Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen eraf!! Ongeveer 10 kilo, wie doet mee??
donderdag 15 april 2010 om 20:48
NaamLengtestartgewicht5-712-719-726-7doel
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
Twister2010165 cm75 kg68,4 kg0070 kg63 kg
Mo78171 cm75,3 kg73 kg73,1 kg72,7 kg73,1 kg70 kg
Miepje24168 cm71 kg69 kg69,3 kg68 kg67,5 kg65 kg
Noukkie172 cm89 kg76,4 kg0078 kg72 kg
Biobitch1984163 cm74 kg65,9 kg064,2 kg63,6 kg55 kg
Queenfan25163 cm75 kg69,6 kg69 kg69,2 kg69,2 kg58 kg
Julia2174 cm104,5 kg98,5 kg99,4 kg97,2 kg97,2 kg85 kg
Liezebetje164 cm67 kg65 kg064,5 kg060 kg
Eli_80086,2 kg81,1 kg81,4kg0075kg
dinsdag 18 mei 2010 om 22:41
@Saxofoontje: welkom terug en bedankt voor je welkom! Nu ik zoveel water drink wordt ik daar ook wel gek van, ik blijf rennen naar de wc. Het is 3 kwartier rijden naar mijn werk. Voor ik weg ga ga ik en als ik dan aankom ren ik meteen door naar de wc!
@Mo ook aan de buikspieroefeningen, en dat trampolinespringen, goeie tip! Morgen ga ik bij mijn dochter (zoals elke week) meehelpen met turnen. Misschien ga ik vragen of ik effies wat calorieen mag wegspringen!
@Twister, hoe is het met het bloedbad ? Pijnlijk he zo'n glasscherf!
@Noukkie bedankt dat ik ook op je lijstje mag staan! Hoop dat er volgende week toch een ander gewicht zal staan!
@Winkelfanaat: mooi sportlijstje, maarre winkelen wordt toch ook als een soort topsport gezien!
Wat mij trouwens (tot nu toe) 's avonds erg helpt, is om hier te lezen en te schrijven! Ook ik heb het 's avonds moeilijk maar hier haal ik dan toch weer motivatie vandaan. Maar ja, zoals ik al eerder aangaf, ik ben nog maar net begonnen....
Groetjes en voor straks: slaap lekker
@Mo ook aan de buikspieroefeningen, en dat trampolinespringen, goeie tip! Morgen ga ik bij mijn dochter (zoals elke week) meehelpen met turnen. Misschien ga ik vragen of ik effies wat calorieen mag wegspringen!
@Twister, hoe is het met het bloedbad ? Pijnlijk he zo'n glasscherf!
@Noukkie bedankt dat ik ook op je lijstje mag staan! Hoop dat er volgende week toch een ander gewicht zal staan!
@Winkelfanaat: mooi sportlijstje, maarre winkelen wordt toch ook als een soort topsport gezien!
Wat mij trouwens (tot nu toe) 's avonds erg helpt, is om hier te lezen en te schrijven! Ook ik heb het 's avonds moeilijk maar hier haal ik dan toch weer motivatie vandaan. Maar ja, zoals ik al eerder aangaf, ik ben nog maar net begonnen....
Groetjes en voor straks: slaap lekker
woensdag 19 mei 2010 om 11:31
Hier mijn lijstje van vandaag:
O: 2 broodjes halve jam en kaas
T: Banaan en wat druifjes
L: 2 broodjes boterhamworst en kaas plus een krentenbol
T: Krackertje met kaas
D:Filetlapjes met jaaaah brocolli en aardappel en wat kaassaus light over de brocolli.
T: halve komkommer en een rijstenwafel met kaas of wat wortels
Drinken: water water en nog eens water vanavond een glaasje sinas.
Hmmm wel veel kaas zodat kwaad kunnen????
Hebben jullie ook tussendoor tips zodat ik wat kan afwisselen??!
Gisteren hardgelopen ongeveer 5 min vandaag een uurtje wandelen met de kleine in de zon
O: 2 broodjes halve jam en kaas
T: Banaan en wat druifjes
L: 2 broodjes boterhamworst en kaas plus een krentenbol
T: Krackertje met kaas
D:Filetlapjes met jaaaah brocolli en aardappel en wat kaassaus light over de brocolli.
