Lijf & Lijn
alle pijlers
Zomerslank in de bikini
dinsdag 24 februari 2009 om 16:54
Hai iedereen,
Ik heb het gevoel dat ik telkens achter het net vis met nieuwe afslanktopics, aangezien ze meestal al een tijdje bezig zijn en dan wil ik niet graag meer "inbreken". Daarom open ik nu zelf maar een topic! Ik heb niet echt overgewicht, maar zou graag voor de zomer weer wat slanker willen zijn. Op dit moment zitten m'n kleren strakker dan me lief is en ik voel me niet lekker bij m'n figuur! Mijn plan is naast 3keer per week te sporten (2x hardlopen en 1x dansen), ipv de bus te nemen te gaan fietsen of lopen en vooral minder te snoepen! Op dit moment weeg ik 62 kilo en ik wil 56 kilo gaan wegen. Zijn er hier meer vrouwen met dieetplannen zodat we elkaar morele steun kunnen verlenen?
Ik heb het gevoel dat ik telkens achter het net vis met nieuwe afslanktopics, aangezien ze meestal al een tijdje bezig zijn en dan wil ik niet graag meer "inbreken". Daarom open ik nu zelf maar een topic! Ik heb niet echt overgewicht, maar zou graag voor de zomer weer wat slanker willen zijn. Op dit moment zitten m'n kleren strakker dan me lief is en ik voel me niet lekker bij m'n figuur! Mijn plan is naast 3keer per week te sporten (2x hardlopen en 1x dansen), ipv de bus te nemen te gaan fietsen of lopen en vooral minder te snoepen! Op dit moment weeg ik 62 kilo en ik wil 56 kilo gaan wegen. Zijn er hier meer vrouwen met dieetplannen zodat we elkaar morele steun kunnen verlenen?
woensdag 15 april 2009 om 09:17
hey hey,gisteravond half uur krachttraning gedaan en was zo lekker vanohtend wakker worden met het gevoel van een strakkere buik,heb net half uur gefietst,kleine naar de psb gebracht en ga nu even met paard wandelen en verzorgen en daarna kleine weer ophalen op de fiets en dan vanmiddag even werken en vanavond uur in de sportschool,wat eten betreft probeer ik licht en gezond te eten en af en toe zondig maar dan wat extra bewegen,herlijk met dit weer lekker de fiets pakken of wandelen!allemaal fijne dag toegwenst en denken aan een zomerlijf helpt mij meestal wel de vette dingn weerstaan!
woensdag 15 april 2009 om 10:43
Wow, wat een leuk forum! Heb mij direct aangemeld!
Ook ik ben sinds 2 maanden flink aan het sporten gegaan (2 a 3 x per week) en op mijn eten aan het letten.
Met een lengte van 1.67 en een gewicht van 59? kilo heb ik absoluut geen overgewicht, maar wil lekker strak en slank de zomer in! Mijn ideale gewicht is rond de 56 a 57 kilo. Ik weet niet of mij dit gaat lukken hoor..... Dan moet ik wel heel steng voor mijzelf zijn. Plus dat ik van het sporten niet afval, maar aardige spieren krijg op het moment...
Hebben jullie dat ook als je traint, dat je alles op de max wilt zetten qua weerstand? Ik heb het gevoel als ik licht train, ik niets gedaan heb.... Misschien heet dat overdrijven
In ieder geval, leuk dat er meerdere dames zijn die lekker aan het sporten zijn!
Gaan jullie samen met vriendinnen, of lekker alleen?
groetjes!!!
Ook ik ben sinds 2 maanden flink aan het sporten gegaan (2 a 3 x per week) en op mijn eten aan het letten.
Met een lengte van 1.67 en een gewicht van 59? kilo heb ik absoluut geen overgewicht, maar wil lekker strak en slank de zomer in! Mijn ideale gewicht is rond de 56 a 57 kilo. Ik weet niet of mij dit gaat lukken hoor..... Dan moet ik wel heel steng voor mijzelf zijn. Plus dat ik van het sporten niet afval, maar aardige spieren krijg op het moment...
Hebben jullie dat ook als je traint, dat je alles op de max wilt zetten qua weerstand? Ik heb het gevoel als ik licht train, ik niets gedaan heb.... Misschien heet dat overdrijven
In ieder geval, leuk dat er meerdere dames zijn die lekker aan het sporten zijn!
Gaan jullie samen met vriendinnen, of lekker alleen?
groetjes!!!
woensdag 15 april 2009 om 12:12
HEY GINGER,
ook ik ga altijd tot de max met sporten en kweek al snel spieren etc kwa gewicht ga ik niet echt omlaag maar word wel goed strak al kga nu echt goed ermee door en ook goed op mijn eten letten wil een bkini kopen zsm en dan wel een super sexy die me hele zomer goed staat en niet toevallig op een dunne dag:)
ik ga altidj alleen omdat als ik met anderen ging en zij afzeidn ik dan ook niet ging en je al snel alleen kletst als je samen gaat en daarvoor sport ik niet haha
ook ik ga altijd tot de max met sporten en kweek al snel spieren etc kwa gewicht ga ik niet echt omlaag maar word wel goed strak al kga nu echt goed ermee door en ook goed op mijn eten letten wil een bkini kopen zsm en dan wel een super sexy die me hele zomer goed staat en niet toevallig op een dunne dag:)
ik ga altidj alleen omdat als ik met anderen ging en zij afzeidn ik dan ook niet ging en je al snel alleen kletst als je samen gaat en daarvoor sport ik niet haha
woensdag 15 april 2009 om 12:29
Hoi iedereen en welkom Paardje, Roller en Ginger!
