Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
zondag 23 januari 2011 om 10:00
Hee lieve meiden,
Wat een super goede resultaten! Ruim 104 kilo, geweldig! Ik sla een weekje over met wegen want wat waren de afgelopen dagen vreselijk......
Vrijdag alleen wat hoofdpijn, veel gefietst en 's avonds dus uit eten geweest. Dat is echt helemaal niet goed gevallen. Ik heb gister bij wijze van spreken meer tijd op de wc doorgebracht dan achter mijn bureautje. Mijn buik was echt van streek! Helaas wel gewoon eetlust en doordat ik gisteravond naar een basketbalwedstrijd ben geweest (die begon pas om 21:00u) heb ik in de rust zelfs nog een zakje chips op omdat er niets beters te krijgen was en ik toch wel meer trek had dan gedacht....
Ach ik heb er van genoten, vandaag gaat de rem er weer op. Ik begin vandaag eerst maar met een lesje start to run, ik ben bij nummer 6 en heel benieuwd hoe dat gaat zo want mijn benen doen aardig zeer van de lange fietstocht (na zo'n drie maanden niet fietsen gelijk 20 km gefietst.. oeps). Na het lopen een lekkere warme douche en vandaag staat er een dagje studeren op het programma.
@ Julia ik ben ook jaloers op Tarretje en Iscreampeach maar het is net wat Iscreampeach zegt, je bent zelf al een flinke zak aapies kwijt!
@ Watchamacallit beterschap! Ik heb ook 9 van de 10 x nog gewoon eetlust terwijl ik griep heb... voordeel is dat je motor gewoon blijft branden en je niet aankomt als je weer eetlust hebt (al zou je dat nu niet gehad hebben, you get it)
@ Twisted, super zeg! Ik durf mijn broek de kast nog niet uit te halen!! Eerst maar een paar weken door sporten en lijnen!
@ Poging3 balen meid, maar wat je zelf zegt klopt. Je bent al een heeeeeeel stuk gezonder bezig dan vorig jaar in dat hotel! Top gedaan en gewoon weer verder waar je gebleven was!
@ LoveBoeddha ik hoop dat je niet ziek geworden bent. Dank voor het bijwerken van de tabel.. dat er nog maar véééééle kilo's mogen volgen! Evt. veel beterschap gewenst!!
Voor de rest van de dames: zet hem op!!! Morgen gaan we week 4 in.. Goed bezig!!
Wat een super goede resultaten! Ruim 104 kilo, geweldig! Ik sla een weekje over met wegen want wat waren de afgelopen dagen vreselijk......
Vrijdag alleen wat hoofdpijn, veel gefietst en 's avonds dus uit eten geweest. Dat is echt helemaal niet goed gevallen. Ik heb gister bij wijze van spreken meer tijd op de wc doorgebracht dan achter mijn bureautje. Mijn buik was echt van streek! Helaas wel gewoon eetlust en doordat ik gisteravond naar een basketbalwedstrijd ben geweest (die begon pas om 21:00u) heb ik in de rust zelfs nog een zakje chips op omdat er niets beters te krijgen was en ik toch wel meer trek had dan gedacht....
Ach ik heb er van genoten, vandaag gaat de rem er weer op. Ik begin vandaag eerst maar met een lesje start to run, ik ben bij nummer 6 en heel benieuwd hoe dat gaat zo want mijn benen doen aardig zeer van de lange fietstocht (na zo'n drie maanden niet fietsen gelijk 20 km gefietst.. oeps). Na het lopen een lekkere warme douche en vandaag staat er een dagje studeren op het programma.
@ Julia ik ben ook jaloers op Tarretje en Iscreampeach maar het is net wat Iscreampeach zegt, je bent zelf al een flinke zak aapies kwijt!
@ Watchamacallit beterschap! Ik heb ook 9 van de 10 x nog gewoon eetlust terwijl ik griep heb... voordeel is dat je motor gewoon blijft branden en je niet aankomt als je weer eetlust hebt (al zou je dat nu niet gehad hebben, you get it)
@ Twisted, super zeg! Ik durf mijn broek de kast nog niet uit te halen!! Eerst maar een paar weken door sporten en lijnen!
