Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
maandag 6 juni 2011 om 20:38
Jo, tot ik vastliep, liep ik inderdaad vaker 3 dan 2x per week. Ik merkte gewoon dat ik tijdens die 2e keer 10 minuten zo moe was......Ik kon die 12 gewoon niet meer opbrengen. Ik was apetrots dat ik 10 haalde. Tot dan toe was het 4x 8 geweest, Die laatste keer 8 vond ik ook zwaar trouwens.
Ik weet het niet.....mijn tempo ligt zeker niet hoog. Misschien is het die keren wel gewoon te druk, te warm geweest. Vaak snel na het werk waar het nu ook erg druk is. Ik ga woensdag wel eens 2 lessen terug. Vorige keer van pure armoe gewoon snel gewandeld....Ben gewoon geen sportbeest maar het zou moeten kunnen denk ik zo.....
Trouwens goed bezig vandaag: alleen de ontbijtkoek werd een muffin en een klodder creme fraiche extra door de saus. Alleen de boursin light was wat sneu voor het hele gezin......
Ik weet het niet.....mijn tempo ligt zeker niet hoog. Misschien is het die keren wel gewoon te druk, te warm geweest. Vaak snel na het werk waar het nu ook erg druk is. Ik ga woensdag wel eens 2 lessen terug. Vorige keer van pure armoe gewoon snel gewandeld....Ben gewoon geen sportbeest maar het zou moeten kunnen denk ik zo.....
Trouwens goed bezig vandaag: alleen de ontbijtkoek werd een muffin en een klodder creme fraiche extra door de saus. Alleen de boursin light was wat sneu voor het hele gezin......
Slapen is goud
maandag 6 juni 2011 om 23:11
Is goed Bentetje. Als je het prettig vindt, mag je het ook morgenochtend doorgeven. Jij bent er toch altijd heel vroeg bij. En anders houden we het op volgende week.
Jo, mijn vriend en ik zijn nu aan het uitzoeken waar we het beste een abonnement kunnen afsluiten. Waarschijnlijk laten we dat op 1 juli ingaan. Zodra ik mijn laatste badmintonavond heb gehad, kan ik dus mooi doorstromen in het fitnessgebeuren.
Superkit heb ik inmiddels 2 weken niet gezien, dus zij gaat uit de tabel. Daarnaast mis ik nog een paar mensen. Was er toevallig weer een forum bug vanavond? Morgenochtend een herkansing in dat geval... Alleen 's ochtends dus.
Jo, mijn vriend en ik zijn nu aan het uitzoeken waar we het beste een abonnement kunnen afsluiten. Waarschijnlijk laten we dat op 1 juli ingaan. Zodra ik mijn laatste badmintonavond heb gehad, kan ik dus mooi doorstromen in het fitnessgebeuren.
Superkit heb ik inmiddels 2 weken niet gezien, dus zij gaat uit de tabel. Daarnaast mis ik nog een paar mensen. Was er toevallig weer een forum bug vanavond? Morgenochtend een herkansing in dat geval... Alleen 's ochtends dus.
maandag 6 juni 2011 om 23:58
Hoi!!!!
Nog even op de valreep vermelden dat ik deze week gelijk gebleven ben, jammer van degene die aangekomen zijn, maar goed nieuwe week nieuwe kansen, en appeltje leef echt met je mee, het lijkt mij ook frusterend als het gewicht al 7 weken hetzelfde blijft, maar moet zeggen petje af hoe je er mee omgaat, en toch doorgaat, merendeel was er al mee gestopt.
Zo nu ga ik naar bed, heb net een late dienst gehad en ben nu echt moe.
Iedereen weer succes deze week.
groetjes Ellen
Nog even op de valreep vermelden dat ik deze week gelijk gebleven ben, jammer van degene die aangekomen zijn, maar goed nieuwe week nieuwe kansen, en appeltje leef echt met je mee, het lijkt mij ook frusterend als het gewicht al 7 weken hetzelfde blijft, maar moet zeggen petje af hoe je er mee omgaat, en toch doorgaat, merendeel was er al mee gestopt.
Zo nu ga ik naar bed, heb net een late dienst gehad en ben nu echt moe.
