Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
dinsdag 22 oktober 2019 om 08:36
BigLizzie, oh wat balen van die situatie op je werk! Ik ken dit soort gedoe, heb het al een paar keer meegemaakt. Het levert altijd veel stress en onzekerheid op en is absoluut niet leuk!
Gelukkig heb je een vast contract, maar het is natuurlijk altijd afwachten waar je binnen het bedrijf geplaatst kunt worden.
Je kunt natuurlijk ook nog zelf uitkijken naar een helemaal nieuwe werkplek, ik weet niet of er in jouw branche veel banen zijn.
Voor mij was dit soort gedonder echt de ultieme reden om nu echt te switchen naar de zorg. Ik dacht er al jaren aan, maar vaste baan, dus dat geef je niet zomaar op. Bovendien woon ik in een regio waar de banen (ook nu) niet bepaald voor het opscheppen liggen en vaste contracten helemaal niet zomaar aan de orde zijn. Na de zoveelste reorganisatie en het opheffen van het project waar ik aan werkte, ging de knop bij mij om. Niet nog een keer.... En toen durfde ik de grote 'plons' wel aan. Ik heb alleen maar spijt van het feit dat ik het niet eerder heb gedaan.
Gelukkig heb je een vast contract, maar het is natuurlijk altijd afwachten waar je binnen het bedrijf geplaatst kunt worden.
Je kunt natuurlijk ook nog zelf uitkijken naar een helemaal nieuwe werkplek, ik weet niet of er in jouw branche veel banen zijn.
Voor mij was dit soort gedonder echt de ultieme reden om nu echt te switchen naar de zorg. Ik dacht er al jaren aan, maar vaste baan, dus dat geef je niet zomaar op. Bovendien woon ik in een regio waar de banen (ook nu) niet bepaald voor het opscheppen liggen en vaste contracten helemaal niet zomaar aan de orde zijn. Na de zoveelste reorganisatie en het opheffen van het project waar ik aan werkte, ging de knop bij mij om. Niet nog een keer.... En toen durfde ik de grote 'plons' wel aan. Ik heb alleen maar spijt van het feit dat ik het niet eerder heb gedaan.
dinsdag 22 oktober 2019 om 08:55
Jeetje wat balen BigLizzie. Ik kan me ook voorstellen dat die stress dan weer zich uit in meer willen eten, of valt dat (nu nog) mee? Heb je een plannetje liggen hoe je daar mee om wilt gaan? Wel echt balen hoor! Dat soort stress zit niemand op te wachten. Mijn eerste gedachte was wel: dan ben je in elk geval van die vervelende collega af die je constant zo irriteert. Maarja, dat is een schrale troost lijkt me.
dinsdag 22 oktober 2019 om 18:23
Jeetje Biglizzie, wat een nieuws...
Kan me voorstellen dat je daar zo niet op zit te wachten... je hoopt op een rustige periode en dit voorspelt juist onrust en onzekerheid...
Balen meis...
Hier, een gezellige dag met zijn gehad qua shoppen. En ik heb er ook nog aan gedacht om te wegen vanmorgen. Ik woog 87,6kg. Dus ietsje meer dan vorige week, 0,3 kg meer. Maar ik maak me er niet zo druk om, het scheelt haast niets.
Kan me voorstellen dat je daar zo niet op zit te wachten... je hoopt op een rustige periode en dit voorspelt juist onrust en onzekerheid...
Balen meis...
Hier, een gezellige dag met zijn gehad qua shoppen. En ik heb er ook nog aan gedacht om te wegen vanmorgen. Ik woog 87,6kg. Dus ietsje meer dan vorige week, 0,3 kg meer. Maar ik maak me er niet zo druk om, het scheelt haast niets.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
woensdag 23 oktober 2019 om 09:14
Tuingravin, ja hier idem, dit ook in mijn vorige bedrijf al een paar keer doorgemaakt, gewoon echt niet fijn. Precies, die stress en onzekerheid weer... Geen idee nog waar we geplaatst gaan worden, ze willen volgend jaar gesprekken met iedereen om te kijken wat en hoe.
In mijn branche is wel veel werk, maar wil zelf als het even kan wel hier herplaatst worden. Heb het prima naar mijn zin verder, goed salaris, op loopafstand van huis en ook het vaste contract is me veel waard. Weg kan altijd nog, als het een plek zou worden waar ik echt niet heen wil. Ik zal in mijn vakgebied vrij snel wat anders hebben in dat geval. Maar in eerste instantie wil ik wel graag blijven.
