Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
woensdag 6 oktober 2010 om 20:50
quote:Profoon schreef op 06 oktober 2010 @ 19:27:
De echo is morgen, dus nog even een dag nagelbijten. Ik hoorde vandaag dat een vriendin van mij (die ongeveer gelijk met mij liep) vannacht een miskraam heeft gehad. Voor haar verschrikkelijk en voor mij niet echt opbeurend nieuws. Nee, dat begrijp ik. Ik zal voor je duimen morgen.
De echo is morgen, dus nog even een dag nagelbijten. Ik hoorde vandaag dat een vriendin van mij (die ongeveer gelijk met mij liep) vannacht een miskraam heeft gehad. Voor haar verschrikkelijk en voor mij niet echt opbeurend nieuws. Nee, dat begrijp ik. Ik zal voor je duimen morgen.
woensdag 6 oktober 2010 om 20:59
quote:elninjoo schreef op 06 oktober 2010 @ 19:01:
Wat kan er aan roomboter genept worden? Er staan geen toevoegingen op de verpakking.
@Sharkette: leuk dat je even laat weten wie je was (is af en toe niet meer bij te houden met al die identiteitscrissisen op het forum, haha )
Tot nu toe gaat 't goed. Had m'n sportkleren mee naar mijn werk zodat ik me daar om kon kleden en niet langs thuis hoefde wat toch weer het risico met zich meebrengt dat ik daar opeens veel interessantere dingen te doen heb dan sporten. Heb 35 minuten loopband en 20-25 minuten spiermachientjes gedaan. (Had ik maandag ook gedaan)
Nu net gezond gegeten: broccoli flink chilipeper er overheen, gebakken champignons en kaas. Hopelijk lukt 't me vanavond niets meer te nemen. Okee, bakje vruchtenyoghurt mag, maar geen gesnaai. Ik ga 't proberen in elk geval!
Slim beleid om inderdaad niet langs huis te gaan. Ik moet ook meteen op de hometrainer nadat ik de kinderen naar bed heb gebracht, anders komt het er niet meer van. Met andere woorden, dat is dus nu Ik ga dus maar meteen afhaken hier, want voor ik het weet is het 12 uur (ja, zo gaat dat bij mij).
Nog even een tip: het is helemaal niet erg als je vanavond nog wat eet. Mocht je toch lekkere trek krijgen (heb je dingen liggen die kunnen roepen? Je kent ze wel, die zeurende zakken chips en lokroepende borrelnootjes) vraag je dan af waarom je daar precies zin in hebt (verveel je je, ben je chagrijnig, ben je gestrest geweest vandaag, wil je ontspannen, heb je honger, is het uit gewoonte omdat je bv de tv aandoet).
En vraag vervolgens op welke manier bv. een zak chips voldoet aan die behoefte. Hoe doet chips je ontspannen? (bij mij is dat de gedachteloze greep in de zak en het in de mond proppen, het is vaak niet echt genieten maar meer een soort van neurotisch graaien) Hoe vrolijkt chips je op? Is er iets/iemand anders waar je vrolijk van wordt (een vriendin bellen, blooperfilmpjes op youtube kijken, ik noem maar wat)?
Met andere woorden, als het honger is kun je iets gezonds eten. Als het emohonger is om het maar zo te noemen, dan kun je je afvragen waar je behoefte aan hebt en bedenken hoe je die behoefte anders kan stillen dan met eten. Of wat je eventueel voor anders kan eten dat ook aan je behoefte aan zout/knapperig/vet voldoet maar net een beetje gezonder is, zoals stukjes kaas, olijven, een cracker met pindakaas, een handje noten enz.
Wat kan er aan roomboter genept worden? Er staan geen toevoegingen op de verpakking.
@Sharkette: leuk dat je even laat weten wie je was (is af en toe niet meer bij te houden met al die identiteitscrissisen op het forum, haha )
Tot nu toe gaat 't goed. Had m'n sportkleren mee naar mijn werk zodat ik me daar om kon kleden en niet langs thuis hoefde wat toch weer het risico met zich meebrengt dat ik daar opeens veel interessantere dingen te doen heb dan sporten. Heb 35 minuten loopband en 20-25 minuten spiermachientjes gedaan. (Had ik maandag ook gedaan)
Nu net gezond gegeten: broccoli flink chilipeper er overheen, gebakken champignons en kaas. Hopelijk lukt 't me vanavond niets meer te nemen. Okee, bakje vruchtenyoghurt mag, maar geen gesnaai. Ik ga 't proberen in elk geval!