@ Poging3 balen meid, maar wat je zelf zegt klopt. Je bent al een heeeeeeel stuk gezonder bezig dan vorig jaar in dat hotel! Top gedaan en gewoon weer verder waar je gebleven was!
@ LoveBoeddha ik hoop dat je niet ziek geworden bent. Dank voor het bijwerken van de tabel.. dat er nog maar véééééle kilo's mogen volgen! Evt. veel beterschap gewenst!!
Voor de rest van de dames: zet hem op!!! Morgen gaan we week 4 in.. Goed bezig!!
zondag 23 januari 2011 om 10:58
Even een egopostje, want ik ben momenteel oprecht verbaasd en wil dat even met jullie delen Ik heb zojuist eventjes op de weegschaal gestaan en ik ben gewoon afgevallen! Jeej! Nadat ik 2 weken geleden 83,9 woog heb ik de 3 in de 80 nog niet weer mogen zien. Maar vanmorgen dan toch! De weegschaal gaf 83,7 aan! En dat terwijl ik vrijdagavond wat junkfood heb gehad en gister een gebakje en chocolade. Ik had even overal schijt aan. Ik was toch niet afgevallen, terwijl ik zo mijn best deed en ik zit zo niet lekker in mijn vel, omdat ik onwijs loop te stressen voor mijn tentamen van komende dinsdag... Maar toch goed nieuws dus. Is even een opsteker voor mezelf.
Ik hoop trouwens vanaf woensdag weer wat meer mee te schrijven hoor. Dan is de drukte weer even achter de rug. Ik lees wel alles momenteel, maar reageren lukt niet. Vandaag ook weer hard aan de studie!
Oh en ik weet niet meer wie het zei, maar ik drink wel genoeg op een dag. Daar let ik heel erg op, want ik ben zo'n muts die erg gevoelig is voor te weinig vochtt. Dan krijg ik altijd hoofdpijn. Ik drink dus minimaal 1,5 tot 2 liter op een dag en dat vind ik ook genoeg. Petje af voor de mensen die 3 tot 4 liter drinken op een dag hoor! Dat red ik echt niet.
Meiden, weer veel succes de komende tijd en geniet nog lekker van het weekend!
Ik hoop trouwens vanaf woensdag weer wat meer mee te schrijven hoor. Dan is de drukte weer even achter de rug. Ik lees wel alles momenteel, maar reageren lukt niet. Vandaag ook weer hard aan de studie!
Oh en ik weet niet meer wie het zei, maar ik drink wel genoeg op een dag. Daar let ik heel erg op, want ik ben zo'n muts die erg gevoelig is voor te weinig vochtt. Dan krijg ik altijd hoofdpijn. Ik drink dus minimaal 1,5 tot 2 liter op een dag en dat vind ik ook genoeg. Petje af voor de mensen die 3 tot 4 liter drinken op een dag hoor! Dat red ik echt niet.
Meiden, weer veel succes de komende tijd en geniet nog lekker van het weekend!
zondag 23 januari 2011 om 11:08
Hé meiden, fijn dat het toch bij zo veel meiden hier goed gaat! Mooi om te lezen!!
Gisteren heb ik even gezondigd, een bak popcorn in de bioscoop. Gelukkig wel zoute, das geloof ik al minder erg van zoete. Maar handig is het natuurlijk niet. Daarnaast nog cola gehad, een suikerbom tot en met. Vandaag gaat de rem er weer op en gaan we vol goede moed verder! Ik zit zoals meerderen hier ook met mijn neus in de boeken, ga vanaf morgen de tentamens in.
De stress slaat toe en ik hoop dat ik gewoon gezond kan blijven eten, ik ga er voor!
Succes deze week dames!
Gisteren heb ik even gezondigd, een bak popcorn in de bioscoop. Gelukkig wel zoute, das geloof ik al minder erg van zoete. Maar handig is het natuurlijk niet. Daarnaast nog cola gehad, een suikerbom tot en met. Vandaag gaat de rem er weer op en gaan we vol goede moed verder! Ik zit zoals meerderen hier ook met mijn neus in de boeken, ga vanaf morgen de tentamens in.
De stress slaat toe en ik hoop dat ik gewoon gezond kan blijven eten, ik ga er voor!
