Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
maandag 25 oktober 2010 om 21:30
quote:miepje24 schreef op 25 oktober 2010 @ 12:13:
Twisted heb je je kunnen inhouden bij de tapas?
Ja, ik heb niet onwijs veel gegeten en had zelfs nog plek voor een stukje cheesecake!
Even een voor een ieder bij wie het momenteel niet wil vlotten! Meteen gevolgd door een Hup hup, afvallen zullen jullie!
Ik woog vanochtend trouwens 68,1. Toch weer 0,8 kg eraf!
Mo, wat fijn dat Rome leuk was! Ik vond het ook een topstad!
Eindlijstje:
1 koffie verkeerd
1 vanilla latte
1 glas water
2 glazen appelsap
1 glas cola zero
1 blikje cola zero
O: 1 bruine bh met appelstroop
L: 1 bruine bh met appelstroop, 2 bruine bh met komijnekaas
D: pasta met roerbakgroente, kip en philadelphia
Hmm, ik zie dat ik nog iets van fruit moet eten, dus dat zal ik zo nog maar even doen.
Edit: dat fruit is er helaas toch bij ingeschoten.
Twisted heb je je kunnen inhouden bij de tapas?
Ja, ik heb niet onwijs veel gegeten en had zelfs nog plek voor een stukje cheesecake!
Even een voor een ieder bij wie het momenteel niet wil vlotten! Meteen gevolgd door een Hup hup, afvallen zullen jullie!
Ik woog vanochtend trouwens 68,1. Toch weer 0,8 kg eraf!
Mo, wat fijn dat Rome leuk was! Ik vond het ook een topstad!
Eindlijstje:
1 koffie verkeerd
1 vanilla latte
1 glas water
2 glazen appelsap
1 glas cola zero
1 blikje cola zero
O: 1 bruine bh met appelstroop
L: 1 bruine bh met appelstroop, 2 bruine bh met komijnekaas
D: pasta met roerbakgroente, kip en philadelphia
Hmm, ik zie dat ik nog iets van fruit moet eten, dus dat zal ik zo nog maar even doen.
Edit: dat fruit is er helaas toch bij ingeschoten.
I am surrounded by morons
maandag 25 oktober 2010 om 22:31
quote:elinaa schreef op 25 oktober 2010 @ 21:23:
Dank je Juultje!
5 weken maar ben wat geholpen door een nieuwe liefde haha Dat helpt wel ja! Moest ik maar niet doen, vindt mijn man vast niet leuk. Afvallen moet juist als resultaat van die liefde (2e kind wordt morgen 1 )
Dank je Juultje!
5 weken maar ben wat geholpen door een nieuwe liefde haha Dat helpt wel ja! Moest ik maar niet doen, vindt mijn man vast niet leuk. Afvallen moet juist als resultaat van die liefde (2e kind wordt morgen 1 )
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
dinsdag 26 oktober 2010 om 19:23
auto op mijn naam, verzekering en anwb geregeld, handtekening van overzee geregeld (duurt nog 2 weken voordat de post hier is), meubelboulevard afgespeurd om te kijken wat ik wil, werkgever gevraagd wanneer ik nu precies moet beginnen, schoonouders gemaild, vriendje gemaild, foto's uitgezocht, begroting gemaakt, verjaardag gevierd, morgen naar de bank om te kijken of ik voor vriendje kan tekenen (moet verdorie zelf zn pincode ophalen en dat kan niet), makelaar gemaild, registratie geregeld
pfff ik geloof dat werken makkelijker is dan de paar vrije dagen ervoor....
pfff ik geloof dat werken makkelijker is dan de paar vrije dagen ervoor....
dinsdag 26 oktober 2010 om 19:30
dinsdag 26 oktober 2010 om 20:30
quote:Twisted schreef op 26 oktober 2010 @ 17:50:
Yes, it is me , maar kunnen jullie dat weghalen? Ik wil graag 'anoniem' blijven (geen grapje).
Juultje, gefeliciteerd met de verjaardag van je kind!
Ik heb mijn bericht gewijzigd (misschien schema ook aan laten passen dan?)
Bedankt voor de felicitaties!
Yes, it is me , maar kunnen jullie dat weghalen? Ik wil graag 'anoniem' blijven (geen grapje).
Juultje, gefeliciteerd met de verjaardag van je kind!
Ik heb mijn bericht gewijzigd (misschien schema ook aan laten passen dan?)