Iedereen weer succes deze week.
groetjes Ellen
dinsdag 7 juni 2011 om 07:55
Hoewel ik een leuk resultaat had gisteren ben ik gisteren ook flink de mist in gegaan. Had vergadering van werk s avonds, mijn gezonde broodjes de vuilnisbak in gekwakt en mee gegeten met de patatjes en kroketten. Lekker veel mayo en curry, uitjes dr bij... heerlijk! Maar ja, geloof dat alleen die maaltijd al m'n hele punten dagtotaal is!
Vandaag dus weer extra goed op die puntjes letten want wil volgende week weer een leuk resultaat!~
Sorry, heb geen tijd om uitgebreid te reageren verder nu, moet richting werk! Succes vandaag allemaal!
Vandaag dus weer extra goed op die puntjes letten want wil volgende week weer een leuk resultaat!~
Sorry, heb geen tijd om uitgebreid te reageren verder nu, moet richting werk! Succes vandaag allemaal!
dinsdag 7 juni 2011 om 09:20
Karen, een mini-cornetto? Waar kun je die krijgen? Mmm maar voor twee punten.
Appeltje, balen dat je al zolang aan dat plateau zit zeg. Heerlijk Noorwegen, dan eet je daar salade en witvis, heel verantwoord. Wijn ed zijn daar veel te duur dus totaal geen verleidingen.
Bentetje, dat is lang niet naar de wc kunnen.
Lijstje gisteren:
O: 2brood met een beetje vlokken (worden er steeds minder)
T:Optimeldrink met ontbijtkoek
L; 1 brood met half stukje 30plus kaas en eentje met sandwichspread (allebei dus voor de helft besmeerd)
T:banaan
D: pizzabodem en tampanade, verder drie kleuren paprika erop.
T:snack-a-jack choco
Ik had een uur zumba gedaan, thuis, wil ik een cola-light pakken flikkerd de volle fles op de grond zonder dop....half uur poetsen erna. Koelkast onder (stond op uiteraard), over de grond maar te zwijgen, trap onder, stoelen onder.......Als ik iets goed fout doe dan gaat het dus ook goed fout.....Vandaag weer twee ons eraf, moet ik vaker doen een volle frisdrankfles laten vallen. Kost wel veel geld.
Appeltje, balen dat je al zolang aan dat plateau zit zeg. Heerlijk Noorwegen, dan eet je daar salade en witvis, heel verantwoord. Wijn ed zijn daar veel te duur dus totaal geen verleidingen.
Bentetje, dat is lang niet naar de wc kunnen.
Lijstje gisteren:
O: 2brood met een beetje vlokken (worden er steeds minder)
T:Optimeldrink met ontbijtkoek
L; 1 brood met half stukje 30plus kaas en eentje met sandwichspread (allebei dus voor de helft besmeerd)
T:banaan
D: pizzabodem en tampanade, verder drie kleuren paprika erop.
T:snack-a-jack choco
Ik had een uur zumba gedaan, thuis, wil ik een cola-light pakken flikkerd de volle fles op de grond zonder dop....half uur poetsen erna. Koelkast onder (stond op uiteraard), over de grond maar te zwijgen, trap onder, stoelen onder.......Als ik iets goed fout doe dan gaat het dus ook goed fout.....Vandaag weer twee ons eraf, moet ik vaker doen een volle frisdrankfles laten vallen. Kost wel veel geld.
dinsdag 7 juni 2011 om 09:21
dinsdag 7 juni 2011 om 09:43
Marmulde, goed gedaan! Alleen is maandag hier de weegdag en dus ook de enige dag dat je het door kunt geven als je in de tabel wilt. Je hoeft niet perse op maandag te wegen uiteraard, maar alleen op de maandagen wordt de tabel aangepast. Anders wordt het een zooootje.
Appel, er was geen forumbug gisteravond. Heb de hele avond op het forum lopen neuzen en er was niks aan het handje. Dus, mensen die zich al 2 weken niet (op tijd) hebben gemeld kunnen er uit. O wacht, ik zie dat mensen zich deze week nog vandaag in de ochtend mogen melden.
Zo, dat was mijn strenge post wel weer.
