Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuwe start met afvallen
donderdag 19 februari 2015 om 16:18
Gezellig samen afvallen..
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
NaamLeeftijdLengteStartgewichthuidig gewichtStreefgewichtBlokjehout237068.162Holloway281.65707055hillybilly791.688267.262hamaica381.688478.467Noelle851.6781,275,260-65Mupke101.666664.663Moonlight82321.788381.5onder de 80wetenwatjewilt311.6775,674.163sometimesigetsoblue40+1.6870,267.8net onder de 60your_luck301.6370,37064Tempranillo251.6573.471.862Ariel1992221.7070.56865Gwen_371.6570.369.965Leeuwin-40+1.758277.972
We geven elke zaterdag onze gewichten door, alles wat in de tabel moet worden geplaatst moet dikgedrukt!
Dus elke keer je gewicht dikgedrukt door geven!
Voor de duidelijkheid, alles wat niet dikgedrukt is komt niet in de tabel!
vrijdag 27 februari 2015 om 13:20
hillybilly: gefeliciteerd, wat fijn nu alvast onder die 75!!! Goed gedaan! Ben benieuwd naar dat Shreds,laat je het ons weten?
Zuurkooltaart klinkt lekker ook trouwens. Hier schaft de pot vanavond hutspot. Heb vanochtend een fruitsmoothie op, met aardbei en banaan en als lunch toast met tapenade van zongedroogde tomaat.
Ik vind zaterdag prima trouwens om het gewicht door te geven. Maar een andere dag is ook OK.
Welkom ook tempranillo, leuk dat je mee komt schrijven. Goede voornemens zie ik, en zet hem op meid. Je kan het!
Zuurkooltaart klinkt lekker ook trouwens. Hier schaft de pot vanavond hutspot. Heb vanochtend een fruitsmoothie op, met aardbei en banaan en als lunch toast met tapenade van zongedroogde tomaat.
Ik vind zaterdag prima trouwens om het gewicht door te geven. Maar een andere dag is ook OK.
Welkom ook tempranillo, leuk dat je mee komt schrijven. Goede voornemens zie ik, en zet hem op meid. Je kan het!
vrijdag 27 februari 2015 om 14:33
Hoi dames, ik zou ook graag willen meeschrijven
Naam: Ariel1992
Leeftijd: 22
Huidig gewicht: 70,5
Streefgewicht: 65
Lengte: 1.70
Ik ben de laatste tijd veel aangekomen, omdat ik elke dag weer een zak chips of m&ms opentrok. Dus... daar moet verandering in komen! Ik wil me graag weer wat fitter en gezonder voelen, dus ik hoop dat dit topic wat extra motivatie kan geven. Ik ben nu al wel 2 hele dagen (ja dit is voor mij bijzonder haha) goed bezig, dus geen chips oid gegeten en rond de 1300 kcal gegeten. Dit weekend wil ik weer eens gaan sporten, na 1 maand langs niks te hebben gedaan.
Naam: Ariel1992
Leeftijd: 22
Huidig gewicht: 70,5
Streefgewicht: 65
Lengte: 1.70
Ik ben de laatste tijd veel aangekomen, omdat ik elke dag weer een zak chips of m&ms opentrok. Dus... daar moet verandering in komen! Ik wil me graag weer wat fitter en gezonder voelen, dus ik hoop dat dit topic wat extra motivatie kan geven. Ik ben nu al wel 2 hele dagen (ja dit is voor mij bijzonder haha) goed bezig, dus geen chips oid gegeten en rond de 1300 kcal gegeten. Dit weekend wil ik weer eens gaan sporten, na 1 maand langs niks te hebben gedaan.
vrijdag 27 februari 2015 om 15:32
Dank allemaal voor het welkom en de bemoedigende woorden. Ik begin er zowaar zin in te krijgen 
ook omdat ik me gewoon weer lekker in m'n vel wil voelen en wel weer eens met een goed gevoel uit een pashokje wil komen. (Hebben jullie dit ook?)
Zaterdag 'gewicht-doorgeef-dag' lijkt me goed.
Hillybilly, goed bezig zeg! Gefeliciteerd.
ook omdat ik me gewoon weer lekker in m'n vel wil voelen en wel weer eens met een goed gevoel uit een pashokje wil komen. (Hebben jullie dit ook?) Zaterdag 'gewicht-doorgeef-dag' lijkt me goed.
Hillybilly, goed bezig zeg! Gefeliciteerd.
vrijdag 27 februari 2015 om 18:06
vrijdag 27 februari 2015 om 18:29
Welkom ook Ariel en Gwen, gezellig! We worden al een aardige club zo, leuk!
