Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
donderdag 10 januari 2008 om 09:30
donderdag 10 januari 2008 om 09:50
Summer....ook goedemorgen, en dank je wel!!
5 Maanden gestopt....echt goed zeg!!! Dat lijkt nog heeeeel ver weg als je net gestopt bent.
Als ik maand gestopt ben dan geef ik mezelf een kadootje! Lekker parfummetje of lekker dagje sauna....ofzoiets
Hebben jullie dat ook gedaan? Jezelf beloont met iets als je mijlpaal had bereikt?
5 Maanden gestopt....echt goed zeg!!! Dat lijkt nog heeeeel ver weg als je net gestopt bent.
Als ik maand gestopt ben dan geef ik mezelf een kadootje! Lekker parfummetje of lekker dagje sauna....ofzoiets
Hebben jullie dat ook gedaan? Jezelf beloont met iets als je mijlpaal had bereikt?
donderdag 10 januari 2008 om 10:13
Dankjewel! En het gaat echt veel sneller dan je tevoren denkt Ing!
Zekers wel dat ik mezelf heb beloond, wat denk jij! Na 3 weken al... op vliegveld Maleisie met een tas vol Clinique-verwennerij, en wat later heb ik dat nogeens dunnetjes over gedaan hier in het dorp toen de parfumerie een actie had..
(enige resterende verslaving... )
En vanaf januari dit jaar zet ik het grootste gedeelte opzij op de bank ... zo'n appeltje voor 'later' .. want ja, laten we wel wezen.. ineens heb ik wel een betere levensverwachting. Mss niet eens in jaren, maar zeker wel in kwaliteit, laat ik dan beter maar zorgen voor wat pecunia's
Zekers wel dat ik mezelf heb beloond, wat denk jij! Na 3 weken al... op vliegveld Maleisie met een tas vol Clinique-verwennerij, en wat later heb ik dat nogeens dunnetjes over gedaan hier in het dorp toen de parfumerie een actie had..
(enige resterende verslaving... )
En vanaf januari dit jaar zet ik het grootste gedeelte opzij op de bank ... zo'n appeltje voor 'later' .. want ja, laten we wel wezen.. ineens heb ik wel een betere levensverwachting. Mss niet eens in jaren, maar zeker wel in kwaliteit, laat ik dan beter maar zorgen voor wat pecunia's
Computer says nooooo
donderdag 10 januari 2008 om 10:17
Goedemorgen!
't was weer niks afgelopen nacht.....zéér slecht geslapen, en weer om 04.00 uur wakker...daarna niet meer geslapen. Als ik wakker word, echt een onrustig gevoel en wil dan het liefst uit bed gaan. Hebben jullie hier ook last van (gehad)?
Ing, als ik een maand verder ben, dan ga ik mezelf ook maar belonen met iets leuks.
't was weer niks afgelopen nacht.....zéér slecht geslapen, en weer om 04.00 uur wakker...daarna niet meer geslapen. Als ik wakker word, echt een onrustig gevoel en wil dan het liefst uit bed gaan. Hebben jullie hier ook last van (gehad)?
Ing, als ik een maand verder ben, dan ga ik mezelf ook maar belonen met iets leuks.
donderdag 10 januari 2008 om 10:38
Xander, morning! ... of moet ik zeggen goeiemiddag in jouw hoofd inmiddels
Er is ook een boel gaande over de bloedsuikerspiegel die nogal verandert n.a.v. het stoppen met roken. Hierdoor zou je ook een wat verstoort ritme kunnen verklaren. Ik weet niet, maar mss is het iets, stemmen gaan op dat je dan vlak voor het slapen gaan nog even een schaaltje yoghurt oid zou moeten eten.