Appel, er was geen forumbug gisteravond. Heb de hele avond op het forum lopen neuzen en er was niks aan het handje. Dus, mensen die zich al 2 weken niet (op tijd) hebben gemeld kunnen er uit. O wacht, ik zie dat mensen zich deze week nog vandaag in de ochtend mogen melden.
Zo, dat was mijn strenge post wel weer.
dinsdag 7 juni 2011 om 09:49
Appel, hoe vaak ben je van plan straks in de sportschool te gaan sporten? Wil je ook groepslessen gaan volgen? Mocht je tegen die tijd nog niet van je plateau af zijn denk ik dat de sportschool een goede uitkomst gaat zijn!
Bentetje, volgende week gewoon weer beter. Moest wel lachen om je post dat je het wegen én het lijnen even was vergeten
Sas, een lekker bord patat met alles er op en er aan zal je niet meteen in de plus zetten hoor. Heb je er van genoten?
Ellen, bij jou gaat dat stabiliseren wel lekker he? Al ben je natuurlijk al gestabiliseerd, maar je gewicht vast houden is ook een kunst na zoveel te zijn afgevallen. Petje af!
Bentetje, volgende week gewoon weer beter. Moest wel lachen om je post dat je het wegen én het lijnen even was vergeten
Sas, een lekker bord patat met alles er op en er aan zal je niet meteen in de plus zetten hoor. Heb je er van genoten?
Ellen, bij jou gaat dat stabiliseren wel lekker he? Al ben je natuurlijk al gestabiliseerd, maar je gewicht vast houden is ook een kunst na zoveel te zijn afgevallen. Petje af!
dinsdag 7 juni 2011 om 10:18
Marmulde, maandag is inderdaad de dag om je gewicht door te geven. Ik heb het nu even doorgetrokken naar de dinsdagochtend, omdat ik (gezien de vele lege plekken in de tabel) niet wist of er misschien een forum bug was gisteravond. Maar ik begrijp van Jo dat daar geen sprake van is, dus ik sluit nu de tabel voor deze week.
Jo, het zal aan de sportschool liggen of ik ook groepslessen ga/wil doen. We hebben een Fit for Free in de buurt en daar betaal je zo'n 15 euro per maand voor onbeperkt fitness en 20 euro per maand voor onbeperkt fitness en groepslessen. Dat valt wel mee. Ik hoor alleen wisselende verhalen over Fit for Free, dus ik twijfel nog even of ik me daar ga inschrijven. Ik ben vooralsnog van plan 2 tot 3 keer per week te gaan, maar ik denk dat 2 iets reëler is.
Thanks Ellen.
Jo, het zal aan de sportschool liggen of ik ook groepslessen ga/wil doen. We hebben een Fit for Free in de buurt en daar betaal je zo'n 15 euro per maand voor onbeperkt fitness en 20 euro per maand voor onbeperkt fitness en groepslessen. Dat valt wel mee. Ik hoor alleen wisselende verhalen over Fit for Free, dus ik twijfel nog even of ik me daar ga inschrijven. Ik ben vooralsnog van plan 2 tot 3 keer per week te gaan, maar ik denk dat 2 iets reëler is.
Thanks Ellen.
dinsdag 7 juni 2011 om 11:19
Hallo mensen,
Ik zou graag mee willen doen,ik woog tot een half jaar geleden al jaren 57 kg bij een lengte van 1.68m
Nu merk ik dat ik steeds elke maand wat aan kom, en ik heb geen idee hoe dat kan.
Ik weeg nu 61 kg en ben al een paar weken aan het proberen om iets af te vallen maar het lijkt maar niet te lukken ondanks dat ik bewuster ben gaan eten en meer ben gaan bewegen.
Kortom het gaat dus om 4kg bij mij
Ik zou graag mee willen doen,ik woog tot een half jaar geleden al jaren 57 kg bij een lengte van 1.68m
Nu merk ik dat ik steeds elke maand wat aan kom, en ik heb geen idee hoe dat kan.
Ik weeg nu 61 kg en ben al een paar weken aan het proberen om iets af te vallen maar het lijkt maar niet te lukken ondanks dat ik bewuster ben gaan eten en meer ben gaan bewegen.