Bedankt voor de felicitaties!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
dinsdag 26 oktober 2010 om 20:52
dinsdag 26 oktober 2010 om 20:54
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 vanilla latte
2 glazen water
1 glas cola zero
1 blikje cola zero
O: 1 evergreen
L: 2 bruine bh met komijnekaas, 1 bruine bh met ham
D: nasi met kipfilet en roerbakgroente
toetje: optimel 0% vet yoghurt (rode vruchten) met verse frambozen en bramen
1 glas KC aanmaaklimo
1 koffie verkeerd
1 vanilla latte
2 glazen water
1 glas cola zero
1 blikje cola zero
O: 1 evergreen
L: 2 bruine bh met komijnekaas, 1 bruine bh met ham
D: nasi met kipfilet en roerbakgroente
toetje: optimel 0% vet yoghurt (rode vruchten) met verse frambozen en bramen
I am surrounded by morons
dinsdag 26 oktober 2010 om 20:57
Dag dames,
Ik heb geen idee of ik hier bij het juiste topic ben, maar ik wil jullie graag wat vertellen over mijn 'afvallen'.
Ik ben 22 jaar, en eigenlijk altijd stevig geweest, een jaar of drie geleden ging ik samenwonen met mijn vriend, en voor ik het wist zaten er echt kilo's aan. Ik praat over een kilo of 20.. altijd wel gedacht, ik val wel af, ik verwaarloosde mezelf. Besteede niet zoveel aandacht meer aan mijzelf, wilde me niet sexy kleden, als ik in de spiegel keek verafschuwede ik mijzelf.
Serieuze pogingen om te lijnen, ach ik hield het maar 2 weken vol, en ik ging dan weer de mist in met chocolade en koekjes...
Maar in juli is bij mij de knop omgegaan, ik had mijn laatste tentamenweek erop zitten, en het was zo goed als zeker dat ik mijn eerste jaar overleefd had. Ik heb vmbo gedaan, ik studeer nu rechten, (MBO, HBO propedeuse) ik dacht, meid je bent hier gekomen, met al je doorzettingsvermogen, die kilo's af dat moet ik kunnen. Ik ben gestopt met het nuttigen van frisdrank, (ik dronk graag cola, sinas, mixjes etc) en snoep en koek. We zijn nu en aantal maanden verder en ik ben 20 kg afgevallen. Dat gevoel dat je die kolo's kwijt bent is zo geweldig, ik kan mooi getaileerde jasjes aan, pas mooie jurkjes, ik wil ooit op maat 38 eindigen (zit nu op 44/42, sommige nog 46). Ik merk ook dat ik veel aandacht krijg van mannen en vrouwen, complimentjes en veel lieve woorden, het doet me echt goed. Ik ben inmiddels veranderd van brunette naar blondine, en geef aardig wat centjes uit aan leuke make-up, niet dat het ertoe doet maar ik besteed nu extra veel aandacht aan mijzelf. Afgelopen week, ik had een jurkje in mijn handen, ik dacht dat past me nooit, maar uiteindelijk toch de stoute schoenen aangetrokken en het gepast, en het zat werkelijk prachtig, ik durf te zeggen dat ik het een maandje kleiner had kunnen nemen, maar toch niet gedaan, dat is dat psygische...in mijn hoofd ben ik nog gigantisch. Ik heb afgelopen weken mijn kast gevuld met leuke dingen, tuniekjes, treggings met moge suede laarzen, mooie high heels, colbertje, vestjes ik voel me op en top vrouw!
Voor de duidelijkheid, ik doe geen weightwatchers (ook geprobeerd) of dergelijke, ik leef bewuster! Het is niet lijnen, het is veranderen van je eetpatroon, ik probeer suiker zoveel mogelijk te weren uit mijn eten. De dag start ik meteen met ontbijten, die stofwisseling aan de gang krijgen, met bruin brood, belegd met kaas of magere vleeswaren. Het is echt lastig als je s'morgens vroeg je bed uit moet, vooral als je om half zeven in de trein zit omdat je half negen college hebt, maar eten zal ik! Ik slik ook visoliecapsules. S'morgens drink ik een sapje, zonder toegevoegde suikers de rest van de dag mineraalwater ( bar le duc met citroen, is niet zoet! zit niets in) en hooguit twee cappuchino's.
Snoepen...dat doe ik niet meer afgezien van de popcorn in de bioscoop. Ook gewoon goed avondeten, rijst, pasta etc., ik eet veel salades, heerlijk, lekkere rucola sla etc. en natuuurlijk..brocoli hier ben ik gek op rauw als gestoomd.