Mindervanmij nee de stress erover uit zich bij mij (nog) niet zozeer in meer willen eten, het is nu vooral mentaal. Net na al die heftige jaren met mijn ex alles eindelijk weer lekker op de rit, mijn huis opgeknapt enz enz. Ik keek echt zo enorm uit naar ff een tijdje rust en stabiliteit in mijn leven en dat het nu weer niet zo is geeft in mijn hoofd wel veel onrust. Het is meer een soort cynisch 'daar gaan we weer' gevoel.....
En ja elk nadeel heb wel zijn voordeel, van die rot collega ben ik dan wel verlost ja.
Amigurumi precies dat, ik had net zoiets van 'huis bijna klaar, in december de Queen Elizabeth zien, geldproblemen en ex uit beeld..... RUST. Maar het schijnt echt niet te mogen ofzo, ff een stabiele periode. Enorm frustrerend. Maar ja we zullen hier ook wel weer doorheen komen, maar echt...... Zit hier echt zo niet op te wachten en dat laatste jaar van mijn huidige team wordt natuurlijk ook chaotisch sowieso met alles afsluiten en migreren..... Nou ja never a dull moment zullen we maar sarcastisch zeggen....
Fijn dat jullie zo een leuke dag gehad hebben!!! En die kleine plus valt best mee ja!!! Dat komt vast weer goed!
Hier gisteren uit pure frustratie dan maar ook alvast die laatste lange wand behangen. Onder het mom van 'dan is dat maar af'. Dus dat is wel ff fijn. En er om te vieren dat ik alles zelf heb gedaan wel ff een wijntje op gedronken. En nu weer in het gareel,.
In mijn branche is wel veel werk, maar wil zelf als het even kan wel hier herplaatst worden. Heb het prima naar mijn zin verder, goed salaris, op loopafstand van huis en ook het vaste contract is me veel waard. Weg kan altijd nog, als het een plek zou worden waar ik echt niet heen wil. Ik zal in mijn vakgebied vrij snel wat anders hebben in dat geval. Maar in eerste instantie wil ik wel graag blijven.
Mindervanmij nee de stress erover uit zich bij mij (nog) niet zozeer in meer willen eten, het is nu vooral mentaal. Net na al die heftige jaren met mijn ex alles eindelijk weer lekker op de rit, mijn huis opgeknapt enz enz. Ik keek echt zo enorm uit naar ff een tijdje rust en stabiliteit in mijn leven en dat het nu weer niet zo is geeft in mijn hoofd wel veel onrust. Het is meer een soort cynisch 'daar gaan we weer' gevoel.....
En ja elk nadeel heb wel zijn voordeel, van die rot collega ben ik dan wel verlost ja.
Amigurumi precies dat, ik had net zoiets van 'huis bijna klaar, in december de Queen Elizabeth zien, geldproblemen en ex uit beeld..... RUST. Maar het schijnt echt niet te mogen ofzo, ff een stabiele periode. Enorm frustrerend. Maar ja we zullen hier ook wel weer doorheen komen, maar echt...... Zit hier echt zo niet op te wachten en dat laatste jaar van mijn huidige team wordt natuurlijk ook chaotisch sowieso met alles afsluiten en migreren..... Nou ja never a dull moment zullen we maar sarcastisch zeggen....
Fijn dat jullie zo een leuke dag gehad hebben!!! En die kleine plus valt best mee ja!!! Dat komt vast weer goed!
Hier gisteren uit pure frustratie dan maar ook alvast die laatste lange wand behangen. Onder het mom van 'dan is dat maar af'. Dus dat is wel ff fijn. En er om te vieren dat ik alles zelf heb gedaan wel ff een wijntje op gedronken. En nu weer in het gareel,.
woensdag 23 oktober 2019 om 09:57
Jemig BigLizzie wat een gedoe zeg, op je werk. Daar zit je helemaal niet op te wachten 
Ik vind het wel fijn dat het behangen je zo goed af is gegaan. Ik ga binnenkort hopelijk de kamer van mijn dochtertje behangen en ik heb dat dus nog nooit gedaan!
Wat een goede resultaten allemaal bij jullie deze week! Ik was vergeten te wegen, maar heb dat vanochtend alsnog gedaan. Een beetje bevreesd, omdat ik gisteren weer een heel pak koekjes op had gegeten (oeps). Maar gelukkig tóch nog een min weten te noteren: 76,4.