Tempranillo, ja herkenbaar, het pashokjes gevoel ja. Zo herkenbaar. Of dat je dan toch maar een maat groter gaat pakken of die kleding doie vorig jaar nog prima paste en nu nauwelijks dichtgaat (of gewoon niet meer). vreselijk!
Krijgen jullie nog moeilijke dagen het weekend? Voor mij wordt zondag een moeilijke dag. Verjaardag en eten bij een vriendin. Hoe doen jullie dat?
Tempranillo, ja herkenbaar, het pashokjes gevoel ja. Zo herkenbaar. Of dat je dan toch maar een maat groter gaat pakken of die kleding doie vorig jaar nog prima paste en nu nauwelijks dichtgaat (of gewoon niet meer). vreselijk!
Krijgen jullie nog moeilijke dagen het weekend? Voor mij wordt zondag een moeilijke dag. Verjaardag en eten bij een vriendin. Hoe doen jullie dat?
vrijdag 27 februari 2015 om 18:45
Hamaika, ik heb morgen avond feest, maar mag van mezelf een aantal wijntjes aangezien ik de hele week al onder de 1600 kcal zit , dus als ik uiteindelijk gemiddeld daar mee eindig is het ook prima!
En met een etentje zou ik zeggen, kies voor de dingen die je echt lekker vind en geniet er van! Maar wel met mate.
Stom forum, verzend die in een keer bericht als ik nog aan typen ben!
En met een etentje zou ik zeggen, kies voor de dingen die je echt lekker vind en geniet er van! Maar wel met mate.
Stom forum, verzend die in een keer bericht als ik nog aan typen ben!
vrijdag 27 februari 2015 om 19:01
Ha dames! Welkom voor onze nieuwe aanwinsten, succes allemaal! En zaterdag weegdag it is. IETS eraf zou al mooi meegenomen zijn, ik had niet zo'n succesvolle week helaas.. Toch veel stressvolle dingen (huis net te koop gezet en meteen eerste bezichtiging, druk met werk, vriend deze week gekke diensttijden op zijn werk, slecht slapend kind..pff) en dan heb ik het altijd lastig qua eten. Maar vanaf morgen dan nieuwe ronde nieuwe kansen, want die 5 kilo voor die video-opnames moeten er toch echt af. Hoop dat jullie allemaal een betere week achter de rug hebben (en de vrijdagavond een beetje ongeschonden doorkomen )
vrijdag 27 februari 2015 om 19:03
Ik heb zondag trouwens ook een moeilijke dag, verjaardag moeder. Ik probeer altijd te plannen, en mezelf 1 lekker ding toe te staan. Voor mij is dat dan altijd taart (enorme zoetekauw) en daar geniet ik dan ook enorm van. Dat maakt het makkelijker om dan met lunch en borrel enzo rustiger aan te doen. Misschien heb je daar wat aan Hamaika?
vrijdag 27 februari 2015 om 19:17
Ok dus morgenochtend wegen
Ik heb vandaag weer hardgelopen. Het was weer heerlijk zonnig. Verder deze week (voorlopig) gestopt met koffie. Ik heb al vaak gelezen dat je van koffie meer trek krijgt en dat merk ik zelf eigenlijk ook wel. Woensdag was mijn koffie op en toen besloot ik om van de nood een deugd te maken en een tijdje geen koffie te drinken.
Ik ga morgen uit eten (wat ik bijna nooit doe) en dan neem ik gewoon waar ik trek in heb. Het gaat meer om de dagelijkse gewoontes vind ik dan die ene keer in de zoveel tijd dat ik uit eten ga.
Ik heb vandaag weer hardgelopen. Het was weer heerlijk zonnig. Verder deze week (voorlopig) gestopt met koffie. Ik heb al vaak gelezen dat je van koffie meer trek krijgt en dat merk ik zelf eigenlijk ook wel. Woensdag was mijn koffie op en toen besloot ik om van de nood een deugd te maken en een tijdje geen koffie te drinken.
Ik ga morgen uit eten (wat ik bijna nooit doe) en dan neem ik gewoon waar ik trek in heb. Het gaat meer om de dagelijkse gewoontes vind ik dan die ene keer in de zoveel tijd dat ik uit eten ga.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 27 februari 2015 om 19:43
OMG... net de kids op bed gelegd, man is gaan voetballen. Zit ik gelijk weer met de neiging om een paar snoepjes te pakken, of een lekkere koek bij de koffie.. Maar nee, ik ben sterk, een paar wortels gepakt.
Maar heb je de tv aan staan.. Allemaal pizza reclames, eten gratis thuisbezorgd, etc. In elk geval.. whaaaaa....