Succes deze week dames!
zondag 23 januari 2011 om 11:57
quote:Dewy_ schreef op 23 januari 2011 @ 10:00:
@ Watchamacallit beterschap! Ik heb ook 9 van de 10 x nog gewoon eetlust terwijl ik griep heb... voordeel is dat je motor gewoon blijft branden en je niet aankomt als je weer eetlust hebt (al zou je dat nu niet gehad hebben, you get it)
Dank je! Vandaag nog een dagje rustig aan, en morgen begint het echte leven toch echt weer...
Gelukkig voel jij je in ieder geval weer beter! Ik wil ook weer gaan sporten, maar zolang ik nog ziek ben zal m dat niet worden vrees ik.
Zo had ik het nog niet bekeken qua eetlust inderdaad, misschien toch maar goed!
@ Watchamacallit beterschap! Ik heb ook 9 van de 10 x nog gewoon eetlust terwijl ik griep heb... voordeel is dat je motor gewoon blijft branden en je niet aankomt als je weer eetlust hebt (al zou je dat nu niet gehad hebben, you get it)
Dank je! Vandaag nog een dagje rustig aan, en morgen begint het echte leven toch echt weer...
Gelukkig voel jij je in ieder geval weer beter! Ik wil ook weer gaan sporten, maar zolang ik nog ziek ben zal m dat niet worden vrees ik.
Zo had ik het nog niet bekeken qua eetlust inderdaad, misschien toch maar goed!
zondag 23 januari 2011 om 12:32
@ Simooon wat goed!!! Ik ben super blij voor je! Inderdaad een opsteker! Heel veel succes met de studie!
@ Ananasx heb je er van genoten? Zout is inderdaad iets minder slecht dan zoet lijkt me.. lust je geen cola light? Daar kan je nog wel eens van drinken! Ik wens je veeeel succes met de studie!
@ Watchamacallit je kunt beter even uitzieken voor je gaat sporten idd.. je bent vast slapjes nu?! Ik ben net gaan hardlopen met spierpijn in mijn benen en het ging totaal niet lekker. Heb de les niet af gemaakt want ik dacht dat ik door mn hoeven zou zakken! Wel nog een stuk gewandeld om te compenseren, maar het voelde niet lekker.
Iedereen veel succes vandaag! Ook met studeren! Ik duik nu ook de boeken in tot het avondeten met af en toe een pauze.... blegh. Zet hem op!
@ Ananasx heb je er van genoten? Zout is inderdaad iets minder slecht dan zoet lijkt me.. lust je geen cola light? Daar kan je nog wel eens van drinken! Ik wens je veeeel succes met de studie!
@ Watchamacallit je kunt beter even uitzieken voor je gaat sporten idd.. je bent vast slapjes nu?! Ik ben net gaan hardlopen met spierpijn in mijn benen en het ging totaal niet lekker. Heb de les niet af gemaakt want ik dacht dat ik door mn hoeven zou zakken! Wel nog een stuk gewandeld om te compenseren, maar het voelde niet lekker.
Iedereen veel succes vandaag! Ook met studeren! Ik duik nu ook de boeken in tot het avondeten met af en toe een pauze.... blegh. Zet hem op!
zondag 23 januari 2011 om 13:20
quote:Twisted schreef op 22 januari 2011 @ 20:11:
[...]
Ik heb, net als rouge1234, gisteren flink de bloemetjes buiten gezet. Alleen ben ik niet een beetje dronken geworden, maar behoorlijk Veel wijntjes en biertjes gedronken. Supergezellige avond!
:
Ik zat na 6 biertjes gewoon al vol, ben overgegaan op de cola light. We zijn vrijdagnacht in een hele foute tent beland, dus wij waren er ook wel heel erg aan toe... hahaha
Vriendin is trouwens weer terecht! Vanmorgen heb ik weer een uurtje gezwommen, dus ik hoop dat ik voldoende gecompenseerd heb...
Wow! 104 kg in 3 weken! Gaat goed zeg!
[...]
Ik heb, net als rouge1234, gisteren flink de bloemetjes buiten gezet. Alleen ben ik niet een beetje dronken geworden, maar behoorlijk Veel wijntjes en biertjes gedronken. Supergezellige avond!
:
Ik zat na 6 biertjes gewoon al vol, ben overgegaan op de cola light. We zijn vrijdagnacht in een hele foute tent beland, dus wij waren er ook wel heel erg aan toe... hahaha
Vriendin is trouwens weer terecht! Vanmorgen heb ik weer een uurtje gezwommen, dus ik hoop dat ik voldoende gecompenseerd heb...
