Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
woensdag 9 januari 2013 om 15:36
Hallo!
Ik ben weer terug en heb me net aangemeld
Ben nu bezig met de app te verkennen en de site. Ben al weer bezig met serieuzer sporten, iets wat ik graag doe dus geen crime
Mijn weegdag is wel donderdag, want dan ben ik vast op de sportschool met een goeie weegschaal. Mss dat ik het nog verander naar maandag, maar dat hangt af van hoe het hier thuis loopt.
Een vraagje, op de app staat nu de woensdag als vaste weegdag en er stond dat ik dat kon veranderen, maar kan het niet vinden. Iemand een tip?
Zal maandag de gegevens van morgen doorgeven.
Mag ik dan ook in de lijst? Afgelopen donderdag woog ik: 85,7 en ik ben 1,60. Mijn doel is 15+ kilo afvallen. Zal nooit slank zijn, maar als dat er af is ben ik al heel tevreden! Ben nu sinds mei al 5 kilo kwijt geraakt dus weet dat ik het kan!!
Vetvrije
groetjes!
Ik ben weer terug en heb me net aangemeld
Ben nu bezig met de app te verkennen en de site. Ben al weer bezig met serieuzer sporten, iets wat ik graag doe dus geen crime
Mijn weegdag is wel donderdag, want dan ben ik vast op de sportschool met een goeie weegschaal. Mss dat ik het nog verander naar maandag, maar dat hangt af van hoe het hier thuis loopt.
Een vraagje, op de app staat nu de woensdag als vaste weegdag en er stond dat ik dat kon veranderen, maar kan het niet vinden. Iemand een tip?
Zal maandag de gegevens van morgen doorgeven.
Mag ik dan ook in de lijst? Afgelopen donderdag woog ik: 85,7 en ik ben 1,60. Mijn doel is 15+ kilo afvallen. Zal nooit slank zijn, maar als dat er af is ben ik al heel tevreden! Ben nu sinds mei al 5 kilo kwijt geraakt dus weet dat ik het kan!!
Vetvrije
groetjes!
woensdag 9 januari 2013 om 16:04
Welkom Cloudy en Anaiteb. Weegdag is maandag, uiteraard mag je op een andere dag wegen maar doorgeven voor de tabel kan alleen op maandag.
Je weegdag kun je volgens mij niet in de app aanpassen, online kan het wel.
Hier een beetje een moeilijke dag, ik ben nogal hongerig. Maar probeer me toch aan mijn eetschema te houden (nja, ik heb niet veel keus want ik heb niet meer eten bij me).
Je weegdag kun je volgens mij niet in de app aanpassen, online kan het wel.
Hier een beetje een moeilijke dag, ik ben nogal hongerig. Maar probeer me toch aan mijn eetschema te houden (nja, ik heb niet veel keus want ik heb niet meer eten bij me).
woensdag 9 januari 2013 om 17:23
Welkom nieuwelingen!
Zo, net lekker een klein uurtje met mijn moeder gewandeld Toch weer 4 activepoints verdient (ik ga lekker deze week, ik zit al op 15 active poins, dat is vrij veel voor mijn doen ).
Eetlijstje:
O: brinta pap met suiker (8)
T: kiwi (0)
L: 2x groentensoep (14)
A: kip met ovenfrites en appelmoes (+/- 15)
T: peer, tjakka (3)
Zo, net lekker een klein uurtje met mijn moeder gewandeld Toch weer 4 activepoints verdient (ik ga lekker deze week, ik zit al op 15 active poins, dat is vrij veel voor mijn doen ).
Eetlijstje:
O: brinta pap met suiker (8)
T: kiwi (0)
L: 2x groentensoep (14)
A: kip met ovenfrites en appelmoes (+/- 15)
T: peer, tjakka (3)
woensdag 9 januari 2013 om 18:10
Welkom dames!
Hier viel de lunch gelukkig gezonder uit dan ik dacht. Uiteindelijk alleen een klein beetje pasta salade gegeten, een bord gewone salade (zonder dressing) en een bruin bolletje met kipfilet en komkommer. Ik gok dat ik daarmee aan de 7 of 8 punten kom, dus ik heb het maar op 8 pp gehouden voor de zekerheid. In dat geval zo nog maar een schaaltje yoghurt eten, anders kom ik niet aan mn 26 punten!