Ik denk wel dat ik mijn streefgewicht iets aan moet passen naar 73 kg hihi. We hebben dit weekend bedacht om in maart te gaan trouwen (we zijn al een jaar verloofd, maar door mijn moeilijke zwangerschap en het overlijden van ons zoontje waren we nog niet met voorbereidingen begonnen). Een mooie stimulans om de laatste kilo's eraf te gaan krijgen!
Ik vind het wel fijn dat het behangen je zo goed af is gegaan. Ik ga binnenkort hopelijk de kamer van mijn dochtertje behangen en ik heb dat dus nog nooit gedaan!
Wat een goede resultaten allemaal bij jullie deze week! Ik was vergeten te wegen, maar heb dat vanochtend alsnog gedaan. Een beetje bevreesd, omdat ik gisteren weer een heel pak koekjes op had gegeten (oeps). Maar gelukkig tóch nog een min weten te noteren: 76,4.
Ik denk wel dat ik mijn streefgewicht iets aan moet passen naar 73 kg hihi. We hebben dit weekend bedacht om in maart te gaan trouwen (we zijn al een jaar verloofd, maar door mijn moeilijke zwangerschap en het overlijden van ons zoontje waren we nog niet met voorbereidingen begonnen). Een mooie stimulans om de laatste kilo's eraf te gaan krijgen
!
woensdag 23 oktober 2019 om 20:39
Amigurimi, k heb berekend wat mijn basaal metobalisme is. Dat is wat je dagelijks aan kcal verbrand zonder ook maar iets te doen. (Dit is een schatting via een website) Dit komt uit op ongeveer 1500 kcal. Met de werkzaamheden die ik uitvoer zou ik ongeveer 2000 kcal nodig hebben om op gewicht te blijven. Met de macros bedoelde ik dat bepaalde precentages uit koolhydraten, vetten en eiwitten moeten bestaan voor een gebalanseerde voeding. In de macros ben ik nog steeds aan het verdiepen. Maar ik ben al blij om te weten hoeveel kcal in zou 'moeten' eten om af te vallen. Van de dagelijkse hoeveelheid die ik nodig heb (2000) moet ik er 300 vanaf halen om rustig af te kunnen vallen.
Zo! Even een update hoor.. Heb speciaal ff m'n laptop erbij gepakt
.
Het gaat inmiddels weer goed, ik heb overplaatsing aangevraagd op werk en dit is in gang gezet. Waarschijnlijk kan ik pas 1 januari over maar daar ben ik al erg blij mee. Ik heb giga stress gehad de laatste tijd en dat is terug te zien in mijn gewicht, huid etc. Ik heb vandaag bij gehouden wat ik allemaal naar binnen werk, ook de kcal heb ik bij gehouden enneh.. Het is niet gek dat ik aan kom laten we het daar op houden haha.
Ik had een maand abbo afgesloten bij Fit for free om te kijken of ik het sporten weer op zou pakken. Dit is er bij in geschoten maar ik heb het wel ontzettend gemist merk ik. Ik heb mijn abbo bij Fit for free opgezegd en heb een afspraak gemaakt bij mijn vorige sport school. Zij maken altijd een schema voor je en lopen die met je door om te kijken of je techniek goed is enz. De sportschool is veel kleiner ook wat ik zelf veel prettiger vind.
Morgen is de afspraak om 3 uur en ik vind het eng maar ik heb er ook onwijs veel zin in. Het is de plek waar ik een jaar geleden de handdoek in de ring gegooid heb en alles berg afwaarts gegaan is met mij. Maar het is ook de plek waar ik mij vaak ontzettend gelukkig gevoeld heb.
Ik hoop dat het morgen goed gaat en dat ik het zelfvertrouwen weer ga krijgen wat ik een jaar geleden zwaar verloren heb.
Tijd om het roer om te gooien en te knallen. Ik laat jullie weten hoe het gegaan is!
Ik denk dat ik voortaan op zondag weeg en een update schrijf, ik merk dat ik dat op maandag op mijn telefoon niet voor elkaar krijg zonder typefouten.
Heel verhaal is het geworden haha maar dat was ook wel weer even nodig.
Zo! Even een update hoor.. Heb speciaal ff m'n laptop erbij gepakt
.Het gaat inmiddels weer goed, ik heb overplaatsing aangevraagd op werk en dit is in gang gezet. Waarschijnlijk kan ik pas 1 januari over maar daar ben ik al erg blij mee. Ik heb giga stress gehad de laatste tijd en dat is terug te zien in mijn gewicht, huid etc. Ik heb vandaag bij gehouden wat ik allemaal naar binnen werk, ook de kcal heb ik bij gehouden enneh.. Het is niet gek dat ik aan kom laten we het daar op houden haha.