Korte update vandaag, want ik heb weer veel te doen. Vanochtend gaf de weegschaal weer 58 kilo aan! Jeeeh!!! Ik merkte wel dat ik gisteravond erg veel zin had om iets te snoepen na m'n freecard met Pasen, maar ik heb het volgehouden. Vandaag ga ik in ieder geval proberen hard te lopen en morgen wil ik graag gaan zwemmen. Maar kijken of het gaat lukken!
Iedereen succes vandaag en extra sterkte voor de nieuwelingen. Het begin is het moeilijkst!
Korte update vandaag, want ik heb weer veel te doen. Vanochtend gaf de weegschaal weer 58 kilo aan! Jeeeh!!! Ik merkte wel dat ik gisteravond erg veel zin had om iets te snoepen na m'n freecard met Pasen, maar ik heb het volgehouden. Vandaag ga ik in ieder geval proberen hard te lopen en morgen wil ik graag gaan zwemmen. Maar kijken of het gaat lukken!
Iedereen succes vandaag en extra sterkte voor de nieuwelingen. Het begin is het moeilijkst!
woensdag 15 april 2009 om 12:34
Hoi Mereltje, thanks!!!
Paardje, een bikini kopen? Leuk, wat voor 1 dan?
Ik ben het helemaal met je eens, dat het lekkerder is om in je eentje te sporten. Ipodje op en gaan!
Ik heb nog even tot de zomer, en ben bang dat ik niet veel meer ga afvallen. Dat neemt niet weg dat sporten wel heel goed voor je is. En er inderdaad lekker strak van wordt!
Paardje, een bikini kopen? Leuk, wat voor 1 dan?
Ik ben het helemaal met je eens, dat het lekkerder is om in je eentje te sporten. Ipodje op en gaan!
Ik heb nog even tot de zomer, en ben bang dat ik niet veel meer ga afvallen. Dat neemt niet weg dat sporten wel heel goed voor je is. En er inderdaad lekker strak van wordt!
woensdag 15 april 2009 om 14:35
Allootjes!
Lunch-je was weer kort en niet eens krachtig.... voel gewoon dat ik naar zoetigheid snak - gelukkig niets bij de hand. Dan maar weer een kop thee
Ben zelf ook een 'loner' wat betreft sporten. Beter, want omdat ik nooit al te lang ga/kan (max. 1,5 uur) is het niet echt handig om met een vriendin te gaan. (wordt dan weer giebelen en kletsen) En als je alleen bent - kan je lekker je gang gaan.
Gisteren baalde ik alweer dat er iemand met me stond te kletsen....hurry up.... wil lekker doorgaan. Maar ja, de sociale contacten moeten we natuurlijk ook niet vergeten!!
Ook ik vind het altijd wel prettig als ik wat zweetdruppeltjes voel, vandaar dat ik met extra gewicht op de loopband sta. Is trouwens leuk als jezelf niet zo erg snel zweet en er dan van die opmerkingen gemaakt worden dat je het zeker rustig aandoet..... jaja, opmerkingen van (andere) vrouwen!!
Groet
Lunch-je was weer kort en niet eens krachtig.... voel gewoon dat ik naar zoetigheid snak - gelukkig niets bij de hand. Dan maar weer een kop thee
Ben zelf ook een 'loner' wat betreft sporten. Beter, want omdat ik nooit al te lang ga/kan (max. 1,5 uur) is het niet echt handig om met een vriendin te gaan. (wordt dan weer giebelen en kletsen) En als je alleen bent - kan je lekker je gang gaan.
Gisteren baalde ik alweer dat er iemand met me stond te kletsen....hurry up.... wil lekker doorgaan. Maar ja, de sociale contacten moeten we natuurlijk ook niet vergeten!!
Ook ik vind het altijd wel prettig als ik wat zweetdruppeltjes voel, vandaar dat ik met extra gewicht op de loopband sta. Is trouwens leuk als jezelf niet zo erg snel zweet en er dan van die opmerkingen gemaakt worden dat je het zeker rustig aandoet..... jaja, opmerkingen van (andere) vrouwen!!
Groet
woensdag 15 april 2009 om 15:55
Hallo!
Ein-de-lijk weer een berichtje van mij! Sorry voor de lange afwezigheid, maar heb het rete-druk en het gaat ook niet zo heel lekker met mij eigenlijk.. ben nu alweer ziek (griep/verkouden. niets ernstigs, wel irritant..
) en zit de hele tijd tegen oververmoeidheid/overspannenheid aan, bleeegh.