Momenteel doe ik ook aan buikspier oefeningen en probeer ik als ik vrij ben minimaal 1 uur te wandelen, heerlijk met je ipod op, gewoon even een frisse neus halen. Vanaf de tweede in november ga ik ook zwemmen, met mijn moeder samen. Ik smeer mezelf trouwens gek met afslankende creme, dat is echt een aanrader als je veel afvalt, vanwege je vel enzo. Mijn buik is echter nog niet weg, maar dat gaat de komende 20 kg gebeuren, ik ben enorm afgevallen op mijn benen, mijn middel, gezicht en ook buik, vandaar ook de buikspier oefeningen, die buik moet eraf
Ik vertel dit omdat ik iedereen die hier graag wil afvallen een hart onder de riem wil steken, ik dacht dat het me werkelijk nooit zou lukken, maar als je die knop om kunt zetten...dan gaat er een wereld voor je open. Ik zet dit niet neer om kritiek te uiten of wat dan ook, ik wilde gewoon dolgraag mijn verhaal kwijt omdat ik diep in mijn hart enorm trots ben op mijzelf. Het gaat in het leven erom dat je lekker in je vel zit en gelukkig bent..en op dit moment wordt ik elke dag gelukkiger. Ik wil jullie enorm, maar ook enorm veel succes wensen!
Groeten,
Danielle
Ik heb geen idee of ik hier bij het juiste topic ben, maar ik wil jullie graag wat vertellen over mijn 'afvallen'.
Ik ben 22 jaar, en eigenlijk altijd stevig geweest, een jaar of drie geleden ging ik samenwonen met mijn vriend, en voor ik het wist zaten er echt kilo's aan. Ik praat over een kilo of 20.. altijd wel gedacht, ik val wel af, ik verwaarloosde mezelf. Besteede niet zoveel aandacht meer aan mijzelf, wilde me niet sexy kleden, als ik in de spiegel keek verafschuwede ik mijzelf.
Serieuze pogingen om te lijnen, ach ik hield het maar 2 weken vol, en ik ging dan weer de mist in met chocolade en koekjes...
Maar in juli is bij mij de knop omgegaan, ik had mijn laatste tentamenweek erop zitten, en het was zo goed als zeker dat ik mijn eerste jaar overleefd had. Ik heb vmbo gedaan, ik studeer nu rechten, (MBO, HBO propedeuse) ik dacht, meid je bent hier gekomen, met al je doorzettingsvermogen, die kilo's af dat moet ik kunnen. Ik ben gestopt met het nuttigen van frisdrank, (ik dronk graag cola, sinas, mixjes etc) en snoep en koek. We zijn nu en aantal maanden verder en ik ben 20 kg afgevallen. Dat gevoel dat je die kolo's kwijt bent is zo geweldig, ik kan mooi getaileerde jasjes aan, pas mooie jurkjes, ik wil ooit op maat 38 eindigen (zit nu op 44/42, sommige nog 46). Ik merk ook dat ik veel aandacht krijg van mannen en vrouwen, complimentjes en veel lieve woorden, het doet me echt goed. Ik ben inmiddels veranderd van brunette naar blondine, en geef aardig wat centjes uit aan leuke make-up, niet dat het ertoe doet maar ik besteed nu extra veel aandacht aan mijzelf. Afgelopen week, ik had een jurkje in mijn handen, ik dacht dat past me nooit, maar uiteindelijk toch de stoute schoenen aangetrokken en het gepast, en het zat werkelijk prachtig, ik durf te zeggen dat ik het een maandje kleiner had kunnen nemen, maar toch niet gedaan, dat is dat psygische...in mijn hoofd ben ik nog gigantisch. Ik heb afgelopen weken mijn kast gevuld met leuke dingen, tuniekjes, treggings met moge suede laarzen, mooie high heels, colbertje, vestjes ik voel me op en top vrouw!
Voor de duidelijkheid, ik doe geen weightwatchers (ook geprobeerd) of dergelijke, ik leef bewuster! Het is niet lijnen, het is veranderen van je eetpatroon, ik probeer suiker zoveel mogelijk te weren uit mijn eten. De dag start ik meteen met ontbijten, die stofwisseling aan de gang krijgen, met bruin brood, belegd met kaas of magere vleeswaren. Het is echt lastig als je s'morgens vroeg je bed uit moet, vooral als je om half zeven in de trein zit omdat je half negen college hebt, maar eten zal ik! Ik slik ook visoliecapsules. S'morgens drink ik een sapje, zonder toegevoegde suikers de rest van de dag mineraalwater ( bar le duc met citroen, is niet zoet! zit niets in) en hooguit twee cappuchino's.
