Sport
alle pijlers
Fit blijven in de lockdown. Wie doet mee ?
maandag 14 december 2020 om 17:34
We gaan dus weer in lockdown.
Maar deze keer ga ik niet weer kilo's aankomen, nee. Ik wil zelfs beetje afvallen, fit worden en blijven. Fit 2021 in. Geen excuses en gebrek aan discipline, gewoon door blijven trainen.
Ik heb thuis weerstandsbanden, losse gewichten, fitness matje en mijn vriend neemt zijn fitnessbankje en losse gewichten mee.
Geen excuses: deze keer blijf ik fit.
Wie doet er mee?
Sluit je aan in dit motivatietopic.
Maar deze keer ga ik niet weer kilo's aankomen, nee. Ik wil zelfs beetje afvallen, fit worden en blijven. Fit 2021 in. Geen excuses en gebrek aan discipline, gewoon door blijven trainen.
Ik heb thuis weerstandsbanden, losse gewichten, fitness matje en mijn vriend neemt zijn fitnessbankje en losse gewichten mee.
Geen excuses: deze keer blijf ik fit.
Wie doet er mee?
Sluit je aan in dit motivatietopic.
zondag 13 juni 2021 om 11:49
zondag 13 juni 2021 om 18:08
Ah wat jammer Bureaustoel van je pony. Weet je wat er aan mankeert?
Ik heb zojuist mijn eerste waarschuwing ontvangen in mijn 12 jaar Viva-forum. Aparte ervaring
Ik heb een fijne middag gehad, stuk gefietst en een stukje gewandeld op een mooie plek. Normaal smeer ik me heel consequent in maar vandaag was ik een beetje laat, dus ben benieuwd of ik straks vooral rood of bruin ben.
Morgenochtend hardlopen. Lekker in het bos dus zal nog niet al te warm zijn, hoop ik.
Ik heb zojuist mijn eerste waarschuwing ontvangen in mijn 12 jaar Viva-forum. Aparte ervaring
Ik heb een fijne middag gehad, stuk gefietst en een stukje gewandeld op een mooie plek. Normaal smeer ik me heel consequent in maar vandaag was ik een beetje laat, dus ben benieuwd of ik straks vooral rood of bruin ben.
Morgenochtend hardlopen. Lekker in het bos dus zal nog niet al te warm zijn, hoop ik.
Je kunt méér.
maandag 14 juni 2021 om 18:38
Vanmorgen naar de hardloopclub gegaan maar heb het bij rondje wandelen gehouden. Ik was niet zo in vorm en vond dit ook al heel wat. t Was wel heel gezellig met een jarige. En ik heb nummers uitgewisseld met iemand die in hetzelfde zwembad zwemt als ik, dan kunnen we samen.
Er is alleen iets mis met mijn abo en ik heb gebeld, gemaild, ben langs geweest maar het is nog niet opgelost. Kan me voorstellen dat vandaag heel druk is dus wacht even af of ze iets met de mail doen. En anders nog maar een keer bellen/mailen/langsgaan want nu kan ik niet zwemmen.
Hebben jullie van het weer genoten of is het te warm? Ik ben vanmiddag binnen gebleven, toch beetje verbrand. Morgen weer in t zonnetje.
Er is alleen iets mis met mijn abo en ik heb gebeld, gemaild, ben langs geweest maar het is nog niet opgelost. Kan me voorstellen dat vandaag heel druk is dus wacht even af of ze iets met de mail doen. En anders nog maar een keer bellen/mailen/langsgaan want nu kan ik niet zwemmen.
Hebben jullie van het weer genoten of is het te warm? Ik ben vanmiddag binnen gebleven, toch beetje verbrand. Morgen weer in t zonnetje.
Je kunt méér.
maandag 14 juni 2021 om 21:24
Bij mij gaat het momenteel qua echt sporten minder. Maar zet daarentegen wel heel veel stappen per dag: druk op het werk.
