Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
maandag 28 oktober 2019 om 11:50
Mindervanmij balen van je plus, hopelijk nu een betere week voor de boeg. Last van de wintertijd niet echt, alleen ben ik achterlijk vroeg wakker. Dat wel. Maar niet echt last ervan.
Sasserdje lekker bezig zeg! Klinkt wel als een reëel doel, volgende week onder de 70. lekker getal ook om onder te komen!
MoaningMyrtle balen van dat geschommel.... Twee kilo is wel heel veel verschil, kan het geen vocht of zout zijn geweest? Net wat je zegt, als er niks geks gebeurt dan volgende week weer een min.
Miijaa fijn dat de beurs zo goed bevallen is en dat je veel hulp had. En zo dat was dus wel echt kantje boord met jullie hond. Fijn dat ze wel goed hersteld. Ik doe met je mee, 70 voor de feestdagen zou te gek zijn. En dank je wel voor je succeswens, leuk is anders inderdaad, maar ja niks aan te doen helaas.
Amigurumi balen van je plusje, maar hopelijk voor jou ook een betere week.
RodeLimo, als je dit leest kom jij nog terug meeschrijven? Anders ga ik er vanuit dat je gestopt bent en haal ik je volgende week uit de tabel, aangezien het al meer dan n maand geleden is.
Hier op het werk schiet de maandag echt niet op, pfff....
Sasserdje lekker bezig zeg! Klinkt wel als een reëel doel, volgende week onder de 70. lekker getal ook om onder te komen!
MoaningMyrtle balen van dat geschommel.... Twee kilo is wel heel veel verschil, kan het geen vocht of zout zijn geweest? Net wat je zegt, als er niks geks gebeurt dan volgende week weer een min.
Miijaa fijn dat de beurs zo goed bevallen is en dat je veel hulp had. En zo dat was dus wel echt kantje boord met jullie hond. Fijn dat ze wel goed hersteld. Ik doe met je mee, 70 voor de feestdagen zou te gek zijn. En dank je wel voor je succeswens, leuk is anders inderdaad, maar ja niks aan te doen helaas.
Amigurumi balen van je plusje, maar hopelijk voor jou ook een betere week.
RodeLimo, als je dit leest kom jij nog terug meeschrijven? Anders ga ik er vanuit dat je gestopt bent en haal ik je volgende week uit de tabel, aangezien het al meer dan n maand geleden is.
Hier op het werk schiet de maandag echt niet op, pfff....
maandag 28 oktober 2019 om 13:01
Hey hey, even pauze nu.
@Biglizzie, Een MDO is een multi disciplinair overleg. Een overleg waarin de diverse afdelingen/personen aanwezig zijn: in dit geval leerkrachten, intern begeleider van school, wij als ouders, 1 persoon van de bso op indicatie waar hij 1x p.w. komt, de contactpersoon van het jeugdteam, onze gezinsbegeleider, tevens komt er ook iemand die meer kan meedenken al over de vervolgschool (voortgezet onderwijs aangezien hij nu in groep 7 al zit) en ook voor verdere begeleidingsmogelijkheden voor dit schooljaar.
Het wordt een grote groep dit keer, normaal zijn we al met een stuk of 5. Maar nu met 9. Ik ben echt benieuwd.
Het plusje is zeker balen. Ik ben overigens wel benieuwd wat er zal staan over 1 of 2 dagen. Zal het wel nakijken en doorgeven. Maar dat hoef je niet te noteren dan
@Mindervanmij, balen zeg! In ieder geval deze week weer veel succes! ***
@Sasserdje, Yes! Goed bezig!!! Veel plezier met de yoga vanavond
Ik zal met je meeduimen dat je einde v.d. week onder de 70 zit!
Lekker is dat hè, om die stappen te kunnen zien en dan jezelf extra te kunnen motiveren. Ik heb de afgelopen week weer meer stappen gehaald over de hele week heen dan dat ik in lange tijd heb gedaan. Ik heb een Fitbit overigens.
@MoaningMyrtle, wat vervelend dat je zoveel onrust ervaart
. En dat je minder of zelfs even niet reageert is toch niet erg. Ik hoop dat je snel wat meer rust mag ervaren!
@Miijaa, welkom terug! De Knit en Knot beurs. Wat leuk zeg! Wat fijn ook dat je zoveel hulp hebt gehad Uiteraard ben je daar gesloopt door. Nu lekker rustig aan. Wat fijn dat het goed gegaan is met de hond, dat brengt je ook wel rust. Ik lees dat je aankomend weekend lekker mag genieten van een weekendje weg
@Appelstroop, ik ben benieuwd morgen
@Biglizzie, Een MDO is een multi disciplinair overleg. Een overleg waarin de diverse afdelingen/personen aanwezig zijn: in dit geval leerkrachten, intern begeleider van school, wij als ouders, 1 persoon van de bso op indicatie waar hij 1x p.w. komt, de contactpersoon van het jeugdteam, onze gezinsbegeleider, tevens komt er ook iemand die meer kan meedenken al over de vervolgschool (voortgezet onderwijs aangezien hij nu in groep 7 al zit) en ook voor verdere begeleidingsmogelijkheden voor dit schooljaar.
Het wordt een grote groep dit keer, normaal zijn we al met een stuk of 5. Maar nu met 9. Ik ben echt benieuwd.
Het plusje is zeker balen. Ik ben overigens wel benieuwd wat er zal staan over 1 of 2 dagen. Zal het wel nakijken en doorgeven. Maar dat hoef je niet te noteren dan
@Mindervanmij, balen zeg! In ieder geval deze week weer veel succes! ***
@Sasserdje, Yes! Goed bezig!!! Veel plezier met de yoga vanavond
Ik zal met je meeduimen dat je einde v.d. week onder de 70 zit!Lekker is dat hè, om die stappen te kunnen zien en dan jezelf extra te kunnen motiveren. Ik heb de afgelopen week weer meer stappen gehaald over de hele week heen dan dat ik in lange tijd heb gedaan. Ik heb een Fitbit overigens.
@MoaningMyrtle, wat vervelend dat je zoveel onrust ervaart
. En dat je minder of zelfs even niet reageert is toch niet erg. Ik hoop dat je snel wat meer rust mag ervaren!@Miijaa, welkom terug! De Knit en Knot beurs. Wat leuk zeg! Wat fijn ook dat je zoveel hulp hebt gehad
Uiteraard ben je daar gesloopt door. Nu lekker rustig aan. Wat fijn dat het goed gegaan is met de hond, dat brengt je ook wel rust. Ik lees dat je aankomend weekend lekker mag genieten van een weekendje weg @Appelstroop, ik ben benieuwd morgen
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 28 oktober 2019 om 19:12
Pfoe, ik heb weer een beetje een prutweek gehad. Veel verdriet gehad toch weer om ons zoontje. Merk dat m'n uitgerekende datum dichterbij komt, dat ik eigenlijk met verlof had moeten zijn nu... het valt even extra zwaar weer.