Kortom het gaat dus om 4kg bij mij
dinsdag 7 juni 2011 om 11:43
Ben vanochtend niet op de weegschaal gaan staan! Ben zo trots op mezelf dat ik het niet gedaan heb. Wil altijd even controleren of het gewicht van maandag wel 'echt' was, maar ga nu proberen om pas weer volgende week maandag op de weegschaal te gaan staan.
Gisteren ging het weer heel goed, voel me toch beter als ik gezond eet. Dan heb ik meer energie en zit ik prettiger in mijn vel. Heb gisteren wel de banaan en cornetto achterwege gelaten en mais op als groente en 's avonds lekker yoghurt met aardbeien en cruesli.
Die minicornetto's heb ik bij de C1000 gekocht Steph, van ola. Maar je hebt ze ook van de AH en die bevatten minder calorien en minder punten
Eetlijstje vandaag
O shake
T zakje allbran en appel
L broodje met kipfilet of met jam,
T banaan, mandarijnen en ontbijtkoek
A duits biefstukje, rode kool, glas melk, bakje ijs
T glas optimel chocomel en cereal koek
Ik zou eerst 2 keer gaan appel, dan kan je altijd nog uitbreiden naar drie keer! Maar niet te overhaast en teveel, daar komen blessures van! Waar in Rotterdam zou je gaan sporten (als je het wilt zeggen hoor). Ik heb gesport bij de Fit for free bij het centrum, maar dat vond ik echt niets. Voelde me daar als vrouw in mijn eentje niet op mijn gemak!
Welkom Marcaro! Doe je propoints?
Gisteren ging het weer heel goed, voel me toch beter als ik gezond eet. Dan heb ik meer energie en zit ik prettiger in mijn vel. Heb gisteren wel de banaan en cornetto achterwege gelaten en mais op als groente en 's avonds lekker yoghurt met aardbeien en cruesli.
Die minicornetto's heb ik bij de C1000 gekocht Steph, van ola. Maar je hebt ze ook van de AH en die bevatten minder calorien en minder punten
Eetlijstje vandaag
O shake
T zakje allbran en appel
L broodje met kipfilet of met jam,
T banaan, mandarijnen en ontbijtkoek
A duits biefstukje, rode kool, glas melk, bakje ijs
T glas optimel chocomel en cereal koek
Ik zou eerst 2 keer gaan appel, dan kan je altijd nog uitbreiden naar drie keer! Maar niet te overhaast en teveel, daar komen blessures van! Waar in Rotterdam zou je gaan sporten (als je het wilt zeggen hoor). Ik heb gesport bij de Fit for free bij het centrum, maar dat vond ik echt niets. Voelde me daar als vrouw in mijn eentje niet op mijn gemak!
Welkom Marcaro! Doe je propoints?
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 7 juni 2011 om 11:53
Ja ik doe aan propoints, maar mijn tante is ww consulente en heeft gezegd hoeveel punten ik mag en het e.e a uitgelegd, en verder zoek ik de punten op op internet en als ik iets niet weet vraag ik het aan haar.
Ik heb me niet echt online aangemeld of ga naar de weegdagen enz. Dat vind ik voor die 4 kg zonde van het geld, ga het eerst zelf proberen
Ik heb me niet echt online aangemeld of ga naar de weegdagen enz. Dat vind ik voor die 4 kg zonde van het geld, ga het eerst zelf proberen
dinsdag 7 juni 2011 om 12:13
Maar het probleem wat ik heb is dat ik altijd trek/honger heb.
Gister bijv gegeten:
O: Optimel yoghurt + cornflakes
T: 2 plakjes volkoren ontbijtkoek + piepklein beetje dieet boter
L: 2 br boterhammen, 1 met Kaas en 1 met kipfilet
T: 1 mandarijn + 1 mini krentenbolletje
A: Pasta met light boursinsaus+ kipfilet en tomaat
Bakje optimel aardbeienvla
T: Kopje thee + 2 koffieleutjes( om 20u)
En hierna had ik nog zo'n honger dat ik nog 2 gevulde eierkoeken en wat engelse drop op heb(heel fout!!)