Onrust 's ochtends inderdaad wel, ik ging er dan ook gewoon uit, nam een snelle douche, dan hardlopen. Ook verder op de dag soms wat onrust, daar had ik (zoals velen hier met mij meen ik) een klussenlijstje voor. Werkt prima, driedubbelblij: niet aan roken gedacht, schone keukenkasten/koelkast/ramen/boekenkast etc en een blije summerman!
Er is ook een boel gaande over de bloedsuikerspiegel die nogal verandert n.a.v. het stoppen met roken. Hierdoor zou je ook een wat verstoort ritme kunnen verklaren. Ik weet niet, maar mss is het iets, stemmen gaan op dat je dan vlak voor het slapen gaan nog even een schaaltje yoghurt oid zou moeten eten.
Onrust 's ochtends inderdaad wel, ik ging er dan ook gewoon uit, nam een snelle douche, dan hardlopen. Ook verder op de dag soms wat onrust, daar had ik (zoals velen hier met mij meen ik) een klussenlijstje voor. Werkt prima, driedubbelblij: niet aan roken gedacht, schone keukenkasten/koelkast/ramen/boekenkast etc en een blije summerman!
Computer says nooooo
donderdag 10 januari 2008 om 13:06
Ik lag vannacht om 5 uur ook naar plafond te staren...hahahaha. Ja ik maak me er maar niet druk om, het hoort erbij blijkbaar. En onrust inderdaad....of teveel energie? Daarom vind ik het sporten nu zo lekker, kan je het een beetje kwijt.
@Summer: ja groot gelijk, lekker de parfumeriezaak leeggekocht!! Hahaha ook mijn ding hoor...heerlijk!
@Xan: waar trakteert jij jezelf dan op?
@Summer: ja groot gelijk, lekker de parfumeriezaak leeggekocht!! Hahaha ook mijn ding hoor...heerlijk!
@Xan: waar trakteert jij jezelf dan op?
donderdag 10 januari 2008 om 13:49
quote:summer73 schreef op 10 januari 2008 @ 10:38:
Xander, morning! ... of moet ik zeggen goeiemiddag in jouw hoofd inmiddels
Er is ook een boel gaande over de bloedsuikerspiegel die nogal verandert n.a.v. het stoppen met roken. Hierdoor zou je ook een wat verstoort ritme kunnen verklaren. Ik weet niet, maar mss is het iets, stemmen gaan op dat je dan vlak voor het slapen gaan nog even een schaaltje yoghurt oid zou moeten eten.
Onrust 's ochtends inderdaad wel, ik ging er dan ook gewoon uit, nam een snelle douche, dan hardlopen. Ook verder op de dag soms wat onrust, daar had ik (zoals velen hier met mij meen ik) een klussenlijstje voor. Werkt prima, driedubbelblij: niet aan roken gedacht, schone keukenkasten/koelkast/ramen/boekenkast etc en een blije summerman!
Hi Summer,
Eigenlijk is dat nog het enige waar ik van baal....wakker worden in de nacht. Ben nu ook gewoon bekaf! Dus je bloedsuikerspiegel is wat over de rooie?? (om het zo maar te zeggen... ) Misschien dan maar eens een paar brokken chocola naar binnen werken 's avonds. (ben niet zo dol op yoghurt).
Verder heb ik nog steeds last van lichte zeurderige hoofdpijn, de hele dag door...dat gaat vast over!
Met sporten ben ik nog niet begonnen, (was ook een goed voornemen voor 2008) maar ga eens vaker de fiets pakken (om daar maar eens mee te beginnen...).
Klussen kan natuurlijk ook...maar dat doe ik de hele dag al
Ing: Een stelletje nieuwe kleren... ....altijd leuk!
Xander, morning! ... of moet ik zeggen goeiemiddag in jouw hoofd inmiddels
Er is ook een boel gaande over de bloedsuikerspiegel die nogal verandert n.a.v. het stoppen met roken. Hierdoor zou je ook een wat verstoort ritme kunnen verklaren. Ik weet niet, maar mss is het iets, stemmen gaan op dat je dan vlak voor het slapen gaan nog even een schaaltje yoghurt oid zou moeten eten.