Over extra zwaar gesproken; ik had ook een plus vanochtend: 77,6 Best een flinke, maar eerlijk gezegd had ik vorige week ook het idee dat ik wel echt per ongeluk op een extreem gunstig moment had gewogen. De min toen klopte namelijk totaal niet met mijn beeld van de week ervoor
Ik weet momenteel even niet zo goed waar ik de motivatie vandaan moet halen. Over 2 weken trouwjurk uitzoeken, je zou denken dat dat helpt, maar meh, verdriet overheerst en sporten is stom.
Ik ga nu met een kopje thee voor de kachel zitten en er morgen maar weer het beste van maken. Dan ook een uitgebreidere reactie van mijn kant op de anderen!
Over extra zwaar gesproken; ik had ook een plus vanochtend: 77,6 Best een flinke, maar eerlijk gezegd had ik vorige week ook het idee dat ik wel echt per ongeluk op een extreem gunstig moment had gewogen. De min toen klopte namelijk totaal niet met mijn beeld van de week ervoor
Ik weet momenteel even niet zo goed waar ik de motivatie vandaan moet halen. Over 2 weken trouwjurk uitzoeken, je zou denken dat dat helpt, maar meh, verdriet overheerst en sporten is stom.Ik ga nu met een kopje thee voor de kachel zitten en er morgen maar weer het beste van maken. Dan ook een uitgebreidere reactie van mijn kant op de anderen!
dinsdag 29 oktober 2019 om 07:30
Zo hier gisteren een keurige eetdag gehad. Netjes 2 stuks fruit, voldoende water, gesport en normaal avondeten gegeten. Was wel aan het strijden tegen snaaizin gisteravond maar niet aan toegegeven al kostte dat wel heel wat moeite.
Hopelijk kan ik het volhouden, ik heb pas op de 9e weer een etentje staan dus dat duurt nog ff haha.
Amigurumi zo dat klinkt als een hele delegatie voor dat MDO. Geeft vast ook weer de nodige spanning. Succes in elk geval.
Loes lijkt me ook heel normaal dat je daar nu weer doorheen gaat, zeker nu die datum dichterbij komt.
. Wees lief voor jezelf, en heel veel sterkte deze periode. En dat je hoofd nu even naar andere dingen staat begrijp ik helemaal.
Hopelijk kan ik het volhouden, ik heb pas op de 9e weer een etentje staan dus dat duurt nog ff haha.
Amigurumi zo dat klinkt als een hele delegatie voor dat MDO. Geeft vast ook weer de nodige spanning. Succes in elk geval.
Loes lijkt me ook heel normaal dat je daar nu weer doorheen gaat, zeker nu die datum dichterbij komt.
. Wees lief voor jezelf, en heel veel sterkte deze periode. En dat je hoofd nu even naar andere dingen staat begrijp ik helemaal.
dinsdag 29 oktober 2019 om 11:18
@Loes, wees maar lief voor jezelf. Ik zou nu niks forceren. Misschien krijg je die motivatie juist wel als je eenmaal een mooie jurk hebt gezien, en heb je deze weken gewoon nog even energie nodig voor andere dingen.
@lizzie, fijn dat het gisteren goed ging! Ik had precies zo'n dag! Heb nu besloten om deze week na het avondeten niks meer te nemen, zodat die gewoonte om savonds alsnog helemaal los te gaan, wordt doorbroken.
Mijn gewicht was vanmorgen 75.5. Ik weet niet zo goed hoe ik het moet interpreteren want vorige week had ik veel gegeten de dag voor het wegen, en nu juist weinig. Dus de toekomst zal uitwijzen of ik weer op de goede weg zit
.
Ik ben wel echt klaar met die buik. Mijn vet zat daar voorheen nooit. Misschien dat het ook makkelijker weggaat als ik gestopt ben met borstvoeding.
Nu 3x sportlessen gedaan en de volgende 2 alweer ingepland. Ik zou eigenlijk 4x per week wel willen, maar ik vind nu 2x nét in te passen (en dat moet dan bijv om 7.30 waardoor ik om 6u al op moet). Dat is nog even zoeken met baby die inmiddels elkr nacht minimaal 2 uur wakker is en peuter met nachtmerries.
@lizzie, fijn dat het gisteren goed ging! Ik had precies zo'n dag! Heb nu besloten om deze week na het avondeten niks meer te nemen, zodat die gewoonte om savonds alsnog helemaal los te gaan, wordt doorbroken.
Mijn gewicht was vanmorgen 75.5. Ik weet niet zo goed hoe ik het moet interpreteren want vorige week had ik veel gegeten de dag voor het wegen, en nu juist weinig. Dus de toekomst zal uitwijzen of ik weer op de goede weg zit
.Ik ben wel echt klaar met die buik. Mijn vet zat daar voorheen nooit. Misschien dat het ook makkelijker weggaat als ik gestopt ben met borstvoeding.
Nu 3x sportlessen gedaan en de volgende 2 alweer ingepland. Ik zou eigenlijk 4x per week wel willen, maar ik vind nu 2x nét in te passen (en dat moet dan bijv om 7.30 waardoor ik om 6u al op moet). Dat is nog even zoeken met baby die inmiddels elkr nacht minimaal 2 uur wakker is en peuter met nachtmerries.
woensdag 30 oktober 2019 om 06:59
Netjes Appelstroop. Ik verwerk het wel dus pas volgende week maandag in de tabel, zie mijn eerdere bericht daarover. Updates die na de weegdag binnenkomen zet ik er de week erna op maandag in.
Hopelijk zit jij ook weer op de goede weg ja. Ik hoop het hier ook, gisteren heb ik ook weer netjes gesport, 2 stuks fruit op en genoeg water gedronken alleen niet zo netjes gelunched op het werk. Maar goed, als dat het enige is, de rest van de dag was prima.
Lastig lijkt me dat, zoeken naar het ritme, zeker met die kids. Maar 2 x is al een heel goed begin per week hoor vind ik.
Hopelijk zit jij ook weer op de goede weg ja. Ik hoop het hier ook, gisteren heb ik ook weer netjes gesport, 2 stuks fruit op en genoeg water gedronken alleen niet zo netjes gelunched op het werk. Maar goed, als dat het enige is, de rest van de dag was prima.