T: halve komkommer en een rijstenwafel met kaas of wat wortels
Drinken: water water en nog eens water vanavond een glaasje sinas.
Hmmm wel veel kaas zodat kwaad kunnen????
Hebben jullie ook tussendoor tips zodat ik wat kan afwisselen??!
Gisteren hardgelopen ongeveer 5 min vandaag een uurtje wandelen met de kleine in de zon
woensdag 19 mei 2010 om 15:20
quote:winkelfanaat schreef op 18 mei 2010 @ 21:34:
T: 1 boterham+kapje slankie smerige kaas
met onkruiden? Ik vind dat spul best te eten.. maar ik heb geen smaak --> zie visstick topic
ik zal straks uitgebreider reageren, over sportschool.. artikel in de psychologiemagazine over afvallen hoe dat werkt in je brein (of juist niet dus) straks ff lezen. Zal nu naar huisarts.. eens kletsen over mirena, dat lijkt me wel een tof iets..
T: 1 boterham+kapje slankie smerige kaas
met onkruiden? Ik vind dat spul best te eten.. maar ik heb geen smaak --> zie visstick topic
ik zal straks uitgebreider reageren, over sportschool.. artikel in de psychologiemagazine over afvallen hoe dat werkt in je brein (of juist niet dus) straks ff lezen. Zal nu naar huisarts.. eens kletsen over mirena, dat lijkt me wel een tof iets..
woensdag 19 mei 2010 om 16:12
Hey allemaal,
Op advies van Mo78 wil ik me graag aanmelden voor dit topic!
Gewicht is altijd een ding geweest in mijn leven, altijd magere vriendinnetjes gehad. Jojo all the time. Mijn vet zit goed verdeeld, niets is opvallend dik. Niemand verwachtte dat ik zoveel weeg.
Ik heb de afgelopen 2/3 jaar veel zorgen en verdriet gehad en ben daardoor heel veel gaan snoepen en snaaien. Daardoor 23 kg aangekomen. En die moeten eraf! Heb me de afgelopen 4 weken laten verleiden door het Slim Belly pakket. Gisteravond was mijn laatste meetmoment: 4,5/5kg eraf! (en rond mijn buik, boven en onder de navel 11 en 12cm kwijt!) Als ik nu nog 15 kg afval, ben ik al een heel eind! Het gaat weer beter met me, voel me goed, zit wat lekkerder in mijn vel en wil er echt voor gaan!
Ik ben 26, weeg op dit moment 99,3kg (woog 104,5) en wil graag 85kg wegen. Misschien kan er nog meer af, maar ik weet dat ik me met 85kg heel goed voel. Ik ben 1.74m. Ik ga vanaf nu 3x per week sporten. Zumba, Body-pump of bodycombat en een uurtje fitness.
Wat wordt er van mij verwacht qua lijstjes en weegmomenten?
Liefs!
Op advies van Mo78 wil ik me graag aanmelden voor dit topic!
Gewicht is altijd een ding geweest in mijn leven, altijd magere vriendinnetjes gehad. Jojo all the time. Mijn vet zit goed verdeeld, niets is opvallend dik. Niemand verwachtte dat ik zoveel weeg.
Ik heb de afgelopen 2/3 jaar veel zorgen en verdriet gehad en ben daardoor heel veel gaan snoepen en snaaien. Daardoor 23 kg aangekomen. En die moeten eraf! Heb me de afgelopen 4 weken laten verleiden door het Slim Belly pakket. Gisteravond was mijn laatste meetmoment: 4,5/5kg eraf! (en rond mijn buik, boven en onder de navel 11 en 12cm kwijt!) Als ik nu nog 15 kg afval, ben ik al een heel eind! Het gaat weer beter met me, voel me goed, zit wat lekkerder in mijn vel en wil er echt voor gaan!
Ik ben 26, weeg op dit moment 99,3kg (woog 104,5) en wil graag 85kg wegen. Misschien kan er nog meer af, maar ik weet dat ik me met 85kg heel goed voel. Ik ben 1.74m. Ik ga vanaf nu 3x per week sporten. Zumba, Body-pump of bodycombat en een uurtje fitness.