Helaas last van de hitte. Ik wilde vandaag groepslesje doen, maar daar stond de muziek zo ontiegelijk hard dat mijn oren ervan piepte. Dus al snel de les uit gegaan. Toen in de zaal aan de apparaten, maar de airco was kapot. Dus naar huis gevlucht en gejankt op de bank. (Ik heb soms van die emo buien)
Net alsnog wat thuis gesport met de airco aan.
Helaas last van de hitte. Ik wilde vandaag groepslesje doen, maar daar stond de muziek zo ontiegelijk hard dat mijn oren ervan piepte. Dus al snel de les uit gegaan. Toen in de zaal aan de apparaten, maar de airco was kapot. Dus naar huis gevlucht en gejankt op de bank. (Ik heb soms van die emo buien)
Net alsnog wat thuis gesport met de airco aan.
maandag 14 juni 2021 om 21:24
14 km gefietst. Ik ging kracht training doen bij een vriend. Vervolgens te moe om naar mijn skeelertraining te gaan vanavond. Dat is wel een beetje zonde want het is niet de eerste week en de lessen zijn al betaald. Al met al opzich een prima dag gehad. Hele dag buiten.
Moon Alisa mijn pony is waarschijnlijk net iets te kort bekapt. Ze heeft altijd wat last na de hoefsmid. Is niet zijn schuld, hij is al heel voorzichtig. Jouw hardloopclub klinkt heel leuk!
Moon Alisa mijn pony is waarschijnlijk net iets te kort bekapt. Ze heeft altijd wat last na de hoefsmid. Is niet zijn schuld, hij is al heel voorzichtig. Jouw hardloopclub klinkt heel leuk!
maandag 14 juni 2021 om 21:38
Ach Mick, hoop dat je je alweer wat beter voelt. Ik snap ook niet waarom die muziek zo hard moet. Maakt het voor mij ook niet leuker.
Ach gelukkig is het dan iets tijdelijks met je pony Bureaustoel.
De hardloopclub, ik heb echt moeten wennen. Maar dat komt ook omdat we gewend zijn vooraf en achteraf koffie te drinken en dat bijna onmogelijk was in Coronatijd. Toen ik begon zaten we in een soort magazijntje. Daarna bij iemand thuis buiten in de kou. Toen ergens in the middle of nowhere zonder koffie of afdakje of wat dan ook dus som in de regen. Nu kunnen we eindelijk weer legaal en gezellig koffie drinken, buiten bij de kantine. (Dit klinkt alsof we ons stug niet aan de regels gehouden hebben maar we zaten/stonden altijd wel met 1,5 m afstand en liepen ook alleen of in tweetal).
Morgen wil ik naar het strand gaan, maar ik denk dat ik lekker de bus pak.
Ach gelukkig is het dan iets tijdelijks met je pony Bureaustoel.
De hardloopclub, ik heb echt moeten wennen. Maar dat komt ook omdat we gewend zijn vooraf en achteraf koffie te drinken en dat bijna onmogelijk was in Coronatijd. Toen ik begon zaten we in een soort magazijntje. Daarna bij iemand thuis buiten in de kou. Toen ergens in the middle of nowhere zonder koffie of afdakje of wat dan ook dus som in de regen. Nu kunnen we eindelijk weer legaal en gezellig koffie drinken, buiten bij de kantine. (Dit klinkt alsof we ons stug niet aan de regels gehouden hebben maar we zaten/stonden altijd wel met 1,5 m afstand en liepen ook alleen of in tweetal).
Morgen wil ik naar het strand gaan, maar ik denk dat ik lekker de bus pak.
Je kunt méér.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:55
Ik had het zwembad benaderd via de FB-chat. Op vriendelijke toon gezegd dat ik niet wist hoe ik ze nu kon bereiken aangezien bellen, mailen en langsgaan naar 2 vestigingen niets had opgeleverd. In ieder geval niet mijn abonnement dat ik al lang betaald heb. Krijg ik een super vriendelijke reactie dat ze het meteen in orde gaan maken en dat ik allemaal gratis ijsjes ga krijgen. Dat vind ik echt leuk.
Vandaag naar strand geweest. Zwemmen kon niet echt omdat de zee gevaarlijk was. Dus het was niet zo'n heel sportieve dag maar wel heel fijn.