Lastig lijkt me dat, zoeken naar het ritme, zeker met die kids. Maar 2 x is al een heel goed begin per week hoor vind ik.
woensdag 30 oktober 2019 om 09:25
Goedemorgen,
Voor mij een verklaring van de tegenvaller maandag. Ik werd namelijk vandaag ongesteld en de dagen ervoor weeg ik altijd meer. Had er nog geen rekening mee gehouden, of ik ben te vroeg of de tijd gaat snel.... hoe dan ook was ik vanmorgen weer aan de goede kant van de 76 dus ik hoop nog steeds dat binnenkort de 75 definitief is. Soms is hij dus al wel in beeld maar eigenlijk niet ik niet zoveel wegen want dan valt het tegen als het maandags niet zo is.
appelstroop oh die buik..... vreselijk ja. Daar zit het bij mij ook! (Zonder kinderen weliswaar) ik doe ook heel regelmatig buikspieroefeningen in de avond om het allemaal wat minder slap te krijgen.
biglizzie netjes met eten bezig! Dat snaaien s avonds herken ik. Bij mij is het er ook ingeslopen weer maar sinds een week heb ik afgesproken dat ik gewoon in het weekend 1 avond wat lekkers mag, en dat het dan klaar is. Soms is het een etentje, soms een borrel met vrienden ofzo.
Maandag begin ik met een nieuwe tijdelijke baan, volgens mij is het leuk daar. Natuurlijk altijd wel spannend. Ik ga niet heel veel uren werken want er moet genoeg tijd vrijzijn voor mijn revalidatietraject en re-integratie traject (omdat dit een tijdelijke oplossing is). Maar het maakt niet uit, als ik me nuttig kan maken is het fijn. De laatste maanden was ik op mijn eigen werk echt op zoek naar vervangend werk en was het steeds van alles wat en dan weer niet. Ik werd daar echt onrustig van, mijn weken vragen al zoveel met alle afspraken dat het fijn is om sommige dingen wel goed te hebben.
Voor mij een verklaring van de tegenvaller maandag. Ik werd namelijk vandaag ongesteld en de dagen ervoor weeg ik altijd meer. Had er nog geen rekening mee gehouden, of ik ben te vroeg of de tijd gaat snel.... hoe dan ook was ik vanmorgen weer aan de goede kant van de 76 dus ik hoop nog steeds dat binnenkort de 75 definitief is. Soms is hij dus al wel in beeld maar eigenlijk niet ik niet zoveel wegen want dan valt het tegen als het maandags niet zo is.
appelstroop oh die buik..... vreselijk ja. Daar zit het bij mij ook! (Zonder kinderen weliswaar) ik doe ook heel regelmatig buikspieroefeningen in de avond om het allemaal wat minder slap te krijgen.
biglizzie netjes met eten bezig! Dat snaaien s avonds herken ik. Bij mij is het er ook ingeslopen weer maar sinds een week heb ik afgesproken dat ik gewoon in het weekend 1 avond wat lekkers mag, en dat het dan klaar is. Soms is het een etentje, soms een borrel met vrienden ofzo.
Maandag begin ik met een nieuwe tijdelijke baan, volgens mij is het leuk daar. Natuurlijk altijd wel spannend. Ik ga niet heel veel uren werken want er moet genoeg tijd vrijzijn voor mijn revalidatietraject en re-integratie traject (omdat dit een tijdelijke oplossing is). Maar het maakt niet uit, als ik me nuttig kan maken is het fijn. De laatste maanden was ik op mijn eigen werk echt op zoek naar vervangend werk en was het steeds van alles wat en dan weer niet. Ik werd daar echt onrustig van, mijn weken vragen al zoveel met alle afspraken dat het fijn is om sommige dingen wel goed te hebben.
donderdag 31 oktober 2019 om 08:44
Gisteren had ik mijn schooldag en heb ik keurig gegeten. 'S avonds heb ik een snijkoek gebakken met havermout, amandelmeel, notenmix en lijnzaad, gezoet met een beetje honing en suikervrije appelmoes. Ik vind het resultaat best lekker, maar niet zoet genoeg om voor koek door te gaan. Het smaakt meer naar iets broodachtigs, maar dan zonder de luchtigheid. Ik denk dat ik er een plakje kaas op doe. Het vult wel als een malle! Dat kan straks mee naar het werk (late dienst).
Ik houd wel van een bakexperiment, beetje prutsen zonder recept.
Dit weekend wil ik gaan proberen om koolhydraatarm brood te bakken.
Ik houd wel van een bakexperiment, beetje prutsen zonder recept.
Dit weekend wil ik gaan proberen om koolhydraatarm brood te bakken.
donderdag 31 oktober 2019 om 08:49
Ik heb gister echt een slechte dag gehad lijn-technisch. Het was het feestje van mijn zoontje en ik was zo gestresst toen al die gillende kinderen in huis waren dat ik flink heb meegegeten van al het snoepgoed. Een flinke hand spekkies en een bakje popcorn, en ook nog eens 2 tompouces. 
's avonds heb ik dan wel maar weer 1 broodje gegeten, want ik zat enorm vol
vandaag maar weer in het gareel komen, ik heb nu geen stress, dus geen reden om te blijven snoepen. En met die stress moet ik ook anders leren omgaan. Meestal lukt dat ook wel trouwens, maar gister kon ik natuurlijk niet terugvallen op mijn andere strategieën
's avonds heb ik dan wel maar weer 1 broodje gegeten, want ik zat enorm vol
vandaag maar weer in het gareel komen, ik heb nu geen stress, dus geen reden om te blijven snoepen. En met die stress moet ik ook anders leren omgaan. Meestal lukt dat ook wel trouwens, maar gister kon ik natuurlijk niet terugvallen op mijn andere strategieën
donderdag 31 oktober 2019 om 10:15
Hier net met de hond naar de dierenarts geweest voor controle, alles zag er goed uit, nu afwachten op de uitslag. De hechtingen zijn eruit en ze lijkt zich helemaal goed te voelen, dus fingers crossed!