Onrust 's ochtends inderdaad wel, ik ging er dan ook gewoon uit, nam een snelle douche, dan hardlopen. Ook verder op de dag soms wat onrust, daar had ik (zoals velen hier met mij meen ik) een klussenlijstje voor. Werkt prima, driedubbelblij: niet aan roken gedacht, schone keukenkasten/koelkast/ramen/boekenkast etc en een blije summerman!
Hi Summer,
Eigenlijk is dat nog het enige waar ik van baal....wakker worden in de nacht. Ben nu ook gewoon bekaf! Dus je bloedsuikerspiegel is wat over de rooie?? (om het zo maar te zeggen... ) Misschien dan maar eens een paar brokken chocola naar binnen werken 's avonds. (ben niet zo dol op yoghurt).
Verder heb ik nog steeds last van lichte zeurderige hoofdpijn, de hele dag door...dat gaat vast over!
Met sporten ben ik nog niet begonnen, (was ook een goed voornemen voor 2008) maar ga eens vaker de fiets pakken (om daar maar eens mee te beginnen...).
Klussen kan natuurlijk ook...maar dat doe ik de hele dag al
Ing: Een stelletje nieuwe kleren... ....altijd leuk!
donderdag 10 januari 2008 om 16:01
donderdag 10 januari 2008 om 17:40
Gefeliciteerd, Ing, met je week! Wat een heerlijk gevoel is dat, hè!!
Volgens mij zitten wij qua stoppen precies een week uit elkaar, want ik ben vandaag twee weken rookvrij...en inderdaad, na die eerste week lijkt het ineens sneller te gaan .
Gisterennacht had ik 9,5 uur geslapen, geheel tegen mijn gewoonte in, en vanmorgen heb ik me gewoon verslapen!!! Ik heb een uur lang door mijn ratelende wekker heen geslapen. Het lijkt wel of ik slaap moet inhalen van de week daarvoor en dat ik dieper en vaster slaap dan normaal. Vanavond maar extra vroeg naar bed en het alarm van mijn mobiel inschakelen als extra wekker .
Verder lijkt het of ik me iets minder goed kan concentreren, krijg ik van die fijne pijnlijke onderhuidse pukkels midden in mijn gezicht en heb ik drie dagen last gehad van een ontstoken kies (nu over, gelukkig!).....MAAR IK ROOK NIET!!!!
Volgens mij zitten wij qua stoppen precies een week uit elkaar, want ik ben vandaag twee weken rookvrij...en inderdaad, na die eerste week lijkt het ineens sneller te gaan .
Gisterennacht had ik 9,5 uur geslapen, geheel tegen mijn gewoonte in, en vanmorgen heb ik me gewoon verslapen!!! Ik heb een uur lang door mijn ratelende wekker heen geslapen. Het lijkt wel of ik slaap moet inhalen van de week daarvoor en dat ik dieper en vaster slaap dan normaal. Vanavond maar extra vroeg naar bed en het alarm van mijn mobiel inschakelen als extra wekker .
Verder lijkt het of ik me iets minder goed kan concentreren, krijg ik van die fijne pijnlijke onderhuidse pukkels midden in mijn gezicht en heb ik drie dagen last gehad van een ontstoken kies (nu over, gelukkig!).....MAAR IK ROOK NIET!!!!
donderdag 10 januari 2008 om 19:44
donderdag 10 januari 2008 om 19:53
Dank je Red! Enne...dat water, dat was ik idd alweer vergeten...ik drink momenteel meer koffie dan water...ook omdat ik overdag goed wakker wil blijven en zóóóóóó moe ben!
Het niet roken gaat me overigens nog steeds vrij makkelijk af, hoor. Maar afgezien daarvan voel ik me inderdaad niet echt opperbest...ook niet dramatisch, maar gewoon 'Blèèèhhh!!