Jirelle, wat voor groentensoep eet jij voor 7 pp per kom? Ik doe meestal gewoon groente, boullionblokje en wat vermicelli, maar daar haal ik de 7 pp zeker niet mee. Mis ik nog iets lekkers?
Hier viel de lunch gelukkig gezonder uit dan ik dacht. Uiteindelijk alleen een klein beetje pasta salade gegeten, een bord gewone salade (zonder dressing) en een bruin bolletje met kipfilet en komkommer. Ik gok dat ik daarmee aan de 7 of 8 punten kom, dus ik heb het maar op 8 pp gehouden voor de zekerheid. In dat geval zo nog maar een schaaltje yoghurt eten, anders kom ik niet aan mn 26 punten!
Jirelle, wat voor groentensoep eet jij voor 7 pp per kom? Ik doe meestal gewoon groente, boullionblokje en wat vermicelli, maar daar haal ik de 7 pp zeker niet mee. Mis ik nog iets lekkers?
woensdag 9 januari 2013 om 19:17
quote:Tijger32 schreef op 09 januari 2013 @ 09:19:
Ok, bedankt Jo. Alleen heb ik volgens mij geen keukenweegschaal meer. Wegen jullie alles af? Wat zou een boterham ongeveer wegen? De helft?
Ik heb bij Action voor 6 euro een klein digitaal keukenweegschaaltje gekocht, werkt prima.
Een heleboel dingen, gekookte aardappelen enzo, weeg ik niet meer omdat ik nu de inschattign goed kan maken.
Brood heb ik 1x gewogen, ik eet altijd hetzelfde brood.
pasta/rijst/kip weeg ik altijd.
Ik eet vaak tartaartjes, die zitten per 4 in een pak totaal 400 gram, dus dat hoef ik ook niet meer te wegen
maar soms is het echt handig, zo'n weegschaal
Ok, bedankt Jo. Alleen heb ik volgens mij geen keukenweegschaal meer. Wegen jullie alles af? Wat zou een boterham ongeveer wegen? De helft?
Ik heb bij Action voor 6 euro een klein digitaal keukenweegschaaltje gekocht, werkt prima.
Een heleboel dingen, gekookte aardappelen enzo, weeg ik niet meer omdat ik nu de inschattign goed kan maken.
Brood heb ik 1x gewogen, ik eet altijd hetzelfde brood.
pasta/rijst/kip weeg ik altijd.
Ik eet vaak tartaartjes, die zitten per 4 in een pak totaal 400 gram, dus dat hoef ik ook niet meer te wegen
maar soms is het echt handig, zo'n weegschaal
woensdag 9 januari 2013 om 19:49
@cherellee Ik doe in mijn soep: soepmix, 1 kilo soepgroenten, 100g vermicelli en meestal rond de 500g tartaar (voor 6 kommen soep). Volgens mij is het eigenlijk 10 punten (2 porties) maar met de receptplanner kom ik op 14 uit Waarschijnlijk omdat je geen verzadigde portie kan gebruiken.
Aai aai aai, ik heb ipv ovenfrites etc gewone friet besteld en zit dus flink over mijn punten heen. Klaar nu! Morgen misschien maar extra fietsen/wandelen/iets anders om de schade te compenseren.
Aai aai aai, ik heb ipv ovenfrites etc gewone friet besteld en zit dus flink over mijn punten heen. Klaar nu! Morgen misschien maar extra fietsen/wandelen/iets anders om de schade te compenseren.
woensdag 9 januari 2013 om 21:28
Welkom Cloudy en Anaiteb!
Vandaag overkwam me iets wat ik nog lang niet verwacht had en reageerde daardoor ook nogal verbouwereerd
Maar ik kwam een bekende tegen die ik al een half jaar niet gezien had en ze zei: wow, wat ben jij veel afgevallen!
(terwijl ik dus nog maar 6 kg kwijt ben). Meer mensen zeggen het en vind het lastig daarmee om te gaan.. Omdat ik in totaal wel iets van 30 kg kwijt wil raken..en als mensen nu al het zien, ja, voelt beetje eng ofzo.. Omdat ik zelf vind dat ik die complimentjes NU nog niet verdiend heb, pas als ik richting de 15 kg ga...Maar aan de andere kant ook ergens wel fijn, stond echt ff met m'n mond vol tanden.
Toevallig ook dat het hier van de week genoemd werd.. Blijkbaar val ik boven ook sneller af dan beneden (kleding is geen maat veranderd en zit nog steeds even strak), maar dan zien mensen het wel aan je gezicht.