De verjaardag van mijn moeder komt er weer aan en omdat mijn broer en ik geen contact meer hebben hebben mijn man en ik gevraagd of we het apart kunnen vieren. Maar dan wil ze het niet vieren en haar vriend (sinds een jaar) speelt in op onze schuldgevoelens dat zij eronder lijdt en dat we toch 1xper jaar samen zouden moeten kunnen komen. Hij kent de voorgeschiedenis alleen via via en mijn broer palmt hem (net als mijn moeder trouwens) helemaal in. Ga niet verder in details, maar de stress die het oplevert zorgt wel dat ik de flow van gezond eten even kwijt ben. Ik heb gewoon geen zin in negativiteit, maar voel me ook schuldig tov mijn moeder. Ze is natuurlijk al oud en wil ons allemaal bij elkaar hebben. Zowel mijn broer als mijn vader (inmiddels overleden) zijn verborgen narcisten, als je daar nooit mee te maken hebt gehad kun je je er moeilijk iets bij voorstellen. Het komt erop neer dat ze manipuleren en acteren en precies hun zin krijgen waarbij ze agressief kunnen zijn tegen bepaalde mensen maar heel sociaal in andere gevallen. Tja….houdt me erg bezig, denk dat ik dit later weer weghaal, maar moest het even kwijt. Nu met vriendin en de honden de bossen in!
Amigurumi…kun je niet wat laxerende thee drinken of doe je al zoiets?
Loes…een hele dikke knuffel van mij, neem de tijd voor je verdriet ook al wil je dat niet. Zwaar hoor, we leven met je mee (voor zover dat kan..)
Biglizzie…ja die 70, dat zou toch fijn zijn! Je bent weer goed bezig zo te horen, die snaaitrek weerstaan dat lukt me de laatste dagen niet goed…
Appelstroop…pittige tijden met die kleintjes erbij, ik weet dat nog heel goed. Maar je bent goed bezig hoor, met sporten. Probeer het als lange termijn te zien, het afvallen, het kan lang duren, hormonen zullen ook een rol spelen, maar geef niet op, van gezond eten krijg je energie en dat heb je hard nodig, uiteindelijk gaan de kilo’s eraf en ook dat buikje, maar het is een kwestie van lange adem denk ik..
Moaningmyrtle…pff ja die menstruaties, balen maar dan komt het wel goed, ik ben ook altijd zwaarder als ik ongesteld ben en ik heb dan meer trek in zoet….lastig! Succes alvast met je nieuwe baan, goed dat je niet teveel uren gaat doen!
Tuingravin…klinkt heel lekker allemaal! Ik wil vandaag weer bananenbrood gaan maken, lekker en toch gezonde ingredienten
Mindervanmij…ja die feestjes zijn ook best pittig, zeker met jongens en dan wil je dat alles leuk en gezellig blijft. Logisch dat je dan ook gaat snacken, zou ik ook doen haha. Hopelijk pak je het gezonde eten weer op vandaag.
De verjaardag van mijn moeder komt er weer aan en omdat mijn broer en ik geen contact meer hebben hebben mijn man en ik gevraagd of we het apart kunnen vieren. Maar dan wil ze het niet vieren en haar vriend (sinds een jaar) speelt in op onze schuldgevoelens dat zij eronder lijdt en dat we toch 1xper jaar samen zouden moeten kunnen komen. Hij kent de voorgeschiedenis alleen via via en mijn broer palmt hem (net als mijn moeder trouwens) helemaal in. Ga niet verder in details, maar de stress die het oplevert zorgt wel dat ik de flow van gezond eten even kwijt ben. Ik heb gewoon geen zin in negativiteit, maar voel me ook schuldig tov mijn moeder. Ze is natuurlijk al oud en wil ons allemaal bij elkaar hebben. Zowel mijn broer als mijn vader (inmiddels overleden) zijn verborgen narcisten, als je daar nooit mee te maken hebt gehad kun je je er moeilijk iets bij voorstellen. Het komt erop neer dat ze manipuleren en acteren en precies hun zin krijgen waarbij ze agressief kunnen zijn tegen bepaalde mensen maar heel sociaal in andere gevallen. Tja….houdt me erg bezig, denk dat ik dit later weer weghaal, maar moest het even kwijt. Nu met vriendin en de honden de bossen in!
Amigurumi…kun je niet wat laxerende thee drinken of doe je al zoiets?
Loes…een hele dikke knuffel van mij, neem de tijd voor je verdriet ook al wil je dat niet. Zwaar hoor, we leven met je mee (voor zover dat kan..)
Biglizzie…ja die 70, dat zou toch fijn zijn! Je bent weer goed bezig zo te horen, die snaaitrek weerstaan dat lukt me de laatste dagen niet goed…
Appelstroop…pittige tijden met die kleintjes erbij, ik weet dat nog heel goed. Maar je bent goed bezig hoor, met sporten. Probeer het als lange termijn te zien, het afvallen, het kan lang duren, hormonen zullen ook een rol spelen, maar geef niet op, van gezond eten krijg je energie en dat heb je hard nodig, uiteindelijk gaan de kilo’s eraf en ook dat buikje, maar het is een kwestie van lange adem denk ik..
Moaningmyrtle…pff ja die menstruaties, balen maar dan komt het wel goed, ik ben ook altijd zwaarder als ik ongesteld ben en ik heb dan meer trek in zoet….lastig! Succes alvast met je nieuwe baan, goed dat je niet teveel uren gaat doen!
Tuingravin…klinkt heel lekker allemaal! Ik wil vandaag weer bananenbrood gaan maken, lekker en toch gezonde ingredienten
Mindervanmij…ja die feestjes zijn ook best pittig, zeker met jongens en dan wil je dat alles leuk en gezellig blijft. Logisch dat je dan ook gaat snacken, zou ik ook doen haha. Hopelijk pak je het gezonde eten weer op vandaag.
donderdag 31 oktober 2019 om 14:00
Hi ladies,
Even op mijn telefoon, dus ik hoop dat ik de goede reacties bij de juiste personen geef.
@Miijaa, jeetje, wat een gedoe weer met je familie... je moeder kan toch gewoon koffie met een gebakje doen voor jullie, wat een koppig gezeik en dwingeland reactie is dit zeg... Beetje een reactie die ik van mijn 10 jarige nog net kan verwachten. En dat haar vriend daar zo in meegaat...
Ik zou niet over je grenzen heengaan hoor. Je hebt niet voor niets met je broer gebroken!
Wat fijn trouwens dat het goed gaat met je hond.
Ik gebruik zakjes vezels van de huisarts. Maar niet regelmatig genoeg. En door stress eet ik niet genoeg en niet genoeg vezels. Dus het is mijn eigen schuld...
Maar het is al over en als ik de weegschaal van gisteren mag geloven, dan zit ik voor t eerst sinds heel lang onder de 85 kg! Maar ik wacht maandag even af om te jubelen!
@Tuingravin, leuk! Als ik energie genoeg heb houd ik zelf ook erg van bakken en experimenteren. Ik heb een tijdlang koolhydraatarm gegeten en daar flink wat diverse baksels gemaakt destijds. Als je wil kan ik wel wat recepten, die geslaagd waren voor je opzoeken.