Het niet roken gaat me overigens nog steeds vrij makkelijk af, hoor. Maar afgezien daarvan voel ik me inderdaad niet echt opperbest...ook niet dramatisch, maar gewoon 'Blèèèhhh!!
donderdag 10 januari 2008 om 23:46
Moeilijk moment nu....trek in sigaret...niet normaal! Ik heb ze niet in huis dus er kan niks gebeuren. Maar pfffffffff heb het even zwaar....
Ik ben morgen lekker vrij dus kan beetje slaap inhalen.
Ildiko...wat goed, alweer 2 weken gestopt!
En drink ook veel koffie op moment om beetje wakker te blijven. Ook niet goed natuurlijk maaaaarrrrrrrr IK ROOK NIET
Nou iedereen weer sterkte en slaap lekker voor straks!
Ik ben morgen lekker vrij dus kan beetje slaap inhalen.
Ildiko...wat goed, alweer 2 weken gestopt!
En drink ook veel koffie op moment om beetje wakker te blijven. Ook niet goed natuurlijk maaaaarrrrrrrr IK ROOK NIET
Nou iedereen weer sterkte en slaap lekker voor straks!
vrijdag 11 januari 2008 om 00:10
Lekker veel bijgeschreven. Nou, iedereen gaat toch lekker!
De eerste week doorkomen is super, daarna ging het voor mijn gevoel ook wel wat sneller. Al zit ik nu in week 3 en die is wel weer wat moeilijker. Het besef dat ik gewoon nooit meer mag (HOEF/MOET, volgens meneer Carr en mevrouw Ivings...) roken dringt nu wel door. Daar word ik nog steeds niet heel blij van...Ik krijg de knop niet omgedraaid, dat ik denk dat ik niet meer wil/hoef te roken. Toch maar tijd gunnen dan.
Ildiko: het gaat echt mega goed met die Tabex, he (en natuurlijk je eigen wil) Jammer alleen dat je je verder wat gammel voelt. Waarschijnlijk afvalstoffen die nog uit je lijf moeten (? ik zeg ook maar wat) Gefeliciteerd met je twee weken rookvrij zijn! Op naar de volgende 2
Die bloedsuikerspiegels, daar heb ik geen verstand van. Weet wel dat ik, sinds ik niet meer rook, veel meer zin heb in zoet. Daar taalde ik nooit naar.
Ing: die trek in een peukje is moeilijk te weerstaan he! Maar als je dat moment 'overleefd', dan voel je je wel trots.
Voor de rest iedereen weer veel succes en een betere nachtrust voor de mensen die geen oog meer dicht doen. Mijn tellertje maar weer eens, zondag zit ik op 4 weken!! Jihaaaaaaaaaaa!
3 weeks 4 days 14:08 hours smoke-free, 517 cigs not smoked, ¤ 107,90 saved, 1day, 19:05 hours life saved
De eerste week doorkomen is super, daarna ging het voor mijn gevoel ook wel wat sneller. Al zit ik nu in week 3 en die is wel weer wat moeilijker. Het besef dat ik gewoon nooit meer mag (HOEF/MOET, volgens meneer Carr en mevrouw Ivings...) roken dringt nu wel door. Daar word ik nog steeds niet heel blij van...Ik krijg de knop niet omgedraaid, dat ik denk dat ik niet meer wil/hoef te roken. Toch maar tijd gunnen dan.
Ildiko: het gaat echt mega goed met die Tabex, he (en natuurlijk je eigen wil) Jammer alleen dat je je verder wat gammel voelt. Waarschijnlijk afvalstoffen die nog uit je lijf moeten (? ik zeg ook maar wat) Gefeliciteerd met je twee weken rookvrij zijn! Op naar de volgende 2
Die bloedsuikerspiegels, daar heb ik geen verstand van. Weet wel dat ik, sinds ik niet meer rook, veel meer zin heb in zoet. Daar taalde ik nooit naar.