Heb daardoor niet veel tijd en puf om te sporten, maar honger heb ik ook niet echt, dus ik kom in ieder geval niet aan..
Komt vast wel weer goed allemaal, maar voor nu is het niet echt zinvol om hier nog te posten over hoe vaak ik sport en wat ik allemaal wel/niet eet; moet nu even aan andere dingen denken!
Jullie zijn in ieder geval supergoed bezig, da's hartstikke mooi!! Mereltje; 58 kilo, woehoe!!! Je gaat als de brandweer!
Veeeeeeel succes allemaal, keep up the good work en wellicht kom ik later nog even terug...
daaaag!
Ein-de-lijk weer een berichtje van mij! Sorry voor de lange afwezigheid, maar heb het rete-druk en het gaat ook niet zo heel lekker met mij eigenlijk.. ben nu alweer ziek (griep/verkouden. niets ernstigs, wel irritant..
) en zit de hele tijd tegen oververmoeidheid/overspannenheid aan, bleeegh.Heb daardoor niet veel tijd en puf om te sporten, maar honger heb ik ook niet echt, dus ik kom in ieder geval niet aan..
Komt vast wel weer goed allemaal, maar voor nu is het niet echt zinvol om hier nog te posten over hoe vaak ik sport en wat ik allemaal wel/niet eet; moet nu even aan andere dingen denken!
Jullie zijn in ieder geval supergoed bezig, da's hartstikke mooi!! Mereltje; 58 kilo, woehoe!!! Je gaat als de brandweer!
Veeeeeeel succes allemaal, keep up the good work en wellicht kom ik later nog even terug...
daaaag!
woensdag 15 april 2009 om 16:32
hey hey,mereltje wat super 58,same here en kwil zsm toch nog ietsje minder maar dat strakker voelen is al fijn,heb kort broekje aa n en nu is een x niet t gevoel dat er teveel bil te zien is zeg maar haha
bikini kopen is nog lastig want heb grote cupmaat maar verder vrij smal dus kom dan met een bloemetjs bikini met mega slip aanzetten en daar houd ik niet van haha:)
heb cup d meestal dd maar nu ik strakker word word dat ook wat minder en dan broekje 36 dus zoek een sexy bikini maar dan wel 1 die ik hele zomer kan dragen en mijn porbleem is meestal dat ik hem koop voor ik veel sport en dan flubbert die in de zomer om mijn lijf,achja wat een gezeur haha,
wel fijn dat ik weer topjes aankan zonder dat mijn buik over me broekrand komt,maar moet wel dicipline opbrengen ben erg moe en moet toch zo een uur sporten van mezelf,maar erna is dan ook zo fijn!
en ik ben ook altijd geirriteerd als iemand lang met me wil praten op de sportschool,ik ben daarna dan zo suf omdat ik uit mijn tempo ben gehaald!
allemaal nog fijne lente avond en hopen dat het mooie weer zo blijft
groetjes
bikini kopen is nog lastig want heb grote cupmaat maar verder vrij smal dus kom dan met een bloemetjs bikini met mega slip aanzetten en daar houd ik niet van haha:)
heb cup d meestal dd maar nu ik strakker word word dat ook wat minder en dan broekje 36 dus zoek een sexy bikini maar dan wel 1 die ik hele zomer kan dragen en mijn porbleem is meestal dat ik hem koop voor ik veel sport en dan flubbert die in de zomer om mijn lijf,achja wat een gezeur haha,
wel fijn dat ik weer topjes aankan zonder dat mijn buik over me broekrand komt,maar moet wel dicipline opbrengen ben erg moe en moet toch zo een uur sporten van mezelf,maar erna is dan ook zo fijn!
en ik ben ook altijd geirriteerd als iemand lang met me wil praten op de sportschool,ik ben daarna dan zo suf omdat ik uit mijn tempo ben gehaald!
allemaal nog fijne lente avond en hopen dat het mooie weer zo blijft
groetjes
dinsdag 21 april 2009 om 11:26
Zoooo, zitten we met zn allen op het terras??? Of in de sportschool...
Heb zelf niet zo'n superweekend gehad - qua eten.... Beetje van het pad afgegaan. Wel heel gezellig een verrassing-etentje gehad, maar daar heb ik me netjes gedragen - was buffet - dus heb beetjes bij beetjes geschept. Niets om over naar huis te schrijven. Maar de dagen erna... zelfs gisteren nog. Had alleen maar zin in lekkere dingen. (gelukkig geen chocolade in huis - op wat kleine paaseitjes na... )
Tot op een bepaald punt gaat het goed en dan ineens.... sla ik los. Dus... vandaag weer poging. (gooi het maar weer op mn hormonen, tja, is weer zover - maar vind het zelf een enorme SMOES!!)
Groetjes
Heb zelf niet zo'n superweekend gehad - qua eten.... Beetje van het pad afgegaan. Wel heel gezellig een verrassing-etentje gehad, maar daar heb ik me netjes gedragen - was buffet - dus heb beetjes bij beetjes geschept. Niets om over naar huis te schrijven. Maar de dagen erna... zelfs gisteren nog. Had alleen maar zin in lekkere dingen. (gelukkig geen chocolade in huis - op wat kleine paaseitjes na... )
Tot op een bepaald punt gaat het goed en dan ineens.... sla ik los. Dus... vandaag weer poging. (gooi het maar weer op mn hormonen, tja, is weer zover - maar vind het zelf een enorme SMOES!!)
