Lijf & Lijn
alle pijlers
Net begonnen met Start to Run
dinsdag 10 mei 2011 om 09:01
Goeiemorgen,
Hoe is het met iedereen? Nog lekker gelopen de afgelopen dagen?
Ik had het weekend 2 rustdagen en moest eigenlijk gisteren les 13 doen, maar ik ben zondagavond ziek geworden Gisteren de hele dag koortsig en onwijs moe.. Vandaag nog maar ff thuis blijven en wil morgen iig wel weer naar school en hoop donderdag weer te gaan lopen. Ik ga dan les 13 gewoon proberen en als dat niet lukt dan blijf ik het herhalen tot ik hem wel uit kan lopen.
Succes iedereen!
Hoe is het met iedereen? Nog lekker gelopen de afgelopen dagen?
Ik had het weekend 2 rustdagen en moest eigenlijk gisteren les 13 doen, maar ik ben zondagavond ziek geworden Gisteren de hele dag koortsig en onwijs moe.. Vandaag nog maar ff thuis blijven en wil morgen iig wel weer naar school en hoop donderdag weer te gaan lopen. Ik ga dan les 13 gewoon proberen en als dat niet lukt dan blijf ik het herhalen tot ik hem wel uit kan lopen.
Succes iedereen!
dinsdag 10 mei 2011 om 14:22
Jammer Apriati, dat je ziek bent. Hopelijk donderdag meer succes!
Noodles, jij ook al niet fit geweest. Goed dat je les 12 hebt gedaan.
Ik heb net les 17 gelopen. Was pittig, maar ik vond het wel goed gaan. Gelopen met korte broek, was wel prettig, het is hier warm. Maar het fijnste moment is toch wanneer ik onder de douche sta en het zweet van me afspoel en weer even klaar ben Nu voel ik me wel lekker energiek.
Noodles, jij ook al niet fit geweest. Goed dat je les 12 hebt gedaan.
Ik heb net les 17 gelopen. Was pittig, maar ik vond het wel goed gaan. Gelopen met korte broek, was wel prettig, het is hier warm. Maar het fijnste moment is toch wanneer ik onder de douche sta en het zweet van me afspoel en weer even klaar ben Nu voel ik me wel lekker energiek.
woensdag 11 mei 2011 om 09:47
woensdag 11 mei 2011 om 21:24
Ben ik weer en gelukkig weer een stuk fitter.
Vandaag weer naar school geweest en na school toch maar de hardloopschoenen aangetrokken en het ging ook nog vrij goed! Had ik niet verwacht na 4 rustdagen.
Dizzy: 4x8 minuten en dat in de stromende regen! Fijn dat het goed ging!
Amaia: les 16 al, lekker en dat na 2 late diensten en een feestje! Pfff, ik zou er denk ik dan weinig puf voor hebben.
Noodles, succes morgen met les 12! Is weer ff wennen als je een paar extra rustdagen hebt gehad he?
Sasati, les 17 al! Is het wat te doen? Die 5km komt voor jou al in zicht, goed zeg!
Vandaag weer naar school geweest en na school toch maar de hardloopschoenen aangetrokken en het ging ook nog vrij goed! Had ik niet verwacht na 4 rustdagen.
Dizzy: 4x8 minuten en dat in de stromende regen! Fijn dat het goed ging!
Amaia: les 16 al, lekker en dat na 2 late diensten en een feestje! Pfff, ik zou er denk ik dan weinig puf voor hebben.
Noodles, succes morgen met les 12! Is weer ff wennen als je een paar extra rustdagen hebt gehad he?
Sasati, les 17 al! Is het wat te doen? Die 5km komt voor jou al in zicht, goed zeg!
donderdag 12 mei 2011 om 14:07
Dizzy, heftig 4 keer 8, die les komt bij mij ook in zicht. Mooi dat het goed ging.
Apriati, fijn dat je weer gelopen hebt. Ik had het in het begin een keer dat ik vier dagen niet gelopen had.
Amaia, knap na al die vermoeienissen ook nog lopen.
Net les 18 gedaan, ging goed. Ik heb steeds het idee dat wanneer er een nieuwe week begint het ook echt moeilijker wordt. Maar in de praktijk is dat steeds meegevallen. Dus dat hoop ik voor de komende lessen ook maar.
Apriati, fijn dat je weer gelopen hebt. Ik had het in het begin een keer dat ik vier dagen niet gelopen had.