Wat wordt er van mij verwacht qua lijstjes en weegmomenten?
Liefs!
woensdag 19 mei 2010 om 18:34
@Julia2, om te beginnen welkom! Niets moet, alles mag op dit topic. Sommigen (waaronder ik) noteren iedere dag ons eetlijstje, maar dat is niet verplicht. Vind ik zelf heel fijn om overzicht te houden en om te zien wat ik nou eigenlijk eet op een dag. Iedere maandag wegen we ons en dat is wel verplicht!
@Mo78: wat ben jij dit topic goed aan het promoten!
@queenfan25: zo leuk hoe jij je eetlijstje van de dag al 's ochtends noteert. Zeer gestructureerd! Ik weet nooit wat de dag brengt en verzin tegen lunch/dinertijd ter plekke wat ik eet.
@biobitch: hoe was het bij de dokter?
@assie: met mijn pink gaat het wel redelijk. Thnx for asking! Haalde hem vanochtend alleen weer open toen ik ergens achter bleef hangen. Au!
@winkelfanaat: heb toch maar even gekeken naar de calorieën in een glas fruitsap uit pak. Nog geen 100 gelukkig, dus blijf het lekker drinken!
Mijn eetlijstje so far:
2 glazen fruitsap uit pak
3 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen cola light
2 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 glas rode wijn
O: 1 cracker met slankie smeerkaas
L: broodje met serranoham, sla en truffelmayonaise
D; 2 crackers met heel dun philadelphia, beetje gerookte kip en komkommer
Ik zal straks wel weer trek krijgen, maar dan neem ik nog een lekkere bak yoghurt met vers fruit.
@Mo78: wat ben jij dit topic goed aan het promoten!
@queenfan25: zo leuk hoe jij je eetlijstje van de dag al 's ochtends noteert. Zeer gestructureerd! Ik weet nooit wat de dag brengt en verzin tegen lunch/dinertijd ter plekke wat ik eet.
@biobitch: hoe was het bij de dokter?
@assie: met mijn pink gaat het wel redelijk. Thnx for asking! Haalde hem vanochtend alleen weer open toen ik ergens achter bleef hangen. Au!
@winkelfanaat: heb toch maar even gekeken naar de calorieën in een glas fruitsap uit pak. Nog geen 100 gelukkig, dus blijf het lekker drinken!
Mijn eetlijstje so far:
2 glazen fruitsap uit pak
3 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen cola light
2 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 glas rode wijn
O: 1 cracker met slankie smeerkaas
L: broodje met serranoham, sla en truffelmayonaise
D; 2 crackers met heel dun philadelphia, beetje gerookte kip en komkommer
Ik zal straks wel weer trek krijgen, maar dan neem ik nog een lekkere bak yoghurt met vers fruit.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 19 mei 2010 om 19:09
mo78, we fietsen al zo'n 14 jaar in het rond!
Verder 1 truc om van het snoepen af te komen: gewoon niet kopen! Als het in huis is, dan eet je ervan. Er is altijd wel een excuus om 'recht' te hebben op chips!
Twister, ik dacht altijd dat ik goed bezig was met vruchtensap, totdat ik bij de dietiste kwam...
Dan kies ik persoonlijk toch liever voor een bammetje extra dan bijvoorbeeld twee glazen sap. En die prosecco is ook weg te spoelen met het kooknat van de broccoli
Lollifant, als je te weinig drinkt gaat je lichaam juist vocht vasthouden! dat is algemeen bekend. Ik denk dat je het kan vergelijken met minder dan 1000 calorieen gaan eten. Dan gaat je stofwisseling op de spaarstand en val je juist niet meer af. Als je hersenen het seintje dorst geven, dan is het al te laat.
Veel drinken dus, hoewel ik het zelf ook niet red om de 1,5 liter extra water op een dag weg te drinken.
Verder 1 truc om van het snoepen af te komen: gewoon niet kopen! Als het in huis is, dan eet je ervan. Er is altijd wel een excuus om 'recht' te hebben op chips!
Twister, ik dacht altijd dat ik goed bezig was met vruchtensap, totdat ik bij de dietiste kwam...