Maar ik ben de hele dag al sterk! pff.. zo triest... En besef nu pas hoeveel ik tussendoor steeds een beetje gesnaaid heb de afgelopen periode (vandaar die kilo's erbij natuurlijk ) Tis echt gewoon een gewoonte om te doorbreken.
Afijn, dat moest ik even kwijt. Nu even teruglezen en reageren.
Maar heb je de tv aan staan.. Allemaal pizza reclames, eten gratis thuisbezorgd, etc. In elk geval.. whaaaaa....
Maar ik ben de hele dag al sterk! pff.. zo triest... En besef nu pas hoeveel ik tussendoor steeds een beetje gesnaaid heb de afgelopen periode (vandaar die kilo's erbij natuurlijk ) Tis echt gewoon een gewoonte om te doorbreken.
Afijn, dat moest ik even kwijt. Nu even teruglezen en reageren.
vrijdag 27 februari 2015 om 19:45
Geen gek idee dat Fem1976, 1 ding gunnen op die verjaardag zondag en dan is inderdaad een nee tegen de rest ook makkelijker. Daar had ik nog niet aan gedacht. En ja met zo een stressweek snap ik goed dat je even minder strak in het dieetschema zat. Herkenbaar en net wat je zegt, nieuwe ronde nieuwe kansen. Zet hem op!
blokjehout, wat jij zegt is ook waar,als de rest van de dagen OK zijn dan mag een paar wijntjes etc best.. Bij mij is alleen het probleem dat ik gisteren dus al gezondigd heb op die borrel. Mate is inderdaad het toverwoord, ik denk dat ik met sommige dingen gewoon maar wat langer doe zondag. Dan vullen ze je niet zo snel bij
Eten met een groepje is ook lastig ja Mupke10, maar als je de rest van de week de discipline hebt, dan is één zo een avondje denk ik niet zo erg. Ben benieuwd!
En Moonlight82 ik ga dat eens in de gaten houden ook. Ik ben gek op koffie, en eens kijken als ik dat wat minder later op de dag, of dat dan s avonds in trek scheelt. Zo hoor je altijd weer nieuwe dingen.
Nou morgen wegen, spannend!!! Fijne avond dames!
blokjehout, wat jij zegt is ook waar,als de rest van de dagen OK zijn dan mag een paar wijntjes etc best.. Bij mij is alleen het probleem dat ik gisteren dus al gezondigd heb op die borrel. Mate is inderdaad het toverwoord, ik denk dat ik met sommige dingen gewoon maar wat langer doe zondag. Dan vullen ze je niet zo snel bij
Eten met een groepje is ook lastig ja Mupke10, maar als je de rest van de week de discipline hebt, dan is één zo een avondje denk ik niet zo erg. Ben benieuwd!
En Moonlight82 ik ga dat eens in de gaten houden ook. Ik ben gek op koffie, en eens kijken als ik dat wat minder later op de dag, of dat dan s avonds in trek scheelt. Zo hoor je altijd weer nieuwe dingen.
Nou morgen wegen, spannend!!! Fijne avond dames!
vrijdag 27 februari 2015 om 19:48
Jouw bericht kruiste net de mijne, wetenwatjewilt. Ja frustrerend he, die reclames, dat heb ik ook ja als je dan zo iemand met een lekker bak friet met mayo op tv ziet... Dan wil ik ook gelijk naar de snackbar rennen.
Herkenbaar en blijft erg lastig. Wel zo is dat vaak de trots over het toch niet gedaan hebben langer duurt dan de blijdschap van het bezwijkmoment. Bij mij in elk geval. Want als ik toegeef heb ik spijt zodra het op is, en als ik het weersta ben ik wel ff in een dip, maar daarna de hele dag trots. Sterkte, helemaal zo zonder man en kids!
Herkenbaar en blijft erg lastig. Wel zo is dat vaak de trots over het toch niet gedaan hebben langer duurt dan de blijdschap van het bezwijkmoment. Bij mij in elk geval. Want als ik toegeef heb ik spijt zodra het op is, en als ik het weersta ben ik wel ff in een dip, maar daarna de hele dag trots. Sterkte, helemaal zo zonder man en kids!
vrijdag 27 februari 2015 om 20:18
Welkom Ariel1992!
Hillybilly, lekker tapenade! En wat heerlijk onder de 75!! Hoe was het shredden?
Tempranillo, heeeeeeel herkenbaar die pashokjes.. Of nog erger, dan zie je iets leuks, doe je het aan, en dan denk je aiii... Er moeten echt wel een paar kilo's af. Morgenavond moet ik naar een shoeby vriendinnenavond ofzo. Kan niet zeggen dat ik er heel veel zin in heb... Maar het wordt vast wel gezellig.