Vandaag naar strand geweest. Zwemmen kon niet echt omdat de zee gevaarlijk was. Dus het was niet zo'n heel sportieve dag maar wel heel fijn.
Je kunt méér.
dinsdag 15 juni 2021 om 22:39
Ruim 2.5 km met mijn pony door de woonwijk gewandeld vanmiddag. We hadden het al behoorlijk warm.
Hoe doe jij dat met hardlopen moon alisa ?
Ik wil morgen avond kennismaken bij een nieuw groepje die voornamelijk bos en duin loopt. Het wordt alleen nog veel warmer dan vandaag. Zou ik in mijn uppie lopen dan had ik water meegenomen. Ik stop dat in mijn rugzak, dus het loopt helaas wel extra warm.
Ik heb het groepje geobserveerd en zie daar iedereen zo licht mogelijk op pad gaan. Zonder sleutels, telefoon,eten, water dus. Lopen jullie ook zonder water? En als je wel water mee hebt, hoe vervoer je dat dan?
Hoe doe jij dat met hardlopen moon alisa ?
Ik wil morgen avond kennismaken bij een nieuw groepje die voornamelijk bos en duin loopt. Het wordt alleen nog veel warmer dan vandaag. Zou ik in mijn uppie lopen dan had ik water meegenomen. Ik stop dat in mijn rugzak, dus het loopt helaas wel extra warm.
Ik heb het groepje geobserveerd en zie daar iedereen zo licht mogelijk op pad gaan. Zonder sleutels, telefoon,eten, water dus. Lopen jullie ook zonder water? En als je wel water mee hebt, hoe vervoer je dat dan?
woensdag 16 juni 2021 om 08:10
Jullie doen echt veel, stoer!!! Ik ben wat luier, ik ga twee keer in de week naar de sportschool. Vandaag begin ik later met mijn werk dan normaal, en straks ga ik weer even met de ijzers tekeer. Verder wandel ik drie keer per dag met de hond een half uurtje, soms wat korter, soms langer. Nou sta ik voor de klas, maar ik ben geen docent die achter haar bureau blijft zitten, ik maak redelijk wat stappen op mijn werk.
Het fijne bij mij is dat ik een goede basisconditie lijk te hebben: als ik een poos niks doe en dan opeens bijvoorbeeld een flink eind ga fietsen of lopen, dan heb ik daar eigenlijk nooit moeite mee. Ook mijn spierkracht blijkt in de sportschool weer op het oude niveau.
Het fijne bij mij is dat ik een goede basisconditie lijk te hebben: als ik een poos niks doe en dan opeens bijvoorbeeld een flink eind ga fietsen of lopen, dan heb ik daar eigenlijk nooit moeite mee. Ook mijn spierkracht blijkt in de sportschool weer op het oude niveau.
woensdag 16 juni 2021 om 10:28
Net weer gesport. Had me ingeschreven voor een groepsles, maar die.bleek op de parkeerplaats in de brandende zon te zijn. Dus overgeslagen en binnengesport.
Ik ga een nieuw topic aanmaken. Zal zo de link posten. Vind het erg leuk dat zoveel mensen meeschrijven.
Kan ik op deze een slotje laten zetten ? Of gewoon topictitel aanpassen, dan hoef ik geen nieuwe aan te maken. (Weet niet hoe dat werkt )
Ik ga een nieuw topic aanmaken. Zal zo de link posten. Vind het erg leuk dat zoveel mensen meeschrijven.
Kan ik op deze een slotje laten zetten ? Of gewoon topictitel aanpassen, dan hoef ik geen nieuwe aan te maken. (Weet niet hoe dat werkt )
woensdag 16 juni 2021 om 22:23
Gezwommen in de zee vanochtend, waar heel veel kwallen waren. En gezwommen in het zwembad van een vriend. Maar zie het niet als workouts. Het waren vooral afkoelsessies.
Op de fiets 15 km afgelegd. Puur om van en naar de bestemming te komen. Geen speciale tochtjes ingepland.