Groetjes
dinsdag 21 april 2009 om 16:28
hey allemaal
was weekendje weg,wel veel gelopen maar me 2 kilo zitten er weer aan hoor,en dat voelt zo naar ben niet veelste zwaar maar juist omdat mensen je slank kennen zijn de opmerkingen niet van de lucht!heb vandaag netjes normaal en mager gegeten nog niet gesnoept en ga strax uur sporten,als ik dan heb gegeten en bij me kopje thee een plak ontbijt koek beb ik super netjes gehouden vandaag en meestal als me helft van de dag goed gegaan is wil ik niet meer de fout ingaan,heb de kleine gebracht ne gehaald van de psb dus in totaal bijna uur gefietst en heb gewande;d met mijn paard half uur en heb boodschappen gedaan en bijna gejogd langs de chocola en chips afdeling haha:)
dus ben even trots nu nog volhouden want voor koninginne dag heb ik mooi jurkje klaar liggen die nu nog te strak zit
fijne dag allemaal!
was weekendje weg,wel veel gelopen maar me 2 kilo zitten er weer aan hoor,en dat voelt zo naar ben niet veelste zwaar maar juist omdat mensen je slank kennen zijn de opmerkingen niet van de lucht!heb vandaag netjes normaal en mager gegeten nog niet gesnoept en ga strax uur sporten,als ik dan heb gegeten en bij me kopje thee een plak ontbijt koek beb ik super netjes gehouden vandaag en meestal als me helft van de dag goed gegaan is wil ik niet meer de fout ingaan,heb de kleine gebracht ne gehaald van de psb dus in totaal bijna uur gefietst en heb gewande;d met mijn paard half uur en heb boodschappen gedaan en bijna gejogd langs de chocola en chips afdeling haha:)
dus ben even trots nu nog volhouden want voor koninginne dag heb ik mooi jurkje klaar liggen die nu nog te strak zit
fijne dag allemaal!
woensdag 22 april 2009 om 21:29
HEY MERELTJE en coffepot leven jullue nog?hoe gaat t bij julllie?ik woog na me weekend wel erg veel meer dan me bedoeling is maar mijn buik voelt nog wel strak maar was wel even schrikken,gister netjes gegeten iets teveel avond eten want was zoooo lekker,wel gesport en hele dag wat bewogen fiets,wandleen etc vandaag netjes gegeten ook avondeten en na t eten klein handje chips al was mij inhouden erg moeilijk!en gesport en gewandeld met de doggies ong een uur,hoe is het jullie vergaan?
ik wil volgende week mijn strakke jurk aan kunnen maar dan moet ik t weekedn ook kalm aan doen en in het weekend ga ik bijna altid los,maar ben super gemotiveerd dus k doe mijn best!
ik wil volgende week mijn strakke jurk aan kunnen maar dan moet ik t weekedn ook kalm aan doen en in het weekend ga ik bijna altid los,maar ben super gemotiveerd dus k doe mijn best!
vrijdag 24 april 2009 om 12:12
hey,heb een dipje word volgens mij alleen maar zwaarder,sport let opmijn eten echt stuk minder dan normaal en toch weeg ik echt wat meer dan normaal en toen wou ik al afvallen nu helemaal!t weekdn is ook een ramp morgen feestje ga dus nee zeggen tegen alles,en vanavond etentje en ja wil er wel van genieten maar dat schuld gevoel,heb net 3 uur schoongemaakt,tosti met magere kaas en kipfilet gegeten en hal fuur ga ik nu met de honden wandelen en de kleine en dan komt de oppas en ga ik uur sporten en uur naar mijn paard toe,banaan en fles water ja ik doe me best maar LASTIG!!!!hoe gaat t bij jullie?
zaterdag 25 april 2009 om 09:25
zondag 26 april 2009 om 10:45
hey allemaal
heb vrijdag veel bewogen en weinig maar gezond gegeten en savonds had ik uitgebreid en zalig en vet etentje maar wt bleek had erg weinig honger en trek dus next day:afgevallen!gister feestje,taart afgewezen,luxe broodjes vervangen door boterhammen met 30 plus kaas,en handje chips en wat plakes worst,savonds thuis wat gesnaaid en toch 2day:afgevallen,ik heb me voor mijn doen keurig gedragen!vandaag lekker gezond eten,doe ik nooit op zondag,kleine gilt sochtends al:pizzzzzzzzzzzaaaa!!en manlief ongeveer hetzelfde dus...maar 2 day kip en roerbakgroente in wraps!en lekker met de honden en man en kind uur wandelen dus..kdoe mijn best.
hoe gaat het bij jullie??