Blokjehout, idd makkelijk! Ga ik ook eens proberen! Op hoeveel graden zet je de oven?
Hamaika, ik zou denk ik gewoon een beetje op de hoeveelheden letten en voor jezelf een keus maken wat je het liefst hebt.
Bijvoorbeeld: of wijn, of hapjes.. Of taart of hapjes, of alleen bepaalde (gezondere hapjes)?
Wat misschien ook nog helpt is om wat extra te bewegen, om de extra caloriën wat te compenseren?
fem 1976, pittige week achter de rug.. Hopelijk lukt het je om de motivatie komende week vast weet te houden! Succes alvast!! Je kunt het hoor!
Moonlight, gelijk heb je! Zo lang je niet elke week uit eten gaat haha..
Ik merk dat zelf niet zo aan koffie gelukkig!
Mupke, lekker herkenbaar die tussendoortjes. Ik weet ook echt dat het hem daar in zit bij mij.
Maar die paar honderd gram kan er morgen ook wel weer af zijn hoor. Dat schommelt toch altijd een beetje.
Vandaag het volgende gegeten:
ontbijt: 2 plakken roggebrood met een plak kaas.
lunch: 2 boterhammen met garnaaltjes
tussendoor: kiwi en peer
diner: aardappels, rode kool en gehaktbal.
tussendoor: wortels en een pomelo
Vanmorgen bijna een uur bezig geweest met de wii. Verder nog een stukje gewandeld. Zit weer aan mijn 10.000 stappen. Gisteren niet gelukt.
Ik zit er heel sterk over te denken om morgenochtend maar eens te starten met les 1 van Evy.. Ben benieuwd, want vorig jaar ofzo ook eens gedaan en toen viel dat zo tegen dat ik daarna eigenlijk gelijk maar weer gestopt ben (ja ik schaam me diep)
Hillybilly, lekker tapenade! En wat heerlijk onder de 75!! Hoe was het shredden?
Tempranillo, heeeeeeel herkenbaar die pashokjes.. Of nog erger, dan zie je iets leuks, doe je het aan, en dan denk je aiii... Er moeten echt wel een paar kilo's af. Morgenavond moet ik naar een shoeby vriendinnenavond ofzo. Kan niet zeggen dat ik er heel veel zin in heb... Maar het wordt vast wel gezellig.
Blokjehout, idd makkelijk! Ga ik ook eens proberen! Op hoeveel graden zet je de oven?
Hamaika, ik zou denk ik gewoon een beetje op de hoeveelheden letten en voor jezelf een keus maken wat je het liefst hebt.
Bijvoorbeeld: of wijn, of hapjes.. Of taart of hapjes, of alleen bepaalde (gezondere hapjes)?
Wat misschien ook nog helpt is om wat extra te bewegen, om de extra caloriën wat te compenseren?
fem 1976, pittige week achter de rug.. Hopelijk lukt het je om de motivatie komende week vast weet te houden! Succes alvast!! Je kunt het hoor!
Moonlight, gelijk heb je! Zo lang je niet elke week uit eten gaat haha..
Ik merk dat zelf niet zo aan koffie gelukkig!
Mupke, lekker herkenbaar die tussendoortjes. Ik weet ook echt dat het hem daar in zit bij mij.
Maar die paar honderd gram kan er morgen ook wel weer af zijn hoor. Dat schommelt toch altijd een beetje.
Vandaag het volgende gegeten:
ontbijt: 2 plakken roggebrood met een plak kaas.
lunch: 2 boterhammen met garnaaltjes
tussendoor: kiwi en peer
diner: aardappels, rode kool en gehaktbal.
tussendoor: wortels en een pomelo
Vanmorgen bijna een uur bezig geweest met de wii. Verder nog een stukje gewandeld. Zit weer aan mijn 10.000 stappen. Gisteren niet gelukt.
Ik zit er heel sterk over te denken om morgenochtend maar eens te starten met les 1 van Evy.. Ben benieuwd, want vorig jaar ofzo ook eens gedaan en toen viel dat zo tegen dat ik daarna eigenlijk gelijk maar weer gestopt ben (ja ik schaam me diep)
vrijdag 27 februari 2015 om 20:39
Wat gaat het snel hier!
Dat met die pashokjes heb ik niet zo erg omdat ik al vrij lang rond dit gewicht zit. Ik benadruk meestal mijn benen bij kleding want die zijn dunner dan de rest
Wel schrok ik toen ik in het voorjaar een nieuwe BH moest en me liet adviseren.... cup G. Dat vond ik wel heel erg groot. Ik had lang met een te kleine BH gelopen maar dan nog.