@hier, ik ben enorm emotioneel. Op mijn werk loopt het niet lekker. In mijn hoofd faal ik in alles...
Ik heb vandaag van die jobcoach bericht gehad. Die gaf contact gehad met het uwv. Maar ze gaan niet zomaar een jobcoach goedkeuren. Want ze denken dat mijn functie misschien niet passend is voor mij en dat hij wellicht te hoog is voor mij (Ik heb gedeeltelijke WIA). Als ze dat het geval vinden, dan kennen ze geen jobcoach toe en kunnen ze zelfs zeggen dat ik ander werk zou moeten zoeken...
Die nu moet ik zelf naar het uwv om het aan te vragen...
Ik weet nog niet zo goed wat ik daarvan vind. Heel erg vond ik het niet eens toen ik dat hoorde, gek genoeg... en dat vind ik ook wel een beetje erg om te zeggen...
Ik merk dat in ieder geval op dit moment alsmaar emotioneel word wanneer ik aan mijn werk denk...
Ik heb het vandaag in ieder geval met mijn man kunnen delen. Dat was me nog niet gelukt, maar nu wel. En dat is fijn!
Voor nu hoop ik dat ik het even naast me neer kan leggen, want ik wil niet alle vrij tijd eraan denken. Dat kost teveel energie en zorgt er alleen maar voor dat ik slechter in mijn vel kom te zitten...
Even op mijn telefoon, dus ik hoop dat ik de goede reacties bij de juiste personen geef.
@Miijaa, jeetje, wat een gedoe weer met je familie... je moeder kan toch gewoon koffie met een gebakje doen voor jullie, wat een koppig gezeik en dwingeland reactie is dit zeg... Beetje een reactie die ik van mijn 10 jarige nog net kan verwachten. En dat haar vriend daar zo in meegaat...
Ik zou niet over je grenzen heengaan hoor. Je hebt niet voor niets met je broer gebroken!
Wat fijn trouwens dat het goed gaat met je hond.
Ik gebruik zakjes vezels van de huisarts. Maar niet regelmatig genoeg. En door stress eet ik niet genoeg en niet genoeg vezels. Dus het is mijn eigen schuld...
Maar het is al over
en als ik de weegschaal van gisteren mag geloven, dan zit ik voor t eerst sinds heel lang onder de 85 kg! Maar ik wacht maandag even af om te jubelen!@Tuingravin, leuk! Als ik energie genoeg heb houd ik zelf ook erg van bakken en experimenteren. Ik heb een tijdlang koolhydraatarm gegeten en daar flink wat diverse baksels gemaakt destijds. Als je wil kan ik wel wat recepten, die geslaagd waren voor je opzoeken.
@hier, ik ben enorm emotioneel. Op mijn werk loopt het niet lekker. In mijn hoofd faal ik in alles...
Ik heb vandaag van die jobcoach bericht gehad. Die gaf contact gehad met het uwv. Maar ze gaan niet zomaar een jobcoach goedkeuren. Want ze denken dat mijn functie misschien niet passend is voor mij en dat hij wellicht te hoog is voor mij (Ik heb gedeeltelijke WIA). Als ze dat het geval vinden, dan kennen ze geen jobcoach toe en kunnen ze zelfs zeggen dat ik ander werk zou moeten zoeken...
Die nu moet ik zelf naar het uwv om het aan te vragen...
Ik weet nog niet zo goed wat ik daarvan vind. Heel erg vond ik het niet eens toen ik dat hoorde, gek genoeg... en dat vind ik ook wel een beetje erg om te zeggen...
Ik merk dat in ieder geval op dit moment alsmaar emotioneel word wanneer ik aan mijn werk denk...
Ik heb het vandaag in ieder geval met mijn man kunnen delen. Dat was me nog niet gelukt, maar nu wel. En dat is fijn!
Voor nu hoop ik dat ik het even naast me neer kan leggen, want ik wil niet alle vrij tijd eraan denken. Dat kost teveel energie en zorgt er alleen maar voor dat ik slechter in mijn vel kom te zitten...
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
donderdag 31 oktober 2019 om 16:28
MoaningMyrtle oh ja ongesteld... dat is bij mij ook altijd een garantie voor fikse schommelingen. Fijn dat het nu weer de goede kant op lijkt te gaan.
En spannend zeg met je nieuwe tijdelijke baan gaan beginnen. Leuk, maar ook weer even wennen denk ik. Wel fijn ook voor de dagstructuur en inderdaad, dit heb je toch maar mooi voor elkaar! Succes alvast.
Mindervanmij oh dat zou ik ook niet goed trekken hoor, een dag gillende kinderen in huis. Soms is dat ook gewoon ff teveel. Gelukkig is zoiets maar een keertje en hopelijk lukt het om de flow weer terug te pakken nu.
Miijaa fijn dat alles met de hond goed lijkt. Ik vind net als Amigurumi trouwens dat je moeder er wel erg hard in zit. Ze kent het verhaal. Ik zou dan gewoon zelf niet op dat moment gaan en een andere dag kiezen. Vind haar reactie echt niet OK.
Amigurumi wat fijn dat de 85 er was! Maar wat bizar zeg van die jobcoach, ik dacht dat je die sowieso altijd wel kon inschakelen los van passende functie of niet. Zou het wel echt bizar vinden als je door het juiste pad te volgen wellicht opeens zelf ander werk moet zoeken. Niet te snappen die instanties.
Hier straks overheerlijk gelunched, ciabatta met kipfilet, gedroogde tomaat, pesto en sla. Was mega lekker, had er nog wel eentje op gekund maar met 4,15 wel beetje prijzig. De kantine is overgenomen door een ander bedrijf en de prijzen zijn ook gelijk maar fiks omhoog gegaan. Nou ja wel goed voor de lijn.
Straks nog ff sporten en qua avondeten heb ik runderlasagna met groenten. Ook trek in.
Fijne avond ladies!!!!
En spannend zeg met je nieuwe tijdelijke baan gaan beginnen. Leuk, maar ook weer even wennen denk ik. Wel fijn ook voor de dagstructuur en inderdaad, dit heb je toch maar mooi voor elkaar! Succes alvast.
Mindervanmij oh dat zou ik ook niet goed trekken hoor, een dag gillende kinderen in huis. Soms is dat ook gewoon ff teveel. Gelukkig is zoiets maar een keertje en hopelijk lukt het om de flow weer terug te pakken nu.
Miijaa fijn dat alles met de hond goed lijkt. Ik vind net als Amigurumi trouwens dat je moeder er wel erg hard in zit. Ze kent het verhaal. Ik zou dan gewoon zelf niet op dat moment gaan en een andere dag kiezen. Vind haar reactie echt niet OK.