heb vrijdag veel bewogen en weinig maar gezond gegeten en savonds had ik uitgebreid en zalig en vet etentje maar wt bleek had erg weinig honger en trek dus next day:afgevallen!gister feestje,taart afgewezen,luxe broodjes vervangen door boterhammen met 30 plus kaas,en handje chips en wat plakes worst,savonds thuis wat gesnaaid en toch 2day:afgevallen,ik heb me voor mijn doen keurig gedragen!vandaag lekker gezond eten,doe ik nooit op zondag,kleine gilt sochtends al:pizzzzzzzzzzzaaaa!!en manlief ongeveer hetzelfde dus...maar 2 day kip en roerbakgroente in wraps!en lekker met de honden en man en kind uur wandelen dus..kdoe mijn best.
hoe gaat het bij jullie??
dinsdag 28 april 2009 om 13:49
hey allemaal,zondag was een topdag voor mijn lijn:nooit doe ik gezond op zondag,heb erg veel vette en lekkere dingen in husi in het weekend,man en kind en ik natuurlijkwillen pizza of mc donalds op zondag en dan niet een beetje nee zoveel dat je bijna weg kan rollen erna,dus heb sochtends 2 vitalu crackers met mager beleg en een peer gegeten toen een uur gewandeld met de honden,tosti witte boterhammen(foei)en chillisaus en wat kruidenkaas op de tosti(vet maar lekker) toen paard verzorgd dus uur in beweging,honden half uurtje uitgelaten en een wraps met kipfilet en groente gegeten,en dus maandag morgen afgevallebn!gister gezond gegeten en anderhalf uur gesport en veel in beweging geweest lekkere roze koek gegeten bij de koffie maar kon ik blijkbaar hebben want afgevallen,per dag ong 0,3 wat ik afval en stik strakker al door de fitnes 3x pweek,ben vandaag ziekerig als t lukt ga ik uur sporten en uur paard doen,queens day ga ik lekker alles eten en drinken en vrijdag dan weer balansen en sporten!ik eet nu wel lekkere dingen maar zeg mar 1 koek en niet 5,2 dropjes en niet hele zak,lekker broodje prima maar dan stoppen dus niet eten tot mijn buik ploft!erg bewust geworden,wil nog paar kilo kwijt en dan bewust blijven!!fijne dag allemaal
woensdag 29 april 2009 om 09:22
hey,ben ik de enige die nog schrijft?ik vind diy zon goede motivatie,ga echt bijhouden wat ik eet en heo ik beweeg etc,ben nu ziekjes dus niet erg fit en actief,ga toch even sporten en gezond eten want vanavnd en morgen word Party,me kleine is vanavond bij oma en morgen gaan we lekker leuke dingen doen als gezin,heerlijk!!
groetjes en veel plezier allemaal met q day!
groetjes en veel plezier allemaal met q day!
vrijdag 1 mei 2009 om 12:05
hey allemaal,koniginnedag liep niet zoals gepland,me kleine was ziek dus heb prinsjesn8 huis doorgebracht en d8 gaan we morgen lekker kijken naar de koningin als die bij paleis het loo aankomt,dus wij staan daar om kwart voor twaalf ik en mijn kleine meisje,zie ik bekenden dus ik schuifel zon tien meter verderop en zeg hey en toen wroem kwam die zwarte auto op de plek waar ik en mijn kleine nog geen 3 min daarvoor stonden!!echt vreselijk al die mensen,heb vannachtniet kunnen slapen van al die beelden die ik live en op intrenet en tv zag,mijn meisje is geukkig nog iets te klein om t te snappen,het gegil schrok ze van maar dat er mensen door de lucht vlogen snapte ze gelukkig niet!voor mij en mijn kindje was het een geluk dat ik bekenden zag een ff wou kwekken want anders.......
ik wens alle nabestanden en slachtoffers veel sterkte toe!is niet t goede topic hier maar dit mag wel even gezegd worden lijk mij.
ik wens alle nabestanden en slachtoffers veel sterkte toe!is niet t goede topic hier maar dit mag wel even gezegd worden lijk mij.
dinsdag 5 mei 2009 om 15:33
Wauw Paardje, HEFTIG!!
Ik vond het 'live' op tv al zo heftig - we zaten net tijdens de brunch (met tv aan op de achtergrond) gezellige plannen te maken. Maar ja, dat gezellig was wel heel snel voorbij.
Tja, en wat is een bikini dan lekker belangrijk!!
Maar goed. Het ligt inderdaad een btje stil hier op de topic. Maar ik ga ervanuit dat iedereen lekker bezig is.
Ben zelf een paar dagen naar Disney + Parijs geweest. Heb niet uitbundig gegeten, maar toch anders (uiteten natuurlijk!). Dacht toch ook wel dat ik wat calorien verbrand had, want het was lopen, lopen en lopen én niet te vergeten hebben we de Eifeltoren met de trap (668 treden!) beklommen.
Haha, en dan zetten je vetten om in spieren... dus over mn gewicht ga ik het maar niet hebben.
Sporten is er een beetje bij ingeschoten, want tijdens de vakanties schiet het sporten in combi met mn werk er een beetje bij in. Na een paar dagen vrij te zijn geweest dan moet er heel wat ingehaald worden, dus blijft er tijd voor (extra) ontspanning weinig over. Maar wel op de fiebel naar het werk.