Slim beleid om inderdaad niet langs huis te gaan. Ik moet ook meteen op de hometrainer nadat ik de kinderen naar bed heb gebracht, anders komt het er niet meer van. Met andere woorden, dat is dus nu Ik ga dus maar meteen afhaken hier, want voor ik het weet is het 12 uur (ja, zo gaat dat bij mij).
Nog even een tip: het is helemaal niet erg als je vanavond nog wat eet. Mocht je toch lekkere trek krijgen (heb je dingen liggen die kunnen roepen? Je kent ze wel, die zeurende zakken chips en lokroepende borrelnootjes) vraag je dan af waarom je daar precies zin in hebt (verveel je je, ben je chagrijnig, ben je gestrest geweest vandaag, wil je ontspannen, heb je honger, is het uit gewoonte omdat je bv de tv aandoet).
En vraag vervolgens op welke manier bv. een zak chips voldoet aan die behoefte. Hoe doet chips je ontspannen? (bij mij is dat de gedachteloze greep in de zak en het in de mond proppen, het is vaak niet echt genieten maar meer een soort van neurotisch graaien) Hoe vrolijkt chips je op? Is er iets/iemand anders waar je vrolijk van wordt (een vriendin bellen, blooperfilmpjes op youtube kijken, ik noem maar wat)?
Met andere woorden, als het honger is kun je iets gezonds eten. Als het emohonger is om het maar zo te noemen, dan kun je je afvragen waar je behoefte aan hebt en bedenken hoe je die behoefte anders kan stillen dan met eten. Of wat je eventueel voor anders kan eten dat ook aan je behoefte aan zout/knapperig/vet voldoet maar net een beetje gezonder is, zoals stukjes kaas, olijven, een cracker met pindakaas, een handje noten enz.
Ga in therapie!
woensdag 6 oktober 2010 om 21:01
Wat een naar bericht, Profoon Ik had zelf bij mijn eerste miskraam ook een vriendin die gelijk opging met de zwangerschap, die nota bene ook heel lullig reageerde toen het misging. Dat het maar beter was want het kindje was toch vast niet goed geweest, dat soort leuke opmerkingen. Spannende dag voor je morgen, ik hoop zo voor je dat je een keihard kloppend hartje ziet
Ga in therapie!
woensdag 6 oktober 2010 om 21:45
voor Profoons vriendin. Ik hoop op goed nieuws voo jezelf morgen.
Hé Elninjoo, dat jij hier meedoet, wat een verrassing. Welkom!
Duub, ik heb maandag aan je gedacht, gehoopt dat het allemaal goed zou gaan. Echt top!
Leo, ik wens je veel fut om je werkweek door te komen en weinig fuckit momenten. Zal blij voor je zijn als je weer lekker thuis bent met Fien om je heen en hopelijk een bereikbare Wé.
Ik heb het even zwaar. Bij het sporten heb ik gisteren de les afgemaakt terwijl ik kramp kreeg en me niet lekker voelde. Nu voel ik me als een lege batterij die veel moeite heeft met opladen en veel te snel weer leeg is. Wat zeker meespeelt zijn alle emoties omtrent werk en hechting (jaja, dat schijnt samen te hangen bij mij). Vandaag ging het zeer matig, en morgen moet ik volop aan de bak bij de ukkies, ik hoop dat ik dat een beetje red. Zelf uit mijn tenen kwam vandaag verduveld weinig.
Eetwise doe ik het de laatste dagen prima. Dat dan weer wel. Keurig gekookt met groentes en lekker fruit.
Dit is wel heel grappig: we zitten synchroon wat betreft de behoefte aan roomboter, lees maar.
Vandaag had ik vreselijk zin in smaak en het mondgevoel van de caramelsaus van Haagen Dasz ijs. Maar ik had geen puf om naar de supermarkt te gaan, had geen zin in ijs, wil mezelf niet blootstellen aan zo´n grote bak omdat ik dat toch vaak in 1 keer opeet. Vandaar mijn oplossing: zelfgemaakte havermoutpap als toetje. Daarbij een saus gemaakt, zo uit de losse hand van keukenstroop, roomboter, wat verse roomkaas. En voilá, ik had een heerlijke saus. Precies de craving die ik had beantwoord, op een verantwoorde manier. Een EMJV momentje.