Ik had een maand abbo afgesloten bij Fit for free om te kijken of ik het sporten weer op zou pakken. Dit is er bij in geschoten maar ik heb het wel ontzettend gemist merk ik. Ik heb mijn abbo bij Fit for free opgezegd en heb een afspraak gemaakt bij mijn vorige sport school. Zij maken altijd een schema voor je en lopen die met je door om te kijken of je techniek goed is enz. De sportschool is veel kleiner ook wat ik zelf veel prettiger vind.
Morgen is de afspraak om 3 uur en ik vind het eng maar ik heb er ook onwijs veel zin in. Het is de plek waar ik een jaar geleden de handdoek in de ring gegooid heb en alles berg afwaarts gegaan is met mij. Maar het is ook de plek waar ik mij vaak ontzettend gelukkig gevoeld heb.
Ik hoop dat het morgen goed gaat en dat ik het zelfvertrouwen weer ga krijgen wat ik een jaar geleden zwaar verloren heb.
Tijd om het roer om te gooien en te knallen. Ik laat jullie weten hoe het gegaan is!
Ik denk dat ik voortaan op zondag weeg en een update schrijf, ik merk dat ik dat op maandag op mijn telefoon niet voor elkaar krijg zonder typefouten.
Heel verhaal is het geworden haha maar dat was ook wel weer even nodig.
woensdag 23 oktober 2019 om 20:56
Ik heb dat ook een tijdje gedaan met die macro's, verhouding van 50% koolhydraten, 30% vetten en 20% eiwitten. Dat hielp bij mij wel. Echter ik heb dwangmatige persoonlijkheidsstoornis, dus ik ben geneigd om in zulke dingen door te slaan en in de stress te schieten als ik niet precies de voedingswaarde van een product wist. Daarom ben ik ermee gestopt om dit soort dingen bij te houden. Maar ik geloof dat het voor mensen die dat minder dwangmatig kunnen doen wel heel goed kan werken.
donderdag 24 oktober 2019 om 10:14
Loes wat netjes, toch een min. Ondanks de koekjes, goed bezig. Laat maar weten als je wilt dat ik je streef aanpas in de tabel.
Jij dus ook aan het behangen binnenkort? Ik had het ook nog nooit gedaan, maar moet zeggen dat het met glasweefselbehang erg goed te doen was, omdat je de muur inlijmt. Wel belangrijk dat je goeie hulpmiddelen hebt, een nadenroller en een behangdrukker waren hier erg nuttig.
En inderdaad, ik ben totaal niet blij met de ontwikkelingen op mijn werk. Het is fijn dat ik kan blijven maar weer een onzekere, chaotische tijd net nu alles eindelijk lekker loopt zit ik gewoon echt niet op te wachten. had zo graag nu eindelijk es ff een jaar zonder gedoe gewild. Maar weer niet dus...
Sasserdje fijn dat je overgeplaatst kan worden, maar nog best lang wachten dus tot 1 januari. En wat goed dat je teruggaat naar je oude sportschool, klinkt wel als een fijne plek. Je weet in elk geval waar je gewichtsstijging vandaan komt, en daar begint het mee, met dat inzicht. Succes en ook vandaag met de afspraak.
aan Allen
Wegen op andere dagen dan de maandag is uiteraard prima, maar zouden jullie de cijfers dan wel op de maandag door willen geven voor de tabel? Want op de maandag werk ik de tabel bij. Heb nu n paar keer al gehad dat gewichten doordeweeks op andere dagen dan de maandag worden doorgegeven en dan heb ik er eindelijk geen tijd voor om dat te doen. Dat heb ik de afgelopen paar keer wel gedaan op andere dagen, maar vanaf nu graag gewoon weer de maandag aanhouden om door te geven. Thanks!
Jij dus ook aan het behangen binnenkort? Ik had het ook nog nooit gedaan, maar moet zeggen dat het met glasweefselbehang erg goed te doen was, omdat je de muur inlijmt. Wel belangrijk dat je goeie hulpmiddelen hebt, een nadenroller en een behangdrukker waren hier erg nuttig.