Nou meiden - we gaan verders, want de zomer komt steeds dichterbij (ikzelf heb nog 3 maanden voor dat we richting zon gaan).
Ciao! (en waar is de zon nou???)
Ik vond het 'live' op tv al zo heftig - we zaten net tijdens de brunch (met tv aan op de achtergrond) gezellige plannen te maken. Maar ja, dat gezellig was wel heel snel voorbij.
Tja, en wat is een bikini dan lekker belangrijk!!
Maar goed. Het ligt inderdaad een btje stil hier op de topic. Maar ik ga ervanuit dat iedereen lekker bezig is.
Ben zelf een paar dagen naar Disney + Parijs geweest. Heb niet uitbundig gegeten, maar toch anders (uiteten natuurlijk!). Dacht toch ook wel dat ik wat calorien verbrand had, want het was lopen, lopen en lopen én niet te vergeten hebben we de Eifeltoren met de trap (668 treden!) beklommen.
Haha, en dan zetten je vetten om in spieren... dus over mn gewicht ga ik het maar niet hebben.
Sporten is er een beetje bij ingeschoten, want tijdens de vakanties schiet het sporten in combi met mn werk er een beetje bij in. Na een paar dagen vrij te zijn geweest dan moet er heel wat ingehaald worden, dus blijft er tijd voor (extra) ontspanning weinig over. Maar wel op de fiebel naar het werk.
Nou meiden - we gaan verders, want de zomer komt steeds dichterbij (ikzelf heb nog 3 maanden voor dat we richting zon gaan).
Ciao! (en waar is de zon nou???)
donderdag 7 mei 2009 om 10:06
hey lisa zoe,ja ik moet eerlijk zeggen dat ik pas op tv en internet zag wat er gebeurde t ging zo snel!maar de angst dat mijn kleine en mijn man daar bijna hadden gelegen,heeft me best in de ban gehouden,wou ook t weekend nix leuks doen want voelde me bijna schuldig dat wij nog iets leuks konden doen en die andere mensen niet!maar heb een bloemetje gelegd en ben een paar x naar die plek geweest en nu ga ik het een plaatsje geven maar onschuldig met mijn gezin naar een groot evenement blift nog een tijdje spannend denk ik maar je kunt je leven niet laten leven door angst!
met mijn lichaam gaat het goed weeg nu 57,9 wil naar 55,5 ik beweeg veel en heb eindelijk mijn vreet behoefte in de hand,ik kon op 1 dag zak chips,zak bitterballen,2saucijsjes etc opeten en deed dat bijna elke dag,nu heb ik genoeg aan 1 lekker iets en meestal is dat nog verantwoord ook!gister mc donalds maar daarna half uur met de honden gelopen en nog 200x gesprongen met touwtje springen dus voelde vanmorgen lekker slank!
mijn bikini moet nog even wachtn maar inderdaad dat is nu niet belangrijk!heb zaterdag gelijk een vliegticket gekocht voor de zomer(ben bang voor vliegen) maar na t drama vorige week d8 ik jemig ik durf niet te vliegen terwijl er zulke dingen gebeuren die je ook niet in de hand hebt dus gewoon VLIEGEN!!!!!
mijn paard is gister genezen verklaard en ga na 2 maanden stalrust dus heel rustig opbouwen maar over 2 weken sport ik dus 3 x in de week,6 dagen in de week 1a 2uur paardrijden in hte weekend soms 3uur en nog steeds op mijn eten letten dus gaat helemaal goed komen!
het is beetje lastig combineren met mijn kleine maar die gaat mee naar het paard en blijft dan even bij me vriendin ik wil namelik niet te vaak een oppas want het is mijn kleine dus ook mijn vernatwoordelijkheid en ik zou haar zoooo missen:)
en zon komt terug vind ik!!!!haha
succes en groetjes
lisa zoe hoeveel wou jij nu afvallen en je leeftgijd en lengte???
met mijn lichaam gaat het goed weeg nu 57,9 wil naar 55,5 ik beweeg veel en heb eindelijk mijn vreet behoefte in de hand,ik kon op 1 dag zak chips,zak bitterballen,2saucijsjes etc opeten en deed dat bijna elke dag,nu heb ik genoeg aan 1 lekker iets en meestal is dat nog verantwoord ook!gister mc donalds maar daarna half uur met de honden gelopen en nog 200x gesprongen met touwtje springen dus voelde vanmorgen lekker slank!
mijn bikini moet nog even wachtn maar inderdaad dat is nu niet belangrijk!heb zaterdag gelijk een vliegticket gekocht voor de zomer(ben bang voor vliegen) maar na t drama vorige week d8 ik jemig ik durf niet te vliegen terwijl er zulke dingen gebeuren die je ook niet in de hand hebt dus gewoon VLIEGEN!!!!!
mijn paard is gister genezen verklaard en ga na 2 maanden stalrust dus heel rustig opbouwen maar over 2 weken sport ik dus 3 x in de week,6 dagen in de week 1a 2uur paardrijden in hte weekend soms 3uur en nog steeds op mijn eten letten dus gaat helemaal goed komen!