Ing: die trek in een peukje is moeilijk te weerstaan he! Maar als je dat moment 'overleefd', dan voel je je wel trots.
Voor de rest iedereen weer veel succes en een betere nachtrust voor de mensen die geen oog meer dicht doen. Mijn tellertje maar weer eens, zondag zit ik op 4 weken!! Jihaaaaaaaaaaa!
3 weeks 4 days 14:08 hours smoke-free, 517 cigs not smoked, ¤ 107,90 saved, 1day, 19:05 hours life saved
vrijdag 11 januari 2008 om 11:27
quote:redlock schreef op 09 januari 2008 @ 11:04:
Delicious,
Gaat het een beetje met je wijffie?
Ups en downs, 60 uur gewerkt afgelopen week, nek en schouders zitten vast, slecht slapen en niet blij van de snelle suikers waar ik me gisteren aan te buiten ben gegaan. Wat lief dat jullie me niet vergeten! Iemand vroeg me ook of de deur niet nog op een kiertje staat... Misschien kan ik hem wel op een kiertje zetten, maar dat ga ik niet doen. Je wilt wél of niet met iemand, niet misschien, daar heb ik mijn vingers al eens héél hard aan gebrandt...
Straks ga ik lekker weg met mijn dochter! Hopelijk blijft mijn laptop nog even leven (hij lijkt het steeds te begeven) dan kan ik nog verslag uitbrengen en sowieso wat uitgebreider schrijven.
Zo ben ik inmiddels 3x bij mondhygieniste geweest (weet niet of ik dat verteld had) wil ik een tattoo en een tongpiercing én een gitaar. (en op reis) Ik wil zoveel dat ik er moe van word
Two months, three weeks, four days, 17 hours, 25 minutes and 28 seconds smoke-free. 2601 cigarettes not smoked, I saved ¤ 499,78. Life saved 1 week, 2 days, 45 minutes
Delicious,
Gaat het een beetje met je wijffie?
Ups en downs, 60 uur gewerkt afgelopen week, nek en schouders zitten vast, slecht slapen en niet blij van de snelle suikers waar ik me gisteren aan te buiten ben gegaan. Wat lief dat jullie me niet vergeten! Iemand vroeg me ook of de deur niet nog op een kiertje staat... Misschien kan ik hem wel op een kiertje zetten, maar dat ga ik niet doen. Je wilt wél of niet met iemand, niet misschien, daar heb ik mijn vingers al eens héél hard aan gebrandt...
Straks ga ik lekker weg met mijn dochter! Hopelijk blijft mijn laptop nog even leven (hij lijkt het steeds te begeven) dan kan ik nog verslag uitbrengen en sowieso wat uitgebreider schrijven.
Zo ben ik inmiddels 3x bij mondhygieniste geweest (weet niet of ik dat verteld had) wil ik een tattoo en een tongpiercing én een gitaar. (en op reis) Ik wil zoveel dat ik er moe van word
Two months, three weeks, four days, 17 hours, 25 minutes and 28 seconds smoke-free. 2601 cigarettes not smoked, I saved ¤ 499,78. Life saved 1 week, 2 days, 45 minutes
anoniem_34884 wijzigde dit bericht op 11-01-2008 11:31
Reden: Kleinigheidjes blijf je houden... (wat? kleine geitjes?)
Reden: Kleinigheidjes blijf je houden... (wat? kleine geitjes?)
% gewijzigd
vrijdag 11 januari 2008 om 11:42
Dilicious,
Natuurlijk denken wij aan jou, wat dacht je dan!!
Geniet lekker van je dagje uit met je dochter , heb je wel verdiend na zoveel werken.
Moest wel lachen om je "boodschappenlijstje".