Hé Elninjoo, dat jij hier meedoet, wat een verrassing. Welkom!
Duub, ik heb maandag aan je gedacht, gehoopt dat het allemaal goed zou gaan. Echt top!
Leo, ik wens je veel fut om je werkweek door te komen en weinig fuckit momenten. Zal blij voor je zijn als je weer lekker thuis bent met Fien om je heen en hopelijk een bereikbare Wé.
Ik heb het even zwaar. Bij het sporten heb ik gisteren de les afgemaakt terwijl ik kramp kreeg en me niet lekker voelde. Nu voel ik me als een lege batterij die veel moeite heeft met opladen en veel te snel weer leeg is. Wat zeker meespeelt zijn alle emoties omtrent werk en hechting (jaja, dat schijnt samen te hangen bij mij). Vandaag ging het zeer matig, en morgen moet ik volop aan de bak bij de ukkies, ik hoop dat ik dat een beetje red. Zelf uit mijn tenen kwam vandaag verduveld weinig.
Eetwise doe ik het de laatste dagen prima. Dat dan weer wel. Keurig gekookt met groentes en lekker fruit.
Dit is wel heel grappig: we zitten synchroon wat betreft de behoefte aan roomboter, lees maar.
Vandaag had ik vreselijk zin in smaak en het mondgevoel van de caramelsaus van Haagen Dasz ijs. Maar ik had geen puf om naar de supermarkt te gaan, had geen zin in ijs, wil mezelf niet blootstellen aan zo´n grote bak omdat ik dat toch vaak in 1 keer opeet. Vandaar mijn oplossing: zelfgemaakte havermoutpap als toetje. Daarbij een saus gemaakt, zo uit de losse hand van keukenstroop, roomboter, wat verse roomkaas. En voilá, ik had een heerlijke saus. Precies de craving die ik had beantwoord, op een verantwoorde manier. Een EMJV momentje.
woensdag 6 oktober 2010 om 23:02
quote:elninjoo schreef op 06 oktober 2010 @ 19:01:
Wat kan er aan roomboter genept worden? Er staan geen toevoegingen op de verpakking. De allergoedkoopste roomboter in een blauw-wit geruit papiertje bevat dezelfde boter als die in een zilver- of goudkleurig wikkel. In de zomer is alle boter grasboter, dus ook de goedkoopste, en dan is er dus geen enkel verschil. Behalve de prijs.
Wat kan er aan roomboter genept worden? Er staan geen toevoegingen op de verpakking. De allergoedkoopste roomboter in een blauw-wit geruit papiertje bevat dezelfde boter als die in een zilver- of goudkleurig wikkel. In de zomer is alle boter grasboter, dus ook de goedkoopste, en dan is er dus geen enkel verschil. Behalve de prijs.
donderdag 7 oktober 2010 om 08:39
quote:Capibara schreef op 06 oktober 2010 @ 23:02:
[...]
De allergoedkoopste roomboter in een blauw-wit geruit papiertje bevat dezelfde boter als die in een zilver- of goudkleurig wikkel. In de zomer is alle boter grasboter, dus ook de goedkoopste, en dan is er dus geen enkel verschil. Behalve de prijs.Dat is eigenlijk wel logisch, want roomboter is 'n product zonder toevoegingen. Echter kies ik zelf altijd al voor grasboter en denk niet dat die er van die goedkope merken is. Bovendien ben ik dan ook nog zo veeleisend dat ik liever 'n kuipje heb (zoals die van campina), dus dan ben ik me bewust dat ik meer betaal voor het betere materiaal.
[...]
De allergoedkoopste roomboter in een blauw-wit geruit papiertje bevat dezelfde boter als die in een zilver- of goudkleurig wikkel. In de zomer is alle boter grasboter, dus ook de goedkoopste, en dan is er dus geen enkel verschil. Behalve de prijs.Dat is eigenlijk wel logisch, want roomboter is 'n product zonder toevoegingen. Echter kies ik zelf altijd al voor grasboter en denk niet dat die er van die goedkope merken is. Bovendien ben ik dan ook nog zo veeleisend dat ik liever 'n kuipje heb (zoals die van campina), dus dan ben ik me bewust dat ik meer betaal voor het betere materiaal.
donderdag 7 oktober 2010 om 08:51
quote:dubiootje schreef op 06 oktober 2010 @ 20:59:
[...]