Ik eet toch aardig veel vind ik, en toch nog honger dat vind ik zo raar. Volgens mijn vriend moet ik s avonds na het eten niks meer eten maar dat hou ik niet vol dan kan ik niet slapen van de honger
Gister bijv gegeten:
O: Optimel yoghurt + cornflakes
T: 2 plakjes volkoren ontbijtkoek + piepklein beetje dieet boter
L: 2 br boterhammen, 1 met Kaas en 1 met kipfilet
T: 1 mandarijn + 1 mini krentenbolletje
A: Pasta met light boursinsaus+ kipfilet en tomaat
Bakje optimel aardbeienvla
T: Kopje thee + 2 koffieleutjes( om 20u)
En hierna had ik nog zo'n honger dat ik nog 2 gevulde eierkoeken en wat engelse drop op heb(heel fout!!)
Ik eet toch aardig veel vind ik, en toch nog honger dat vind ik zo raar. Volgens mijn vriend moet ik s avonds na het eten niks meer eten maar dat hou ik niet vol dan kan ik niet slapen van de honger
dinsdag 7 juni 2011 om 12:18
Appel, knap dat je lid gaat worden van de sportschool. Ik betaal 45 euro maar kan dan onbeperkt fitnessen, lessen volgen, in de sauna zitten en zelfs dvdtjes lenen..ja, belachelijk. Maar goed, hij is fijn en hij zit in de buurt bij mij. Het is van Health City, dat zit vast ook wel in Rotterdam. Ik ga zelf 3 keer in de week, maar dat moet te combineren zijn. School gaat sowieso voor.
Marcaro, welkom Voor die 4 kilo zou ik me ook niet online aanmelden als ik jou was. Waarschijnlijk kun je genoeg info en boekjes van je tante krijgen.
Bente, als je maar genoten hebt en nu een schop onder je kont!
Lijstje van vandaag:
O: magere yoghurt met zonnatura muesli
T: 2 volk crackers met huttenkase
L: 2 volk boterhammen met kipfilet en rauwkost
T: Hero B'tween free, skinny latte
D: zalm, tomaatjes en aardappels uit de oven met een salade
Vanavond nog lekker een uurtje pilatessen.
Marcaro, welkom Voor die 4 kilo zou ik me ook niet online aanmelden als ik jou was. Waarschijnlijk kun je genoeg info en boekjes van je tante krijgen.
Bente, als je maar genoten hebt en nu een schop onder je kont!
Lijstje van vandaag:
O: magere yoghurt met zonnatura muesli
T: 2 volk crackers met huttenkase
L: 2 volk boterhammen met kipfilet en rauwkost
T: Hero B'tween free, skinny latte
D: zalm, tomaatjes en aardappels uit de oven met een salade
Vanavond nog lekker een uurtje pilatessen.
dinsdag 7 juni 2011 om 12:20
Marcaro, is het echt honger of heb je de behoefte om gewoon te snaaien, bijvoorbeeld omdat je stress hebt?
Ik kan je aanraden om je lunch aan te vullen met een lekkere salade. Eventueel met wat (light) feta of gerookte kip. Of maak een lekkere groentensoep van bouillon en kleingesneden groente. Je mag 29 punten neem ik aan?
Ik kan je aanraden om je lunch aan te vullen met een lekkere salade. Eventueel met wat (light) feta of gerookte kip. Of maak een lekkere groentensoep van bouillon en kleingesneden groente. Je mag 29 punten neem ik aan?
dinsdag 7 juni 2011 om 12:22
Appeltje84, dank je wel!
Ik woon ook in Rotterdam en heb altijd gesport bij Achmea Health center bij het Alexandruim(aan de hoofdweg)
Mooie sportschool, leuke sfeer en met sauna en zwembad en stoombad. Ze hebben er ook sportlessen, ik deed altijd bodypump en RPM(spinning)
Ik vond het wel vrij duur 54 euro per maand, en als je verzekerd ben bij Zilveren kruis en nog een aantal dan krijg je 10 a 15 euro korting,dan vind ik het wel te doen
Ik woon ook in Rotterdam en heb altijd gesport bij Achmea Health center bij het Alexandruim(aan de hoofdweg)
Mooie sportschool, leuke sfeer en met sauna en zwembad en stoombad. Ze hebben er ook sportlessen, ik deed altijd bodypump en RPM(spinning)
Ik vond het wel vrij duur 54 euro per maand, en als je verzekerd ben bij Zilveren kruis en nog een aantal dan krijg je 10 a 15 euro korting,dan vind ik het wel te doen
dinsdag 7 juni 2011 om 12:46
Ik zit zelf ook bij Achmea Health Center. Ondanks mijn verzekering bij het zilveren kruis vind ik dat het allemaal nog veel te veel kost. Ik betaal ook iets van 42 euro in de maand. En bij die van mij hebben ze ook nog niet eens een zwembad 
wel een sauna, dat vind ik toch wel fijn zo af en toe. De groepslessen vind ik bij Achmea HC veel fijner dan mijn vorige sportschool, heb het idee dat ze beter zijn opgeleid en er zit veel meer pit in.