Dan kun je het niet gebruiken dat je laptop het zou begeven.[ of heb je ergens een geldboompje staan? zo ja, mag ik dan een stekje please??????]
De arbo arts weer gebeld nadat ie gister zei dat ie t zou nakijken.
M'n baas heeft inmiddels het consult in mindering gebracht : bijna 100 euro!!!!
Net weer gebeld en arboarts zou weer terug bellen.
Het is toch te gek voor woorden dat ik moet betalen terwijl hun die afspraak samen hebben gemaakt.
Ik word hier helemaal kriegel van.
Ik ben zó kwaad momenteel en snak naar een peuk.
IK vrees dat ik de verleiding niet zal kunnen weerstaan als het nog véél langer duurt alvorens ik iets hoor.
Mocht de arts zeggen dat er toch betaald moet worden zou het dan nut hebben om een beroep te doen op mijn verzekering rechtsbijstand????
Ik was al heel erg moe maar hier word ik nóg moeier van!
Houdt 't nou nooit eens op, al die tegenslagen?
Natuurlijk denken wij aan jou, wat dacht je dan!!
Geniet lekker van je dagje uit met je dochter , heb je wel verdiend na zoveel werken.
Moest wel lachen om je "boodschappenlijstje".
Dan kun je het niet gebruiken dat je laptop het zou begeven.[ of heb je ergens een geldboompje staan? zo ja, mag ik dan een stekje please??????]
De arbo arts weer gebeld nadat ie gister zei dat ie t zou nakijken.
M'n baas heeft inmiddels het consult in mindering gebracht : bijna 100 euro!!!!
Net weer gebeld en arboarts zou weer terug bellen.
Het is toch te gek voor woorden dat ik moet betalen terwijl hun die afspraak samen hebben gemaakt.
Ik word hier helemaal kriegel van.
Ik ben zó kwaad momenteel en snak naar een peuk.
IK vrees dat ik de verleiding niet zal kunnen weerstaan als het nog véél langer duurt alvorens ik iets hoor.
Mocht de arts zeggen dat er toch betaald moet worden zou het dan nut hebben om een beroep te doen op mijn verzekering rechtsbijstand????
Ik was al heel erg moe maar hier word ik nóg moeier van!
Houdt 't nou nooit eens op, al die tegenslagen?
vrijdag 11 januari 2008 om 11:42
lieverds, ik weet dat ik al heel lang niet geweest ben, excuses daarvoor. Het kot niet omdat ik weer ben begonnen met roken hoor. Maar eigenlijk voor mijn vegoel door een nog treuriger gebeurtenis. Ik heb in de kerstvakantie een miskraam gehad, en de weken daarvoor liep het ook allemaal niet zo lekker. Ik krijg dus voorlopig nog geen kindje... Ik heb, als kleine positive noot, eigenlijk geen enkele keer zin gehad om een sigaret op te steken. Ook niet toen het dus echt kut ging. En Lief is ook gestopt, en ook niet weer begonnen. Zo sterk zijn we dus iig met zijn tweeen... En nu? Nu hopen we dat we snel weer zwanger mogen zijn, en dat dat kindje dan bij ons mag blijven.
vrijdag 11 januari 2008 om 11:54
Verdorie, Allis, wat een naar bericht! Sterkte meis, ik hoop dat je het een beetje een plekje kunt geven, en dat je snel weer zwanger bent. Je bent een kanjer (en je man ook!) dat je nog steeds niet rookt!!
Red, ik zou zeker even bellen met je rechtsbijstandsverzekering. Die weten vast raad. Wat me in elk geval slim lijkt, is om je werkgever een officiele brief te sturen waarin je aangeeft dat je het hier niet mee eens bent. Dan heb je dat iig zwart op wit.
Red, ik zou zeker even bellen met je rechtsbijstandsverzekering. Die weten vast raad. Wat me in elk geval slim lijkt, is om je werkgever een officiele brief te sturen waarin je aangeeft dat je het hier niet mee eens bent. Dan heb je dat iig zwart op wit.