En inderdaad, ik ben totaal niet blij met de ontwikkelingen op mijn werk. Het is fijn dat ik kan blijven maar weer een onzekere, chaotische tijd net nu alles eindelijk lekker loopt zit ik gewoon echt niet op te wachten. had zo graag nu eindelijk es ff een jaar zonder gedoe gewild. Maar weer niet dus...
Sasserdje fijn dat je overgeplaatst kan worden, maar nog best lang wachten dus tot 1 januari. En wat goed dat je teruggaat naar je oude sportschool, klinkt wel als een fijne plek. Je weet in elk geval waar je gewichtsstijging vandaan komt, en daar begint het mee, met dat inzicht. Succes en ook vandaag met de afspraak.
aan Allen
Wegen op andere dagen dan de maandag is uiteraard prima, maar zouden jullie de cijfers dan wel op de maandag door willen geven voor de tabel? Want op de maandag werk ik de tabel bij. Heb nu n paar keer al gehad dat gewichten doordeweeks op andere dagen dan de maandag worden doorgegeven en dan heb ik er eindelijk geen tijd voor om dat te doen. Dat heb ik de afgelopen paar keer wel gedaan op andere dagen, maar vanaf nu graag gewoon weer de maandag aanhouden om door te geven. Thanks!
donderdag 24 oktober 2019 om 21:21
Ik zou nog even laten weten hoe de afspraak gegaan is! Het ging eigenijk heel goed! Ik kwam mijzelf alleen al snel tegen, waar ik vorig jaar met gemak 40 min op de crosstrainer kon knallen was ik nu na 10 minuten al gesloopt. We hebben niet het volledige trainingsschema door lopen omdat mijn trainer het rustig op wil pakken. En man dat was een goede keuze, ik heb nu al spierpijn hahaha, voelt best lekker moet ik zeggen.
Meteen maar een lidmaatschap afgesloten die ik maandelijks op kan zeggen (voelt wat veiliger), ook heb ik er groepslessen bij genomen en ik heb mij meteen aangemeld voor de yogales van maandagavond. Die is in de avond en dat is heeeerlijk om daarna te gaan slapen.
Ze hebben nu ook een mega goede actie trouwens! Een maand gratis sporten én 4 weken voedingsbegeleiding. Dat houdt in dat we een intake gesprek houden van ongeveer 3 kwartier en een lichaams analyse doen, vetprecentages etc. Voor dat laatste ben ik wel bang haha. Dan krijg ik wekelijks een weekmenu zeg maar waar ik mij aan moet houden. En wekelijks evalueren. Ik gok dat ik hier sowieso veel van kan gaan leren. Deze afspraak staat volgende week donderdag geplanned!
Tot zover deze update.
Goed weekend alvast dames!
Meteen maar een lidmaatschap afgesloten die ik maandelijks op kan zeggen (voelt wat veiliger), ook heb ik er groepslessen bij genomen en ik heb mij meteen aangemeld voor de yogales van maandagavond. Die is in de avond en dat is heeeerlijk om daarna te gaan slapen.
Ze hebben nu ook een mega goede actie trouwens! Een maand gratis sporten én 4 weken voedingsbegeleiding. Dat houdt in dat we een intake gesprek houden van ongeveer 3 kwartier en een lichaams analyse doen, vetprecentages etc. Voor dat laatste ben ik wel bang haha. Dan krijg ik wekelijks een weekmenu zeg maar waar ik mij aan moet houden. En wekelijks evalueren. Ik gok dat ik hier sowieso veel van kan gaan leren. Deze afspraak staat volgende week donderdag geplanned!
Tot zover deze update.
Goed weekend alvast dames!
Tis meer dat ik het dan toch even wil melden zodat ik een stok achter de deur heb.
vrijdag 25 oktober 2019 om 06:54
Goedemorgen allemaal. Wij zijn gisteren middag in Disney aangekomen. Al lekker veel gelopen. En ook lekker gegeten moet ik eerlijk zeggen. 
Vandaag hebben we ook weer een drukke dag op het programma dus ik ben benieuwd hoe het allemaal zal lopen.
Helaas zijn de bedden in het hotel wel heel erg brak. Dus ik gok dat ik 3 uur heb geslapen ongeveer. Hopelijk gaat dat vandaag geen roet in het eten gooien.
Vandaag hebben we ook weer een drukke dag op het programma dus ik ben benieuwd hoe het allemaal zal lopen.
