Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
vrijdag 27 mei 2011 om 11:23
@Marmulde, krijg je wel alle vitamines binnen?
En 7 tot 8 uur slaap is juist heel gezond.
Ik ben vandaag weer naar de gewichtsconsulente geweest en daar schrok van dat ik A en D niet genoeg binnen krijg. Daar ga ik aan werken. Ik eet nl geen roodvlees en op brood ook geen boter.
Morgen gaan we uit eten dus daar moet ik wel op letten ik wil maandag wel een min bijdragen.
En 7 tot 8 uur slaap is juist heel gezond.
Ik ben vandaag weer naar de gewichtsconsulente geweest en daar schrok van dat ik A en D niet genoeg binnen krijg. Daar ga ik aan werken. Ik eet nl geen roodvlees en op brood ook geen boter.
Morgen gaan we uit eten dus daar moet ik wel op letten ik wil maandag wel een min bijdragen.
vrijdag 27 mei 2011 om 11:47
Steph, waarom eet je geen boter op brood? Omdat je het niet lekker vindt of omdat je het slecht vindt?
Marmulde, het zou aan het WW-en kunnen liggen, maar je zou je juist beter moeten voelen. Drink je genoeg? Krijg je alle vitaminen en stoffen binnen die je lichaam nodig heeft? Eet je niet te weinig? Als je sport moet je af en toe boven je dagtotaal gaan omdat je anders echt te weinig binnen krijgt.
Karen, klinkt als een goed weekend! Laat je niet te veel gaan, daar krijg je spijt van. Die stijgende lijn kan heel goed maandag alweer verdwenen zijn, ieder lichaam schommelt ontzettend tijdens een week. Geniet met mate!
Marmulde, het zou aan het WW-en kunnen liggen, maar je zou je juist beter moeten voelen. Drink je genoeg? Krijg je alle vitaminen en stoffen binnen die je lichaam nodig heeft? Eet je niet te weinig? Als je sport moet je af en toe boven je dagtotaal gaan omdat je anders echt te weinig binnen krijgt.
Karen, klinkt als een goed weekend! Laat je niet te veel gaan, daar krijg je spijt van. Die stijgende lijn kan heel goed maandag alweer verdwenen zijn, ieder lichaam schommelt ontzettend tijdens een week. Geniet met mate!
vrijdag 27 mei 2011 om 12:24
vrijdag 27 mei 2011 om 13:47
Hmmm 7 tot 8 uur slaap zou wel voldoende moeten zijn. Maar het kan ook aan het weer liggen, het is even heel mooi en zonnig geweest en nu weer grauw en regenachtig (oftwel donkere lucht maar geen regen en ook geen zon). Daar wordt ik altijd heel moe van. En misschien dat er inderdaad ergens een tekort zit! Geloof dat ijzer ook met vermoeidheid te maken heeft dacht ik. Ik neem iig trouw iedere dag een multivitamine!
Haha, dat zeg ik wel heel stoer hoor Jo maar dat teveel laten gaan kan ik niet echt. Onbewust ben ik in mijn hoofd toch wel bezig met punten tellen en de weegschaal en dat is maar goed ook. Vorig weekend al teveel gegeten dus eigenlijk dit weekend zoveel mogelijk proberen netjes te doen.
Heb net heerlijke boterhammen met aardbeien op, ze waren echt heerlijk zoet!!! Hmmmm
Haha, dat zeg ik wel heel stoer hoor Jo maar dat teveel laten gaan kan ik niet echt. Onbewust ben ik in mijn hoofd toch wel bezig met punten tellen en de weegschaal en dat is maar goed ook. Vorig weekend al teveel gegeten dus eigenlijk dit weekend zoveel mogelijk proberen netjes te doen.
Heb net heerlijke boterhammen met aardbeien op, ze waren echt heerlijk zoet!!! Hmmmm
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
vrijdag 27 mei 2011 om 13:58
thanx voor de tips...Ik probeer dagelijks alles van de schijf van 5 te nemen, dus dagelijks fruit/groente, vetten, granen, zuivel, water... Merk wel dat ik veel minder vlees eet... Maar misschien is het allemaal toch in mindere mate dan voorheen. Ik zal eens wat vitamines gaan aanschaffen. Wie weet helpt dat!
