Lijf & Lijn
alle pijlers
4 januari gestart met lijnen? Sluit je hier aan!
dinsdag 5 januari 2010 om 09:00
Tja, de titel dekt de lading eigenlijk al. Ik ben gisteren begonnen en met mij vele anderen heb ik zo'n vermoeden. Wie sluit zich aan om elkaar te motiveren om er een succes van te maken?! Welkom dan hier!
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
NaamLengteBegingwicht StreefgewichtHuidig gewicht Verloren Gewicht]AnniethePannie1.7091,67583,3-8,3Nanou21.85104,49096,8-7,6Babbel881.7392,68080,7-11,9MissSpanje1,6470,162,567,1-3,0Nathalie1.71746063,9-10,1JaJet1.65807077,3-2,7TumTummie1.69696468-1,0Dansvogel1.70635862,5-0,5
dinsdag 12 januari 2010 om 13:41
Hey,
Het gezonde eten gaat hier ook nog steeds goed. Iets meer gegeten in het weekend, maar daar was ik al vanuit gegaan.
Moet eigenlijk wel meer sporten. Ga nu een keer per week naar de zumba-les, maar vind dat ik toch wel twee keer per week moet gaan. Maar weet nu al dat het ook deze keer maar een keer gaat worden.
Het gezonde eten gaat hier ook nog steeds goed. Iets meer gegeten in het weekend, maar daar was ik al vanuit gegaan.
Moet eigenlijk wel meer sporten. Ga nu een keer per week naar de zumba-les, maar vind dat ik toch wel twee keer per week moet gaan. Maar weet nu al dat het ook deze keer maar een keer gaat worden.
dinsdag 12 januari 2010 om 16:18
Ik zie hier veel mensen schrijven over (meer) sportplannen. Wie doet er nog meer aan zumba? Ik ben er zo enthousiast over! Ik doe het 2x per week en vind het echt super om te doen. Ik voel me na afloop heerlijk bezweet en voldaan. Bijv. Irona, ik zie dat jij ook aan zumba doet. Leuk he?!?
En voor de anderen: welke sporten doen jullie?
En voor de anderen: welke sporten doen jullie?
dinsdag 12 januari 2010 om 16:26
Irona en Eva viva, ik doe ook aan Zumba.
Sinds september 1x per week via een dansschool, maar omdat ik dat te weinig vond ben ik ook naar een sportschool gegaan. De lessen daar zijn echt compleet anders.. ik vond het eerst helemaal niks! Veel te veel gehups en het heeft weinig met dansen te maken (meer aerobics achtig). Maar je wordt er goed moe van, dus ik blijf het wel doen.
Dus voor mij nu 2x in de week Zumba, zij het wel totaal verschillend. Daarnaast zwem ik ook nog 1x.
Sinds september 1x per week via een dansschool, maar omdat ik dat te weinig vond ben ik ook naar een sportschool gegaan. De lessen daar zijn echt compleet anders.. ik vond het eerst helemaal niks! Veel te veel gehups en het heeft weinig met dansen te maken (meer aerobics achtig). Maar je wordt er goed moe van, dus ik blijf het wel doen.
Dus voor mij nu 2x in de week Zumba, zij het wel totaal verschillend. Daarnaast zwem ik ook nog 1x.
dinsdag 12 januari 2010 om 17:31
quote:Misseigenwijs schreef op 12 januari 2010 @ 16:46:
Hey Allemaal,
Ik stond vanochtend op 51,1
....
Dat zoveel mensen Zumba leuk vinden?! Heb het 1x gedaan, maar het is echt niks voor mij!
Wat ik zoal doe: momenteel sport ik max 1x per week, meer is niet haalbaar met mijn werktijden momenteel (minimaal 13 uur per dag van huis) Haha ben stout bezig nu dus....
Wat ik doe als het rustiger is: kiten, hockey (nu winterstop), squashen, skaten en hardlopen.
Pfff....gelukkig kan ik straks bij vriendin eten, deze tijden zijn echt funest als je gezond wil eten.
Hey Allemaal,
Ik stond vanochtend op 51,1
....Dat zoveel mensen Zumba leuk vinden?! Heb het 1x gedaan, maar het is echt niks voor mij!
Wat ik zoal doe: momenteel sport ik max 1x per week, meer is niet haalbaar met mijn werktijden momenteel (minimaal 13 uur per dag van huis) Haha ben stout bezig nu dus....
Wat ik doe als het rustiger is: kiten, hockey (nu winterstop), squashen, skaten en hardlopen.