Helaas zijn de bedden in het hotel wel heel erg brak. Dus ik gok dat ik 3 uur heb geslapen ongeveer. Hopelijk gaat dat vandaag geen roet in het eten gooien.
vrijdag 25 oktober 2019 om 09:46
Sasserdje fijn dat de afspraak zo goed bevallen is. Ja dat zal wel ff confronterend geweest zijn, van 40 naar 10 minuten, maar aan de andere kant wel goed dat je nu weet hoe het ervoor staat en van daaruit weer kan gaan opbouwen. Fijn ook dat het lidmaatschap gewoon maandelijks opzegbaar is en dat je er niet gelijk een jaar aan vast zit. Klinkt goed allemaal en je mag trots op jezelf zijn dat je deze stap hebt gezet. 
Mindervanmij wat enorm balen van die brakke bedden. Ik heb dat ok ooit in Lissabon gehad, die waren kei en keihard. Hopelijk lukt het je vandaag wel om een beetje te genieten. Hoeveel nachten moeten jullie op die helse dingen?
Hier opeens van een mega druk weekend een volledig leeg weekend, ook wel ff lekker na het behangen en klussen etc. Dus opeens lekker veel eigen tijd! Heerlijk.
Mindervanmij wat enorm balen van die brakke bedden. Ik heb dat ok ooit in Lissabon gehad, die waren kei en keihard. Hopelijk lukt het je vandaag wel om een beetje te genieten. Hoeveel nachten moeten jullie op die helse dingen?
Hier opeens van een mega druk weekend een volledig leeg weekend, ook wel ff lekker na het behangen en klussen etc. Dus opeens lekker veel eigen tijd! Heerlijk.
zondag 27 oktober 2019 om 07:28
Ik heb me net weer gewogen ( morgen heel vroeg naar mijn werk) en deze week ben ik bijna een kilo gewicht kwijt, 8 ons om precies te zijn. 71,3 kg nu. Onder de 70 eind oktober is dus niet gelukt. Jammer, maar het gaat bij mij ook nooit snel. Ik heb de afgelopen week echt heel veel beweging gehad en goed opgelet, wel een beetje gepland gesnoept. Ik ga nog steeds niet naar het dansen, 's avonds ben ik echt gevloerd! Omdat ik niet weer in een opvlamming van de colitis wil schieten met bijbehorende prednison ellende, pak ik mijn rust. Op mijn werk beweeg ik nu ook genoeg!
zondag 27 oktober 2019 om 22:49
Hee dames, even nog een berichtje zo op de valreep.
Ik heb uiteindelijk een redelijk relaxte week gehad, zo lekker vrij.
Veel gepokemonned. In totaal 82 km op de teller voor deze week! Het weer was over het algemeen goed en het was erg gezellig. We hebben leuke mensen leren kennen!
Ik zal proberen mijn gewicht gewoon maandags door te geven, maar geef ik het toch een keer een andere dag door, dan hoef je het niet wijzigen hoor. Dan is het meer voor een stok achter de deur zeg maar:).
Morgen is de vakantie weer om een ga ik weer werken.
Ook hebben mijn man, zoon en ik alledrie een gesprek met onze nieuwe contactpersoon van het jeugdteam. Ze wil ons uitgebreid leren kennen, dat is erg fijn! De week erop staat een uitgebreid mdo gepland op school.
Ik merk dat dat allemaal wel weer druk geeft.
Deze week heb ik dan weer geen therapie.
Nu lekker naar bed, tot morgen!
Ik heb uiteindelijk een redelijk relaxte week gehad, zo lekker vrij.
Veel gepokemonned. In totaal 82 km op de teller voor deze week! Het weer was over het algemeen goed en het was erg gezellig. We hebben leuke mensen leren kennen!
Ik zal proberen mijn gewicht gewoon maandags door te geven, maar geef ik het toch een keer een andere dag door, dan hoef je het niet wijzigen hoor. Dan is het meer voor een stok achter de deur zeg maar:).
Morgen is de vakantie weer om een ga ik weer werken.
Ook hebben mijn man, zoon en ik alledrie een gesprek met onze nieuwe contactpersoon van het jeugdteam. Ze wil ons uitgebreid leren kennen, dat is erg fijn! De week erop staat een uitgebreid mdo gepland op school.
Ik merk dat dat allemaal wel weer druk geeft.
Deze week heb ik dan weer geen therapie.
Nu lekker naar bed, tot morgen!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 28 oktober 2019 om 07:27
Nou deze week helaas niks er af maar gelukkig ook niks erbij. 71.8 dus, hetzelfde als vorige week.