En inderdaad van het weer wordt je ook niet vrolijker van ...
Susses allemaal om het weekend door te komen!
En inderdaad van het weer wordt je ook niet vrolijker van ...
Susses allemaal om het weekend door te komen!
vrijdag 27 mei 2011 om 17:17
halo allemaal!!!! Jemig wat een afwezige week, hier en thuis! Gisterenavond terug gekomen van de 2 daagse cuesus. het was erg leuk, nuttig en vermoeiend . Het hotel was leuk en het eten heerlijk. Ik heb me keurig ingehouden bij de taartjes die ze bij de koffie serveerden, maar de lunch en het diner was natuurlijk toch meer dan anders. Van weersomstuit gisteren pizza gegeten (wel weer eens heel lekker!!!) en nu vandaag weer normaal en gezond. Dit weekend moet ik echt even uitrusten, ben moe en heb mijn gezin echt veel te weinig gezien, dus lekkervan mijn kinders genieten!!!! Manlief is zondag pas vrij, dus we doen het eerst even met zijn drietjes.
Marmulde, ik had het vorige week, ontzettend moe en retesjagrijnig, uiteindelijk is het vanzelf weer overgegaan, maar ik herkende het niet zo. Hangt er iets in delucht?
Karen, jouw plannen klinken leuk, veel plezier!!
Marmulde, ik had het vorige week, ontzettend moe en retesjagrijnig, uiteindelijk is het vanzelf weer overgegaan, maar ik herkende het niet zo. Hangt er iets in delucht?
Karen, jouw plannen klinken leuk, veel plezier!!
vrijdag 27 mei 2011 om 18:49
zaterdag 28 mei 2011 om 10:00
Hee dames!
Een hoop met mooie weekendplannen lees ik. Gezellig hoor!
Ik heb weinig plannen dus in die zin moet het goed komen met de punten. Gister heerlijk naar de sauna geweest maar uiteindelijk wel 's avonds thuis gegeten. We zouden daar blijven eten maar hadden het op een gegeven moment wel gezien. Lekker langs de Thai gegaan en daar bakken vol lekkere dingen gehaald. Op zich een redelijke dag. Ik ben ruim over mijn punten heen gegaan maar dat had ik deze week nog niet gedaan dus dat kon ook. Vandaag en morgen rustig aan, moet ook werken. Kortom, ik heb nog steeds hoop dat ik maandag kan bijdragen aan onze gezamenlijke doelstelling!
Een hoop met mooie weekendplannen lees ik. Gezellig hoor!
Ik heb weinig plannen dus in die zin moet het goed komen met de punten. Gister heerlijk naar de sauna geweest maar uiteindelijk wel 's avonds thuis gegeten. We zouden daar blijven eten maar hadden het op een gegeven moment wel gezien. Lekker langs de Thai gegaan en daar bakken vol lekkere dingen gehaald. Op zich een redelijke dag. Ik ben ruim over mijn punten heen gegaan maar dat had ik deze week nog niet gedaan dus dat kon ook. Vandaag en morgen rustig aan, moet ook werken. Kortom, ik heb nog steeds hoop dat ik maandag kan bijdragen aan onze gezamenlijke doelstelling!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 28 mei 2011 om 15:03
zaterdag 28 mei 2011 om 19:26
Gisteren bij de Griek wezen eten, was lekker en heb gekozen voor kip en aardappeltjes uit de oven. Nog enigszins verantwoord
Vandaag zouden we gaan wandelen, maar het weer was niet zo heel mooi. Dus zijn we gaan winkelen, in ieder geval goed geslaagd. En goed dagje gehad, zijn niet meer uit eten geweest maar lekker macaroni gemaakt. En nog genoeg punten over voor een beetje chocola vanavond!
En ben nog een extra keertje wezen sporten vanochtend, hopelijk heb ik dan alsnog maandag een goed resultaat! Fijn weekend nog allemaal!
Vandaag zouden we gaan wandelen, maar het weer was niet zo heel mooi. Dus zijn we gaan winkelen, in ieder geval goed geslaagd. En goed dagje gehad, zijn niet meer uit eten geweest maar lekker macaroni gemaakt. En nog genoeg punten over voor een beetje chocola vanavond!