Snoepen...dat doe ik niet meer afgezien van de popcorn in de bioscoop. Ook gewoon goed avondeten, rijst, pasta etc., ik eet veel salades, heerlijk, lekkere rucola sla etc. en natuuurlijk..brocoli hier ben ik gek op rauw als gestoomd.
Momenteel doe ik ook aan buikspier oefeningen en probeer ik als ik vrij ben minimaal 1 uur te wandelen, heerlijk met je ipod op, gewoon even een frisse neus halen. Vanaf de tweede in november ga ik ook zwemmen, met mijn moeder samen. Ik smeer mezelf trouwens gek met afslankende creme, dat is echt een aanrader als je veel afvalt, vanwege je vel enzo. Mijn buik is echter nog niet weg, maar dat gaat de komende 20 kg gebeuren, ik ben enorm afgevallen op mijn benen, mijn middel, gezicht en ook buik, vandaar ook de buikspier oefeningen, die buik moet eraf
Ik vertel dit omdat ik iedereen die hier graag wil afvallen een hart onder de riem wil steken, ik dacht dat het me werkelijk nooit zou lukken, maar als je die knop om kunt zetten...dan gaat er een wereld voor je open. Ik zet dit niet neer om kritiek te uiten of wat dan ook, ik wilde gewoon dolgraag mijn verhaal kwijt omdat ik diep in mijn hart enorm trots ben op mijzelf. Het gaat in het leven erom dat je lekker in je vel zit en gelukkig bent..en op dit moment wordt ik elke dag gelukkiger. Ik wil jullie enorm, maar ook enorm veel succes wensen!
Groeten,
Danielle
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:18
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:25
AAAaaaaah Dannie wat een lief berichtje;ik herken veel in je verhaal,ben zelf ook 18kilo afgevallen,en nu klaar,ook erg trots op mezelf.
@twisted;knap dat je die 7kilo bent afgevallen!
Veel succes allemaal;knop moet indd om!Als je er 100%voor gaat lukt het ook!En indd niet ''lijnen'',maar eetpatroon aanpassen.Ben v 75kilo naar 57 gegaan(omgekeerde) voel me ook op en top nu!
@twisted;knap dat je die 7kilo bent afgevallen!
Veel succes allemaal;knop moet indd om!Als je er 100%voor gaat lukt het ook!En indd niet ''lijnen'',maar eetpatroon aanpassen.Ben v 75kilo naar 57 gegaan(omgekeerde) voel me ook op en top nu!
dinsdag 26 oktober 2010 om 23:40
Hallo allemaal!
Daar ben ik ook weer eens. Dat proefdraaien wat ik heb gedaan was niet geweldig, ik vind de doelgroep eigenlijk niet zo leuk. Ik heb mn best gedaan die dag, contact gemaakt met de doelgroep, heel open naar hun en naar collega´s toe en aan het eind van de dag zeiden ze dat ze hadden willen zien dat ik de jongeren (pubers!) ook al aan zou spreken op hun gedrag. Nou dat heb ik dus nog nooit meegemaakt! Maar goed ze willen eigenlijk graag dat ik nog een dag meedraai, zodat ze dat ook kunnen zien. Vervolgens heb ik nu al een week niets meer van ze gehoord. Ik heb daarin veel nagedacht en wil het eigenlijk ook niet deze baan. Aan de andere kant is dit het enige wat ik nu aangeboden krijg, stel dat ze me nog steeds willen hebben.
Ik ben ook weer verder gegaan met solliciteren, wat eigenlijk ook al genoeg zegt.
Verder heb ik even een goede dip gehad van het weekend omdat ik me zo nutteloos voel op het moment. Ik heb een HBO diploma nu al een half jaar op zak, maar niemand lijkt me te willen hebben, ik wordt niet eens uitgenodigd op gesprekken, terwijl ik mn brief na heb laten kijken, altijd nabel alles. Ik heb 3 invalbanen maar daar is ook even geen werk voor me. Ik voel me echt nutteloos en overbodig, ik heb 4 jaar keihard gewerkt om iets te bereiken en nu heb ik nog steeds niets.