Dan kies ik persoonlijk toch liever voor een bammetje extra dan bijvoorbeeld twee glazen sap. En die prosecco is ook weg te spoelen met het kooknat van de broccoli
Lollifant, als je te weinig drinkt gaat je lichaam juist vocht vasthouden! dat is algemeen bekend. Ik denk dat je het kan vergelijken met minder dan 1000 calorieen gaan eten. Dan gaat je stofwisseling op de spaarstand en val je juist niet meer af. Als je hersenen het seintje dorst geven, dan is het al te laat.
Veel drinken dus, hoewel ik het zelf ook niet red om de 1,5 liter extra water op een dag weg te drinken.
woensdag 19 mei 2010 om 19:14
assie66, winkelen is topsport ben het helemaal met je eens! Waar laat jij trouwens die 1,5 liter water?!?!!?
Biobitch, ik vind het net behanglijm! Maar goed, ik heb ook niet elke dag verse rosbief in de koelkast, dus is dit dan maar het alternatief. Ik heb nog even op de verpakking gekeken het was met tuinkruiden, was even in de war
Biobitch, ik vind het net behanglijm! Maar goed, ik heb ook niet elke dag verse rosbief in de koelkast, dus is dit dan maar het alternatief. Ik heb nog even op de verpakking gekeken het was met tuinkruiden, was even in de war
woensdag 19 mei 2010 om 19:20
quote:Twister2010 schreef op 19 mei 2010 @ 18:34:
@assie: met mijn pink gaat het wel redelijk. Thnx for asking! Haalde hem vanochtend alleen weer open toen ik ergens achter bleef hangen. Au!
Ik weet waar je met je pink achter bleef hangen
@winkelfanaat: heb toch maar even gekeken naar de calorieën in een glas fruitsap uit pak. Nog geen 100 gelukkig, dus blijf het lekker drinken! Dat zijn dan 300 calorieen he! Ik mocht van de dietiste nog niet eens een banaan van 100 calorieen Mijn eetlijstje so far:
2 glazen fruitsap uit pak
3 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen cola light
2 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 glas rode wijn
O: 1 cracker met slankie smeerkaas
L: broodje met serranoham, sla en truffelmayonaise
D; 2 crackers met heel dun philadelphia, beetje gerookte kip en komkommer
Ik zal straks wel weer trek krijgen, maar dan neem ik nog een lekkere bak yoghurt met vers fruit.Dinner is wel weer echt op studentenniveau he
@assie: met mijn pink gaat het wel redelijk. Thnx for asking! Haalde hem vanochtend alleen weer open toen ik ergens achter bleef hangen. Au!
Ik weet waar je met je pink achter bleef hangen
@winkelfanaat: heb toch maar even gekeken naar de calorieën in een glas fruitsap uit pak. Nog geen 100 gelukkig, dus blijf het lekker drinken! Dat zijn dan 300 calorieen he! Ik mocht van de dietiste nog niet eens een banaan van 100 calorieen Mijn eetlijstje so far:
2 glazen fruitsap uit pak
3 glazen KC aanmaaklimo
2 glazen cola light
2 koffie verkeerd
1 kopje thee
1 glas rode wijn
O: 1 cracker met slankie smeerkaas
L: broodje met serranoham, sla en truffelmayonaise
D; 2 crackers met heel dun philadelphia, beetje gerookte kip en komkommer
Ik zal straks wel weer trek krijgen, maar dan neem ik nog een lekkere bak yoghurt met vers fruit.Dinner is wel weer echt op studentenniveau he
woensdag 19 mei 2010 om 20:50
Ik ben het volledig met je eens Mo... eerst broccoli, dan meeschrijven... anders gaat het natuurlijk niet...
@ twister: Het zeilen was fantastisch eigenlijk!! Heerlijk weer gehad (alleen niet zoveel wind) Maar heerlijk zonnetje. We zijn de eerste dag naar Oostende in Belgie gegaan, op donderdag naar Engeland, de derde dag vrij in Engeland, leuk plaatsje bezocht en wijnproeverij. Het was daar heerlijk weer! Op zaterdag weer naar Belgie, Zeebrugge en op zondag weer naar huis. Het was echt fantastisch... en ik was met een hoop (oudere) mannen op stap, wel erg gezellig hoor haha.