Amaia, knap na al die vermoeienissen ook nog lopen.
Net les 18 gedaan, ging goed. Ik heb steeds het idee dat wanneer er een nieuwe week begint het ook echt moeilijker wordt. Maar in de praktijk is dat steeds meegevallen. Dus dat hoop ik voor de komende lessen ook maar.
vrijdag 13 mei 2011 om 10:57
Dizzy, wat goed, les 22, 2x 15 minuten, wow! Ik zie het mijzelf nog niet lopen! Zit er een groot verschil tussen les 21 en 22? En ga je nu als nog les 21 doen of ga je verder met les 23?
En inderdaad erg leuk om te lezen hoe iedereen het doet! Vooral als ik de stukjes lees van de mensen die al verder zijn dan mij, dan denk ik echt.. wow daar moet ik nog niet aan denken, dat gaat mij echt niet lukken, maar het valt me echt super mee! Dus ik ken dat gevoel Sasati! Gelukkig maar dat het steeds meevalt!
Heb net les 14 gedaan, maar vond hem pittig! Vond het vrij warm, had ook nog een jasje aan (niet zo slim van mij) en heb vannacht gewerkt, dus een kort nachtje gehad.. Volgende les staat op zondag gepland en dat is mijn vrije dag, dus dat moet helemaal goed gaan komen!
Alvast fijn weekend en veel loopplezier!
En inderdaad erg leuk om te lezen hoe iedereen het doet! Vooral als ik de stukjes lees van de mensen die al verder zijn dan mij, dan denk ik echt.. wow daar moet ik nog niet aan denken, dat gaat mij echt niet lukken, maar het valt me echt super mee! Dus ik ken dat gevoel Sasati! Gelukkig maar dat het steeds meevalt!
Heb net les 14 gedaan, maar vond hem pittig! Vond het vrij warm, had ook nog een jasje aan (niet zo slim van mij) en heb vannacht gewerkt, dus een kort nachtje gehad.. Volgende les staat op zondag gepland en dat is mijn vrije dag, dus dat moet helemaal goed gaan komen!
Alvast fijn weekend en veel loopplezier!
vrijdag 13 mei 2011 om 15:06
vrijdag 13 mei 2011 om 18:04
Wiromi, fijn dat het weer zo goed gaat met je knie.
Apriati: werk je ook in de zorg toevallig? Ik zie dat je nachtdienst hebt gehad.
Ik heb net les 17 gelopen, en het ging heerlijk!! Meestal loop ik ' s ochtends, maar na mijn werk lopen is ook best fijn. Ik heb een andere route gelopen, lekker langs het water.
Apriati: werk je ook in de zorg toevallig? Ik zie dat je nachtdienst hebt gehad.
Ik heb net les 17 gelopen, en het ging heerlijk!! Meestal loop ik ' s ochtends, maar na mijn werk lopen is ook best fijn. Ik heb een andere route gelopen, lekker langs het water.
zaterdag 14 mei 2011 om 09:54
Hoi allemaal, al lang niet gepost, maar had ook al lang niet gerend (:(), iets meer dan 2 weken al niet meer....
Ik begon er ook steeds meer tegenop te zien, want nou kon ik het vast niet meer volhouden, zou het heel zwaar zijn en zou ik weer een paar lessen terug gaan.
Voor mijn 'stop' heb ik een paar keer les 20 gedaan (4x 8 minuten), conditioneel gingen die erg goed (niet erg moe of buiten adem), maar wel veel last van een spier in de voet, waardoor het niet lekker ging en ik die les dus een paar keer heb herhaald.
Vandaag heb ik mezelf er eindelijk toe gezet om toch weer te gaan hardlopen en het viel reuze mee. Eerlijk is eerlijk heb les 19 gedaan (5,6,7 en 8 min) en conditioneel was wel wat zwaarder (ik was erg buiten adem al naar de eerste 5 minuten!) maar was ook wat te snel van start gegaan. Ook geen pijntjes.
Ik vond de 8 minuten trouwens wel erg lang en zie ook wel weer op om overmorgen 4x 8 minuten te moeten lopen!
Ik begon er ook steeds meer tegenop te zien, want nou kon ik het vast niet meer volhouden, zou het heel zwaar zijn en zou ik weer een paar lessen terug gaan.