En vanavond een uurtje yoga gedaan op het strand. Dat was fijn. Kennismaken met een hardloop groep met deze temperaturen leek me niet verstandig.
Ik las dat het Viva forum ermee stopt. Ik wil jullie helemaal niet missen. Het werkt heel fijn voor mij om lekker over sporten te praten.
Cecilie klinkt goed!
Mick verstandige keuze naar binnen te gaan.
Op de fiets 15 km afgelegd. Puur om van en naar de bestemming te komen. Geen speciale tochtjes ingepland.
En vanavond een uurtje yoga gedaan op het strand. Dat was fijn. Kennismaken met een hardloop groep met deze temperaturen leek me niet verstandig.
Ik las dat het Viva forum ermee stopt. Ik wil jullie helemaal niet missen. Het werkt heel fijn voor mij om lekker over sporten te praten.
Cecilie klinkt goed!
Mick verstandige keuze naar binnen te gaan.
woensdag 16 juni 2021 om 22:39
Ja, ik vind het zo erg. Heb er al om gejankt. Maar zullen we dan op femme.nl/forum allemaal een nick (liefst dezelfde) aanmaken en daar verder schrijven? Ik heb al een nick aangemaakt.Bureaustoel schreef: ↑16-06-2021 22:23
Ik las dat het Viva forum ermee stopt. Ik wil jullie helemaal niet missen. Het werkt heel fijn voor mij om lekker over sporten te praten.
woensdag 16 juni 2021 om 23:01
Ik heb nog niet in de hitte hardgelopen. Vorig jaar tijdens die hele hete week heb ik volgens mij afgezegd, omdat er toen ook onweer dreigde op de loopdag. En afgelopen maandagochtend was het nog prima te doen.Bureaustoel schreef: ↑15-06-2021 22:39Ruim 2.5 km met mijn pony door de woonwijk gewandeld vanmiddag. We hadden het al behoorlijk warm.
Hoe doe jij dat met hardlopen moon alisa ?
Ik wil morgen avond kennismaken bij een nieuw groepje die voornamelijk bos en duin loopt. Het wordt alleen nog veel warmer dan vandaag. Zou ik in mijn uppie lopen dan had ik water meegenomen. Ik stop dat in mijn rugzak, dus het loopt helaas wel extra warm.
Ik heb het groepje geobserveerd en zie daar iedereen zo licht mogelijk op pad gaan. Zonder sleutels, telefoon,eten, water dus. Lopen jullie ook zonder water? En als je wel water mee hebt, hoe vervoer je dat dan?
We hadden het er maandag over. Sommigen nemen zo'n gordel mee waar allemaal kleine flesjes aan kunnen. (ik weet niet hoe dat heet). Maar dat zijn dan kleine flesjes van 140 ml begreep ik. Anderen hebben zo'n waterzak op de rug, waarmee je met een slang kunt drinken. Mijn rondje is niet zo groot dus dan zou vooraf en achteraf goed drinken wel volstaan.
Ik was ook bij het strand maar idd veel kwallen. En gevaarlijke stroming helaas. Vanaf morgen weer een vollere agenda dus het is even over met de strandpret. Ik genoot er vandaag ook veel minder van dan gisteren. Het was eigenlijk net te warm.
Je kunt méér.
woensdag 16 juni 2021 om 23:04
Ik heb er nog niet om gejankt maar dat gaat nog komen denk ik. Ben 12 jaar actief geweest, wel met pauzes. Ik wil wel graag blijven schrijven maar ik hoop dat het straks niet over 5 fora verspreid is, de mensen waar ik nu mee schrijf. Bah. Wat er ook gebeurde en waar je ook was, Viva was er gewoon.
Je kunt méér.
woensdag 16 juni 2021 om 23:05
Ik heb er nog niet om gejankt maar dat gaat nog komen denk ik. Ben 12 jaar actief geweest, wel met pauzes. Ik wil wel graag blijven schrijven maar ik hoop dat het straks niet over 5 fora verspreid is, de mensen waar ik nu mee schrijf. Bah. Wat er ook gebeurde en waar je ook was, Viva was er gewoon.
