij mijn 1.72) en nu schommel ik tussen de 75-77. Ik kon niet meer sporten om diverse redenen, en dat deed ik veel, maar mijn trek werd niet opeens minder. Bovendien had ik opeens 's avonds geen trainingen meer en dan dacht ik: ach, dan neem ik eens een wijntje. En bij een wijntje is dan een kaasje wel lekker. Zo kan het snel gaan.
Nu ben ik er wel weer klaar mee en wil ik het er graag vanaf. Maar ik ben niet in staat om 'op te letten' met eten, dat heb ik een tijdje geprobeerd afgelopen tijd maar dan draai ik weer half door. Ik weeg liever 75kg dan dat ik OOIT me nog zo godvergeten klote voel als toen ik een eetstoornis had.
En een ieder die mij vertelt dat het MAKKELIJK was, wat ik moest overwinnen... Sorry hoor. Dan snap je het maar niet. Maar ik draag het nog elke dag met me mee.
[...]
Geen bezorgdheid, maar ik denk wel dat het zo is. Wat heeft zeer persoonlijke (en onjuiste) informatie over mij te maken met voeding? En ik zie je wel vaker sneren tegen mensen waarvan ik denk: jeetje, dat je die drang überhaupt al voelt om zo tegen mensen te doen. Vandaar dus.
Ik vind het inderdaad bijzonder dat zoveel mensen een ongezonde relatie hebben met voeding. Omdat ik van mening ben dat het erg leuk kán zijn om op een gezonde manier bezig te zijn met afvallen en gezond eten. Zonder dat je jezelf allerlei beperkingen oplegt, want dat doen mensen toch echt zelf. En dat is zonde. Maar daarmee zeg ik niet dat zo'n strijd per definitie makkelijk is. Maar het kan wel makkelijk zijn.
Ik heb een eetstoornis gehad. Boulimia. Ben een tijdje dun geweest daardoor, maar ook een tijdje wat dikker. Toen ik stopte met braken en laxeren, gingen de eetbuien namelijk niet opeens spontaan weg, dus ik kwam enorm snel aan.
Uiteindelijk heb ik ook de eetbuien weten te 'overwinnen', en toch. Tot vorig jaar deze tijd woog ik 67kg (netjes bij mijn 1.72) en nu schommel ik tussen de 75-77. Ik kon niet meer sporten om diverse redenen, en dat deed ik veel, maar mijn trek werd niet opeens minder. Bovendien had ik opeens 's avonds geen trainingen meer en dan dacht ik: ach, dan neem ik eens een wijntje. En bij een wijntje is dan een kaasje wel lekker. Zo kan het snel gaan.
Nu ben ik er wel weer klaar mee en wil ik het er graag vanaf. Maar ik ben niet in staat om 'op te letten' met eten, dat heb ik een tijdje geprobeerd afgelopen tijd maar dan draai ik weer half door. Ik weeg liever 75kg dan dat ik OOIT me nog zo godvergeten klote voel als toen ik een eetstoornis had.
En een ieder die mij vertelt dat het MAKKELIJK was, wat ik moest overwinnen... Sorry hoor. Dan snap je het maar niet. Maar ik draag het nog elke dag met me mee.
vrijdag 10 april 2015 om 10:19
heb je één keer een topic gestart terwijl je aangeschoten was meen ik. Wel flauw dat thordis dan gelijk zegt dat je
vrijdag 10 april 2015 om 10:23
O ja, maar ik schrijf ook niet over mensen met een eetstoornis als boulimia of anorexia, want ik begrijp dat dat moeilijk is. Ik schrijf over de mensen die eigenlijk vaak bezig zijn met het gewicht, kilo's kwijt willen en van alles proberen, maar waarbij het nooit goede resultaten heeft omdat het altijd verkeerd wordt aangepakt: eventjes crashen, rare diëten, noem maar op. Gezond en gevarieerd eten, bewegen, dat is de oplossing.
vrijdag 10 april 2015 om 10:28
Je brengt het terug tot theorie. Voor jou is het makkelijk ,dus is het voor iedereen makkelijk.
Dat is theorie. In theorie zou er niemand te zwaar zijn, niemand roken, niemand scheiden, niemand verslaafd raken, niemand een burn out krijgen, niemand schulden maken. Toch doen mensen dat. Omdat er meer meespeelt dan theorie. En om dat te begrijpen is enig inlevingsvermogen nodig en moet je kunnen zien dat wat voor jou geldt niet voor anderen geldt en dat anderen hun eigen zwakheden en worstelingen hebben. En als inlevingsvermogen een probleem is dan is dit niet te snappen en blijf je hangen in 'waarom is dat toch zo moeilijk voor sommige mensen terwijl het eigenlijk zo makkelijk is'.