Pfff....gelukkig kan ik straks bij vriendin eten, deze tijden zijn echt funest als je gezond wil eten.
dinsdag 12 januari 2010 om 17:33
Even over het sporten: ik ben sinds vorige week lid van de sportschool, dus nu (nog?) superfanatiek. Vind het erg leuk om te doen en het helpt me door de moeilijke lijnmomenten heen (zonde om straks een uur te moeten hardlopen/fietsen/vul zelf maar in om dit er weer af te trainen). Ik ga 3x per week. 2x bodypump (spierpijn!) in een groepsles, de andere keer fitness en daarnaast 3x per week hardlopen op de hardloopband met Evy (Start 2 Run). Beweging zit dus wel goed hier, nu nog volhouden haha
Dat Zumba daar is iedereen inderdaad zo enthousiast over. Ik ben totaal a-ritmisch en daarnaast al moeite om de pasjes van aerobic te onthouden (dat doe ik dus sinds enkele jare niet meer), dus Zumba lijkt me niets voor mij. Heb (helaas) geen enkele swing in mijn heupen, behalve de verkeerde.....
Dat Zumba daar is iedereen inderdaad zo enthousiast over. Ik ben totaal a-ritmisch en daarnaast al moeite om de pasjes van aerobic te onthouden (dat doe ik dus sinds enkele jare niet meer), dus Zumba lijkt me niets voor mij. Heb (helaas) geen enkele swing in mijn heupen, behalve de verkeerde.....
dinsdag 12 januari 2010 om 18:02
Voor mij is zomba vooral een goed alternatief geweest omdat ik niet verder kon met salsa (er was geen partner meer voor me). Dansen vond ik dus al langer leuk, en zumba bevat veel salsa elementen (althans, bij de dansschool wel) vandaar!
Die workout in de sportschool vind ik fijner dan gewoon sporten, in een groepsles lijkt de tijd toch wel sneller te gaan!
Die workout in de sportschool vind ik fijner dan gewoon sporten, in een groepsles lijkt de tijd toch wel sneller te gaan!
dinsdag 12 januari 2010 om 18:18
Hey meiden
Een paar dagen niet gekeken en gelijk al weer veel reacties!
Ik zelf had een behoorlijke domper, bij mijn ouders op de weegschaal gestaan en in plaats van 83 kilo gaf de weegschaal 89 kilo aan!! Ik ben onwijs geschrokken. Kan me bijna niet voorstellen dat dit gewicht klopt, 2 jaar terug woog ik 88 kilo op mijn zwaarst en zag ik er heel wat logger uit dan nu. Maar het heeft me wel weer een duw in de goede richting gegeven, de knop moet echt om nu!
Een paar dagen niet gekeken en gelijk al weer veel reacties!
Ik zelf had een behoorlijke domper, bij mijn ouders op de weegschaal gestaan en in plaats van 83 kilo gaf de weegschaal 89 kilo aan!! Ik ben onwijs geschrokken. Kan me bijna niet voorstellen dat dit gewicht klopt, 2 jaar terug woog ik 88 kilo op mijn zwaarst en zag ik er heel wat logger uit dan nu. Maar het heeft me wel weer een duw in de goede richting gegeven, de knop moet echt om nu!
dinsdag 12 januari 2010 om 20:19
quote:soulshine schreef op 12 januari 2010 @ 18:18:
Hey meiden
Een paar dagen niet gekeken en gelijk al weer veel reacties!
Ik zelf had een behoorlijke domper, bij mijn ouders op de weegschaal gestaan en in plaats van 83 kilo gaf de weegschaal 89 kilo aan!! Ik ben onwijs geschrokken. Kan me bijna niet voorstellen dat dit gewicht klopt, 2 jaar terug woog ik 88 kilo op mijn zwaarst en zag ik er heel wat logger uit dan nu. Maar het heeft me wel weer een duw in de goede richting gegeven, de knop moet echt om nu!Balen zeg.. maar misschien valt het mee en klopt jou weegschaal wel? Inplaats van die van je ouders? Ik word er helemaal onzeker van.. ik hoor zoveel gekke verhalen over weegschalen die niet kloppen. Een vriendin van me stond laatst bij mij op de weegschaal en was hier 3 kilo zwaarder. Hopen dat die van mij dus teveel aangeeft, inplaats van te weinig!! Maar succes en laat je motivatie nu niet varen..
Hey meiden
Een paar dagen niet gekeken en gelijk al weer veel reacties!