Amigurumi wat fijn dat de 85 er was! Maar wat bizar zeg van die jobcoach, ik dacht dat je die sowieso altijd wel kon inschakelen los van passende functie of niet. Zou het wel echt bizar vinden als je door het juiste pad te volgen wellicht opeens zelf ander werk moet zoeken. Niet te snappen die instanties.
Hier straks overheerlijk gelunched, ciabatta met kipfilet, gedroogde tomaat, pesto en sla. Was mega lekker, had er nog wel eentje op gekund maar met 4,15 wel beetje prijzig. De kantine is overgenomen door een ander bedrijf en de prijzen zijn ook gelijk maar fiks omhoog gegaan. Nou ja wel goed voor de lijn.
Straks nog ff sporten en qua avondeten heb ik runderlasagna met groenten. Ook trek in.
Fijne avond ladies!!!!
donderdag 31 oktober 2019 om 21:20
Vanmiddag belde de dierenarts met slecht nieuws, het is toch kwaadaardig. Hij gaat nu overleggen met oncoloog of chemo iets zou zijn..tja hoe ver ga je met een oude hond..we wachten dat even af.
Amigurumi en Biglizzie jullie hebben helemaal gelijk, dat is de manipulatiekant van mijn moeder. Heel vervelend en weinig inlevend naar mij toe. Ze zijn alleen met zichzelf bezig en zijn erg goed in schuldgevoelens aanpraten. En ik ben daar heel gevoelig voor. We hebben in ieder geval wel afgesproken dat we de kerstdagen met ons eigen gezin vieren, geen visite, alleen maar met elkaar, heel veel zin in!
Fijn Amigurumi dat de weegschaal toch de goede kant op gaat waarschijnlijk! Zou je misschien toch ergens liever ander werk doen? Ik vind het wel vreemd net als Biglizzie, het klinkt niet heel motiverend...fijn dat je je man hebt om het mee te delen! Sterkte hiermee!
Biglizzie, dat klinkt erg lekker en gezond en dat nog sporten erbij, lekker bezig!!!
Fijne avond allemaal, net de boekhouding gedaan en dochter overhoord, nu even languit op de bank...
Amigurumi en Biglizzie jullie hebben helemaal gelijk, dat is de manipulatiekant van mijn moeder. Heel vervelend en weinig inlevend naar mij toe. Ze zijn alleen met zichzelf bezig en zijn erg goed in schuldgevoelens aanpraten. En ik ben daar heel gevoelig voor. We hebben in ieder geval wel afgesproken dat we de kerstdagen met ons eigen gezin vieren, geen visite, alleen maar met elkaar, heel veel zin in!
Fijn Amigurumi dat de weegschaal toch de goede kant op gaat waarschijnlijk! Zou je misschien toch ergens liever ander werk doen? Ik vind het wel vreemd net als Biglizzie, het klinkt niet heel motiverend...fijn dat je je man hebt om het mee te delen! Sterkte hiermee!
Biglizzie, dat klinkt erg lekker en gezond en dat nog sporten erbij, lekker bezig!!!
Fijne avond allemaal, net de boekhouding gedaan en dochter overhoord, nu even languit op de bank...
vrijdag 1 november 2019 om 09:02
Miijaa jeetje wat enorm naar alsnog slecht nieuws over je hond . Heftig zeg weer..... Inderdaad,hoe ver ga je..... Ik zou het welzijn van je hond op de langere termijn voorop stellen, hoe komt hij hier doorheen.... Maar echt..... Ik had zo gehoopt dat het anders zou zijn. Heel veel sterkte.
Hier ga ik morgenavond toch uit
. Meegevraagd naar Paradiso voor een 80s party, en ik heb zowel zijn, tijd als geld. Dus ja gezegd. Nachtje dansen ook wel goed voor de lijn hahahaha.
. Heftig zeg weer..... Inderdaad,hoe ver ga je..... Ik zou het welzijn van je hond op de langere termijn voorop stellen, hoe komt hij hier doorheen.... Maar echt..... Ik had zo gehoopt dat het anders zou zijn. Heel veel sterkte. Hier ga ik morgenavond toch uit
. Meegevraagd naar Paradiso voor een 80s party, en ik heb zowel zijn, tijd als geld. Dus ja gezegd. Nachtje dansen ook wel goed voor de lijn hahahaha.
vrijdag 1 november 2019 om 09:14
@Arigurumi: wat verdrietig dat het zo loopt met die jobcoach. Hoe ik jou hier ervaar wil jij echt heel graag werken en ben je echt gemotiveerd om aan de dingen waar je tegenaan loopt te werken. Dan is het echt triest dat ze je daar niet mee willen helpen. Hopelijk komt er toch snel een oplossing.
@Miijaa: wat een rotnieuws.
Weet je nu al iets van de vooruitzichten aangezien het kwaadaardig is of konden ze daar niks over zeggen?
@Miijaa: wat een rotnieuws.
Weet je nu al iets van de vooruitzichten aangezien het kwaadaardig is of konden ze daar niks over zeggen?
vrijdag 1 november 2019 om 10:26
@Biglizzie, Ja, fijn van mijn gewicht. Ik ben wel benieuwd of ik dat ook vast kan houden. Maar we zien het wel.
Die jobcoach kan ik in principe zelf wel inschakelen. Alleen omdat ik een (gedeeltelijke) WIA heb, zou hij dan door het UWV worden vergoedt. Maar dan moeten zij wel vinden dat een jobcoach nut heeft dus. En als zij vinden dat ik in mijn huidige functie/baan niet op mijn plek zit, dan gaan ze dat dus niet doen.
Maar wat als dus blijkt dat dan ze dan vinden, kunnen ze dan zeggen dat ik iets anders moet zoeken? En wat vind ik daarvan? Ik weet het niet. Ik weet alleen dat de situatie zoals hij nu is niet houdbaar is en ik volgens mij op weg ben naar overspannen raken (veel piekeren over mijn werk, niet/slecht slapen, slecht eten, veel huilen, angst om fouten te maken)
Je lunch van gisteren klinkt weer heerlijk! Maar inderdaad, wat een prijzen voor een bedrijfskantine… Toch maar een bammetje mee van huis
@Miijaa, wat een enorm verdrietig nieuws over jullie hond. Wat heftig! Wat een moeilijke periode zo zeg.
Zo klinkt het zeker. Dat je moeder aan het manipuleren is. Goed dat jullie voor de kerst voor jezelf hebt gekozen! Lekker eigen gezin en lekker de rust!