Wow! 104 kg in 3 weken! Gaat goed zeg!
zondag 23 januari 2011 om 14:22
@Simoon, wat goed dat je toch afgevallen bent! Zo zie je maar dat je niet voor niets bezig bent.
@Ananasx, ik zou ook niet in de bios kunnen zitten zonder een bak popcorn. dat hoort er gewoon bij. Al zou ik die zoute niet door mn keel krijgen. Brrr, net snot. Nee, dan de zoete maar.
En voor de rest, ga zo door. 104 kilo in 3 weken is echt heel goed. Het verbaasd me dat er nog zoveel mensen meeschrijven. Meestal bloed dat langzaam dood, maar hier niet! We gaan door tot het streefgewicht.
Ik ben hard op weg naar de 10 kilo. Ik hoop het vrijdag kwijt te zijn. Voel me nog steeds kip-lekker en heb nog geen zin om te zondigen. Hoewel... gisteren zat iedereen om mij heen patat en andere snacks te eten. Slik....die lucht! Mmmmm
@Ananasx, ik zou ook niet in de bios kunnen zitten zonder een bak popcorn. dat hoort er gewoon bij. Al zou ik die zoute niet door mn keel krijgen. Brrr, net snot. Nee, dan de zoete maar.
En voor de rest, ga zo door. 104 kilo in 3 weken is echt heel goed. Het verbaasd me dat er nog zoveel mensen meeschrijven. Meestal bloed dat langzaam dood, maar hier niet! We gaan door tot het streefgewicht.
Ik ben hard op weg naar de 10 kilo. Ik hoop het vrijdag kwijt te zijn. Voel me nog steeds kip-lekker en heb nog geen zin om te zondigen. Hoewel... gisteren zat iedereen om mij heen patat en andere snacks te eten. Slik....die lucht! Mmmmm
zondag 23 januari 2011 om 15:17
Zo dat is veel 104!
Met de meeste gaat het prima..ga door!
Vandaag weer wezen sporten..Zumba..voelt niet echt aan als sporten vanwege de muziek..maar je zweet er wel lekker van.
Deze week 3x wezen sporten.
Gisteren een mindere dag kwa eten gehad, maar vandaag ben ik het helemaal aan het compenseren. Zit nu ook aan de yoghurt met banaan en een kopje thee.
Vanavond macaroni, de saus maak ik zelf, dan wordt het niet zo vet. En lekker met een salade erbij.
Het weekend vind ik altijd het lastigst, door de week door het werken en meer regelmaat lukt het me goed om niet te snoepen.
Met de meeste gaat het prima..ga door!
Vandaag weer wezen sporten..Zumba..voelt niet echt aan als sporten vanwege de muziek..maar je zweet er wel lekker van.
Deze week 3x wezen sporten.
Gisteren een mindere dag kwa eten gehad, maar vandaag ben ik het helemaal aan het compenseren. Zit nu ook aan de yoghurt met banaan en een kopje thee.
Vanavond macaroni, de saus maak ik zelf, dan wordt het niet zo vet. En lekker met een salade erbij.
Het weekend vind ik altijd het lastigst, door de week door het werken en meer regelmaat lukt het me goed om niet te snoepen.
zondag 23 januari 2011 om 18:30
Ik ben helaas niet afgevallen, maar gelukkig ook niet aangekomen!!
Het afvallen valt mij moeilijk - ik heb gewoon veel honger! De weekenden vind ik makkelijker dan doordeweeks: ik doe dan minder dus heb veel minder honger. 's Ochtends een boterham, 's middags een soepje, 's avonds warm eten, dan zit ik vol. Ik studeer en werk op diverse plaatsen en ben dus doordeweeks altijd van hot naar her aan het rennen, waardoor ik eigenlijk altijd honger heb. Ook kan ik vanwege wisselende werktijden etc. moeilijk regelmaat inbrengen. Ik kan tijdens mijn werk niet eten en heb bijv. de ene dag om half 12 lunchpauze en de andere dag pas om half 3.