het is beetje lastig combineren met mijn kleine maar die gaat mee naar het paard en blijft dan even bij me vriendin ik wil namelik niet te vaak een oppas want het is mijn kleine dus ook mijn vernatwoordelijkheid en ik zou haar zoooo missen:)
en zon komt terug vind ik!!!!haha
succes en groetjes
lisa zoe hoeveel wou jij nu afvallen en je leeftgijd en lengte???
donderdag 7 mei 2009 om 13:15
Hi Paardje (en de rest....natuurlijk)
Had zonet een heel verhaal getikt vliegt Viva er (weer) uit. Weet inmiddels niet meer wat ik geschreven had en heb daar nu ook niet zoveel tijd meer voor. Drukjes...
Enfin, Paardje... om het kort te houden: Bij mij hoeft er perse niet zo heel veel af - ik schommel altijd tussen de 62 en 63 kgs. Zou hier graag 60 van willen maken (lengte 1.65). Lijkt makkie - maar is toch niet zo heeeeel makkelijk. Misschien heeft mn leeftijd daar toch een beetje mee te maken. 40+ een beetje.
Maar goed, bikini past nog steeds, maar willen we wel zo houden en als er wat af gaat en alles lekker zit, zijn we helemaal heppiedepeppie.... En gelukkig vind ik sporten niet vervelend, alleen het wil er weleens bij inschieten in combi met werk en gezin. En als je dan eens periode met allerlei andere dingen hebt, wil je weleens een keer overslaan. Dus hopelijk kan ik vanaf volgende week weer min. 2x lekker zweten!!
Nou ciao maar weer (hopelijk gaat-ie nu niet weer out of order!)
Had zonet een heel verhaal getikt vliegt Viva er (weer) uit. Weet inmiddels niet meer wat ik geschreven had en heb daar nu ook niet zoveel tijd meer voor. Drukjes...
Enfin, Paardje... om het kort te houden: Bij mij hoeft er perse niet zo heel veel af - ik schommel altijd tussen de 62 en 63 kgs. Zou hier graag 60 van willen maken (lengte 1.65). Lijkt makkie - maar is toch niet zo heeeeel makkelijk. Misschien heeft mn leeftijd daar toch een beetje mee te maken. 40+ een beetje.
Maar goed, bikini past nog steeds, maar willen we wel zo houden en als er wat af gaat en alles lekker zit, zijn we helemaal heppiedepeppie.... En gelukkig vind ik sporten niet vervelend, alleen het wil er weleens bij inschieten in combi met werk en gezin. En als je dan eens periode met allerlei andere dingen hebt, wil je weleens een keer overslaan. Dus hopelijk kan ik vanaf volgende week weer min. 2x lekker zweten!!
Nou ciao maar weer (hopelijk gaat-ie nu niet weer out of order!)
donderdag 7 mei 2009 om 15:41
hey,ik had ook gister dat viva eruit vloog,ik ben 1.65 en woog 61 n na paar weken op eten letten en bewegen nu 57,9 en ik heb nog geen bikini en wil een mooie en weer beetje strak eruit zien als een hot mama en niet alleen mama haha,ben 26 dus gaat nog wel snel dat afvallen en tis bij mij ook meer een gevoel van goh dat kan strakker en niet zozeer nodig voor gezondheid,maar heb nu dat schransen onder controle en geniet weer van lekkere hapjes en kan maat houden en als ik zwaar heb gegeten ga ik eind wandelen of springtouwen zo simpel en zo effectief,ik beweeg ook graag maar nu sport ik flink 4uur in de week in de fitnes en met het paard ga ik ook weer aan de slag dus t voelt zo lekker nu!
was parijs leuk?ik ben vorig jaar geweest en ik vond het geweldig ik was net een klein kind toen ik uit de thalys kwam zooooo blij om in parijs te zijn,en de liefde weer nieuw leven in te blazen wat ook gelukt is haha:)
ik ga nog even werken en dan zit het er weer op,fijne dag allemaal
was parijs leuk?ik ben vorig jaar geweest en ik vond het geweldig ik was net een klein kind toen ik uit de thalys kwam zooooo blij om in parijs te zijn,en de liefde weer nieuw leven in te blazen wat ook gelukt is haha:)
ik ga nog even werken en dan zit het er weer op,fijne dag allemaal
vrijdag 8 mei 2009 om 11:43
hey,gister anderhalf uur gesport en mijn lijf voelde strak!!heerlik,hele dag netjes niet teveel en te ongezond gegeten,savonds zelfs witvis klaar gemaakt,vond ik nog lekker ook,echt een wonder en veel lichter op de maag dus wel fijn,daarna naar mijn paardje geweest en nog tv gekeken en nix meer gegeten,khad echt honger maar kd8 neeee doe t niet,t weekend komt er ook nog aan dus,,,en woog nu 57,5 maarja per dag zegt nix natuurlijk maar alles voelt wel lekker en tgaat me er nu om dat ik dit patroon van normaal eten volhoud!en lekkere dingen van geniet en op tijd stop!vandaag weer uurtjes sporten en paardje doen en huisje doen etc dus lekker bezig,morgen werken sochtends echt geen zin in op zaterdag!vnvd naar de herdenking kijken op tv van koniginnedag,wat gaat de tijd snel he is al ruim een week geleden.
groetjes
groetjes
maandag 11 mei 2009 om 12:16
Wat een verschr.... weekend achter de rug. Huh... qua eten betreft. En dan is er ook alweer bijna een maandje voorbij, dus dan weten we het wel!