Wetenwatjewilt, ik hoor vaak dat mensen sommige lessen van Evy meerdere keren doen. Of in het begin de lessen net zo vaak overdoen tot het lukt. Dus geef niet te snel op, je mag er best wat vaker over doen.
Dat met die pashokjes heb ik niet zo erg omdat ik al vrij lang rond dit gewicht zit. Ik benadruk meestal mijn benen bij kleding want die zijn dunner dan de rest
Wel schrok ik toen ik in het voorjaar een nieuwe BH moest en me liet adviseren.... cup G. Dat vond ik wel heel erg groot. Ik had lang met een te kleine BH gelopen maar dan nog.
Wetenwatjewilt, ik hoor vaak dat mensen sommige lessen van Evy meerdere keren doen. Of in het begin de lessen net zo vaak overdoen tot het lukt. Dus geef niet te snel op, je mag er best wat vaker over doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 27 februari 2015 om 21:04
Bedankt iedereen voor het welkom
Ik vind het weekend altijd erg lastig, omdat mijn vriend dan vaak veel ongezond voedsel koopt en ik sneller geneigd ben te denken 'ik mag best iets, wat de rest van de week ging zo goed'. Maar dat wil ik dit weekend niet doen, anders val ik weer helemaal uit het ritme.
Van de pashokjes komt me ook heel erg bekend voor Ik heb ook wel eens dat ik veel zelfvertrouwen heb en me goed voel over mijn lijf en dan sta ik in een pashokje, en dan denk ik nee... Toch nog paar kilo's eraf!
Ik vind het weekend altijd erg lastig, omdat mijn vriend dan vaak veel ongezond voedsel koopt en ik sneller geneigd ben te denken 'ik mag best iets, wat de rest van de week ging zo goed'. Maar dat wil ik dit weekend niet doen, anders val ik weer helemaal uit het ritme.
Van de pashokjes komt me ook heel erg bekend voor Ik heb ook wel eens dat ik veel zelfvertrouwen heb en me goed voel over mijn lijf en dan sta ik in een pashokje, en dan denk ik nee... Toch nog paar kilo's eraf!
vrijdag 27 februari 2015 om 23:45
Iedereen is zo goed bezig! Ik vind de weekends altijd lastig omdat er altijd wel feestjes zijn met alcohol en lekker eten. Ik heb helaas mijn enkel verzwikt dus kan niet wandelen dit wkd. Gelukkig wel zwemmen en fietsen. Vanmorgen lekker 40 minuten gezwommen (in de zee). Zo denk ik nog even snorkelen. Minder eten gaat tot nu toe wel goed en dat is dankzij dat ik meeschrijf met dit topic. Ik ga niet elke dag schrijven maar zeker wel 2x per week en lees ook mee. Fijn wkd iedereen!
zaterdag 28 februari 2015 om 08:02
blokjehout: Gewicht voor de tabel: 81.2
Oh en mijn leeftijd is trouwens 38
Had niet verwacht dat er na de borrel toch nog wat af zou zijn gegaan, maar toch nog 200 gram. Dus ben toch trots. Over de hele week gezien is er toch een halve kilo af. Ik heb nu een extra motivatie erbij gekregen, want begin april heb ik... een date....... Dus hopelijk helpt dat nog een beetje extra!
En idd wetenwatjewilt, ik ga vanmiddag nog een uurtje sporten. Dat had ik overgeslagen met dat rotweer donderdag, dus dat haal ik vanmiddag in. Mijn doel voor de komende week is in het begin van de 80 komen. Ergens tussen de 80 en de 80.5. We gaan er weer voor.
Ben benieuwd hoe je shoeby avond is vandaag. En hoe je Evy-les gaat. Succes!
blokjehout jij hebt ook feest vanavond he? Veel plezier alvast! En jij ook succes met alle verleidingen!
Moonlight82, dat moet ik binnenkort ook doen ja, nieuwe BH. Beneiuwd wat ze gaan zeggen ook. Ja dat is erg groot ja, G. Soms laat ik me ook op twee plekken adviseren, om te zien of het klopt, want ik heb ook al een keer gehad dat de ene zei 90C en de ander 100B... Wat is het dan????? Volgens mij klopt het alletwee niet....
ariel 1992: lastig is dat he, en herkenbaar als je je de hele week netjes hebt gedragen en dan het weekend komt. Op zich is dat natuurlijk niet erg als je je dan wat gunt, maar je pakt dan toch vaak teveel compensatie op zo een weekenddag. Succes!
usagirl wat enorm balen zeg van je enkel. Beterschap meid! Fijn dat je wel kan zwemmen. En fijn dat we je helpen met dit topic, ik merk et ook hoor, het is toch een stok achter de deur. Ik dacht gisteren inderdaad 'oh ja, morgen gewicht doorgeven'. En wild eecht dat er nog wat af zou zijn!