Het afvallen valt mij moeilijk - ik heb gewoon veel honger! De weekenden vind ik makkelijker dan doordeweeks: ik doe dan minder dus heb veel minder honger. 's Ochtends een boterham, 's middags een soepje, 's avonds warm eten, dan zit ik vol. Ik studeer en werk op diverse plaatsen en ben dus doordeweeks altijd van hot naar her aan het rennen, waardoor ik eigenlijk altijd honger heb. Ook kan ik vanwege wisselende werktijden etc. moeilijk regelmaat inbrengen. Ik kan tijdens mijn werk niet eten en heb bijv. de ene dag om half 12 lunchpauze en de andere dag pas om half 3.
zondag 23 januari 2011 om 20:36
Hahaha, wat zijn we toch een leuk groepje met elkaar, zo zie je dat iemand bijna die computer uit het raam gooit met de weegschaal omdat je juist aangekomen bent of niet afgevallen en toch normaal gegeten heeft.
Ik ben lekker net weéeeeer uit eten geweest, de hele familie ging mee, heb er lekker van genoten.
Gister ook me verjaardag gevierd en er werd heerlijk door geschonken! dus morgen ga ik er super hard tegen aan!
Ga morgen ook maar is even in het Sonja boek bladeren misschien dat dat ook goed is.
Laat jullie als ik tijd heb morgen even me eetlijstje zien!
Liefs, en slaap lekker voor straks.
Ik ben lekker net weéeeeer uit eten geweest, de hele familie ging mee, heb er lekker van genoten.
Gister ook me verjaardag gevierd en er werd heerlijk door geschonken! dus morgen ga ik er super hard tegen aan!
Ga morgen ook maar is even in het Sonja boek bladeren misschien dat dat ook goed is.
Laat jullie als ik tijd heb morgen even me eetlijstje zien!
Liefs, en slaap lekker voor straks.
zondag 23 januari 2011 om 23:04
Gefeliciteerd blondisbetter!
Ik sta elke dag op de weegschaal. Tot op gisteren was er dan ook elke dag iets af. Vanochtend dus niet en dat stoort me. Ik weet dat je dat ook niet moet doen maar ik kan het niet laten! Het geeft me elke dag juist moed om weer goed op te letten en vooral om genoeg te drinken.
Hoe zit dat bij jullie? Kun je je nieuwsgierigheid in bedwang houden? Ik ga er morgenochtend nog 1 keer opstaan en dan zet ik 'm weg. Misschien helpt dat want ik heb 's ochtends altijd best veel haast
Welterusten allemaal! Succes weer deze week.
Groetjes
Ik sta elke dag op de weegschaal. Tot op gisteren was er dan ook elke dag iets af. Vanochtend dus niet en dat stoort me. Ik weet dat je dat ook niet moet doen maar ik kan het niet laten! Het geeft me elke dag juist moed om weer goed op te letten en vooral om genoeg te drinken.
Hoe zit dat bij jullie? Kun je je nieuwsgierigheid in bedwang houden? Ik ga er morgenochtend nog 1 keer opstaan en dan zet ik 'm weg. Misschien helpt dat want ik heb 's ochtends altijd best veel haast
Welterusten allemaal! Succes weer deze week.
Groetjes
maandag 24 januari 2011 om 06:12
Ik weeg me ook (bijna) iedere dag en dat zou ik niet moeten doen. Uit ervaring weet ik dat het iedere dag schommelt. Soms heb je net iets teveel of te weinig gegeten of houd je vocht vast. Zelfs 1 keer in de week wegen is eigenlijk al teveel. Nog beter is eens per maand. Maar ja, dat houd ik dus echt niet vol!
I am surrounded by morons
maandag 24 januari 2011 om 08:01
@Blondisbetter: Gefeliciteerd!! Zo te horen heb je een leuk verjaardagsweekend gehad!
@Metal: Inderdaad maar even wegzetten. Mijn weegschaal doet het niet zoals ik wil, vertrouw hem niet. Zitten soms schommelingen van 3kg in en dat kan écht niet. Ik ging bij mijn zus wegen maar mijn ouders hebben op de badkamer bij hun slaapkamer beneden nog een weegschaal staan. Daar kom ik zelden dus is de verleiding om toch nog ff erop te gaan staan wat kleiner. Zeker 's ochtends heb ik daar geen tijd voor! Misschien dat je 'm dus ergens kunt zetten waar je niet langs móét..?