Tuingravin lekker bijna die kilo er af. Jammer dat onder de 70 eind oktober niet lukt, maar je bent heel goed bezig.
Amigurumi fijn dat je week wel relaxed was. En lekker veel gelopen dus. Werk ze ook weer vandaag!
Wat is een MDO ?
Succes allemaal weer deze week dames!!!!!
Tuingravin lekker bijna die kilo er af. Jammer dat onder de 70 eind oktober niet lukt, maar je bent heel goed bezig.
Amigurumi fijn dat je week wel relaxed was. En lekker veel gelopen dus. Werk ze ook weer vandaag!
Wat is een MDO ?
Succes allemaal weer deze week dames!!!!!
maandag 28 oktober 2019 om 08:41
70,2
Ik heb de smaak te pakken deze week en ik voel mij goed. Vanavond ga ik naar de sportschool voor een les yoga en morgen gewoon trainen, wat cardio en kracht. Dan heb ik donderdag weer een afspraak met mijn trainer. Ik hoop eind deze week toch wel onder de 70 te zitten.
Oh! En ik heb een nieuw sport horloge. De Garmin vivomove HR. Ik merk dat dat ook veel motivatie geeft om toch die laatste stappen te halen. Gisteren hebben wij lekker rond gewandeld in het bos. Het weet was super dus daar hebben wij goed gebruik van gemaakt.
Fijne dag allemaal!
Ik heb de smaak te pakken deze week en ik voel mij goed. Vanavond ga ik naar de sportschool voor een les yoga en morgen gewoon trainen, wat cardio en kracht. Dan heb ik donderdag weer een afspraak met mijn trainer. Ik hoop eind deze week toch wel onder de 70 te zitten.
Oh! En ik heb een nieuw sport horloge. De Garmin vivomove HR. Ik merk dat dat ook veel motivatie geeft om toch die laatste stappen te halen. Gisteren hebben wij lekker rond gewandeld in het bos. Het weet was super dus daar hebben wij goed gebruik van gemaakt.
Fijne dag allemaal!
maandag 28 oktober 2019 om 09:49
Nogmaals sorry voor mijn vele afwezigheid. Het is gewoon zo onrustig in mijn leven dat ik niet altijd aan het forum toe kom. Ik lees af en toe wat bij maar overal op reageren zit er nog niet in.
Ik kom wel even mijn gewicht doorgeven, want vorige week was ik dat ook vergeten.
77.0 echt balen, ik schommel enorm en heb continu onder de 77 gezeten, en flink ook, zelfs de 75 al in beeld gehad. Niet echt een verklaring voor deze, heb niet gek gedaan. Misschien is het een keer minder naar de wc of wat dan ook. Hoe dan ook, dit is nu mijn gewicht en als het tegenvalt is het in elk geval niet al te moeilijk om volgende week weer een min te hebben.
Ik kom wel even mijn gewicht doorgeven, want vorige week was ik dat ook vergeten.
77.0 echt balen, ik schommel enorm en heb continu onder de 77 gezeten, en flink ook, zelfs de 75 al in beeld gehad. Niet echt een verklaring voor deze, heb niet gek gedaan. Misschien is het een keer minder naar de wc of wat dan ook. Hoe dan ook, dit is nu mijn gewicht en als het tegenvalt is het in elk geval niet al te moeilijk om volgende week weer een min te hebben.
En vervolgens om half 8 weer, met de vraag of we niet moesten opstaan omdat ie naar school moest. Oeps!! 
maandag 28 oktober 2019 om 10:26
Hallo dames!
Ben er weer heeeel moe maar wel voldaan. Ik stond op de Knit en Knot beurs, erg gezellig en heel erg druk. Gelukkig veel lieve vrienden en vriendinnen die meehielpen en mijn moeder heeft er ook 3 dagen gestaan. Nu wel helemaal gesloopt en moet mijn winkeltje weer helemaal opnieuw inrichten. Maar ik doe het rustig aan, nu lekker aan de koffie. Onze hond heeft de operatie goed doorstaan, 2 dagen echt ziek maar daarna was er niet veel meer aan haar te merken. Deze week gaan de hechtingen eruit en krijgen we waarschijnlijk de uitslag, heel spannend...de tumor sprong meteen tijdens de operatie, we hadden niet langer moeten wachten.