Ik zelf had een behoorlijke domper, bij mijn ouders op de weegschaal gestaan en in plaats van 83 kilo gaf de weegschaal 89 kilo aan!! Ik ben onwijs geschrokken. Kan me bijna niet voorstellen dat dit gewicht klopt, 2 jaar terug woog ik 88 kilo op mijn zwaarst en zag ik er heel wat logger uit dan nu. Maar het heeft me wel weer een duw in de goede richting gegeven, de knop moet echt om nu!Balen zeg.. maar misschien valt het mee en klopt jou weegschaal wel? Inplaats van die van je ouders? Ik word er helemaal onzeker van.. ik hoor zoveel gekke verhalen over weegschalen die niet kloppen. Een vriendin van me stond laatst bij mij op de weegschaal en was hier 3 kilo zwaarder. Hopen dat die van mij dus teveel aangeeft, inplaats van te weinig!! Maar succes en laat je motivatie nu niet varen..
dinsdag 12 januari 2010 om 22:56
woensdag 13 januari 2010 om 07:07
woensdag 13 januari 2010 om 08:50
Soulshine, laat je niet ontmoedigen!!
Er zit altijd verschil tussen weegschalen, daarom is het belangrijk dat je altijd op dezelfde weegt. Het liefst zet je hem ook op dezelfde plek neer.
Als die dan 3 kilo meer aangeeft dan werkelijk, dan val je toch af als dat gewicht naar beneden gaat, toch? Of als hij minder aangeeft dan werkelijk, dan val je ook af als dat getal naar beneden gaat...
Zelf heb ik mijn weegschaal jaren geleden eens geijkt met een echte professionele, maar daarna is ie alweer een keer mee gegaan met een verhuizing, dus hij zal wel niet kloppen. Toch weeg ik me altijd op deze, en dat geeft dan toch een goed beeld...
Laat je er niet door ontmoedigen hoor, maar weeg je gewoon nog even op je eigen!
Allemaal: succes vandaag met weer een nieuwe dag!
Er zit altijd verschil tussen weegschalen, daarom is het belangrijk dat je altijd op dezelfde weegt. Het liefst zet je hem ook op dezelfde plek neer.
Als die dan 3 kilo meer aangeeft dan werkelijk, dan val je toch af als dat gewicht naar beneden gaat, toch? Of als hij minder aangeeft dan werkelijk, dan val je ook af als dat getal naar beneden gaat...
Zelf heb ik mijn weegschaal jaren geleden eens geijkt met een echte professionele, maar daarna is ie alweer een keer mee gegaan met een verhuizing, dus hij zal wel niet kloppen. Toch weeg ik me altijd op deze, en dat geeft dan toch een goed beeld...
Laat je er niet door ontmoedigen hoor, maar weeg je gewoon nog even op je eigen!
Allemaal: succes vandaag met weer een nieuwe dag!
woensdag 13 januari 2010 om 10:12
quote:Misseigenwijs schreef op 13 januari 2010 @ 07:07:
Hey Meiden,
Wat gaat het goed bij iedereen! Weegschalen schelen altijd toch wel iets?
Was vanochtend opeens bijna een kilo zwaarder....terwijl ik echt te weinig heb gegeten de dag vantevoren ivm met drukte op het werk! Nou ja toch maar vroljk door en hopen dat het morgen weer is rechtgetrokken!Kan gebeuren! Houd je vast vocht vast. Ik had het gister.. ineens een kilo "erbij" . Vandaag was die er dubbel en dwars weer af. En ben ik nu lichter dan eergister! Had me ook voor niets druk gemaakt.
Hey Meiden,
Wat gaat het goed bij iedereen! Weegschalen schelen altijd toch wel iets?
Was vanochtend opeens bijna een kilo zwaarder
....terwijl ik echt te weinig heb gegeten de dag vantevoren ivm met drukte op het werk! Nou ja toch maar vroljk door en hopen dat het morgen weer is rechtgetrokken!Kan gebeuren! Houd je vast vocht vast. Ik had het gister.. ineens een kilo "erbij" . Vandaag was die er dubbel en dwars weer af. En ben ik nu lichter dan eergister! Had me ook voor niets druk gemaakt.
woensdag 13 januari 2010 om 12:20
Tja, dat gejojo is vervelend he? Zit er opeens iets bij terwijl je je zo netjes hebt gedragen en andersom is ook wel eens het geval (gelukkig!). Niet dagelijks wegen maar wekelijks is natuurlijk dé oplossing, maar zo lang wacht ik toch niet hoor! Meestal 2x per dag ('s morgens en 's avonds), slecht he??
woensdag 13 januari 2010 om 13:04
quote:Nanoe2 schreef op 13 januari 2010 @ 12:36:
Iedereen heeft dat vele wegen dus, ik doe het 1x per dag s`morgens voor het ontbijt, s`avonds waag ik me er niet op.