@Twisted: Eens per maand is voor mij ook echt onmogelijk! Ik zou het liefst iedere dag wegen maar doe het bewust niet. Ik weet dat ik zo'n kneus ben die zich dan minstens drie uur kut voelt en eigenlijk de neiging heeft er mee te kappen en zich vol te vreten.... dus ik doe het maar niet voor mn eigen bestwil
Succes allemaal in deze nieuwe week... week 4! Ik zeg over drie weken weer 104 kilo eraf! We gaan er voor!!!
@Metal: Inderdaad maar even wegzetten. Mijn weegschaal doet het niet zoals ik wil, vertrouw hem niet. Zitten soms schommelingen van 3kg in en dat kan écht niet. Ik ging bij mijn zus wegen maar mijn ouders hebben op de badkamer bij hun slaapkamer beneden nog een weegschaal staan. Daar kom ik zelden dus is de verleiding om toch nog ff erop te gaan staan wat kleiner. Zeker 's ochtends heb ik daar geen tijd voor! Misschien dat je 'm dus ergens kunt zetten waar je niet langs móét..?
@Twisted: Eens per maand is voor mij ook echt onmogelijk! Ik zou het liefst iedere dag wegen maar doe het bewust niet. Ik weet dat ik zo'n kneus ben die zich dan minstens drie uur kut voelt en eigenlijk de neiging heeft er mee te kappen en zich vol te vreten.... dus ik doe het maar niet voor mn eigen bestwil
Succes allemaal in deze nieuwe week... week 4! Ik zeg over drie weken weer 104 kilo eraf! We gaan er voor!!!
maandag 24 januari 2011 om 08:29
goedemorgen
ik weeg mij 1x in de week en dat vind ik genoeg, zou graag vaker erop gaan staan maar ik weet uit ervaring dat je daar niet vrolijk van wordt en de kans bestaat dat de weegschaal veel te belangrijk wordt in je leven en dat wil ik niet
weekend weinig gegeten door mijn verkoudheid maar vandaag gaat het beter en ik ga vanavond weer sporten, heb afgelopen week alleen maandag gesport want toen werd ik verkouden en dan ga ik niet sporten, het is niet goed om te sporten als je hoofd vol zit
succes komende week
ik weeg mij 1x in de week en dat vind ik genoeg, zou graag vaker erop gaan staan maar ik weet uit ervaring dat je daar niet vrolijk van wordt en de kans bestaat dat de weegschaal veel te belangrijk wordt in je leven en dat wil ik niet
weekend weinig gegeten door mijn verkoudheid maar vandaag gaat het beter en ik ga vanavond weer sporten, heb afgelopen week alleen maandag gesport want toen werd ik verkouden en dan ga ik niet sporten, het is niet goed om te sporten als je hoofd vol zit
succes komende week
maandag 24 januari 2011 om 09:33
maandag 24 januari 2011 om 09:45
maandag 24 januari 2011 om 10:38
vanavond stamppot boerenkool met een stukje runderworst, heerlijk vind ik het in de winter
morgen ga ik weer eens sinds maanden pannenkoeken maken
woensdagavond een etentje met een aantal meiden dus dan moet ik echt uitkijken dat ik niet teveel eet maar ik denk dat dat ook wel gaat lukken want we eten bij iemand thuis en dat is toch anders dan in een restaurant
vrijdagavond gaan we bowlen en uit eten dus ik vrees het weegmoment maar ik ga niet thuis blijven en niet meedoen want dat is niet de bedoeling van afvallen
morgen ga ik weer eens sinds maanden pannenkoeken maken
woensdagavond een etentje met een aantal meiden dus dan moet ik echt uitkijken dat ik niet teveel eet maar ik denk dat dat ook wel gaat lukken want we eten bij iemand thuis en dat is toch anders dan in een restaurant
vrijdagavond gaan we bowlen en uit eten dus ik vrees het weegmoment maar ik ga niet thuis blijven en niet meedoen want dat is niet de bedoeling van afvallen
maandag 24 januari 2011 om 14:04
@angie, kilootje minder morgen?
@totalkare, mmm boerenkool. Dat vind ik nou zo lekker. helaas lust mn man het niet dus eet ik het maar weinig.