Anderen vallen juist eerder ergens anders af en dan merken mensen het pas later op.. Logisch, maar soms wel erg raar om nu zelf mee te maken!
Vandaag overkwam me iets wat ik nog lang niet verwacht had en reageerde daardoor ook nogal verbouwereerd
Maar ik kwam een bekende tegen die ik al een half jaar niet gezien had en ze zei: wow, wat ben jij veel afgevallen!
(terwijl ik dus nog maar 6 kg kwijt ben). Meer mensen zeggen het en vind het lastig daarmee om te gaan.. Omdat ik in totaal wel iets van 30 kg kwijt wil raken..en als mensen nu al het zien, ja, voelt beetje eng ofzo.. Omdat ik zelf vind dat ik die complimentjes NU nog niet verdiend heb, pas als ik richting de 15 kg ga...Maar aan de andere kant ook ergens wel fijn, stond echt ff met m'n mond vol tanden.
Toevallig ook dat het hier van de week genoemd werd.. Blijkbaar val ik boven ook sneller af dan beneden (kleding is geen maat veranderd en zit nog steeds even strak), maar dan zien mensen het wel aan je gezicht.
Anderen vallen juist eerder ergens anders af en dan merken mensen het pas later op.. Logisch, maar soms wel erg raar om nu zelf mee te maken!
woensdag 9 januari 2013 om 22:35
woensdag 9 januari 2013 om 22:59
Wel fijn dat men het toch ziet jufmevrouw! Vorig jaar ben ik al 5 kilo afgevallen en toen zagen mensen in mijn omgeving het ook je bent op de goede weg, heerlijk!
Vanaf morgen ga ik echt tellen!!!! Oef, vind het spannend. Hoop dat het mij en ook jullie gaat lukken!
Zo nog even de laptop aanslingeren om de site goed door te lezen. Morgen ook boodschappen doen. Wat moet ik echt niet vergeten? Tips?
Oh en las voor de 1ste week zo'n weekmenu, maar daar zat ook al een telvrije dag tussen. Doen jullie dat ook al vanaf het begin? Dat begreep ik niet helemaal.
Groetjes!
Vanaf morgen ga ik echt tellen!!!! Oef, vind het spannend. Hoop dat het mij en ook jullie gaat lukken!
Zo nog even de laptop aanslingeren om de site goed door te lezen. Morgen ook boodschappen doen. Wat moet ik echt niet vergeten? Tips?
Oh en las voor de 1ste week zo'n weekmenu, maar daar zat ook al een telvrije dag tussen. Doen jullie dat ook al vanaf het begin? Dat begreep ik niet helemaal.
Groetjes!
woensdag 9 januari 2013 om 23:04
Gewoon lekker van genieten. Ik hang nu al te lang rond dit gewicht om nog complimenten te krijgen. De meesten zijn het inmiddels gewend...
Toch maar een rondje hardgelopen vandaag. Het frustreerde me dat ik nog steeds niets kon doen. Ik heb het idee dat het hoesten aanblijft door de droge lucht op kantoor. Het klimaatsysteem werkt er niet optimaal en het lijkt erop dat het hoesten in de loop van de week steeds toeneemt (met andere woorden, wanneer ik een paar dagen op kantoor heb doorgebracht dus). Niets aan te doen, maar voor mij geen reden meer om niet te sporten. Eigenwijs misschien, maar het was wel lekker. Ben het gelukkig nog niet verleerd.
Ik heb trouwens een nieuw sportdoel, ik ga de 10 km van de City Pier City lopen in maart! Ik heb 1 keer eerder 10 km gehaald. Ik wil de komende maanden wat vaker probeer die afstand te lopen, zodat ik zeker weet dat het tijdens de CPC ook lukt. Vandaag weer even rustig begonnen met 5 en dat ging goed...
Toch maar een rondje hardgelopen vandaag. Het frustreerde me dat ik nog steeds niets kon doen. Ik heb het idee dat het hoesten aanblijft door de droge lucht op kantoor. Het klimaatsysteem werkt er niet optimaal en het lijkt erop dat het hoesten in de loop van de week steeds toeneemt (met andere woorden, wanneer ik een paar dagen op kantoor heb doorgebracht dus). Niets aan te doen, maar voor mij geen reden meer om niet te sporten. Eigenwijs misschien, maar het was wel lekker. Ben het gelukkig nog niet verleerd.