Slim beleid om inderdaad niet langs huis te gaan. Ik moet ook meteen op de hometrainer nadat ik de kinderen naar bed heb gebracht, anders komt het er niet meer van. Met andere woorden, dat is dus nu Ik ga dus maar meteen afhaken hier, want voor ik het weet is het 12 uur (ja, zo gaat dat bij mij).
Als ik weer 'n beetje discipline heb maakt 't niet zoveel uit, maar ik merk dat ik nu mijzelf geen kans op ontsnappen moet bieden. Vandaag moet ik wel langs huis, want ben vanochtend vergeten m'n sportkleren mee te nemen. Gelukkig voel ik mij gemotiveerd, dus hopelijk levert 't geen problemen op.
quote:Nog even een tip: het is helemaal niet erg als je vanavond nog wat eet. Mocht je toch lekkere trek krijgen (heb je dingen liggen die kunnen roepen? Je kent ze wel, die zeurende zakken chips en lokroepende borrelnootjes) vraag je dan af waarom je daar precies zin in hebt (verveel je je, ben je chagrijnig, ben je gestrest geweest vandaag, wil je ontspannen, heb je honger, is het uit gewoonte omdat je bv de tv aandoet).
Gelukkig geen chips in huis en ben ook van plan ze voorlopig niet meer te kopen. Wat wel kan roepen is 'n mini-pizza in de vriezer, plakjes bladerdeeg om heerlijk te vullen met kaas/spinazie of gewoon lekker brood. Maar gisteravond hebben ze allemaal netjes hun lokroep voor zich gehouden. Ofwel, het sporten heeft effect gehad. Voor mij is eten vanalles: gezelligheid, troost, ontspanning, bezigheid. En die gewoonte moet er weer ff uitgetrapt worden. Ik kan en wil die gewoonte niet vervangen door onbevredigend groenvoer te gaan snaaien. Dan blijft nog de snaaibehoefte, maar bevredigen doet 't niet, dus het verlangen naar echte snacks blijft aanwezig. De gewoonte om iets te pakken moet er dus weer helemaal uit.
quote:En vraag vervolgens op welke manier bv. een zak chips voldoet aan die behoefte. Hoe doet chips je ontspannen? (bij mij is dat de gedachteloze greep in de zak en het in de mond proppen, het is vaak niet echt genieten maar meer een soort van neurotisch graaien) Hoe vrolijkt chips je op? Is er iets/iemand anders waar je vrolijk van wordt (een vriendin bellen, blooperfilmpjes op youtube kijken, ik noem maar wat)?
Het licht verteerbare van chips, de knabbel, de graai, de hartige smaak: het is qua bite precies waar ik als gezelligheids/troostsnack naar kan verlangen.
quote:Met andere woorden, als het honger is kun je iets gezonds eten. Als het emohonger is om het maar zo te noemen, dan kun je je afvragen waar je behoefte aan hebt en bedenken hoe je die behoefte anders kan stillen dan met eten. Of wat je eventueel voor anders kan eten dat ook aan je behoefte aan zout/knapperig/vet voldoet maar net een beetje gezonder is, zoals stukjes kaas, olijven, een cracker met pindakaas, een handje noten enz.Het hongergevoel kan ik gelukkig heel snel kwijtraken door 'n paar dagen door te zetten én door 't slikken van cactushongerremmers. Het is vooral de geestelijke behoefte aan snacken die langer duurt om van af te kicken. Het ligt ook aan het soort eten. Eet ik veel koolhydraten (vooral graanproducten als brood) voel ik echt zo'n craving vanuit mijn onderbuik (dus niet eens 'n rammelende maag). Als ik weer 'n beetje in 't gareel sta en wat matiger ben met brood dan wordt dat gelukkig ook minder.
[...]