Je hebt een lekker weekje voor de boeg. Maak je die pannenkoeken voor je kinderen of jezelf? (ik weet niet of je kinderen hebt)
Vanmorgen heb ik een spijkerbroek gepast die al 4 jaar op zolder ligt. Die was van voor mn zwangerschappen. En.....HIJ PASTE!!!! Voor het mooie zou er nog een kilo af moeten, dus nu ligt ie in de was voor volgende week. En dan ligt er nog een spijkerbroek te wachten, maar die droeg ik toen ik 70 kilo was. Even geduld nog. Zondag gaat week 5 in en dan kijk ik of ik een eetweek doe of er toch nog een weekje vasten aan vast plak. Nu zeg ik ja, ik ga zeker week 6 ook nog doen. Maar ik weet niet hoe ik me tegen die tijd voel.
Ben gestopt met de pil en ik ben giga ongesteld. Ik moest het vandaag worden maar danzij het dieet ben ik het al 9 dagen. (doorbraakbloeding) Oke, toch een nadeel van dit dieet gevonden
@totalkare, mmm boerenkool. Dat vind ik nou zo lekker. helaas lust mn man het niet dus eet ik het maar weinig.
Je hebt een lekker weekje voor de boeg. Maak je die pannenkoeken voor je kinderen of jezelf? (ik weet niet of je kinderen hebt)
Vanmorgen heb ik een spijkerbroek gepast die al 4 jaar op zolder ligt. Die was van voor mn zwangerschappen. En.....HIJ PASTE!!!! Voor het mooie zou er nog een kilo af moeten, dus nu ligt ie in de was voor volgende week. En dan ligt er nog een spijkerbroek te wachten, maar die droeg ik toen ik 70 kilo was. Even geduld nog. Zondag gaat week 5 in en dan kijk ik of ik een eetweek doe of er toch nog een weekje vasten aan vast plak. Nu zeg ik ja, ik ga zeker week 6 ook nog doen. Maar ik weet niet hoe ik me tegen die tijd voel.
Ben gestopt met de pil en ik ben giga ongesteld. Ik moest het vandaag worden maar danzij het dieet ben ik het al 9 dagen. (doorbraakbloeding) Oke, toch een nadeel van dit dieet gevonden
maandag 24 januari 2011 om 14:07
maandag 24 januari 2011 om 14:16
tarretje, wat een fijn gevoel is het toch als je een broek weer aan kan doen die zolang op zolder lag, heerlijk hoor en super motiverend
ik heb een dochter van 15 jaar maar die is helemaal niet zo gek op pannenkoeken daarom is het ook zolang geleden dat ik ze ga maken maar nu heb ik er gewoon weer eens trek in
zag wel dat 1 pannenkoek 314 calorieen is dus dat betekend dat ik er max 2 kan eten, wel erg weinig, misschien toch iets anders eten morgen
gelukkig lusten ze bij mij juist wel boerenkool en andijvie dus ik eet het vaak, heerlijk en supergezond
ik heb een dochter van 15 jaar maar die is helemaal niet zo gek op pannenkoeken daarom is het ook zolang geleden dat ik ze ga maken maar nu heb ik er gewoon weer eens trek in
zag wel dat 1 pannenkoek 314 calorieen is dus dat betekend dat ik er max 2 kan eten, wel erg weinig, misschien toch iets anders eten morgen
gelukkig lusten ze bij mij juist wel boerenkool en andijvie dus ik eet het vaak, heerlijk en supergezond
maandag 24 januari 2011 om 14:38
Twisted, wat leuk dat je een streefbroek hebt. Ik streefjurkjes en zomerjassen. Iedere zomer hoop ik weer dat ik er in pas. Ik wil me eigenlijk hooguit 1 x per week wegen en nog beter is inderdaad 1 x per maand, maar dat gaat niet lukken. Ik wil wel weten waar ik het voor doe.
Simooon, heel veel succes met je tentamen. Ik duim voor je.
Tarretje, bijna 10 kilo. Wat goed! Mijn shakende collega is inmiddels 8,5 kilo kwijt in krap drie weken, dus jullie dieet werkt als een speer. Ik weet alleen dat ik dat zelf nooit kan volhouden, dus ik begin er niet aan maar ik bewonder iedreeen die dat wel kan.