Verder had ik altijd het plan dat ik heel graag het huis uit wilde, dat zou ik ook gaan doen na mn studie zodra ik een baan had, maarja die is er nog even niet... dit duurt dus ook al een half jaar. Ik wil nog steeds heel graag het huis uit, maar zonder geld.. helaas. Ik vond bij mijn vriend intrekken nog veel te vroeg, maar zit nu in een dilemma. Het ziet ernaaruit dat het nog wel even duurt voor ik een baan heb en het huis uit kan, lekker een plekje voor mezelf enz. Nu zei mijn vriend van het weekend dat hij eigenlijk wel wil dat ik in januari ofzo bij hem intrek. En daarnaast zei hij ook, en hij meende het ook dat hij voor een kindje wil gaan. Ik vind het heel moeilijk en weet even niet wat ik moet doen en denken allemaal. Ik hou echt heel erg veel van hem en zou dolgraag een kind willen, maar aan de andere kant had ik altijd in mn hoofd dat ik na mijn studie eerst even lekker ging werken en genieten van het leven voor een jaar of 2 jaar ofzo en dan zagen we wel weer. Maar mijn vriend is 6 jaar ouder en heeft dat allemaal wel gezien... Mijn emoties lopen echt even alle kanten uit, ik wil aan de ene kant heel graag wat hij ook wil, aan de andere kant wil ik ook mijn eigen ding (wat ik altijd in gedachte had) doen. Ik ben best wel een beetje een controlfreak en kan dit soort dingen niet heel doeg hebben...
Ik hoop dat jullie het nog een beetje volgen want het is wel een lang verhaal zo... Het lijnen lukt dus op het moment ook niet, want aan de ene kant eet ik soms de hele dag zowat niets en aan de andere kant af en toe ff eetbuien, dat schiet niet erg op... (nog een klein punte, ik zou zo graag eerst slank willen zijn voordat ik weer een 'dikke'buik krijg
ik weet eigenlijk niet eens wat ik met dit bericht wil... advies? gewoon mn verhaal kwijt?
Ik weet het gewoon even allemaal niet meer, het lijkt alsof mijn hele wereld op zn kop wordt gezet wat ik aan de ene kant ook wel weer erg leuk en spannend vind!
weltrusten voor straks allemaal...
Daar ben ik ook weer eens. Dat proefdraaien wat ik heb gedaan was niet geweldig, ik vind de doelgroep eigenlijk niet zo leuk. Ik heb mn best gedaan die dag, contact gemaakt met de doelgroep, heel open naar hun en naar collega´s toe en aan het eind van de dag zeiden ze dat ze hadden willen zien dat ik de jongeren (pubers!) ook al aan zou spreken op hun gedrag. Nou dat heb ik dus nog nooit meegemaakt! Maar goed ze willen eigenlijk graag dat ik nog een dag meedraai, zodat ze dat ook kunnen zien. Vervolgens heb ik nu al een week niets meer van ze gehoord. Ik heb daarin veel nagedacht en wil het eigenlijk ook niet deze baan. Aan de andere kant is dit het enige wat ik nu aangeboden krijg, stel dat ze me nog steeds willen hebben.
Ik ben ook weer verder gegaan met solliciteren, wat eigenlijk ook al genoeg zegt.
Verder heb ik even een goede dip gehad van het weekend omdat ik me zo nutteloos voel op het moment. Ik heb een HBO diploma nu al een half jaar op zak, maar niemand lijkt me te willen hebben, ik wordt niet eens uitgenodigd op gesprekken, terwijl ik mn brief na heb laten kijken, altijd nabel alles. Ik heb 3 invalbanen maar daar is ook even geen werk voor me. Ik voel me echt nutteloos en overbodig, ik heb 4 jaar keihard gewerkt om iets te bereiken en nu heb ik nog steeds niets.
Verder had ik altijd het plan dat ik heel graag het huis uit wilde, dat zou ik ook gaan doen na mn studie zodra ik een baan had, maarja die is er nog even niet... dit duurt dus ook al een half jaar. Ik wil nog steeds heel graag het huis uit, maar zonder geld.. helaas. Ik vond bij mijn vriend intrekken nog veel te vroeg, maar zit nu in een dilemma. Het ziet ernaaruit dat het nog wel even duurt voor ik een baan heb en het huis uit kan, lekker een plekje voor mezelf enz. Nu zei mijn vriend van het weekend dat hij eigenlijk wel wil dat ik in januari ofzo bij hem intrek. En daarnaast zei hij ook, en hij meende het ook dat hij voor een kindje wil gaan. Ik vind het heel moeilijk en weet even niet wat ik moet doen en denken allemaal. Ik hou echt heel erg veel van hem en zou dolgraag een kind willen, maar aan de andere kant had ik altijd in mn hoofd dat ik na mijn studie eerst even lekker ging werken en genieten van het leven voor een jaar of 2 jaar ofzo en dan zagen we wel weer. Maar mijn vriend is 6 jaar ouder en heeft dat allemaal wel gezien... Mijn emoties lopen echt even alle kanten uit, ik wil aan de ene kant heel graag wat hij ook wil, aan de andere kant wil ik ook mijn eigen ding (wat ik altijd in gedachte had) doen. Ik ben best wel een beetje een controlfreak en kan dit soort dingen niet heel doeg hebben...