Gisteren natuurlijk moederdag - dus lekker uitgebreid ontbeten (op zich niet al te gek...). 's Middags bij mn eigen moeder langs dus die had ook wel wat snackies (ook niet al te veel, maar zoooooo verkeerd) en 's avonds chinees gegeten.
Maar de afgelopen weken/maand is best wel rommelig geweest, dus we moeten maar weer pas op de plaats!
Zaterdagavond trouwens ook tongetjes (witvis) gegeten - erg lekker. Zou ik wel iedere dag kunnen eten.
En vanmiddag ga ik echt!!!!!
Gisteren natuurlijk moederdag - dus lekker uitgebreid ontbeten (op zich niet al te gek...). 's Middags bij mn eigen moeder langs dus die had ook wel wat snackies (ook niet al te veel, maar zoooooo verkeerd) en 's avonds chinees gegeten.
Maar de afgelopen weken/maand is best wel rommelig geweest, dus we moeten maar weer pas op de plaats!
Zaterdagavond trouwens ook tongetjes (witvis) gegeten - erg lekker. Zou ik wel iedere dag kunnen eten.
En vanmiddag ga ik echt!!!!!
maandag 11 mei 2009 om 19:52
haha lisa zoe,ik ken het verschijnsel,ik wil er absoluut 2,5 kilo af hebben en ga dus ook zelfs de kleine beetje lekkers wat ik nog mocht en heel weinig was ga ik nu laten liggen,en blijven bewegen he vandaag 3uur schoon gemaakt non stop en behoorlijk in tempo,half uur snel gewandeld met de honden,half uur krachttraining en half uur gedraafd met mijn paard,en nog stal schoon gemaakt etc dus bewogen heb ik genoeg voor vandaag en als ik zo druk ben vreet ik ook niet teveel
heb je wel leuke moederdag gehad?
wat ga jij nu doen om weer ff streng te zijn>??
groetjes
heb je wel leuke moederdag gehad?
wat ga jij nu doen om weer ff streng te zijn>??
groetjes
woensdag 13 mei 2009 om 11:13
Hallootjes!
Ja Moederdag is zeker gezellig geweest... volop verwend. Ligt nu op de tafel een lekker groot Hart van pure chocolade iedere avond naar me te lachen. Nog niet aangeraakt... tegen mijn kleine meid zeg ik dan maar: zonde om op te eten..
Weer op de goede weg met sporten, probleem zal natuurlijk weer zijn dat het vet omgegooid word naar spiermassa (misschien maar even niet op de weegschaal gaan staan). Dus maar ook weer niet te hard van stapel lopen.
Het is bij mij vooral het (lekkere) eten, wel gezond maar soms misschien te veel. Vind het altijd heerlijk om nog een bordje te scheppen of net dat restje van mn kind naar binnen te werken. Dat soort dingen moet ik maar niet meer doen. Echt veel tussendoor snoepen doe ik niet. Naja, we zien wel weer. Het is weer even op de tanden bijten (fijne tijd ook; hormoontjes werken weer lekker mee...)
Groetjes en lekker weer!
PS Is de rest druk met van alles... ging zo goed met zn allen. Of hebben jullie ook steeds dat je na veel tikken er spontaan uitgegooid wordt. Tja, dan is de spontaniteit van het tikken niet meer leuk...
Ja Moederdag is zeker gezellig geweest... volop verwend. Ligt nu op de tafel een lekker groot Hart van pure chocolade iedere avond naar me te lachen. Nog niet aangeraakt... tegen mijn kleine meid zeg ik dan maar: zonde om op te eten..
Weer op de goede weg met sporten, probleem zal natuurlijk weer zijn dat het vet omgegooid word naar spiermassa (misschien maar even niet op de weegschaal gaan staan). Dus maar ook weer niet te hard van stapel lopen.
Het is bij mij vooral het (lekkere) eten, wel gezond maar soms misschien te veel. Vind het altijd heerlijk om nog een bordje te scheppen of net dat restje van mn kind naar binnen te werken. Dat soort dingen moet ik maar niet meer doen. Echt veel tussendoor snoepen doe ik niet. Naja, we zien wel weer. Het is weer even op de tanden bijten (fijne tijd ook; hormoontjes werken weer lekker mee...)
Groetjes en lekker weer!
PS Is de rest druk met van alles... ging zo goed met zn allen. Of hebben jullie ook steeds dat je na veel tikken er spontaan uitgegooid wordt. Tja, dan is de spontaniteit van het tikken niet meer leuk...