Metal2, bedankt voor je spruitjesrecept. Het viel hier zeer in de smaak. We gaan het zeker vaker maken!
Kennen jullie het verschijnsle "gewoontesnaai"? Dat je toch met je handen in die schaaltjes zit, gewoon omdat ze er staan (bij bezoek en verjaardagen en zo)? Hoe gaan jullie daar mee om? Mijn weekend is een beetje in het water gevallen, wegens een etentje en toch ook wel de gewoontesnaai. Het waren tortillachips met een erg chemisch smaakje en verschrikkelijk zout en toch blijven dooreten.....vreemd.
Ik weeg pas vrijdag weer.
Heel veel succes allemaal maar weer!
Simooon, heel veel succes met je tentamen. Ik duim voor je.
Tarretje, bijna 10 kilo. Wat goed! Mijn shakende collega is inmiddels 8,5 kilo kwijt in krap drie weken, dus jullie dieet werkt als een speer. Ik weet alleen dat ik dat zelf nooit kan volhouden, dus ik begin er niet aan maar ik bewonder iedreeen die dat wel kan.
Metal2, bedankt voor je spruitjesrecept. Het viel hier zeer in de smaak. We gaan het zeker vaker maken!
Kennen jullie het verschijnsle "gewoontesnaai"? Dat je toch met je handen in die schaaltjes zit, gewoon omdat ze er staan (bij bezoek en verjaardagen en zo)? Hoe gaan jullie daar mee om? Mijn weekend is een beetje in het water gevallen, wegens een etentje en toch ook wel de gewoontesnaai. Het waren tortillachips met een erg chemisch smaakje en verschrikkelijk zout en toch blijven dooreten.....vreemd.
Ik weeg pas vrijdag weer.
Heel veel succes allemaal maar weer!
maandag 24 januari 2011 om 15:11
@ BIB, alsnog gefeliciteerd!!
@ Tarretje, you go girl! Wowie, dat is echt veel hoor wat jij al afgevallen bent! Super! Leuk ook van die broeken, ik heb er ook één in de kast liggen die ik weer aan wil kunnen.
@ Vivaeva, ik ken het. Ik ben daar ook wel een beetje van, van dat lekkere snaaien tussendoor. Ook als ik geen trek heb, maar dan heb ik gewoon zin in wat lekkers ofzo. En het staat er dan, dus ja, dan neem je maar weer een handje. Dat heb ik nu wel beter onder controle, ook omdat ik dat doel voor ogen heb. Ik denk serieus aan die bikini en leuke strakke jurkjes, werkt goed voor mij.
@ Totalkare, ik denk dat het inderdaad niet bevorderend is voor het afvallen, maar als je er zin in hebt moet het ook een keer kunnen. Ik zit trouwens na 1,5 pannenkoek stampvol, maar wij bakken ook met van dat granenmix en niet met naturelmix. Misschien is dat een idee?
@ Misha1977, mooi dat het beter gaat met je knie! Straks gewoon weer rustig opbouwen, komt wel goed!
Voor de rest iedereen veel succes nog gewenst!! Ik duik de boeken weer in!
@ Tarretje, you go girl! Wowie, dat is echt veel hoor wat jij al afgevallen bent! Super! Leuk ook van die broeken, ik heb er ook één in de kast liggen die ik weer aan wil kunnen.
@ Vivaeva, ik ken het. Ik ben daar ook wel een beetje van, van dat lekkere snaaien tussendoor. Ook als ik geen trek heb, maar dan heb ik gewoon zin in wat lekkers ofzo. En het staat er dan, dus ja, dan neem je maar weer een handje. Dat heb ik nu wel beter onder controle, ook omdat ik dat doel voor ogen heb. Ik denk serieus aan die bikini en leuke strakke jurkjes, werkt goed voor mij.
@ Totalkare, ik denk dat het inderdaad niet bevorderend is voor het afvallen, maar als je er zin in hebt moet het ook een keer kunnen. Ik zit trouwens na 1,5 pannenkoek stampvol, maar wij bakken ook met van dat granenmix en niet met naturelmix. Misschien is dat een idee?
@ Misha1977, mooi dat het beter gaat met je knie! Straks gewoon weer rustig opbouwen, komt wel goed!
Voor de rest iedereen veel succes nog gewenst!! Ik duik de boeken weer in!