Je kunt méér.
donderdag 17 juni 2021 om 10:21
Mick als jij hetzelfde topic als hier, daar start, wil ik wel mee daarheen hoor!
Vanochtend 6,5 km hardgelopen met de groep. Ging goed! Zijn geen zware trainingen en ik heb best wel een redelijke basis conditie begin ik te merken. Verder 15 km gefietst om daar te komen. Grappig dat veel van mijn activiteiten op dezelfde fietsafstand zijn.
Verder geen actieve beweging meer vandaag. Genoeg gedaan.
Vanochtend 6,5 km hardgelopen met de groep. Ging goed! Zijn geen zware trainingen en ik heb best wel een redelijke basis conditie begin ik te merken. Verder 15 km gefietst om daar te komen. Grappig dat veel van mijn activiteiten op dezelfde fietsafstand zijn.
Verder geen actieve beweging meer vandaag. Genoeg gedaan.
donderdag 17 juni 2021 om 20:36
Veel forummers gaan nu al daarheen. Dus ik zal op korte termijn daar een topic aanmaken. Schrijven en forummen we daar gezellig verder.Bureaustoel schreef: ↑17-06-2021 10:21Mick als jij hetzelfde topic als hier, daar start, wil ik wel mee daarheen hoor!
Vanochtend 6,5 km hardgelopen met de groep. Ging goed! Zijn geen zware trainingen en ik heb best wel een redelijke basis conditie begin ik te merken. Verder 15 km gefietst om daar te komen. Grappig dat veel van mijn activiteiten op dezelfde fietsafstand zijn.
Verder geen actieve beweging meer vandaag. Genoeg gedaan.
vrijdag 18 juni 2021 om 10:33
Ok laat het maar weten. Ik hoop dat de dames van mijn andere kletsgroep ook daarheen willen.
Zit op nog een (klein) forum en het zou vervelend zijn als ik drie plaatsen moet checken dagelijks. Lijkt me heel leuk om elkaar daar te blijven motiveren!
Gisteren met meerdere afspraken gelopen en gefietst 'van A naar B' en daardoor nog best wat bewogen. Het was een leuke dag. Ik was op de priklocatie en zette uit verveling (tijdens het wachten) iets op FB. Toen reageerde een vriendin in de buurt of ik koffie kwam drinken! Erg leuk, was nog nooit bij haar thuis geweest en nu ook haar man en kinderen ontmoet.
Zit op nog een (klein) forum en het zou vervelend zijn als ik drie plaatsen moet checken dagelijks. Lijkt me heel leuk om elkaar daar te blijven motiveren!
Gisteren met meerdere afspraken gelopen en gefietst 'van A naar B' en daardoor nog best wat bewogen. Het was een leuke dag. Ik was op de priklocatie en zette uit verveling (tijdens het wachten) iets op FB. Toen reageerde een vriendin in de buurt of ik koffie kwam drinken! Erg leuk, was nog nooit bij haar thuis geweest en nu ook haar man en kinderen ontmoet.
Je kunt méér.
vrijdag 18 juni 2021 om 15:23
Ik zit er ook aan te denken om over te stappen naar femme, wel met een andere username want ik ben waarschijnlijk herkent door iemand met deze naam en dat vind ik toch niet zo prettig. Voorlopig blijf ik nog gewoon hier want ik vind het een beetje vroeg om nu al over te stappen.
Ben gisteren begonnen met de Get Fit challenge van Chloe Ting en ik heb nu op de een of andere manier spierpijn in m'n kont/bovenbenen. Verder niet aan wandelen toegekomen want het was gewoon te warm en had er weer last van. Vandaag wel even boodschappen gedaan en nog even naar de winkel voor een leuke aanbieding en ging kapot in het pashokje. Wel blij dat ik gewoon even naar de winkel ben gegaan en niet online besteld want 2 dingen bleken toch niet zo leuk in het echt en had een raar kriebel stofje. Kijken of ik vanavond nog puf heb voor Chloe Ting anders verschuif ik dat naar morgen vroeg.