Ik hoop dat jullie het nog een beetje volgen want het is wel een lang verhaal zo... Het lijnen lukt dus op het moment ook niet, want aan de ene kant eet ik soms de hele dag zowat niets en aan de andere kant af en toe ff eetbuien, dat schiet niet erg op... (nog een klein punte, ik zou zo graag eerst slank willen zijn voordat ik weer een 'dikke'buik krijg
ik weet eigenlijk niet eens wat ik met dit bericht wil... advies? gewoon mn verhaal kwijt?
Ik weet het gewoon even allemaal niet meer, het lijkt alsof mijn hele wereld op zn kop wordt gezet wat ik aan de ene kant ook wel weer erg leuk en spannend vind!
weltrusten voor straks allemaal...
woensdag 27 oktober 2010 om 10:07
Miep, bedankt voor je post. Gelukkig wist ik dit allemaal wel.
Ik heb ook zo'n soort succes verhaal als Danielle gehad. Na m'n eerste zwangerschap woog ik 76 kilo. Ik ben in 2007 toen afgevallen tot 60 kilo! En ik at elke dag gewoon heel braaf 6 boterhammen en een goede avondmaaltijd. Bleef uiteindelijk voor ik weer zwanger werd met een gewoon eetpatroon hangen op 63 kilo. Dat is een gewicht waar ik nu uiteindelijk ook weer naar toe wil.
Ik heb ook zo'n soort succes verhaal als Danielle gehad. Na m'n eerste zwangerschap woog ik 76 kilo. Ik ben in 2007 toen afgevallen tot 60 kilo! En ik at elke dag gewoon heel braaf 6 boterhammen en een goede avondmaaltijd. Bleef uiteindelijk voor ik weer zwanger werd met een gewoon eetpatroon hangen op 63 kilo. Dat is een gewicht waar ik nu uiteindelijk ook weer naar toe wil.
woensdag 27 oktober 2010 om 16:25
Ik zal proberen mee te schrijven, dank voor jullie lieve reacties!
Ik moet zeggen dat ik maar eens in de twee weken op de weegschaal ga staan, ik doe dit omdat ik anders bijna elke dag op de weegschaal ga staan, dan wordt je natuurlijk gek van jezelf.
Mijn oude buurmeisje is van maat 46/44 naar 36 gegaan, ik herkende haar in het begin echt niet meer! Af en toe praat ik weleens met haar hoe zij het aanpakte, ook het veranderen van je eetpatroon. Op dit moment kan ik me niet voorstellen dat ik het niet eerder heb gedaan, soms had ik van die enorme klote momenten dat ik verlangde naar zoetigheid! Ik heb eens in een tijdschrift gelezen dat zoetigheid voor een bepaalde stof in je hersenen zorgt, geluk! Nu ga ik gewoon vaker shoppen, koop lekkere parfum, zorg goed voor mijzelf en houd ook van mijzelf...wordt daar ook heel gelukkig van!
Wel wordt ik af en toe gek van de maatvoering in winkels, van esprit zonder stretch pas ik rokjes maat 44, H&M met moeite!
Heb een vestje van street-one maat 38 liggen...maten zeggen dus niet alles.
Wat ik nu ga zeggen klinkt misschien enorm raar, maar sinds ik rechten studeer leer ik om problemen te analyseren, redeneren etc, dat doe ik dus ook als ik zin heb in zoet, waar heb ik zin? Wat wil ik? Een soort 'wetenschappelijke' verklaring zoeken voor mijn zin in zoet, als je daar rationeel over nadenkt dan weet je dat het gewoon een prikkel is waar je geen gehoor aan moet geven, op zo'n moment ga ik dus gewoon wat anders doen, beter nog stukje lopen etc. Die prikkels worden steeds minder, ik was tot een paar maanden geleden gek op cote d'or chocolade met hele hazelnoten, ik kan nu voor de schap staan en echt alleen maar denken, als ik dit eet dan wordt ik een olifant, er is geen haar op mijn hoofd die eraan denkt om dat te eten, zelfs niet als iemand anders het me wil geven.