Dat is theorie. In theorie zou er niemand te zwaar zijn, niemand roken, niemand scheiden, niemand verslaafd raken, niemand een burn out krijgen, niemand schulden maken. Toch doen mensen dat. Omdat er meer meespeelt dan theorie. En om dat te begrijpen is enig inlevingsvermogen nodig en moet je kunnen zien dat wat voor jou geldt niet voor anderen geldt en dat anderen hun eigen zwakheden en worstelingen hebben. En als inlevingsvermogen een probleem is dan is dit niet te snappen en blijf je hangen in 'waarom is dat toch zo moeilijk voor sommige mensen terwijl het eigenlijk zo makkelijk is'.
vrijdag 10 april 2015 om 10:30
quote:_Branwen_ schreef op 10 april 2015 @ 10:27:
[...]
En dan kan je niet zelf bedenken waarom dat zou kunnen zijn? Voorruit, om je te amuseren de verkorte en simplistische versie: ik had een kutjeugd, zocht als 15-jarige mijn heil / medicatie bij voedsel, wat al snel een verslaving werd, waar ik tot op heden nog steeds mee worstel.Nee. Eigenlijk niet. Ik heb het ook niet over psychische stoornissen he. Ik heb het gewoon over 'die eeuwige strijd', waar Linda de Mol bij wijze van ook steeds mee worstelt.
[...]
En dan kan je niet zelf bedenken waarom dat zou kunnen zijn? Voorruit, om je te amuseren de verkorte en simplistische versie: ik had een kutjeugd, zocht als 15-jarige mijn heil / medicatie bij voedsel, wat al snel een verslaving werd, waar ik tot op heden nog steeds mee worstel.Nee. Eigenlijk niet. Ik heb het ook niet over psychische stoornissen he. Ik heb het gewoon over 'die eeuwige strijd', waar Linda de Mol bij wijze van ook steeds mee worstelt.
vrijdag 10 april 2015 om 10:31
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 10:23:
O ja, maar ik schrijf ook niet over mensen met een eetstoornis als boulimia of anorexia, want ik begrijp dat dat moeilijk is. Ik schrijf over de mensen die eigenlijk vaak bezig zijn met het gewicht, kilo's kwijt willen en van alles proberen, maar waarbij het nooit goede resultaten heeft omdat het altijd verkeerd wordt aangepakt: eventjes crashen, rare diëten, noem maar op. Gezond en gevarieerd eten, bewegen, dat is de oplossing.En wie zegt dat die mensen ook geen eetstoornis hebben?
O ja, maar ik schrijf ook niet over mensen met een eetstoornis als boulimia of anorexia, want ik begrijp dat dat moeilijk is. Ik schrijf over de mensen die eigenlijk vaak bezig zijn met het gewicht, kilo's kwijt willen en van alles proberen, maar waarbij het nooit goede resultaten heeft omdat het altijd verkeerd wordt aangepakt: eventjes crashen, rare diëten, noem maar op. Gezond en gevarieerd eten, bewegen, dat is de oplossing.En wie zegt dat die mensen ook geen eetstoornis hebben?
vrijdag 10 april 2015 om 10:32
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 10:30:
[...]
Nee. Eigenlijk niet. Ik heb het ook niet over psychische stoornissen he. Ik heb het gewoon over 'die eeuwige strijd', waar Linda de Mol bij wijze van ook steeds mee worstelt.En het komt niet in je op dat daar dus mogelijk ook een psychische oorzaak achter zit?
[...]
Nee. Eigenlijk niet. Ik heb het ook niet over psychische stoornissen he. Ik heb het gewoon over 'die eeuwige strijd', waar Linda de Mol bij wijze van ook steeds mee worstelt.En het komt niet in je op dat daar dus mogelijk ook een psychische oorzaak achter zit?
vrijdag 10 april 2015 om 10:39
quote:rdvv schreef op 10 april 2015 @ 10:23:
O ja, maar ik schrijf ook niet over mensen met een eetstoornis als boulimia of anorexia, want ik begrijp dat dat moeilijk is. Ik schrijf over de mensen die eigenlijk vaak bezig zijn met het gewicht, kilo's kwijt willen en van alles proberen, maar waarbij het nooit goede resultaten heeft omdat het altijd verkeerd wordt aangepakt: eventjes crashen, rare diëten, noem maar op. Gezond en gevarieerd eten, bewegen, dat is de oplossing.Een eetstoornis hebben hoeft niet perse anorexia en boulimia te zijn. Wat je daarna beschrijft is ook een vorm van eetgestoord zijn.