Ik studeer Sociaal Pedagogische Hulpverlening. Erg leuk! Ik werk nu als invalkracht in de jeugdhulpverlening op een leefgroep en hoop op een vaste baan!
De opa van mijn ex is overleden en het lijkt wel of hij steun zoekt ofzo, hij wil aan het eind van de week afspreken en dat doe ik ook maar, dan kunnen we even een goed gesprek hebben. ik heb ook een aantal zaken op een rijtje gezet dan kan ik dat ook zeggen...
@ Biobitch Wat vervelend dat het even niet wil lukken met alles. En de schuld... Maar het is inderdaad wel een goede motivatie!
@ Noukkie, wel fijn dat het mooi is geweest voor je opa. En wat goed ook dat je weer een kilo eraf hebt!
@ Lollifant en Assie, Erg he dat drinken! Ik moet soms na 15 minuten alweer! Het lijkt wel of het in 1 keer doorloopt...
@ Queenfan: Kaas is lekker he! Helaas dat het oo zo vet is! Ik at iedere dag minstens twee keer kaas op brood ofzo en dan vaak ook nog een stukje zo, en alleen daar al mee stoppen viel ik wat van af...
@ Julia, Welkom! Wat fijn dat Mo iedereen hierheen sleurt... Alles mag... en alleen broccoli eten moet...
@ Winkelfanaat, ik herken dat. Jezelf ergens recht op geven. Bijvoorbeeld een zak chips omdat je hard gesprot hebt, of heel zielig bent... of... of... Ik vin dat verschrikkelijk en dat zijn juist de dingen waar het bij mij mis gaat heb ik het idee.
Sorry voor mijn veeeeeeel te lange post, maar ja dat heb je er ook van als je 1,5 dag niet bent...
@ twister: Het zeilen was fantastisch eigenlijk!! Heerlijk weer gehad (alleen niet zoveel wind) Maar heerlijk zonnetje. We zijn de eerste dag naar Oostende in Belgie gegaan, op donderdag naar Engeland, de derde dag vrij in Engeland, leuk plaatsje bezocht en wijnproeverij. Het was daar heerlijk weer! Op zaterdag weer naar Belgie, Zeebrugge en op zondag weer naar huis. Het was echt fantastisch... en ik was met een hoop (oudere) mannen op stap, wel erg gezellig hoor haha.
Ik studeer Sociaal Pedagogische Hulpverlening. Erg leuk! Ik werk nu als invalkracht in de jeugdhulpverlening op een leefgroep en hoop op een vaste baan!
De opa van mijn ex is overleden en het lijkt wel of hij steun zoekt ofzo, hij wil aan het eind van de week afspreken en dat doe ik ook maar, dan kunnen we even een goed gesprek hebben. ik heb ook een aantal zaken op een rijtje gezet dan kan ik dat ook zeggen...
@ Biobitch Wat vervelend dat het even niet wil lukken met alles. En de schuld... Maar het is inderdaad wel een goede motivatie!
@ Noukkie, wel fijn dat het mooi is geweest voor je opa. En wat goed ook dat je weer een kilo eraf hebt!
@ Lollifant en Assie, Erg he dat drinken! Ik moet soms na 15 minuten alweer! Het lijkt wel of het in 1 keer doorloopt...
@ Queenfan: Kaas is lekker he! Helaas dat het oo zo vet is! Ik at iedere dag minstens twee keer kaas op brood ofzo en dan vaak ook nog een stukje zo, en alleen daar al mee stoppen viel ik wat van af...
@ Julia, Welkom! Wat fijn dat Mo iedereen hierheen sleurt... Alles mag... en alleen broccoli eten moet...
@ Winkelfanaat, ik herken dat. Jezelf ergens recht op geven. Bijvoorbeeld een zak chips omdat je hard gesprot hebt, of heel zielig bent... of... of... Ik vin dat verschrikkelijk en dat zijn juist de dingen waar het bij mij mis gaat heb ik het idee.
Sorry voor mijn veeeeeeel te lange post, maar ja dat heb je er ook van als je 1,5 dag niet bent...
woensdag 19 mei 2010 om 20:50
Hoi, hoi,
Daar was ik weer. Ik moest weer even lezen, maar ben weer bij!!