Het eerste wat ik mijzelf heb afgeleerd is niets in huis halen, haal gerust maar chips en zooi in huis, ( je kunt je partner, kinderen immers niet dwingen iets niet te eten) het doet me dus echt niets als ik mijn vriend, zoals nu een stroopkoek zie eten, of iets anders.
Als je namelijk met vriendinnen uit eten gaat kunnen zij misschien wel een toetje nemen en jij niet, je kunt elke keer wel die strijd met jezelf aangaan, maar je kunt ook gewoon jezelf wijsmaken dat jij die troep niet eet! Geniet van een heerlijke salade of een lekker hoofdgerecht met echt wel frietjes of pasta. Na zo'n toetje denk je vast jeetje....was dat het nou waard?
Mijn diepste wens is dat ik over een aantal jaar als advocaat werk in een super mooi Chanel mantelpakje..
Ik moet zeggen dat ik maar eens in de twee weken op de weegschaal ga staan, ik doe dit omdat ik anders bijna elke dag op de weegschaal ga staan, dan wordt je natuurlijk gek van jezelf.
Mijn oude buurmeisje is van maat 46/44 naar 36 gegaan, ik herkende haar in het begin echt niet meer! Af en toe praat ik weleens met haar hoe zij het aanpakte, ook het veranderen van je eetpatroon. Op dit moment kan ik me niet voorstellen dat ik het niet eerder heb gedaan, soms had ik van die enorme klote momenten dat ik verlangde naar zoetigheid! Ik heb eens in een tijdschrift gelezen dat zoetigheid voor een bepaalde stof in je hersenen zorgt, geluk! Nu ga ik gewoon vaker shoppen, koop lekkere parfum, zorg goed voor mijzelf en houd ook van mijzelf...wordt daar ook heel gelukkig van!
Wel wordt ik af en toe gek van de maatvoering in winkels, van esprit zonder stretch pas ik rokjes maat 44, H&M met moeite!
Heb een vestje van street-one maat 38 liggen...maten zeggen dus niet alles.
Wat ik nu ga zeggen klinkt misschien enorm raar, maar sinds ik rechten studeer leer ik om problemen te analyseren, redeneren etc, dat doe ik dus ook als ik zin heb in zoet, waar heb ik zin? Wat wil ik? Een soort 'wetenschappelijke' verklaring zoeken voor mijn zin in zoet, als je daar rationeel over nadenkt dan weet je dat het gewoon een prikkel is waar je geen gehoor aan moet geven, op zo'n moment ga ik dus gewoon wat anders doen, beter nog stukje lopen etc. Die prikkels worden steeds minder, ik was tot een paar maanden geleden gek op cote d'or chocolade met hele hazelnoten, ik kan nu voor de schap staan en echt alleen maar denken, als ik dit eet dan wordt ik een olifant, er is geen haar op mijn hoofd die eraan denkt om dat te eten, zelfs niet als iemand anders het me wil geven.
Het eerste wat ik mijzelf heb afgeleerd is niets in huis halen, haal gerust maar chips en zooi in huis, ( je kunt je partner, kinderen immers niet dwingen iets niet te eten) het doet me dus echt niets als ik mijn vriend, zoals nu een stroopkoek zie eten, of iets anders.
Als je namelijk met vriendinnen uit eten gaat kunnen zij misschien wel een toetje nemen en jij niet, je kunt elke keer wel die strijd met jezelf aangaan, maar je kunt ook gewoon jezelf wijsmaken dat jij die troep niet eet! Geniet van een heerlijke salade of een lekker hoofdgerecht met echt wel frietjes of pasta. Na zo'n toetje denk je vast jeetje....was dat het nou waard?
Mijn diepste wens is dat ik over een aantal jaar als advocaat werk in een super mooi Chanel mantelpakje..
woensdag 27 oktober 2010 om 17:29
Mayls, alsnog van harte welkom! Volgens mij had ik de vorige keer over je heengelezen.
Rammie, bedankt voor het compliment!
Marmul, ik ga niet met je mee zwemmen!
Madelief, welkom! Ik heb zelf geen ervaring met AD of AD i.c.m. afvallen, maar heb gehoord dat dat nogal lastig is. Succes ermee i.i.g.!