Weeg je s`avonds nou veel meer als s`morgens annie?Ik weeg 's avonds wel 1 tot 1,5 kilo zwaarder dan 's ochtends. Komt voornamelijk door al het water en ander drinken. 's Nachts zweet en verbrand je weer en 's ochtends moet je weer naar de wc voordat je op de weegschaal staat. Maar dat je 's avonds zo 1 tot 1,5 kilo zwaarder bent, daar schrok ik best van! haha
Iedereen heeft dat vele wegen dus, ik doe het 1x per dag s`morgens voor het ontbijt, s`avonds waag ik me er niet op.
Weeg je s`avonds nou veel meer als s`morgens annie?Ik weeg 's avonds wel 1 tot 1,5 kilo zwaarder dan 's ochtends. Komt voornamelijk door al het water en ander drinken. 's Nachts zweet en verbrand je weer en 's ochtends moet je weer naar de wc voordat je op de weegschaal staat. Maar dat je 's avonds zo 1 tot 1,5 kilo zwaarder bent, daar schrok ik best van! haha
woensdag 13 januari 2010 om 13:09
Ja, ben inderdaad 's avonds ook zwaarder. Iets minder dan Chant, maar toch... Ik ga er dan vooral op staan om alvast te voorspellen wat de weegschaal de volgende ochtend tegen me zal gaan zeggen haha. Maar ook dat verschilt nog wat. Mijn weegmomenten die tellen zijn natuurlijk 's morgens helemaal in mijn blootje
woensdag 13 januari 2010 om 14:13
Ik weeg eigenlijk maar 1x en dat is altijd op maandag. Soms ga ik ook op vrijdag op de weegschaal staan om te kijken, maar die ' telt' dan niet hoor... elke dag zou me alleen maar ontmoedigen, omdat je gewicht nou eenmaal altijd schommelt.
Als je ongesteld bent weeg je ook wat zwaarder vanwege vocht wat je dan extra vasthoud. Extra leuk de week daarna, ja toch?!
Als je ongesteld bent weeg je ook wat zwaarder vanwege vocht wat je dan extra vasthoud. Extra leuk de week daarna, ja toch?!
woensdag 13 januari 2010 om 16:12
Nou hier nog steeds aan het wachten op een weegschaal.
dus heb nog steeds geen idee.
Bedankt voor de felicitaties. Heb lekker een taartje mee gegeten en een paar toastjes en daarna weer gewoon verder gegaan met mijn lijn.
We hebben de hometrainer naar boven gehaald. Die stond in de garage maar daar vriest het maar ik moet eerlijk zeggen dat ik er nog niet op ben geweest
Nee dat bewegen moet echt meer
dus heb nog steeds geen idee.
Bedankt voor de felicitaties. Heb lekker een taartje mee gegeten en een paar toastjes en daarna weer gewoon verder gegaan met mijn lijn.
We hebben de hometrainer naar boven gehaald. Die stond in de garage maar daar vriest het maar ik moet eerlijk zeggen dat ik er nog niet op ben geweest
Nee dat bewegen moet echt meer
woensdag 13 januari 2010 om 17:55
Ik doe ook aan zumba, een keer in de week. Vind het ook erg leuk, afwisselend en inspannend. Wil eigenlijk nog een keer in de week sporten, maar dat komt er niet zo van, dus dat kan nog beter.
Ik ben eigenlijk blij dat ik geen weegschaal heb, ik zou er dan waarschijnlijk ook veel te vaak op gaan staan, dus daarom doe ik het maar niet. Ik merk zo hopelijk ook wel als ik afval.
Ik ben eigenlijk blij dat ik geen weegschaal heb, ik zou er dan waarschijnlijk ook veel te vaak op gaan staan, dus daarom doe ik het maar niet. Ik merk zo hopelijk ook wel als ik afval.
woensdag 13 januari 2010 om 18:19
hoi hoi !
Hoe gaat het bij jullie?
Ben benieuwd wat jullie zoal op een dag eten.... Dus als je zin hebt , schrijf het op haha!
Hier gaat het goed hoor met het oplettend"eten"alleen bewegen lukt me nu gewoon niet( op de sportschool dan, werk wel gewoon) omdat mn stuit nog erg gevoelig is!
Succes allemaal!
Hoe gaat het bij jullie?
Ben benieuwd wat jullie zoal op een dag eten.... Dus als je zin hebt , schrijf het op haha!
Hier gaat het goed hoor met het oplettend"eten"alleen bewegen lukt me nu gewoon niet( op de sportschool dan, werk wel gewoon) omdat mn stuit nog erg gevoelig is!
Succes allemaal!