-
vrijdag 11 januari 2008 om 12:15
Allis
Ik weet helaas uit ervaring wat jullie nu door maken.
Knap en sterk dat je niet gaan roken bent meid.
Moontje,
Ik wil eerst even het telefoontje van de arboarts afwachten alvorens ik verdere stappen onderneem.
Ik vind het gewoon *** om voor een bedrag van 100 euro een conflict aan te gaan met mn werkgever. [ hoewel het voor mij een rib uit mn lijf is]
Ik weet helaas uit ervaring wat jullie nu door maken.
Knap en sterk dat je niet gaan roken bent meid.
Moontje,
Ik wil eerst even het telefoontje van de arboarts afwachten alvorens ik verdere stappen onderneem.
Ik vind het gewoon *** om voor een bedrag van 100 euro een conflict aan te gaan met mn werkgever. [ hoewel het voor mij een rib uit mn lijf is]
vrijdag 11 januari 2008 om 13:21
Delicious, leef met je mee meid.. ik vind het een sterke beslissing van je, maar je hebt volkomen gelijk hoor. Wel.. of niet. In relaties zit daar weinig 'grijswaarde' tussen.. Dat ben je toch waard?!
Hopelijk blijft je laptop het nog even doen, veel plezier met je dochter!
Red, kan me voorstellen dat het hondsvermoeiend is, allemaal, maar niet gaan roken hoor!
Die stinkpeuk helpt je écht niet!
Probeer het eerst eens onderling op te lossen, in de vorm van een mooie creditnota oid.. Er had toch uberhaupt geen factuur verstuurd mogen worden?!
Allis, wat rot voor jullie... Chapeau dat jullie niet aan het roken zijn geslagen! Jullie trekken elkaar er wel doorheen..
Hopelijk blijft je laptop het nog even doen, veel plezier met je dochter!
Red, kan me voorstellen dat het hondsvermoeiend is, allemaal, maar niet gaan roken hoor!
Die stinkpeuk helpt je écht niet!
Probeer het eerst eens onderling op te lossen, in de vorm van een mooie creditnota oid.. Er had toch uberhaupt geen factuur verstuurd mogen worden?!
Allis, wat rot voor jullie... Chapeau dat jullie niet aan het roken zijn geslagen! Jullie trekken elkaar er wel doorheen..
Computer says nooooo
vrijdag 11 januari 2008 om 14:09
Hé hallo allemaal,
Net als Ing33 gisteren avond had, heb ik nu echt mega veel trek in een sigaret. Gelukkig heb ik ze niet in huis. Ik weet ook echt niet waarom ik nu zo'n trek heb. Gelukkig ga ik over een half uur mijn zoontje uit school halen en heb ik weer wat afleiding maar nu is het gewoon even allemaal klote! Buuuuuh
@Alis: ik ken je wel niet en ben ook maar pas op dit topic maar wil je wel sterkte wensen. Veel praten en niets opkroppen.
One week, three days, 12 hours, 9 minutes and 12 seconds. 157 cigarettes not smoked, saving ¤ 31,52. Life saved: 13 hours, 5 minutes.
Net als Ing33 gisteren avond had, heb ik nu echt mega veel trek in een sigaret. Gelukkig heb ik ze niet in huis. Ik weet ook echt niet waarom ik nu zo'n trek heb. Gelukkig ga ik over een half uur mijn zoontje uit school halen en heb ik weer wat afleiding maar nu is het gewoon even allemaal klote! Buuuuuh
@Alis: ik ken je wel niet en ben ook maar pas op dit topic maar wil je wel sterkte wensen. Veel praten en niets opkroppen.
One week, three days, 12 hours, 9 minutes and 12 seconds. 157 cigarettes not smoked, saving ¤ 31,52. Life saved: 13 hours, 5 minutes.