Dannie, gezellig dat je mee komt schrijven! Ik ben het niet met je eens wat betreft snoepen en toetjes. In mijn ogen hoort bij een gezond/normaal eetpatroon ook af en toe iets lekkers. Dus als ik écht heel veel zin heb in een stukje chocolade, dan neem ik dat (niet iedere dag uiteraard, denk aan eens per 2 à 3 weken ofzo). Ook als ik uit eten ga (hoe vaak komt dat nou voor?), neem ik gewoon een toetje als ik daar zin in heb. Verder woon ik alleen, dus haal zelden tot nooit lekkers in huis, behalve als ik bezoek krijg of echt al een week verlang naar dropjes ofzo. Als ik mezelf ALLES ontzeg, gaat het gegarandeerd mis.
Saxo, wat kut dat je je zo voelt momenteel!
Ik heb onlangs ook een baan aangenomen die niet helemaal naar wens was, omdat ik al zo lang thuis zat en me kapot verveelde en me erg nutteloos voelde. Ik ben blij dat ik het toch gedaan heb. Ik heb weer een (werk)ritme en een voldaan gevoel aan 't eind van de dag. En solliciteren vanuit een baan is altijd beter dan werkloos vanaf de bank.
Wat betreft een kind: ik krijg de indruk dat je er nu nog niet aan toe bent. Je bent nog hartstikke jong en kunt makkelijk een paar jaar wachten. Je vriend zou het ook niet fijn vinden als je het nu tegen je zin doet, neem ik aan?
Rammie, bedankt voor het compliment!
Marmul, ik ga niet met je mee zwemmen!
Madelief, welkom! Ik heb zelf geen ervaring met AD of AD i.c.m. afvallen, maar heb gehoord dat dat nogal lastig is. Succes ermee i.i.g.!
Dannie, gezellig dat je mee komt schrijven! Ik ben het niet met je eens wat betreft snoepen en toetjes. In mijn ogen hoort bij een gezond/normaal eetpatroon ook af en toe iets lekkers. Dus als ik écht heel veel zin heb in een stukje chocolade, dan neem ik dat (niet iedere dag uiteraard, denk aan eens per 2 à 3 weken ofzo). Ook als ik uit eten ga (hoe vaak komt dat nou voor?), neem ik gewoon een toetje als ik daar zin in heb. Verder woon ik alleen, dus haal zelden tot nooit lekkers in huis, behalve als ik bezoek krijg of echt al een week verlang naar dropjes ofzo. Als ik mezelf ALLES ontzeg, gaat het gegarandeerd mis.
Saxo, wat kut dat je je zo voelt momenteel!
Ik heb onlangs ook een baan aangenomen die niet helemaal naar wens was, omdat ik al zo lang thuis zat en me kapot verveelde en me erg nutteloos voelde. Ik ben blij dat ik het toch gedaan heb. Ik heb weer een (werk)ritme en een voldaan gevoel aan 't eind van de dag. En solliciteren vanuit een baan is altijd beter dan werkloos vanaf de bank.
Wat betreft een kind: ik krijg de indruk dat je er nu nog niet aan toe bent. Je bent nog hartstikke jong en kunt makkelijk een paar jaar wachten. Je vriend zou het ook niet fijn vinden als je het nu tegen je zin doet, neem ik aan?
I am surrounded by morons
woensdag 27 oktober 2010 om 18:45
jeetje wat een reacties allemaal alweer, tis bijna niet bij te benen!
@Dannie88: wat een positief verhaal, goed van je! Heb wel een tip voor je, als je meer traint dan je buikspieren zul je veel beter afvallen en slanker worden op je buik.. want je kan niet plaatselijk vet verbranden, dat gebeurt over je hele lichaam. Natuurlijk zijn die buikspieroefeningen wel goed voor de shape.
oh ik was vergeten, ik had afgelopen zaterdag ook een chocolaatje gehad bij de thee! ooh wat erg *dramatiseert*
@Dannie88: wat een positief verhaal, goed van je! Heb wel een tip voor je, als je meer traint dan je buikspieren zul je veel beter afvallen en slanker worden op je buik.. want je kan niet plaatselijk vet verbranden, dat gebeurt over je hele lichaam. Natuurlijk zijn die buikspieroefeningen wel goed voor de shape.
oh ik was vergeten, ik had afgelopen zaterdag ook een chocolaatje gehad bij de thee! ooh wat erg *dramatiseert*