Ik heb trouwens een nieuw sportdoel, ik ga de 10 km van de City Pier City lopen in maart! Ik heb 1 keer eerder 10 km gehaald. Ik wil de komende maanden wat vaker probeer die afstand te lopen, zodat ik zeker weet dat het tijdens de CPC ook lukt. Vandaag weer even rustig begonnen met 5 en dat ging goed...
woensdag 9 januari 2013 om 23:34
quote:pearle schreef op 09 januari 2013 @ 19:17:
[...]
Ik heb bij Action voor 6 euro een klein digitaal keukenweegschaaltje gekocht, werkt prima.
Een heleboel dingen, gekookte aardappelen enzo, weeg ik niet meer omdat ik nu de inschattign goed kan maken.
Brood heb ik 1x gewogen, ik eet altijd hetzelfde brood.
pasta/rijst/kip weeg ik altijd.
Ik eet vaak tartaartjes, die zitten per 4 in een pak totaal 400 gram, dus dat hoef ik ook niet meer te wegen
maar soms is het echt handig, zo'n weegschaalIk bleek hem toch nog te hebben! Mooi dingetje, eigenlijk zonde dat ik hem nooit gebruik. Maar gelijk mijn boterham gewogen, 35 gram. De rest schat ik eigenlijk ook, ik zal toch eens vaker gaan wegen.
[...]
Ik heb bij Action voor 6 euro een klein digitaal keukenweegschaaltje gekocht, werkt prima.
Een heleboel dingen, gekookte aardappelen enzo, weeg ik niet meer omdat ik nu de inschattign goed kan maken.
Brood heb ik 1x gewogen, ik eet altijd hetzelfde brood.
pasta/rijst/kip weeg ik altijd.
Ik eet vaak tartaartjes, die zitten per 4 in een pak totaal 400 gram, dus dat hoef ik ook niet meer te wegen
maar soms is het echt handig, zo'n weegschaalIk bleek hem toch nog te hebben! Mooi dingetje, eigenlijk zonde dat ik hem nooit gebruik
. Maar gelijk mijn boterham gewogen, 35 gram. De rest schat ik eigenlijk ook, ik zal toch eens vaker gaan wegen.
woensdag 9 januari 2013 om 23:41
He appeltje dankjewel. Wat ben jij goed bezig! Hopenlijk voel je je snel beter dat je terug kan lopen Klinkt als een mooi doel dat je hebt
Jo : ook bedankt! Wat fijn dat je eronder zit. Zelfs 0.1 kan dan een gigantisch verschil maken op die grenzen! Hoop dat ik dat ook snel kan zeggen
Wauw.. ik krijg hier gewoon een extra taak bij buiten m'n examens en zoeken naar een stageplaats want wat word hier veel geschreven Hier werk ik niet superveel met een weegschaal. In het begin wel maar nadien probeer ik het rond een gemiddelde te houden tot ik merk dat ik echt niet afval. Nog enkele dagen en dan begint het voor mij ook echt
Groetjes en succes allemaal!
Klinkt als een mooi doel dat je hebt Jo : ook bedankt! Wat fijn dat je eronder zit. Zelfs 0.1 kan dan een gigantisch verschil maken op die grenzen! Hoop dat ik dat ook snel kan zeggen
Wauw.. ik krijg hier gewoon een extra taak bij buiten m'n examens en zoeken naar een stageplaats want wat word hier veel geschreven
Hier werk ik niet superveel met een weegschaal. In het begin wel maar nadien probeer ik het rond een gemiddelde te houden tot ik merk dat ik echt niet afval. Nog enkele dagen en dan begint het voor mij ook echt Groetjes en succes allemaal!
donderdag 10 januari 2013 om 06:50
Appel, ging het hardlopen ondanks het hoesten wel goed dan? Heb je wel je neus vrij? Lijkt me dat dat ook een groot verschil maakt. Wat leuk dat je de CPC gaat lopen! En 10km, wow! Hoe gaat het met je telvrije dagen? Heb je er een beetje een goed gevoel bij of heb je het idee dat je te veel binnen krijgt?
Jufmevrouw, lekker van de complimentjes genieten! Kun je straks als je weer meer bent afgevallen weer nieuwe complimentjes krijgen
Gister kreeg ik ook van mijn collega een opmerking dat je het echt begint te zien. Ze is zelf ook veel met afvallen bezig dus ze let er ook wel extra op omdat we het er wel eens over hebben. Maar ik begin het zelf ook wel te merken, vooral mijn heupen lijken wat smaller te worden! Ik moet wel nog even doorzetten, gisteravond wat rozijntjes lopen snaaien (2 handen vol) + wat chocoladenoten en rozijnen. Vandaag weer een dag 100% clean eten.