O ja, maar ik schrijf ook niet over mensen met een eetstoornis als boulimia of anorexia, want ik begrijp dat dat moeilijk is. Ik schrijf over de mensen die eigenlijk vaak bezig zijn met het gewicht, kilo's kwijt willen en van alles proberen, maar waarbij het nooit goede resultaten heeft omdat het altijd verkeerd wordt aangepakt: eventjes crashen, rare diëten, noem maar op. Gezond en gevarieerd eten, bewegen, dat is de oplossing.Een eetstoornis hebben hoeft niet perse anorexia en boulimia te zijn. Wat je daarna beschrijft is ook een vorm van eetgestoord zijn.
vrijdag 10 april 2015 om 10:39
quote:Thordis007 schreef op 10 april 2015 @ 10:28:
Je brengt het terug tot theorie. Voor jou is het makkelijk ,dus is het voor iedereen makkelijk.
Dat is theorie. In theorie zou er niemand te zwaar zijn, niemand roken, niemand scheiden, niemand verslaafd raken, niemand een burn out krijgen, niemand schulden maken. Toch doen mensen dat. Omdat er meer meespeelt dan theorie. En om dat te begrijpen is enig inlevingsvermogen nodig en moet je kunnen zien dat wat voor jou geldt niet voor anderen geldt en dat anderen hun eigen zwakheden en worstelingen hebben. En als inlevingsvermogen een probleem is dan is dit niet te snappen en blijf je hangen in 'waarom is dat toch zo moeilijk voor sommige mensen terwijl het eigenlijk zo makkelijk is'.Onzin. Ik weet dat iedereen andere valkuilen heeft, maar het is natuurlijk bijzonder dat gewicht een issue is voor veel vrouwen. Ik weet dat de oplossing vrij simpel is als je geen medische problemen hebt. Maar daarmee zeg ik niet dat de weg daar naartoe makkelijk is, want dat is voor iedereen anders. Alleen ik ben wel van mening dat het leuker en makkelijker kan dan tientallen verkeerde diëten proberen of bepaald voedsel te ontzeggen.
Je brengt het terug tot theorie. Voor jou is het makkelijk ,dus is het voor iedereen makkelijk.
Dat is theorie. In theorie zou er niemand te zwaar zijn, niemand roken, niemand scheiden, niemand verslaafd raken, niemand een burn out krijgen, niemand schulden maken. Toch doen mensen dat. Omdat er meer meespeelt dan theorie. En om dat te begrijpen is enig inlevingsvermogen nodig en moet je kunnen zien dat wat voor jou geldt niet voor anderen geldt en dat anderen hun eigen zwakheden en worstelingen hebben. En als inlevingsvermogen een probleem is dan is dit niet te snappen en blijf je hangen in 'waarom is dat toch zo moeilijk voor sommige mensen terwijl het eigenlijk zo makkelijk is'.Onzin. Ik weet dat iedereen andere valkuilen heeft, maar het is natuurlijk bijzonder dat gewicht een issue is voor veel vrouwen. Ik weet dat de oplossing vrij simpel is als je geen medische problemen hebt. Maar daarmee zeg ik niet dat de weg daar naartoe makkelijk is, want dat is voor iedereen anders. Alleen ik ben wel van mening dat het leuker en makkelijker kan dan tientallen verkeerde diëten proberen of bepaald voedsel te ontzeggen.
vrijdag 10 april 2015 om 10:46
quote:Ephina schreef op 10 april 2015 @ 10:39:
[...]
Een eetstoornis hebben hoeft niet perse anorexia en boulimia te zijn. Wat je daarna beschrijft is ook een vorm van eetgestoord zijn.Dat weet ik niet, veel mensen dealen ermee. Ik vind het ongezond, maar of het per definitie een psychisch iets is..
[...]
Een eetstoornis hebben hoeft niet perse anorexia en boulimia te zijn. Wat je daarna beschrijft is ook een vorm van eetgestoord zijn.Dat weet ik niet, veel mensen dealen ermee. Ik vind het ongezond, maar of het per definitie een psychisch iets is..