En ben nog een extra keertje wezen sporten vanochtend, hopelijk heb ik dan alsnog maandag een goed resultaat! Fijn weekend nog allemaal!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zaterdag 28 mei 2011 om 19:41
Oei Jo... laten ze je snakken naar chocolade? Lastig, die rottige chemische draakjes. Hopelijk morgen in ieder geval nog een goede dag.
Steph, nog uit eten vanavond? Wat is het geworden? Ik zag vlokken in jouw ontbijtlijstje staan. Daar heb ik ineens zin in zeg! Heb ik al jaaaaren niet meer gegeten. Lekker! Sinds kort heb ik trouwens Speculoos ontdekt voor op de boterham. Iemand mee bekend? Dat is soort van speculaas-hagelslag. Onwijs lekker! Geen idee hoeveel punten het zijn maar ik reken hetzelfde als gewone hagelslag.
Karen, extra gesport, goe-hoed! Dan kan die Griek ook wel. En fijn gewinkeld dus? Da's toch ook wandelen? Wat heb je gekocht? Werd je er blij van? Ik ben ook wezen winkelen. Twee nieuwe bh's gekocht. Rottige maat heb ik, dus dat kost me altijd veel geld. Maar ik had nog maar één goede passende sinds ik afgevallen ben. De rest was allemaal echt te wijd in omvang. Dus... helaas pindakaas, ik MOEST wel. Tegen mijn vriend heb ik gezegd dat het op doktersadvies was. En dat is nog waar ook! Mijn huisarts zei laatste tegen me dat het belangrijk was om goede bh's te dragen in mijn geval. Ik vond het een prachtige boodschap die ik vandaag graag even doorgaf aan vriend. (Helaas betekent dat 'doktersadvies' niet dat de verzekering ze ook vergoedt )
Steph, nog uit eten vanavond? Wat is het geworden? Ik zag vlokken in jouw ontbijtlijstje staan. Daar heb ik ineens zin in zeg! Heb ik al jaaaaren niet meer gegeten. Lekker! Sinds kort heb ik trouwens Speculoos ontdekt voor op de boterham. Iemand mee bekend? Dat is soort van speculaas-hagelslag. Onwijs lekker! Geen idee hoeveel punten het zijn maar ik reken hetzelfde als gewone hagelslag.
Karen, extra gesport, goe-hoed! Dan kan die Griek ook wel. En fijn gewinkeld dus? Da's toch ook wandelen? Wat heb je gekocht? Werd je er blij van? Ik ben ook wezen winkelen. Twee nieuwe bh's gekocht. Rottige maat heb ik, dus dat kost me altijd veel geld. Maar ik had nog maar één goede passende sinds ik afgevallen ben. De rest was allemaal echt te wijd in omvang. Dus... helaas pindakaas, ik MOEST wel. Tegen mijn vriend heb ik gezegd dat het op doktersadvies was. En dat is nog waar ook! Mijn huisarts zei laatste tegen me dat het belangrijk was om goede bh's te dragen in mijn geval. Ik vond het een prachtige boodschap die ik vandaag graag even doorgaf aan vriend. (Helaas betekent dat 'doktersadvies' niet dat de verzekering ze ook vergoedt )
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 29 mei 2011 om 11:39
Winterdip, ik vind het schan-da-lig dat ze niet vergoed worden die goede bh's.
Ja, het uit eten viel mee. Filodeeg (2 rolletjes) met geitenkaas, maaltijdsalade met forel en gerookte zalm en toetje....chocolademousse. Eerste keer sinds ik WW doe dat ik één punt over mijn punten heenga.
Straks sporten wil morgen minstens een halve kg eraf.
Ja, het uit eten viel mee. Filodeeg (2 rolletjes) met geitenkaas, maaltijdsalade met forel en gerookte zalm en toetje....chocolademousse. Eerste keer sinds ik WW doe dat ik één punt over mijn punten heenga.