@Julia: Welkom, je staat erbij!! Wat ben jij goed bezig zeg!! 3x sporten in de week, echt goed!! En allemaal danssporten. Echt knap, ik heb zelf twee linker benen en armen. Ik ben echt poepieslecht in Aerobics.
Ik ben ongie op het moment, dus heb de chips niet kunnen laten staan. Maar wel Lays Baked, dat scheelt misschien.....
Wel ben ik nog met mijn grote Vlaamse vriendin Evy Gruyaert wezen rennen. Wat is dat een uitvinding zeg!! Ik heb nu de 6e les gehad, en het gaat tot nog toe redelijk goed. Mijn tong hangt wel op m'n knieen, maar ja....
Misschien nog een tip om savonds van de lekkere dingen af te blijven. Gewoon je nagels lakken met zeer langzaam drogende nagellak. hihihihi!! Had ik toevallig gisteravond gedaan, en toen kon ik mijn Lays Baked niet opeten. Heb ik uiteindelijk vanmiddag gedaan.......
Groetjes!!
Daar was ik weer. Ik moest weer even lezen, maar ben weer bij!!
@Julia: Welkom, je staat erbij!! Wat ben jij goed bezig zeg!! 3x sporten in de week, echt goed!! En allemaal danssporten. Echt knap, ik heb zelf twee linker benen en armen. Ik ben echt poepieslecht in Aerobics.
Ik ben ongie op het moment, dus heb de chips niet kunnen laten staan. Maar wel Lays Baked, dat scheelt misschien.....
Wel ben ik nog met mijn grote Vlaamse vriendin Evy Gruyaert wezen rennen. Wat is dat een uitvinding zeg!! Ik heb nu de 6e les gehad, en het gaat tot nog toe redelijk goed. Mijn tong hangt wel op m'n knieen, maar ja....
Misschien nog een tip om savonds van de lekkere dingen af te blijven. Gewoon je nagels lakken met zeer langzaam drogende nagellak. hihihihi!! Had ik toevallig gisteravond gedaan, en toen kon ik mijn Lays Baked niet opeten. Heb ik uiteindelijk vanmiddag gedaan.......
Groetjes!!
woensdag 19 mei 2010 om 20:52
woensdag 19 mei 2010 om 21:15
quote:Mo78 schreef op 19 mei 2010 @ 20:28:
Ik stel vanaf nu ook een ontgroening voor om mee te mogen doen (om even studentikoos te blijven). Nieuwe leden mogen pas meedoen als na hun aanmelding zsm broccoli eten en hun recept hier melden. Als ze geen broccoli lusten....
Mild mild mild!
Ik dacht meer aan het rauw opeten van een broccolistronk en de eerste drie weken broccoli op het menu. En dat vind ik nog een hele milde vorm
Ik stel vanaf nu ook een ontgroening voor om mee te mogen doen (om even studentikoos te blijven). Nieuwe leden mogen pas meedoen als na hun aanmelding zsm broccoli eten en hun recept hier melden. Als ze geen broccoli lusten....
Mild mild mild!
Ik dacht meer aan het rauw opeten van een broccolistronk en de eerste drie weken broccoli op het menu. En dat vind ik nog een hele milde vorm
woensdag 19 mei 2010 om 21:30
quote:winkelfanaat schreef op 19 mei 2010 @ 19:20:
[...]
Dinner is wel weer echt op studentenniveau he
Ja klopt! Maar ik kon geen hap door mijn keel krijgen, dus ben al heel blij dat er maar liefst 2 crackers in gingen. Net nog wel ff een bak halfvolle yoghurt met 1 banaan en 2 perziken gegeten.
Wat betreft de ontgroening: ik ben helemaal voor! Tis hier natuurlijk geen knutselclubje... 3 weken op broccoli lijkt me een puik plan! Qua drinken alleen kooknat van de broccoli. Schijnt heel dorstlessend te zijn heb ik me laten vertellen!
Ik heb trouwens echt een keer ontgroening gelopen...
[...]
Dinner is wel weer echt op studentenniveau he
Ja klopt! Maar ik kon geen hap door mijn keel krijgen, dus ben al heel blij dat er maar liefst 2 crackers in gingen. Net nog wel ff een bak halfvolle yoghurt met 1 banaan en 2 perziken gegeten.