Appel, 2x in de week is inderdaad goed om mee te beginnen. Je kunt altijd nog 3x gaan als je het leuk vindt.
wel een sauna, dat vind ik toch wel fijn zo af en toe. De groepslessen vind ik bij Achmea HC veel fijner dan mijn vorige sportschool, heb het idee dat ze beter zijn opgeleid en er zit veel meer pit in.Appel, 2x in de week is inderdaad goed om mee te beginnen. Je kunt altijd nog 3x gaan als je het leuk vindt.
dinsdag 7 juni 2011 om 13:20
Ik heb er twee jaar gewoond, maar ken alleen die in het centrum en een paar in Zuid (die niet de moeite zijn om te gaan sporten).
Nu zit ik in een andere stad bij een sportschool die 30 euro kost voor onbeperkt sporten (incl groepslessen) en die altijd het hele jaar door dag en nacht open is! En met sauna! Dan vind ik het een heel mooi prijsje!
Ik doe het ook alleen met een boekje hoor Marcaro. En het forum natuurlijk Je zou nog meer fruit kunnen eten, zie dat je 1 mandarijn hebt staan. Daar kan nog een appel of aardbeien oid bij! Of wat meer groente snacken, zoals een komkommer!
Wat is een skinny late cafe?
Nu zit ik in een andere stad bij een sportschool die 30 euro kost voor onbeperkt sporten (incl groepslessen) en die altijd het hele jaar door dag en nacht open is! En met sauna! Dan vind ik het een heel mooi prijsje!
Ik doe het ook alleen met een boekje hoor Marcaro. En het forum natuurlijk Je zou nog meer fruit kunnen eten, zie dat je 1 mandarijn hebt staan. Daar kan nog een appel of aardbeien oid bij! Of wat meer groente snacken, zoals een komkommer!
Wat is een skinny late cafe?
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 7 juni 2011 om 14:00
Thanks voor de tips. Ik ga me er na Noorwegen even in verdiepen. Ik wil niet teveel geld kwijt zijn aan een sportschool en me makkelijk uit kunnen schrijven. In augustus start badminton weer en daar ben ik ook al contributie aan kwijt. Bovendien ga ik volgend seizoen competitie spelen, wat betekent dat ik vaker per week zal badmintonnen. Als het te combineren is met fitness, zal ik dat ook na de zomer blijven doen. Anders stop ik met fitness zodra de wedstrijden beginnen. Kortom, een hoop uit te zoeken dus...
Was het nou Marjan die de ananassnijder van Blokker aan het aanprijzen was? Heb hem ook gekocht en er staat vanavond een heel grote ananas op me te wachten!
Was het nou Marjan die de ananassnijder van Blokker aan het aanprijzen was? Heb hem ook gekocht en er staat vanavond een heel grote ananas op me te wachten!
dinsdag 7 juni 2011 om 14:59
hallo allemaal !!
ik doe ook ww alleen de flexipoints. daar heb ik een cdrom van.
nu heb ik alleen ook eiwitshake (easyline) gekocht maar weet niet hoeveel punten dat is?
ik heb de droge poeder berekend en de optimel waar ik het mee meng is dat dan goed?
doet nog iemand flexipoints hier ?
of alleen de nieuwe?
groetjes
ik doe ook ww alleen de flexipoints. daar heb ik een cdrom van.
nu heb ik alleen ook eiwitshake (easyline) gekocht maar weet niet hoeveel punten dat is?
ik heb de droge poeder berekend en de optimel waar ik het mee meng is dat dan goed?
doet nog iemand flexipoints hier ?
of alleen de nieuwe?
groetjes
Loat goan!!!