Vanochtend was ik 72,6 dus +0,6 Het valt me nog mee want ik heb nergens op gelet afgelopen week en in het weekend lekker uiteten geweest. Wel ben ik dan de flow weer even kwijt en hoop die deze week weer terug te vinden...Aankomend weekend gaan mijn man en ik met zn tweeën een weekend weg, heerlijk maar dat wordt ook weer lekker eten. Ik wil echt voor de feestdagen op de 70 zitten eigenlijk....
Succes allemaal deze week!!
Ben er weer
heeeel moe maar wel voldaan. Ik stond op de Knit en Knot beurs, erg gezellig en heel erg druk. Gelukkig veel lieve vrienden en vriendinnen die meehielpen en mijn moeder heeft er ook 3 dagen gestaan. Nu wel helemaal gesloopt en moet mijn winkeltje weer helemaal opnieuw inrichten. Maar ik doe het rustig aan, nu lekker aan de koffie. Onze hond heeft de operatie goed doorstaan, 2 dagen echt ziek maar daarna was er niet veel meer aan haar te merken. Deze week gaan de hechtingen eruit en krijgen we waarschijnlijk de uitslag, heel spannend...de tumor sprong meteen tijdens de operatie, we hadden niet langer moeten wachten.Vanochtend was ik 72,6 dus +0,6 Het valt me nog mee want ik heb nergens op gelet afgelopen week en in het weekend lekker uiteten geweest. Wel ben ik dan de flow weer even kwijt en hoop die deze week weer terug te vinden...Aankomend weekend gaan mijn man en ik met zn tweeën een weekend weg, heerlijk maar dat wordt ook weer lekker eten. Ik wil echt voor de feestdagen op de 70 zitten eigenlijk....
Succes allemaal deze week!!
maandag 28 oktober 2019 om 10:35
@Mindervanmij, balen van je plusje...succes deze week! ja ik heb er ook last van, was ook heel vroeg wakker....en onze dochter had zich verslapen...van mij mag de wintertijd blijven!
@Biglizzie, tja, dan merk je weer dat niets te voorspellen is in het leven, jammer voor je dat er weer grote veranderingen aan zitten te komen, is toch weer aanpassen en wennen. Maar misschien biedt het wel weer leuke nieuwe mogelijkheden/collega's...succes ermee!
@moaningmyrtle, balen joh...kan het aan je weegschaal liggen? Gewicht schommelt altijd, maar 2 kilo verschil is wel veel. De uitdaging is toch weer door te gaan en je niet uit het veld te laten slaan, je kan het! Succes en hopelijk snel een minder hectische periode...
@Sasserdje je bent weer lekker goed bezig! Yes!!
@amigurumi, werkze weer!!
@Biglizzie, tja, dan merk je weer dat niets te voorspellen is in het leven, jammer voor je dat er weer grote veranderingen aan zitten te komen, is toch weer aanpassen en wennen. Maar misschien biedt het wel weer leuke nieuwe mogelijkheden/collega's...succes ermee!
@moaningmyrtle, balen joh...kan het aan je weegschaal liggen? Gewicht schommelt altijd, maar 2 kilo verschil is wel veel. De uitdaging is toch weer door te gaan en je niet uit het veld te laten slaan, je kan het! Succes en hopelijk snel een minder hectische periode...
@Sasserdje je bent weer lekker goed bezig! Yes!!
@amigurumi, werkze weer!!
maandag 28 oktober 2019 om 11:11
Ik was heel benieuwd vanmorgen want ik heb wel gesnoept, maar niet uitbundig veel, ik heb wel gezond gegeten, maar wel grote porties, en ik heb bewogen. Dus niks extreems zoals ik van mezelf gewend ben, maar geen idee of ik hiervan afval of aankom. Maarja, voor ik het wist zat ik aangekleed met zoonlief aan tafel een bak yoghurt te eten 
. Morgen maar even wegen dan.
. Morgen maar even wegen dan.
maandag 28 oktober 2019 om 11:23
Goedemorgen nog ladies,
Even een vlug berichtje tussen de bedrijven door. Mijn weegschaal tikte 87kg aan. Dus een plus. Maar aangezien ik last heb van indigestie klopt dat ook wel...
Ik ga gauw weer verder. Ik hoop later even uitgebreider te kunnen schrijven
Even een vlug berichtje tussen de bedrijven door. Mijn weegschaal tikte 87kg aan. Dus een plus. Maar aangezien ik last heb van indigestie klopt dat ook wel...
Ik ga gauw weer verder. Ik hoop later even uitgebreider te kunnen schrijven
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