Voor mijn 'stop' heb ik een paar keer les 20 gedaan (4x 8 minuten), conditioneel gingen die erg goed (niet erg moe of buiten adem), maar wel veel last van een spier in de voet, waardoor het niet lekker ging en ik die les dus een paar keer heb herhaald.
Vandaag heb ik mezelf er eindelijk toe gezet om toch weer te gaan hardlopen en het viel reuze mee. Eerlijk is eerlijk heb les 19 gedaan (5,6,7 en 8 min) en conditioneel was wel wat zwaarder (ik was erg buiten adem al naar de eerste 5 minuten!) maar was ook wat te snel van start gegaan. Ook geen pijntjes.
Ik vond de 8 minuten trouwens wel erg lang en zie ook wel weer op om overmorgen 4x 8 minuten te moeten lopen!
zondag 15 mei 2011 om 07:04
MissPrincesa, die les heb ik gisteren ook gelopen (nog geen tijd gehad om hier te schrijven), en ik vond die laatste acht minuten ook behoorlijk pittig. Ook een beetje op een fout moment gelopen, te snel na het eten, maar het was de enige tijd die uitkwam. Dus ik ben wel heel benieuwd hoe het morgen met die les van 4 keer 8 minuten gaat, lijkt me heftig. Dus ik leef met je mee! Wel fijn dat je geen pijn meer had.
Wiromi, goed toch dat je weer begonnen bent, je komt er vanzelf!
Amaia, fijn dat les 17 zo goed ging!
Dizzy, goed zeg, 2 keer 15 minuten!
Apriati, succes met je les vandaag!
Wiromi, goed toch dat je weer begonnen bent, je komt er vanzelf!
Amaia, fijn dat les 17 zo goed ging!
Dizzy, goed zeg, 2 keer 15 minuten!
Apriati, succes met je les vandaag!
zondag 15 mei 2011 om 14:28
@ Sasati: succes dan morgen 
Ik zie er echt wel een beetje tegenop, ook omdat ik die les nog geen enkele keer echt lekker heb gelopen. Vind het stiekem wel een beetje fijn dat de temperatuur wat is gezakt, dat loopt veel lekkerder vind ik.
@ noodles, jammer dat het niet zo goed ging, hoop dat de volgende les beter gaat. Soms is er ook geen pijl op te trekken hoe zo'n les gaat verlopen, soms vlieg je echt en soms ben je na 2 minuten al op.
Ik zie er echt wel een beetje tegenop, ook omdat ik die les nog geen enkele keer echt lekker heb gelopen. Vind het stiekem wel een beetje fijn dat de temperatuur wat is gezakt, dat loopt veel lekkerder vind ik.@ noodles, jammer dat het niet zo goed ging, hoop dat de volgende les beter gaat. Soms is er ook geen pijl op te trekken hoe zo'n les gaat verlopen, soms vlieg je echt en soms ben je na 2 minuten al op.
zondag 15 mei 2011 om 17:44
Wiromi: wat fijn dat je weer pijnloos kan lopen! Suc6 morgen met les 7!
Amaia: ik werk niet in de zorg, maar in een kroeg en moet vaak tot sluit werken, dat kan varieren van 2 uur tot 4 uur. Moet altijd om 7 uur `s avonds beginnen en daarom loop ik het liefst `s ochtends. Wat fijn dat les 17 heerlijk ging!
Missprincesa en Sasati: suc6 morgen met jullie 4x 8! Ben benieuwd hoe jullie die les ervaren.
Noodles: wat balen dat les 11 niet zo goed ging, maar op naar les 12, misschien valt die wel weer heel erg mee! En hopelijk heb je ook geen last meer van je buikpijn.
Ik heb vanochtend les 15 gelopen en het ging verbazingwekkend lekker en goed! Had eigenlijk niet zo`n zin om te gaan, maar vriendlief heeft mij meegesleurd en daar was ik achteraf heel erg blij om! Nu 2 daagjes rust!
Fijne zondagavond!
Amaia: ik werk niet in de zorg, maar in een kroeg en moet vaak tot sluit werken, dat kan varieren van 2 uur tot 4 uur. Moet altijd om 7 uur `s avonds beginnen en daarom loop ik het liefst `s ochtends. Wat fijn dat les 17 heerlijk ging!
Missprincesa en Sasati: suc6 morgen met jullie 4x 8! Ben benieuwd hoe jullie die les ervaren.