Of ik niet liever ergens anders zou gaan werken? Ik moet zeggen dat het ergens wel een beetje verleidelijk klinkt om nu, nu ik dat van die jobcoach hoorde, daar klakkeloos in mee te willen gaan. Maar dat voelt ook een beetje als vluchtgedrag. Als slap, een excuus en een uitvlucht. Zo van, je probeert het niet, het is even moeilijk en dan maar weg willen vluchten… Ik heb in ieder geval contact met het UWV gelegd om een afspraak te maken. En van daaruit moet ik verder kijken.
@Mindervanmij, dankjewel! Ik wil het zeker, maar ik loop vast. Ik moet ballen hooghouden die ik niet kan hooghouden en die voor anderen zoveel makkelijker hoog te houden lijken. Of dat de combinatie privé/ werk teveel is, ik weet het niet?
Het is echt moeilijk...
Die jobcoach kan ik in principe zelf wel inschakelen. Alleen omdat ik een (gedeeltelijke) WIA heb, zou hij dan door het UWV worden vergoedt. Maar dan moeten zij wel vinden dat een jobcoach nut heeft dus. En als zij vinden dat ik in mijn huidige functie/baan niet op mijn plek zit, dan gaan ze dat dus niet doen.
Maar wat als dus blijkt dat dan ze dan vinden, kunnen ze dan zeggen dat ik iets anders moet zoeken? En wat vind ik daarvan? Ik weet het niet. Ik weet alleen dat de situatie zoals hij nu is niet houdbaar is en ik volgens mij op weg ben naar overspannen raken (veel piekeren over mijn werk, niet/slecht slapen, slecht eten, veel huilen, angst om fouten te maken)
Je lunch van gisteren klinkt weer heerlijk! Maar inderdaad, wat een prijzen voor een bedrijfskantine… Toch maar een bammetje mee van huis
@Miijaa, wat een enorm verdrietig nieuws over jullie hond. Wat heftig! Wat een moeilijke periode zo zeg.
Zo klinkt het zeker. Dat je moeder aan het manipuleren is. Goed dat jullie voor de kerst voor jezelf hebt gekozen! Lekker eigen gezin en lekker de rust!
Of ik niet liever ergens anders zou gaan werken? Ik moet zeggen dat het ergens wel een beetje verleidelijk klinkt om nu, nu ik dat van die jobcoach hoorde, daar klakkeloos in mee te willen gaan. Maar dat voelt ook een beetje als vluchtgedrag. Als slap, een excuus en een uitvlucht. Zo van, je probeert het niet, het is even moeilijk en dan maar weg willen vluchten… Ik heb in ieder geval contact met het UWV gelegd om een afspraak te maken. En van daaruit moet ik verder kijken.
@Mindervanmij, dankjewel! Ik wil het zeker, maar ik loop vast. Ik moet ballen hooghouden die ik niet kan hooghouden en die voor anderen zoveel makkelijker hoog te houden lijken. Of dat de combinatie privé/ werk teveel is, ik weet het niet?
Het is echt moeilijk...
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
zondag 3 november 2019 om 08:27
Gisteren de 50ste verjaardag van de beste vriend van mijn man gevierd. En daar hoorde een berg ongezonde hapjes bij... Resultaat op de weegschaal: plus 2 ons. Valt me niet eens tegen. Ik heb mijn lijstje met gewicht dat ik heb bijgehouden erbij gepakt, en dan zie ik toch overall een dalende lijn. Wel langzaam, maar hij gaat naar beneden. Op deze manier gaat het nog een hele tijd duren voor ik de 60 kilo bereik, maar dat is dan maar zo. Het zou sneller kunnen als ik alle ongezonde dingen zou laten staan, maar daar pas ik voor.
Vandaag maar weer minder eten. Op zondag heb ik als ik niet werk, altijd een soep op het menu staan. Vandaag wordt het ham- preisoep.
Ik ga er zelf soepstengels bij bakken, met sesamzaad.
Amigurumi, bananenbrood bak ik ook wel eens. Als ik een paar bananen heb die op moeten. Ook carrotcake is een favoriet hier.
Het fijne van zelf bakken is, dat je precies weet wat erin gaat, en je kunt recepten ook zelf aanpassen.
Ik vind het altijd een leuke bezigheid!
Vandaag maar weer minder eten. Op zondag heb ik als ik niet werk, altijd een soep op het menu staan. Vandaag wordt het ham- preisoep.
Ik ga er zelf soepstengels bij bakken, met sesamzaad.
Amigurumi, bananenbrood bak ik ook wel eens. Als ik een paar bananen heb die op moeten. Ook carrotcake is een favoriet hier.
Het fijne van zelf bakken is, dat je precies weet wat erin gaat, en je kunt recepten ook zelf aanpassen.
Ik vind het altijd een leuke bezigheid!
zondag 3 november 2019 om 08:33
Hier gaat het momenteel erg moeizaam. Ik vind het erg lastig om nee te zeggen tegen allerlei snoeperijtjes opeens. Gister bijvoorbeeld de verjaardag van mijn zoon, toch weer gebak op. Vrijdagavond ben ik ook nog eens uit eten geweest, dus dat levert ook gelijk weer een plus op de weegschaal op natuurlijk.
Hopelijk lukt het vandaag om de knop weer om te zetten.
Hopelijk lukt het vandaag om de knop weer om te zetten.
zondag 3 november 2019 om 11:49
Amigurumi ik blijf het echt bizar vinden van die procedure rond de jobcoach. Ik dacht altijd dat zo iemand er juist was als het niet zo lekker gaat, dus juist als je niet meer weet of je nog op je plek zit. Wat valt er anders te coachend zou je denken.... Wat een gezeur als je het allemaal zelf zou moeten betalen en je wilt juist zo graag. Je zit zoveel tijd op je werk, het moet wel een beetje houdbaar zijn..... Sterkte met die hele situatie, lijkt me enorm frustrerend dit. Ik snap wel dat je het voor jezelf beschouwt als vluchtgedrag mocht je weggaan, maar aan de andere kant gaat je eigen welzijn wel boven alles en als dat niet meer hier is zou ik 'vluchtgedrag' omdenken naar 'voor jezelf kiezen' in je hoofd.
Ja lunch was zeker lekker maar inderdaad die prijzen..... de vorige cateraar is overgenomen en deze is echt heel duur. Zelfde voor mijn ochtend latte macchiato. Die kostte altijd 2 euro, nu bijna 3. Dat doe ik dus ook niet meer elke ochtend want gaat anders veel te veel geld kosten. 2 x per week is dat nu.
Tuingravin zo lang het nog gestaag omlaag gaat zou ik me niet al te druk maken. Je klinkt overall toch heel goed bezig. En inderdaad, het moet geen straf worden. Ik wil mezelf ook niet alles ontzeggen. Het is wel iets voor altijd.