Jufmevrouw, lekker van de complimentjes genieten! Kun je straks als je weer meer bent afgevallen weer nieuwe complimentjes krijgen
Gister kreeg ik ook van mijn collega een opmerking dat je het echt begint te zien. Ze is zelf ook veel met afvallen bezig dus ze let er ook wel extra op omdat we het er wel eens over hebben. Maar ik begin het zelf ook wel te merken, vooral mijn heupen lijken wat smaller te worden! Ik moet wel nog even doorzetten, gisteravond wat rozijntjes lopen snaaien (2 handen vol) + wat chocoladenoten en rozijnen. Vandaag weer een dag 100% clean eten.
donderdag 10 januari 2013 om 07:18
Mijn weegschaal vind ik juist een uitkomst! Ik heb een digitale van de blokker en weeg bijna alles af. Zeker met bijvoorbeeld pasta en rijst vind ik het handig. Ik woon alleen, dus kook ook meestal voor mezelf. Ik weet aan hoeveel ik ongeveer genoeg heb, dus altijd afwegen. Als er dan iemand blijft eten weeg ik het ook af, zo op het oog kan ik moeilijk hoeveelheden inschatten.
donderdag 10 januari 2013 om 07:35
Welkom voor de nieuwe meeschrijfsters!
Als jullie maandag even de gegevens doorgeven zal ik jullie in de tabel zetten
Ik gebruik ook elke dag mijn weegschaal, ik heb wel eens geprobeerd zonder maar heb zo 20 gram meer van iets. Doe dat bij een paar dingetjes en je zit ver boven je punten.
De afgelopen 2 dagen ging het weer prima en er is al wat van de bijgekomen kilo's af gelukkig
Als jullie maandag even de gegevens doorgeven zal ik jullie in de tabel zetten
Ik gebruik ook elke dag mijn weegschaal, ik heb wel eens geprobeerd zonder maar heb zo 20 gram meer van iets. Doe dat bij een paar dingetjes en je zit ver boven je punten.
De afgelopen 2 dagen ging het weer prima en er is al wat van de bijgekomen kilo's af gelukkig
donderdag 10 januari 2013 om 10:12
Jo, het hardlopen ging inderdaad wel goed. Tijdens het rennen hoefde ik niet te hoesten. Mijn neus is niet helemaal vrij, maar ik heb voor het lopen wat neusspray gebruikt. Dus ook daar geen problemen mee.Wel steeds last van slijmvorming (sorry, op deze vroege morgen ), maar ja... Loop jij nog wel eens hard?
Ik houd net als jij alleen maar telvrije dagen. Voor alle producten die niet op de groene lijst staan, tel ik wel punten. Vorige week heb ik daarmee mijn hele weektotaal opgemaakt. Ergens bevalt het wel. Ik hoef niet alles meer op te schrijven en als ik extra trek heb, pak ik gewoon een boterham meer. Ik heb nog steeds wel een beetje het gevoel dat ik hierdoor (te) veel binnen krijg. Maar omdat het allemaal gezonde producten zijn, zal het vast niet slecht voor me zijn... Ik wil eigenlijk even mijn resultaat van maandag afwachten voor ik beslis of ik ermee doorga. Als ik afval wel, anders moet ik nog even bedenken wat ik doe. Ik heb wel het idee dat jij minder eet dan ik. Mijn resultaten zullen dus misschien wat minder denderend zijn, maar zolang ik überhaupt afval, maakt dat me niet uit. We zullen zien.
Het enige jammere vind ik wel dat ik punten moeten tellen voor mijn ontbijt van Weetabix + melk. Ik wisselde dit altijd af met Allbran plus + melk/yoghurt, maar doe dat nu minder vaak. Het is meteen zo'n aanslag op je weektotaal als je dat 2 of 3 keer per week doet.