Straks sporten wil morgen minstens een halve kg eraf.
zondag 29 mei 2011 om 11:45
De griek viel ook echt heel erg mee hoor Winterdip, gewoon een beschaafde portie en saus apart in plaats van een vol bod overgoten met saus! Voelde me ook helemaal niet opgeblazen erna (dat heb ik toch wel vaak na het uiteten, omdat ik niet op tijd stop met eten).
Haha, dat zou mooi zijn als bh's vergoed werden via de verzekering Gelukkig heb ik de meest gangbare maat (inimieni hihi) dus geen problemen daarmee!
Was naar Batavia stad geweest, shoppartner wou graag daar eens heen. Vond het zelf niet zo heel gezellig en je moet ook maar echt iets leuks ertussen vinden. Dat is dan wel weer gelukt! Maar zo heel veel wandelen was het niet, is best een klein centrumpje!
En speculoos vind ik echt zo heerlijk! Hmmmm en het is niet eens zo slecht, vol goede vetten en omega 3 (hoe maak ik mezelf wijs dat het gezond is ). Kan daar echt zo 5 boterhammen mee eten!
Haha, dat zou mooi zijn als bh's vergoed werden via de verzekering Gelukkig heb ik de meest gangbare maat (inimieni hihi) dus geen problemen daarmee!
Was naar Batavia stad geweest, shoppartner wou graag daar eens heen. Vond het zelf niet zo heel gezellig en je moet ook maar echt iets leuks ertussen vinden. Dat is dan wel weer gelukt! Maar zo heel veel wandelen was het niet, is best een klein centrumpje!
En speculoos vind ik echt zo heerlijk! Hmmmm en het is niet eens zo slecht, vol goede vetten en omega 3 (hoe maak ik mezelf wijs dat het gezond is ). Kan daar echt zo 5 boterhammen mee eten!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zondag 29 mei 2011 om 11:47
zondag 29 mei 2011 om 11:51
Hehe, ik ken speculoos niet en heb het idee dat dat maar goed is ook
Ik heb me de hele week keurig aan m'n puntjes gehouden maar dr is nog niks noppes, nada af! Ik wil morgen een 3 zien Grmbl !!!
Toch maar liters water gaan drinken dan...
@Karen: ben ook wel benieuwd naar Bataviastad. Scheelt het echt zo in prijs?
Nu off to the gym...dit keer niet vergeten op de invoeren-knop te drukken van de crosstrainer
Ik heb me de hele week keurig aan m'n puntjes gehouden maar dr is nog niks noppes, nada af! Ik wil morgen een 3 zien Grmbl !!!
Toch maar liters water gaan drinken dan...
@Karen: ben ook wel benieuwd naar Bataviastad. Scheelt het echt zo in prijs?
Nu off to the gym...dit keer niet vergeten op de invoeren-knop te drukken van de crosstrainer
maandag 30 mei 2011 om 06:54
Mijn bijdrage is -0,5, vanochtend 75,9 kg. Wegens 'roerige tijden' (ivm herkenbaarheid hou ik het een beetje vaag) ben ik hier nauwelijks. Ik lees wel mee, dat leidt af. De afgelopen week ben ik niet met punten bezig geweest, integendeel, maar toch wat afgevallen. Denk door spanning. (?)
Zet m op allemaal!
Zet m op allemaal!
maandag 30 mei 2011 om 07:44
maandag 30 mei 2011 om 07:45
o jee Mife, dat klinkt niet best! Sterkte!
Hier 84,4 dus + 0,2 Snap er niks van, heb me de hele week keurig aan m'n puntjes gehouden, ben extra naar de sportschool geweest... Maar goed, helaas geen bijdrage van mij dus aan de -15. Ik zal de komende week elke dag een daglijstje posten, dan weten jullie wat er verkeerd gaat.
Gelukkig hebben de andere dames mooie cijfers tot nu toe. Goed zeg!
Hier 84,4 dus + 0,2 Snap er niks van, heb me de hele week keurig aan m'n puntjes gehouden, ben extra naar de sportschool geweest... Maar goed, helaas geen bijdrage van mij dus aan de -15. Ik zal de komende week elke dag een daglijstje posten, dan weten jullie wat er verkeerd gaat.
Gelukkig hebben de andere dames mooie cijfers tot nu toe. Goed zeg!