Noodles: wat balen dat les 11 niet zo goed ging, maar op naar les 12, misschien valt die wel weer heel erg mee! En hopelijk heb je ook geen last meer van je buikpijn.
Ik heb vanochtend les 15 gelopen en het ging verbazingwekkend lekker en goed! Had eigenlijk niet zo`n zin om te gaan, maar vriendlief heeft mij meegesleurd en daar was ik achteraf heel erg blij om! Nu 2 daagjes rust!
Fijne zondagavond!
zondag 15 mei 2011 om 18:25
quote:apriati schreef op 15 mei 2011 @ 17:44:
Ik heb vanochtend les 15 gelopen en het ging verbazingwekkend lekker en goed! Had eigenlijk niet zo`n zin om te gaan, maar vriendlief heeft mij meegesleurd en daar was ik achteraf heel erg blij om! Nu 2 daagjes rust!
Fijne zondagavond!
Oh wat knap dat je met je vriend gaat lopen. Ik 'durf' dat echt niet, durf het natuurlijk wel, maar weet zeker dat hij veel sneller gaat en het veeeeeeeeeel langer kan volhouden (het is ook zo'n supersportieve vent die elke dag 2 uur in de sportschool te vinden is en daarnaast nog skateboard, wakeboard, surft etc....)
Zal mij in ieder geval geen goed gevoel geven over m'n zelf, haha.
Doel is wel om over een tijdje samen met hem (af en toe) te kunnen hardlopen, ik denk dan over een half jaar ofzo als ik 10 km kan. Of ben ik dan wel erg positief over mijn toekomstige vorderingen?
Ik heb vanochtend les 15 gelopen en het ging verbazingwekkend lekker en goed! Had eigenlijk niet zo`n zin om te gaan, maar vriendlief heeft mij meegesleurd en daar was ik achteraf heel erg blij om! Nu 2 daagjes rust!
Fijne zondagavond!
Oh wat knap dat je met je vriend gaat lopen. Ik 'durf' dat echt niet, durf het natuurlijk wel, maar weet zeker dat hij veel sneller gaat en het veeeeeeeeeel langer kan volhouden (het is ook zo'n supersportieve vent die elke dag 2 uur in de sportschool te vinden is en daarnaast nog skateboard, wakeboard, surft etc....)
Zal mij in ieder geval geen goed gevoel geven over m'n zelf, haha.
Doel is wel om over een tijdje samen met hem (af en toe) te kunnen hardlopen, ik denk dan over een half jaar ofzo als ik 10 km kan. Of ben ik dan wel erg positief over mijn toekomstige vorderingen?
zondag 15 mei 2011 om 22:16
Mijn man vraagt ook steeds of ik samen met hem wil lopen. Maar no way, hij loopt halve marathons. Ik wil eerst 5 km achter elkaar kunnen rennen, misschien dat ik het dan aandurf.
Ik heb vanavond les 18 gerend. Ik had er op gerekend dat ik af zou sluiten met 8 minuten maar dat waren er 7. Dat viel dus weer mee
Nu weer twee dagen rust, en dan woensdag les 19.
Ik heb vanavond les 18 gerend. Ik had er op gerekend dat ik af zou sluiten met 8 minuten maar dat waren er 7. Dat viel dus weer mee
Nu weer twee dagen rust, en dan woensdag les 19.
maandag 16 mei 2011 om 14:17
Les 20 gedaan, 4 keer 8 minuten. De laatste 8 minuten vielen me zwaar, de rest ging eigenlijk wel goed. En meer wordt het uiteindelijk niet, hooguit loop je langer achter elkaar door. Dus al met al wel positief.
Apriati, leuk dat je met je vriend rent!
Amaia, lopen met iemand die halve marathons loopt lijkt me in dit stadium ook nog wat te. Maar op zich heb je wel iemand die je kan motiveren lijkt me.
Missprincesa, jij ook al een hardlopende vriend!
Noodles, soms gaat het gewoon wat minder. Volgende keer gaat het vast wel weer beter!
Apriati, leuk dat je met je vriend rent!
Amaia, lopen met iemand die halve marathons loopt lijkt me in dit stadium ook nog wat te. Maar op zich heb je wel iemand die je kan motiveren lijkt me.
Missprincesa, jij ook al een hardlopende vriend!
Noodles, soms gaat het gewoon wat minder. Volgende keer gaat het vast wel weer beter!
maandag 16 mei 2011 om 21:04
Zo, les 7 zit er weer op, ging weer lekker!!