Ham-preisoep klinkt lekker!!!! Ja zelf maken is altijd het beste qua ingrediënten. Mij ontbreekt het echter vaak aan tijd daarvoor.
Mindervanmij balen dat het zo moeizaam gaat. Hopelijk kan je de knop ook weer om krijgen.
Hier gisteravond en vannacht de hele nacht los gegaan op de dansvloer in Paradiso. Was erg leuk! Twee biertjes op maar hopelijk met dansen alles weer verbrand hahaha.
Morgen moet ik zelf het wegen ff overslaan. Zowel de weegschaal als mijn elektrische tandenborstel zijn keduuk gegaan dus moet op jacht naar nieuwe. pfff...... Ik heb ze toch echt niet samen gekocht
Ja lunch was zeker lekker maar inderdaad die prijzen..... de vorige cateraar is overgenomen en deze is echt heel duur. Zelfde voor mijn ochtend latte macchiato. Die kostte altijd 2 euro, nu bijna 3. Dat doe ik dus ook niet meer elke ochtend want gaat anders veel te veel geld kosten. 2 x per week is dat nu.
Tuingravin zo lang het nog gestaag omlaag gaat zou ik me niet al te druk maken. Je klinkt overall toch heel goed bezig. En inderdaad, het moet geen straf worden. Ik wil mezelf ook niet alles ontzeggen. Het is wel iets voor altijd.
Ham-preisoep klinkt lekker!!!! Ja zelf maken is altijd het beste qua ingrediënten. Mij ontbreekt het echter vaak aan tijd daarvoor.
Mindervanmij balen dat het zo moeizaam gaat. Hopelijk kan je de knop ook weer om krijgen.
Hier gisteravond en vannacht de hele nacht los gegaan op de dansvloer in Paradiso. Was erg leuk! Twee biertjes op maar hopelijk met dansen alles weer verbrand hahaha.
Morgen moet ik zelf het wegen ff overslaan. Zowel de weegschaal als mijn elektrische tandenborstel zijn keduuk gegaan dus moet op jacht naar nieuwe. pfff...... Ik heb ze toch echt niet samen gekocht
maandag 4 november 2019 om 07:12
Jaaaaaa!!! 69,8 wooohooooo! 
Ik zit onder de 70. Ik heb afgelopen donderdag een voedingsschema gehad van de sportschool. Vrijdag aten we bij mijn schoonouders en zaterdag uiteten. Niet helemaal volgens plan maar ik denk als het overdag goed gaat, want dat gaat top en ik mij vanaf nu aan het schema ook in de avond houd komt het goed.
Donderdag weeg een weeg moment op de sportschool en sporten! Als ik vandaag op tijd klaar ben met werk ga ik sporten en anders morgen avond. Ik zit weer lekker in m'n vel.
Hoe is het met jullie??
Ik zit onder de 70. Ik heb afgelopen donderdag een voedingsschema gehad van de sportschool. Vrijdag aten we bij mijn schoonouders en zaterdag uiteten. Niet helemaal volgens plan maar ik denk als het overdag goed gaat, want dat gaat top en ik mij vanaf nu aan het schema ook in de avond houd komt het goed.
Donderdag weeg een weeg moment op de sportschool en sporten! Als ik vandaag op tijd klaar ben met werk ga ik sporten en anders morgen avond. Ik zit weer lekker in m'n vel.
Hoe is het met jullie??
maandag 4 november 2019 om 07:17
Dat is niet zo gek gezien het nieuws van je hond.mindervanmij schreef: ↑03-11-2019 08:33Hier gaat het momenteel erg moeizaam. Ik vind het erg lastig om nee te zeggen tegen allerlei snoeperijtjes opeens. Gister bijvoorbeeld de verjaardag van mijn zoon, toch weer gebak op. Vrijdagavond ben ik ook nog eens uit eten geweest, dus dat levert ook gelijk weer een plus op de weegschaal op natuurlijk.
Hopelijk lukt het vandaag om de knop weer om te zetten.
maandag 4 november 2019 om 07:20
Wow Sasserdje wat goed!!! Eindelijk omder de 70!!! Super meis!!!! Dat is wel echt een motivatie boost lijkt me! Echt lekker!!!!
Hier kan ik vandaag niet wegen want weegschaal is kapot. Moet dus ff langs de Blokker voor een nieuwe. Volgende week dan maar weer.
Rodelimo heb ik uit de tabel gehaald, aangezien we al een aantal weken geen reacties of updates meer hebben gelezen. Mocht je dit nog zien Rodelimo, dan alsnog wel veel succes gewenst mocht je nog bezig zijn met afvallen.
Bij mij deze week, of beter komend weekend wel 2 eetdates. Vrijdag bij mijn moeder (is een week opgeschoven) en zaterdag naar de Griek. Rest van de week dus goed oppassen, maar ik reken maar nergens op dus deze week.
Hier kan ik vandaag niet wegen want weegschaal is kapot. Moet dus ff langs de Blokker voor een nieuwe. Volgende week dan maar weer.
Rodelimo heb ik uit de tabel gehaald, aangezien we al een aantal weken geen reacties of updates meer hebben gelezen. Mocht je dit nog zien Rodelimo, dan alsnog wel veel succes gewenst mocht je nog bezig zijn met afvallen.
Bij mij deze week, of beter komend weekend wel 2 eetdates. Vrijdag bij mijn moeder (is een week opgeschoven) en zaterdag naar de Griek. Rest van de week dus goed oppassen, maar ik reken maar nergens op dus deze week.
maandag 4 november 2019 om 07:28
Goedemorgen, vast even vlug der formaliteiten.
Zoals ik al had verwacht een flinke daling in mijn gewicht. Ik woog net 85,6 kg. Toch net niet onder de 85 kg, maar dat komt omdat ik veel heb gesnaaid in het weekend. Chips e.d. en ook patat gegeten.
Maar het is een grote min. En dat is echt door de stress, niet/veel minder eten, en veel lopen.
Ik zal later verder schrijven, nu klaarmaken voor mijn werk. Fijne dag allen!
Zoals ik al had verwacht een flinke daling in mijn gewicht. Ik woog net 85,6 kg. Toch net niet onder de 85 kg, maar dat komt omdat ik veel heb gesnaaid in het weekend. Chips e.d. en ook patat gegeten.
Maar het is een grote min. En dat is echt door de stress, niet/veel minder eten, en veel lopen.
Ik zal later verder schrijven, nu klaarmaken voor mijn werk. Fijne dag allen!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