Succes allemaal!!!
Oh en mijn leeftijd is trouwens 38
Had niet verwacht dat er na de borrel toch nog wat af zou zijn gegaan, maar toch nog 200 gram. Dus ben toch trots. Over de hele week gezien is er toch een halve kilo af. Ik heb nu een extra motivatie erbij gekregen, want begin april heb ik... een date....... Dus hopelijk helpt dat nog een beetje extra!
En idd wetenwatjewilt, ik ga vanmiddag nog een uurtje sporten. Dat had ik overgeslagen met dat rotweer donderdag, dus dat haal ik vanmiddag in. Mijn doel voor de komende week is in het begin van de 80 komen. Ergens tussen de 80 en de 80.5. We gaan er weer voor.
Ben benieuwd hoe je shoeby avond is vandaag. En hoe je Evy-les gaat. Succes!
blokjehout jij hebt ook feest vanavond he? Veel plezier alvast! En jij ook succes met alle verleidingen!
Moonlight82, dat moet ik binnenkort ook doen ja, nieuwe BH. Beneiuwd wat ze gaan zeggen ook. Ja dat is erg groot ja, G. Soms laat ik me ook op twee plekken adviseren, om te zien of het klopt, want ik heb ook al een keer gehad dat de ene zei 90C en de ander 100B... Wat is het dan????? Volgens mij klopt het alletwee niet....
ariel 1992: lastig is dat he, en herkenbaar als je je de hele week netjes hebt gedragen en dan het weekend komt. Op zich is dat natuurlijk niet erg als je je dan wat gunt, maar je pakt dan toch vaak teveel compensatie op zo een weekenddag. Succes!
usagirl wat enorm balen zeg van je enkel. Beterschap meid! Fijn dat je wel kan zwemmen. En fijn dat we je helpen met dit topic, ik merk et ook hoor, het is toch een stok achter de deur. Ik dacht gisteren inderdaad 'oh ja, morgen gewicht doorgeven'. En wild eecht dat er nog wat af zou zijn!
Succes allemaal!!!
zaterdag 28 februari 2015 om 08:36
Gewicht: 67.8
Streefgewicht: 58
Pashokjes heb ik nooit zoveel last van. Denk dat mijn leeftijd veel kan relativeren
Weekend zal qua eten als altijd zijn. Ik ben alleen dus heb ik het zelf in de hand. Ik drink dan meestal wel een fles cola zero, maar alcohol drink ik thuis niet.
Ik ben erg tevreden over mijn eerste week. Zeer gemotiveerd omdat ik deze week meteen vrij veel gewicht verloren heb. Ik val snel af, heb in het verleden ook al eens in korte tijd flink wat aan gewicht verloren.
Gisteravond nog gaan rennen, 20 minuten. Ik merk wel dat ik wat minder uithoudingsvermogen heb, maar toch die 20 minuten is ook goed.
Iedereen een fijn weekend!!!
Streefgewicht: 58
Pashokjes heb ik nooit zoveel last van. Denk dat mijn leeftijd veel kan relativeren
Weekend zal qua eten als altijd zijn. Ik ben alleen dus heb ik het zelf in de hand. Ik drink dan meestal wel een fles cola zero, maar alcohol drink ik thuis niet.
Ik ben erg tevreden over mijn eerste week. Zeer gemotiveerd omdat ik deze week meteen vrij veel gewicht verloren heb. Ik val snel af, heb in het verleden ook al eens in korte tijd flink wat aan gewicht verloren.
Gisteravond nog gaan rennen, 20 minuten. Ik merk wel dat ik wat minder uithoudingsvermogen heb, maar toch die 20 minuten is ook goed.
Iedereen een fijn weekend!!!
zaterdag 28 februari 2015 om 09:05
Jeeej!! Gewoon anderhalve kilo kwijt! gewicht: 74,1
Maar dat is meestal in het begin. Ben erg benieuwd wat er volgende week op m'n weegschaal gaat staan!
Echt leuk dat iedereen tot nu gewoon in afgevallen! Hoop dat het voor de rest ook geldt!
USA-girl.. Goed bezig! Maar misschien nog even snorkelen vanmiddag.. Zo jaloers! Klinkt echt heerlijk!
Ariël, even streng zijn voor jezelf inderdaad.. Ik heb ook zo'n man die alles kan eten. Hier is het in het weekend normaal ook altijd wat ongezonds als frikandel op broodje, afbakbroodjes, worstenbroodjes.. Ik ga ze afslaan. Ga ook niet aan de chips ofzo vanavond.