Slim beleid om inderdaad niet langs huis te gaan. Ik moet ook meteen op de hometrainer nadat ik de kinderen naar bed heb gebracht, anders komt het er niet meer van. Met andere woorden, dat is dus nu Ik ga dus maar meteen afhaken hier, want voor ik het weet is het 12 uur (ja, zo gaat dat bij mij).
Als ik weer 'n beetje discipline heb maakt 't niet zoveel uit, maar ik merk dat ik nu mijzelf geen kans op ontsnappen moet bieden. Vandaag moet ik wel langs huis, want ben vanochtend vergeten m'n sportkleren mee te nemen. Gelukkig voel ik mij gemotiveerd, dus hopelijk levert 't geen problemen op.
quote:Nog even een tip: het is helemaal niet erg als je vanavond nog wat eet. Mocht je toch lekkere trek krijgen (heb je dingen liggen die kunnen roepen? Je kent ze wel, die zeurende zakken chips en lokroepende borrelnootjes) vraag je dan af waarom je daar precies zin in hebt (verveel je je, ben je chagrijnig, ben je gestrest geweest vandaag, wil je ontspannen, heb je honger, is het uit gewoonte omdat je bv de tv aandoet).
Gelukkig geen chips in huis en ben ook van plan ze voorlopig niet meer te kopen. Wat wel kan roepen is 'n mini-pizza in de vriezer, plakjes bladerdeeg om heerlijk te vullen met kaas/spinazie of gewoon lekker brood. Maar gisteravond hebben ze allemaal netjes hun lokroep voor zich gehouden. Ofwel, het sporten heeft effect gehad. Voor mij is eten vanalles: gezelligheid, troost, ontspanning, bezigheid. En die gewoonte moet er weer ff uitgetrapt worden. Ik kan en wil die gewoonte niet vervangen door onbevredigend groenvoer te gaan snaaien. Dan blijft nog de snaaibehoefte, maar bevredigen doet 't niet, dus het verlangen naar echte snacks blijft aanwezig. De gewoonte om iets te pakken moet er dus weer helemaal uit.
quote:En vraag vervolgens op welke manier bv. een zak chips voldoet aan die behoefte. Hoe doet chips je ontspannen? (bij mij is dat de gedachteloze greep in de zak en het in de mond proppen, het is vaak niet echt genieten maar meer een soort van neurotisch graaien) Hoe vrolijkt chips je op? Is er iets/iemand anders waar je vrolijk van wordt (een vriendin bellen, blooperfilmpjes op youtube kijken, ik noem maar wat)?
Het licht verteerbare van chips, de knabbel, de graai, de hartige smaak: het is qua bite precies waar ik als gezelligheids/troostsnack naar kan verlangen.
quote:Met andere woorden, als het honger is kun je iets gezonds eten. Als het emohonger is om het maar zo te noemen, dan kun je je afvragen waar je behoefte aan hebt en bedenken hoe je die behoefte anders kan stillen dan met eten. Of wat je eventueel voor anders kan eten dat ook aan je behoefte aan zout/knapperig/vet voldoet maar net een beetje gezonder is, zoals stukjes kaas, olijven, een cracker met pindakaas, een handje noten enz.Het hongergevoel kan ik gelukkig heel snel kwijtraken door 'n paar dagen door te zetten én door 't slikken van cactushongerremmers. Het is vooral de geestelijke behoefte aan snacken die langer duurt om van af te kicken. Het ligt ook aan het soort eten. Eet ik veel koolhydraten (vooral graanproducten als brood) voel ik echt zo'n craving vanuit mijn onderbuik (dus niet eens 'n rammelende maag). Als ik weer 'n beetje in 't gareel sta en wat matiger ben met brood dan wordt dat gelukkig ook minder.
donderdag 7 oktober 2010 om 08:55
Goeiemorgen zeeuwse meisjes! (ik zie jullie allemaal voor me met kappen op en oorkleppen voor het schap van de boter ) Ik heb bij roomboter de neiging veel te veel en veel te vaak te gebruiken, dus doe mij maar de lactosevrije halvarine variant van het huismerk. Er zitten misschien wel wat andere toevoegingen in, maar ik eet er niet teveel van, alleen om mijn brood wat minder droog te maken met vast beleg.
Graskaas is trouwens ook veel lekkerder dan "gewone" kaas. De jonge kaas komt eind mei, begin juni (zei het kaasmeisje in mij) en die is zoveel voller van smaak! Heerlijk!