Wat betreft de ontgroening: ik ben helemaal voor! Tis hier natuurlijk geen knutselclubje... 3 weken op broccoli lijkt me een puik plan! Qua drinken alleen kooknat van de broccoli. Schijnt heel dorstlessend te zijn heb ik me laten vertellen!
Ik heb trouwens echt een keer ontgroening gelopen...
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 19 mei 2010 om 21:58
quote:Twister2010 schreef op 19 mei 2010 @ 18:34:
@biobitch: hoe was het bij de dokter?
ja vermoeiende kerel, maar heb wat ik moest hebben. een verwijzing naar mijn gyno (en een antischimmel pil... moet zo af en toe eens)..Als ik jullie eetlijstjes zie dan vermoed ik dat ik te weinig eet.. Ik gok dat ik binnenkort op spaarstand spring...Ik probeerde hier en daar een eetlijstje bij te houden via het voedingscentrum maar dat was frustrerend want alles wat ik eet kent ie niet of net niet zoals ik het eet. Toen had ik 1x eens maar 1100 kcal binnengekregen.. oeps!
O: special K rv met melk
T: 1 kiwi
L: 3 wasa volvezel crackers met slankie smeersel en komkommer
T: 2 snack a jacks cheese
T: een stuk komkommer
D: simpele maar erg lekkere spaghetti uit het maandblad 'delicious' van maart 2010 blz 76.
vocht: 1 liter water, 3 koppen thee, en nog een glas water.
@biobitch: hoe was het bij de dokter?
ja vermoeiende kerel, maar heb wat ik moest hebben. een verwijzing naar mijn gyno (en een antischimmel pil... moet zo af en toe eens)..Als ik jullie eetlijstjes zie dan vermoed ik dat ik te weinig eet.. Ik gok dat ik binnenkort op spaarstand spring...Ik probeerde hier en daar een eetlijstje bij te houden via het voedingscentrum maar dat was frustrerend want alles wat ik eet kent ie niet of net niet zoals ik het eet. Toen had ik 1x eens maar 1100 kcal binnengekregen.. oeps!
O: special K rv met melk
T: 1 kiwi
L: 3 wasa volvezel crackers met slankie smeersel en komkommer
T: 2 snack a jacks cheese
T: een stuk komkommer
D: simpele maar erg lekkere spaghetti uit het maandblad 'delicious' van maart 2010 blz 76.
vocht: 1 liter water, 3 koppen thee, en nog een glas water.
woensdag 19 mei 2010 om 22:04
Jullie zijn wel streng hoor dames, drie weken broccoli achter elkaar hebben we zelf ook nog niet volgehouden. Ik zeg drie keer (inclusief receptuur voor het kookboek) en een toast met het kooknat op de lidmaatschap!
@ Julia, je hebt geluk! Welkom nogmaals.
@ Twister, mager lijstje inderdaad. Je hebt dus een brok in je keel? Als we je kunnen helpen...? En vertel eens over de ontgroening?
Mooi lijstje Winkelfanaat en dank voor de niet snoepen tips. Het is waar, er is altijd wel een reden en als je het dan in huis hebt...
@Noukkie, ik vind het helemaal leuk dat Evy (weliswaar wel alleen nog op de trampoline, maar dan nog). Gaat wel goed dus als je al bij les 6 bent? Ik ben fier op u!
@ Sax, hoe is het met je honger? En succes met het gesprek, hoop dat het leidt tot waar je op hoopt.
@ Biobitch, heb idd je visstick topic gezien. Hebben ze de ovenschotel echt geprobeerd? En hoe is die bevonden?
@ Assie, nog gesprongen vandaag?
@ Lollifant, hoe gaat het vanavond, nog niet de mist ingegaan? Kom op hoor, neem gewoon een glas water (heb je gelijk genoeg gedronken!)
@ Queenfan, hmm tussendoortjes, ik eet eigenlijk niet zoveel tussendoortjes. Twister heeft volgens mij altijd wel een mooi lijstje met veel fruit enzo.
Mijn lijstje is echt netjes (voor mijn doen):
- toast+jam
- kom brinta
- 2x cracker filet americain
- bak aardbeien
- asperges met ham en kaas en een roomsausje uit de oven met gekookte krieltjes.