Als je er eenmaal aan gewend bent om niet mee te doen en je ziet positieve getallen op de weegschaal, maakt het je zo trots op jezelf!
Moonlight, dat had ik mezelf ook al voorgenomen, dat als een les tegenvalt, dat ik hem gewoon nog een keer doe.
Moet zeggen dat hier meeschrijven me echt motiveert om aan de slag te gaan met sporten. Ook omdat ik lees dat jullie zoveel doen. Ben er blij mee!
Sometimesigetsoblue, goed bezig met hardlopen. Wel lekker onder de 68. Zo lang geleden dat ik daar gezeten heb kwa gewicht! Zou echt een mijlpaal zijn voor me.
Hamaika, spannend een date!! Dat is zeker wel goede motivatie
Wij gaat eind april 2 weken op vakantie. Ik hoop echt dat ik dan onder de 70 zit kwa gewicht.. (liefst rond de 68). Ik hoop dat ook echt dat het goed blijft gaan met m'n motivatie!
Fijn dat er ondanks de borrel toch nog 200 gram af is!
Maar dat is meestal in het begin. Ben erg benieuwd wat er volgende week op m'n weegschaal gaat staan!
Echt leuk dat iedereen tot nu gewoon in afgevallen! Hoop dat het voor de rest ook geldt!
USA-girl.. Goed bezig! Maar misschien nog even snorkelen vanmiddag.. Zo jaloers! Klinkt echt heerlijk!
Ariël, even streng zijn voor jezelf inderdaad.. Ik heb ook zo'n man die alles kan eten. Hier is het in het weekend normaal ook altijd wat ongezonds als frikandel op broodje, afbakbroodjes, worstenbroodjes.. Ik ga ze afslaan. Ga ook niet aan de chips ofzo vanavond.
Als je er eenmaal aan gewend bent om niet mee te doen en je ziet positieve getallen op de weegschaal, maakt het je zo trots op jezelf!
Moonlight, dat had ik mezelf ook al voorgenomen, dat als een les tegenvalt, dat ik hem gewoon nog een keer doe.
Moet zeggen dat hier meeschrijven me echt motiveert om aan de slag te gaan met sporten. Ook omdat ik lees dat jullie zoveel doen. Ben er blij mee!
Sometimesigetsoblue, goed bezig met hardlopen. Wel lekker onder de 68. Zo lang geleden dat ik daar gezeten heb kwa gewicht! Zou echt een mijlpaal zijn voor me.
Hamaika, spannend een date!! Dat is zeker wel goede motivatie
Wij gaat eind april 2 weken op vakantie. Ik hoop echt dat ik dan onder de 70 zit kwa gewicht.. (liefst rond de 68). Ik hoop dat ook echt dat het goed blijft gaan met m'n motivatie!
Fijn dat er ondanks de borrel toch nog 200 gram af is!
zaterdag 28 februari 2015 om 09:06
Gewicht vanmorgen: 74,7
Toch in 1 week 0,7 afgevallen. Had gehoopt op ietsje meer, maar ja, ik ben al dik tevreden! En helemaal happy omdat mijn oudste dochter ( 10 jaar ) ook 0,9 was afgevallen. Zij is altijd al een flinke meid geweest, ook door verkeerd eten en aanleg. Maar ze kreeg nu met hockey ook snel last van haar knieen en snel buiten adem. Ze is bijna net zolang als ik en 5 kilo eraf zou super zijn! Dus ze is helemaal blij, dat snoetje! Oh smelt....ze keek zo trots toen ze beneden kwam!
Straks om 10 uur hardlopen, les 9 van Evy.
Gisteren in de woonkamer 30 minuten dat shreds gedaan. Best even lekker...gelukkig geen spierpijn!
@hamaika, ik heb gelukkig geen moeilijke momenten dit weekend. Manlief en ik gaan wel vanavond naar de film, maar ik neem flesje water mee en misschien een special k reepje. Dus geen M&M's of chips voor mij.
Ieder ander trouwens succes met de moeilijke momenten, jullie kunnen het!!
@sometimesgetsoblue; super dat je al lekker bent afgevallen! Zo komt je streefgewicht steeds dichterbij. Ik hoop volgende week ook even weer minstens 1 kilo kwijt te zijn. En goed van die 20 minuten rennen. Ik ga straks ook weer. Is volgens mij prima weer, maar ik kijk wel uit naar de lente hoor. Lekker in een zonnetje en zo'n 20 graden rennen lijkt me heerlijk!!
Iedereen succes dit weekend! Jullie kunnen het!!
@moonlight, grappig dat je dat zegt over de koffie. Ik drink al 3 weken geen koffie meer....maar eigenlijk puur uit gevoel dat ik nu telkens thee pak. maar daar heb ik dus goed aan gedaan..haha.