Profoon, ik wil je heel veel sterkte wensen vandaag. Ik duim voor een prachtig geluid en beeld!
Zeg Capi, zat jij gewoon te dubbelnicken als een kleuter van vier???
Graskaas is trouwens ook veel lekkerder dan "gewone" kaas. De jonge kaas komt eind mei, begin juni (zei het kaasmeisje in mij) en die is zoveel voller van smaak! Heerlijk!
Profoon, ik wil je heel veel sterkte wensen vandaag. Ik duim voor een prachtig geluid en beeld!
Zeg Capi, zat jij gewoon te dubbelnicken als een kleuter van vier???
donderdag 7 oktober 2010 om 09:00
quote:ingmagh schreef op 07 oktober 2010 @ 08:57:
Elninjoo, welkom! Je komt nog eens mensen tegen die je hier niet verwacht. Grappig zeg! Succes met sporten vanavond. Als jij in een sportieve vibe zit, sport je dan elke dag van de week?
Grappig dat je mij hier niet verwacht. Ik ben met vlagen wel vaker op lijntopics te vinden, al heb ik de laatste paar maanden idd met 'n grote boog om de lijnpijler heen geforumt haha!
Als ik in 'n sportieve vibe zit sport ik zo'n 5 keer per week. Als ik eenmaal goed in conditie ben kunnen daar ook sessies van ruim 1,5 uur bij zitten, nu hou ik 't bij 'n uurtje (of 1,5 uur wandelen)
Elninjoo, welkom! Je komt nog eens mensen tegen die je hier niet verwacht. Grappig zeg! Succes met sporten vanavond. Als jij in een sportieve vibe zit, sport je dan elke dag van de week?
Grappig dat je mij hier niet verwacht. Ik ben met vlagen wel vaker op lijntopics te vinden, al heb ik de laatste paar maanden idd met 'n grote boog om de lijnpijler heen geforumt haha!
Als ik in 'n sportieve vibe zit sport ik zo'n 5 keer per week. Als ik eenmaal goed in conditie ben kunnen daar ook sessies van ruim 1,5 uur bij zitten, nu hou ik 't bij 'n uurtje (of 1,5 uur wandelen)
donderdag 7 oktober 2010 om 09:03
quote:Ik heb bij roomboter de neiging veel te veel en veel te vaak te gebruiken, dus doe mij maar de lactosevrije halvarine variant van het huismerk.Voor mij is roomboter de enige boter die ik gebruik. Echter gebruik ik het zeker niet bij alles. Bij (smeer)kaas vind ik het bijv. overbodig, met zoals op 'n boterham gebakken ei. Het is vooral voor de lekker, dus als ik 'n keer iets met zoet beleg (delight jam, hagelslag) eet, of op 'n pistolet met gerookte zalm. Halvarine vind ik vies, dus dat gebruik ik niet. Eet dan liever zonder boter en dat doe ik dus ook vaak genoeg.
donderdag 7 oktober 2010 om 09:07
Oh die Delight jam is lekker! Maar ik eet 'm niet meer, teveel funky toevoegingen. Ik eet nu St Dalfour, met geen toegevoegde suiker.
In Frankrijk een delicatesse, hier verkopen ze het niet eens bij AH maar bij de Dirk.
Ingmagh, same here (ik zei toch dat we verloren tweelingzussen waren): ik vind roomboter veel te lekker, dus ik doe er veel te veel op. Veel meer dan dat ik met becel zou doen, dan gebruik ik het alleen om mijn boterham minder droog te maken. Hoe was het bij je homeopaat?
In Frankrijk een delicatesse, hier verkopen ze het niet eens bij AH maar bij de Dirk.
Ingmagh, same here (ik zei toch dat we verloren tweelingzussen waren): ik vind roomboter veel te lekker, dus ik doe er veel te veel op. Veel meer dan dat ik met becel zou doen, dan gebruik ik het alleen om mijn boterham minder droog te maken. Hoe was het bij je homeopaat?
donderdag 7 oktober 2010 om 09:19
Hé SG, hoe is het met je? Wat zit er in plaats van suiker in die jam dan? Ik heb nu erg lekkere bio mirabellenjam met ipv suiker 15% agavesiroop en verder appeldiksap en andere natuurlijke zoetstoffen. Is een vloeibaar goedje maar wel heel lekker! Nu eens proberen met echte boter
Ik heb gisteren dus nog gefietst, had al een halfuurtje buiten gefietst en heb er nog 7,5 km bij gedaan op de hometrainer. Ik was geïnspireerd door Elninjoo Verder wel een half zakje studentenhaver soldaat gemaakt. O ja, en vannacht wakker geworden en liggen lezen en bijna een hele chocoladereep op *schamper lachje*
Profoon, ik denk aan je vandaag!