Ben gisteren begonnen met de Get Fit challenge van Chloe Ting en ik heb nu op de een of andere manier spierpijn in m'n kont/bovenbenen. Verder niet aan wandelen toegekomen want het was gewoon te warm en had er weer last van. Vandaag wel even boodschappen gedaan en nog even naar de winkel voor een leuke aanbieding en ging kapot in het pashokje. Wel blij dat ik gewoon even naar de winkel ben gegaan en niet online besteld want 2 dingen bleken toch niet zo leuk in het echt en had een raar kriebel stofje. Kijken of ik vanavond nog puf heb voor Chloe Ting anders verschuif ik dat naar morgen vroeg.
vrijdag 18 juni 2021 om 16:07
Ik was een weekje op vakantie en heb veel gewandeld ( veel te veel want zat elke dag tegen de 30.000 stappen) en hebben 4 dagen op de ( elektrische) fiets rond getoerd. Heb natuurlijk ook te veel gegeten en gedronken dus durf nog niet op de weegschaal.
Ik heb me ook al aangemeld op Femme, zelfde naam als hier.
Ik heb me ook al aangemeld op Femme, zelfde naam als hier.
zondag 20 juni 2021 om 17:01
Dolfje, lekker, zo veel wandelen! Waarschijnlijk was op de wadden de temperatuur prima.
Ik ben vooral benieuwd naar de plannen van ouders.nl. Zij zijn aan het kijken om iets op te starten, wat dan geen 'ouders' heet of iets in die richting. Zodat de kinderlozen/kindvrijen etc er ook naartoe kunnen. Vooralsnog heb ik daar het meeste vertrouwen in.
Oh ik was zo dom bezig. Ik zou een activiteit hebben bij een vereniging. En ik dacht dat ik er bijna was... en toen keek ik op mijn telefoon en zag ik opeens een adres ergens op een totaal andere plek in de stad. Ik dacht dat ik in de war was geweest, heb in een soort paniek gemaild dat ik later zou komen, stad door gecrosst, kom ik bij dat andere adres... is dat een heel gewoon woonhuis. Kennelijk zit daar het secretariaat van de betreffende vereniging, zo gaat het wel vaker.
Het was zo stom... beetje een paniek-actie om helemaal om te keren want ik was dus toch in de buurt... zodoende heb ik wel mijn kilometers gemaakt op de fiets vandaag. Activiteit gemist want ik was inmiddels zo veel te laat
Ik ben vooral benieuwd naar de plannen van ouders.nl. Zij zijn aan het kijken om iets op te starten, wat dan geen 'ouders' heet of iets in die richting. Zodat de kinderlozen/kindvrijen etc er ook naartoe kunnen. Vooralsnog heb ik daar het meeste vertrouwen in.
Oh ik was zo dom bezig. Ik zou een activiteit hebben bij een vereniging. En ik dacht dat ik er bijna was... en toen keek ik op mijn telefoon en zag ik opeens een adres ergens op een totaal andere plek in de stad. Ik dacht dat ik in de war was geweest, heb in een soort paniek gemaild dat ik later zou komen, stad door gecrosst, kom ik bij dat andere adres... is dat een heel gewoon woonhuis. Kennelijk zit daar het secretariaat van de betreffende vereniging, zo gaat het wel vaker.
Het was zo stom... beetje een paniek-actie om helemaal om te keren want ik was dus toch in de buurt... zodoende heb ik wel mijn kilometers gemaakt op de fiets vandaag. Activiteit gemist want ik was inmiddels zo veel te laat
Je kunt méér.
zondag 20 juni 2021 om 21:11
Ik ben de laatste paar weken steeds fanatieker weer geworden - met krachttraining, yoga, en veel wandelen. Het is zo heerlijk om met dit mooie weer buiten te trainen.
Alvast een schema voor de winter gemaakt
. Het idee vloog me aan om straks weer in het donker de hele tijd te zitten.
Vanaf 21 juni begint mijn winterdepressie al 
Alvast een schema voor de winter gemaakt
. Het idee vloog me aan om straks weer in het donker de hele tijd te zitten.Vanaf 21 juni begint mijn winterdepressie al