@wetenwatjewilt, dat Evy heb ik ook in het begin heel rustig aan gedaan. De eerste 5 a 6 lessen heb ik steeds 3 keer gedaan ( dus 1 les per week). Puur ook om wat zekerder te worden van mezelf dat ik het echt wel kan. En nu doe ik sinds deze week gewoon 1 les per keer. En ik moet zeggen, ik ga het zowaar leuk vinden. Als ik dan thuis kom met een boei en bezweet, ben ik zoooooo trots op mezelf! Dus eigenlijk gewoon starten...en gewoon lessen opnieuw doen als het te zwaar was. Kan geen kwaad!
Wat goed Hamaika! toch afgevallen! top! Helemaal goed zeg, wat zal jij je blij voelen!
@USa girl, balen van je enkel! Maar respect dat je dan toch voor een alternatief hebt gekozen en bent gaan zwemmen! echt top zeg!
Toch in 1 week 0,7 afgevallen. Had gehoopt op ietsje meer, maar ja, ik ben al dik tevreden! En helemaal happy omdat mijn oudste dochter ( 10 jaar ) ook 0,9 was afgevallen. Zij is altijd al een flinke meid geweest, ook door verkeerd eten en aanleg. Maar ze kreeg nu met hockey ook snel last van haar knieen en snel buiten adem. Ze is bijna net zolang als ik en 5 kilo eraf zou super zijn! Dus ze is helemaal blij, dat snoetje! Oh smelt....ze keek zo trots toen ze beneden kwam!
Straks om 10 uur hardlopen, les 9 van Evy.
Gisteren in de woonkamer 30 minuten dat shreds gedaan. Best even lekker...gelukkig geen spierpijn!
@hamaika, ik heb gelukkig geen moeilijke momenten dit weekend. Manlief en ik gaan wel vanavond naar de film, maar ik neem flesje water mee en misschien een special k reepje. Dus geen M&M's of chips voor mij.
Ieder ander trouwens succes met de moeilijke momenten, jullie kunnen het!!
@sometimesgetsoblue; super dat je al lekker bent afgevallen! Zo komt je streefgewicht steeds dichterbij. Ik hoop volgende week ook even weer minstens 1 kilo kwijt te zijn. En goed van die 20 minuten rennen. Ik ga straks ook weer. Is volgens mij prima weer, maar ik kijk wel uit naar de lente hoor. Lekker in een zonnetje en zo'n 20 graden rennen lijkt me heerlijk!!
Iedereen succes dit weekend! Jullie kunnen het!!
@moonlight, grappig dat je dat zegt over de koffie. Ik drink al 3 weken geen koffie meer....maar eigenlijk puur uit gevoel dat ik nu telkens thee pak. maar daar heb ik dus goed aan gedaan..haha.
@wetenwatjewilt, dat Evy heb ik ook in het begin heel rustig aan gedaan. De eerste 5 a 6 lessen heb ik steeds 3 keer gedaan ( dus 1 les per week). Puur ook om wat zekerder te worden van mezelf dat ik het echt wel kan. En nu doe ik sinds deze week gewoon 1 les per keer. En ik moet zeggen, ik ga het zowaar leuk vinden. Als ik dan thuis kom met een boei en bezweet, ben ik zoooooo trots op mezelf! Dus eigenlijk gewoon starten...en gewoon lessen opnieuw doen als het te zwaar was. Kan geen kwaad!
Wat goed Hamaika! toch afgevallen! top! Helemaal goed zeg, wat zal jij je blij voelen!
@USa girl, balen van je enkel! Maar respect dat je dan toch voor een alternatief hebt gekozen en bent gaan zwemmen! echt top zeg!
zaterdag 28 februari 2015 om 10:07
Yes er is iets af! Nou heb ik de vorige keer later op de dag gewogen met kleren aan dus misschien een vertekend beeld. Maar toch
Moonlight82: 81,5 kg
Moet zo naar een evenement van mijn werk dus ff snel.
Hillybilly grappig met die koffie. Vanochtend valt het me zwaar zonder koffie. Evt mag ik later op de dag 1 bakje maar niet meer 2 bij het opstaan en in de rest van de dag nog meer koffie. Ik heb het iig niet meer in huis.
Moonlight82: 81,5 kg
Moet zo naar een evenement van mijn werk dus ff snel.
Hillybilly grappig met die koffie. Vanochtend valt het me zwaar zonder koffie. Evt mag ik later op de dag 1 bakje maar niet meer 2 bij het opstaan en in de rest van de dag nog meer koffie. Ik heb het iig niet meer in huis.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