Hanke, lief dat je aan me gedacht hebt maandag! Goed van je dat je toch goed voor jezelf blijft zorgen ondanks dat je niet lekker in je vel zit. Er is ook veel gebeurd en nu zie je als een berg op tegen je herintreding op de arbeidsmarkt, wat ik me heel goed kan voorstellen. Kunnen we een beetje met je meedenken? Hoe zit het met je netwerk, kun je op dat vlak iets ondernemen? Dat is de beste manier om aan een baan te komen en vaak laagdrempeliger dan officieel solliciteren.
Zeg Kaasmeisje, wil je effe ophouden? Ik krijg ontzettende zin in kaas van jouw schrijfsels!
Ik heb gisteren dus nog gefietst, had al een halfuurtje buiten gefietst en heb er nog 7,5 km bij gedaan op de hometrainer. Ik was geïnspireerd door Elninjoo Verder wel een half zakje studentenhaver soldaat gemaakt. O ja, en vannacht wakker geworden en liggen lezen en bijna een hele chocoladereep op *schamper lachje*
Profoon, ik denk aan je vandaag!
Hanke, lief dat je aan me gedacht hebt maandag! Goed van je dat je toch goed voor jezelf blijft zorgen ondanks dat je niet lekker in je vel zit. Er is ook veel gebeurd en nu zie je als een berg op tegen je herintreding op de arbeidsmarkt, wat ik me heel goed kan voorstellen. Kunnen we een beetje met je meedenken? Hoe zit het met je netwerk, kun je op dat vlak iets ondernemen? Dat is de beste manier om aan een baan te komen en vaak laagdrempeliger dan officieel solliciteren.
Zeg Kaasmeisje, wil je effe ophouden? Ik krijg ontzettende zin in kaas van jouw schrijfsels!
Ga in therapie!
donderdag 7 oktober 2010 om 09:20
Oeh, daar heb ik nu ook trek in! Maar heb net twee bruine boterham met (room!)boter en ham op, ook erg lekker. De jam van St Dalfour is ook mijn favoriet. Hier gelukkig ook een jumbo, ideale winkel.
Verder nog even nagelbijten tot half vijf. Heb bedacht dat ik mezelf maar ga afleiden met shop-therapie. Slecht voor de rekening, maar goed voor m'n humeur. Het is een mooie dag, dus lekker samen met Pruttel kadootjes uitzoeken voor alle komende verjaardagen/afstudeerborrels/nieuwe huizen. En misschien nog wel wat leuks voor mezelf.
Verder nog even nagelbijten tot half vijf. Heb bedacht dat ik mezelf maar ga afleiden met shop-therapie. Slecht voor de rekening, maar goed voor m'n humeur. Het is een mooie dag, dus lekker samen met Pruttel kadootjes uitzoeken voor alle komende verjaardagen/afstudeerborrels/nieuwe huizen. En misschien nog wel wat leuks voor mezelf.
donderdag 7 oktober 2010 om 09:26
quote:Profoon schreef op 07 oktober 2010 @ 09:20:
Heb bedacht dat ik mezelf maar ga afleiden met shop-therapie. Slecht voor de rekening, maar goed voor m'n humeur. Moet bekennen dat ik me daar de laatste tijd ook flink aan bezondig. Online shoppen leidt mij ook af van de snaaibehoefte. Heb al weer stapels dvd-series verzameld de afgelopen weken.
Heb bedacht dat ik mezelf maar ga afleiden met shop-therapie. Slecht voor de rekening, maar goed voor m'n humeur. Moet bekennen dat ik me daar de laatste tijd ook flink aan bezondig. Online shoppen leidt mij ook af van de snaaibehoefte. Heb al weer stapels dvd-series verzameld de afgelopen weken.