Voor mij wordt het niet samen rennen, hier is het juist andersom, vriend kan mij denk ik niet bij houden...
Ik heb nog een aantal vragen:
Gebruiken jullie ook een afstandmeter? Ik ben nl. benieuwd en heb geen idee hoeveel km (meter...) ik nu ongeveer loop.
Ook moet ik nog hardloopkleding aanschaffen, iemand nog tips? Heb al beetje rond zitten neuzen maar vind het best prijzig allemaal maar wil natuurlijk ook wel goed voor de dag komen.
Voor degenen die 's avonds lopen, hoe lang wachten jullie tot na het avondeten?
Sasati: knap hoor 4x8
Amaia: kan me er iets bij voorstellen dat je niet samen wilt lopen maar wie weet in de toekomst
Missprincessa: ik vind het een mooi vooruitzicht over een half jaar 10km, moet kunnen toch als je zo door gaat
Apriati: morgen les 16 al weer
Noodles: jammer dat het niet zo lekker ging, hoop dat je morgen of woensdag weer lekker kunt lopen
Fijne avond nog
Voor mij wordt het niet samen rennen, hier is het juist andersom, vriend kan mij denk ik niet bij houden...
Ik heb nog een aantal vragen:
Gebruiken jullie ook een afstandmeter? Ik ben nl. benieuwd en heb geen idee hoeveel km (meter...) ik nu ongeveer loop.
Ook moet ik nog hardloopkleding aanschaffen, iemand nog tips? Heb al beetje rond zitten neuzen maar vind het best prijzig allemaal maar wil natuurlijk ook wel goed voor de dag komen.
Voor degenen die 's avonds lopen, hoe lang wachten jullie tot na het avondeten?
Sasati: knap hoor 4x8
Amaia: kan me er iets bij voorstellen dat je niet samen wilt lopen maar wie weet in de toekomst
Missprincessa: ik vind het een mooi vooruitzicht over een half jaar 10km, moet kunnen toch als je zo door gaat
Apriati: morgen les 16 al weer
Noodles: jammer dat het niet zo lekker ging, hoop dat je morgen of woensdag weer lekker kunt lopen
Fijne avond nog
dinsdag 17 mei 2011 om 07:15
quote:sasati schreef op 16 mei 2011 @ 14:17:
Les 20 gedaan, 4 keer 8 minuten. De laatste 8 minuten vielen me zwaar, de rest ging eigenlijk wel goed. En meer wordt het uiteindelijk niet, hooguit loop je langer achter elkaar door. Dus al met al wel positief.
Apriati, leuk dat je met je vriend rent!
Amaia, lopen met iemand die halve marathons loopt lijkt me in dit stadium ook nog wat te. Maar op zich heb je wel iemand die je kan motiveren lijkt me.
Missprincesa, jij ook al een hardlopende vriend!
Noodles, soms gaat het gewoon wat minder. Volgende keer gaat het vast wel weer beter!
Hij loopt eigenlijk helemaal niet hard...misschien 1x in de maand ofzo (en dan looptie gewoon een uur zonder problemen...) maar hij vraagt wel eens; zullen we anders samen gaan? uh...nee :p
Goed trouwens dat je hebt gelopen! Ik niet...had een hele slechte nacht gehad; we hadden een extra hond in huis en die was de hele nacht zeer nerveus en aan de diarree. 's Avonds kwamen er mensen eten en daarna had ik geen puf meer.
Wil vanavond of anders morgenochtend.
Les 20 gedaan, 4 keer 8 minuten. De laatste 8 minuten vielen me zwaar, de rest ging eigenlijk wel goed. En meer wordt het uiteindelijk niet, hooguit loop je langer achter elkaar door. Dus al met al wel positief.
Apriati, leuk dat je met je vriend rent!
Amaia, lopen met iemand die halve marathons loopt lijkt me in dit stadium ook nog wat te. Maar op zich heb je wel iemand die je kan motiveren lijkt me.
Missprincesa, jij ook al een hardlopende vriend!
Noodles, soms gaat het gewoon wat minder. Volgende keer gaat het vast wel weer beter!