Geen chips of ander snoep en zo goed en kwaad als het ging bewogen. *geeft zichzelf een complimentje voor deze goede dag*
@ Julia, je hebt geluk! Welkom nogmaals.
@ Twister, mager lijstje inderdaad. Je hebt dus een brok in je keel? Als we je kunnen helpen...? En vertel eens over de ontgroening?
Mooi lijstje Winkelfanaat en dank voor de niet snoepen tips. Het is waar, er is altijd wel een reden en als je het dan in huis hebt...
@Noukkie, ik vind het helemaal leuk dat Evy (weliswaar wel alleen nog op de trampoline, maar dan nog). Gaat wel goed dus als je al bij les 6 bent? Ik ben fier op u!
@ Sax, hoe is het met je honger? En succes met het gesprek, hoop dat het leidt tot waar je op hoopt.
@ Biobitch, heb idd je visstick topic gezien. Hebben ze de ovenschotel echt geprobeerd? En hoe is die bevonden?
@ Assie, nog gesprongen vandaag?
@ Lollifant, hoe gaat het vanavond, nog niet de mist ingegaan? Kom op hoor, neem gewoon een glas water (heb je gelijk genoeg gedronken!)
@ Queenfan, hmm tussendoortjes, ik eet eigenlijk niet zoveel tussendoortjes. Twister heeft volgens mij altijd wel een mooi lijstje met veel fruit enzo.
Mijn lijstje is echt netjes (voor mijn doen):
- toast+jam
- kom brinta
- 2x cracker filet americain
- bak aardbeien
- asperges met ham en kaas en een roomsausje uit de oven met gekookte krieltjes.
Geen chips of ander snoep en zo goed en kwaad als het ging bewogen. *geeft zichzelf een complimentje voor deze goede dag*
woensdag 19 mei 2010 om 22:17
@ Twister, mager lijstje inderdaad. Je hebt dus een brok in je keel? Als we je kunnen helpen...? En vertel eens over de ontgroening?
Wil er nu niet teveel over uitweiden, maar moest vanavond ergens naartoe waar ik heeeeeeel erg tegenop zag, dus vandaar dat ik niet zo´n trek had.
Ontgroening was uiteraard een verschrikking! Ben ooit lid geworden van een studentenvereniging. Sta nog steeds achter die beslissing. Heb er onwijs goede vriendinnen aan overgehouden. Maar weet niet of ik die ontgroening nogmaals zou doen. Het was twee weken afzien, goor eten, weinig slaap en continu afgezeken worden. Ja, echt hardstikke gezellig idd!
Wil er nu niet teveel over uitweiden, maar moest vanavond ergens naartoe waar ik heeeeeeel erg tegenop zag, dus vandaar dat ik niet zo´n trek had.
Ontgroening was uiteraard een verschrikking! Ben ooit lid geworden van een studentenvereniging. Sta nog steeds achter die beslissing. Heb er onwijs goede vriendinnen aan overgehouden. Maar weet niet of ik die ontgroening nogmaals zou doen. Het was twee weken afzien, goor eten, weinig slaap en continu afgezeken worden. Ja, echt hardstikke gezellig idd!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 19 mei 2010 om 22:20
quote:saxofoontje schreef op 19 mei 2010 @ 22:09:
Oei oei oei, ik heb toegegeven aan mijn honger... zit al de hele dag aan mijn scriptie en heb net een pakje toastjes (die vierkante dingen die altijd breken) met een klein beetje kruidenboter naar binnen gewerkt... erg he...!Als je die LU crackertjes bedoelt valt het reuze mee hoor! Eet ik ook wel eens als tussendoortje i.p.v. chips ofzo.
Oei oei oei, ik heb toegegeven aan mijn honger... zit al de hele dag aan mijn scriptie en heb net een pakje toastjes (die vierkante dingen die altijd breken) met een klein beetje kruidenboter naar binnen gewerkt... erg he...!Als je die LU crackertjes bedoelt valt het reuze mee hoor! Eet ik ook wel eens als tussendoortje i.p.v. chips ofzo.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
woensdag 19 mei 2010 om 22:23