Ik houd net als jij alleen maar telvrije dagen. Voor alle producten die niet op de groene lijst staan, tel ik wel punten. Vorige week heb ik daarmee mijn hele weektotaal opgemaakt. Ergens bevalt het wel. Ik hoef niet alles meer op te schrijven en als ik extra trek heb, pak ik gewoon een boterham meer. Ik heb nog steeds wel een beetje het gevoel dat ik hierdoor (te) veel binnen krijg. Maar omdat het allemaal gezonde producten zijn, zal het vast niet slecht voor me zijn... Ik wil eigenlijk even mijn resultaat van maandag afwachten voor ik beslis of ik ermee doorga. Als ik afval wel, anders moet ik nog even bedenken wat ik doe. Ik heb wel het idee dat jij minder eet dan ik. Mijn resultaten zullen dus misschien wat minder denderend zijn, maar zolang ik überhaupt afval, maakt dat me niet uit. We zullen zien.
Het enige jammere vind ik wel dat ik punten moeten tellen voor mijn ontbijt van Weetabix + melk. Ik wisselde dit altijd af met Allbran plus + melk/yoghurt, maar doe dat nu minder vaak. Het is meteen zo'n aanslag op je weektotaal als je dat 2 of 3 keer per week doet.
donderdag 10 januari 2013 om 10:27
Bedankt Jirelle, ik maak hem inderdaad vaak zonder tartaar/gehakt ivm vegetarier in gezin, maar dan klopt het dus wel een beetje. Wel een groot verschil volgens de site. 10 pp of 14 pp is nogal wat!
Ik heb ook een digitale weegschaal van Blokker. Ding is ideaal en gebruik hem echt overal voor. Net als wat pearssy zegt: er zit zo 20 gram extra beleg op je boterham. Van een aantal dingen weet ik inmiddels wel hoeveel het weegt. Brood wat ik eet is 25 gr, dus dat weeg ik niet dagelijks en zo zijn er nog wel meer dingen. Dingen zoals pasta, rijst, muesli enzo weeg ik wel altijd af.
Vanochtend weer op de weegschaal gestaan (wanneer niet ) en zat op 70,2 kg. Morgen is officieel mijn weegdag, dus dan hoop ik onder de 70 kg te zitten. Daarna maar even max 2 keer in de week wegen, want het begint een obsessie te worden om die 69 in beeld te krijgen. Dat is nu ook weer niet de bedoeling.
Ik heb ook een digitale weegschaal van Blokker. Ding is ideaal en gebruik hem echt overal voor. Net als wat pearssy zegt: er zit zo 20 gram extra beleg op je boterham. Van een aantal dingen weet ik inmiddels wel hoeveel het weegt. Brood wat ik eet is 25 gr, dus dat weeg ik niet dagelijks en zo zijn er nog wel meer dingen. Dingen zoals pasta, rijst, muesli enzo weeg ik wel altijd af.
Vanochtend weer op de weegschaal gestaan (wanneer niet ) en zat op 70,2 kg. Morgen is officieel mijn weegdag, dus dan hoop ik onder de 70 kg te zitten. Daarna maar even max 2 keer in de week wegen, want het begint een obsessie te worden om die 69 in beeld te krijgen. Dat is nu ook weer niet de bedoeling.
donderdag 10 januari 2013 om 11:35
Ah balen Jirelle .
Sjonge het zit je echt niet mee hè?
Appeltje, wat goed dat je nog steeds zo fanatiek met hardlopen bezig bent! Voor mij was het eigenlijk wel een beetje afgesloten toen ik mijn doel bereikt had van 5km. Raar dat ik het niet meer opgepakt krijg, want het was eigenlijk best fijn... Misschien dat ik wel weer begin als ik verhuisd ben. Nu ben ik te vaak niet thuis om er echt routine in te kunnen bouwen.
Hier wil het nog steeds niet goed lukken met ww-en. Ik heb de knop nog niet echt gevonden geloof ik, grr! Volgens mij weet mijn hoofd niet dat het 1 januari geweest is ofzo.
En welkom nieuwelingen
Sjonge het zit je echt niet mee hè?
Appeltje, wat goed dat je nog steeds zo fanatiek met hardlopen bezig bent! Voor mij was het eigenlijk wel een beetje afgesloten toen ik mijn doel bereikt had van 5km. Raar dat ik het niet meer opgepakt krijg, want het was eigenlijk best fijn... Misschien dat ik wel weer begin als ik verhuisd ben. Nu ben ik te vaak niet thuis om er echt routine in te kunnen bouwen.
Hier wil het nog steeds niet goed lukken met ww-en. Ik heb de knop nog niet echt gevonden geloof ik, grr! Volgens mij weet mijn hoofd niet dat het 1 januari geweest is ofzo.
En welkom nieuwelingen