Hij loopt eigenlijk helemaal niet hard...misschien 1x in de maand ofzo (en dan looptie gewoon een uur zonder problemen...) maar hij vraagt wel eens; zullen we anders samen gaan? uh...nee :p
Goed trouwens dat je hebt gelopen! Ik niet...had een hele slechte nacht gehad; we hadden een extra hond in huis en die was de hele nacht zeer nerveus en aan de diarree. 's Avonds kwamen er mensen eten en daarna had ik geen puf meer.
Wil vanavond of anders morgenochtend.
dinsdag 17 mei 2011 om 07:20
quote:wiromi schreef op 16 mei 2011 @ 21:04:
Zo, les 7 zit er weer op, ging weer lekker!!
Voor mij wordt het niet samen rennen, hier is het juist andersom, vriend kan mij denk ik niet bij houden...
Ik heb nog een aantal vragen:
Gebruiken jullie ook een afstandmeter? Ik ben nl. benieuwd en heb geen idee hoeveel km (meter...) ik nu ongeveer loop.
Ook moet ik nog hardloopkleding aanschaffen, iemand nog tips? Heb al beetje rond zitten neuzen maar vind het best prijzig allemaal maar wil natuurlijk ook wel goed voor de dag komen.
Voor degenen die 's avonds lopen, hoe lang wachten jullie tot na het avondeten?
Sasati: knap hoor 4x8
Amaia: kan me er iets bij voorstellen dat je niet samen wilt lopen maar wie weet in de toekomst
Missprincessa: ik vind het een mooi vooruitzicht over een half jaar 10km, moet kunnen toch als je zo door gaat
Apriati: morgen les 16 al weer
Noodles: jammer dat het niet zo lekker ging, hoop dat je morgen of woensdag weer lekker kunt lopen
Fijne avond nog
Wow, dat ga ik als doel stellen!
Heb je geen uitgezette route in de buurt die een afstand aangeeft, hier zijn er allemaal trimroutes in de buurt van verschillende afstanden. Als je dan zo'n route loopt weet je ongeveer hoe ver het is.
Heb ook wel eens op afstandmeten.nl gekeken. Is denk ik niet super precies, maar een indicatie. Ik vond het trouwens best wel tegenvallen hoeveel ik in een half uur liep, zeker geen 5km in een half uur in ieder geval!
Zo, les 7 zit er weer op, ging weer lekker!!
Voor mij wordt het niet samen rennen, hier is het juist andersom, vriend kan mij denk ik niet bij houden...
Ik heb nog een aantal vragen:
Gebruiken jullie ook een afstandmeter? Ik ben nl. benieuwd en heb geen idee hoeveel km (meter...) ik nu ongeveer loop.
Ook moet ik nog hardloopkleding aanschaffen, iemand nog tips? Heb al beetje rond zitten neuzen maar vind het best prijzig allemaal maar wil natuurlijk ook wel goed voor de dag komen.
Voor degenen die 's avonds lopen, hoe lang wachten jullie tot na het avondeten?
Sasati: knap hoor 4x8
Amaia: kan me er iets bij voorstellen dat je niet samen wilt lopen maar wie weet in de toekomst
Missprincessa: ik vind het een mooi vooruitzicht over een half jaar 10km, moet kunnen toch als je zo door gaat
Apriati: morgen les 16 al weer
Noodles: jammer dat het niet zo lekker ging, hoop dat je morgen of woensdag weer lekker kunt lopen
Fijne avond nog
Wow, dat ga ik als doel stellen!
Heb je geen uitgezette route in de buurt die een afstand aangeeft, hier zijn er allemaal trimroutes in de buurt van verschillende afstanden. Als je dan zo'n route loopt weet je ongeveer hoe ver het is.
Heb ook wel eens op afstandmeten.nl gekeken. Is denk ik niet super precies, maar een indicatie. Ik vond het trouwens best wel tegenvallen hoeveel ik in een half uur liep, zeker geen 5km in een half uur in ieder geval!
dinsdag 17 mei 2011 om 11:57
Hoi allemaal, mag ik hier ook meekletsen? ik ben gisteren namelijk met les 1 begonnen van Evy! En het is goed bevallen
Ik ben normaal helemaal geen loper, maar ik voetbal, dus mijn conditie is redelijk. Ik vond les 1 dan ook nog erg makkelijk vol te houden. Ben benieuwd of dat na een paar lessen nog is
Ik ben normaal helemaal geen loper, maar ik voetbal, dus mijn conditie is redelijk. Ik vond les 1 dan ook nog erg makkelijk vol te houden. Ben benieuwd of dat na een paar lessen nog is
